تعرفوا على طريقة عمل دجاج بالزبدة | ماجي - لماذا لا استطيع نسيان شخص أحببته

Monday, 01-Jul-24 16:30:49 UTC

تفقدي سيدتي طريقة عمل دجاج بالزبدة هندي الصور والخطوات. طريقة دجاج بالزبدة كبيرة 120 مل. يتميز المطبخ الهندي بتنوع أكلات التي تحتوى على الخضروات الطازجة التي تحافظ على صحة الجسم والعناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، كما أنها تتميز بسعرات الحرارية القليلة التي لاتسبب زيادة في الوزن، وخلال السطور التالية يقدم " Food Today" وصفة من أشهر وصفات المطبخ الهندي التي تتميز ببسطتها ومذاقها الرائع وهي "الدجاج بالزبدة ". للكاري): - كوبّ كريمة الطبخ من جهينه. ملعقة صغيرة ممسوحة من الكركم. ورق مفروم ربع ملعقة صغيرة.

1. تعرفوا على طريقة عمل دجاج بالزبدة | ماجي
2. طريقة عمل دجاج بالزبدة من الشيف وفاء الكندري
3. طريقة عمل دجاج بالزبدة على الطريقة الهندية
4. طرق تستعملها لتعذيب شخص لا يهتم لأمرك
5. نسيبة بنت كعب رضي الله عنها
6. كيف انسي شخص احبه
7. لا تسالنى من انا
8. كيفية نسيان شخص تحبه

تعرفوا على طريقة عمل دجاج بالزبدة | ماجي

في مقلاة صغيرة أخرى تذوب ملعقة من الزبدة ثم يضاف باقي الكاجو بعد فرمه ويحمص بالزبدة. السعرات الحرارية: 676. الصوص: - 1 كوب بصل مفروم. يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الرابط. يضاف السبانخ ثم يترك على نار هادئة حتى يذبل السبانخ ويغلظ الصوص. طريقة عمل دجاج بالزبدة على الطريقة الهندية. حبتان متوسطتا الحجم من البندورة. ملعقة واحدة كبيرة من مسحوق الكزبرة الجافة المطحونة. ثم نضع في نفس المقلاة مكعبات البصل ونستمر في التقليب حتى يحصل على اللون الذهبي. نضع الدجاج المتبل فى صينية للفرن، نضعها بالفرن العالي الحرارة لمدة لا تقل عن نصف ساعة. وقت التحضير||نصف ساعة. الزبدة 4 ملاعق كبيرة. نغطي القدر و نتركه يغلي حتى تذوب الطماطم. نصف ملعقة صغيرة من الكمون.

يبهر الدجاج المقطع بالملح والفلفل. ملعقة صغيرة بهارات المسالا الهندية. مدخّن أو [غارام ماسالا](/ingredient/غارامماسالا1457723. يدهن الدجاج من جميع الجوانب مع الحرص على ادخال الصلصة بين الجلد ولحم الدجاج. إرفعي القدر عن النار واتركي المزيج ليبرد قليلاً ثمّ ضعيه في الخلاط الكهربائي. طريقة دجاج بالزبدة من أطيب الالبان. 1 ½ ملعقة صغيرة غرام ماسالا. نضع طاسة على النار ونضيف إليها ملعقة من الزبدة حتى تذوب ونضيف بقية الكاجو. ملعقتان كبيرتان من عصير اللّيمون. بهارات المسالا الهندية.

ثم نقوم بوضع قطع الدجاج ونغطي القدر وعلى نار هادئة نتركه لمدة عشر دقائق وبهذا يكون الايدام جاهز على التقديم وهو ساخن يتم وضعه في طبق التقديم وبالهنا والشفا وهذه احد الطرق في تحضير دجاج بالزبدة والبهارات وهذا النوع من الدجاج يتم تقديمه بجانب خبز البان مع السلطة الهندي الجميلة وهو أحد الأكلات الهندية المميزة في المطبخ الهندي. إنّ طبق الدّجاج بالزّبدة أو Butter Chicken من أشهر الأطباق الهنديّة المتداولة عالميّاً، سوف تجدين مطاعم في كافّة أنحاء العالم تقدّم هذا الطّبق بوصفاتٍ مختلفة ونكهاتٍ قويّة. يسخن الفرن، ويوضع الدجاج ببايركس او صينية للفرن. اقرأ أيضا.. داود باشا دجاج بطعم مميز وطريقة تحضير فخمة سهلة وسريعة جربيها. تضاف الكريمة وتترك المكونات تغلي، ثمّ يزين الطبق بالكزبرة المفرومة ويقدم للأكل. ملعقتان صغيرتان من جارام ماسالا. طريقة عمل دجاج بالزبدة من الشيف وفاء الكندري. عود واحد من القرفة الغير مطحونة. 1 ملعقة طعام خل بلسميك.

