حجز موعد مؤسسة التقاعد — رقائق سبرنج رول ون بيس

Saturday, 01-Jun-24 23:02:12 UTC

بمجرد الدخول ينتقل المستخدم إلى الموقع، وعليه يقوم بالضغط على أيقونة أبدأ الخدمة. املأ جميع البيانات المطلوب منك بطريقة صحيحة. يمكن من خلال الخطوات التالية من الحصول على خدمة حجز موعد مؤسسة التقاعد بكل سهولة كالآتي: - الدخول إلى موقع المؤسسة العامة للتقاعد " من هنا ". قم بالضغط على أيقونة حجز موعد. تحميل تطبيق مؤسسة التقاعد. يمكن التواصل مع خدمة العملاء الخاصة بمؤسسة التقاعد من أجل الإجابة على استفسارات العملاء والشكاوى المقدمة من خلال الوسائل التالية: - التواصل من خلال مؤسسة خدمة العملاء على موقع المؤسسة على الانترنت "من هنا". تقدم المؤسسة العامة للتقاعد رقم مجاني يتم من خلاله أستقبال مكالمات المواطنين بشكل مباشر. تنمية الموارد البشرية المختلفة. إضافة البيانات المطلوبة. تأتي في تلك الخطوة النقر على أيقونة متابعة لاستمرار التسجيل. في حالة الرغبة بإلغاء موعد في المؤسسة العامة للتقاعد يستطيع المواطن القيام بذلك من خلال الموقع الرسمي لها. من أهداف المؤسسة الاستراتيجية تقديم كفاءة عالية في نظام الخدمة التقاعدية، تحسين عملية الحوكمة وتنمية الخدمة، تنمية الموارد البشرية، تعزيز خدمة الاستثمار والحد من المخاطر التي تواجه إدارة الأعمال في الاستثمارات. المؤسسة العامة للتقاعد هي مؤسسة تابعة إداريا الي وزارة المالية السعودية وهي الجهة المسؤولة عن المعاشات التقاعدية لموظفي القطاع المدني والعسكري الحكومي ، تم تغيير نظام المؤسسة سنة 1423 هجرية من مصلحة معاشات التقاعد الي مؤسسة عامة مستقلة إداريا و ماليا ، تقدم المؤسسة العديد من الخدمات المهمة و منها خدمات التقاعد و ايضا خدمات التأمين. انقر على الخانة الخاصة بعرض قيمة المعاش.

• مؤسسة التقاعد حجز موعد
• حجز موعد القاعده الجويه
• حجز موعد وزاره العدل
• رقائق سبرنج رول اب
• رقائق سبرنج رول الجاهزة
• رقائق سبرنج رول تفصيل نقشات
• رقائق سبرنج رول انمي

مؤسسة التقاعد حجز موعد

يمكن التعرف بكل تفاصيل المعاش التقاعدي من خلال الإنترنت، دون حاجة الشخص الى الرجوع الى الفروع والمقرات الخاصة بالمؤسسة العامة للتقاعد، ويمكن الحصول على تعريف الراتب من خلال الخطوات التالية: - قم بزيارة الموقع الإلكتروني الخاص بالمؤسسة، يمكنك الدخول مباشرة الى الموقع عبر هذا الرابط " من هنا ". يسجل المستخدم المركز القريب منه للتوجه إليه، ومن ثم سوف تظهر صفحة بها الشروط والأحكام يتم قراءتها جيداً ومن ثم النقر على أيقونة الموافقة. بمجرد الدخول يتم النقر على أيقونة أبدأ الخدمة، ومن ثم ينتقل المستخدم إلى الصفحة التالية. بعد التأكد من البيانات المدخلة نقوم بإدخال رمز التحقق الموجود في الصورة ثم ننقر علي أيقونة متابعة. و أخيرا قم بالنقر علي أيقونة تقديم. يتم تقديم عدد من الخدمات الإلكترونية في معاشات المتقاعدين الذين قد تجاوزا سن الستين عام وهي: - خدمة الحجز الالكتروني المسبق. طريقة حجز موعد في مؤسسة التقاعد، تعطي مؤسسة التقاعد فرصة للمواطن السعودي من إمكانية إجراء معاملاته الحكومية الخاصة بالمعاشات والتقاعد عبر الإنترنت وإمكانية تسليم جميع المستحقات الشهرية لأسر المتوفين وللمعاشات. مؤسسة التقاعد تعريف الراتب. في البداية يقوم المستخدم بالدخول على المنصة الرسمية للمؤسسة من خلال ذلك الرابط. رابط حجز موعد مؤسسة التقاعد.

