مهارات المتحدث البارع – كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق في الشهر التاسع الحلقه

Tuesday, 11-Jun-24 17:33:49 UTC

كيفية التعرف بسرعة على أهداف جمهورك دون أن يعرفوا أنك فعلت. اقرأ أيضًا: تعلم فن تسويق الذات. لم يتم إضافة أي تعليقات حتى الآن. ذلك أنّ هؤلاء المتحدّثين يدركون أنّ مهارات الخطابة ليست مجرّد الوقوف أمام مجموعة من الناس والتحدّث إليهم. ضع يديك على جانبيك أو مدّهما أمامك إلاّ في حال كنت تستخدم إيماءة معيّنة لتأكيد نقطة ما في خطابك. مهارات المتحدث البارع. الوحدة التدريبية الرابعة: الكتابة الوظيفية. حتى لو حصل لي الأسوأ، وفشلت في تقديم خطاب جيّد، فالجمهور سيتعاطف معي على الأغلب ولن تكون تلك نهاية حياتي. مهارات المحامى فى الدفــــــــاع مع أوعن موكله شفاهيةً وشفافيةً - علــي لبـن. لاحظ كيف قدم هؤلاء أفكارهم وزادوها قوة. تلاعب بنغمة صوتك ودرجته بناءً على محتوى خطابك حتى تتجنّب شعور المستمعين بالملل من نبرتك الأحادية. عند التفكير في مهارات الخطابة، فأول ما يخطر لنا هو إيصال الرسالة المرغوبة إلى المستمعين بشكل صحيح وواضح.

1. مهارات الاتصال الإداري والحوار - عبد الله حسن مسلم
2. دليل مناهج مراكز إعداد القادة - د. طارق السويدان, د. زانا أحمد القصاب
3. Nwf.com: المتحدث البارع : احترف الإلقاء وأتقن الا: ياسر بن بدر الح: كتب
4. مهارات المحامى فى الدفــــــــاع مع أوعن موكله شفاهيةً وشفافيةً - علــي لبـن
5. كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق في الشهر التاسع التاريخ
6. كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق في الشهر التاسع مترجم
7. كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق في الشهر التاسع عشر
8. كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق في الشهر التاسع شاهد فور يو
9. كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق في الشهر التاسع من

مهارات الاتصال الإداري والحوار - عبد الله حسن مسلم

وسيقدّم لك أهم النصائح التي تساعدك على تطويرها وتحسينها. Nwf.com: المتحدث البارع : احترف الإلقاء وأتقن الا: ياسر بن بدر الح: كتب. تعد المملكة العربية السعودية الامتداد التاريخي والحضاري لدولة الإسلام الأولى. تعزيز الروح القيادية: كلّما تقدّمت في مسيرتك المهنية، ازداد عدد الأشخاص الذين يتعيّن عليك إدارتهم، وبالتالي تزداد حاجتك لمهارات خطابية قوّية تمكّنك من التواصل معهم وتحفيزهم وتوزيع المهام عليهم. تزويد المشارك بأدوات ونماذج التقييم الذاتي لأداءه ، والتعرف على ابرز الأخطاء الشائعة في الإلقاء.

تواصل مع جمهورك من خلال توجيه بعض الأسئلة إليهم أو سماع تعليقاتهم حول خطابك. المهارات الإدارية وطرق تنميتها. Published by ktab INC.. وكما يقول المثل الإنجليزي: "Fake it until you make it"، أي تظاهر بالثقة وقوّة الحضور حتى تصبح حقيقة مع الوقت، كما يمكنك الاطلاع على نصائح مفصّلة لتقوية الحضور من خلال مقالنا حول الكاريزما وقوة الحضور. إدراك قواعد التعامل مع وسائل الإعلام المختلفة (تلفزيون، راديو، مقابلات، مؤتمرات). كيفية إجراء مقابلات مع جميع الوسائل الإعلامية: التلفزيون والإذاعة والوسائط المطبوعة والمواقع الإلكترونية. استراتيجيات فعالة للتغلب على خوفك من التحدث أمام الجمهور. مهارات المحامى فى الدفــــــــاع مع أوعن موكله شفاهيةً وشفافيةً. هل تختار موضوعك؟ وكيف تصوغ أفكارك؟ هل تعرف؟. مهارات الاتصال الإداري والحوار - عبد الله حسن مسلم. إن كنت ممّن يفتقرون للقدرة على الوقوف أمام حشد كبير من الناس، أو ممن يشعرون بالخوف من التحدث على العلن، فلا تقلق، لأن مقال اليوم سيعرّفك على أهم مهارات الخطابة والإلقاء، أو ما يعرف أيضًا بمهارات التحدث أمام الجمهور. هات أقوالاً مأثورة سهلة الحفظ. هل تعرف أسرار الجاذبية وحيل الثقة؟. بناء مقدمة الموضوع أشعرهم بأهمية الموضوع.

