compagnialagiostra.com

بحث عن رياضة التايكوندو, معجم السياسيين المثقفين في التاريخ العربي والإسلامي - فؤاد صالح السَّيِّد

Tuesday, 16-Apr-24 09:03:38 UTC

جاء ذذلك بعد مطالبات من المدربين واللاعبين بعودة تدريب المنتخب الو.... أعلن الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، عن تحديد يوم 11 من شهر أيار المقبل موعداً لسحب قرعة كأس آسيا 2023 والتي ستُقام في االعاصمة القطرية. تخسير الخصم في حال تم خصم نقاط لمدَّة 3 مرَّات منه. مومتونج باندا جيورجي بحيث يكون موافق للقدم الأمامية. تم تفسير المبادئ الخمسة لتشوي هونج كما يلي: - يجب أن يلتزم المتدرب بتعاليم التايكوندو كاملة ولا يتجاهل منها شيئا. مرَّت رياضة التايكوندو بالعديد من المُتغيّرات على مستوى الرياضة منذ بدايتها قبل حوالي 2000 عام وحتى الآن، وقد تم اعتماد التايكوندو كرياضة في العالم بالعام 1973مـ، حينما تم إنشاء الاتحاد الرياضي العالمي الخاص بها، وفيما يلي نستعرض لكم سلسلة تدرُّج رياضة التايكوندو على مر التاريخ: - إنشاء الاتحاد العالمي للتايكوندو: تم ذلك في العام 1973مـ. أنظر أيضا: مساوئ الإقلاع عن كمال الأجسام. 2 معلومات عن رياضة التايكوندو. يحتاج الشخص إلى الطاقة اللازمة. لم تكن في تلك الفترة رياضة التايكوندو رياضة رسمية متداولة مثل باقي الألعاب الرياضة، ولكن تم اعتماد رياضة التايكوندو بواسطة الجيش الكوري في عام 1952م. وقدم ميداليات الفائزين في مسابقات البطولة اليوم نائب رئيس الاتحاد المصري للتايكوندو العميد خالد محمود وعضو مجلس إدارة الاتحاد الأستاذ مصطفى تعلاب ومدير الاتحاد د. يتدرب الفرد في هذا القسم على حركات الهجوم والدفاع والصد.

تتنوع الأدوات المستخدمة في هذه الرياضة ومن ضمنها التالي: أولاً: الدوبك. رياضة التايكوندو هي نوع من أنواع الفن القتالي الكوري التقليدي والذي يُمارس في 206 دول حول العالم، وكلمة تايكوندو من أصل كلمة تايكيون تعني طريقة الركل بالقدم واللكم باليد، وفي هذه الرياضة يُمكن استخدام القدمين واليدين للتغلب على الخصم المقابل وما يُميز هذه الرياضة المزيج بين حركات الركل المختلفة. تنشط الذاكرة وتساعد على نقاء الذهن. تلف هذه اللفافة على الرسغين واليدين. أهم المتطلبات لأداء رياضة التايكوندو أن تكون أرض الملعب مسطحة وخالية من أي عقبات. ينمي من المهارات الحركية والمهارية للاعبين. دفع الخصم عن طريق استخدام الكتف أو الجسد أو اليدين والكفوف. تجعل اللاعب يتمتع بالصبر وطول البال. توجد عدة درجات مختلفة من رياضة التايكوندي وكل منهما ينقسم إلى درجات أخرى كالآتي: - درجة الأبيض. اقرأ أيضًا: موضوع تعبير عن أهمية الرياضة في حياتنا. المركز الثالث: نور حسن. التايكوندو عبر موقع محيط، هل تريد تعلم رياضة تدافع بها عن نفسك أمام من يتطاول عليك فإنه لابد من أن يكون لديك الدراية الكاملة برياضة التايكوندو، لاسيما أن هذه الرياضة يتعلمها الكثير من الأشخاص ليكون معهم سلاح قوي يدافعون به عن أنفسهم ضمن هجمات العدو، بالإضافة إلى أن هذه الرياضة من أهم الفنون القتالية التي يعتمد عليها في الجيش الكوري ومنها لابد من أن يكون لديك بعض المعلومات عن هذه الرياضة قبل لعبها، ومميزاتها وأقسامها. التايكوندو مقسم إلى 5 أقسام: - المهارات الأساسية أو أساسيات التايكوندو. والد تشاجي هو الركلة الأمامية.

