تسوق طقم رياضي بشعار نادي الهلال لكرة القدم ماركة نايكي لون أزرق في دبي وابوظبي — خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة

Monday, 01-Jul-24 04:07:27 UTC

تسوقوا حسب السعر أقل من 50 د. تسوق حسب المنتج جديدنا شباشب بيتية أبوات شباشب فليب فلوب أحذية بأربطة صنادل أحذية سهلة الارتداء أحذية سنيكرز عناية بالأحذية واكسسوارات أحذية رياضة أحذية كرة القدم اعرض الكل. طقم نادي الهلال شورت مع تيشيرت. أكبر الماركات نايك اير فورس نيو بالانس فانز بوما كونفرس سكيتشرز. تسوق حسب المنتج شامبو بلسم شعر زيوت للشعر تريتمنت للشعر ماسكات الشعر سيروم للشعر عطور الشعر صبغات شعر سيراميك الشعر فرشات شعر. طقم نادي الهلال للاطفال. كيفية التسجيل في المتجر. احذية وجوارب المواليد. فستان ميدي مكسر بأكمام قصيره.. 89. منتجات من نفس القسم.

• خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة المكثفة
• خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة 55 للجنة العربية
• خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة التدريبية ١
• تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة الشهرية

تسوقوا أحذية للبنات جديدنا باليرينا وأحذية سهلة الارتداء أبوات صنادل أحذية سنيكرز أحذية رياضة اعرض الكل. أكبر الماركات نايك اير فورس نيو بالانس فانز اديداس ألترابوست بوما اديداس اورجينال كونفرس سكيتشرز بيركن ستوك. تسوق أحذية أحذية بأربطة صنادل أحذية سهلة الارتداء أحذية سنيكرز تسوق شنط واكسسوارات شنط كتف (حمالة طويلة) شنط رياضية محافظ شنط أدوات حلاقة وتنظيف تسوق اكسسوارات أحزمة كابات وقبعات حلي ومجوهرات عطور فاخرة نظارات شمسية ساعات. طقم نادي الهلال شورت مع تيشيرت.. السعر بدون ضريبة:50. تسوقي للعناية بالشعر بلسم شامبو مستلزمات تسريحة الشعر تسوقي منتجات الأظافر طلاء أظافر مزيل طلاء الأظافر علاج للأظافر تسوقي حسب الماركة ريفلوشن انستازيا بيفرلي هيلز بينيفت بورجوا شارلوت تلبوري فوريو لوريال باريس ميبيلين نيويورك ريميل لندن فالنتينو كوتش. بنطلون رياضي بأطراف مطاطية و خط جانبي.. 18. تشيرت بياقة ضيقة وأكمام قصيرة.. 13. العناية بالجسم والصحة للرجال العناية بالأسنان للرجال منتجات الراحة والاسترخاء للرجال مكملات غذائية وأطعمة عالية القيمة الغذائية للرجال.

تسوقي حسب الماركة الدو كالفن كلاين كول ات سبرنج ايلا جينجر جيس جان سبورت مانجو تيد بيكر تومي هيلفيغر مايكل كورس لوف موسكينو منتجات حصرية. تسوق شنط واكسسوارات شنط ظهر شنط دفل شنط كتف (حمالة طويلة) اكسسوارات رياضية محافظ تسوق حسب الرياضة ستايل رياضي كاجوال كرة السلة كرة القدم الجري التمرين منتجات حصرية. تسوقي ملابس جديدنا بناطيل هوديات وسويت شيرتات جاكيتات شورتات صدريات رياضية تيشيرتات اعرض الكل تسوقي شنط رياضية شنط ظهر شنط دفل شنط كبيرة تسوقي اكسسوارات رياضية قوارير وأبسطة اكسسوارات شعر ساعات قفازات. تسوقوا اكسسوارات للبنات جديدنا اكسسوارات المواليد الجدد أحزمة قوارير اكسسوارات شعر حلي ومجوهرات قرطاسية ساعات اعرض الكل. طقم بيجاما بطبعات سياره ديزني.. 40. جلابية بتطريز ذهبي مميز.. 71.

