صحة.. فوائد العصفر لمرضى القولون العصبي - اختبار ستيب تجريبي محوسب

Monday, 10-Jun-24 10:53:14 UTC

تعرف على تجربتي مع العصفر للسحر والحسد وأبرز فوائده الصحية واستخداماته في الطب النبوي. لا يعرف الكثير منا أهم فوائد العصفر للقولون حيث إنه عبارة عن إحدى التوابل التي تستخدم في تحضير الطعام وبعض أنواع المخللات ويحتوي على لون ونكهة ومذاق مختلف عن غيره. العصفر مادة ملينة ومدرة للبول وكان شاي العصفر يعطى للأطفال والكبار في الحمى والحصبة والطفح الجلدي. يعمل العصفر بشكل كبير على المحافظة على نسبة السكر في الدم كونه يحتوي على أحماض دهنية فعالة وخاصة الاوميجا 3 التي تعمل على زيادة مقاومة الأنسولين وتنظيم إفرازه في الدم وبالتالي يحسن من نسبة الجلوكوز في الجسم والوقاية من الإصابة بالسكر.

• اختبار ستيب تجريبي محوسب
• قياس اختبار ستيب تجريبي
• كيف اسجل في اختبار ستيب

يعمل تناول العصفر على زيادة إفراز العصارة الصفراوية تلك التي يتم افرازها في الكبد عن طريق المرارة وبالتالي يساعد في تطهير الكبد من السموم والتخلص من التراكمات والدهون وبالتالي يقي الكبد من الإصابة بالتهابات الكبد الوبائي C أو A. كما تتضمن على مواد كيميائية يمكن لها أن تميع الدم وتمنع الجلطات. من أهم فوائد العصفر للجسم إنه يعمل على تكوين وبناء خلايا جديدة خالية من أي ضرر. يساعد العصفر لما به من مواد عالية القيمة على تقوية المناعة و بالتالى حماية الجسم من الكثير من الأمراض. اقرأ أيضًا: فوائد البرقوق للمراة الحامل. الأمراض التى يصاحبها سيولة الدم و النزيف مثل قرحة المعدة يُنصح بعدم تناوله لأنه يزيد من السيولة و يقلل من التجلط أيضاً يجب عدم تناوله قبل إجراء العمليات الجراحية. تجربتي مع الحلتيت للحمل. يمكنك تحضير العصفر بأكثر من وصفة عن طريق إدخاله في تتبيل الطعام أو نقعه وتناول المشروب أو تحضير ماسك للبشرة عن طريق زيت العصفر.

وصفة لتقوية المناعة عند الأطفال. فوائد العصفر للقولون. يمكنك تحضير مشروب العصفر عن طريق إحضار كوب واحد من الماء ونضع فيه ملعقة من العصفر ونغطي الكوب ونتركه للنقع لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، بعد ذلك نجد أن العصفر أصبح في قاع الماء وأصبح المنقوع جاهز للشرب. اقرأ أيضًا: فوائد البنجر الاحمر الكثيرة. يمتلك العصفر الكثير من الفوائد للقولون والكبد والجهاز الهضمي بشكل عام فضلًا عن فوائده للسكري والقلب والحماية من الأمراض المزمنة. تجربتي مع ليزر كيو سويتش لتوريد الشفايف. يحتوي العصفر على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر ومضادات الأكسدة تلك التي تعمل على تنظيف المسام. بجانب فوائد العصفر للقولون نجد إنه يوفر مجموعة من الفوائد الأخرى للجسم بشكل عام للاستفادة منه بشكل أكبر، ومن تلك الفوائد نذكر: العصفر والجهاز المناعي. فوائد العصفر وصحة القلب. المواد التي تخرج من عشبة العصفر. العصفر له دور كبير في علاج مشكلات البشرة من حب الشباب والبثور السوداء والندوب وغيرها. يعتبر العصفر مفيداً لتحسين عملية الهضم والتخلص من السموم في الجسم.