طريقة عمل دجاج بالزبدة من الشيف وفاء الكندري

نضع عصير الليمون والزعتر مع التقليب، ونتركه على النار حتى الغليان. أضيفي الطماطم والفلفل الحار والكمون والكزبرة. 25 غرام زبدة مذابة على النار. ملعقة واحدة صغيرة من الكزبرة الجافة. وفي هذا المقال سيكون باب الحديث لدينا في موقع مطبخك لجميع الوصفات مفتوحا على مصرعيه لبيان كيفية تحضير هذا الطبق قي المنزل بطريقة صحيحة تتناسب مع البلد التي طهاها بداية وبشكل يشبه لحد كبير أرقى و أعرق المطاعم ولذلك لابد من الحديث في بادئ الأمر عن المكونات ومن ثم نتجه نحو الحديث عن الطريقة والكفيفية الصحيحة لعمل هذا الطبق ومن ثم لطريقة التقديم ون ثم نقول لكم أحبابنا ألف صحة وعافية وبالهناء والشفاء. تعرفوا على طريقة عمل دجاج بالزبدة | ماجي. نسكبها في وعاء التقديم ونقدمها إلى جانب الأرز المزين بالكزبرة ونقدمه بالعافية.

يضاف قطع الدجاج وتقلب وتوضع المكونات فى صينية، وتوضع بالفرن لمدة ساعة إلا ربع حتى تمام النضج وبالهنا والشفا. نقوم بخلط الزبادي مع الزيت والفلفل، ونضعهم إلى خليط الدجاج ونخلط المكونات باليد. ثم نضيف كل من ( الزنجبيل ، الثوم ، الخل ، الملح ، الفلفل ،غرام ماسالا). ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. سبع ثمرات من الطماطم الطازجة كبيرة الحجم. 15 جراماً من الزنجبيل الطازج. نضرب المزيج بالخلاط حتى يصبح ناعماً. للتقديم): - أرز - كُزبرة. ملعقة كبيرة من السكر.

استمتع بهذا المطبخ المتوازن المصنوع من مكونات محلية لذيذة ومغذية وبأسعار معقولة. الطبخ باستخدام الضغط: 3 0 دقيقة. نضيف إليها الزيت ونقلب المكونات ونضعها بالثلاجة لمدة لا تقل عن الـ4 ساعات. تضاف الطماطم الطازجة كاملة وبدون تقطيع وتحرك باستمرار مدة دقيقتين. ثلثا الكوب من مرقة الدّجاج.

طريقة عمل دجاج بالزبدة على الطريقة الهندية

تعلمي إعداده بطريقة سهلة وبمذاق رائع، من خلال خطوات بسيطة يمكنك تنفيذها في مطبخك. ينظف الدجاج جيدا مع الاحتفاظ بالجلد عليه. حبة كبيرة من البصل المفروم. نضع الدجاج فى طبق كبير ونضيف إليه الزنجبيل والثوم، والملح والفلفل الأسود. ثم نقوم بتقشير فصوص الثوم وتكون كبيرة الحجم ثم نقوم بفرمها بشكل جيد حتى تحصل على مسحوق ناعم جدا. نخلط التتبيلة معًا حتى تتجانس المكونات جميعًا مع بعضها ثم نضيف إليها قطع الدجاج ونقلب بشكل جيد حتى تغطيها من جميع النواحي. في الخطوة التالية نضع الزبدة مع إضافة إليها ملعقة من الزيت حتى لا تحترق ثم نضع أوراق الحلبة المجففة ونقلب لمدة دقيقة.

دجاجة واحدة كبيرة الحجم طازجة. ملعقة صغيرة ونصف من رب البندورة. ربع كوب من الكزبرة المفرومة. ضعي ملعقة صغيرة من معجون الزنجبيل وقلّبي لدقيقة أخرى. وصفة دجاج بالزبدة والكاجو. يغطى الدجاج المقطع ويوضع بالثلاجة لحين تحضير الصلصة. أربع صدور دجاج فيليه.