أكبر الماركات كايلي كوسماتيكس كيكو ميلانو ماك كوزمتيكس شارلوت تلبوري ميك اب فور ايفر ان واي اكس برفيشنال ميك اب بينيفت انستازيا بيفرلي هيلز ميبيلين نيويورك بورجوا ريميل لندن استي لودر بوبي براون. تسوقوا المجموعة الرياضية للأولاد جديدنا اكسسوارات شنط ملابس أحذية اعرض الكل تسوقوا ملابس للأولاد هوديات وسويت شيرتات شورتات بناطيل ملابس سباحة بدل رياضية وأطقم تيشيرتات تسوقوا أحذية للأولاد كرة السلة كرة القدم مجموعة الجري والتمرين. الكمية المتوفرة: 11. تسوق حسب الماركة ابوثيكاري 87 بابل باربر كلوب كالفن كلاين كلينيك للرجال فوريو لوريال مين اكسبيرت مينز سوسايتي نوكس ريدكن فالنتينو. ماركات للبنات والأولاد اديداس اديداس اورجينال اسيكس نيو بالانس نايك بوما ريبوك سكيتشرز اندر ارمر فانز فيلا جوردن. تسوقوا ملابس للبنات جديدنا أفرولات كنزات وسترات كارديغان فساتين هوديات وسويت شيرتات معاطف وجاكيتات بناطيل جينز تصاميم حمبسوت وبلاي سوت أكثر من قطعة ملابس نوم بناطيل وليقنز أطقم قمصان وبلايز شورتات تنانير ملابس سباحة تيشيرتات ملابس داخلية وجوارب اعرض الكل. تسوق ملابس جديدنا بناطيل هوديات وسويت شيرتات جاكيتات تيشيرتات بولو أطقم شورتات تيشيرتات اعرض الكل تسوق أحذية أحذية كرة السلة شباشب فليب فلوب أحذية كرة القدم أحذية الجري صنادل أحذية سنيكرز أحذية التمرين.

أكبر الماركات امبريو ارماني كالفن كلاين لانكوم هوجو بوس فالنتينو فيكتوريا سيكريت اجمل روبيرتو كافالي دافيدوف كلوي لوتاه ريتوالز. تسوقوا اكسسوارات للأولاد جديدنا اكسسوارات المواليد الجدد قوارير كابات وقبعات أوشحة وقفازات نظارات شمسية ساعات اعرض الكل. تسوقي حلي ومجوهرات خلاخل أساور أقراط حمالات مفاتيح عقود وقلائد خواتم أطقم تسوقي للشعر اكسسوارات شعر كابات وقبعات ربطات وأطواق شعر. تسوق للعناية بالبشرة منظفات للوجه كريمات مرطبة للبشرة تسوق لصحة ونظافة الجسم غسول الجسم معطرات جسم مقشرات تسوق للشعر بلسم شامبو تسوق للحلاقة كريمات حلاقة. بنطلون برمودا بخصر مطاطي و جيوب.. 25. فستان بطبعات زهور بأكمام طويلة.. 62. تسوقي شنط واكسسوارات مجموعة الشنط كاملة مجموعة الاكسسوارات كاملة أحزمة شنط أدوات تجميل شنط يد اكسسوارات شعر حلي ومجوهرات أوشحة محافظ نظارات شمسية لوازم للسفر ساعات منتجات حصرية. تسوق حسب الماركة اديداس اورجينال الدو كول ات سبرنج لاكوست نايك بولو رالف لورين روبرت وود سفنتي فايف تومي هيلفيغر منتجات حصرية. تسوقي ملابس جديدنا كنزات وسترات كارديغان فساتين هوديات وسويت شيرتات معاطف وجاكيتات بناطيل جينز أفرولات طويلة وقصيرة لانجري أكثر من قطعة ملابس نوم بناطيل وليقنز قمصان شورتات تنانير ملابس رياضية ملابس سباحة قمصان وبلايز تيشيرتات اعرض الكل.