يقضي العصفر على الالتهابات ويعمل على تهدئة الجلد. العصفر حل مثالى لمن يحاولون فقدان الوزن، ولأنه غنى بمادة الأوميجا 6 و التى تعمل على زيادة حرق الدهون و تقليل تخزينه، و هذا بدوره يجعله زيت من الزيوت النباتية المثالية للطهى لذا يُنصح بإضافته إلى النظام الغذائى لمن يحاولون إنقاص الوزن و التخسيس. المياه التي يتم تخزينها في النحاس طوال الليل أن تستهلكها في الصباح مما يساعد على تعزيز الجهاز العضلي. كذلك تستخدم بذور العصفر لإنتاج الزيت في الوقت الحاضر. الجزء المستعمل من النبات هو أمتعة أزهار العصفر، و يكون لون العصفر أصفر أو أحمر وحسب نوع الزهرة، ويتراوح طول النبتة ما بين 30 إلى 150 سنتيمتر(12 إلى 59 إنش). لأنه غنى بالأحماض الدهنية و الفيتامينات ذات القيمة الغذائية العالية، و التى تزيد من تدفق الدم ويحفز الدورة الدموية بفروة الرأس و تزيد نمو الشعر و تقوى بصيلات الشعر. الكسبة هي نتاج عصر بذور عشبة العصفر وتتضمن على الكربوهيدرات الهامة لتزويد الجسم بالطاقة الضرورية إضافة إلى نسبة من البروتينات الخام والألياف، وتستخدم الكسبة كغذاء للدواجن والطيور والحيوانات كما تدخل في تصنيع الصابون. وحول فوائد العصفر لمتلازمة القولون العصبي.

القليل من زيت عباد الشمس. تقليل إلتهاب المفاصل. يذكر موقع أكلة فى دقيقتين أن العصفر من أهم التوابل التي تستخدم في الطعام ولكن بشكل نادر جدًا، وبالتالي لا يعرف الكثير منا فوائد العصفر للقولون والجهاز الهضمي بشكل عام، حيث نجد إنه يعتبر من أهم الملينات التي يمكن أن تعمل على علاج الإمساك وتسهيل خروج البراز بشكل كبير. كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للصحة. تشير أخصائية التغذية ميرنا الفتاع إلى أنه يلعب دوراً جيداً في إرخاء الأعصاب وتحفيز مستويات الهرمونات في الجسم. يحتوي العصفر على الفوسفور الذي يقضي على الأمراض المختلفة، ومنها تنميل وضعف العضلات والتعب. يعمل العصفر على تنظيف البشرة وتنقيتها والتخلص من الجراثيم والشوائب العالقة بها نتيجة التعرض المستمر للهواء والأتربة خارج المنزل. متابعة _ لمى نصر: العصفر من النباتات العشبية التي لها فوائد واستخدامات عديدة. اغسلي وجهك جيدًا بالصابونة أو الغسول المناسب معك ومن ثم وضع قطرات من الزيت على الوجه. يحتوي العصفر على أحماض دهنية فعالة تعمل على زيادة عملية حرق الدهون وبالتالي التخلص من الوزن الزائد، فضلًا عن دوره الهام في إبطاء عملية امتصاص الطعام في الجسم وبالتالي يزيد من الشعور بالشبع والامتلاء. يعمل العصفر على علاج الإمساك والاضطرابات التي تصيب القولون العصبي والتخلص من الانتفاخات والغازات. تجربتي مع كريم يوكو.

للعصفر دور فى تفتيح مسام الجلد و القضاء على الرؤوس السوداء و البثور، كما أنه يجدد خلايا البشرة و يقلل من آثار الجروح و الندوب بالجلد، و يعمل على تقليل التجاعيد وعلامات التقدم بالسن. يساعد بشكل فعال في مكافحة علامات التقدم في السن والشيخوخة والتجاعيد فضلا عن كونه مرطب جيد للبشرة. هناك العديد من الوصفات التي من خلالها يمكنك الحصول على فوائد العصفر للقولون والبشرة والجسم بشكل عام، ويمكنك استخدام العصفر كالتالي: تناول مشروب العصفر. أعراض الدورة الشهرية. هو آمن على الأطفال تحت إشراف الطبيب أو بعد استشارته. ضعي أنواع الزيوت معًا في زجاجة داكنة اللون ونضعها في الثلاجة. العصفر يعتبر من إحدى التوابل التي لا يعرف الناس عنها الكثير من الفوائد والخواص التي تحتوي عليها. العصفر يمتلك خواص فعالة في علاج مشكلات البشرة من حب الشباب والبثور ومحاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة. فضلًا عن ذلك فهو له دور كبير وفعال جدًا في القضاء على الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي بجانب دوره في تسكين القولون العصبي وتهدئته، ليس هذا فقط بل يعمل أيضًا على التخلص من الانتفاخات والغازات التي قد تصيب القولون والجهاز الهضمي بشكل عام. أيضاً تزيد من لمعان الشعر و حيويته لذا يُستخدم زيت العصفر فى مستحضرات العناية بالشعر. كما أنه يعزز من عملية الأيض اللازمة لأداء المهام اليومية. الحرص على وضع الزيت على الوجه بالكامل ثم التدليك برفق.

