يريد الله أن يتوب عليكم | العلاج النفسي المجاني عبر الانترنت: مركزBzfo الألماني للعلاج النفسي المجاني عن طريق لاانترنت

Monday, 20-May-24 08:48:02 UTC

It is reported in the Sahihayn that Allah's Messenger said to Mu`adh and Abu Musa when he sent them to Yemen: بَشِّرَا وَلَا تُنَفِّرَا، وَيَسِّرَا وَلَا تُعَسِّرَا، وَتَطَاوَعَا وَلَا تَخْتَلِفَا. The Prophet said: إِنْ شِئْتَ فَصُمْ، وَإِنْ شِئْتَ فَأَفْطِر. حدثنا هناد, قال: ثنا عبدة, عن سعيد بن أبي عروبة عن قتادة أن عليا كان يقول: إذا أدركه رمضان وهو مقيم ثم سافر فعليه الصوم. قال: ثنا سفيان بن حبيب, قال: ثنا العوام بن حوشب, قال: قلت لمجاهد: الصوم في السفر ؟ قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يصوم فيه ويفطر, قال: قلت فأيهما أحب إليك ؟ قال: إنما هي رخصة, وأن تصوم رمضان أحب إلي. اجلس حتى إذا أفطرت فاخرج. يريد الله بكم اليسر و لا يريد بكم العسر. وقال آخرون: { فمن شهد منكم الشهر فليصمه} يعني فمن شهده عاقلا بالغا مكلفا فليصمه. لأول مرة عبد الباسط عبد الصمد الصيام يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر. وإذا بطل ذلك فتأويل المتأول الذي زعم أن معناه: فمن شهد أوله مقيما حاضرا فعليه صوم جميعه أبطل وأفسد لتظاهر الأخبار عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه خرج عام الفتح من المدينة في شهر رمضان بعد ما صام بعضه وأفطر وأمر أصحابه بالإفطار. ومن كان مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر. 2311 - حدثنا ابن المثنى, قال: ثنا عبد الأعلى, قال: ثنا داود, عن عكرمة, عن ابن عباس, قال: أنزل القرآن كله جملة واحدة في ليلة القدر في رمضان إلى السماء الدنيا, فكان الله إذا أراد أن يحدث في الأرض شيئا أنزله منه حتى جمعه.

1. يريد الله بكم اليسر ولا
2. يريد الله بكم اليسر و لا يريد بكم العسر
3. انما يريد الله ليذهب عنكم الرجس
4. يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر
5. كيف اتصالح مع نفسي
6. كيف اثق في نفسي وشكلي
7. كيف احفز نفسي للدراسة

يريد الله بكم اليسر ولا

قال أبو جعفر: يعني تعالى ذكره بذلك: يريد الله بكم ، أيها المؤمنون - بترخيصه لكم في حال مرضكم وسفركم في الإفطار ، وقضاء عدة أيام أخر من الأيام التي أفطرتموها بعد إقامتكم وبعد برئكم من مرضكم - التخفيف عليكم ، والتسهيل عليكم ، لعلمه بمشقة ذلك عليكم في هذه الأحوال " ولا يريد بكم العسر " ، يقول: ولا يريد بكم الشدة والمشقة عليكم ، فيكلفكم صوم الشهر في هذه الأحوال ، مع علمه شدة ذلك عليكم ، وثقل حمله عليكم لو حملكم صومه ، كما: -. These proofs testify to the truth of the Qur'an, its guidance, the opposite of misguidance, and how it guides to the straight path, the opposite of the wrong path, and the distinction between the truth and falsehood, and the permissible and the prohibited. قال ابن المنذر: يصوم ويفطر. يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر. حدثنا ابن المثنى, قال: ثنا محمد بن جعفر, قال: ثنا شعبة, عن محمد بن عبد الرحمن بن سعد بن زرارة الأنصاري, عن محمد بن عمرو بن الحسن بن علي, عن جابر بن عبد الله, قال: رأى رسول الله صلى الله عليه وسلم رجلا قد اجتمع الناس عليه, وقد ظلل عليه, فقالوا: هذا رجل صائم, فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " ليس من البر أن تصوموا في السفر ". I fast a lot, should I fast while traveling?