تسوقي للمقاسات الخاصة أزياء حوامل بيتيت (الأحجام الصغيرة) ملابس مقاسات كبيرة ملابس طوال القامة تسوقي حسب التشكيلة عروض نهاية الموسم عروض العودة للمدارس تصاميم محافظة مجموعة إشبينات العروس مجموعة العطلة مجموعة المناسبات مجموعة الحفلات عروض رمضان ستريت ستايل فساتين زفاف مجموعة العمل بلاك نوفمبر. تسوقي للعناية بالبشرة معطرات جسم منظفات للوجه كريمات مرطبة للبشرة مقشرات التسمير والحماية من الشمس تسوقي عطور عطور مركزة (او دو بارفان) عطور خفيفة (او دو تواليت) عطور فاخرة صحة وسلامة الجسم العناية بالأسنان مضادات للإرهاق والضغوط مكملات غذائية وأغذية فائقة الجودة. طقم شورت برسوم كرتونية ديزني.. طقم ولادي بتيشرت ذو رسومات كرتونية على الظهر وبنطلون مزموم.. 75. تسوقي أحذية جميع أحذية الرياضة أحذية مريحة أحذية الجيم والتمرين أحذية الجري صنادل أحذية سنيكرز عناية بالأحذية واكسسوارات تسوقي حسب الرياضة ستايل رياضي كاجوال الجري التمرين يوغا منتجات حصرية. تسوق حلي ومجوهرات أساور عقود وقلائد خواتم أطقم تسوق ساعات ساعات أنالوج أنيقة ساعات بريميوم فاخرة ساعات رياضية. العناية بالجسم والصحة. تسوق حسب المنتج سيروم للوجه مرطبات الوجه ماسك للوجه كريم العين ديرما رولر منظفات للوجه. تسوقي حسب المنتج عطور عود عطور الشعر كولونيا عطور عربية عطور فاخرة أطقم عطور هدايا. تسوقي حسب الماركة ايلا فورايفر 21 جينجر مانجو دوروثي بيركنز مس سيلفريدج ميس جايديد كيرف نيو لوك توب شوب ترينديول ريفر ايلاند ثردز من اجوني انوتا هيا كلوزيت جيس ستايلي منتجات حصرية. لكي تتمكن من تقييم المنتج. تسوق حسب الماركة ارماني اكسشينج كالفن كلاين ديزل EA7 امبوريو ارماني لاكوست بولو رالف لورين ساكور براذرز تيد بيكر تومي هيلفيغر كالفن كلاين جينز فريد بيري غانت هوجو بوس تومي جينز فيرزاتشي دوكاتي شيروتي 1881 منتجات حصرية.

تسوق حسب الماركة الدو كاسيو كلاسيك 77 امبريو ارماني فتبت ايكون براند نيو ايرا ريبان روبرت وود سفنتي فايف شيروتي 1881 كوتش. الخيارات المتاحة: اختيار العمر. تسوق حسب الماركة بريف سول بورتون كالفن كلاين EA7 امبوريو ارماني فيفتين مينتس جاك اند جونز نيو لوك برودكت سفنتي فايف تومي هيلفيغر ليفايز تومي جينز كالفن كلاين جينز مانجو جيس. تسوقي حسب الماركة كانون ارورا دويل فوجي فيلم هاف مون باي هيما لوتاه موجي نسبرسو نوار اديت بولارويد بريمير ساس اند بيل سكل كاندي ستاربكس ثامز اند هدسون تايبو وارنر بروس. العناية بالبشرة للرجال مرطبات وجه للنساء مقاومة التجاعيد غسول الوجه مقشر الوجه واقي شمس وتسمير غسول الجسم صوابين وجه مزيلات العرق أملاح العناية بالجسم.

تسوقي أحذية رياضة جميع أحذية الرياضة أحذية الجيم والتمرين أحذية الجري تسوقي حسب الماركة الدو كول ات سبرنج ايلا جينجر ميس جايديد كيرف نيو لوك ببلك ديزاير ستيف مادن ترافيل كولكشن منتجات حصرية.

