وفاة يحيى الفخراني - تدريس التلاميذ ذوي الاعاقات المتوسطة والشديدة

Thursday, 06-Jun-24 17:56:37 UTC

يتمتع الفنان يحيى الفخراني بخبرة فنية تزيد عن 50 عامًا، شارك فيها في العديد من الأعمال الفنية في التلفزيون والمسرح والأفلام، ومن أبرزها. ومن جهة اخرى نشرت عدد من صفحات السوشيال ميديا عن خبر وفاة الفنان يحيى الفخراني يوم أمس الخميس وقد انتشر الخبر بسرعة فائقة بين الكثير من المنصات الى أنه من خلال عملية البحث والتقصي عن الحقائق فيما يتعلق حقيقة وفاة الفنان يحيى الفخراني، وضحت العديد من المصادر المقربة له ان هذه الأنباء غير صحيحة ولا أساس له من الصحة وان الفنان الفخراني لا زال على قيد الحياة ويمارس حياته بشكل طبيعي. حقيقة وفاة الفنان يحيى الفخراني، حيث انتشرت الأنباء عن وفاة الفنان المصري الكبير يحيى الفخراني في الساعات الماضية على منصات التواصل الاجتماعي، وهو ما دفع محبيه ومتابعيه لتأكيد هذه الأنباء غير السارة، و من خلال نتعرف على هذا الفنان العظيم، وسنكشف له عن وفاته، بالإشارة إلى أهم أعماله التي نالت تقديراً عالياً في جمهورية مصر العربية بشكل خاص وفي الوطن العربي بشكل عام. المؤهل التعليمي: بكالوريوس الطب والجراحة. كذلك يعتبر هو عضو بارز في فريق التمثيل بالكلية. وخلال الحديث مع الفنان يحيى الفخراني تحدث بأنه تعجب من خبر وفاته والتي إنتشر في بعض صفحات السوشيال ميديا, وقد ظهر مستغرباً حول الأسباب التي تدفع البعض في نشر مثل هذه الشائعات وماهي الإستفاده التي رح يستفيدون بها. مسلسلات يحيى الفخراني الإذاعية. أخبار عديدة يتداولها الكثيرون في المنصات الإلكترونية حول المشاهير في الوسط الفني، وها هو خبر وفاة يحيى الفخراني أحدث جدل كبير جداً، وخلال هذه السطور سوف نوضح لكم حقيقة وفاة الفنان يحيى الفخراني، وهي: - انتشرت في الساعات القليلة الماضية أنباء تفيد وفاة يحيى الفخراني عن عمر يناهز الـ77 عاماً. المدرسة الأم: جامعة عين شمس.

• جدول روتين يومي صحي
• جدول روتين يومي لرمضان
• جدول الروتين اليومي
• جدول روتين يومي للبنات

عام 2014 دهشة الشجعان. الديانة والاعتقاد: يعتنق ديانة الإسلام. يذكر أنه هو الممثل والطبيب المصري الذي ولد في محافظة الدقهلية بدلتا مصر. أنظر أيضا: من هو الفنان احمد خليل على ويكيبيديا؟. حقيقة وفاة يحيى الفخراني. عُرض على شادي وطارق عدد من السيناريوهات السينمائية والتلفزيونية البعيدة عن الأضواء. تاريخ وفاة يحيى الفخراني وفاة يحيى الفخراني ويكيبيديا آخر أخبار الفنان يحيى الفخراني جنازة يحيى الفخراني هل يحيى الفخراني عايش كرتون يحيى الفخرانى وفاة صلاح السعدني أين يسكن يحيى الفخراني. وقال أنا الأن بخير والحمدلله وانا حالياً اصور مسريحة ألف ليلة وليلة وانا في صحه وخير واطمن جميع محبي وجمهوري بأنني في خير وانا حالياً اصور مشهد من المسرحية. بالطبع حياة المشاهير تصبح هي محط أنظار كافة الجماهير والمحبين لهم في العالم العربي، وخاصةً أولئك الذين قدموا الأعمال الناجحة مثل يحيى الفخراني، وفي هذا السياق نقدم المعلومات عن من هي زوجة الفنان يحيى الفخراني، وهي: - زوجته هي الدكتورة لميس جابر. مسرحيات يحيى الفخراني. قدم الفنان يحيى الفخراني عدد كبير من الأعمال الفنية المتنوعة ما بين الأفلام والمسلسلات والمسرحيات وغيرها، وتميزت أعماله بإعجاب كبير من الجمهور الذي يتابعه من مختلف الدول العربية، ومن أهم أعمال يحيى الفخراني ما يلي: مسلسلات يحيى الفخراني.

