ما هو السويتش / السعرات الحرارية في الملفوف

Friday, 17-May-24 17:36:29 UTC

ما هي وظيفة السويتش في الشبكات؟ من الأسئلة المهمة التي يريد الكثير من الأشخاص معرفة إجابته فالسويتش يقوم بالتوصيل بين عدد من الأجهزة التي تستخدم شبكة واحدة لتبادل الإنترنت بينهم. والجهاز الأول هو المصدر والجهاز الخامس هو المراد نقل البيانات إليه سواء كان ملف أو فيلم أو غيره. قوانين السرعه والعزم والتردد للمحركات. ينتظر حتى تاتي Packet of data من البيانات المرسلة اليه ويخزنها ويعمل عملية CRC وهي عملية التاكد من الاخطاء ويتاكد من سلامة البيانات المرسلة ثم يرسل البيانات الى وجهتها Destination وتسمى عملية الارسال forwarding ومن ثم فهو أمن وقوي في طريقة عملة ولكن أبطئ من ال cut-through.

1. السعرات الحرارية في الفراولة
2. السعرات الحرارية في الفول الاخضر
3. ما هي السعرات الحرارية
4. السعرات الحرارية في طبق الفول

Switchgear القواطع الكهربائية. Load-Cell: خلايا الوزن. السويتشات انواع:سرعا لها فتحات سويش لكلت منها مختلفة: Ethernet:فتحاته سرعة سويتش وهو10سكند بير بت ميجا10mbps. كثرة الجلوس عليه تصيب الفرد بأمراض جسمية مثل آلام في العين والظهر. بحث انواع المبانى و البلاطات الخرسانيه.

ورشة اساسيات اعمال الحداده المسلحه للطلاب وحديثي التخرج. هل تحتاج لمساعدة في كتابة سيرة ذاتية تحتوي على الكلمات الدلالية التي يبحث عنها أصحاب العمل؟. عدد فتحات الهب يصل من 4 فتحات إلى 32 فتحة ويرسل البيانات إلى جميع الأجهزة المتصلة به عن طريق الشبكة. ذلك نفعل لماذا... فى. رسومات تنفيذية لصالة معارض دولية. القيادة الاستراتيجية. لا يوجد به خاصية الواي فاي فلا يمكن من خلاله توصيل النت بالجوال. الـ تكلفةHubالـ تكلفة من أقل غالباSwitch. تستعمل انواع switch لأنواع الشبكات مثل VLANs. فإنه يرسل الأمر إلى جميع الأجهزة الخمسة وعند ما يحين دور الجهاز الخامس فإن السويتش يعرف أن هذا الجهاز هو المراد حفظ الملف عليه ولا يكرر الخطأ بعد ذلك. تأريخ الحضارات القديمة للصف الاول المتوسط. Passive hub طريقته نفس طريق قنوات التوصيل. يلعب دورًا هامًا في الحصول على المعلومات بسهولة وتيسيرها على الباحث ويعمل أيضًا على حفظ المعلومات والرجوع إليها في أي وقت.

يمتاز هذا النوع بتوفر اكثر من تصميم له ومرونة استعماله. كلمة"Broadcast"تعني أنها حيث"بث"و تلفزيوني أو إذاعي البث كان سواءما ذلك إلى) تقدمها التى الخدمات و الشركة اعمال سابقه لمعرفه. بالإضافة إلى عمل ACLs/QoS ممتد لجميع الوحدات في الشبكة. أو ما يطلق عليه إسم Frag – Free وفي هذا النظام السويتش بيفترض ان معظم ال Error اللي بيحصل علي ال Packets بيحصل في اول 64 بت اللي هما بتوع ال header واحنا بنطلق عليهم Portion فبالتالي السويتش بيعمل check علي اول 64 بت بس لو مفيهاش error يقوم باعتها بس كدا لو حصل اي error في الجزء بتاع ال data السويتش مش هيكتشفوا. الإرسال خاصة بنقل البيانات بين أجهزة الكمبيوتر.