وصفة العصفر للعناية بالبشرة. أي نوع من الزيوت المضادة للأكسدة مثل زيت العنب. يمتلك النحاس خصائص مضادة للإلتهابات التي تقلل من أعراض إلتهاب المفاصل. الكميات الكبيرة من إستهلاك عشبة العصفر قد تضر بالطحال ووظائفه. تناول زيت العصفر آمن أثناء الحمل و لكن يُنصح بعدم تناول الأزهار لأنها قد تتسبب فى إنقباض الرحم والإجهاض. وتوضع عجينته من الدقيق لعلاج الدمامل وتتناول الزهور كسفوف، أو خليط مع زيت الزيتون لعلاج الشريان التاجي والجلطات ومشاكل العادة الشهرية، ونزول الطمث واليرقان وآلام البطن بعد الولادة. تجربتي مع جهاز سوبرانو. العصفر وخسارة الوزن الزائد. تجربتي مع شاي رويال. 20 قطرة من زيت العصفر. تناول نبات العصفر أو زيت العصفر آمن و لا يتسبب فى أى مخاطر، و كذلك الإستخدام الموضعى على البشرة أو الشعر.

يُعد العصفر من الأعشاب المهدئة التي تستخدم في ارتخاء الأعصاب، كما أن العصفر يتم إستخدامه لعلاج الخوف عند الأطفال والكبار أيضاً لأنه عشبة تحتوي على زيوت تعمل على توازن الأعصاب داخل جسد الإنسان لذلك فهو من أفضل المهدئات. فهو يتضمن على أحماض أمينية كأحماض ينولينيك و اللينوليك، و نسبة جيدة من الزيوت غير المشبعة، حيث إن حمض اللينوليك يشكل ما نسبته 75% من عناصر زيت العصفر، وهي نسبة أعلى بكثير من النسبة المتواجدة في الذرة وفول الصويا وبذرة القطن والفول السوداني وزيت الزيتون. لا تستخدمي تلك الخلطة قبل الخروج من المنزل بل ضعيها ليلًا قبل النوم. الحصول على كمية كافية من الفوسفور يمكنك من علاج الضعف الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية و العجز الجنسي. تصنف الأصناف المزروعة في العالم تحت الأجناس التالية ذات المنشأ المختلف والتي قسمت حسب عدد الصبغيات لهذه الأجناس والتي تتوزع جغرافياً بدءً من الشرق الأقصى ( الصين – اليابان – كوريا بالإضافة إلي الهند والباكستان وبلجيكا)، ومنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وتركيا وأوروبا وسوريا بالإضافة إلى روسيا وإثيوبيا.

مادة الأوميجا 6 تساعد أيضاً على تنظيم مستوى الجلوكوز بالدم، و بالتالى يساعد فى علاج مرض السكرى بل و الوقاية منه. الأثار الجانبية لعشبة العصفر. يُنصح بتجنبه لمرضى الضغط المرتفع لأنه قد يزيد من إرتفاع الضغط. يساعد ذلك في تقليل أعراض القولون العصبي وكذلك التخلص من الغازات والانتفاخات المصاحبة للمرض.

الزيت يعد زيت العصفر من الزيوت الصحية الأكثر إستهلاكاً في التتبيلات المخصصة بالسلطة وتصنيع السمن النباتي. تجربتي مع كبسولات الفحم للشعر. يجب أن يحتوي الجسم على كمية كافية من الفوسفور لكي تحافظ على نشاطك ومستوى لياقتك البدنية، ويحتاج الكبار الحصول على 1200 ملليجرام فوسفور وهي الكمية التي ينصح بها الخبراء. يحتوي العصفر على أحماض دهنية تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد، بجانب هذا يعمل على تقليل وخفض ضغط الدم وبالتالي المحافظة على صحة القلب من الأمراض المزمنة الخطيرة ومن ارتفاع ضغط الدم. و يستخرج من العصفر صبغات تستعمل في إنتاج مواد التجميل.