السلسلة: بما في ذلك: - 2021: نجيب زاهي زركاش. في العام 1971م تمكن من الحصول على شهادة بكالوريوس الطب والجراحة من كلية الطب بجامعة عين شمس في القاهرة. المنصب: عضو مجلس الشيوخ. 1998: جواز سفر إيطالي. حقيقة وفاة الفنان يحيى الفخراني، يعتبر يحيى الفخراني من أبرز الشخصيات في الوسط الفني المصري، ساهم بشكل كبير في تطور الدراما والسينما المصرية من خلال مشاركته في الكثير من الأعمال الفنية المتنوعة التي لاقت عجاب كبير من الجمهور، وفي الساعات الأخيرة انتشرت بعض الأخبار التي تفيد بوفاة الفنان يحيى الفخراني حيث من خلال موقع مقالاتي سوف نتعرف على حقيقة تلك الأخبار وسنتعرف على السيرة الذاتية للفنان يحيى الفخراني. حضرات السادة العيال. فيما يلي مجموعة من المسلسلات التي قدمها الفنان الفخراني: - بالحجم العائلي. انتشر خبر وفاة الفنان يحيى الفهراني على منصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية. الأبناء: شادي، طارق، أحمد. حقيقة وفاة الفنان يحيى الفخراني، فقد انتشرت الكثير من الأخبار خلال الساعات القليلة الماضية عبر العديد من وسائل ومنصات الانترنت المختلفة تفيد وفاة يحيى الفخراني الفنان المصري والذي يبلغ من العمر 77 سنة، ولكن هناك تضارب في الأخبار حول حقيقة ذلك الخبر وقد تصدرت الكثير من محركات البحث والأسئلة من أجل التعرف على حقيقة ذلك الخبر والتأكد من صحته، ومن خلال السطور التالية من مقالنا نود ان نتعرف على من هو الفنان المصري يحيي الفخراني، الى جانب معرفة حقيقة وفاة الفنان يحيى الفخراني. وظيفة: ممثل التلفزيون والمسرح. شاهد أيضا: من هو لوك عيسى الحقوني.

أما عن حقيقة وفاته فإنها ليست إلا مجرد شائعات يتداولها البعض لإثارة البلبلة وان الفنان يتمتع بصحة جيدة ولا يعاني من أي أمراض خطيرة. 2022 نجيب زاهي زركش. عمره في عام 2023: 77 سنة.

حيث ظهر هذا الفنان في عدد كبير جدا من الأعمال التي تنوعت فيها أدواره وقدم كل مرة شخصية مختلفة، حيث انه دائما ما يظهر في أعماله المميزة والناجحة بشكل مؤثر جدا في العمل كله. 2012: الخواجة عبد القادر. انتشر خبر وفاة الفنان المخضرم يحيى الفخراني عبر مواقع التواصل الاجتماعي في الساعات الأخيرة، لكن هذه الأنباء كاذبة، كما أكدت مصادر مقربة من الفنان يحيى الفخراني، وأثارت هذه الأنباء حالة من الحزن، في الوسط الفني بجمهورية مصر العربية، حيث يعتبر الفنان يحيى الفخراني، من أهم الفنانين في مصر والوطن العربي، حيث شارك في العديد من الأعمال الفنية المتميزة التي انتشرت في الداخل و خارج الدوائر المصرية. الى هنا نكون قد وضحنا لكم حقيقة وفاة الفنان يحيى الفخراني، والمزيد من التفاصيل حول المعلومات عنه وعن سيرته الذاتية.