حدد نوع المحتوى الخاص بالتظلم وأكد على الإقرار به. حجز موعد مؤسسة التقاعد من أكثر المواضيع المتداولة بحثا في المملكة العربية السعودية، فيجب قبل التوجة إلى فرع مؤسسة التقاعد يجب حجز موعد مسبق للذهاب، فعن طريق المؤسسة العامة للتقاعد من إجراء كافة المعاملات المتعلقة بأمور المعاشات للمتقاعدين، وتسليم المعاشات الشهرية إلى المتقاعد وأسرة المتوفي بحسب الشروط والأحكام المتخذة، فمن خلال هذا المقال سنبين لكم طريقة تسجيل موعد في المؤسسة العامة للتقاعد. أنقر على أيقونة تقديم. إلى جانب هذا تم تدشين حساب رسمي على منصة تويتر تابع للمؤسسة. يتم أستقبال المكالمات الهاتفية كل يوم خلال الساعات المعلن عنها، وذلك ما عدا يوم الجمعة تستقبل المكالمات من الساعة الثانية عشر ظهراً إلى الساعة الثانية ظهراً. الرقم الثاني الخاص بمركز الاتصال وهو: 920014000. يتم النقر على أيقونة أبدأ الخدمة، ومن ثم كتابة بيانات التسجيل بشكل كامل. يبحث الكثير من المواطنين السعوديين عن رقم المؤسسة العامة للتقاعد من أجل التواصل بشكل مباشر مع خدمة العملاء، لذا نعرض لكم الأرقام من خلال السطور التالية. يسجل أسم المواطن ونوع الخدمة مع تحديد النوع من حيث ذكر أو أنثى. كتابة كل البيانات الموجودة أمامك بشكل صحيح. أجب على جميع الأسئلة المطروحة أمامك لمطابقتها مع الشروط. خدمة العملاء مؤسسة التقاعد. تتواجد فروع كثيرة ومختلفة للمؤسسات العامة للتقاعد ولكن لبت الحكومة السعودية نداء كثير من المواطنين في تقديم خدمة للمستفيدين إلكترونياً وتمكنت من تقديم خدمات توفر لهم الوقت والمجهود بديل للذهاب إلى مقر المؤسسة وحتى يمكن حجز موعد مع المؤسسة العامة يجب اتباع الخطوات الآتية: - ادخل على الموقع الإلكتروني الخاص بالمؤسسة العامة للتقاعد.

ينتظر المستخدم بضع دقائق، ومن ثم يتم النقر على أيقونة معاينة لينتقل إلى الصفحة التالية. لمتابعة الحساب الرسمي للمؤسسة العامة على منصة تويتر يكون من خلال النقر هنا. إدخال المعلومات المطلوبة. الاتصال على الرقم المجاني ألا وهو: 8889124 800. يمكن من خلال التطبيق الإلكتروني الخاص بالمؤسسة العامة للتقاعد التعرف على القيمة التقريبية للمعاش التقاعدي، بناءا على البيانات التي تم إدخالها في التطبيق، ويمكن التأكد من القيمة التقريبية من خلال التطبيق بالخطوات التالية: - حمل تطبيق المؤسسة العامة للتقاعد. يتوافر داخل الموقع الإلكتروني الخاص بالمؤسسة التقاعد خدمات التعرف على الراتب الشهري وخدمة تغيير حالة مستفيد. يمكنكم الدخول على الموقع الإلكتروني والاستفادة من جميع الخدمات المتاحة من خلال النقر على كلمة هنا. يمكن حجز موعد في مؤسسة التقاعد في المملكة العربية السعودية من خلال الطريقة التالية [1]. تقدم المملكة العربية السعودية خدمات متعددة للمواطنين خاصة للموظفين المتقاعدين عن العمل بعد سن الستين، حيث توفر لكم راتب شهري مع خدمات تأمينية متنوعة.

