الحمل في الشهر الخامس | كريم جلايكو لكس

Sunday, 02-Jun-24 20:23:22 UTC

وايضا استعمال سيريلاك للرضيع. أن تحافظ الأم على جلوس الرضاعة بشكل سليم، ويمكن استخدام وسادة خاصة. ولم يحدث اي تغيير فمن المستحسن, أن تاخده للطبيب وتراقبه بشكل مستمر حتى تعالج المشكلة. أن تحافظ على هدوء أعصابها وقت الرضاعة. أهم 6+ اسباب صراخ الطفل في الشهر السادس, الشهر السادس من حياة الطفل مليء بالعواطف والتجارب الجديدة.

• صراخ الطفل في الشهر الخامس بالصور
• الحمل في الشهر الخامس
• جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس
• صراخ الطفل في الشهر الخامس الابتدائي
• صراخ الطفل في الشهر الخامس للعود وعلم الناس
• صراخ الطفل في الشهر الخامس الفصل
• صراخ الطفل في الشهر الخامس الحلقة

صراخ الطفل في الشهر الخامس بالصور

الشهر الخامس للرضيع هو شهر التحولات؛ حيث يبدأ في الزحف والكلام بنغمات بسيطة، كما تزداد رؤيته وتتحسن، إضافة إلى استطاعته التركيز مع الأشخاص والأشياء. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأطفال في هذا العمر من آلام التسنين والأمراض البسيطة وعدم الراحة من آلام النمو. يلعب رأس الرضيع دور كبير في جسمه بحيث هو المساعد الاول والاساسي في حركات جسمه, فالبعض يكون راسه غير مستوي, فيكون المشكل في بداية ولادته هند خروجه من رحم الام, فعند وصوله للشهر الخامس ولم يحدث اي تغير عليه فمن الضروري رؤية الطبيب حتى لاتجدين مشكلة في القادم. كيف نخلِص أطفالنا من العادات السيئة ونربيهم تربية نفسية سليمة - خنساء حسن النعيم. يمكن أن يتجلى هذا الإحباط في شكل بكاء. كيفية التخلص من العصبية عند الرضع.

الحمل في الشهر الخامس

عدد وجبات الرضيع في الشهر الخامس: يختلفو الرضاع من شخص الى اخر, رغم وصول الرضيع الى الشهر الخامس الا انه لايزال غير قادر على الاكل الصلب لان جهازه الهضمي لايستطيع المضغ. صراخ الطفل في الشهر الخامس بالصور. فحص جسده بشكل دقيق، فمن الممكن تعرض لجرح أو أصابه مرض، لذلك يفضل فحص درجة حرارة جسمه أو إعطائه مهدئ للمغص. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. فهنا السؤال المطروح:شكل رأس الطفل في الشهر الخامس؟. الاحساس بالام التسنين او الاذن بحيث يبدأ نمو اسنانه في شهره الخامس.

جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس

مجموعة النيل العربية. شعور الرضيع بالمغص ووجود الغازات، ويزيد الألم مع الرضاعة. اسباب بكاء الطفل في الشهر السادس. Pages displayed by permission of.

صراخ الطفل في الشهر الخامس الابتدائي

الحفاضة مبللة: يشعر الطفل بضيق شديد عند امتلاء الحفاضة وعند تركها ممتلئة تسبب له شعور بالحكة وربما تتسبب احتراق بجلد الطفل. اكل خضر مصلوقة ونطحنها جيدا. يستحسن ان تقومي برياضة رأسية للرضيع كل يوم في وقت محدد لكي لا يكون هناك تأخر في التحريك الرأسي. صراخ الطفل في الشهر الخامس الابتدائي. الرضيع في الشهر الخامس الأسبوع الأول: ينمو الطفل يوم بعد يوم, وشهر بعد شهر, فنجد ان الشهر الخامس الاسبوع الاول من عمر الرضيع تبدأ تحدث فيه تغيرات وتحولات جسمية وحركية ويصبح قادر على اكل مجموعة من الاشياء كانت ممنوعة عليه. ابتلاع الرضيع للهواء أثناء الرضاعة مما يجعله يشعر بالألم فيصبح عصبياً ويترك ثدي الأم.