فيما يلي أبرز المسرحيات التي قدمها الفخراني: - ليلة من ألف ليلة. والجدير بالذكر أن آخر ظهور لهذا الفنان كان في مسلسل نجيب زاهي زركش الذي تم عرضه في شهر رمضان المبارك هذا الموسم 2021. منحوس مع مرتبة الشرف. اسم الزوجة: أميس جابر. هي الكاتبة والأدبية المصرية. 1994: الحقيقة اسمه سالم. علاوة على ذلك فقد حصل على جائزة أحسن ممثل على مستوى الجامعات المصرية. بداية المشوار الفني: بدأ في سنة 1972.

فيما يأتي أهم المسلسلات الإذاعية التي قدمها الفنان الفخراني: - أحلام شهرزاد. يحيى الفخرانى, 06/05/2022, وكان الفن يعتبر هو هواية فقط، وإنما وقع في دائرة الاحتراف وأصبح أشهر الفنانين في الوسط الفني. وأن الفنان لا زال على قيد الحياة، كما أنه يمارس حياته بالشكل الطبيعي.

حيث قامت الكثير من المواقع الإخبارية يوم أمس الخميس الموافق الخامس من شهر مايو للعام الحالي 2023، بالحديث عن خبر دخول الفنان المصري المشهور يحيى الفخراني في ازمة قلبية ألمت به، وعلى إثرها ذكرت الأخبار أنه توفي ونشرت عدد من بعض صفحات مواقع التواصل الاجتماعي برقيات التعازي. أيضا فيلم مبروك وبلبل والذي تم إنتاجه في العام 1998م. 1992: جريمة في أعماقها. وبدوره وبعد أن انهى الفخراني العرض المسرحي وعلم بما تردد أكد أنه بخير وكان بالفعل على خشبة المسرح وقت انتشار تلك الشائعة.

بالإضافة إلى ذلك بعد أن تخرج مارس مهنة الطب لفترة زمنية قصيرة. حقيقة وفاة الفنان يحيى الفخراني، وقد كان هو ذلك الخبر الذي انتشر بسرعة البرق في كافة منصات التواصل الاجتماعي في الساعات الأخيرة، لاسيما أنه يتعلق بأحد أهم وأشهر الفنانين في الوسط الفني، والذي تمكنت من حصد الشعبية الكبيرة إثر الأعمال الفنية التي قدمها، وامتلك الموهبة الفنية الرائعة، ليهتم المحبين له بالتعرف على حقيقة وفاة الفنان يحيى الفخراني، وفي السطور نكشف لكم التفاصيل حول هذا الخبر. 1985: راقصة قطاع عام. زوجة الرسام يحيى الفخراني هي الدكتورة لميس جابر ، التقى بها خلال سنوات الدراسة وهو زميل في الجامعة ، وقع في حبها وتزوجها وأنجب منها ولدان. اقرأ أيضًا: حقيقة وفاة كاجول في حادث سيارة مروع. الحالة الاجتماعية: متزوج.

في عام 1988: أكروبات. البرج الفلكي: برج الحمل. يذكر أنها تحمل الجنسية المصرية. في 2018: حجم الأسرة. علاوة على ذلك هي والدة المخرج التليفزيوني شادي الفخراني. في عام 2006: سكة حديد الهلالي. في عام 2014: ارتباك الشجعان. إنّ الفنان يحيى الفخراني متزوج من زميلته في الدراسة الدكتورة لميس جابر وهي طبيبة كاتبة مصرية تبلغ من العمر 75 سنة حيث ولدت بتاريخ 13 أغسطس 1947م، وهي والدة المخرج شادي الفخراني، وقد أنجبت جابر من زوجها الفخراني ثلاثة من الأبناء وهم شادي، وطارق، وأحمد. خارج الدوائر المصرية. إلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية مقالنا وتعرفنا على حقيقة وفاة الفنان يحيى الفخراني، حيث أن جميع الأنباء المتداولة حول وفاة الفنان المصري يحيى الفخراني هي عارية عن الصحة وهو بصحة جيدة، وتعرفنا على السيرة الذاتية ليحيى الفخراني وأبرز أعماله الفنية.

أهم أعمال يحيى الفهراني. أفلام يحيى الفخراني. العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب. في عام 1991: الصرخة. تاريخ الميلاد: 07 / أبريل 1945 م. مكان الميلاد: الدقهلية، مصر. أسماء الأبناء: شادي وطارق. هذه هي حقيقة وفاة الفنان يحيى الفخراني!