يسبب بطء لأنه يرسل إلى كل الأجهزة المتصلة مرة واحدة بطريقة البرودكاست. Switching hub يقرأ عنوان الحزم ويوجهها إلى الجهاز المناسب. الإنترنت شبكة تسمح بمرور البيانات والمعلومات بين الناس في كل مكان في العالم وكانت بدايتها عام 1969. Unmanaged switch وغالبًا ما يكون في المنازل والشركات الصغيرة ويربط أجهزة الكمبيوتر بأجهزة الطباعة أو جهاز كمبيوتر بآخر. السويتش والهب للشبكات المحلية والسويتش يعتبر الجهاز الأذكى بالنسبة للهب والسويتش قادر على قراءة الـ MAC. اسس تصميم مواقف السيارات. متشابهة مع الراوتر في وظيفة واحدة حيث يوجد به الكثير من الفتحات لتوصيل الإنترنت لأكبر عدد ممكن من أجهزة الكمبيوتر. تتلخص فكرة عمل السويتش علي سبيل المثال لو نملك switch مكون من 8 بورتات وموصل على ال8 بورتات اجهزة كمبيوتر واراد الجهاز على البورت 2 نقل بيانات للجهاز علي البورت 6 فالسويتش يقوم بعمل Broadcast لكل الأجهزة عشان يعرف ال Mac address الخاصة بيهم وهنا بيحدد الماك أدريس الخاص بالجهاز رقم 6. السويتش عمل طريقة من.

Low voltage cables كابلات الجهد المنخفض. ما هي وظيفة السويتش في الشبكات؟. مبادئ الحاسب والمعلومات - 1ث. مهارات التواصل الفعال والتفكير الإبداعي في بيئة العمل السعودية الجزء 2 من 5. guestb31f27. شركة الاتصالات السورية. والإيثرنت السريع وسرعته 100 ميجا بايت وهناك جيجا إيثرنت وسرعته 1000 ميجا بايت. Dr. khaled ali العمارة الذكية ومنظومة الأمن والسلامة -presentation.

ماهي فكرة عمل السويتش ؟. يقوم السويتش بتوصيل وربط مجموعة من الأجهزة المستخدمة فى نفس الشبكة لتبادل الداتا فيما بينهما، بالإضافة إلى تسجيل الــ MAC الخاص بكل كارت Network الموجود فى كل جهاز، ويتم تخزين الــ MAC فى السويتش فى MAC Table وذلك لتسهيل الوصول للجهز المراد الإتصال به ومن ثم تجنب حدوث flooding للداتا. يعرفIP -قادمة دروس فى بالتفصيل نتحدث سوف) مختلفة بورتات لها السويتشات(السويتش فى الموجودة الفتحات)منها48ومنها بورت24بورت– 16بورت–8بورت–5بورت. أسعار السويتش تتناسب مع عدد الفتحات كلما زاد عدد الفتحات زاد سعر السويتش. يختلف استعمال السويتش في الشبكات عن HUB او Router في عدة نقاط من أهمها: يزيد من كفاءة الشبكة بحيث يسمح لكل منفذ بمجال التصادم الخاص به مما يعطي نتائج أفضل. الـ منافذ عددHubبين يتراوح4و12الـ منافذ عدد بينما ،منفذ Switchبين يتراوح8و48منفذ. وظيفة الراوتر توصيل الإنترنت من المصدر الرئيسي وتوزيع النت سواء كان سلكيًا أو لا سلكيًا حتى وإن كانت الأجهزة المتصلة بعيدة. في الفترة الأخيرة ظهرت الأفكار المساهمة في التعليم عن بعد في ظل ظهور فيروس كرونا تم الاعتماد على ذلك في معظم بلاد العالم. Innovative systems icdl lesson 02 arabic. Check these out next. Switch البورتات متعدد جهاز. يمتاز هذا النوع من السويتش بإمكانية عمل link aggregation groups و port mirror traffic من وحدة إلى أخري. النس نراعى ان االفضل ولكن السويتش فى نت كابل اى تركيب يمكن وكذلكبة مثال ،والسويتش الكابل بين والتناسب كابلEthernet + cable cat 5سويتش.