بهارات المسالا الهندية ملعقة صغيرة. 1 علبة طماطم مفرومة. أتركي المكونات قليلاً على النار ثمّ أضيفي أوراق الحلبة. يضاف الملح والحلبة المجففة المطحونة وتترك الصلصة حتى تنضج مدة 5 دقائق تقريباً على نار هادئة. يتم تتبيل الدجاج بالملح والفلفل الأسود والبابريكا. نترك الدجاج منقوع لمدة ساعة أو نتركه طوال فترة الليل، إذا سمح لك الوقت بذلك. يضاف الدجاج المشوي إلى الكاجو المحمص ويحرك. يضاف المرق وكريمة الطبخ والبارميزان والبابريكا وعصير الليمون والزعتر وتقلب المكونات ثم تترك على النار حتى تغلي. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبد الفلاحي أو السمن البلدي. وقت التحضير: 2 0 د قيقة. أربع ملاعق صغيرة من الزّيت النّباتي.

أتركي المكونات على النار لـ5 دقائق. وقت التحضير||خمسة وعشرين دقيقة.

وهكذا باتت الاجابة على السؤال لماذا لا استطيع نسيان شخص احببته واضحة. أهم شيء هو أن تحاول إسعاد نفسك بنفسك. عليك ان تقوم بتجهيز العديد من السيناريوهات حتى تستطيع التخطيط لحياتك المستقبلية. تعلق ببعض الأشياء الجديدة التي تشغلك وتساعدك في النسيان. وجود أصدقاء مشتركين: وهنا يكون الأمر صعبًا حيث أنه على الرغم من الفراق إلا أن أخباره ستظل تصل إليك وذلك من خلال الأصدقاء المشتركين بينكما مما يتسبب في صعوبة نسيانك له. لأن هناك أصدقاء مشتركين. الصراع الدائم بين الاستقلال الذي تريد أن تلجأ إليه والاعتماد على نفسك والخسارة الدائمة امامه لانه استطاع عمل ذلك. لا تفكر في ذلك الشخص اطلاقا وعليك إيجاد البدائل الجيدة للنسيان. الأحداث التي يمر بها كل طرف وتكون سبب في أن مقابلتهما تكون ليست سهلة وتكون محالة في بعض الأوقات لكن يكون لديهم أمل بسيط. وفي نهاية هذا المقال تعرفنا على لماذا لا أستطيع نسيان شخص أحببته نكون قد وضحنا أهم الأسباب التي تعيق عملية نسيان شخص غالي عليك كما وضحنا كيفية نسيانه ببعض الطرق والوسائل الهامة. فبدء علاقة جديدة افضل يذكر بعيوب العلاقة السابقة غالباً ويجعل التخلص من آثارها سهلاً. اِبحث عن حب من نوع آخر ابحث اِذهب إلى الجمعيات الخيرية و ساهم في أعمال خيرية تطوعية لفائدة الأطفال و العجزة ساعد أصدقاءك و جيرانك و أفراد عائلتك فهذا سيعطيك شحنة حب إيجابية و يعوضك و ينسيك. توقفي عن تتبع أخبار هذا الرجل، ولا تسيري وراء أحواله.

طرق تستعملها لتعذيب شخص لا يهتم لأمرك

فمن المعروف ان هؤلاء يتسمن بالانفعال العاطفي. عندما تكون علاقتهما تسببت في تغيير الحياة لكل منهما بشكل تام مما يصيران في إطار من الحياة يكون مختلف عن كل الناس. عليك اعادة التفكير في حياتك وعدم ذكر الحبيب السابق. لا تدخل في علاقة جديدة بسرعة. تجنبي السهر في الليل حيث أنه يعد أحد أهم أسباب التفطير والحنين إلى الماضي. لا تستطيعين القضاء على الذكريات: وهذا يوضح أنك على الرغم من الفراق الذي حدث بينكما إلا أنك ما زلت تتذكرين كل شيء عشته معه وما زال العقل محفور به جميع الذكريات فهذا ما يجعلك واقعة في حبه وغير قادرة على النسيان. هل تعلم أن سؤال لماذا لا أستطيع نسيان شخص أحببته له إجابة نفسية أيضًا، حيث أن علماء النفس اهتموا بتلك القضية لكثرة انتشارها وتكرارها، ولأن أيضًا التذكر والنسيان أمر نفسي وليس عضوي، حيث تمكن علماء النفس من التوصل إلى بعض الأسباب النفسية لكي يساعدون كل الناس والتي منها ما يلي: - يرجع السبب الرئيسي في تلك الظاهرة إلى تفكيرك الدائم الكثير في ذلك الشخص بطريقة غير متوقفة وبأسلوب ليس إراديًا. خطوات نسيان شخص أحببته. اقري كتب عن النسيان مثل كتاب نسيان. التماسك وعدم الانتظار والاكتئاب.

