لاب توب ديل قديم — كيف احب الحياة

Sunday, 30-Jun-24 17:10:59 UTC

نوع ذاكرة الوصول العشوائية:دي دي ار4 اس دي رام. سعره في حدود 1, 700 جنيه. الكيبورد هنا واخدة حجم اللاب كله.. واخدة Style او شكل قديم شوية وضغطة أزرار الكيبورد نفسها اتقل شوية مش مريحة زي اللينوفو.. وبرده مفيش Backlights.. لو بصيت في الـKeyboard هتلاقي في زرار في النص شغال زي الماوس كده. ويتميز هذا الجهاز بوجود هارد ضخم يصل ل 2 تيرابايت لحفظ كل الملفات والأغانى ولاافلام والصور، يضاف عليه 256 جيجابايت SSD. كيفية اختيار افضل لاب توب ديل i7 ؟. بهذه الطريقة تكون نجحت في تسريع اللاب توب ويندوز 10 حيث تم إيقاف البرامج التي لا تريدها ومنعها من العمل عند بدء تشغيل جهاز اللاب توب الخاص بك.

• شاحن لاب توب ديل
• قلم لاب توب ديل
• تحديث لاب توب ديل
• لاب توب ديل قديم
• تعريفات لاب توب ديل
• كيف احب الحياة الزوجية
• كيف احب الحياه
• كيف احب الحياة الفطرية
• كيف احب الحياة كما تشاء
• كيف احب الحياة الدنيا

شاحن لاب توب ديل

ألعاب لوحية - ورقية. 40 جيجا هيرتز (ذاكرة مؤقتة 3M تصل إلى 3. اما الـHP الإستيراد بيجي بمعالج قديم نسبيًا ولكنه كان قوي وقتها.. وهو Core i5 4300M التردد بتاعه بيوصل لـ3. مستلزمات أطفال أخرى. الخيار الثاني هو لاب توب إستيراد الخارج وهو HP Probook 650 G1.. اللاب توب الإستيراد يعني لاب توب مستعمل لكن جاي من بره.. وده بيكون مواصفاته أحسن شوية لكن بيكون تصميمه قديم على عكس اللاب توب الجديد اللي هيقدم تصميم كويس لكن مواصفات متواضعه. من مميزات لاب توب ديلG3 15-3500 ذاكرة ذو عمر طويل تصل لـ 6 جيجا بايت لسرعة التحميل ونظام سلس. من فترة عملنا ليكم مراجعة لاب توب Dell G3 3500.. وده كان أفضل لاب توب للألعاب الثقيلة لكن سعره كان 15 الف جنية تقريبًا.. دلوقتي جه الدور على الفئة الإقتصادية.. لو عايز تشتري لاب توب بسعر متوسط 6000 جنية.. هتلاقي قدامك خيارين وهتبقا محتار. محامين - شئون قانونية. نوع القرص الضوئي:كاتب دي في دي. العلامة التجارية لمتحكم الفيديو:AMD. يأتي مع أعلى معدل استعادة للبيانات في مجاله ، مما يسمح للمستخدمين باستعادة البيانات بسهولة على الجهاز بغض النظر عن سبب فقدان البيانات. اسعار اللاب توب المستعمل Dell.

إكسسوارات - مستحضرات تجميل- عناية شخصية حريمي. اتبع الخطوات أدناه لاستعادة إعدادات ضبط المصنع. ولكن المميز في اللاب ده إن الفريم اللي حول الكيبورد اللي إيدك بتلمسه علطول بيكون من المعدن علشان يديك احساس الفخامة.. مفصلة الشاشة هنا مختلفه شوية عن لينوفو S145 هنا المفصلة قطعتين من جوانب الشاشة.. حجمهم صغير.. مفصلة الشاشة هنا أضعف بشكل واضح من اللينوفو ولازم تاخد بالك وانت بتفتح وتقفل اللاب ده. التوصيلات الخارجية: كلما توفرت المزيد الوصلات الخارجية مثل الواي فاي والبلوتوث وغيرها كلما كان أكثر عملية ومساعدة. ويتميز هذا اللاب توب بأنه مزود بلوحة مفاتيح بإضاءه خلفية لسهولة الكتابة خاصة فى الاماكن سيئة الإضاءه. قم بتوصيل الجهاز الي لاب توب الخاص بك و قم بإعادة تشغيل لاب توب والضغط علي "F12" او "ESC" و سوف تدخل إلي نافذة تسمي "شاشة قائمة بدء التمهيد". وبهذ نكون قد انتهينا من عرض اجهزة ماركة ديل المستعملة لعدد 17 جهاز من الاصدارات المتاحة في الاسواق ، وفي حالة رغبتك في شراء لاب توب من ماركة اخري يمكنك متابعة مقال اسعار اللاب توب المستعمل وارد الخارج الذي يعرض بها العديد من الماركات لمعظم الشركات المعروفة في السوق المصري. لاب توب DELL i7 الجيل11 لعشاق المميز SSD-HDD. سوف ترى البرامج والخدمات التي تظهر عند بدء تشغيل اللاب. اضغط على تبويبة بدء التشغيل Startup. ده غير إن سطوع وألوان شاشة الـHP الإستيراد أحسن من شاشة لينوفو الجديد.. زوايا الرؤيا في الإتنين مش قد كده بس احسن شوية في الـHP.