إن الفنان المصري يحيي الفخراني يتراوح من العمر قرابة (سبعة وسبعين) سنة، حيث يعتبر من مواليد تاريخ اليوم السابع من شهر أبريل من سنة 1945 ميلادي تحديدا من مدينة الدقهلية، داخل جمهورية مصر العربية، وتولى خلال الفترة السابقة منصب عضو مجلس الشيوخ، ولكن في شهر أكتوبر منذ سنة 2020 تم توليته منصب نائبًا في مجلس الشيوخ المصري بقرار رئاسي صادر من عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية المصرية، ليكون الفخراني خلفًا للأستاذة سميرة عبد العزيز عن الفن المصري. يعتبر يحيى الفخراني من أبرز الشخصيات الفنية في مصر والوطن العربي التي يهتم الكثيرون بالتعرف على السيرة الذاتية له، والتي نبرزها فيما يلي: - الاسم الكامل: محمد يحيى محمد إبراهيم مصطفى الفخراني. قالت العديد من صفحات السوشيال ميديا حول خبر وفاة الفنان يحيى الفخراني يوم أمس في ازمة قلبيه, وتاقلت العديد من الصفحات الخبر وتم الحديث في بعض المواقع حول خبر وفاة الفنان الكبير يحيى الفخراني. من هي الفنانة العظيمة وزوجة يحيى الفهراني وسنوضح حقيقة وفاته في اشارة الى اهم اعماله التي نالت اشادة كبيرة في جمهورية مصر العربية والوطن العربي بشكل عام.. يحيى الفخراني على ويكيبيديا. المؤهل بكالوريوس طب وجراحة. يذكر أن يحيى الفخراني عين ممثلا للفن المصري في مجلس الشيوخ في أكتوبر 2020 من قبل الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي خلفا للفنانة سميرة عبد العزيز. Loading... أوقات الصلاة. انتشرت أنباء خلال الساعات القليلة الماضية حول وفاة الفنان الكوميدي الكبير المصري يحيى الفخراني. حيث يعتبر يحيى الفخراني هو طبيب وفنان مصري مشهور شارك في المجال الفني منذ سنة 1972 ميلادي ولا يزال الى الوقت الحالي، وقد حاول أن يتألق بتعليمه في مجال الطب الى جانب التمثيل في مصر، وكان قد خصص رغبته في تخصص الأمراض النفسية والعصبية، ويعتبر من أحد الممثلين البارزين في الكثير من الأعمال والمسلسلات وقد حصل على الكثير من الجوائز على مستوى العالم، وفيما يلي نلخص السيرة الذاتية له كالتالي: - الاسم الكامل: محمد يحيى محمد إبراهيم مصطفى الفخراني. لمساعدتنا على الإستمرار في إنتاج محتوى مهني صحفي حيادي غير موجه أو ممول نرجو إلغاء تفعيل مانع الإعلانات "AD Block". يحيى الفخراني ممثل متكامل، عمل في التليفزيون والمسرح والراديو، وحاصل أيضًا على درجة الدكتوراه، لكن حبه للتمثيل فاق، لذلك شارك في فريق التمثيل بالجامعة في العديد من الأعمال التي شارك فيها لقد برع، يشار إلى أن يحيى الفخراني عين من قبل الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي في أكتوبر 2022 ممثلا للفن المصري في مجلس الشيوخ، خلفا للفنانة سميرة عبد العزيز.

في عام 1988: سيداتي وسادتي. مكان الميلاد: محافظة الدقهلية – جمهورية مصر العربية. شبكة راية الإعلامية. حقيقة وفاة الفنّان يحيّى الفخراني، وهو الخبر الذي اهتم الكثير من المحبين له بالتعرف على حقيقته في ظل انتشار تلك الأنباء والإشاعات، وتبين أنه مجرد إشاعة فقط. جامعة: جامعة عين شمس. الألعاب بما في ذلك: - في عام 2015: ليلة من ألف ليلة. حيث أنه كان هو ممارس عام في صندوق الخدمات الطبية بالتليفزيون. من أبرز أعمال الفنان يحيى الفخراني، أوبرا عايدة وعباس الأبيض في اليوم الأسود وليالي الحلمية والكيف وغيرها من الأعمال الهامة في تاريخ الدراما المصرية. عام 2006 عمارة يعقوبيان.