فقال بعضهم: الإفطار في المرض عزمة من الله واجبة, وليس بترخيص. فإن قال قائل: فإن الأخبار بما قلت وإن كانت متظاهرة, فقد تظاهرت أيضا بقوله: " ليس من البر الصيام في السفر " ؟. Only Allah's Messenger and Abdullah bin Rawahah were fasting at that time.

يريد الله بكم اليسر و لا يريد بكم العسر

حدثني محمد بن عبيد الله بن سعيد, قال: ثنا يزيد بن عياض, عن الزهري, عن أبي سلمة بن عبد الرحمن, عن أبيه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " الصائم في السفر كالمفطر في الحضر ". والذكر الذي خصهم الله على تعظيمه به التكبير يوم الفطر فيما تأوله جماعة من أهل التأويل. ذكر من قال ذلك: 2337 - حدثنا معاذ بن شعبة البصري, قال: ثنا شريك, عن مغيرة, عن إبراهيم وإسماعيل بن مسلم, عن الحسن أنه قال: إذا لم يستطع المريض أن يصلي قائما أفطر. انما يريد الله ليذهب عنكم الرجس. This Hadith was also collected in the Two Sahihs.

ورمضان مأخوذ من رمض الصائم يرمض إذا حر جوفه من شدة العطش. Shahru ramadana allathee onzila feehi alquranu hudan lilnnasi wabayyinatin mina alhuda waalfurqani faman shahida minkumu alshshahra falyasumhu waman kana mareedan aw AAala safarin faAAiddatun min ayyamin okhara yureedu Allahu bikumu alyusra wala yureedu bikumu alAAusra walitukmiloo alAAiddata walitukabbiroo Allaha AAala ma hadakum walaAAallakum tashkuroona. «وَلِتُكْمِلُوا» الواو عاطفة اللام لام التعليل تكملوا فعل مضارع منصوب بأن المضمرة بعد لام التعليل وعلامة نصبه حذف النون لأنه من الأفعال الخمسة وإن المضمرة وما بعدها في تأويل مصدر في محل جر باللام. فإن كان ذلك تأويله, فما قولك فيمن كان مريضا أو على سفر فصام الشهر وهو ممن له الإفطار, أيجزيه ذلك من صيام عدة من أيام أخر, أو غير مجزيه ذلك ؟ وفرض صوم عدة من أيام أخر ثابت عليه بهيئته وإن صام الشهر كله, وهل لمن كان مريضا أو على سفر صيام شهر رمضان, أم ذلك محظور عليه, وغير جائز له صومه, والواجب عليه الإفطار فيه حتى يقيم هذا ويبرأ هذا ؟ قيل: قد اختلف أهل العلم في كل ذلك, ونحن ذاكرو اختلافهم في ذلك, ومخبرون بأولاه بالصواب إن شاء الله. 2314 - حدثني المثنى, قال: ثنا سويد بن نصر, قال: أخبرنا ابن المبارك, قرأه ابن جريج في قوله: { شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن} قال: قال ابن عباس: أنزل القرآن جملة واحدة على جبريل في ليلة القدر, فكان لا ينزل منه إلا بأمر. 2328 - حدثنا هناد, قال: ثنا وكيع, عن سفيان, عن أبي إسحاق, عن مرثد: أن أبا ميسرة سافر في رمضان فأفطر عند باب الجسر هكذا قال هناد عن مرثد, وإنما هو أبو مرثد. 2894 - حدثنا قال: حدثنا محمد بن المثني محمد بن جعفر قال: حدثنا [ ص: 476] شعبة عن أبي حمزة قال: سألت ابن عباس عن الصوم في السفر ، فقال: يسر وعسر. This Ayah abrogated the Ayah that allows a choice of fasting or paying the Fidyah. حدثني يعقوب بن إبراهيم, قال: ثنا ابن علية, عن أيوب, قال: حدثني رجل, قال: ذكر الصوم في السفر عند عمر بن عبد العزيز, ثم ذكر نحو حديث ابن بشار.