دليل مناهج مراكز إعداد القادة - د. طارق السويدان, د. زانا أحمد القصاب

يتصف المتحدّثون الذين يمتلكون مهارات خطابية قويّة بما يلي: - الثقة. هل تشعر برهبة عند الحديث أمام الآخرين؟. تجنّب استخدام أصوات الحشو أو الـ filler sounds مثل: "مممم"، "أووه" وأي شكل من أشكال التأتأة والتلعثم. الفئات المستهدفة: - المدراء والمشرفين ورؤساء الأقسام الذين يرغبون بتطوير مهارات الإلقاء وفنون التحدث والتواصل الفعال. التعامل مع الكاميرا وأساليب بناء الحضور للمتحدث. التدرب على إلقاء البيانات الرسمية والخطابات باسم المؤسسات. كيفية كسر وقفة المسرح ورهبة الجمهور. حاول أن تتدرّب دومًا أمام المرآة لتصبح أكثر وعيًا بتعابير وجهك أثناء الإلقاء. حسنًا، كلّ ما عليك القيام به هو أن تحاول رؤية مخاوفك بطريقة مغايرة، وإيجابية، فيمكنك على سبيل المثال أن تقول لنفسك: - الخوف من التحدّث أمام الجمهور أمر طبيعي. مهارات العرض والإلقاء. لكل مهارة خطابية فائدتها. استخدم دلالة الصورة الآتية لتقديم استعارات وتشبيهات لإيصال افكارك.

5- ابنِ علاقة جيّدة مع جمهورك. سماحة الإسلام في معاملة غير المسلمين. مهارات الحوار التلفزيوني والصحافي. مهارات إعداد العروض التقديمية. نصائح للتحدث بثقة مثيرة للإعجاب. علل اختيار عنوان جذاب للموضوع. المقدرة على التحكم في نبرة الصوت للتأكيد على النقاط المهمة وتجنب الإلقاء الرتيب.

Nwf.Com: المتحدث البارع : احترف الإلقاء وأتقن الا: ياسر بن بدر الح: كتب

عرف بالمناسبة بصورة مباشرة أو ضمنية. يختار المتحدث موضوع خطبته بحسب نوع جمهوره فكر في موضوعات مناسبة. اقرأ أيضًا: قائمة بأفضل كتب المساعدة الذاتية لعام 2021. هل تود أن تحترف العرض والتقديم والخطابة والتدريب؟.

هل تريد أن تسيطر على مخاوفك عند الحديث أمام الآخرين؟. اي هذه الخيارات تفضل ولماذا؟. مهارات السرد القصصي وحسّ الفكاهة لإحياء الخطاب وجعله أكثر متعة. حيث يمكنك تحسين نوعية صوتك من خلال ممارسة تمارين التنفس.

مهارات المحامى فى الدفــــــــاع مع أوعن موكله شفاهيةً وشفافيةً - علــي لبـن

Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين. حلل الشخصيات ذوي الصفات الآتية ثم صف ما يجب على الملقي عمله. كما يمكنكم التسجيل على موقعنا ليصلكم كلّ جديد. أدمجهم مع روح الموضوع. التحدث بثقة وترك انطباع ذو مصداقية وتأثير.

4- أوصل رسالتك جيّدًا. تقنيات لبناء علاقة مع جمهورك ولماذا من المهم القيام بذلك. الوحدة التدريبية الثالثة: القراءة السريعة. استلقِ أرضًا، وضع يدك على بطنك، ثم خذ شهيقًا وعدّ للعشرة أثناء ذلك. اضبط النصين اللاحقين بالشكل. مهارات البحث والتقصي عن أحدث المعلومات والاتجاهات. يمكن تقسيم مهارات الخطابة ثلاثة أقسام. يمكنك اللجوء إلى أحد الأساليب الآتية. نماذج الإلقاء الإقناعية. أهمية الإرتجال؟ وما هو؟.