قلم لاب توب ديل

ومن مميزات لاب توب ديل انسبيرون 7570 أن شاشه الجهاز تعمل باللمس من نوع ال اى دى و مضادة للتوهج ذو 15. ويتميز لاب توب ديلG3 15-3500 انه يتميز بمكبرات صوت مزدوجة مع تقنية الصوت ثلاثي الأبعاد nahimic مخصص بصفة خاصة للاعبين لكى يسمعوا كل اصوات اللعبه بوضوح فائق. من مميزات لاب توب ديل انسبيرون 7570 كور i7 انه يتميز بتصميم أنيق جدا بحواف رقيقة مما يجعل مساحة الشاشة أكبر. ضع في اعتبارك أن Recoverit يسمح للمستخدمين باستعادة ما يصل إلى 100 ميجابايت من البيانات على أي محرك أقراص مجانًا. مفصلة الشاشة هنا كبيرة.. واخدة حجم الشاشة كلها تقريبًا وده طبعا بيخليها عملية في الإستخدام وصعب اللاب مفصلته تبوظ معاك بسهولة.. وده عموما ستايل لاب توب لينوفو كلها.. هما بيهتموا أوي بموضوع المفصلة.. وكمان المفصلة هنا بتفتح لحد 180 درجة. ديل انسبيرون 15-7570 كور i7 – ويندوز 10 -16 جبجا بايت -هارد اتيربايت كرت الشاشة فيجا 4 جيجابايت ،شاشة 15. يدعم PassFab 4WinKey اللغة العربية أيضا.

بعض الإصدارات تأتي بكرت مدمج فقط يجب التأكد قبل أن تشتري. تسريع اللاب توب ، هل تُعاني من بطء اللاب توب الخاص بك؟ سواء حدث ذلك تدريجيا بسبب التقادم أو بشكل مفاجئ، فإن محاولة العمل على جهاز لابتوب بطئ يمكن أن تتسبب لك بالإحباط وفقدان التركيز ولحسن الحظ لا تحتاج إلى التخلص من جهاز اللاب توب القديم الخاص بك واستبداله بآخر جديد، لا يزال هناك أشياء يمكنك القيام بها وسوف تعمل على تسريع اللاب توب لكل اصدارات ويندوز وإذا كنت تواجه نفس المشكلة، تابع قراءة هذا المقال لأننا سوف نتعرف على بعض الطرق والخطوات التي من شأنها تسريع جهاز اللاب توب. على عكس الـHP المعالج بتاعه شغال بكفاءة معقوله من غير الشاحن وبيديلك تجربة كويسة جدًا من غير ما توصل الشاحن وبالتالي بيتسهلك بطارية أكثر من لينوفو واصلا المعالج بتاع الـHP مبني على معمارية قديمة بتستهلك طاقة أكتر مع مراعاة إن حجم بطارية اتش بي اكبر وده في الأخر اترجم للاستهلاك اللي انا وضحته. كارت شاشة مدمج نوعه Intel GMA 4500M HD مع كرت منفصل NVIDIA® Quadro® NVS 160M1 وسعته 256 ميجا بايت DDR2. كمبيوتر hp الكل في واحد.