صراخ الطفل في الشهر الخامس للعود وعلم الناس

في حال قيامك بكل هذه المحاولات ولا زال يصرخ فهذا دليل على أنه مريض ويصرخ من شدة الألم، ويجب الذهاب فوراً إلى الطبيب لفحص الطفل. كأن يكون يعاني من ارتفاع الحرارة، أو يعاني من التهاب مزمن في الأذن الوسطي بسبب جلسة الرضاعة، ما يؤثر على مرور اللبن مباشرة للمعدة. فنجد ان الامهات يقسمن عدد وجبات الرضيع في الشهر الخامس حسب قدرتهم الغذائية. الحمل في الشهر الخامس. The Anglo Egyptian Bookshop. عدم الراحة في طريقة نومه أو امتلائ حفاظاته يجعله منزعج. عصبية الرضيع من المشاكل التي تواجه الأمهات وخاصة حديثات العهد بالرضاعة؛ حيث تشكو الأمهات من عصبية الرضيع وتوالي صراخه بشكل مستمر وملفت بداية من الشهر الخامس، وأكثر ما تظهر تلك العصبية أثناء وقت الرضاعة الطبيعية؛ حيث يترك الرضيع صدر الأم ويبكي، وأحيانا لا يكمل الرضاعة أو يلتقط صدر أمه بصعوبة، وعصبية الرضيع في الشهر الخامس لها أسبابها بطبيعة الحال ولها طرق لعلاجها أيضاً. كيف نخلِص أطفالنا من العادات السيئة ونربيهم تربية نفسية سليمة. الرضيع في الشهر الخامس يزداد وعيه؛ أصبح يجلس ببعض المساعدة والدعم، ينقل الأشياء من يد إلى يد أخرى، كما بات يعرف المقربين منه بالمنزل ويخاف من الغرباء. علاج ألم التسنين هو حمل الطفل كثيراً حتى يشعر بحنان الأم وبالتالي يهدأ قليلاً، أو تناوليه جرعات إضافية من الرضاعة.

صراخ الطفل في الشهر الخامس الفصل

آلام التسنين: تبدأ الأسنان في تكوينها عندما يبلغ الطفل 6 أشهر أو أكثر مما تسبب له آلام مزعجة تجعله يصرخ بشدة. فيمكن ان نصنف بعض اسباب صراغ الرضيع في الشهر الخامس الى: - الاحساس بالالم في جسمعه او في مكان معين. إرضاع الطفل في أوقات محددة حتى يتم منع شعوره بالجوع والذي يسبب له العصبية. أسباب عضوية وراء عصبية الرضيع. Get this book in print. تقديم الثدي للرضيع عندما يشعر بالنعاس؛ لأنه في هذه الحالة سوف يقبل على الرضاعة دون عصبية. علم نفس النمو - أحمد عبد اللطيف أبو أسعد. يصبح راسه في هذا الشهر قادرا التحريك بشكل دائم, ويجب على الام ان تغير طريقة طريقة وضع الطفل على مجموعة من الطرق ليحس بالاستواء وتسريع رأسه بشكل سريع. الحلمة الغائرة عند الأم ما يمنع الرضاعة الصحيحة، فيبدو الرضيع عصبياً. نوال عطية, The Anglo Egyptian Bookshop مكتبة الأنجلو المصرية. تعرفّي إلى المزيد: أضرار عدم استحمام الرضيع. يجب احترام واتباع خطوات اكل الرضيع وذالك عن طريق وضع جدول تبين فيها الوجبات التي سيأكلها الطفل وذالك من خلال هذه الخطوات التالية: - شرب الماء بكثرة, اكثر من عشر مرات في اليوم فهو من الوجبات اليومية للطفل. يمكن أن تكون العصبية ناتجة عن بعض المشكلات الصحية مثل: نقص الحديد والكالسيوم، والتي تؤثر على الرضيع بشكل كبير وقد تتسبب في مزيد من العصبية له. الرغبة في النوم: في حال عدم استطاعته للنوم بسبب الأصوات العالية أو عدم الراحة في مكان نومه، تلاحظ الأم صراخ حاد وقد يزداد للفزع.