حجز موعد القاعده الجويه

في غضون ثواني ينزل التطبيق على الهاتف، ليبدأ المستخدم في كتابة بيانات التسجيل من حيث الاسم وتاريخ الميلاد وكذلك رقم الجوال وكلمة المرور. تعد خدمة حجز المواعيد من بين الخدمات المهمة التي يمكننا القيام بها عبر المنصة الإلكترونية للمؤسسة العامة للتقاعد هده الخدمة تخول لنا الإنتقال الي أحد فروع المؤسسة العامة للتقاعد لمراجعة خدمة ما ، يمكن لأي مواطن الحصول علي الموعد خلال طرق بسيطة و التي سنتعرف عليها في الأسطر التالية: - أولا نقوم بالتوجه الي البوابة الرقمية للمؤسسة العامة للتقاعد عبر النفر علي الرابط التالي: - نقوم بالنقر علي الخدمات الإلكترونية من خلال شريط القائمة الرئيسية تم نختار خدمات الأفراد. يمكن زيارة حساب تويتر الخاص بالمؤسسة عبر هذا الرابط " من هنا ". ثم اختيار أنظمة التقاعد ومنها خدمة اتصل بنا. تعبئة البيانات المطلوبة ومنهارقم الهوية وتاريخ الميلاد. مؤسسة التقاعد حجز موعد.

تقدم المؤسسة العامة للتقاعد خدمة حاسبة التقاعد، وهي من خلالها يستطيع المواطن المتقاعد معرفة مفردات الراتب الشهري بشكل مفصل. يمكن للمواطنين الاستفادة من جميع تلك الخدمات المتاحة على الموقع وذلك من خلال النقر على كلمة هنا. بهذا سيتم حجز الموعد مباشرة، فيجب على المتقدم من الذهاب إلى الموعد المسجل بالوقت المحدد والإلتزام بالشروط المفروضة. يوجد خدمات خاصة بالمتقاعدين وهي تعريف المعاش الفوري وكذلك خدمة تحديد المعاش بالإضافة إلى حاسبة المعاش. هل يوجد تطبيق مخصص لمؤسسة التقاعد؟. نتناول خطوات حجز موعد في مؤسسة التقاعد لخدمات المستفيدين بشكل تفصيلي فيما يلي. التحقق من التعريف بالمعاش. يمكن التواصل مع المؤسسة من خلال العناية بالعملاء عبر منصة تويتر. اقرأ أيضاً: الجنسيات المسموح دخولها قطر بدون فيزا. يراعى أن تكون مواعيد الاتصال في أوقات العمل الرسمية من الأحد الى الخميس بدءا من الساعة الثامنة صباحا وحتى الساعة الثانية عشر ليلا، وبالنسبة ليوم الجمعة يكون الاتصال من الساعة الثانية مساءا وحتى الثانية عشر ليلا، وبالنسبة لزيارات مراكز المؤسسة العامة للتقاعد المنتشرة في أرجاء المملكة العربية السعودية تكون من الأحد الى الخميس من الساعة الثامنة صباحا وحتى الساعة الثانية مساءا.

يستطيع المواطنين الاتصال على خدمة العملاء التابعة للمؤسسة عبر ذلك الرقم: 8001248889. الحساب الخاص بخدمة العملاء لمؤسسة التقاعد عبر هذا الرابط " من هنا ". تحسين الخدمة الخاصة بالاستثمار وإدارة المخاطر. الحجز إلكترونياً بمواعيد التقديم للمؤسسة العامة. انقر على الخانة الخاصة بعرض خطاب المعاش لتعريف مفردات المعاش. تقديم تظلم على أي قرار خاص تأخذه المؤسسة العامة للتقاعد. تأكد من ادخال البيانات المطلوبة بشكل صحيح. قبل الذهاب إلى مؤسسة التقاعد لابد من حجز موعد مسبق للذهاب حتى يتمكن المواطن من إجراء كل المعاملات التي تتعلق بالمعاشات للأشخاص المتقاعدين، وتسليم كل المستحقات الشهرية للمتقاعد وأسر المتوفين، كل هذا عن طريق بعض الشروط والأحكام، لذلك لابد من التسجيل هذا الموعد في المؤسسة العامة للتقاعد. أما بالنسبة للأجهزة التي تعمل بنظام الآيفون يمكنه تحميل تطبيق المؤسسة العامة للتقاعد.