تحديث لاب توب ديل

الـTouchpad هنا حلوة وسريعة والأزرار مفصولة عن بعضها والزرار متكررة فوق وتحت علشان لو بتعمل حاجة على الـTouchpad وطلعت لفوق بصباعك تلاقي أزرار ولو نزلت تحت تاني تلاقي ازرار.. هي شكلها قديم بس عملية في الشغل عليها.. وفي بصمة تحت الـKeyboard سريعة وعملية.. وفي زرارين فوق على اليمين، واحد بيقفل الصوت وواحد بيقفل الواي فاي. الخطوة 1: قبل أي شيء, قم بالضغط علي زر البدء. إقرأ أيضا: أهم 7 نصائح لتسريع ويندوز 10 علي اللاب توب او الكمبيوتر. قارئ بطاقة الذاكرة:نعم.

يتيح لك اختيار البرامج التي تبدأ عند تشغيل جهاز اللاب توب. 6 انش وبتقنية فل اتش دى مع مضاد للتوهج مما يجعل الرؤية أوضح خاصة فى الضوء الساطع. سعر لابتوب Dell Inspiron 1564. نتمنى عزيزي القاريء ان تكون قد استفدت من هذا الموضوع ، و في حالة وجود أي سؤال أو استفسار بخصوص افضل لاب توب ديل i7 ، يمكنك التواصل معنا من خلال صفحتنا على موقع التواصل الإجتماعى الفيس بوك من هنا ، و سوف نقوم بالرد عليك في أقرب وقت ممكن. من الناحية التانية لو هنقارن مع لاب توب HP Probook 650 G1 الإستيراد هنلاقيه بيقدم تجربة أحسن شوية والمهام البسيطة اللي اللينوفو بيعملها بصعوبة بتقدر تعملها بسهولة على اللاب ده.. وكمان ممكن تحمل أكتر على اللاب وتعمل مهام اصعب واصعب زي مونتاج خفيف مثلًا.. وكمان متنساش انك معاك كارت شاشة خارجي فده هيساعدك أكتر في الإستخدامات التقيله بعيدًا عن كارت الشاشة المدمج في اللاب اللينوفو الجديد. قائمة اسعار لاب توب Dell المستعمل فى اسواق مصر 2022. السعر: يتم تحديد السعر المناسب وفقًا لاحتياجاتك ومدى توفرها في الموديل.

لاب توب ديل قديم

أو اختيار ضبط للحصول على أفضل أداء. لاب توب ديل انسبيرون 15-5570-رامات 32 جيجابايت -الجيل الثامن -انتل كور I7- ذاكرة كرت الشاشة 4 جيجابايت – حجم الشاشة 15. 6 بوصة HD+ ودقتها 1600× 900 بكسل. 3 جيجا هيرتز باستهلاك طاقة كبير شوية 37 واط.. طبعا المعمارية بتاعته أقدم بكتير وبالتالي إستهلاكه للطاقه أكبر.. مع كارت شاشة مدمج Intel وخارجي Radeon 8750M بـ1 جيجا رام DDR5.. مع 8 جيجا رام. من مميزات هذا الجهاز سعته لاتخزينية الهائلة فهو مزود بهارد يبلغ 1 تيربايت لامكانية تخزين كافة الملفات والاغاني والموسيقى وغيره. العلامة التجارية:ديل. اللاب توب اللينوفو الجديد يناسب إستخدام خفيف خالص وممكن كمان تحس بتهنيج فيه مع أي مهام بسيطة.. ولو يكن فتحت مثلًا فيديو على اليوتيوب على المتصفح وعملت Full Screen تحس ان اللاب مش قادر يواكب اللي انت بتعمله.. عمومًا أنا شايف اللي يفكر يشتري اللاب لينوفو S145 الجديد لازم يبقى متصالح مع نفسه وعارف انه بيجيب لاب توب جديد بس المعالج بتاعه على يناسب الإستخدام الخفيف فقط. كمبيوتر و إكسسوارات. معالج نوعه Intel Core i7-6700HQ من الجيل الثامن وسرعته 2. 6 بوصة TrueLife LCD. ويتميز لاب توب ديل انسبيرون 7570 انتل كور i7 بكارت رسوميات من شركة نيفيديا ليحصل المستخدم على سرعة عالية جدا بدون أى تشويش أو تباطؤ.

سوف ترى خيارين وهما "متوازن (موصى به)" و "موفر الطاقة". أو يمكنك الضغط على زري Windows + R مباشرة. تعد إعادة تعيين الإعدادات للاب توبDell أحد أفضل الطرق لحل بعض المشكلات التي قد يواجهها جهاز الكمبيوتر الخاص بك. الخطوة 6: ثم يجب عليك إتباع التعليمات المعطاة إليك لاستعادة لاب توب ديلDell إلي إعدادات المصنع.