حيث تقدر رسوم الاشتراك في اختبار step على نحو 150 ريالا سعوديا فقط لا غير، حيث يقوم الطالب بدفعها قبل موعد الاختبار، ولكن لا بد له أن يقوم بحجز ميعاد الاختبار قبل ثلاثة أو أربعة أيام من اليوم الذي يرغب الاختبار فيه. يتاح اختبار ستيب لأي طالب ثانوي أو جامعي بعد انتهائه من المرحلة الثانوية أو الجامعية، وقد تم وضع بعض الشروط عند إجراء الاختبار والتي تختلف بين الطلبة والطالبات، فالمستندات المطلوبة للطلبة البنين عند إجراء الاختبار هي: - جواز سفر. ينبغي النوم باكرًا ليلة الاختبار، من أجل الحفاظ على التركيز بشكل قوي، ولتتمكن من الذهب إلى مركز الاختبار قبل الموعد المحدد بفترة كافية. تقديم طلب الالتحاق لمواصلة الداسات العليا. أصل جواز السفر الشخصي. درجة النجاح في اختبار step وكيفية التسجيل بإختبار step. التقديم لبعض أنواع الوظائف في المؤسسات الحكومية والخاصة. جميع الكتب التالية متوفرة في مكتبة جرير: STEP كفايات اللغة الانجليزية الشامل/ كفايات اللغة الانجليزية معلمين ومعلمات. اختبار ستيب أو اختبار كفايات اللغة الإنجليزية، أحد الاختبار التي تقوم بقياس مهارة الشخص في اللغة الإنجليزية، ومدى فهمة واستيعابه لها، وذلك من خلال الإجابة على 100 سؤال يتم توزيعهم على 4 أقسام على النحو التالي: القسم الأول: يعتمد هذا القسم على فهم المقروء واستيعابه بشكل جيد، ويضم عدد 40 سؤال، بما يعادل 40 درجة مقسمين على الأسئلة وهو الأكثر عددًا في الأسئلة عن باقي الأقسام. تعرف على: درجة النجاح في امتحان step. التراكيب النحوية: حيث يشمل هذا القسم قواعد النحو اللغوية، كما أنه يتكون من 30 سؤال أي ما يماثل 30% من الاختبار. اختبار step من الاختبارات التي تكون مطلوبة من أجل التقدم بجميع الاختبارات العسكرية. مقرات اختبار ستيب المحوسب في السعودية. أصبح اختبار step من الوثائق الأساسية التي تطلب من الطلبة عند الالتحاق ببعض الكليات وبعض الأقسام في الجامعات مثل: - الدراسة في الأقسام الخاصة بتدريس اللغة الإنجليزية وبعض الأقسام السياحية وغيرها.

اختبار ستيب تجريبي محوسب

هل هناك حاجة من أجل النجاح باختبار step. درجة النجاح في اختبار step للغة الإنجليزية والذي يتم من خلاله قياس مدى إجادة الأشخاص للغة الإنجليزية ومدى كفاءتهم ومهاراتهم فيها، حيث يعتبر هذا الاختبار من الاختبارات التي لا بد فيها من الحصول على درجة معينة في النجاح حتى يتمكن الأشخاص من الالتحاق بالوظائف المختلفة، كما أنه يعد من أهم الاختبارات الأساسية للالتحاق بالجامعات التي تعمل على تقديم الشهادات العلمية، وسوف نعرض عليكم في هذا المقال درجة النجاح في اختبار step. الدراسات العليا والماجستير والدكتوراه، والتي تشمل التخصصات التي تحتاج إلى اللغة الإنجليزية كالطب والصيدلة والهندسة ……الخ. عليك التركيز عند اختيار الإجابة، واختيارها بدقة عالية وعناية فائقة، سيكون أمامك أربع اختيارات مختلفة لكل سؤال، فضلًا عن التعبير الكتابي. جامعة الحدود الشمالية. قياس اختبار ستيب تجريبي. وبذلك فإن تحديد درجة النجاح تختلف من مؤسسة أو جامعة أو من وظيفة لأخرى، فهم يشترطون الحد الأدنى لدرجة الاختبار فمثلا:-. شروط التقدم لاختبار ستيب. لابد من إجراء العديد من الاختبارات التجريبية الموجودة على شبكة الأنترنت للتمرين الجيد قبل الاختبار. يُمثل أحد الشروط الأساسية للالتحاق بأغلب الجامعات، والعديد من الوظائف.