خالل من اال بسهولة بينها التمييز يمكن ال متشابهة السويتشات هذه وجميعقراءة ال الكتالوج او السويتش خلف الموجود الملصق على او الفتحة على المكتوبذى وسر السويتش نوعية معرفة يمكن خالله ومن شراءه عند السويتش مع يكونعة المختلفة الفتحات. الفرق بين الانفرتر و السوفت استرتر. مما عمله طريقة فى غبيا جهاز كان الهب انالى استمراره عدم. مشروع تجاري اداري سكني دراسة اولية تحليلية. هو عبارة عن جهاز لي توصيل النت على الاجهزة. كما أنه يقوم بتسجيل الـ MAC التابع بكل كارت. يعتبر هذا النوع من السويتش من ابسط الأنواع التي لا تحتاج للكثير من لإعدادها وتكوينها، ويسهل ضبطها على غير الخبير. يمتاز بنقل البيانات والمعلومات إلى الجهاز المحدد فقط وليس إلى كل الأجهزة على الشبكة. وهو اختصار Local area network ويستخدم هذا النوع في الغالب لربط الأجهزة الخاصة بشركة واحدة. لا يشترط وجود مسافة محددة بين كل جهاز وآخر فالسويتش لا يوجد به Span لعمل الأجهزة.

هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا|. 5) قد يشعر الشخص خلال اتباعه حمية رجيم الملفوف بالدوخة و الهمدان لقلة السعرات الحرارية المكتسبة. ويحتوي على أنواع كثيرة من الخضروات منها الكوسا والملفوف والباذنجان والقرع ورق العنب والفلفل الحلو. 6) مقدار قليل من المشروم. يحتوي الملفوف خصوصًا الملفوف الأحمر منه على نسب عالية من مادة البوليفينول والأنثوسيانين والتي تعد من مضادات الأكسدة. حرارية الموجودة بكل خمسة قطعة من محشي ورق العنب: - سعرات حرارية بقيمة 210 سعر. 3) اليوم الثالث: و هو عبارة عن مزيج بين اليوم الأول و الثاني مع شرب حساء الملفوف في أي وقت, و كذلك المياه والمشروبات الساخنة. ينظّم السكر في الدم. فوائد الكرنب في تعزيز صحة العظام. يحتوي الملفوف الأحمر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي الوقاية من أمراض القلب مثل السكتة الدماغية والصرع. يوجد العديد من العناصر الغذائية في الملفوف والتي تتمثل ما يأتي: 1. فكمية قليلة من المفوف تساعد على كبح الشهية وتناول كمية اقلّ من الطعام ومن السعرات الحرارية. السعرات الحرارية في الملفوف.

السعرات الحرارية في الفراولة

3) يجب خلاله ألا يتناول الشخص أي من المشروبات عدا الماء والعصائر الغير محلاه مما يجعل الشخص بعده يقبل على المياه الغازية, و الصودا, و غيرها بشهوة كبيرة. هذه العناصر كثيرة ومتنوعة منها: 36 جرامًا من فيتامين سي لكل 100 جرام من أوراق الملفوف لها تأثير كبير على تقوية جهاز المناعة في الجسم. ينصح بتناول الكرنب لخسارة الوزن فهو يحفز معدل الحرق مما يساعد على خسارة الوزن. يحتوي الملفوف الأحمر على سعرات حرارية منخفضة، حيث يحتوي كوب واحد من الملفوف المبشور على 22 سعرة حرارية بسبب محتواه العالي من الرطوبة. يمكن حفظ الملفوف لمدة تصل إلى أسبوع بوضعه في أكياس بلاستيكية في الثلاجة. توضع كل هذه المقادير في إناء كبير مع كمية مناسبة من المياه و تترك على نار هادئة لمدة ساعتين أو حتى تنضخ الخضروات. 6 أصابع من محشي الباذنجان يحتوى على 400 سعر حراري. أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا معينًا لفقدان الوزن أو زيادته دون زيادة الوزن والحفاظ على الصحة العامة، يبحثون عن عدد السعرات الحرارية في الملفوف.