Sep 1 2017 – This Pin was discovered by Abo Ahmad Qusaibaty. جدول روتين يومي للاطفال. يعد النوم مبكرًا طريقة مثالية لإنهاء يومك وإصلاح جدولك الزمني والاستعداد لليوم التالي. ويمكنك الاستلقاء على سريرك بحلول الساعة 9 مساءً، وانتظر حتى تشعر بالنعاس. أكدت الدكتورة عبير على بعض التعليمات عند البدء في وضع روتين يومي للاطفال يعلمهم النظام منذ الصغر في النقاط التالية: - بدء تنظيم وقت الطفل مع بداية عامه الثالث. الجدول اليومي يحمي مزاج الأطفال. إذا اقتضى الأمر، استخدم جدول العمل الروتيني الوارد كمثال في العمود الأيسر. 2قلل الأنشطة غير المرغوبة في يومك. و للحصول على النتائج المرجوة لا بد من اتباع قواعد أساسية لتنظيم البرنامج اليومي وسأستعرض هذه الشروط في المقالة القادمة! اضبط منبهًا على هاتفك المحمول أو لاحظ متى بدأت نشاطًا ما إذا كنت تفقد الإحساس بالوقت حتى تعرف وقت الانتقال للنشاط التالي. أعِدّ جدولاً يكلَّف الموظفون بموجبه بالمهام الروتينية المختلفة في المختبر.

جدول روتين يومي صحي

تم إنشاء هذه البطاقات لإظهار الشكل الذي يبدو عليه الروتين المعتاد ، ولكن لا يتعين عليك استخدامها جميعًا مرة واحدة. ويتوقف ذلك بشدة على المختبر؛ فبعض المختبرات لا تطبق نظام مناوبة الموظفين ولا تحتاج أبداً إلى تغيير جدول العمل، في حين أن بعض المختبرات الأخرى تغير نوبات عمل الموظفين شهرياً وتحتاج شهرياً إلى جدول عمل جديد. اطّلع على قائمة أنشطتك في اليوم الذي تسجله وحدد ما تريد تقليل وقته، كالمماطلة أو استعمال شبكات التواصل الاجتماعي. الخطوة 2: تحديد مواعيد ثابتة للتعليم. استلقِ وأغمض عينيك إذا كنت منهكًا أو جرب التأمل لتستعيد قوتك، اضبط منبهًا إذا كانت ثمة مهمة طارئة تالية. ويساعدك أيضًا على قضاء يومك بإيجابية ولوحة نظيفة للعقل. وزِّع أسماء الموظفين على المهام اليومية المختلفة التي ينبغي استكمالها في المختبر. جدول روتين يومي للاطفال يعلمهم النظام منذ الصغر.

21:00 مساء – اذهب إلى الفراش. هناك العديد من الفوائد لاستخدام هذا الجدول الروتيني اليومي على شكل ملف مجاني جاهز للطباعة: - إن وجود جدول زمني بصري يخفف من الإحباط الذي يشعر به الأطفال لأن والديهم يجبرونهم على القيام بأشياء لا يستمتعون بها عادة مثل تنظيف أسنانهم وترتيب فراشهم. عندما تشعر بالجوع، من المحتمل أن تفقد تركيزك.

جدول روتين يومي لرمضان

من الأهمية بمكان أن يعرف كل موظف مكان ومواعيد عمله يومياً. جدول روتين رياضي يومي. ويمكنك قضاء أمسياتك في فعل شيء إبداعي. جدِّد الجدول كلما لزم الأمر. انظر جدول العمل الروتيني اليومي في العمود الأيسر لتكوين فكرة عن كيفية إنشاء هذا الجدول. 2- -كذلك الأمر بالنسبة لزوجك! 06:30 صباحا – الاستيقاظ. 20:00 مساء – خذ حماما. 30 صباحا – اشرب القهوة. يساعدك التأمل في الصباح الباكر على الحفاظ على صفاء ذهنك، وأن تكون متزامنًا مع أفكارك. اخترموسيقى صاخبة ومفعمة بالحياة إذا كنت متعبًا وتحتاج لدَفْعة.