تعريفات لاب توب ديل

6 بوصة.. فريم لاب توب لينوفو الجديد أصغر بفرق ملحوظ عن فريم لاب توب اتش بي الإستيراد.. شاشة لينوفو S145 بدقة HD.. شاشة HP Probook 650 G1 بدقة FHD+. الخطوة 1: قم بتشغيل الكمبيوتر. 0 بوصة WVA بإضاءة LED خلفية مقاومة للتوهج (1920 × 1080 بكسل). قبل أن نشارك معك أفضل طريقة لإعادة تعيين إعدادات ضبط المصنع للاب توب Dell ، هناك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها لضمان سير العملية برمتها كما هو مخطط لها. كارت شاشة رسوميات منفصل من نوع AMD Radeon HD 8790 M ذات سعة 2 جيجابايت GDDR5، وهناك مجموعة من الإصدارات لديها كارت رسوم مدمج نوعه intel HD Graphics 4600 أو يأتي بكارت Intel HD Graphics 4400. لاب توب لينوفو الجديد يكسب في نقطة أنه جديد فقط.. طبعًا في ناس بتفضل اللاب توب الجديد، تصميم أشيك وأخف.. لكن مكسبش في أي حاجه تانية.. من الأخر انا شايف لو هتجيب لاب توب لينوفو الجديد لازم تبقى فاهم إمكانيات اللاب توب.. وتبقى فاهمك إنك هتستخدمه إستخدام خفيف ومش هتقدر تستخدمه إستخدام متوسط او مكثف لان امكانياته لا تسمح. سعة الذاكرة: السعة الأكبر تغنيك عن مصادر حفظ معلومات خارجية، كما تساعد على الحفاظ على كفاءة اللاب بشكل أفضل. زراعة, أعمال بناء, معدات صناعية. وهذا اللاب توب مزود بأحدث أنواع المنافذ USB 3.

الكاميرا: إذا كانت حاجتك للكاميرا ضرورية من أجل الاجتماعات أو اللقاءات فيفضل اختيار ذات البكسل المرتفع لدقة ووضوح أكبر في الرؤية. الخطوة 3: معاينة واستعادة البيانات. و منفذ اتش دي ام اي لتوصيل اللاب بالشاشات الكبيرة. يبدأ سعر الموديل من 8, 250 جنيه. إن الموضوع يصبح صعباً بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يريدون إعادة لاب توب إلي ضبط المصنع بدون كلمة مرور. يمكن أن تستغرق بضع دقائق, انتظر حتي الانتهاء و قم بالضغط علي إنهاء. بالنسبة بقى للاب توب HP Probook 650 G1 الإستيراد.. طبعًا التصميم هنا قديم لان اللاب ده نفسه أول انتاج ليه كان في 2014.. من وقت طويل فات.. المهم اللاب تخانته 3 سم تخانه كبيرة ووزنه تقيل 3. إذا حدث ذلك ، فمن الضروري أن يكون لديك برنامج لاستعادة البيانات يسمح لك بفحص القرص الصلب للكمبيوتر المحمول بحثًا عن البيانات المفقودة واستعادتها بسهولة. الفئة السعرية بتاعت الـ6000 جنية في اللاب توبات الجديدة مش مطلوب منها إنها تقدملك أداء قوي.. ولا هو لاب توب Gaming ولا لاب توب للشغل التقيل.. لازم تكون مُتقبل النقطة دي. تسويق و علاقات عامة. هل يستغرق اللاب توب الخاص بك بعض الوقت حتى يبدأ أو هل تشعر بأن الجهاز أصبح ثقيلا وبطيئا ولم يعد يعمل كما في السابق، يمكنك إصلاح المشكلة من خلال CCleaner برنامج تسريع اللاب توب ويندوز 10 ومن أجل منع بطء وتهنيج جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك، يقوم برنامج سي كلينر CCleaner ببعض الخطوات التي من شأنها تسريع اللاب توب وتشمل: - تحديث جميع الدرايفرات بشكل تلقائي. من مميزات لاب توب ديلG3 15-3500 انه مزود بكارت رسوميات من شركة نيفيديا بتفاصيل فائقة الدقة والوضوح بمعالج متعدد النواة لكى يستطيع المستخدم تشغيل الالعاب الحديثة. Shahrukh khan 86672.