يرى الخبراء ان الانفصال عن شخص ما لا يختلف من حيث التأثير عن خسارة احد المقربين بسبب الوفاة. حاول إقناع نفسك بطريقة جد عقلانية بأن الفراق كان حلا مناسبا و بأنه لم يكن بإمكانكما العيش سويا بسعادة، و أنك لن تقضي بقية حياتك تبكي على الأطلال و أن الله سيعوضك عما فقدت خير تعويض. يمكن أن يعتبر ذلك هو المبرر الأساسي، حيث أنه لم يدعك في شأنك لكي تستطيعين التخلص من التفكير به بشكل سليم. من الطبيعي أن تحس بالصدمة و الألم و الغضب بعد فراق الحبيب لكن التركيز على هذه الأشياء الثلاث قد يضر بصحتك النفسية و الجسدية في حال انغلاقك على نفسك. من الممكن ايضاً الاحساس بالفراغ الكبير. أخيرا يجب التوكل على الله في مثل هذه الأمور و الإقبال على تلاوة القرآن و الإكثار من دعاء نسيان الحبيب. لماذا لا أتمكن من نسيان أحد كنت أحبه. لا تغالب الدموع إن كنت تعتقد ـنها ستنفس عنك كربتك و تخرج شحنة الغضب و الألم بداخلك. تخلص من جميع الذكريات و الرسائل الغرامية لأنها ستشعل لهيب الحب فيك كلما رأيتها، تخلص من الصور و الهدايا و لا تذهب إلى الأمان التي كنتما تتواعدان فيها. تجديد الوضع الحالي الذي أنت عليه وتغيير الروتين اليومي. لا تتركيه موجود في موبايلك المحمول أو صفحاتك على السوشيال ميديا.

نسيبة بنت كعب رضي الله عنها

الحرص على التعامل مع الامر بطريقة عقلانية قدر الامكان. الابتعاد عن الانتقام من ذلك الشخص وترك تلك المشاعر السلبية. ومن اسباب عدم القدرة على نسيان الحبيب السابق التفكير به بشكل مستمر. شاهد أيضاً: صور عبارات حزينة عن الحب. يوجد الكثير من الأسباب التي تجعلك غير قادر على نسيان شخص تحبه وتتعلق به ومن بين أشهر هذه الأسباب: - ما زلت تحبينه بشدة: وهذا يعني أن قلبك ما زال يحبه بعمق وعقلك ما زال يتذكر جميع الأشياء التي عيشتموها سويًا وهذا أكبر وأهم الأسباب التي تجعلك غير قادرة على نسيان حبه. لا تستمع لأغاني الحب و الغزل و القصائد الشعرية التي تعبر عن أحاسيسك بألم الماضي و الحسرة كن إيجابيا و حفز نفسك و اقرأ القصص و المقالات و الأشعار المختلفة المواضيع. الاستماع إلى الأغاني والموسيقى التي كانوا يستمعون إليها سويًا. اسعي دائمًا إلى أن تتحكمي في كل أحاسيسك الغير إيجابية، لكي تتخطيها بدون أي صعوبة. لماذا لا أستطيع نسيان شخص أحببته.