يجب أيضًا التعرف عليه من خلال الحدس السريع. وأخيرا الحزام الأسود. تعتبر التايكوندو من الرياضات التي توجد فيها فنون قتالية ومهارات أخرى، مما يجعل هذه الرياضة من الرياضات الشعبية. تتواجد العديد من الفوائد الخاصَّة بمُمارسة رياضة التايكوندو وذلك بسبب الحركة السريعة التي تعتمِد عليها اللعبة والتي قد تجعل الإنسان يتحلَّى بالرَّشاقة المثالية، وفيما يلي أبرز فوائد ممارسة لعبة التايكوندو: - تخفيف الوزن الزائد وحرق الدهون.
يجب أن يكون لدى الشخص الثقة بالنفس. استمر الاتحاد الدولي بشكل مستقل وكان موقعه في تورونتو في كندا واستمر تشوي في العمل على انتشار رياضة التايكوندو ونشر موسوعة جديدة منه وكان ذلك في عام 1983. تعزيز صحة جهاز الدوران. تزيد من عملية الأكسدة, مما يؤدي ذلك إلى حرق الدهون وبالتالي خسارة الوزن. وبرر المدرّبون مطلبهم بان البطولة ت.... كما ستقام بطولة الاتحاد الدولي للتايكوندو G2 في العاصمة الإدارية الجديدة يومي 17 و 18 فبراير ، بمشاركة 35 دولة و 339 مشاركًا. كما أنها رياضة صنعت للحفاظ على صحة الإنسان، وتعتبر هذه الرياضة من الرياضات التي تمارس في "الألعاب الأولمبية". العقوبات المؤدية لخصم النقاط. سعى مجلس إدارة اتحاد التايكوندو ، بتوجيه من المستشار محمد مصطفى ، إلى تقديم كافة الفرص والدعم للدول المشاركة في البطولة ، حيث تعمل اللجنة المنظمة على مدار الساعة لتذليل كافة العقبات وتنظيم مواعيد تدريبية للبطولة.

يجب أيضًا تغطيتها بالخشب أو بأي مادة طالما أنها ذات ملمس ناعم. المركز الرابع: مالك احمد. Momtung Panda Giorgi لذا لا بأس بالقدم الأمامية. المركز الثالث: آدم أحمد. كوان: تعني قبضة اليد والمعروفة باستخدامها في توجيه اللكمات. فن مراجعة التايكوندو. تتواجد في لعبة التايكوندو العديد من المهارات والفنون الذي يستخدمها اللاعبون أثناء اللعب، والتي تنقسِم إلى 5 مهارات على مستوى اللعبة، وفيما يلي أبرز المهارات والفنون الخمسة الخاصَّة بلعبة التايكوندو: - المهارات الأساسية والمعروفة باسم أساسيات التايكوندو. الحزام الأحمر بخط أسود: يحصل عليه المُتدرب بعد إمضاء 3 أعوام في التدريب ويكون أصبح مُقاتِلًا مُحترِفًا. تعتبر رياضة التايكوندو من الرياضات التي لها فوائد كثيرة للغاية لمن يقوم بممارستها والمواظبة عليها، حيث أنها تقدم الفوائد من الناحية الجسدية وكذلك الصحية، كما أنها مفيدة من الناحية العقلية والنفسية، ومن أهم فوائد هذه الرياض هي: - تمكن هذه الرياضة من يمارسها من الحصول على القوة، والقدرة وكذلك القدرة على الدفاع عن النفس ضد أي اعتداء، كما تساعده على القيام بردود الأفعال السريعة، وهذا ينعكس على ثقة الإنسان بنفسه. هي عبارة عن العقوبات التي يتم خلالها خصم نقطة كاملة عند القيام بها أثناء اللعب، والتي من شأنها تتسبَّب في إلحاق الضرر بالخصم أو إصابته إصابة بالغة، ومن أبرز هذه العقوبات ما يلي: - العنف والخشونة الشديدة على الخصم أو الحكم. رياضة التايكوندو مثلها مثل أي رياضة لها عدد من القوانين، والتي يجب الالتزام بها. تشن تشونغ: هي لاعبة تايكوندو صينية عمرها 39 عامًا. وبدأت مسابقات الشباب والفتيات ظهر اليوم وستستمر حتى الثالث عشر من فبراير ، فيما ستنطلق منافسات الرجال والسيدات في الرابع عشر من فبراير وتنتهي في الخامس عشر من الشهر نفسه. تعد هذه الرياضة من أحد طرق الدفاع عن النفسأهم طرق الدفاع عن النفس الفعالة ضد أي هجوم.