صراخ الطفل في الشهر الخامس الحلقة

ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. فلا يمكن ان تزيد الام عن ثلاث ملاعق في اليوم من كل وجبة لان جهاز ليس قادرا قدر الامكان على الاكثار من تلك المواد الصلبة. وايضا وزنه يصبح قلدرا على التحرك وعلى التعبير بالامه وفرحة بمجموعة من الحركات. يمكنك تغيير الحفاضة أو اللجوء إلى الاستحمام حتى يهدأ ويشعر بالخمول. قضايا لغوية حديثة - صادق يوسف الدباس ،الدكتور. عدم وجود حليب في ثدي الأم أو زيادة تدفقه؛ يؤديان لعصبية الطفل. في حالة ان وجدت الام مشكلة في راس طفلها رغم المساعدات التي قدمته له. وقد يكون الرضيع مصاباً باللوزتين أو الإسهال أو إصابات جلدية. كنتم مع اسباب بكاء الطفل المستمر في الشهر السادس نتمنى مشاركة تجاربكم معنا من خلال التعليق أسفل المقال. لايمكن تحديد وزن الرضاع في وزن محدد لانه تختلف حسب جسم كل طفل, لكن الوزن المثالي الذي يعتمدون عليه مجموعة من الاطباء والامهات حوالي 6 الى 7 كيلوغرام. لهذا كان لقاء "سيدتي وطفلك" مع استشاري طب الأطفال الدكتور إبراهيم شكري. فتختلف اسباب بكاء الرضاع من حالة الى اخرى, لانه يصبح الطفل تحت تاثير تغيرات تطرأ عليه وتغير له يومه بمجوعة من التطورات.

الشعور بالجوع وعدم حصول الطفل على كمية كافية من الطعام أو الرضاعة، كما أن الخروج بأماكن جديدة لأول مرة، أو أماكن مزعجة قد يتسبب بالعصبية. قد نجد معظم الأمهات تقوم بارتداء أطفالها ملابس كثيرة، حيث هذه الملابس تكون سبب صريح على الصراخ والضيق، ويجب التخفيف من ملابسه وارتدائه ملابس قطنية مناسبة خاصةً في فصل الصيف. أساليب تدريس اللغة العربية. Advanced Book Search. النمو النفسى للانسان. أيضا من أسباب عصبية الرضيع هو الحفاظ المبلل، مما يتسبب له في القلق وعدم القدرة على النوم.

أما إذا ظهر لديك أي من أعراض الحساسية مثل الإحمرار الشديد أو الالتهاب والطفح الجلدي يجب التوقف عن استخدام المستحضر، لذلك ننصح دائمًا بعمل اختبار حساسية قبل وضعه على البشرة. تركيبة متميزة سريعة الامتصاص خالية من الزيوت ومن مادة الجلوتين، لا يؤدي إلى إنسداد المسام. أما عن هذا المنتج، فيوفر لبشرتك الترطيب خلال عملية التقشير والتخلص من خلايا الجلد الميتة بحمض الجليكوليك النقي للغاية بتركيز 15٪ للحصول على بشرة أنعم. Glycolix 15٪ Body Lotion يعمل على ترطيب وتهدئة حاجز البشرة، بفضل احتوائه على فيتامين E وعصير الصبار ومستخلص الشاي الأخضر. هذا المنتج عبارة عن لوشن يحتوي على مزيج ثري بمضادات الأكسدة الفعالة في الحصول على ملمس أنعم وأكثر سلاسة ولون موحد. كود خصم نون السعودية والإمارات. يعمل على توفير الرطوبة اللازمة للبشرة لوجود الجليسرين والسكوالين به. كما يحتوي على مكونات أخرى مثل المياه النقية، هيدروكسيد الأمونيوم ، كحول السيتريل، جليسريل ستيرات، سكوالين ، توكوفيرول أسيتات، ثنائي ميثيكون ، هيدروكسي إيثيل سلولوز، توكوفيرول، آلانتوين، بولي سوربات، ميثيل وبروبيل بارابين. يحسن من التباين اللوني، حيث يعمل على تصحيح لون البشرة في المناطق السمراء أو المتصبغة. تركيبة كريم جلايكولكس ممزوج بها فيتامينات ا، سي وهـ مع خلاصة الشاي الاخضر و الانزيم المساعد كو كيو 10 ليقدم وقاية وحماية استثنائية مضادة للأكسدة مع تنعيم و تفتيح وتغذية للبشرة. أفادت إحدى المستخدمات بفعالية كريم جلايكولكس glycolix في تقشير بشرتها وإزالة الجلد الميت والخشن منها, ما منحها النعومة والحيوية, مؤكدة أنها استمرت على استخدامه لمدة 6 أشهر ولاقت نتيجة مثالية. وكريم glycolix للجسم. آمن على البشرة فهو خال من مادة البارابين والغلوتين والعطور. يعزز تجديد الخلايا ويقلل من فرط التصبغ.

