الفرق بين النشويات والكربوهيدرات – أحدث مواضيع #شبيهة-نادين-نجيم

Tuesday, 18-Jun-24 03:39:27 UTC

والأمر أكثر تعقيداً في الحقيقة فأنواع السكريات الأحادية تفوق 200 نوع. يقوم الجسم بتحويل جزيئات السكر هذه إلى الجلوكوز، والذي يستخدمه للطاقة. في النهاية, قد يكون من الصعب ترك تناول الكربوهيدرات السيئة مثل السكريات المضافة. ما هو الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة - مجلة هي. الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة: تستغرق الكربوهيدرات المعقدة وقتًا أطول في الهضم وهي مصدر أكثر استقرارًا للطاقة من الكربوهيدرات البسيطة. بعض أشكال الكربوهيدرات البسيطة تكون صحية من بعض الكربوهيدرات المعقدة. ومن المصادر الغنية بالألياف: - البقوليات مثل العدس والبازلاء والفول. أمثلة: كل الخضروات بل إستثناء, الحبوب الكاملة, الرز البني, الفواكه, العسل الأصلي, المكسرات, بذور الكتان والسمسم, زالبقوليات - النشويات الضارة: وهي المصنعة: من الحقل للمصنع (ليؤخذ منها ويضاف إليها) للمستهلك, وغالبا ما تكون منزوعة الفائدة (خالية من الفيتامينات والمعادن), سريعة الإمتصاص, عالية السعرات الحرارية, ترفع السكر ويخزن الفائض منها على شكل دهنيات ثلاثية ضارة. توفر الكربوهيدرات المعقدة مصدرًا للطاقة دائم أكثر من الكربوهيدرات البسيطة لأنها تستغرق وقتًا أطول للهضم. يتجلى الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة في سرعة الهضم، توفر الكربوهيدرات معظم طاقة الجسم.

1. ما هو الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة - مجلة هي
2. الصيدلية اللذيذة.. الصحة في الفواكه والخضروات - صبحي سليمان
3. ما هو الفرق بين الكربوهيدرات الجيدة والسيئة؟ وما هي مصادر كل منهما؟
4. شبيهة نادين نجيم: "توقعت كل شيء بـ 2020 إلا أني اتزوج وأنا نايمة
5. ظهور شبيهة جديدة لـ نادين نجيم
6. شبيهة نادين نجيم تثير ضجة.. شاهدوا كيف قلّدتها! | الديار

ما هو الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة - مجلة هي

مصادر الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة. عند احتساب نسبة الكربوهيدرات يجب طرح نسبة الألياف وبهذا نحصل على صافي الكربوهيدرات. ويمكن تلخيص ما سبق بالنقاط التالية: الكربوهيدرات هي السكريات والنشا المسؤولة عن توفير القسم الأكبر من الطاقة التي يحتاجها الجسم. توجد الكربوهيدرات البسيطة في العديد من الأطعمة الصحية، مثل الفواكه والحليب. ما هو الفرق بين الكربوهيدرات الجيدة والسيئة؟ وما هي مصادر كل منهما؟. فما هو الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والكربوهيدرات المعقدة، ولماذا يفضل تناول المعقدة؟ هذا ما نكتشفه سوياً من خلال مقارنة بسيطة اوردها موقع "اليوم السابع" المصري نقلاً عن موقع "Only My Health". النشويات الضارة: وهي النشويات غير الطبيعية المصنعة: من الحقل للمصنع (ليؤخذ منها ويضاف إليها) فلها مضار كرفع السكر واحداث انخفاض ضغط وغيره من الاضرار. ومع ذلك، توجد العديد من الكربوهيدرات المعقدة الأخرى في الأطعمة المُغذية. الكربوهيدرات (النشويات) هي محور الغذاء والشغل الشاغل لكل الناس عليها تعتمد معظم مصادر الطاقة وزيادة أو نقصان الوزن.

التي يُعد النشا أحد مكوناتها وهو أكثر تعقيداً بقليل من السكر. "19 Foods That Are High in Starch", healthline, Retrieved 2020-11-27. طريقة عمل البسبوسة بالزبادي بالمقادير.