تهدف للحفاظ على اللاعبين. تعمل هذه التفاعلات على إزالة المواد السامة من الجسم، ويتم ذلك من خلال العرق. هداية ملاك وهبة: هي لاعبة تايكوندو مصرية عمرها 28 عامًا. تتكون المباراة في هذا القسم من ثلاثة جولات.

مقدمة في التايكوندو. جاء فيه انه تحقيقاً لمصلحة اللعبة وض.... حَصَدت نجمة التايكواندو النشمية لنا حازم الفايز الميدالية الذهبية في بطولة كأس العرب التي أُقيمت في دولة الإمارات العربية المتحدة بعد فوزها في أربع مباريات على التوالي. التايكوندو هي إحدى الرياضات المدرجة في البطولات الرياضية، حيث تمت الموافقة عليها من قبل المجلس الرياضي الدولي في 9 أبريل 1976. لاسيما أن هذه اللعبة تعتمد على استخدام الأرجل والأيدي معا، كونها من أقدم الطرق التي يعرفها الجميع في حالة حماية نفسك من العدوان. تعتبر رياضة التايكوندو من الألعاب التي تم ابتكارها من أجل الدفاع عن النفس، كما أنها تضم مجموعة من الحركات باستخدام القدم موجهة للشخص المنافس. لابد من توافر هذا القسم في أي عروض للتايكوندو. هذه المنطقة مقسمة إلى منطقة اللعب حيث يتواجد اللاعبان وحكم المباراة بحيث تكون المساحة 8 * 8 أمتار.

كما يجب تغطيته بالخشب، أو أي مادة بشرط أن يكون لها ملمس ناعم. تبلغ مساحة الرقعة التي تمارس عليها رياضة التايكوندو عشرة أمتار مربعة. المركز الثالث: يوسف أمين. يدافع المتدرب عن مبادئ الحرية والعدالة ويأمن بها.

كما يجب يمتلك القدرة على التحمل والتركيز. كما يجب ألا يقع الإنسان أرضًا وذلك خلال اللعب. لا تعتمد هذه الرياضة على الأسلحة، بالإضافة إلى كونها تتوقف على الدوران السريع، كما أنها تعتمد على القدم أكثر من الأيد. ثم تنقسم درجة اللون الأصفر إلى درجتين. إلى متى يعود أصل التايكوندو؟. يصل طول اللفافة الواحدة إلى ما يقرب من 3 أمتار. هوانغ كيونغ سيون: هي لاعبة تايكوندو كورية جنوبية عمرها 35 عامًا. آراي ماكي هو الدفاع الخاص أدناه. لا يصل لها الفرد إلا بعد تدريب مكثف واجتياز عدة دورات. تعزز ثقة الشخص المتدرب بنفسه بنسبة كبيرة. لابد أن يكون هناك لاعب عدواني في مقابلة لاعب مسالم. من المحفزات الأساسية لخفض مستوى ونسبة الدهون في الجسم. تم اعتماد اسم التايكوندو على هذا الفن القتالي في عام 1955م، والذي قدمه الجنرال الكوري الجنوبي تشوي هونغ هاي وهو المؤسس الرئيسي لرياضة التايكوندو. تتمتع رياضة التايكوندو بالعديد من الفوائد التي يمكن أن تتلخص في التالي: - تساعد على زيادة ثقة اللاعب في نفسه.

ثالثاً: فن الدفاع عن النفس. ما هي الهيئات الإدارية المسؤولة عن رياضة التايكوندو؟. الطريقة الثالثة: استخدام خطوة واحدة للدفاع وصد الهجوم.

