أماكن سياحية في تنومة – فوبيا النخاريب اختبار العسل

Wednesday, 26-Jun-24 00:11:50 UTC

2- مُتنـزه المِحْفَار: في الجهة الغربية لتُنومة وهو يطل على تهامة وعلى منتزة اوال. يقع متحف تنومة الأثري في منطقة سوق السبت الشعبي ويتكون من 3 طوابق يحتوي على عدد كبير من القطع الأثرية بحوالي 1250 قطعة تعود معظمها إلى العصور التاريخية القديمة، وهذه القطع الأثرية عبارة عن أدوات قديمة استُخدمت في الزراعة والري والتجارة والأسلحة وبعض أدوات الزينة والأدوات المنزلية وأدوات تاريخية لإشعال النيران يعود تاريخها لأكثر من ألف عام. وادي ترج من أجمل أماكن السياحة في تنومة وهي من الأودية التي تربط ما بين تنومة بالنماص وتتواجد على جانبيه العديد من الأشجار والأعشاب مما أعطاها منظر طبيعي جميل. شاهد أيضاً: منتزهات خميس مشيط. ويتميز متنزه الشرف هذا بإعتدال الجو به على مدار فصول العام فلن تجد الصيف حارا كالمعتاد ولن يعكر الضباب صفو رؤيتك بالشتاء نظرا لوجود النباتات بالمتنزه بكثافة. الموجود بالقرية في بحيرة صغيرة تقع أسفل الجبل مباشرةً وجميع تلك العوامل قد ساعدت على ازدهار السياحة بالمنطقة.

1. فوبيا النخاريب اخبار روز
2. فوبيا النخاريب اختبار الانماط
3. فوبيا النخاريب اختبار لغتي
4. فوبيا النخاريب اختبار واجابة

متحف تنومة الأثري Tanomah Archaeological Museum. مطعم أوريجين برجر لتقديم المأكولات الأمريكية. يقع منتزه الشرف بغرب مدينة تنومه بأعلى نقطة في المدينة بجوار منتزه الحفار، ويتمتع المنتزه بمجموعة من المناظر الطبيعية. يفضل زوار المنتزه قضاء الوقت هناك أثناء فصل الشتاء. مطعم ريف تنومة على شارع الملك فيصل للوجبات الجاهزة. متحف تنومة الأثري هو المتحف الرسمي للمدينة ويعتبر أهم المعالم و افضل الاماكن السياحيه في تنومة ويقع في منطقة سوق السبت التاريخي بوسط المدينة، يحتوي المتحف على عدد كبير من القطع الأثرية والتي تصل إلى ألف مائتين وخمسين قطعة. وتتمتع القرية بإمتلاك العديد من المناظر الطبيعية الجميلة والبديعة التي يأتي من أجلها أعداد كبيرة جدا سنويا من السياح وخاصة للتنزه بالحدائق والمتنزهات الموجودة بها، ولذلك إتجه بعض من رجال الأعمال لإستثمار أموالهم هناك من خلال إنشاء عدد من المطاعم ومرافق الأطفال الحديثة، إلى جانب أن القرية تتمتع بجوها الرائع والبديع بفصل الشتاء حيث يساعد تساقط الأمطار على جعل القرية تتمتع بالخضرة والنباتات طوال العام كما أن جبال السروات تمنح القرية منظر خلاب وبديع. السبب الرئيسي لتسمية الشلال بهذا الاسم هو القرية التي يتواجد بها وهي قرية الدهناء ويصب الشلال مياهه من فوق الجبل. أهم الأماكن السياحية في تنومة. وقد تعرفنا معاً في هذه المقالة إلى تجربة السياحة في تنومة حيث يمكنكم الاستمتاع والاسترخاء في منتزهات تنومة وسط الطبيعة الخلابة بالإضافة إلى أماكن أخرى للسياحة في تنومة. الرغم من ذلك فهي تجذب حشود من السياح للتمتع بجمال الحديقة وكثافة أشجارها وارتفاعها الشاهق وشلالاتها الدائمة التي.