ويجب معرفة أن هذا الاختبار يتكون من 100 سؤال والتي تكون على شكل اختيار من متعدد، ويجب على الشخص في هذا الاختبار أن يتمكن من الإجابة على هذه الأسئلة بشكل صحيح، حيث تنقسم أسئلة هذا الاختبارات إلى أربعة أقسام وهي:-. صورة من كرت العائلة. حيث يتساءل الأشخاص عن الجهات التي تحتاج إلى اختبار step حتى يتم الالتحاق بها، فقد أصبح هذا الاختبار شرط أساسي عند الالتحاق بجهة معينة تحتاج إلى إجادة اللغة الإنجليزية، لذلك سوف نقوم فيما يلي بذكر أهم تلك الجهات التي تحتاج إلى اختبار step والتي تتمثل في: - المستويات المتقدمة في اللغة الإنجليزية، وذلك عندما يرغب الشخص في الحصول على المزيد من المهارات الإنجليزية والتي لها دور تعزيز وتنمية قدراته. تقديم النسخة الأصلية للترخيص الإلكتروني بالنسبة للطالب. من أكثر ما يتميز به اختبار ستيب اشتماله على قياس العديد من مهارات اللغة ومكوناتها، وتراكيبها، ومقياس فهمها، ويمكن لأي شخص حول العالم إجراء هذا الاختبار، من خلال شبكة الإنترنت، ولكن بشرط وجود مركزًا معتمدًا للاختبارات داخل المنطقة، ويستطيع الشخص إجراء الاختبار في نفس اليوم الذي يقوم بالتسجيل فيه. المتقدم من خارج السعودية. يحتاج الطلاب السعوديين البينين بعض المستندات والأوراق التي لابد لهم من إحضارها حتى يتمكنوا من التقديم في اختبار step، وتتمثل هذه الأوراق فيما يلي:-. في حالة وجود أي استفسار عن الاختبار يُمكن التواصل مع هيئة التعليم والتدريب عبر الموقع الرسمي أو من خلال رقم الهاتف التالي: 920033555. عندما يحصل الطالب على درجة النجاح في اختبار step ويجد أنه لم يحصل على الدرجة التي مكنه من الدخول إلى كلية معينة مثلا، أو الالتحاق بإحدى الوظائف، فإنه يتساءل هل بإمكانه أن يجتاز الاختبار مرة ثانية، و هذا ما سنقوم بالرد عليه في النقاط التالية:-. إن نسبة النجاح باختبار step تكون مطلوبة من جميع الدارسين الذين يتقدمون على درجة ماجستير أو درجة الدكتوراة وذلك بشأن الدراسات العليا ونسبة النجاح مطلوبة. يرغب العديد من الأشخاص الغير سعوديين في التقديم لاختبار step، حتى يتمكنوا من التقديم في الجهات التي تحتاج إلى هذا الاختبار، لذلك سوف نذكر لهم الأوراق المطلوبة للتسجيل في الاختبار والتي تتمثل فيما يلي:-. اختبار ستيب تجريبي محوسب. كما يمكن معرفتها من خلال الاتصال على الخط الساخن 9 2 0 3 3 5 5 5، ولا بد من العلم أن الطالب لا يحصل على إفادة اجتياز الاختبار لكن يتم إرسال النتائج مباشرةً إلى الجهة التي تشترط اجتياز الاختبار. بعد أداء الاختبار على جهاز الكمبيوتر يتم التصحيح الاختبار الكترونيا، ويستغرق ذلك حوالي ثلاث أسابيع تقريبا، ويتم بعد ذلك إرسال النتائج إلى البريد الإلكتروني، أو رقم الهاتف، أو من خلال وسيلة الاتصال التي تم إدخالها على الموقع. ويُعد أيضًا اختبار step باللغة الإنجليزية أمر مهم جدًا، حتى يستطيع الطالب الالتحاق بالجامعة المُراد الدراسة بها، بالإضافة إلى إنه أمر مهم من أجل الحصول على الشهادات العلمية المرموقة.