يتكون من حمض الجليكوليك كعنصر أساسي, بالإضافة إلى تركيبة فريدة من العناصر الطبيعية, فهو عبارة عن مزيج من الفيتامينات مثل فيتامين A وC وE, حمض الفواكه, الصبار, أزهار البابونج, الشاي الأخضر, إنزيم Co-Q10, وخلاصة زهرة السنفيتون. كريم جلايكولكس ايليت 15% الخاص في تجديد البشرة وازالة اثار التجاعيد و تفتيح البشرة يحتوي على تركيز 15% من أحماض الفواكه المقشرة والمجددة لخلايا البشرة، والتي تساعد أيضا على إزالة التصبغات والتجاعيد السطحية مما يؤدي إلى شد وتفتيح البشرة واعادة بناء الكولاجين. يوحد لون البشرة، ويقوم بإخفاء النمش والكلف والبقع البنية. يعمل على عمل حاجز مهدئ ومرطب لاحتوائه على فيتامين E والصبار. يساعد في العمل على منحك بشرتك الترطيب اللازم ، كما يساعد في احتفاظ الجلد برطوبته مما يجعلك تبدين أكثر نضارة. يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز شباب وحيوية البشرة، فضلاً عن مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة وذلك مثل A وC وE وCoQ10 والشاي الأخضر. يعمل على شد البشرة والتخلص من المسام الواسعة، يحمي بشرتك من البثور ويخلصك من الرؤوس السوداء. لا تنسيِ الإنضمام لجروب بيوتي خانة على الفيسبوك للاستفادة من النصائح ومراجعات منتجات العناية والجمال والميك اب وللإجابة على اسئلتك من خلال الرابط التالى جروب بيوتي خانة. لكن غالبية الأطباء لا ينصحون باستخدام المقشرات الكيميائية اثناء فترة الحمل، ونحن ايضًا ننصحك بتجنب استخدام هذه المستحضرات إلا بعد الولادة وتحت إشراف الطبيب.

يساهم في تنشيط إفراز الكولاجين وهو من البروتينات الأساسية والمسؤولة عن ليونة وشباب البشرة ما يعنى قدرته على تبطيء تشكل الخطوط الرفيعة والتجاعيد. سعر كريم جلايكولكس glycolix في السعودية ومصر والامرات والكويت. اغسلي البشرة بالغسول المناسب مثل غسول جليكوليك اسيد مع شطفها بالماء الفاتر، ثم يتم تجفيفها عن طريق التربيت الخفيف، وزعي كمية بسيطة من المستحضر على المناطق المراد تقشيرها مع التدليك الخفيف، يوضع في الصباح والمساء أو حسب إرشادات طبيبك. أضرار كريم جلايكولكس glycolix. يٌفضل استعمال كريم مرطب للبشرة بعد استعمال الكريم. يعمل على ترطيب البشرة بفاعلية شديدة وذلك لوجود مادة السكوالين به. يتوفر كريم جلايكولكس glycolix في العديد من المراكز التجارية والمحلات الخاصة ببيع مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة داخل العديد من الدول العربية مثل مصر والسعودية والإمارات, ويتوافر أيضًا في مختلف الصيدليات مثل صيدليلات النهدي والدواء في السعودية وصيدليات العزبي ورشدي في مصر, كما يمكن شراؤه من المواقع الإلكترونية مثل أمازون وجوميا وسوق كوم. قد قامت شركة topixpharm المنتجة لهذا المستحضر بطرح خمسة أنواع من كريم كلايكولكس للوجه والجسم، وقد أطلق عليه هذا الاسم لوجود حمض الجليكوليك به والذي يعد مادة فعالة مشتركة بين هذه المجموعة، وسوف نتعرف أكثر عن فوائد حمض الجليكوليك. يعمل على تهدئة البشرة، تركية مثالية للوجه والجسم.