انما يريد الله ليذهب عنكم الرجس

السادسة: واختلفوا إذا أخبر مخبر عن رؤية بلد, فلا يخلو أن يقرب أو يبعد, فإن قرب فالحكم واحد, وإن بعد فلأهل كل بلد رؤيتهم, روي هذا عن عكرمة والقاسم وسالم, وروي عن ابن عباس, وبه قال إسحاق, وإليه أشار البخاري حيث بوب: [ لأهل كل بلد رؤيتهم] وقال آخرون. قال أبو كريب: أبو بكر, وقال ذلك السدي. He wants that you) must complete the same number (of days), and that you must magnify Allah (i. e., to say Takbir (Allahu Akbar: Allah is the Most Great)) for having guided you... Allah's statement:... وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ﴿١٨٥﴾.. that you may be grateful to Him. 2365 - حدثني محمد بن عبد الله بن سعيد الواسطي, قال: ثنا يعقوب, قال: ثنا صالح بن محمد بن صالح, عن أبيه قال: قلت للقاسم بن محمد: إنا نسافر في الشتاء في رمضان, فإن صمت فيه كان أهون علي من أن أقضيه في الحر. قال: ثنا معافى بن عمران, عن سفيان, عن حماد, عن سعيد بن جبير: الفطر في السفر رخصة, والصوم أفضل. Ease and not Hardship.

«شَهِدَ» فعل ماض في محل جزم فعل الشرط والفاعل مستتر. حدثنا هناد قال: ثنا وكيع, عن ابن عون, عن ابن سيرين, عن عبيدة, قال: من شهد أول رمضان فليصم آخره. ذكر من قال ذلك: 2350 - حدثنا ابن بشار, قال: حدثنا عبد الوهاب, قال: ثنا أيوب, قال: ثنا عروة وسالم أنهما كانا عند عمر بن عبد العزيز إذ هو أمير على المدينة فتذاكروا الصوم في السفر, قال سالم: كان ابن عمر لا يصوم في السفر, وقال عروة: وكانت عائشة تصوم, فقال سالم: إنما أخذت عن ابن عمر, وقال عروة: إنما أخذت عن عائشة حتى ارتفعت أصواتهما, فقال عمر بن عبد العزيز: اللهم عفوا إذا كان يسرا فصوموا, وإذا كان عسرا فافطروا. ي ر يد الل ه ب ك م ال ي س ر و ل ا ي ر يد ب ك م ال ع س ر عبدالباسط عبدالصمد سورة البقرة. وأما مجاهد فإنه كان يكره أن يقال رمضان ويقول: لعله اسم من أسماء الله. 2348 - حدثنا أبو كريب, قال: ثنا ابن صبيح, قال: ثنا ربيعة بن كلثوم, عن أبيه كلثوم: أن قوما قدموا على عمر بن الخطاب وقد صاموا رمضان في سفر, فقال لهم: والله لكأنكم كنتم تصومون!

يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر

وَمِنَ الَّيْلِ فَسَبِّحْهُ وَأَدْبَـرَ السُّجُودِ.. glorify the praises of your Lord, before the rising of the sun and before (its) setting. وقال أهل هذه المقالة: من صام في السفر فعليه القضاء إذا قام. «رَمَضانَ» مضاف إليه مجرور. وأما قوله: { وبينات} فإنه يعني: وواضحات من الهدى, يعني من البيان الدال على حدود الله وفرائضه وحلاله وحرامه.