حيث يعتبر متحف تنومة الأثري المتحف الرسمي الخاص بالمدينة ويعتبره الكثيرون افضل الاماكن في تنومه حيث يتواجد المتحف بمنطقة سوق السبت التاريخي الذي يقع في وسط المدينة ويشتمل المتحف على العديد من القطع الأثرية ويبلغ عددها ألف ومائتي وخمسين قطعة أثرية رائعة وأثرية. 6 ـ مُتنـزه الحِيفَة: يقع في الجهة الجنوبية الغربية. ويقع المنتزه بعيداً عن مدينة أبها بمسافة تُقدر بمائة خمسٌ وعشرون كيلومتر مربع. 7 ـ مُتنـزه غابات غدانة: يقع في الجنوب الغربي لتُنومة. موزعة على ثلاثة أدوار وكل دور يضم أربعة غرف، وهذه القطع الأثرية عبارة عن أدوات قديمة استُخدمت بالزراعة والري والتجارة. يحيط بوادي قنطان سلاسل جبلية من جميع الجهات ماعدا الجهة الشرقية. شلال الدهناء Al Dahna Waterfall. النباتات العطرية التي تضيف إلى المنتزه رائحة عطرة ومنعشة ومريحة ومُشجعة على الجلوس والاسترخاء وقضاء وقت ممتع مع العائلة أو حتى قضاء وقت هاديء مع نفسك للاسترخاء والحصول على الهدوء النفسي والسلام الداخلي، بالإضافة إلى أن هذه. معتدلاً غير حار أما في الشتاء فإنه يصبح بارداً قليلاً مع عدم وجود رؤية ضبابية تحجب الرؤية حيث تكون الرؤية واضحة ونقية ولذلك. تتمتع مدينة تنومة بالمناخ المعتدل لوقوعها على قمم الجبال الشاهقة كما تمتاز بقلة البرودة في الشتاء إذ تتمتع برياخ موسمية جنوبية غربية في قصل الصيف مما يساهم في اعتدال درجات الحرارة في الصيف بالإضافة إلى مساهمته في هطول الأمطار الموسمية.

مُتنـزها الأَربُوعَة وبَرْمَة:يقعان في الجهة الغربية لتُنومة. ستبهرك لشدة جمالها فهي تبدو كضرب من ضروب الخيال أو كأحد مدن القصص الخيالية ولكن بدلاً من ذلك فهي في المملكة العربية السعودية. 8 ـ مُتنـزه جبل مَوْمَه: يقع في الجهة الشمالية الغربية. الدائمة به في كل فصول العام واختلاف أنواع الأشجار والنباتات ذات الرائحة العطرة مثل الزعتر والنعناع والريحان وغيرها من. حيث يتواجد منتزه الشرف غرب مدينة تنومه في أعلى نقطة بالمدينة كما يوجد بجواره منتزه الحفار ويتميز متنزه الشرف بوجود العديد من المناظر الطبيعية الخلابة كما يتواجد به المراعي الخضراء الكثيفة التي يعيش بها عدد من الحيوانات مثل البقر والجاموس والماعز بمختلف أنواعها. كيلومترات، وتتوافد عليه أفواج السياح بشكل مستمر فهو أحد مصادر المياه العذبة الدائمة في المدينة حيث تتدفق منه المياه. حيث تعتبر قرية الأربوعة من افضل الاماكن في تنومه بل وبالمملكة العربية السعودية حيث تبتعد قرية الأربوعة بضعة من الكيلومترات عن مدينة الطائف حيث تتميز هذه القرية بمناخها المعتدل والهادئ ويقطن هذه القرية عدد قليل من السكان فهي تتميز بكثافتها السكانية القليلة. غرب مدينة تنومة ويتمتع بالعديد من المناظر الطبيعية والمراعي الخضراء تنتشر حولها البقر والماعز، ويحيط بالمنتزه العديد من الجبال الشاهقة كما أنه مناسب للرحلات العائلية وألعاب الأطفال، وتقام فيه في بعض الأحيان بعض الاحتفالات. على هذه المدينة المثالية التي تبدو وكأنها قطعة من الجنة.