حجز موعد وزاره العدل

الاستعلام عن موعد صرف راتب التقاعد. يقوم المستخدم في كتابة كافة البيانات بشكل كامل من حيث رقم الهوية الوطنية ورقم الجوال و كذلك البريد الإلكتروني، بالإضافة إلى تاريخ الميلاد ومفتاح التحقق. يتم كتابة سبب ترك الخدمة وآخر راتب حصل عليه الموظف مع ذكر عدد سنوات العمل وكذلك عدد أشهر الخدمة المدنية. قد يتعذر علي المواطن في بعض الأحيان الولوج الي المؤسسة العامة للتقاعد بعد أن قام بحجز الموعد نظرا لظروف طارئة ، في هده الحالة نقوم بإلغاء الموعد وذلك إما عبر الإتصال بخدمة العملاء أو الدخول الي موقع المؤسسة العامة للتقاعد و تسجيل الدخول تم نتوجه الي الخدمات الإلكترونية و الدخول الي خدمة مواعيدي ، سوف يظهر الموعد الدي قمت بحجزه مسبقا يمكنك الآن القيام بإلغاء الموعد. التحقق من التعريف بالمعاش تطبيق المؤسسة العامة للتقاعد. يمكن تقديم تظلم على أي قرار من القرارات الخاصة بالمؤسسة العامة للتقاعد، ويمكن تقديم التظلمات للمؤسسة بسهولة ويسر من خلال الموقع الإلكتروني الخاص بالمؤسسة، ويمكن اتباع الخطوات التالية لعمل التظلم: - سجل الدخول في الموقع الإلكتروني للمؤسسة العامة للتقاعد من خلال الخدمات الالكترونية عبر هذا الرابط " من هنا ". ارتداء الكمامة، والتباعد الاجتماعي. الاتصال على الرقم الموحد الخاص بالمؤسسة 920014000. تعتبر خدمة التعريف بالمعاش من المؤسسة العامة للتقاعد من أهم خدمات المؤسسة، ويمكن من خلال هذه الخدمة التحقق من الخطاب التعريفي الخاص بالمعاش والصادر من خدمات المؤسسة الإلكترونية، ويمكن ذلك من خلال عرض صورة طبق الأصل من الخطاب الخاص بالتعريف، ويتم طلب اختيار الخدمة ثم يتم إدخال رقم الهوية الوطنية وكذلك الرقم المرجعي الموضح في الخطاب الذي صدر مسبقا من الخدمات الالكترونية الخاصة بالمؤسسة، وينبغي التأكد من ادخال رمز التحقق بشكل صحيح ومن ثم النقر على الخانة الخاصة بالمعاينة. توجد عدة خدمات إلكترونية متعددة يمكن الاستفادة منها من مؤسسة التقاعد وهي خدمات مهمة المستفيدين من المواطنين السعوديين وخاصة أصحاب المعاشات والمتقاعدين من الأعمال من أهم خدمات المستفيدين: - حساب المستحقات المالية للمتقاعد. أجب على الأسئلة المطروحة لك للتأكد من مطابقتها للشروط.

كما يمكن الاتصال من خلال البريد الإلكتروني لخدمة العملاء في مركز العناية بالعميل وهو" [email protected]". انقر على خانة متابعة. تقدم المؤسسة العامة للتقاعد العديد من الخدمات الالكترونية لمعاشات التقاعد والذين تجاوزوا سن الستين ومنها التالي: - خدمات الحجز الالكتروني.

ما هي خدمات معاشات التقاعد؟. ثم الدخول على الخدمات الإلكترونية ومنها إلى خدمات المتقاعدين. ثم يتم حجز هذا الموعد وعلى المتقدم أن يذهب فى الموعد المحدد وأن يلتزم بالشروط الموجودة وفقًا الأنظمة. تعتبر المؤسسة العامة للتقاعد واحدة من أهم المؤسسات العامة في المملكة العربية السعودية ذات الشخصية الاعتبارية، ويرجع تاريخ تأسيس المؤسسة إلى عام 1423 هجرية، وهو العام الذى صدر فيه نظام التقاعد، وتأسست تلك المؤسسة في السابق باسم مصلحة معاشات التقاعد في عام 1378، وتتميز المؤسسة بالاستقلال المالي والإداري، والمؤسسة لها اتصال مباشر بوزارة المالية في المملكة العربية السعودية، ويوجد المقر الرئيسي للمؤسسة في مدينة الرياض، كما أن المؤسسة لها العديد من الفروع في كل ارجاء المملكة.