هناك أيضاً السكريات المتعددة وهي التي تتكون من اتحاد أعداد كبيرة من السكريات تفوق 20. هنالك شكلين مختلفين للسكريات, السكريات الطبيعية والسكريات المضافة. الكربوهيدرات (بالإنجليزية: Carbohydrates)؛ هي من أكثر الجزيئات الحيوية وجودًا ووفرة حيث تستخدمها الكائنات الحية كمصدر لطاقة الجسم كما لها أهمية كبيرة في تغذية التفاعلات الخلوية ودعم هيكل جدران الخلايا. أما بالنسبة للكربوهيدرات السيئة أو البسيطة, فهي تضاف إلى الأطعمة المصنعة مثل النشويات والسكريات, كما تتسبب هذه الكربوهيدرات السيئة في العديد من المشاكل للجسم, حيث يتم امتصاصها في مجرى الدم وتتحول إلى سكر في الدم. ومن هذه الأطعمة مثل الخبز الأبيض والبسكويت والمنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض وبعض الحبوب. كمية الكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم. مستوى الطاقة في الكربوهيدرات الجيدة يبقى مرتفعا لفترة طويلة، بينما ينخفض بسرعة عند السيئة. المنتجات التي تحتوي على سكر مضاف، مثل المخبوزات أو بعض الحبوب. حيث أن توفير التغذية المناسبة والصحية لهذه الأعضاء يساهم في تقويتها, كما يساهم في الوقاية من أمراض السكري وأمراض القلب. لم ينصح خبراء التغذية والاطباء بالتركيز على الكربوهيدرات المعقدة اكثر من البسيطة من عدم، بل جاءت هذه النصيحة بناء على الفوائد الجمة التي نحصل عليها من الكربوهيدرات البسيطة مقارنة بالبسيطة. حيث تساعد مثل هذه الأطعمة على تحريك الطعام في الجهاز الهضمي مما يقلل من الإمساك. كيف تربح معركتك ضد طعامك ؟.

الصيدلية اللذيذة.. الصحة في الفواكه والخضروات - صبحي سليمان

في حين تشمل الكربوهيدرات المعقدة الفواكه الكاملة والشوفان والقمح وبذور الجوز والخضراوات الكاملة. "Carbohydrates", cleveland clinic, 2014-03-14, Retrieved 2020-11-27. تزيد الكربوهيدرات المعقدة من مستويات الجلوكوز في الدم لفترة أطول وتنتج ارتفاعًا أكثر استدامة في الطاقة. إجابات الأطباء على السؤال (1). بداية أود التوضيح أنه ليس من الضرورة الامتناع عن النشويات أو الكربوهيدرات بشكل تام، بل على النقيض من ذلك فإنه من المهم أن يحتوي النظام الغذائي على نسبة من النشويات للمساعدة على اكتساب الطاقة وبعض العناصر الغذائية. تتكون الكربوهيدرات البسيطة أو السكريات من سلاسل أقصر من الجزيئات وهي اسرع في الهضم من الكربوهيدرات المعقدة. كما قد يتسبب اتباع نظام غذائي لا يحتوي على كمية كافية من الكربوهيدرات في بعض المشاكل الصحية مثل: - التعب والإعياء. "Everything You Need to Know About Glucose", health line, Retrieved 2020-11-27. عادة ما تمتلك الكربوهيدرات سمعة سيئة, حيث يتم لومها عندما يكتسب الأشخاص زيادة على وزنهم, لكن هل فعلاً تعتبر الكربوهيدارت هي السبب في زيادة الوزن؟ وهل هنالك كربوهيدرات جيدة؟. يقدّر البعض أن كل غرام من الألياف يوفر 4 سعرات حرارية مثل أي كربوهيدرات أخرى. السعرات الحرارية في الألياف. الصيدلية اللذيذة.. الصحة في الفواكه والخضروات - صبحي سليمان. عند اتباع حمية الكيتو ، ينبغي عدم تجاوز نسبة 50 جم من الكربوهيدرات في اليوم ، ويفضل ألا تفوق نسبتها 20 جم يومياً ، أو ما بين 20-30 وسطياً.