شهدت مدينة الرياض نمواً سكانياً عظيماً حيث ازداد عدد المباني و الابراج. تنقسم المحافظة إلى مراكز مرتبطة إداريًا بالمحافظة. مساحة المملكة العربية السعودية. 154 نسمة (يشمل سكان منطقة الجزر 17. حيث أقامت العديد من الانشطة و المهرجانات و الفعاليات الثقافية و السياحية من اشهرها مهرجان الجنادرية. أو إمارة ، حيث تتضمن الإمارة أو المحافظة أو المركز عددًا من أسماء السكان المرتبطة بها إداريًا. يوجد معالم اثرية في السعودية موجودة في مدينة ابها ومن اشهرها قلعة أبو خيال الأثرية و قلعة الدقل التاريخية و قلعة شمسان. معجم السياسيين المثقفين في التاريخ العربي والإسلامي. وتضم منطقة المملكة الوسطى عاصمتين ، ومنطقة الرياض 20 محافظة ، ومنطقة القصيم 11 محافظة. مدينة الطائف هي من مدن الغربية في السعودية وهي احدى محافظات منطقة مكة المكرمة. يوجد في مدينة جدة مطار الملك عبد العزيز الذي يصل اليه الحجاج و المعتمرين. عسكرة الخليج: الوجود العسكري الأمريكي في الخليج - د. مصطفى الشمري. جميع مدن المملكة هي أماكن سياحية في السعودية للعديد من السياح سواءً من داخل المملكة او خارجها.

المنطقة الغربية في السعودية

تختلف مدن المملكة من مدينة الى اخرى من حيث الموقع و التضاريس و المناخ و الثقافات وغيرها من العوامل التي تُميز كل مدينة سعودية عن الاخرى. حيث يوجد بها اكبر ميناء بحري يطل على ساحل البحر الاحمر. كما ذكرنا المعالم السياحية و التاريخية و الأثرية في كل مدينة من هذه المدن. تعتبر الطائف من المعالم الحضارية في المملكة العربية السعودية حيث يوجد بها العديد من المتاحف و المعارض و الاثار التاريخية من اهمها متحف قصر شبرا التاريخي. 55 مليار درهماً، والبنية التحتية بحصة 0. المنطقة الغربية في السعودية. يبلغ عدد سكان المملكة العربية السعودية 35 مليون نسمة موزعين على مناطق رئيسية في الإمارات العربية المتحدة والمملكة. 20 مليار درهم، لتساعد جميعها ليس فقط في بناء اقتصاد الغربية بل أيضاً في تعزيز إنتاجية القطاعات المُستَثمَر بها وبالتالي تعزيز ازدهار المنطقة الغربية ككل. مركز الزيتونة للدراسات والاستشارات. الحج والعمرة ، أم العمل أم التجارة. وتساهم الغربية بشكل رئيسي في اقتصاد إمارة أبوظبي، وقد بلغت مساهمتها في الناتج المحلي الإجمالي للإمارة أكثر من 243 مليار درهم خلال عام 2010. يمكنك الاطلاع على مقالاتنا في مدونة زوار السعودية للحصول عن معلومات اكثر عن السعودية. قسم الأرشيف والمعلومات. تقع ابها على قمة جبال الحجاز لهذا تعتبر من اجمل مدن الجنوب السعودي.

مدن الغربية في السعودية خلال

مدينة جدة هي احدى محافظات منطقة مكة المكرمة و عاصمتها جدة. والجدير بالذكر أنه يتم تجهيز مدينة زايد لتصبح مركزاً لأكبر محطة للطاقة الشمسية في العالم بمساحة تزيد عن 2. جاءت جهود وزارة السياحة السعودية وفق رؤية السعودية 2030 حيث تم التخطيط لإنشاء العديد من المشاريع السياحية. مجموعة من المقاطعات ، هم ،.

مدن الغربية في السعودية Pdf

وبالرغم من أنها ما زالت في أولى مراحل التطوير، تقوم مدينة زايد بالفعل بتمهيد الطريق أمام المدن الأخرى لتتبعها في خطواتها الصديقة للبيئة. قارات آسيا وأفريقيا وأوروبا. موسوعة مدن العالم - حسام الدين إبراهيم عثمان. مثلاً مدينة تبوك من أجمل مدن شمال السعودية و مدينة عسير من اجمل مدن الجنوب السعودي. كما تحتوي المملكة العربية السعودية على 20 مدينة رئيسية لما مجموعه 46 مدينة. وفي ظل الوتيرة المتسارعة التي ينمو بها اقتصاد الغربية، ضُخّت حتى الآن استثمارات هائلة بإجمالي 98 مليار درهم إماراتي في الصناعات الرئيسية بالغربية مثل النفط والغاز بحصة 74 مليار درهم، وتوليد الكهرباء بحصة 6. وفق نظام المناطق الصادر بالمرسوم الملكي رقم (1/92) تاريخ 27 أغسطس 1412 ، تنقسم المملكة إلى 13 منطقة إدارية ، تتوزع إلى عدة مقاطعات ، يتفاوت عددها من منطقة إلى أخرى.