إن كنت تشعر بأن حضورك ليس قويًا بما فيه الكفاية، يمكنك أن تشاهد فيديوهات لمتحدّثين تفضّلهم، ومن ثمّ تقليد أسلوبهم في الإلقاء. الصوت: حسّن نبرة صوتك ووتيرته ومستوى وضوحه وجودته وطريقة النطق. بعكس الشخص الذي يفتقر للثقة الكافية بنفسه، إذ تجده على الدوام متوترًا متلعثمًا في حديثه. جميع الموظفين والراغبين بتطوير مهارات التواصل وفنون التحدث والإلقاء. نشاطات الغلق والتلخيص: الوحدة الخامسة. دون مقترحاتك ثم قارنها بما يقترح زملائك.

القراءة السريعة: استراتيجيتان لتسريع القراءة. شاركونا قصصكم وتجاربكم حول الخطابة والتحدّث على العلن، وأخبرونا من خلال التعليقات عن أهمّ الوسائل التي اتبعتموها لتعزيز مهاراتكم هذه. القصص الخيالية والواقعية. ما الذي تشمله مهارات الخطابة؟. احرص على تطبيق هذه العملية أثناء إلقاء خطابك أيضًا. عد إلى الموضوع الذي خططت لأسلوب عرضه في النشاط الخامس اكتبه كاملا واهتم بمراجعته بحسب الموجهات الآتية. اقترح عناوين للموضوعات الآتية ثم قارنها بعناوين زملائك. فلا نفع من الصوت الجهوري ولغة الجسد المثالية إن لم يكن جمهورك قادرًا على فهم ما تريد قوله. غالبًا ما يكون المتحدّثون الجيّدون على علاقة طيبة مع جمهورهم، وهي علاقة قد تنشأ قبل بضعة ثوانٍ فقط من بدء الخطاب.

اللغة الاستراتيجية والتحفيزية.

هو الجزء السفلي من الرحم في الجهاز التناسلي الأنثوي, هو الذي يربط بين المهبل وبين الرحم, لا وبل هو إسطواني الشكل. كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق في الشهر التاسع؟ تستطيعن معرفة حالة عنق الرحم المفتوح من هذه العلامات: - تقلصات الرحم: خلال بداية الولادة, يبدأ رأس الجنين بالتحرك الى الأسفل فيضغط على الجزء السفلي من الرحم, فيبدأ الرحم بإرسال إشارات الى الدماغ إلى أنه حان موعد الولادة, لذلك يفرز الدماغ التقلصات التي تحصل في الرحم قبل موعد الولادة. الممارسة الجنسية: الممارسة الجنسية بين الزوجين في الشهر التاسع تساعد على فتح الرحم وتسهيل الولادة من خلال وصول المرأة الى مرحلة النشوة. في بعض الأحيان يحدث اتساع في عنق الرحم في أثناء الولادة وخلال المخاض. ونساء أخريات تأخذ وقت طويل حتى تلد خصوصا المرأة التي تكون ولادتها الأولى. انا حامل في الاسبوع و اعطتني ال ة تحاميل اوفيستان لتليين الرحم فهل استعملها وهل تفتح الرحم حقا. تختلف ميعاد الولادة بعد فتح الرحم 4 سم من مرأة إلى أخرى. تجلس المرأة في وضعية مريحة لها وتبعد ركبتها. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن في حال الشك بأن ربط عنق الرحم قد انفك. يمكن تقسيم مراحل اتساع الرحم إلى ثلاث مراحل. ويكون آلام الطلق خفيفة وعلى فترات طويلة. حامل بالاسبوع التاسع عشر واعاني من قصر طول عنق الرحم بطولملم هل احتاج عمليه ربط لعنق الرحم كم انتظر الرد. تمزق الأغشية ونزول ماء رأس الجنين. المرأة الحامل يحدث تلقائيا غلق في عنق الرحم أثناء فترة الحمل، وبعد إنتهاء هذه الفترة يبدأ الاتساع في عنق الرحم بطريقة تدريجية، أما إن كان الرحم مفتوح فهو دليل على عدم حدوث حمل.

كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق في الشهر التاسع التاريخ

وأيضا يحدد ذلك نسبة الطلق إذا كانت خفيفة أو متوسطة أو شديدة وكذلك مدتها. بعض النساء يلدن دون رؤية هذه الطبقة من المخاط المختلطة بالدماء. ومن خلال هذا المقال يُمكننا التعرُّف على كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق، وكيفية معرفة الرحم مفتوح أو مُغلق قبل وبعد الدّورة الشّهرية، وفي الشهر التّاسع، وفي غيره من الشّهور.

كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق في الشهر التاسع مترجم

توسيع عنق الرحم بالأطعمة والمشروبات. أثناء الحمل تعاني المرأة من صعوبات كثيرة في التنفس، يحدث خلاف ذلك عند اتساع عنق الرحم حيث تحس المرأة بزيادة القدرة على التنفس بسهولة. حامل الشهر الخامس و عندي الام في الظهر والبطن مع تحجر وذهبت لل ويقول عنق الرحم مقفل واعطاني دواء عند اشتداد الالم تحاميل اندوميثاسين وعمل. الرحم مفتوح 1 سم والطلق خفيف. التغيرات في عنق الرحم. أسباب عدم توسع عنق الرحم في الشهر التاسع. كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق؟، لمعرفة الرد على هذا السؤال يتطلب من المرأة عمل إجراء بسيط جداً وسريع عن طريق: - غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون بطريقة تشبه عملية التعقيم، حيث تصبح اليدين نظيفة تماماً. أما في حالة عدم وجود آلام للمخاض فإن الطبيب يعطي للمرأة طلق صناعي.

كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق في الشهر التاسع عشر

ويكون فيها الرحم مستعد للولادة ويكون الألم شديد جدا ومنتظم ويصعب تحمله وتسمى المرحلة الانتقالية. اقرأ أيضًا: تجربتي مع عملية ربط عنق الرحم. لا يلفت نظر أو انتباه السيدة الإحساس بدخول هواء خفيف من منطقة المهبل، ويكون لديها شعور بأنه شيء طبيعي لا يدل مطلقاً على إتيان موعد ولادتها. التمر والفول السوداني: رغم أن كثرة هذه الأطعمة ممنوعة في فترة الحمل الأولى, لكن لهم إفادة في الشهر الأخير من الحمل فهم يساعدوا على توسيع عنق الرحم. قيادة السيارة: قيادة السيارة في الشهر التاسع تساعد على توسيع عنق الرحم وزيادة الإنقباضات. ولكن كثير من النساء لا تهتم بهذا العرض. لكن كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق بطريقة شخصية دون الكشف عند الطبيب المختص؟. اليانسون: اليانسون له فوائد كثيرة ومن أبرز فوائده إنه يساعد على فتح عنق الرحم وزيادة الطلق. ويكون الألم متوسط الشدة ويزداد شدته مع الوقت حتى عدم استطاعة المشي. عند اللجوء للطبيب يشير إلى أن الرحم مفتوح ويتدخل بإعطائها نوع من الطلق الصناعي، ليقوم بمساعدتها على الولادة.

كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق في الشهر التاسع شاهد فور يو