الأن قم بإدخال البيانات المطلوبة و هي: رقم الهوية. بالفعل يوجد تطبيق المؤسسة العامة يمكن تحميله تلقائياً من أي من متجر من متاجر الهواتف الخلوية لأجهزة الأندرويد والآيفون كذلك توفير كافة الخدمات الخاصة بالمؤسسة به والاستفادة من جميع خدماته بكل يسر. التوجه إلى الموقع الإلكتروني للمؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية وتحديد أنظمة التقاعد. قدمت المملكة العربية السعودية من خلال المؤسسة العامة للتقاعد العديد من الخدمات للموظفين المتقاعدين، وقد تم أطلاق موقع إلكتروني رسمي لها.

أقر بالموافقة على جميع الشروط والضوابط المتاحة في التظلمات. كما تتعدد خدمات وأنظمة المؤسسة لخدمة العسكريين والمدنيين وتضم أيضًا نظام تبادل المنافع والتأمينات كما توفر خدمة صناديق ادخار للموظفين وصرف معاشات لأصحاب خدمة العمل المدني والعسكري. يقدم من خلال الحساب الأخبار الصادرة عن نظام التأمينات الاجتماعية في المملكة العربية السعودية، وبالإضافة إلى ذلك يتم الرد على أسئلة المواطنين من خلال التغريدات اليومية. خدمة المعاشات التقاعدية للمواطنين من تجاوزوا سن الستين. أما بالنسبة لهواتف الاندرويد يمكنهم تحميل تطبيق المؤسسة من خلال الضغط على ذلك الرابط.

قدميها ساخنة على مائدتك مع الصلصة الحارة الحلوة. منتجات الألبان والزبدة والبيض. منظفات متعددة الأغراض. تعرفي على طريقة عمل عجينة سبرينغ رول من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن وصفة منزلية ناجحة لتحضير هذه العجينة اللذيذة على اصولها خطوة بخطوة. سيريلاك بالتمروالقمح مع الحليب من نستله،125 جم. الضحى مكرونة لسان عصفور، 400 جرام. وليمه رقائق سبرنج رول. جزرتان متوسطتا الحجم ومقطعة مثل عيدان الكبريت. جورميه فطاير بالفيتا اليوناني، 11 قطعة. رقائق سبرنج رول الجاهزة. وضع بعض الحشو في الوسط باستخدام ملعقة صغيرة وإقفال الجانبين على الحشو، ثمّ إقفال الطرفين فوق بعض ثمّ لفها حتى تصبح رول ونثر بعض الدقيق على الرول حتى يساعد على أن يكون مقرمشًا. سبينيس كاتشب طماطم بارد، 340 جرام. الميكرويف والافران \ أجهزة التحميص.

رقائق سبرنج رول اب

ترك الصلصة حتى تبرد تماماً، ثمّ ملئها في برطمان وحفظها داخل الثلاجة. فيديو وصفة سبرنغ رول جزائريللتعرف على المزيد من المعلومات حول وصفة سبرنغ رول جزائري شاهد الفيديو. سفره جلاش، 400 جرام. لوازم الخبز و الحلويات. منتجات زجاجية و كريستال. أسباب ستجعلكم تتناولون الكركم كل يوم. ريتش بيك بقسماط مطحون رده، 450 جرام.

رقائق سبرنج رول الجاهزة

المراعى عصير مانجو، 1 لتر. قد تكون الكمية اليومية أكثر أو أقل وفق حاجتك للسعرات الحرارية. أعيدي نفس الخطوة حتى تنتهي كمية الحشوة. سجق بقرى بالدسم بلدى،, بالوزن. البلاستيكات و أدوات التخزين. لواكر ويفر بكريمة الكاكاو، 175 جرام. منظف الأرضيات جينرال برائحة اللافندر ، 3. ما الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض وأيهما أفضل لمريض السكري؟.