مثل أوقات الوجبات وأوقات الوجبات الخفيفة وأوقات القيلولة ووقت النوم. كانت هذه الخطوات الأساسية لتنظيم جدول الروتين اليومي وهذا مثال عن البرنامج الذي نتبعه في عائلتي والذي من الممكن ان يختلف من عائلة لأخرى حسب متطلبات كل أسرة! احسب الوقت المدخر باستبعاد الأنشطة غير المثمرة من يومك واكتب ما قد يشغل هذه المدة كالعمل أو الدراسة أو تنظيف المنزل أو غيرها من الأنشطة النافعة. القيام بالواجبات المدرسية. إذا كان لديك أي أدوات تعليمية تحتاجها أنت أو أطفالك ؛ نود أن نسمع عنها في قسم التعليقات أو في صفحة الاتصال. يمكنك وضع قائمة أخرى غدًا إذا لم يكن اليوم نموذجيًا لك أو حتى وضع قائمة لكل يوم من أيام الأسبوع. 08:30 صباحا – الإفطار. اللعب (بالألعاب ، على الهاتف ، على لعبة فيديو).

جدول الروتين اليومي

تقلل الجداول البصرية من التوتر بين الآباء والأطفال خلال القيام بالروتين اليومي. أوقات الاستحمام ، وجبات الطعام ، أوقات القيلولة والنوم. من يمكنه استخدام جدول الروتين الصباحي المسائي؟. 3اكتب أنشطة مثمرة تحل محل الأنشطة غير المثمرة. وسيساعدك هذا على تنظيم التزامات عملك بطريقة أفضل. 8غير جدولك بناءً على تجربتك.

وسمع الكثير من الناس يتحدثون عن أهمية تناول عشاء مبكر. ٥] X مصدر بحثي الانتقال إلى المصدر. الوقت الشخصي بمعزل عن اي مهام او واجبات. تحديد وقت للجلوس مع الطفل والتحاور معه في موضوعات متنوعة أو اللعب معه. تم عرض هذا المقال ٣٩٬٥٧٣ مرة/مرات. 6حدد وقتًا للاستراحات والمقاطعات. تدريس التلاميذ ذوي الاعاقات المتوسطة والشديدة. يمنحك الوقت لتنشيط نفسك، وامنح نفسك وقتًا بعيدًا عن الالتزامات التي لديك لهذا اليوم.

جدول روتين يومي للبنات

الى أن وجدت أن الحل السحري بالنسبة لعائلتي كان وضع مخطط يومي لنشاطات العائلة! ويكتسي هذا الأمر أهمية خاصة في المختبرات التي تطبق نظام النوبات حيث ينتقل الموظفون من فرع إلى آخر على أساس منتظم (من فرع الكيمياء السريرية إلى فرع الزراعة ثم إلى فرع أخذ العينات، على سبيل المثال). يحتاج معظم البالغون 7-8 ساعات من النوم ليلًا ليظلوا يقظين وفي حالة أداء مرتفع، بينما يحتاج الأطفال والمراهقون 9 ساعات أو أكثر عادة. اشطب بعض الأنشطة من قائمتك. 30 صباحا – التمارين. ويمكن أن يمنحك دمج وجبة فطور صحية في يومك دفعة قوية للعمل بشكل جيد وفعال. من المعروف أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم.

٤- المحافظة على أذكار الصباح والمساء والأذكار التي تقال أدبار الصلوات وأذكار النوم وغير ذلك. أيضًا، عندما تأكل بعد أن تتضور جوعًا، فمن المحتمل أن تشعر بالكسل والنعاس، مما يؤثر بدوره على إنتاجيتك. يسعك أن تعيد ترتيب الأنشطة بأي شكل تحبه لكن لا تغير وقت كل منها فإذا كنت تستغرق 30 دقيقة للإفطار اليوم فافترض أنك ستغرق نفس المدة غدا أيضا. التزام الأطفال بالنظافة الشخصية قبل النوم. جداول الأعمال المنزلية والطبخ والتنظيف. يمكن أن يمنع الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الإلكترونية إفراز جسمك لهرمونات النوم. الجدول اليومي ينمي لديهم العادات السليمة.