كذلك في بعض الحالات يكون اتساع وفتح عنق الرحم مصحوباً بنزول قطرات بسيطة من الدم، تلاحظها المرأة ونتيجة حدوث ذلك هو التمزق بالشعيرات الدموية الموجودة في عنق الرحم. للمزيد: المرجع: هل صحيح ان الحامل بالشهر التاسع تستعمل تحاميل لتنظيف الرحم من اي التهابات او نحوها حتى لا يصيب المولود شي منها عند الولادة الرد و. يكون الرحم أثناء الحمل محاط بطبقة سميكة من المخاط المختلط بالدم أثناء الحمل. أما غير ذلك فيعني أن الرحم مغلق. كذلك يرتفع الرحم إلى الأعلى قليلاً بعد حدوث الحمل، خاصةً بعد حدوث عملية التلقيح بشكل سليم، هذا الأمر لا يظهر عند جميع السيدات حيث يختلف من جسد امرأة إلى آخرى. جلوس المرأة على كرسي مريح في وضعية مريحة لجسمها، مع إبعاد الركبتين عن بعضهما البعض. عند حدوث فترة التبويض منطقة عنق الرحم ترتفع لأعلى منطقة المهبل ويكون عنق الرحم ذو رطوبة ونعومة. وتكون هذه المرحلة الأولى من مراحل آلام المخاص وفتح الرحم. ينتج على ذلك التمدد طرد هذه الطبقة مما يدل على بداية اتساع الرحم وفتحه. تخوض الأم الكثير من التحديات في فترة الحمل خاصةً إذا كانت في حملها الأول. المساج اليومي: التزام المرأة بالمساج اليومي خلال فترة الشهر التاسع يساعد على إسترخاء العضلات, وإفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يعمل على توسيع عنق الرحم. كيف اعرف ان عنق الرحم مفتوح في الشهر التاسع. اكملت الشهر التاسع وبدات ايام من الشهر العاشر هل من الممكن اذا ذهبت الى المستشفى ان يقوموا باجراء قيصرية على الرغم ان عنق الرحم مغلق.

كيف اعرف عنق الرحم مفتوح او مغلق في الشهر التاسع من

اقرأ أيضًا: تجربتي مع الرحم المقلوب. الشعور المستمر بالتبول: يتحرك رأس الجنين ويتجه نحو الحوض فيضغط على القولون, لذلك تشعر المرأة بالشعور المستمر بالتبول. إذا كان حوض المرأة ضييق جداً. يمكن القول أن يتسع عنق الرحم في الفترة الأولى من الحمل الى ثلاثة سنتيمترات, وفي الشهر التاسع عند موعد الولادة يكون اتسع عنق الرحم ما بين ثمانية الى عشرة سنتيمترات. يجب مراجعة الطبيب المختص فور ملاحظة ألم شديد في عنق الرحم بعد إجراء عملية ربط عنق الرحم خاصة في حال كانت المرأة تريد إجابة سؤال كيف اعرف ان ربط عنق الرحم انفك، وخاصة أن الألم القوي في عنق الرحم بعد عملية ربط عنق الرحم في الشهر الثامن أي في الأسبوع 35 من الحمل تقريباً حيث أنه يتم فك عملية ربط عنق الرحم في الأسبوع 37 من الحمل تقريباً أو قبل ذلك في حال ملاحظة أي انقباضات أو تمزق الأغشية المبكر. ماهي علامات الرحم المفتوح. ضغط الحوض: عندما يفتح عنق الرحم بشكل أكبر فيصبح رأس الجنين أكثر نزولاً نحو الحوض وهذا يسبب ضغط اكثر على الحوض. إذا كان حجم الجنين كبير جداً, خاصةً إذا كان الحمل بتوأم. تشير معظم آراء الأطباء بأن هناك العديد من التغيرات التي تطرأ على عنق الرحم في حال حدوث حمل. كذلك عنق الرحم مفتوح أو مغلق يدل على حدوث حمل من عدمه. كذلك تلاحظ المرأة زيادة عدد مرات التبول على مدار اليوم. المرحلة الأولى وهي تكون فتحة عنق الرحم من 0 إلى 4 سم.

مراحل اتساع عنق الرحم. كيف اعرف ان عنق الرحم مفتوح في الشهر التاسع في هذا الشهر من الحمل تترقب المرأة لحظة الولادة ما بين لحظة إلى أخرى حتى تحمل صغيرها التي يسكن رحمها منذ تسعة أشهر وعندما تشعر المرأة بآلام المخاض فإنها تريد أن تعرف إتساع عنق الرحم الذي يمكن معرفته بنفسها. ألم في الظهر: قد تعاني العديد من النساء من ألم في أسفل الظهر. المرحلة الثالثة يكون اتساع الرحم من 8 إلى 10 سم وتكون بعدها الولادة. أول هذه الاشارات هو التنفس بسهولة بعد صعوبة التنقس المعتادة أثناء الفترة الأخيرة من الحمل. تدخل المرأة إصبع الوسطى داخل منطقة المهبل وصولاً إلى عنق الرحم. سؤال من أنثى سنة 33. عندي قرحة عنق الرحم اخدت كل العلاجات صارلي وشهرين مازال عندي نزف الام اخر علاج تحاميل بوتيل مافيش نتيجة. إذا لامس الإصبع الكيس المحيط بالجنين فإن ذلك يعني أن العنق مفتوح بما يقدر بحوالي ٢ سم، أما حدوث خلاف ذلك معناه أن الرحم لا يزال مغلق. وذلك قد يحتمل ان يكون والله اعلم علامة على نزول الجنين لمستوى أقل من البطن. تختلف الولادة وطريقتها بعد ذلك من مرة لأخرى. عندما تسأل الطبيبة النسائية هذا السؤال فإنها وعبر الخبرة السابقة لها تعرف هذا الأمر بكل سهولة.