إن أبسط أنواع السكريات تتكون من جزيء واحد من أحادي السكاريد ومنها اللاكتوز والفركتوز والجلوكوز، أما السكريات التي تحتوي على جزيئين من أحادي السكاريد والتي يطلق عليها السكريات الثنائية فهي مثل السكروز (سكر المائدة) والمالتوز واللاكتوز. بدلاً من ذلك, فهي تمر عبر الأمعاء وتساعد على هضم العناصر الغذائية الأخرى. وتتوزع هذه العناصر الغذائية في 5 مجموعات تشمل التالي: - الكربوهيدرات: وهي النشويات التي تمد الجسم بالطاقة وتعد غنية بالفيتامينات والحبوب الكاملة الغنية بالالياف والكالسيوم. الخلاصة: الكربوهيدرات هي مصدر طاقة أساسي للجسم. كيف يمتص الجسم الكربوهيدرات. ٧٥ كيلو كالوري أي ما يساوي ١٦ كيلو جول ولدى الاطلاع على بعض الملصقات الغذائية التي يتم وضعها على المنتجات قومي بطرح فرامات الالياف والسكر من مجموع غرامات الكربوهيدرات لكي تتمكني من الحصول على عدد غرامات النشا وننصحك بالانتقاء من الاطعمة الصحية المحتوية على النشويات. "Differences Between Starches and Carbs", Live Strong, Retrieved 2020-11-27. هو ارتباط عدد من جزيئات السكر ويُطلق عليه عدة أسماء أحدها: سكريات قليلة التعدد وكونها قليلة التعدد يعني أن ما تحويه من جزيئات السكر المتحدة أقل من 20 لذا فهي أكثر تعقيداً بقليل من السكريات الأحادية والثنائية. بعد ان اجبناك على سؤالك ما هي الكربوهيدرات، لا تتعجبي ان لم تكوني قادرة على التفرقة بينها وبين النشويات.

بدلاً من ذلك، وجدت المراجعة انخفاضًا في اليقظة وزيادة في التعب بعد 30 إلى 60 دقيقة. كما تساهم الكربوهيدرات الجيدة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمليات التمثيل الغذائي. في المقابل، فإن الكربوهيدرات السيئة هي مواد غذائية تتم معالجتها وتصنيعها قبل تناولها، وبشكل عام فإن أي غذاء تتم معالجته قبل تناوله يعتبر من الكربوهيدرات السيئة، فعندما تتم معالجة الغذاء الطبيعي فإنه يتم مزجه مع المواد الحافظة والملونات والمنكهات التي تحوله إلى كربوهيدرات سيئة. يمكننا تقليل المخاطر الصحية للكربوهيدرات السيئة عن طريق تناول عدد أقل من الكربوهيدرات المكررة والمعالجو والمصنعة التي تزيل الألياف المفيدة. "The Nutrition Source", Harvard T. H. CHAN, Retrieved 2020-11-28. ولهذا نطرحها من النسبة الإجمالية للكربوهيدرات تعمل الألياف كعنصر معادل وتبطئ من مفعول المؤشر الغلايسيمي الذي يحدد سرعة ارتفاع سكر الدم الناتج عن تناول أطعمة معينة.

ما هو الفرق بين الكربوهيدرات الجيدة والسيئة؟ وما هي مصادر كل منهما؟

الصيدلية اللذيذة.. الصحة في الفواكه والخضروات. وكقاعدة عامة، يمكن القول إنّ الكربوهيدرات الموجودة في شكلها الطبيعيّ والتي تكون غالباً غنيّة بالألياف تعتبر مُفيدة وصحيّة، في حين أن الكربوهيدرات المُصنّعة أو المكرّرة هي ضارّة وغير صحيّة. تتمثل الوظيفة الأساسية للكربوهيدرات في تزويد الجسم بالطاقة، وتقوم الكربوهيدرات المعقدة بذلك بشكل أكثر فعالية. "Carbohydrates", libretexts, Retrieved 2020-11-27. فالكرفس مثلاً يعتبر من الخضار غير النشوية في حين يصنف الجزر من الخضار النشوية ولن نتعمق في هذا ولكن كلما ازدادت نسبة الألياف في الأطعمة كان ذلك أفضل لأن الألياف تخفف من أثر الكربوهيدرات. بالإضافة إلى توفير الطاقة عن طريق الجلوكوز، فإن هذه الأطعمة لها العديد من الخصائص الأخرى المهمة للصحة.