4) يساعد في تنقية الجسم من السموم.. حيث ان احتواء الملفوف الأحمر على كميات كبيرة من فيتامين ج والكبريت ينقي الجسم من المواد السامة كالجزيئات الحرة, و حمض اليوريك, و التي تعتبر السبب الرئيسى في التهابات العظام, و الأمراض الجلدية, و الروماتيزم, و النقرص. 42 ملليجرام من الكوليسترول. ودوما يتم البحث عن عدد السعرات الحرارية الموجودة فيه. القيمة الغذائية للملفوف. يحب الكثير من الناس أكل الملفوف معتقدين أنه أخف من أنواع الحشوات الأخرى، ولكن العكس هو الصحيح، حيث أن ملفوف. لهذا السبب سنقدم حلولاً سهلة الاستخدام لتقليل عدد السعرات الحرارية في الملفوف. 6 أصابع من محشي ورق العنب... Jun 6, 2018. و لذلك فقيمة وجود الملفوف بالنظام الغذائي تكمن في تأثيره على منع الشخص من تناول كميات كبيرة من الطعام أكثر من تأثيره على فقدان الدهون. السعرات الحرارية في المحاشي: حبة باذنجان: ٦٦ سعر حراري. ٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون.

السعرات الحرارية في الفول الاخضر

كما يحتوي الملفوف على مشتقات فيتامين أ الذي يعد مهم لمنع تلف أنسجة العين. يعتبر الكرنب من الخضراوات الورقية التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات فهو يحتوى على الكبريت والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم كما إنه غني بالفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين A وفيتامين K ويحتوى على فيتامين ب5 وب6 وب1. كما وكشفت العديد من الدراسات أنه يحمي من الإصابة بسرطان الثدي. باحتواء الكرنب على العديد من المعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، يجعل له دور في تقوية العظام ونموها وتعزيز صحتها ووقايتها من هشاشة العظام. السعرات الحرارية في مكونات الملفوف من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والألياف المفيدة للجسم. د محمد الغندور... محشي الكرنب الدايت | سالي فؤاد. يوصي أطباء القلب والأوعية الدموية بتقليل حجم الدهون الموجودة في الطعام للحفاظ على المعدل الطبيعي للكوليسترول وضغط الدم، إلى جانب عدم اكتساب المزيد من السعرات الحرارية التي تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، ومن ثم زيادة فرص الإصابة بالجلطات وتلف الأوعية الدموية والشرايين، حسبما نشر موقع "Live strong". إدخال الملفوف إلى النظام الغذائي اليومي وذلك من خلال تناوله مسلوقاً أو خاماً وذلك من خلال تحضير سلطة الملفوف مع الحامض والزيت، الملفوف المحشي بالأرز ولكن بدون زبدة أو سمنة وغيرها من الدهون المشبّعة.

وطريقة شوربة الملفوف المصنوعة من ملفوف وخضروات مثل الكوسا والسبانخ والفاصوليا الخضراء على ما يقارب 45 سعر حراري لكل وجبة، واستعمال حبوب كانيليني وجزر وطماطم وملفوف ويحصل حساء على ما يقارب 164 سعر حراري لكل وجبة. عندما يتخمر الملفوف فإنه يصنع مادة البروبيوتك التي تُغذي البكتيريا النافعة الموجودة في أمعاء الجسم. ويحتوي على الألياف الغذائية التي تحمي من الإمساك ومن خلال موقع ملخص نت سوف نتعرف على السعرات الحرارية بالملفوف المحشي بدون اللحم. يستحسن اختيار الملفوف الأثقل وزنًا نسبةً إلى حجمه. السعرات الحرارية في محشي الكرنب ، المحشي من الأكلات المحبوبة جدا في الوطن العربي وتتميز بطعمها اللذيذ وهناك العديد من الأنواع والأصناف المحشي...... كبيرة من السعرات الحرارية. كيف تختار الملفوف الجيد وكيف تخزنه؟. ولكن المحشي يحتوي على سعرات حرارية عالية. حبة ورق عنب صغيرة: ٣٢ سعر حراري. اغسل الأرز جيداً، واخلط كل من الصلصة والأرز والخضار المفرومة جيداً وقم بتتبيلها. اليكم الجدول التالي الذي يوضح محتوى 100 غم من اوراق الكرنب الطازجة من عناصر غذائية اساسية بحسب الـ: الكربوهيدرات 5.