الجو في المنتزه معتدل على مدار العام فلا هو حار صيفاً ولا بارد شتاءاً ومناسب للعائلات والأطفال وإقامة الحفلات الخاصة. وتتميز جبال منعاء بأهميتها الكبيرة والتي ترجع إلى وجود عدد من النقوش والرموز والعلامات المحفورة على الجبل الغامضة التي لا يعرف أحدا حتى الأن لها تفسيرا أو معنى فهذه الرموز تتواجد بجدار الجبل من الخارج والداخل في كهوف الجبل والتي يحاول العديد من العلماء لأثريين حتى الأن لفك وترجمة تلك الرموز والتي تكون عبارة عن أفاعي عملاقة وعلامات أخرى غامضة والتي يرجع تفسيرها إلى أنها عروق الجبل أو ربما آثار وعلامات تركتها الأمم والشعوب التي عاشت بهذه المنطقة قديما. يعد متحف تنومة الأثري المتحف الرئيسي في المنطقة ويعتبر كذلك من معالم السياحة في تنومة لا يمكن استغناء عن زيارتها بتاتاً. ويصل تاريخ هذه التحف لأكثر من ألف وثلثمائة عام ويتم عرض تلك التحف في صناديق زجاجية ليتمكن الزوار من مشاهدتها كما ستجد على الجدران أشياء أثرية معلقة مثل أباريق الشاي والأدوات الخاصة بإشعال النيران القديمة. 9 ـ مُتنـزهات جبل مَنْعَاء: تقع في الجهة الشرقية لتُنومة على قمة جبل منعا. التاريخية القديمة التي مرت بها المنطقة على مدى العصور. شاهد أيضاً: السياحة في عسير. افضل الاماكن السياحيه في تنومة.. المدينة السعودية التي تبدو كأحد مدن القصص الخيالية. السابقة التي عاشت بالمنطقة.

بيتزا هت على طريق الملك عبدالعزيز تقدم أشهى أنواع البيتزا. وقد تم تجميع هذه التحف الأثرية على مدار عشرين عاماً كاملين. التي ليس لها مثيل، والمراعي الخضراء التي تُربى بها الحيوانات مثل البقر والجاموس والماعز بمختلف أنواعها.

الارتباط مع الحيوانات الخطرة. لذلك ، الغرض من السؤال هو إعطائك فكرة عن مدى أو شدة اضطرابك. فعند تعرضك لأنماط أو ثقوب تثير خوفك واشمئزازك ، يجب أن تتنفس لمدة 5 ثوان، ثم احبس أنفاسك لمدة 5 ثوان، وأخيرًا قم بالزفير لمدة 5 ثوان. جميع الأخبار المتعلقة بـ: فوبيا النخاريب اختبار. يمكن التأكد من إصابة الشخص بفوبيا النخاريب أو فوبيا الثقوب من خلال إجراء اختبار والذي يتمثل في مشاهدة الشخص لمجموعة من الصور التي تحتوي على عدد كبير من الثقوب سواء كانت تلك الصور ثابتة أو متحركة. فوبيا النخاريب اختبار الانماط. ورغم أن الخوف هو أحد الأعراض الشائعة لفوبيا الثقوب ، إلا أن الاشمئزاز هو العاطفة الغامرة التي يشعر بها المصابون بهذا الرهاب. الإصابة باضطراب القلق الاجتماعي. اتبع الخطوات الثلاث كلما شعرت بالذعر لإبقاء الأمور تحت السيطرة. يعتقد الباحثون أن أولئك الذين يعانون من رهاب النخاريب ربطوا بشكل غير واعٍ مشهد قرص العسل مع كائنات خطرة تشترك في نفس الخصائص البصرية الأساسية ، مثل الأفاعي. ، فهي ببساطة استجابة طبيعية لأنواع معينة من المحفزات البصرية.