كما ان الكربوهيدرات المعقدة أكثر فائدة للجسم، كونها تحتوي على المعادن والألياف التي يحتاجها الجسم، في حين أن الاكثار من الكربوهيدرات البسيطة يمكن أن يسبب زيادة الوزن، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ومن الأمثلة عليها: الخبز الأبيض والأرز الأبيض. إليكم لائحة بأشهر الأكلات في السعودية! يؤدي الشبع قصير الأمد إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن وقد يساهم في الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضعط الدم. لكن في المقابل, لا تعتبر جميع الكربوهيدرات ضارة وسيئة, حيث أن العديد منها يعتبر مهماً بسبب تحولها إلى وقود للجسم, وهي الكربوهيدرات الجيدة. يتحدث عالم الغذاء والرشاقة اليوم كثيرا عن الكربوهيدرات والنشويات واحيانا لا يمكن التفرقة بينهما الا اننا قررنا ان نوضح الخطوط التي تفصل بين الكربوهيدرات والنشويات لمنع أي سوء فهم للمعلومات التي تتلقاها المراة العربية في هذا الشأن فتابعينا. عدم تناول أكثر من 20-25 سعرة حرارية من الدهون في نظامك الغذائي، أي 3-4 ملاعق شاي فقط من الدهون. فوائد الكربوهيدرات الجيدة. فوائد الكربوهيدرات المعقدة الصحية. تعتبر السكريات الطبيعية والمضافة من الكربوهيدرات البسيطة, يعني هذا الأمر أن الجسم يقوم بهضمها بسرعة كبيرة.

تأتي الألياف في نوعين ويمكن الحصول عليها في كثير من الأطعمة المفيدة للصحة ومنها الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان وذلك في ما يأتي: [١٣]. كما أن هذا الأمر يتسبب في إرتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مفاجىء. أسباب ستجعلكم تتناولون الكركم كل يوم. You have reached your viewing limit for this book (. السكريات (بالإنجليزية: Sugars)؛ وهي من الكربوهيدرات البسيطة والقصيرة السلسلة والقابلة للذوبان كما أنها توجد في العديد من الأطعمة وتستخدمها الكائنات الحية كمصدر للطاقة.

ومن مصادر السكريات المضافة: - الفركتوز. ومن الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة أو السيئة: - المعكرونة.

باسيل في محور ثالث لدعم مُرشح جديد... تلقى نصيحة بالابتعاد عن الصراع على «الكرسي» لنيل لقب «صانع الرؤساء»!! Friday, 09-Sep-2016 12:46. إكسسوارات ميغان ماركل تبعث برسائل في كل الاتجاهات. بالصورة: شبيهة نادين نجيم السعودية تثير الجدل! شبيهة نادين نجيم: "توقعت كل شيء بـ 2020 إلا أني اتزوج وأنا نايمة. إنتخابات لبنان 2022. شبيهة نادين نجيم أذهلت كلّ من رأى صورتها وبقيت هويتها مجهولة، فبعض روّاد الإنترنت أشاروا إلى أن والدها لبناني الجنسيّة ووالدتها مغربيّة، وأعلن آخرون أن والدتها تونسيّة. متحف خاص بعادل إمام.