مدن الغربية في السعودية اليوم

تتأثر مدينة الاحساء بالمناخ الصحراوي حيث ترتفع درجة الحراة في الصيف وتزداد البرودة شتاءً. مهرجان الرياضات التراثية. لذلك اذا كنت تسأل وين تروح في جدة, هناك العديد من الاماكن يمكن زبارتها والاستمتاع بها. تضم الاحساء العديد من المدن و القرى الصغيرة مثل الهفوف و المبرز و العيون و الطرف و العمران و الجفر. يوجد العديد من المدن الرئيسية في السعودية و التي تندرج الى محافظات و مدن صغيرة و قرى.

مدن المملكة العربية السعودية

وتعتبر الغربية بمساحتها الشاسعة التي تمتد على 60 ألف كيلومتر مربع إلى جانب شواطئها البكر التي تمتد بطول 350 كيلومتراً بيئة جاذبة للاستثمار. مهرجان ليوا الدولي - تل مرعب. من اهم معالم السعودية الموجودة في الاحساء هو وجود اكبر حقل نفط في العالم و وجود اكبر واحة نخيل في شبه الجزيرة العربية و هي واحة الاحساء. جدة تعتبر من اجمل مدن السعودية وتسمى عروس البحر. تشتهر محافظة الدرعية بوجود الاثار التاريخية. مدن الغربية في السعودية اليوم. جميع هذه المدن تعتبر مدن سياحية و لها مكانة اجتماعية و ثقافية كبيرة.

هيئة مدن الصناعية السعودية

وتعتبر من أهم مناطق الجذب السياحي في المملكة لما تتمتع به من موقع متميز ومناخ معتدل. أرشيف نشرة فلسطين اليوم: أيلول/ سبتمبر 2008: Palestine Today Newspaper... By. عزيزي القارئ في نهاية المقال لقد تحدثنا عن اجمل مدن السعودية وهم مدينة ابها و مدينة جدة و مدينة الطائف و مدينة الاحساء و مدينة الرياض. وجود المعالم التاريخية و التراثية في مدينة ابها جعلها من المناطق السياحية في المملكة حيث يزورها السياح من داخل المملكة و خارجها. مدن المملكة العربية السعودية. كما تعد الرياض مركزًا سياسيًا واقتصاديًا مهمًا ، لذا فهي تُعرف بعاصمة الإعلام العربي. كما تعتبر احد مصايف المملكة بسبب اعتدال مناخها. هل تعلم ما هي اجمل مدن السعودية؟ قبل معرفة الجواب, دعنا نوضح لك عزيزي القارئ ان المملكة العربية السعودية من اكبر دول شبه الجزيرة العربية من حيث المساحة و عدد السكان. التقسيم الإداري للملكة العربية السعودية.

شهدت الاحساء الحضارة الاسلامية حيث كانت مقر للحكم العثماني وثم ضمها الى الدولة السعودية في عام 1913 على يد الملك عبد العزيز أل سعود. تعرف على 14 من ابرز معالم السعودية الحديثة. مهرجان الغربية للرياضات المائية. مناخ الطائف جميل جداً فهو معتدل في الصيف و بارد في الشتاء و تهطل الامطار طول السنة. بارك الله في المملكة العربية السعودية بموقع مميز للغاية حيث تقع في جنوب غرب القارة الآسيوية ، ويحدها من الغرب البحر الأحمر ومن الشرق الخليج العربي ، مما يجعلها وسيطًا للتجارة بين الدول الثلاث. كما يوجد العديد من المواقع الأثرية في مدينة الرياض مثل مركز الملك عبد العزيز التاريخي و المتحف الوطني السعودي ومتحف الأثار الموجود في جامعة الملك سعود و قصر المصمك. تزداد درجات حرارة الساحل وتزداد الرطوبة. كما تُقام العديد من المهرجانات و الانشطة السياحية و الترفيهية و الثقافية مثل مهرجان صيف الطائف و سباقات الفروسية و سباقات الهجن. السياحة في اجمل مدن السعودية سوف تبهرك. عزيزي القارئ اذا كنت مهتم بالمملكة العربية السعودية او ترغب في زيارة السعودية. 5 مليون شجرة أو استبعاد 150, 000 سيارة. بالتأكيد هذه بعض اجمل مدن السعودية حيث ان جميع مدن السعودية جميلة و يوجد بها معالم سياحية وتعتبر من معالم بلادي السعودية. الاحساء هي احد محافظات المنطقة الشرقية وهي اكبر محافظات المنطقة الشرقية من حيث المساحة و عدد السكان. اذا كنت تبحث عن مناطق خضراء في السعودية, ننصحك بزيارة ابها و الاستمتاع بالمناظر الطبيعية الخلابة.