فوبيا النخاريب اخبار روز

يقوم المريض في المراحل المتقدمة من العلاج بلمس أحد الأشكال بنمط الثقوب مثل الإسفنج أو الجبن أو غيرها. جلد السحالي والزواحف. ثم يقيّم ردة فعل الشخص تجاه الثقوب الموجودة في الصور. لقد أكد أطباء الأمراض النفسية على أن هذا المرض يُعد من أخطر أنواع الفوبيا لما له من آثار جانبية سلبية على حياة الفرد ومنها الإصابة بالاكتئاب والقلق المفرط، كما أن تلك الآثار تستمر مع المريض على المدى الطويل وتتسبب في تغير سلوكه تمامًا. في عام 2009؛ بدأ الاعتراف بوجود هذا المرض، واستخدام مصطلح رهاب النخاريب للإشارة إلى حالة الخوف والذعر المفرط التي يُصاب بها الشخص بمجرد رؤيته لنمط في صورة ثقوب. فوبيا النخاريب اختبار لغتي. العلاج السلوكي المعرفي. نعرض من خلال موقعنا تعريف هذا النوع من الفوبيا وأعراضه وأسباب الإصابة به وخطورته على المريض وأفضل طرق للتخلص نهائيًا من فوبيا الثقوب. رغبة الشخص في الانتحار للتخلص من المشاعر السلبية تجاه الأشياء والكائنات المحيطة به. أشار البعض إلى أن شعور الفرد بالرعب والقلق الشديد من الثقوب الصغيرة والكبيرة هو نتيجة تداولها عبر صفحات ومواقع الإنترنت المختلفة؛ حيث ساهمت وسائل الإنترنت في تكوين صورة نمطية عن هذا المرض عند الكثير من الأشخاص. الخطوات الواجب اتباعها عند التأكد من الإصابة بفوبيا الثقوب. كيف اعرف ان عندي فوبيا الثقوب؟. لقد أثبتت الدراسات السابقة أنه لا يوجد أسباب منطقية ثابتة لإصابة الشخص بهذا المرض، لكن اقترح بعض الباحثين عدد من النظريات لتفسير إصابة البعض بفوبيا النخاريب؛ وقد جاءت تلك النظريات على النحو التالي: النظرية المرضية. قد لا يرغب البعض بإجراء أي اختبار قد يجعلهم يشعرون بالاشمئزاز.

فقد يكون هذا هو ما يجعلهم يشعرون بمشاعر الاشمئزاز أو الخوف. فوبيا النخاريب فوبيا الثقوب … ماهي وكيف يتم علاجها ؟. كما يرى البعض أن هذا الشعور هو أحد سمات الإصابة باضطراب الوسواس القهري. فوبيا النخاريب اختبار واجابة. ما هي فوبيا الثقوب (Trypophobia)؟. هو الخوف من الثقوب الصغيرة أو المطبّات أو الأنماط المتجمعة معًا بشكل وثيق. لايعرض أي صورة تتعلق برهاب النخاريب أثناء الاختبار. يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى تحديد ما إذا كانت المخاوف تمثل تصويرًا دقيقًا للواقع ، وإن لم تكن كذلك فإنه يستخدم استراتيجيات لتحديها والتغلب عليها. الارتباط بمسببات الأمراض المعدية. لا يزال البحث عن فوبيا الثقوب محدودًا للغاية ، ولكن هناك بعض النظريات حول سبب حدوثه.

فوبيا النخاريب اختبار الانماط

الجبن الذي يحتوي على شكل ثقوب. استخدام تمارين الاسترخاء. فهناك عدة طرق يمكن أن تكون فعالة لعلاج الأشخاص المصابين بفوبيا النخاريب. اختبار فوبيا الثقوب الآمن. طرق اختبار فوبيا الثقوب. وهناك من يقول أن الجينات الوراثية تلعب دوراً بالإصابة بفوبيا النخاريب.

لا يعتمد على الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية. يجب عليك التحدث إلى معالج أو طبيب نفساني إذا كانت المشاعر شديدة. ارتفاع مستوى ضغط الدم. تعرف على اختبار فوبيا الثقوب وأعراضها وطرق التخلص منها نهائياً. كيف يمكن التخلص من فوبيا الثقوب؟. قد يتم أحيانًا وصف الأدوية المضادة للاكتئاب أو مضادات القلق ، خاصةً إذا كان الفرد يعاني أيضًا من الاكتئاب أو القلق. إليك سؤال بسيط لتبدأ به ، "هل شعرت يومًا بشيء غريب عندما تشاهد أو ترى مجموعة من الثقوب؟" إذا كانت الإجابة بنعم ، فكيف كانت مشاعرك؟ يجب أن تفكر في مشاعرك وأفكارك عندما تعرضت لمثل هذه الصورة أو المشهد. لاختبار فوبيا الثقوب بهذه الطريقة يطرح الطبيب أو المعالج النفسي على الشخص بعض الأسئلة.