ما هي السعرات الحرارية

دهون إجمالية, 9... Jun 25, 2018. فتناول 100 جرام من الكرنب الطازج يحتوى على: - 5. على الرغم من أن الملفوف يحظى بشعبية كبيرة في الدول العربية، إلا أن كل دولة عربية لديها طريقة مختلفة في تحضيره. يساعد الملفوف على تنظيم مستوى السكر في الدم خصوصًا لدى مرضى السكري حيث يمنع أي ارتفاع أو انخفاض شديد في سكر الدم. محتوى الكرنب العالي من الكبريت "sulfur" يجعل له دور كبير في علاج حب الشباب ومعالجة مشاكل البشرة الدهنية ، كما ان مضادادت الاكسدة القوية التي يحويها مث فيتامين A لها دور في محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد. العناصر الغذائية في الملفوف. ويفضل عدم تناول كمية كبيرة من محشي الكرنب لاحتوائه على الأرز الغني بالكربوهيدرات واللحم الذي يسبب زيادة الدهون بالجسم، ومن الأفضل إعداده بطريقة صحية. كوبين من الماء أو المرقة. أما الزيادة في السعرات الحرارية في حشوة الكرنب فهي نتيجة لزيادة السعرات الحرارية في حشوة الملفوف. 19 ميكروجرام من فيتامين A. بالإضافة غلى السعرات الحررية في الملفوف يحتوي كل نصف كوب من الملفوف على العديد من العناصر الغذائية بكميات محددة، نذكر منها الآتي: - 4 غرامات من الكربوهيدرات. 79 غرام من السكريات. فوائد الملفوف لخسارة الوزن. وأوراق الملفوف نفسها لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، لأنه عندما كانت أوراق الملفوف المطبوخة تزن 1/4 كيلوغرام، وجدنا أنها تحتوي على حوالي 44 سعرة حرارية.

6) اليوم السادس: و هو عبارة عن شرب حساء الملفوف بالإضافة إلى تناول اللحم أو الدجاج أو السمك مع كميات غير محدودة من الخضار بالإضافة إلى شرب المياه و المشروبات الساخنة. يحتوي الملفوف على مجموعة مهمة من المعادن، والتي تشمل ما يأتي: - البوتاسيوم. يعد المحشي من أكثر الأكلات شعبية، فهو لذيذ ويمكن صنعه من مجموعة متنوعة من الخضروات مثل الملفوف والكوسا والفلفل وورق العنب والباذنجان. عصير الملفوف للتنحيف: ويساعد الملفوف على زيادة النشاط الذهني والبدني ويحمي الجلد من الجفاف ويحسن اداء القلب والأوعية الدموية ويعالج التهاب المفاصل والأنيميا و يقوي المناعة ويعالج الأرق. أصحاب الحميات الغذائية يهتمون بتقليل الوزن بعدد سعرات الحرارية الموجودة بكافة أنواع الطعام، ويرجع ذلك لعدم تجاوز عدد من سعرات حرارية المسموحة باليوم، ولان وجبة ورق العنب من الأكلات المفضلة للجميع. 5) اليوم الخامس: و هو عبارة عن شرب حساء الملفوف بالإضافة الى حوالى 500 جرام من اللحم و حوالى 6 ثمرات من الطماطم ، بالإضافة الى شرب حوالى 6-8 أكواب مياه و المشروبات الساخنة. وفي النهاية لقد عرضنا عليكم كمية السعرات الحرارية في الكرنب وفوائده على الصحة.