رقائق سبرنج رول تفصيل نقشات

خدمة التسوق عبر موقعنا متاحة بالمناطق الموضحة في الوقت الحالي، و لكن يمكنك تصفح المنتجات و العروض و التوجه إلى أقرب فرع لشراء أي من هذة المنتجات، و يمكنك ايضاً الاتصال على ١٦٠٠٥ لخدمة توصيل الطلبات. مدّة التحضير||عشر دقائق. تفقدي طريقة عمل سبرينغ رول بالخضار لذيذ وذهبي ومقرمش مع الصلصة من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك اسهل الخطوات لتحضير هذه المقبلات الشهية في المنزل. بصل كبيرة ومقطعة إلى جوانح رفيعة. داونى منعم أقمشه إحساس رفاهية 880 مللي. منتجات العناية بالقدم. قم بشراء السنبلة رقائق سبرنج رول بالبيض 345 جم Online at Best Price من الموقع - من لولو هايبر ماركت Frozen Pastry. خلطات طبيعية لتلميع رخام المطبخ! سوني شاشة سمارت 50 بوصة بريسيفر داخلي، بجودة Full HD فل اتش دى (50WF665). خمس وعشرون ورقة من رقائق السبرينج رول، الصينية. شامبو نقاط القوة للاطفال من جونسون - 500 مل. كادبورى شوكولاتة بابلى سادة، 28 جرام. يباع و يوصل عن طريق سبينيس. ألومنيوم فويل و التغليف البلاستيكي. شارب شاشة سمارت اندرويد رسيفر داخلى، 43 بوصة، (2T-C43DG6EX).

رقائق سبرنج رول انمي

الحلويات والمقرمشات. اليك من موقع أطيب طبخة حشوة سبرنج رول بالملفوف والجزر بخطوات سهلة وسريعة ان كنت تودين عمل أطباق شهية لتزيني بها سفرتك إلى جانب الطبق الرئيسي جربي السبرنغ رول. فانيش سائل مزيل البقع، 900 ملل. منتجات صناعة الزبادي. ريد بول 4مشروب طاقة بدون سكر. سبينيس مقلاه غير لاصقه سيراميك، 26 سم. تثبيت الشفرة الفولاذية في وعاء محضرة الطعام، ووضع السمك، والزنجبيل، والثوم، والبصل، والفلفل، والملح، والكزبرة، والبيض، والكمون، والنشا، والتشغيل بسرعة متوسطة لعدة ثواني حتى اختلاط المكونات وتصبح مثل المعجون. رقائق سبرنج رول تفصيل نقشات. مكوّنات صلصة الشطّة الحلوة: - حبتان من فلفل الهالابينو، الحار الأحمر. جالاكسى جواهر شيكولاتة مشكلة، 650جرام. لمار عصير توت بري، 200 مللى. مدّة الطهي||عشرون دقيقة.

أبو عوف بن محوج وسط، ٢٠٠جم. هوهو غلايه زجاج 8820، 1. ملعقة ونصف صغيرة من الملح. طريقة سبرنج رول بالخضار. خلط النشا مع الماء، ثمّ إضافته إلى الصلصة مع الخلط باستمرار حتى تتماسك. تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل حشوة خضار للسبرينغ رول بخطوات سهلة وبسيطة جدا. أجهزة العناية و التجميل. تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل حشوة سبرنج رول بالدجاج بمكونات اقتصادية متوفرة في منزلك. مدي عجينة السبرينغ رولز على سطح صلب وضعي ملعقة كبيرة من الحشوة ثم إثنيها عند الأطراف ولفيها. إضافة الصلصة، ثمّ رفعه عن النار.

الشيكولاتة و البسكويت. ربع كوب من الخل الأبيض. لونا مرطب شفاه بالفراوله، 3. تايد باور جل أوتوماتيكي منظف ملابس، 2. دفايات \ مراوح وأجهزة التكييف. رقائق سبرنج رول انمي. نقل الخليط إلى قدر صغير الحجم على النار وتركه حتى غليانه، ثمّ خفض النار إلى حرارة متوسطة وترك الخليط لمدة ثلاث دقائق تقريباً حتى تتماسك الصلصة وينضج الثوم. جونسون شامبو اطفال ما قبل نوم. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المهروس. هيربال إيسنسز شامبو شعر جاف، 700 مللى. إضافة الجزر، ثمّ الكوسا، ثمّ الفلفل وأخيراً الملفوف (الكرنب) وتقليب الخليط على نار ذات حرارة عالية. حمي مقلاة على النار واسكبي زيت الفول السوداني ثم أضيفي البصل، الثوم، الجزر والملفوف.