فوبيا النخاريب اختبار لغتي

ما هي أسباب فوبيا الثقوب؟. فيما يلي أهم الطرق العلمية للسيطرة على رهاب الثقوب و علاجه: التحدث إلى المعالج. إقرأ معلومات أكثر عن: فوبيا الثقوب. يساعدك التحدث إلى المعالج في العثور على السبب الجذري لحالتك مما يسهل بالفعل التعامل معها. إن كنت تشعر بالتوتر والقلق عند رؤية الأنماط التي تحتوي ثقوب صغيرة، أو من الفتحات المتناسقة المتراصّة. اكتب بالضبط المشاعر وردود الفعل الجسدية التي مررت بها خلال تلك الذكرى المحددة. طرق الوقاية من الإصابة برهاب النخاريب.

ويتساءل عما إذا كان يشعر بأي خوف واشمئزاز أو توتر وقلق تجاه الصور. تشير تلك النظرية إلى أن إصابة الشخص بهذا المرض هو نتيجة تكون الصورة النمطية في العقل الباطن للشخص عن تلك الثقوب حيث أنه يراها رمز للحيوانات المفترسة أو أشياء تسبب له الشعور بالخوف والذعر. إذا من المحتمل أن تكون مصاب بفوبيا النخاب " فوبيا الثقوب ". يرى البعض أن هذا المرض بدأ في الظهور مع بداية إصابة الأشخاص بالأمراض الجلدية التي تشبه كثيرًا الثقوب الصغيرة، لذلك عندما يرى الشخص منظر الثقوب؛ فإنه يتذكر الأمراض الجلدية المزعجة التي تكون بمثابة مصدر خوف وقلق له. هو اختبار غير تشخيصي لأن الخبير الطبي هو من يمكنه اجراء التشخيص بمثل هذه الحالة. يشير وجود أكثر من أربعة من الأعراض المذكورة أعلاه إلى أنك مصاب بفوبيا الثقوب. كما يعرض عليه صورًا مختلفة. زيادة معدل نبضات القلب.

فوبيا النخاريب اختبار واجابة

يمكن أن يسبب إصابة الشخص بصعوبة التنفس وزيادة مستوى ضربات القلب في تعرض حياة الشخص للخطر. فيجب عليك إجراء اختبار فوبيا الثقوب للتأكد من إصابتك بهذا النوع من الفوبيا. تعليم المريض تقنيات التنفس والاسترخاء لاستخدامها قبل وأثناء التعرض لأي محفز من محفزات رهاب الثقوب. اختبار فوبيا الثقوب بمشاهدة الصور. الخطوة رقم 2: تحليل الأعراض الخاصة بك. فقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن فوبيا الثقوب قد يكون امتدادًا للخوف البيولوجي من الأشياء الضارة. نظرية اضطراب الوسواس القهري.

سيكون من الأفضل أن تبدأ بخطوات بسيطة. ترى هذه النظرية أن هذا الرهاب له أساس تطوري. أكد بعض الباحثين على أن شعور الفرد بالاشمئزاز والخوف فور رؤيته لنمط الثقوب هو نتيجة استخدام العقل مزيد من الطاقة بهدف معالجة تلك الأنماط مما يتسبب في شعور الفرد بضيق التنفس. عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من الأعراض التالية: - الشعور بالاشمئزاز والخوف.

فعملية التعرض يجب أن تبدأ بـ "التفكير في الثقوب والتحدث عنها، و تكون الخطوة التالية هي مشاهدة صور الثقوب لفترة قصيرة من الوقت، وأما الخطوة الأخيرة هي مواجهة المخاوف مثل لمس مجموعة من الثقوب العنقودية. نظرًا لخطورة هذا المرض على الشخص المُصاب لما ينتج عنه من اضطرابات قد تتسبب في التأثير سلبًا على الحياة اليومية للفرد. كما يمكن لمشاهدة الصور عبر الإنترنت أو الصور المطبوعة إثارة مشاعر الاشمئزاز أو القلق لديهم. يعتمد الطبيب على تعريض المريض تدريجيًا لأنماط مختلفة من الثقوب ومساعدته على إدارة انفعالاته وردود أفعاله تجاه مختلف أشكال محفزات هذا النوع من الفوبيا. قد يخشى الناس هذه الأنماط بدافع الارتباطات اللاواعية. ويمكن استخدام الأدوية بمفردها ، ولكنها غالبًا ما تستخدم جنبًا إلى جنب مع نهج علاجي آخر مثل العلاج المعرفي السلوكي. يمكن استخدام تقنية 5s التي تستخدم للسيطرة على نوبات الهلع.