يحتوي Glycolix ™ Elite 15٪ Lotion على حمض الجليكوليك بنسبة 15% ويعمل على تقشير البشرة الخشنة والجافة. قد تم استخراج هذا الحمض من قصب السكر ويصنف على أنه من احماض الفا هيدروكسي أو احماض الفواكه، والتي تعرف بصورة شائعة في اعمال التقشير الكيميائي، ومن بين فوائده ما يلي: - يعمل على تقشير الوجه وإزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة العليا للبشرة، الأمر الذي يساهم في زيادة فاعلية العلاجات الموضوعية ومساعدتها على التغلغل بصورة أعمق، ويعد من الأنواع الأصغر في الوزن الجزيئي كما أنه صديق للماء مما يجعل منه عامل مساعد في التقشير. يتميز بالتركية المميزة الغنية بمضادات الأكسدة، مما يزيد من إنتاج الكولاجين. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍. العلامة التجارية||جليكوليكس™|. يساهم في ترطيب البشرة وزيادة قدرة الجلد على الاحتفاظ برطوبته ليبدو أكثر نضارة. يعمل على تكسير وحل الهياكل أو الروابط gluey الموجود بين خلايا الجلد الميت، حيث يتفاعل مع الطبقة العليا من الجلد وعي طبقة القرنية من خلال إذابة وتحطيم الزهم والمواد التي تربط بين الخلايا الميتة المرتبطة بالكيراتين، وبالتالي تسقط قشور الجلد القديمة ما يحفز البشرة على تجديد خلاياها لتصبح أكثر نعومة وتوهجًا.

قد يتسبب في الشعور بالوخز والحرقان البسيط بعد استخدامه. يتميز بعدم احتوائه على أي مواد ضارة بالبشرة مثل الزيوت والعطور. قد يهمك أيضًا: - كريم بيزلين لتفتيح المناطق الحساسه للحامل آمن أم ضار؟. يمتاز هذا المنتج بتركيبة فعالة وخفيفة على البشرة وسريعة الامتصاص، كما أنها خالية من الزيوت ولا تترك ملمس دهني أو تسبب انسداد المسام. أنواع glycolix كريم. يعمل على إصلاح خلايا البشرة التالفة ويوحد لون بشرتك. 4 نقاط أرباحي عند شراؤك هذا المنتج. كريم glycolix للركب والكوع. خالٍ من البارابين والغلوتين والزيت وخالٍ من العطور. دائمًا ما تواجه السيدة الحامل الكثير من المشكلات مثل الكلف والاسمرار وظهور البقع نتيجة التغيرات الهرمونية الحادة التي تحدث في هذه الفترة، لهذا يلجئن إلى احماض الفواكه الموضوعية مثل حمض الجليكوليك والموجود في هذا المستحضر. جلايكولكس 18% كريم مُقشر للبشرة بمفعول مُضاعف تقشير الجلد الخشن على الذراعين والساقين والركبتين والكعب والمرفقين -57 جم.

ترطيب و تغذية البشرة. وقد يؤدي إلى تقشر البشرة وجفافها بشكل بسيط. يٌعزز من إنتاج الكولاجين في البشرة, ما يحارب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والرفيعة. يحتوي على السكوالين، وهو من المرطبات الطبيعية الموجودة في البشرة الصحية، ويعمل على حبس الرطوبة. يتوفر في السعودية بسعر 52 ر. ثبت أن التطبيق اليومي يعزز بشرة أكثر نعومة وصحة على الذراعين والساقين. كود خصم نون مصر HK29 كود خصم نون الخليج rqeeqa كود خصم نمشي GT40 كود خصم ستايلي SS3 كود خصم اوناس TN31 كود خصم باث أند بودي Z8U2 كود خصم إتش اند إم A04Y كود خصم سيتروس rqeeqa كود خصم اي هيرب RQE9999 كود خصم سيفي FA48 كود خصم مودانيسا ARBD109 كود خصم فوغا كلوسيت XJGتم النسخ! مقشر احماض الفواكه من اي هيرب.

يساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها. يعمل المستحضر على ترطيب وتهدئة البشرة وذلك لوجود عصير الصبار وخلاصة الشاي الأخضر به. يعمل على تقشير البشرة الجافة والخشنة والقضاء على كافة عيوبها. يحتوي الكريم على خلاصة الشاي الأخضر مما يوفر التغذية لبشرة فضلاً عن وجود مضادات البكتيريا. كود خصم فوغا كلوسيت. يتميز هذا المستحضر بخفة الوزن وسرعة الامتصاص. كريم لوميكس للتقشير البارد. قد يهمك أيضًا: - كريم ديفرين. يحتوي هذا الكريم على مضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة وتؤخر ظهور التجاعيد المبكرة عبر تنشيط الكولاجين مثل بالفيتامينات A وC و E. - يحتوي على CoQ10 وهو من الأنزيمات المساعدة التي يقل إنتاجها من قبل الجسم مع التقدم في العمر، لكن هذا الكريم يعوض هذا الفقد وتتلخص فوائده في خصائصه القوية المضادة للأكسدة والمحاربة لمسببات شيخوخة البشرة، تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، الحدّ من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية.

يستخدم المستحضر لليدين والكوعين والكعبين والساقين. تعاني المرأة أثناء الحمل من الكلف، الاسمرار، بسبب التغيرات الهرمونية، لذا قد يفكرن في استخدام أحماض الفواكه الموضعية مثل حمض الجليكوليك الموجود في كريمات glycolix لتقشير وتفتيح بشرتهن، يصرح بعض الأطباء أن استخدام حمض الجليكوليك بنسبة 10%نسبة آمنة لأن تأثير الحمض لا يتخطى الطبقة العليا من الجلد ولا يخترق مجرى الدم. تنبيه: يجب مراعاة استخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة سواء جافة او مختلطة او دهنية واذا ما كانت البشرة حساسة او عادية لأن استخدام منتج غير مناسب لنوع البشرة قد يتسبب بآثار غير مرغوبة على البشرة وفي حال عدم معرفة نوع البشرة او المنتج المناسب ننصح باستشارة الصيدلي في ليمون اونلاين قبل شراء المنتجات. يحتوي المستحضر على خلاصة أزهار السنفيتون التي تساهم في تجديد خلايا البشرة والعمل على تنقيتها. يمكنك الشراء باستخدام 468 ارباحي. خالٍ من الغلوتين والزيوت وغير كوميدوغينيك. حمض جليكوليك فائق النقاء بنسبة 18٪ مُصاغ في قاعدة قابلة للاختراق والانسداد. يحافظ على ترطيب ونعومة بشرتك، كما أنه آمن فهو لا يحتوي على الزيوت والعطور او مادة الغلوتين. يزيد من تألق بشرتك ويعيد إليها الحيوية، فهو يعمل على إزالة حب الشباب والبقع الداكنة، ويقضي على التصبغات الجلدية. لا ينصح باستعماله خلال فترة الحمل إلا بعد استشارة الطبيب. يساهم في العمل على ترطيب وتهدئة بشرتك لوجود خلاصة الصبار والبابونج وفيتامين اي به. يتميز هذا المستحضر بالتركيبة المميزة الخفيفة على البشرة، كما انها لا تترك أي ترسبات دهنية مزعجة قد تؤثر على مسام بشرتك. أنواع كريم glycolix جلايكولكس. تجارب وآراء مستخدمات كريم glycolix.

يتوفر في الإمارات بسعر 55 د. يتميز هذا المستحضر بالقوام السميك الذي يشبه الزبد، مما يعمل على محاربة جفاف الجلد ويوفر لك الحماية والليونة واللمعان في آن واحد.