مبردات مياه و غلايات. الحجم: بعض المستخدمين يفضلون احجام اللاب توب الكبيرة وتكون بالنسبه لهم الافضل فى الالعاب والرؤية الاوضح بينما يفضل آخرون اللاب توب صغير الحجم لسهولة استخدامه والتحرك به ووضعه فى حقيبة الظهر أو اليد بسهولة ، وايضا بسبب خفة وزنه. Advanced Book Search. وللقيام بتلك الخطوة تحتاج إلى اتباع الخطوات التالية: - إذهب إلى كنترول بانل. واضغط على الإشعارات والإجراءات. ولكن يمكنك استخدام زر "الإيقاف المؤقت" أو "الإنهاء" لإيقاف عملية الفحص عندما ترى البيانات المفقودة. جيل المعالج: كلما كان أحدث كلما كان ذو إمكانيات أعلى تساعدك على إنجاز المهمام المطلوبة في وقت أقل.

ماهو الحل لحالة حب قديمة لم تفارق روحي ولا جسدي حب مر عليه اكاد اجن اعيش حالة حزن وحالة هستيرية اكاد اجن ما الحلعلما اني. الحفاظ على القيم الخاصة بك. ومن المعروف أن طموح الشخص وأهدافه تجعل لحياته معني مختلف وتجعل لديه حافز قوي من أجل تحقيق أهدافه المختلفة، مما يجعل لحياة الفرد معنى وتظهر قيمته في المجتمع المعاش.

كيف احب الحياة الزوجية

يمكن أن يساعدك الامتنان على الشعور بالحياة بشكل أفضل ويمكن أن يساعدك على الشعور بالسعادة. جلفاري على ضفاف النيل. ركز على أشياء مثل دفء جاكيتك في يوم شتوي بارد، أو تناول كيك لذيذ مع زوجتك، أو أي شيء آخر وهي كثيرة. سمعها الزوار أكثر من. احب الحياه - حبيب الدويلة - تحميل mp3 💔. You have reached your viewing limit for this book (. Pages displayed by permission of. إذا وجدت ذلك، فحاول تغيير حياتك لتعيش الأشياء التي تؤمن بها وتحتفظ بها. على سبيل المثال، إذا كنت تواجه مشكلة مع شريكك في العمل، بدلاً من التركيز على شخصيته وكيف ستراه ركز على ما يجب عليك القيام به لجعل العمل يستمر.

كيف احب الحياه

العصبية زائدة عن حدها اصرخ كثيرا احيانا اشعر برغبة في ضرب احد وصايرة احس نفسي شريرة ما احب اساعد احد. ماذا نقصد عندما نتكلم عن حب الحياة. نضال محمد الحاج علي. وستتعلم مهارة مفيدة.

كيف احب الحياة الفطرية

الأغنية من ألبوم اجمل اغاني حبيب الدويله. Advanced Book Search. مشاركات حول الأغنية. يمكنك أخذ شخص ما إلى موعد الطبيب، أو مساعدة شخص ما على الانتقال إلى شقة جديدة. محاولة نسيان الذكريات السلبية والحزينة التي مر بها الفرد في الماضي وأن يقوم بفتح ورقة جديدة ونسيان أخطاء الماضي مع التعلم منها بالطبع. كيف احب الحياة الدنيا. رباعية صاحبي الجدع من مسلسل جعفر …. ولكن كل تلك الأمور لا تمنع أن يكون لدي الشخص دافع وهدف معين يسعى من أجل تحقيقه وهذا الهدف يكون خاص بالشخص بحيث يعمل بشكل دؤوب من أجل تحقيق هذا الهدف. اشكر زوجتك عندما تحضر لك القهوة. كما أن للابتسامة تأثير كبير في حل اصعب المواقف الحياتية المختلفة وتعمل على التأثير بشكل إيجابي على الأشخاص المحيطين بالفرد وتجعلهم يحبون هذا الشخص ويقدرونه بشكل كبير، وتعمل علي تعزيز حب الفرد لذاته. يمكنك تحديد الأهداف الكبيرة على المدى الطويل والعمل عليها، ولكن تأكد من تعيين أهداف أصغر يمكنك تحقيقها بسرعة أكبر.