الأطعمة الحارة تساعد على توسيع عنق الرحم, لكن من الأفضل تناولها بكمية قليلة لأنها كثرتها قد تؤذي المعدة. النزيف المهبلي: يبدأ النزيف بسبب بداية فتح عنق الرحم, غالباً ما يكون بكمية صغيرة او بشكل كثيف. تغسل يديها جيدا بالماء والصابون حتى تصبح نظيفة تماما. تنام المرأة في وضع مريح على السرير وتدخل إصبعها من فتحة المهبل بلطف. أما خلال مرحلة الدورة الشهرية يكون عنق الرحم مفتوح ويكون وضعه منخفض للأسفل مما يسهل عملية خروج الدم. في بعض الحالات النادرة تحدث الولادة دون خروج هذه الطبقة المخاطية أو ملاحظة نزولها. الحمل هو مرحلة جميلة تتمناه كل أم في حياتها, لكن الولادة هي حياة جديدة للأم وللطفل القادم على الحياة. لو لمست المرأة الكيس المحيط بالجنين فيعني أن الرحم مفتوح بحوالي 2 سم. كثيراً ما يزداد خوف الأم في فترة حملها الأخيرة وتتسائل كيف أعرف عنق الرحم مفتوح أو مغلق في الشهر التاسع؟. ينفتح عنق الرحم أو يتسع تدريجيًا استعدادًا لخروج جسم الجنين. يمكن معرفة إتساع عنق الرحم من خلال الألم الذي يصيب المرأة. المشي: يساعد المشي بضغط الجنين على الرحم فيتوسع عنق الرحم.

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. الإستحمام بماء دافىء: الإستحمام بماء دافئة يساعد الإسترخاء والتخلص من التوتر والخوف الذي يسيطر مع قرب الولادة, وهو من الأشياء التي تساهم في فتح الرحم المقفل. تنصح المرأة بالمشي والحركة حتى تسهل ولادتها. بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية يمكن للمرأة معرفة مدى اتساع عنق الرحم وتحديد أفضل وقت لحدوث الحمل خلال الفترة القادمة. وعند بعض النساء ينزل بعض الماء الذي يحيط بالجنين. انا في التاسع لي اربع ايام وعندي طلق من اول يوم في التاسع والرحم مفتوح سانتي والالم بيموتني في ضهري ابغى شي يفتح الرحم لو. هناك علامات كثيرة يمكن أن تميز بها المرأة بين الحمل وعدم حملها. بعد انتهاء الدورة الشهرية يكون عنق الرحم منخفض لأسفل ومفتوح على منطقة الرحم، لكنه يكون مغلقا من المنطقة السفلية لحماية هذه المنطقة من التلوث عقب انتهاء الدورة الشهرية والتي يكون عنق الرحم فيها مفتوح. الفحص الذاتي لعنق الرحم. إذا لمست كيس الجنين بإصبع واحد يكون منفتح 1 سم.

تغسل المرأة يديها جيدا بالماء والصابون وتعقمها جيدا. هناك علامات تشير إلى أن الرحم مفتوح وتلك إشارة على إقتراب الولادة. مع دخول المرأة في شهرها التاسع من الحمل يبدأ الرحم في التوسع والتمدد، خروج هذه الطبقة المخاطية أمر متوقع الحدوث خلال فترات التمدد وهو دلالة واضحة على أن عنق الرحم مفتوح. حينها يبدأ الرحم في الفتح والتمدد إلا أنه طول فترة الحمل يكون مغلق.