ويتم حالياً إعدادها لتكون المقصد المثالي للمستثمرين ولتصبح مركزاً اقتصادياً جديداً يحث المستثمرين الجدد للتركيز على المنطقة بينما تقوم الحكومة بتطوير البنية التحتية الضرورية. المملكة العربية السعودية من الدول العريقة ، ذات مساحة شاسعة وبحر من الناس ، وهناك جميع أنواع المقيمين الأجانب من جميع الجهات ، ومن جميع الاتجاهات. بطولة أبوظبي للمغامرة والتحدي. مدينة جدة هي اكبر مدن السعودية وتعتبر اشهر مصايف المملكة العربية السعودية. يوجد في مدينة جدة العديد من ابرز المعالم السياحية في المملكة مثل نافورة الملك فهد و التي ترتفع 312 متراً عن سطح البحر. ارتفاع جدة عن سطح البحر هو 12 متر. تعتبر المملكة العربية السعودية من أكبر دول الشرق الأوسط ، وموقعها الاستراتيجي مميز للغاية ، فهي تقع في قلب العالم العربي ، وهي حلقة الوصل بين آسيا وأفريقيا. الابتكار وتطبيقاته ج1. فعاليات العيد الوطني لدولة الإمارات العربية المتحدة. عمان في الجنوب الشرقي ، مفصولة عن البحر بمياه الخليج العربي. كما أنها تقع على جانب الخليج العربي. تتنوع هذه المنطقة بين السهول الساحلية الشاسعة ، والعديد من المناطق الجبلية والهضبة والصحراوية ، ومناطق مكتظة بالسكان ومكتظة بالسكان. تبلغ مساحة الرياض 3. عسكرة الخليج: الوجود العسكري الأمريكي في الخليج.

E-Kutub Ltd. Find in a library. 115 كيلو متر مربع و يبلغ عدد سكانها 10. فؤاد صالح السَّيِّد. الرياض تعتبر مقر العديد من الوزارات و الدوائر الحكومية حيث ان عدد الوزارات في المملكة 25 وزارة حكومية. يعتبر الصيد بالصقور جزءا لا غنى عنه في حياة الغربية التقليدية حيث كان العرب أول من مارس هذه الرياضة بهدف اصطياد الأرانب البرية والحبارى، ثم تطورت لاحقاً لتصبح رياضة تقليدية بقواعد وممارسات محددة وإحدى سبل الترفيه المشوقة. محافظة وادي الدواسر. المدن الرئيسية في المملكة العربية السعودية هي المدن المكتظة بالسكان والتي تقع في مكة المكرمة والمدينة المنورة والمنورة وجدة والدمام والأحساء وتبوك وجيزان والرياض وتبوك وحائل ونجران. دعنا الان نوضح لك اجمل مدن السعودية و بعض المعالم التاريخية و الثقافية و السياحية الموجودة في كل مدينة سعودية من هذه المدن. تبوك هي واحدة من أكبر المدن في الجزء الشمالي من المملكة العربية السعودية ، وهي منطقة تجارية ومزدهرة يمر من خلالها الحجاج والمعتمرين من بلاد الشام ودمشق ، ومصدر زراعي ممتاز للمملكة العربية السعودية لما تتمتع به من وهي من أهم المدن ، ذات المياه العذبة الجميلة ، لذا فهي تشتهر بزراعة القمح والشعير ، وتربية الأغنام والدواجن ، وتشمل أربع محافظات: - ضباء.

compagnialagiostra.com, 2024