لأنك ما زلت تحبينه بشدة. انفتح على الأصدقاء و الأفراد العائلة و احك لهم قصتك إن كنت ترى أنهم سيتفهمون الأمر و إلا فانشر قصتك في المنتديات بدون كشف إسمك الحقيقي و لاحظ تفاعل الناس معها و آراءهم و نصائحهم. الانتقال الى المرحلة التالية وخصوصاً في حال الرغبة في الارتباط مجدداً. هل ما زلت تسألين نفسك دائمًا وتقولين لماذا لا أستطيع نسيان شخص أحببته، عليك إدراك أن الإجابات لهذا السؤال كلها مختلفة، حيث حينما يأتي موعد الهجران يصير موضوع النسيان ليس إلا سباق داخلي في روح الفتاة، وقد تستطيع النسيان وقد تعجز، وتكمن الأسباب وراء ذلك السؤال في نقاط مختلفة هي كالتالي: التعود عليه. أفضل طريقة لنسيان الحب القديم هي التفكير في شيء تحبه بنفس الدرجة. وهنا يكمن السؤال إن كنت لم تتخلص من هداياه وأشيائه التي أحضرها لك أم ما زالت معك، لأن تلك الأمور سوف بالتأكيد تجعلك تفكرين به ولن تنسيه، وسوف تعجز عن التخلص منه طالما أنك حينما تشعرين بالاشتياق له تتوجهين نحو ممتلكاته لكي تنظرين إليها. لماذا أعجز عن نسيان الشخص الذي أحببته. لا يمكن أن ننسى شيئا ما بين عشية و ضحاها مهما كان تافها، لا تحاول الضغط على نفسك بوضع أجل محدد بانتهائه تكون قد نسيت محبوبك السابق فعقل الإنسان مبرمج على تذكر الماضي لا على نسيانه خذ الوقت الكافي و ركز تفكيرك على أشياء أخرى و مارس حياتك اليومية بشكل عادي جدا. لماذا لا أستطيع نسيان شخص أحببته وما الطريقة التي بها أتمكن من القضاء على ذلك الإحساس بدون مجهود، كلها أسئلة دائمًا ما تشغل بال وخاطر الكثير ولا سيما السيدات خصوصًا عقب انقطاع العلاقة أو الطلاق، وتظل الذكريات محفورة في العقل مثل الكابوس الذي يطارده، لهذا السبب سوف نعرض لكم إجابات عن تلك التساؤلات كلها فنرجو القراءة. التعود على وجود ذلك الشخص في حياتك. لا تكره محبوبك السابق. كثرة مرور الطرف الذي لا يستطيع النسيان الأماكن والمناطق التي كانوا بها معًا فيكون النسيان أمر غير سهل.

كيف انسي شخص احبه

لا تحصري نفسك في أي أجواء جمعتهما سويًا من قبل. اختر جيدا الأشخاص الذين هم أهل للثقة. اعطي لنفسك وقت كافي لبضعة من الشهور لكي تعودي لحياتك القديمة. وذلك بسبب بعض المواقف التي تحدث بشكل يومي والتي تذكرك به, - ونجد أن هناك العديد من الأسباب التي تجعلك لا تستطيع نسيانه ويستحوذ على تفكيرك بشكل كبير. عدم الجلوس وحيدا لفترات طويلة فهي تجعلك تفكر في الذكريات السيئة. لكن يجب الانتباه على اية حال الى ان كل هذه المشاعر طبيعية وان الم الانفصال العاطفي صعب. فالاشخاص يعانون في الحالتين من مشاعر متشابهة الى حد ما وخصوصاً في حال كانت العلاقة العاطفية وطيدة الى حد ما. يُنصح في هذا الباب بحذف الحبيب بسرعة من لائحة الأصدقاء في فيسبوك و تغيير رقم الجوال إن كنت غير قادر على عدم التواصل. شاهد أيضاً: لماذا لا استطيع اخراج شخص من تفكيري. يمكن أن تذكرهم بماضيهم السيء او اشياء خاضوها ليست جيدة. فكرة أنه هناك زملاء مشتركين بينك وبينه، ومن خلالهم تصلك كل المعلومات عنه وعن أحواله، فبالتأكيد سوف يكون من المستحيل أن تنسيه، أو حتى محاولة التخلص من التفكير به في عقلك. كيف انسى شخص اراه كل يوم.

لماذا لا أستطيع نسيان شخص أحببته وهي من الاشياء التي يريد عدد كبير التعرف عليها بشكل تفصيلي، لذا دعونا اليوم نتعرف على اجابة ذلك السؤال الهام والتعرف على الخطوات التي يجب اتباعها. تعزيز العناية بالذات من خلال تدليلها بالطرق المختلفة مثل المشاركة في نشاطات مسلية والتركيز على تحفيز القدرات في العمل والاهتمام بالمظهر من دون مبالغة وغير ذلك. ركز على السلبيات التي كانت عيونك لا تراها عندما كنت غارقا في الحب. ويحدث هذا في حال كان الحبيب المفقود شخصاً مقرباً الى حد كبير. قومي بحذف رقمه الشخصي من هاتفك وقومي بحظره أو مسحه من مواقع التواصل الاجتماعي.