السعرات الحرارية في طبق الفول

فيتامين D. فيتامين B-12. شاهد أيضًا: هل الرمان يرفع درجة الحرارة. 2) و كذلك فإن الملفوف ليس له أي تأثير في حرق الدهون, و لكن تفسير فاعليته في إنقاص الوزن هو أنه من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية و الغنية جدًا بالألياف و التى تعطي الجسم الإحساس بالشبع مع اكتساب القليل من السعرات الحرارية, و لذلك ينشأ انخفاض الوزن من أن كمية السعرات الحرارية المفقودة أكثر من نسبة السعرات المكتسبة, و يحتاج الجسم لانقاص حوالي 500 الى 1000 سعر حراري من كمية السعرات المعتاد اكتسابها يوميا ليتم انخفاض الوزن. 48 ملجم من الكالسيوم. القيمة الغذائية في 100 جرام من الملفوف المطبوخ. يفضل ترك الملفوف بعد التقطيع مدة 10دقائق لمساعدته على إعطاء النكهة بشكل أفضل. كما ويجب على مرضى الغدة الدرقية الحذر عند تناول الكرنب وعدم تناول كميات كبيرة منه ،فقد وجد ان بعض انواعه تؤثر على عمل الغدة الدرقية وتؤثر على انتاج هرموناتها بالشكل السليم. يمكن إعداد الملفوف بعدة طرق للحصول على وجبة غنية بالمواد المفيدة، مثل الآتي: -. 038 ملجم من الريبوفلافين. وبحسب الحشو يتم حشو ورق العنب. 5 ملغم فوائد الكرنب في تخفيف الوزن. 6) يحافظ على بقاء ضغط الدم في المعدلات الطبيعية.. حيث أنها تساعد على اتساع الأوعية الدموية. كما يحتوي الملفوف على نسب منخفضة من السكريات وكميات أكبر من الألياف، وبذلك يمكن استخدام الملفوف في النظام الغذائي لدى مرضى السكري للمساعدة في تنظيم السكر لديهم.

ضع القدر على نار هادئة واسكب الماء أو المرقة حتى تصل إلى المنتصف واتركها حتى تنضج. 8) يقلل الشعور بالدوخة مع التعرض للكحول. تنظيف الجسم من السموم. فيتامين E. فيتامين K. 110. اقرأ أيضًا: رغم فوائده.. 5 فئات ممنوعة من تناول الكرنب. 80 وحدة دولية من فيتامين أ.

6) قد يكون هذا الريجيم مؤذي لبعض الأشخاص الذين يكرهون تناول الكرنب. كما ويمكن استبدال الخبز به أي تناول مثلاً اللبنة الخالية من الدسم، الجبنة، الحمّص وغيرها بالملفوف بدل الخبز. فوائد الملفوف الأحمر للرجيم يعتبر الملفوف الأحمر من أكثر الأطعمة المفيدة في إنقاص الوزن بالإضافة إلى فوائد عديدة أخرى: 1) يعتبر الملفوف الأحمر من الأطعمة المثالية لإنقاص الوزن.. حيث أن كوب مطبوخ منه يحتوى فقط على 22 سعر حراري فهو لا يحتوى على الدهون و لكنه غني جداً بالألياف. يجب الحذر عند تناول الكرنب من قبل الاشخاص الذين يعانون من امراض مرتبطة بتخثر وتجلط الدم مثل امراض القلب والضغط ، اذ ان الملفوف يعتبر مصدر عالي بفيتامين K والذي له دور في تشجيع عملية تخثر الدم ، وقد يكون له تاثير على عمل بعض انواع الادوية التي يتناولها المريض.

من المهم معرفة أن الملفوف يقلل من الالتهابات التي تحدث في الجسم، مما يقلل من الأمراض الأخرى المرتبطة بلالتهابات، مثل: أمراض القلب، والسرطان، والسكري. إن الملفوف يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تعمل على تنشيط حركة الأمعاء ومنع الإمساك، بالإضافة إلى العمل على ملئها وتعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة. كما وان محتوى الكرنب بمجموعة متنوعة من فيتامينات B له دور كبيرفي المحافظة على سلامة الاعصاب وعملها. 1) من أكثر الأسباب التي تجعل الملفوف فعالًا في إنقاص الوزن هو تحكمه في نسبة السكر بالدم في معدلاته الطبيعية, حيث أن انخفاض نسبة السكر بالدم تحث الفرد على الإقبال على الطعام بنهم شديد مما يؤدي إلى زيادة الوزن. ومحشي ورق العنب يتميز بعدد من سعرات حرارية قليلة فيه. يؤدي تقطيع الملفوف وحفظه إلى حدوث تلف فيه بشكل أسرع مما لو حفظ كاملًا. 2- عدم اختيار اللحوم الغنية بالدهون.