شبيهة نادين نجيم: "توقعت كل شيء بـ 2020 إلا أني اتزوج وأنا نايمة

وكانت فاطمة الأنصاري قد عبرت من قبل عن غضبها من اتهامها بتعمد تقليد نادين نجيم بواسطة حيل المكياج، حيث ردت وقتها بقولها: "هناك 50% من الناس فاهمين إنه يخلق من الشبه 40، لكن في ناس ما تستوعب.. عجزت أقول أنا خلقة ربي.. لا الفيلر ولا البوتوكس يخلي وجهك كوبي بيست "نسخة مطابقة"، من إنسانة تانية.. أوكي أنا أشبهها.. وأنا سعيدة إني أشبه النجمة اللبنانية.. جميلة مرة والكل يتفق على جمالها، ولكن أزعل لما يقولون مستنسخة، لأنها في النهاية خلقة ربي". الذكاء الاصطناعي يساعدكِ على تنظيم حفل زفافكِ.. إليكِ الطريقة. أثارت ممثلة أميركية جدلاً واسعاً وبدأت تعرف لدى بعض المتابعين العرب بـ شبيهة نادين نجيم بعد تداول صورة لها من مسلسل على نتفليكس يظهر الشبه الكبير بين النجمتين. أبرز أخبار "أمد للإعلام" في الفترة المسائية. شبيهة نادين نجيم تثير ضجة.. شاهدوا كيف قلّدتها! | الديار. فاطمة الأنصاري اعتبرت النسخة السعودية من نادين خاصة في الملامح ولون البشرة والشامة وشكل العينين. أمد/ متابعة: تداول اليوم عدد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي صور لبلوغر لبنانية تدعى لبنى فيلالي، وعلقوا أن اتلصور التي تنشرها لمى تشبه الى حد كبير صور نادين. تتويج الملك تشارلز.. إطلالات جمالية بلمسات أنيقة وناعمة. غياب «الفيتو» السعودي يُـريح النواب السنّة... ولبنان «الأكثر تضخماً» عالمياً الدوحة لم تتخلّ بعد عن دعم قائد الجيش... ولا تريد حرق ورقة ترشيحه؟. شاهد الصور وشاركنا رأيك. الخليل: قوات الاحتلال تطلق النار تجاه يهودية قرب مستوطنة "كريات أربع" - فيديو.

الأسمر طالب وزير الاقتصاد بالتحرك: أطنان من الطحين المدعوم تذهب إلى تجار وأفران مناقيش. هل انتقلت أمبر هيرد للعيش في مدريد؟. الأمانة العامة لجامعة الدول العربية تحمّل الحكومة "الإسرائيلية" المسؤولية عن "التصعيد الخطير وتداعياته على المنطقة بأسرها" (سكاي نيوز). في ذكرى هزيمة النازية.. بوتين يتعهّد بالنصر. ظهور شبيهة جديدة لـ نادين نجيم. لماذا تطارد "غوغل" محرّكات البحث الأخرى؟. "الإدارة والعدل" تناقش النزوح: لبنان بحاجة إلى 31 ملياراً لتعويض خسائره.

إيران في لبنان وسوريا... المقاومة أولاً. وفي أحدث صورها، ظهرت الانصاري بالعباءة السوداء ولفتت الأنظار بالمكياج الذي تعتمده والذي يجعها نسخة طبق الأصل عن نادين. محكمة في نيويورك تدين ترامب في قضية اعتداء جنسي على جين كارول وتبرئه من تهمة الاغتصاب وتغرمه بدفع 5 ملايين دولار تعويضا لها. مجدلاني نسعى إلى شمول وتمكين الفئات الأكثر تهميشاً و خاصة ذوي الإعاقة وكبار السن. وزير جيش الاحتلال لرؤساء مستوطنات الجنوب: استعدوا لقتال طويل. كما ان النجمة ياسمين صبري هي النسخة المصرية عن نادين، حيث تظهر بصور تشبه فيها نادين وهذه احداها. وربط البعض بين الاعتزال..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه.

ظهور شبيهة جديدة لـ نادين نجيم

بعد حفل التتويج.. أمير وأميرة ويلز استضافا حفلاً خاصاً وهذه تفاصيله. "يخلق من الشبه أربعين"، ويبدو أن الجمهور العربي قد وجد إحدى شبيهات ملكة جمال لبنان السابقة والممثلة نادين نسيب نجيم. This website uses cookies to give you the best experience. لعروس الصيف.. 5 تطبيقات تساعدكِ في قضاء شهل عسل مثالي. تجنبوا هذه الطريق لثلاثة أشهر.