قياس اختبار ستيب تجريبي

كما تحتاج الطالبات البنات أيضا إلى بعض الأوراق حتى يتمكنوا من الدخول إلى اختبار step، وتتمثل هذه المستندات فيما يلي:-. بطاقة الهوية الشخصية. يمتنع دخول الأله الحاسبة داخل اللجنة، وعليك تحديد وقت للإجابة على الأسئلة وفقًا لاستراتيجية محددة، لتتمكن من الإجابة على جميع الأسئلة قبل انتهاء الوقت المحدد للاختبار. كيف اسجل في اختبار ستيب. تقديم طلب الالتحاق بأقسام الكليات العسكرية التي تشترط اجتياز هذا الاختبار. في حين أن الجامعات الالكترونية تشترط أن تكون الدرجة 83 من 100 وهكذا.

مراجعة قواعد اللغة الإنجليزية بشكل عام. قبل كل هذا من الضروري أن يتم حجز موعد من أجل إجراء الامتحان وذلك يكون بشكل مسبق بحوالي ثلاث أو أريعة من دخول ذلك الاختبار، ويتم تسجيل الدخول عن طريق الموقع الإلكتروني من هنا. معلومات عن اختبار ستيب وكيف تنجح في امتحان كفايات اللغة الإنجليزية. مدرسة يحيى بن معين الابتدائية. الاختبار المحوسب يُعقد يوميًا إلا أنه يتطلب الحجز قبل الموعد في حجزه بوقت لا يزيد عن 72 ساعة. STEP كفايات اللغة الانجليزية. شاهد أيضاً: تجربتي مع القدرات.. كيف اذاكر قدرات بسهولة.

كيف اسجل في اختبار ستيب

عندما يرغب الطالب في اجتياز الامتحان للمرة السادسة فيجب ان ذلك بعد الثلاث سنوات بداية من تاريخ أول اختبار قام بدخوله. القسم الثاني: تكون نسبته 30% على القواعد اللغوية والنحوية. تم تحديد درجة النجاح في اختبار step من خلال المنشور التعريفي على الموقع الرسمي الذي يوضح طريقة الاختبار على جهاز الكمبيوتر، مع عينات تجريبية منه ليتمكن الطالب من فهم الشكل العام للاختبار قبل إجرائه. مقر إدارة التعليم في الحناكية بالميدينة المنورة. بعد الانتهاء من إجراء الاختبار عبر جهاز الكمبيوتر الخاص بك يتم تصحيح الإجابة بشكل إلكتروني، في مدة قد تستغرق حوالي ثلاثة أسابيع أو شهر بعدها يتم إرسال النتائج من خلال الإيميل الإلكتروني، أو من خلال رقم الهاتف أو وسيلة الاتصال الخاصة بك التي تم إدخالها على الموقع. يرشح لك موقع زيادة قراءة: اختبار الذكاء للأطفال وأهميته وأنواعه وأماكن تواجده في مصر. المسؤول عن إجرائه هو المركز الوطني للقياس. حيث يمكن إجراء الاختبار في أي وقت من السنة، وتقدر تكلفة إجراء هذا الاختبار حوالي 150 ريال سعودي يدفعها الطالب المتقدم لخوض الاختبار، لكن يلزم حجز ميعاد لإجراء الاختبار قبل ثلاثة أو أربعة أيام من دخوله، وذلك من خلال التسجيل عبر الصفحة الخاصة بالاختبار على الموقع الإلكتروني. تشترط معظم الجامعات في المملكة العربية السعودية أن تكون درجة النجاح 68 على الأقل من 100. كلية الباحة الأهلية للعلوم.

الفئة الأولى: درجة ستيب المطلوبة هي 10 بالمائة وفق الدقة التحليلية والكتابية بالإضافة إلى الكفاءة التعبيرية. يُمكن اختيار إجراء الاختبار المحوسب بين قائمة الأماكن اللاحقة: المقرات المخصصة للرجال.