تحدث الدورة الشهرية لدى النساء بعد سن البلوغ حيث تنشط البويضة كل شهر وعند عدم وجود حيوان منوي للتخصيب تنزل البويضة على هيئة دم فاسد، وفي خلال هذه الفترة يجب العمل على تنظيف منطقة الرحم لتجنب المشاكل الصحية نتيجة وجود رواسب من الدم في جدار الرحم يتسبب في التهابات ومضاعفات صحية للأنثى، فتوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تنظيف الرحم بأشياء موجودة في كل منزل كالتمر والأعشاب والتوت والكركم وغيرها من المواد الطبيعية التي لا ضرر منها. تناول الأطعمة الصحية: لتنظيف الرحم وتخفيف الانتفاخ وقت الدورة الشهرية يجب تناول الأطعمة الصحية من الخضراوات والفواكة التي تنخفض بها الصوديوم لتجنب الانتفاخ، وتجنب المأكولات المالحة، وكذلك التركيز على المأكولات البحرية والمكسرات والدجاج. والتي تعد من الأعشاب الهامة التي يمكن الاعتماد عليها لتنظيف الرحم بصورة فعالة، نظرا لأنها تساعد على التخلص من الدم الفاسد والترسبات الموجودة به، ومن الممكن تناولها مع اللبن للحصول على نتائج أفضل وسريعة. الفواكه والمكسرات من الاكلات الرائعة للغاية التي يمكن تناولها اثناء الدوره الشهريه. خلطة العسل: من أسهل الخلطات التي يمكن استخدامها في تنظيف الرحم من الدم والتجمعات الدموية الفاسدة، حيث يتم تناول ملعقة كبيرة من العسل على الريق يوميا طوال فترة الدورة الشهرية. لذلك، اختارت لك "ياسمينة" ان تعلمك طريقة تحضير افضل خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة. إذاً، بعد ان تعرفت على طريقة تحضير افضل خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة، فهل ستجربينها؟. يمكن تناول الخضراوات الورقيه أثناء الدورة الشهرية فهي من الأشياء الرائعة للغاية. خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة 55 للجنة العربية. العرقسوس: من المشروبات التي تساعد على علاج أمراض الجهاز التناسلي وتحفيز عضلات الرحم ليكون قادر على طرد والتخلص من التجمعات والجلطات الدموية في الرحم. الاكل الممنوع اثناء الدورة الشهرية.

خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة المكثفة

الحلبة: أشارت العديد من النساء في تجاربهن إلى فائدة وفاعلية الحلبة في تدفئة المعدة وتسكين وجع الدورة الشهرية، وتقوم بتحفيز تدفق الدم مما يخلص الرحم من الدماء المتجمدة فيه. التمر: من المأكولات التي لها تأثير كبير في تحفيز العضلات خاصة عضلات الرحم فتقوم بطرد الدم الفاسد والتخلص منه بطريقة صحية دون أي آثار جانبية. الاستحمام بماء بارد خلال أيام الدورة الشهرية. تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة ونصائح يجب مراعاتها في تنظيف الرحم. الكركم من الأعشاب التي تعددت استخدماتها، حيث تقوم على: - تخليص الجسم من المواد الضارة ويعمل على حرق الدهون ومحاربة السمنة. ملعقة كبيرة عسل النحل.

خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة 55 للجنة العربية

ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يقومون بتناول القرفة حتى تساعدهم في نزول الدورة الشهرية. الاستحمام بالماء الدافئ واحد من الأشياء التي تساعد في التخلص من التوتر بشكل كبير. ويستخدم من خلال إضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوبا من الماء المغلي وتركها قليلا حتى تبرد، وبعد ذلك يتم تصفية الماء ليصبح على شكل غسول يتم تدليك منطقة الرحم به من الخارج، ويفضل تكرار هذه العملية يوميا أثناء فترة الدورة الشهرية للحصول على نتائج أفضل، ومن الممكن أيضا تناوله على الريق صباحا. 4- العسل: يعمل العسل عند تناوله على تنشيط الدورة الدموية مما يسرع في نزول الدم الفاسد ويساهم في تنظيف الرحم وذلك عبر تناول ملعقة كبيرة على الريق يومياً خلال الدورة الشهرية. هناك بعض الاكلات الممنوعه اثناء الدوره الشهريه ومنها الحلويات والسكريات بشكل عام وذلك لأنها تعمل على زيادة الانتفاخ والغازات في البطن. خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة التدريبية ١. يمكن تنظيف الرحم خلال فترة الدورة الشهرية من التكيسات من خلال تطبيق الخلطات التالية: - بذور الكتان المطحونة: من الخلطات التي تخفض من مستويات الأندروحين في الجسم وينظم هرمونات الأنوثة وينظف الرحم من التكيسات، والتي يمكن تحضيرها عن طريق وضع 30 جرام من بذور الكتان في ماء مغلي وتصفيته وتناوله لمدة أربعة أشهر بانتظام.

خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة التدريبية ١

الحلبة واحدة من المشروبات السحرية التي يتم استخدامها في تنظيف الرحم نهايه كل دوره شهريه. عليك أن تعلمي أن القرفة يمكن تناولها قبل موعد الدورة بايام قليلة فهي تساعد في نزولها بعد يومين من تناولها أو في اليوم التالي. من الطبيعي أن يخرج من المهبل إفرازات ولكن عند صدور رائحة كريهة منها خلال الدورة الشهرية، تنصح بعض النساء بغسل منطقة الفرج بالماء الدافئ وتجنب استخدام الصابون لعدم حدوث تهيج في منطقة المهبل، كما يمكن الاستعانة بالكريمات المضادى للفطريلت للتخلص من البكتريا المسببه لهذه الرائحة. التمر من الأطعمة التي لها فوائد كثيرة لا يمكن حصرها حيث ذكرها الله في كتابه العزيز وأوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم بتناوله باستمرار، ففي وقت الدورة الشهرية على الأنثى أن تتناول التمر وذلك لقدرته على تقوية عضلات الرحم مما يجعله ينظف نفسه دوريا بطرد ما به من تكتلات دموية ودم فاسد، كما يُنصح بتناول التمر خلال فترة الحمل حتى تنعم المرأة بولادة طبيعية سهله. الحرص على أخذ قسط كافي من النوم لتجنب الإصابة بالقلق والتوتر الذي يكون سبب في تجمد الدم وعدم نزوله من الرحم. أهمية عمل تنظيف الرحم. تجنب الكفايين: من المشروبات التي تتسبب في الشعور بالانتفاخ والألم، لذا يجب التقليل منها وقت الدورة الشهرية، فضلا عن المشروبات الغازية، وتبديلها بالأعشاب كالشاي الأخضر والزنجبيل والنعناع والبابونج الذي يعمل على تنظيف الرحم وتخفيف الانتفاخ. الدم المتجمد في الرحم هو الدم الذي تكون بعد الدورة الشهرية أو الولادة ويتميز بملمسه الناعم ولونه المائل للسواد، وقد يتكون هذا الدم نتيجة إصابة المرأة بحالات إجهاض، ومعانات الأنثى من اضطراب الهرمونات في جسدها، كذلك السمنة المفرطة تكون سبب لتكون الدم المتجمد في الرحم، فضلا عن التوتر والقلق والتقليات المزاجية للأنثى. خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة الشهرية – موسوعة المدير. تناول المأكولات المطهوّة والدافئة. خلطة الزنجبيل: يعمل الزنجبيل على تحفيز عضلات الرحم وتنشيطها لطرد الدم الفاسد وتنظيف الرحم، ويتم تحضير خلطة الزنجبيل عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور وثلاث ورقات من النعناع لكوب من الماء المغلي، وينم تناول هذه الخلطة يوميا على الريق بعد تصفيته.

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة الشهرية

قائمة الممنوعات أثناء الدورة الشهرية: تعريف الرحم عند المرأة. ولقد خاضت الكثير من النساء تجارب في تنظيف الرحم من الدم المتجمد، والتي قمنا بتلخيص ما قمن به لإفادة القارئة في النقاط التالية: - استخدم بعض النساء عشبة القطيفة في تنظيف الرحم من الدم المتجمد وذلك لخواصها المفيدة في تخلص الرحم من التراكمات والدم والمواد الضارة وتنظيفه، فقمن بتناول شاي القطيفة قبل موعد الدورة بأسبوع مع التأكد من عدم وجود حمل. مشروبات لتنظيف الرحم أثناء الدورة. الرحم من أكثر الأعضاء التي تكون معرضه لتراكم الدم الفاسد بها مما يشكل خطورة على الأنثى. ولكن عليك ان تعلم ان المشروبات الغازية بشكل عام من الاشياء المضرة للغاية ولا يوجد لها اي علاقه بنزول الدورة الشهرية. تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة الشهرية. هل الزنجبيل ينظف الرحم وقت الدورة. أكل وشرب الحوامض مثل الليمون والبرتقال والزبادي والجبن الحامض. تعتبر عملية تنظيف الرحم خلال الدورة الشهرية من الامور الاساسية التي عليك القيام بها دورياً من أجل التخلص من الدم المتجمد والعالق في الرحم. أكل الخضار والفواكه اللزجة، مثل الباميا، القرع، الموز، الملوخية، المانجو، وغيرها.