إنه سؤال موجه نحو الذاكرة كل ما عليك فعله هو التفكير في تجاربك. لا يمكن العثور على أي اختبار علمي 100٪ لفوبيا الثقوب، وذلك لأن العلماء لم يجروا بعد دراسات كافية حول هذا الموضوع. تُعد رهاب النخاريب أحد الأمراض النفسية التي يعاني المُصاب بها من الشعور بالقلق والخوف الشديد عند مشاهدة نمط مكون من مجموعة من الثقوب المتلاصقة، ويزداد شعور الفرد بالتوتر والخوف كلما زاد عدد الثقوب. أشار أطباء الأمراض النفسية إلى أن رهاب الثقوب من الأمراض النفسية التي تستمر على المدى الطويل، ولها تأثيرها السلبي على حياة المُصاب. من جانب آخر؛ نجد أن الجمعية الأمريكية للطب النفسي ترى أن الشعور بالخوف أو الاشمئزاز من منظر الثقوب هو أمر طبيعي، ولا يمكن وصفه على أنه رهاب الثقوب. فعلى سبيل المثال عندما يعاني شخص ما من فوبيا الثقوب السوداء يستطيع المعالج النفسي من خلال مساعدة العلاج السلوكي المعرفي تحديد ما إذا كان الخوف والقلق الذي ينتابه من الثقوب السوداء هو تصوير دقيق للواقع. يُعرف فوبيا الثقوب أو رهاب النخاريب على أنها أحد أنواع الفوبيا التي تظهر أعراضها على المُصاب عند رؤيته لنمط مكون من عدة ثقوب أو شكل خلية النحل مما ينتج عنه شعور الشخص بالتوتر والقلق الشديد وفقد الشعور بالارتياح. فإن لم يكن واقعيّاً، يعمل مع المصاب على إيجاد طرق لتغييره. ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة المختلفة. البذور الصغيرة الموجودة في بعض أنواع الفاكهة مثل الكيوي والبابايا. يُعد العلاج النفسي أفضل طريقة للتخلص من رهاب النخاريب نهائيًا؛ حيث يتم الاعتماد هنا على استخدام العلاج بالتعرض الذي يعتمد على إتباع الخطوات التالية: - يقوم المختص أو الطبيب النفسي بمشاركة المريض عدد من الأنشطة التي من شأنها أن تساعده على الاستمتاع بالحياة.

فهذه ليست مشكلة لأن هناك طريقة أخرى لتعرف أنك مصاب بفوبيا الثقوب أو ما يسمى برهاب النخاريب. وأن الأشخاص المصابين برهاب النخاريب يربطون بدون وعي مخاوفهم بالحيوانات الخطرة. لا يتفق الباحثون على تصنيف رهاب النخاريب على أنه رهاب حقيقي أم لا. من جانب آخر؛ يعتمد البعض على علاج هذا النوع من الفوبيا بالأدوية؛ حيث يتم وصف بعض أدوية مضادات الاكتئاب لعلاج أعراض هذا النوع من الفوبيا عند رؤية الشخص لأحد أشكال الثقوب في البيئة المحيطة به. ما حقيقة فوبيا الثقوب؟. أما إذا بالاشمئزاز الغير مبالغ فيه؛ فهذا يعني أنه شخص طبيعي. من المهم تعلم كيفية التعامل مع هذا الرهاب. في حال شعور الفرد بالاشمئزاز والخوف والتوتر المفرط؛ فهذا يعني إصابته برهاب النخاريب، ويجب زيارة الطبيب المختص لبدء رحلة العلاج والتخلص من هذا المرض نهائيًا. تشير بعض الأبحاث إلى أن مشاعر عدم الراحة والاشمئزاز عند مشاهدة أنماط رهاب النخاريب ترتبط بالأنماط المرئية نفسها أكثر من ارتباطها بالحيوانات الخطرة. تعرض الشخص للإصابة بأمراض نفسية أخرى؛ ومن أبرزها الاكتئاب واضطرابات القلق.