كيف احب الحياة كما تشاء

، حاول العيش وفق قيم ثابتة. هناك العديد من الأمور التي تجعل الفرد مبتسما وهي التذكر الدائم للنعم التي يتمتع بها ومن هنا يجب عليه أن يكون شاكرا لها مهما واجه من صعاب ومشاكل في الحياة. زازا - تحقيق حسن توفيق. دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، مركز أبوظبي للغة العربية، إصدارات. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. من الامور التي تساعدك على حب الحياة ان تقوم بالتدريب على فعل الأشياء التي تستمتع بها. مثلا اذا نظرت الى نفسك في المرآة وقلت لنفسك انا قبيحا فهل سيفيدك هذا في اي شيئ. كيف احب الحياة وأتخلص من الطباع السيئة بالشخصية - مفاهيم. منستهوش من مسلسل الأجهر. انت لست مطالبا بالتفكير بغيرك كثيرا. يؤثر العطش والاحساس بالجفاف على مستوى معيشتك الاجتماعية والعملية. البومات حبيب الدويلة. في بعض الأحيان يكون الحل لأكثر المشاكل هو أخذ استراحة من كل شيء. ان تخلق السعادة لغيرك وتراها في عينيه هذا هو المعنى الحقيقي لما نسميه حب الحياة.

كيف احب الحياة الدنيا

امارس الحياة بافكار مختلفة عن الواقع تماما لقد تزوجت ثلاث سنوات ولكن زوجي غير موجود في افكاري بسب هذه الافكار لا ما طعم السعادة. في بعض الأيام، قد يكون شيئًا صغيرًا، مثل الاسترخاء امام التلفاز، بينما في أيام أخرى قد يكون ممارسة هواية الرسم اذا كنت رساما مثلا. سيساعدك ذلك على الشعور بإنجازك وتذكيرك بأنه يمكنك فعل أشياء كثيرة. ومن الأمور التي تجعل الفرد يجد الابتسامة ويحافظ على سعادته أيضاً أن يكون علي درجة عالية من الاقتناع بأن كل صعاب يمر بها في الحياة لها نهاية، فبالتالي عليه أن بتحلي بالصبر والأمل ويتسلح بالقوة التي تجعل منه شخصا سعيد ومحافظ علي ابتسامته مهما واجه من مصاعب. يمكن أن يساعدك ذلك في معرفة ما هو مهم بالنسبة لك وتحديد قيمك الشخصية. ضع أهدافًا قابلة للتحقيق بفسك. كيف احب الحياة الفطرية. ويلزم أن بتحلي الفرد بثقافة الإيثار وهي تفضيل مصلحة المجموعة علي المصلحة الشخصية لكل فرد ويجب أن يكون علي درجة عالية من الاقتناع بأن الإيثار مع التفاعل والتعاون الاجتماعي يعمل على زيادة قيمة الفرد بين الأشخاص ويعمل أيضاً على إكسابه ثقة ومحبة من حوله من أفراد وهذا ما يجعل الشخص يشعر بدرجة عالية من درجات السعادة الداخلية. تعلم ان تعش اللحظة وان تستمتع بها لأن اللحظة والثانية والدقيقة والساعة التي تذهب سوف لن تعود. لاتزعج نفسك بالتفكير بالغد ومالذي سيحصل. هناك وجهين لنفس العمله. سترغب في التركيز على الإيجابية بدلاً من السلبية إذا كنت تريد أن تحب الحياة.

دائما ماتعودنا على المثل الذي يقول (على قدر حبك للحياة ستعطيك) للحصول على حياة أكثر سعادة وصحة فيجب ان تتعلم ان تحب الحياة. فقط اخبر نفسك بخططك واهدافك. انا ٢٣ فتره كنت اعاني من نوبات هلع متكرره اشعر باختناق وخوف وضربات قلب سريعه جدا زرت اطباء قلب وصدريه ونتائج فحوصاتي سليمه تماما لازالت. نميل إلى تذكر السلبية ونتجاهل الإيجابية في بعض الأحيان. حب الحياة - 14 نصيحة لخبراء تربويون تعلمنا كيف نحب الحياة وكيف نستمتع بها. على الجميع القيام بأشياء لا يحبونها، ولكن إذا كان هذا هو كل ما تفعله، فستجد صعوبة في حب الحياة. اشكر الخالق عليها و حب الحياة لأنك تتمتع بالكثير من النعم التي من الله بها عليك. لذلك لاتفسد عليك اوقاتك الحالية. لا تدع الآخرون يحطمونك بأرائهم السيئة عنك. حتى المشي نصف ساعة كل يوم هو أمر مفيد. من أكبر التغيرات التي ينبغي القيام بها هو ترك محاولة مالذي سيحدث في الغد. تراكم المشاكل لن يفيدك فيما بعد كي تحب الحياة بل ستكرهها لتعدد مشاكلك التي تحيط بك.