إشكال في أنفه... وجريح بحالة حرجة! المراوحة على حالها... وخيار الحوار على طاولة البحث. كيف تضعين المكياج أثناء تقشير بشرتكِ باستخدام الريتينول؟. كيف تؤثر ألوان منزلك في نفسيتك؟. الإضراب الشامل يعم بلدة عرابة حدادا على الشهيد طارق عز الدين وطفليه. في التفاصيل، نشر حساب على موقع التواصل الإجتماعي إنستغرام صورةً أثارت بلبلةً مرفقة بالسؤال التالي " مين بتشبه هالصبيّة المغربيّة؟". السعودية تعلن استئناف عمل بعثتها الدبلوماسية في سوريا (العربية). النجمة نور الغندور نشرت صوراً لها مؤخراً عبر خاصية الستوري بدت في ملامحها قريبة جداً من ملامح نادين نجيم خاصة في شكل الفم بعد الفيلر. تقنيات علاجية متطورة لعلاج الأورام في الإمارات. نجم "بي تي إس" يتوسل للمعجبين بالتوقف عن إرسال الطعام لمنزله. الصحة غزة: 15 شهيداً بينهم 4 أطفال و 4 سيدات منذ بداية العدوان الإسرائيلي. فيديو لبنى نال حوالي 191 ألف مشاهدة عبر "تيك توك" وأكثر من 300 تعليق، حيث تراوحت التعليقات بين من شبهها بـ نادين نجيم، بينما رأى البعض أنها تشبه فاطمة الأنصاري أيضًا وهي خبيرة تجميل سعودية.

شبيهات نادين نسيب نجيم من النجمات والفاشينيستات. ماذا جاء في مقدمات نشرات الأخبار؟. قرارٌ قضائي... ترامب: هذا الحكمُ عار. تواصل السعودية فاطمة الانصاري إثارة الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي وذلك بسبب إصرارها على تقليد النجمة اللبنانية نادين نسيب نجيم. وليد توفيق ضيف "كتير هلقد" الليلة... "حلقة استثنائية"!

شبيهة نادين نجيم تثير ضجة.. شاهدوا كيف قلّدتها! | الديار

شهداء الأقصى تعلن استهداف حاجز بنت فوريك بالرصاص الحي. For more information, click here. ويذكر أن فاطمة الانصاري دائما ما يتم تشبيهها بالفنانة اللبنانية نادين نسيب نجيم حيث يعتبرها كثير من المتابعين بأنها نسخة منها. السعوديون والإيرانيون معاً: «الخربطة» ممنوعة في لبنان. عودة الروح الى سوريا. ماذا جاء في أسرار الصحف المحلية اليوم؟. نشر عدد من نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي خبراً، يفيد باعتزال البلوجر السعودية فاطمة الأنصاري، الشهيرة بشبيهة الفنانة اللبنانية نادين نجيم. سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني. أقوى 5 شركات تكنولوجيا مالية انطلقت من الإمارات. تتشابه بعض النجمات العرب في الملامح والتكاوين وتصبح حديث السوشيال ميديا، كما هو حال شبيهات النجمة نادين نسيب نجيم من النجمات والفاشينيستات. موزعات الروائح مقابل الشموع المعطرة.. أيها أفضل لمنزلك؟. غزة: كشف آلية عمل معبر رفح في ظل العدوان الإسرائيلي.

The best online ordering systems for restaurants. أسعار النفط تقفز أكثر من 2 في المئة. ننتظرك غداً مع سؤال جديد. هذا ما تقوله أحلامك عنك. النظام الغذائي المُنخفض الدهون يقلّل من الموت المُبكر. By continuing to browse this site, you give us your consent for cookies to be used. ورأى البعض بأن الاعتزال ليس إلا لعبة من فاطمة لزيادة عدد المتابعين وجذب الأضواء إليها، بعد أن نالت شهرة كبيرة من شبهها بنادين نجيم. التصبغ حول الفم.. أسبابه وعلاجه. لبنى هي أم لـ 3 أولاد، وتعرف عن نفسها على "تيك توك" بأنها لا تسعى سوى إلى نشر الإيجابية من خلال الفيديوهات التي تشاركها مع متابعيها.

مروحية أردنية تنقل الرئيس محمود عباس إلى عمّان للقاء الملك الأردني. اشترك في النشرة الإخبارية حتى تصلك آخر الأخبار. لقاء خارج المألوف مع العميد ريمون إده! وكان فيديو لمى تم تداوله بشكل كبير، بعد قيامها بنشره على "تيك توك"، حيث بدت ملاكحها قريبة جدا مننادين، وهناك من شبهها أيضاً بـ فاطمة الأنصاري خبيرة التجميل السعودية. ما العلاقة بين قلّة النوم وضعف البصر؟.