يشاعد في تنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية والتخفيف من الأعراض المصاحبة له. نصف ملعقة من عشبة الرشاد. القيام بعمل كمادات دافئة ووضعها على منطقة أسفل البطن والتي تعمل على تحفيز ونزول الدم الفاسد من الرحم. يعد الرحم من أهم الأعضاء لدى المرأة والذي يتكون به الجنين ويقوم بالمحافة عليه، لذا يجب العمل على تنظيفة للأسباب التالية: - يجب الحرص على تنظيف الرحم منذ وقت البلوغ لدى الأنثى حتى يكون مؤهل للجمل والحفاظ على الجنين دون حدوث أي خطر أو مضاعفات. مشروبات أثناء الدورة الشهرية. ينصح الكثير من النساء بالقيام ببعض الأمور للتخفيف من الانتفاخ أثناء الدورة الشهرية من خلال تجاربهن، وذلك على النحو التالي: - شرب الماء: ينصح النساء من خلال تجاربهن في تنظيف الرحم وقت الدورة لتخفيف الانتفاخ بشرب كميات كبيرة من الماء بمعدل 8 أكواب خلال اليوم لتنشيط حركة الدم في الجسم وطرد الدم الفاسد وتخفيف الانتفاخ. الإكثار من تناول المياه بما لا يقل عن ثمانية إلى عشرة أكواب في اليوم. ويتمدد الرحم خلال فترة الحمل ويتضاعف 22 مرة من 50 جراماً قبل الحمل وحتى 1100 جرام عند الولادة ليتسع للجنين الذي ينمو بداخله. واحدة من الفترات الجديدة التي تمر على الفتاة لذا من الممكن أن تشعر ببعض الانقباضات وعليك ان توفر لها المسكنات او المشروبات التي تهدئ من ذلك الامر. الحبوب الكاملة الغنية بالمغنيسيوم التي تقوي العضلات وتساعد في التخلص من اضطرابات الدوره الشهريه. 5 طرق صحية لتنظيف الرحم بالاعشاب الطبيعية. يمكن أن تقوم المرأة بعمل كمادات الماء الساخن على البطن. يُغذى الرحم بشكل مباشر عن طريق الشريان المبيضي و الشريان الرحمي الذي هو أحد فروع الشريان الالياكي السفلي والذي يطلق عليه باللغة العربية الشريان الحرقفي الغائر. يعمل على تنشيط عضلات الجسم خاصة عضلات الرحم الذي يجعلها قادرة على طرد الدم الفاسد والتجمعات الدموية.

توجد العديد من المشروبات التي يمكن من خلالها تنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية، وفي التالي بعض هذه المشروبات: مشروب القرفة: من المشروبات المشهورة التي يتم تناولها خلال فترة الدورة الشهرية لقدرتها على تنظيف الرحم، وذلك على النحو التالي: - يعمل مشروب القرفة على علاج مشاكل الرحم، وتنشيط عضلاته ليكون قادر على طرد الدم الفاسد. على المرأة أن تأخذ قسط كافي من الراحة في الايام الاولى من الدوره الشهريه. يمكن ممارسه التمارين الرياضيه بشكل عام فهي تساعد في التخلص من الآلام. البقدونس: من أشهر الطرق المنزلية المستخدمة لتنظيف الرحم في الدورة الشهرية البقدوني، حيث يقلل من اضطرابات الهرمونات التي قد تتعرض لها الأنثى، ويعالج مشاكل الرحم ويعمل على تنظيفة. التمر: يعمل التمر على تحفيز عضلات الرحم مما يجعله قادر على طرد السموم والتجلطات الدوية الموجودة بالرحم، والتخفيف من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية من الانتفاخات والآلام. يجب على المرأة تناول الكثير من السوائل والماء بشكل خاص فهي تساعد فى التخلص من الانتفاخ.