لا تسالنى من انا

فهذا يجعل من يفعل ذلك حبيس فكرة واحدة ودائرة مقفلة. إلغاء التواصل مع الشخص الذي أحببته بصدق. يعتبر ذلك الرجل كان دائم الوجود في يومك كل يوم، وبدون مقدمات أصبح غير ذلك، وذلك الأمر يتسبب في عدم قدرتك على التعايش مع تلك الأيام التي لا يكون موجود بها. في كثير من الأوقات يكون أكثر ما نحلم به ونرجوه هو أن يظل مجموعة من الناس موجودين في حياتنا إلى أن نموت، ومع الأسف يكون النصيب والقدر له رأي آخر ولا يتناسب مع تلك الأحلام، ونبتعد عن الناس المفضلين لنا، وعندها نتساءل ذلك السؤال وتوجد الكثير من الإجابات مثل: التفكير في ذلك الشخص بشكل دائم. تكون مرحلة شدة التعلق سابقة على مرحلة الحب ذاتها، ولهذا السبب بالفعل أنك تكوني شديدة التفكير به، وبكل الأمور التي لها علاقة بذلك الشخص، وتظلين تفكري في كل الذكريات الجيدة والسيئة أيضًا، وكل هذه النقاط سوف تجعلك تضطرين إلى أن تفكري به بشكل دائم مما تعجزي عن النسيان. المقارنة بين الوضع بعد الفراق وذلك الذي كان سائداً قبله وهو ما يجعل النسيان امراً صعباً ايضاً. حينما نرغب في عدم تذكر أحد الأشخاص نلاحظ أننا غير قادرين على القيام بهذا الأمر ولن نتمكن من نسيان من نحب. ان كان الشخص يظهر لك ضعفك وخيبة أملك الدائم. لماذا لا أستطيع نسيان شخص أحببته مهما حاولت بشتى الطرق لا أتمكن من نسيانه، حيث أن الحب والمشاعر والأحاسيس شيء لا يوجد في القلب فقط بل في العقل أيضًا وهو مرتبط بالذاكرة بالوعي أو باللاوعي حيث تجد أن هذا قد تمكن من الاستحواذ على عقلك وتفكيرك بالكامل وبالتالي أصبح أمر نسيانه من المستحيل.

بعد تجربة الفراق المؤلمة التي مررت بها ستكون في مرحلة شجن و حزن عميقين و قد تحتاج لمن يستمع إليك و تبثه حزنك لكن هذا الأمر خطير فقد يكون هنالك أشخاص قد يتشفون فيك و يضحكون من سذاجتك و يبوحون بالأسرار الذين استأمنتهم عليها لأشخاص آخرين. تعلقك الشديد ببعض الذكريات القديمة التي كانت توجد بينهم. السبب يكون أنك أصبحت معتادة على أن يهتم بك، بجانب أنه كان يتصل بك على مدار الأيام، ولهذا السبب ليس سهل أبدًا أن لا تتذكريه.

كيفية نسيان شخص تحبه

عند شعورك بالحنين في أي يوم فقط تذكري كل ما هو سيء قام بفعله لك في السابق. فقد وجدوا بعض الاسباب العلمية التي يمكن ان تبرر ذلك. نصائح لنسيان الحب القديم. فمن المؤلم تذكر ذلك الشخص بشكل دائم وفي معظم المناسبات، لأن هذا يعزز الاحساس بالخسارة والفقدان والفراغ. ما هي أسباب عدم نسيان الحبيب. عليك باللجوء إلى قراءة القرآن والأدعية التي تساعدك في الهدوء والاطمئنان. كوم للكاتبة أحلام مستغانمي.

الحقيقة نلاحظ أنه يوجد الكثير من المسببات التي تدفعك إلى العجز عن نسيان الشخص ويصبح متحكم في عقلك بطريقة غير معقولة. السبب أيضًا هو أنك عزيزتي ما زلتي تحتفظين بمجموعة من الأشياء الشخصية التي تخصه مما تجعلك تفكرين به مجرد رؤيتها. ان كنت تذكرهم بعيوبهم فهي من الاشياء التي تجعلهم يكرهوك. كيف انسى شخص تعلقت به. أقنع نفسك بجدوى الابتعاد عن الشخص الذي تعلقت به. فالعلاقة الوطيدة تجعل النسيان امراً صعباً وخصوصاً لدى البنات والنساء.