Hold to Allah's permission that He has granted you. وقال آخرون: إباحة الإفطار في السفر رحمة من الله تعالى ذكره رخصها لعباده, والفرض الصوم, فمن صام فرضه أدى, ومن أفطر فبرخصة الله له أفطر قالوا: وإن صام في سفر فلا قضاء عليه إذا أقام. يعني تعالى ذكره بذلك: ولتشكروا الله على ما أنعم به عليكم من الهداية والتوفيق. To, wanda ya halarta daga gare ku a watan, sai ya azumce shi, kuma wanda ya kasance majinyaci ko kuwa a kan tafiya, sai ya biya adadi daga wasu kwanuka na dabam. The Virtue of Ramadan and the Revelation of the Qur'an in it. حدثنا ابن المثنى, قال: ثنا عبد الصمد, قال: ثنا شعبة, عن عاصم مولى قريبة أن رجلا صام في السفر فأمره عروة أن يقضي. This Ayah indicates that Allah allowed such persons, out of His mercy and to make matters easy for them, to break the fast when they are ill or traveling, while the fast is still obligatory on the healthy persons who are not traveling. If the command mentioned in the Hadith required breaking the fast, the Prophet would have criticized those who fasted. The Suhuf (Pages) of Ibrahim were revealed during the first night of Ramadan. 2308 - حدثني موسى, قال: ثنا عمرو, قال: ثنا أسباط, عن السدي: { شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن}, أما أنزل فيه القرآن, فإن ابن عباس قال: شهر رمضان, والليلة المباركة: ليلة القدر, فإن ليلة القدر هي الليلة المباركة, وهي من رمضان, نزل القرآن جملة واحدة من الزبر إلى البيت المعمور, وهو مواقع النجوم, في السماء الدنيا حيث وقع القرآن, ثم نزل محمد صلى الله عليه وسلم بعد ذلك في الأمر والنهي وفي الحروب رسلا رسلا.

2353 - حدثنا هناد وأبو السائب قالا: ثنا أبو معاوية, عن عاصم, عن أنس أنه سئل عن الصوم في السفر فقال: من أفطر فبرخصة الله, ومن صام فالصوم أفضل.

وإلى الآن شارك مئات من المتعالجين من الاكتئاب وحالات اضطراب ما بعد الصدمة في برنامج العلاج النفسي. 11 موقع دكتور نفساني. الصحية في بعض المستشفيات. في الواقع ، هذه الطريقة لها تأثير كبير على العلاقات الشخصية. العلاج النفسي المجاني عبر الانترنت: مركزbzfo الألماني للعلاج النفسي المجاني عن طريق لاانترنت. تتم الاستشارات المتاحة في الموقع عن طريق الكتابة فقط، حيث يقوم الطبيب على الرد على الاستشارات التي بالموقع مجاناً. عدم وجود الوقت الكافي لبعض المتعالجين للذهاب إلى العيادات النفسية. لا يزال هناك الكثير من الأمور المجهولة حول استخدام وفعالية العلاج عبر الانترنت. 1 علاج نفسي اونلاين. بشهادة أكثر من 80% من المتعالجين أنه تم العلاج من الأعراض تماماً, - 80% تقريبا من المتعافين من تلك الأمراض على استعداد لنصح الأشخاص الآخرين من تلك الحالات أن يقوموا بالاشتراك في برنامج العلاج النفسي هذا.

كيف اتصالح مع نفسي

يوفر باصات خاصة للاشتراك بالتطبيق وخصومات. المجانية التي تقدم خدمة الدعم النفسي المجاني عبر الانترنيت. الموقع حاصل على اعتماد وتصريح وزارة الصحة السعودية. دراسة البروفسورة الدكتورة كريستينة كنيفلسرود: العلاج نفسيه, للمصابين باضطرابات بعد الصدمهما الصدمة بالانجليزية. كيف اثق في نفسي وشكلي. على مستوى احترافي جدا. فهي جلسات متخصصة مجانية وبسرية تامة حفاظاً على خصوصيات المتعالجين يتم تقديمها عن طريق الانترنت. لا يُنصح بالعلاج عبر الانترنت عندما يعاني الشخص من حالة عقلية خطيرة أو يفكر في الانتحار أو إيذاء نفسه.

الموقع ويتم الرد من قبل استشاريين في الطب النفسي، ويمكن الدخول إلى غرفة الدردشة. يتوفر لدى التطبيق لقاءات وندوات ومقالات في التخصصات النفسية بها العديد من الهبرات التي يمكن الاطلاع عليها في أي وقت. تظهر الأبحاث أن هذا النوع من العلاج يمكن أن يكون فعالة في علاج بعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق. بنوع من الحرج أو الصعوبة في زيارة العيادة ومقابلة الدكتور والتحدث معه بطريقة. خلال العقود الأخيرة تطورت في الغرب سلسلة من عروض العلاج النفسي عبر الإنترنت. أظهرت النتائج أن العلاج المعرفي السلوكي عبر الانترنت ليس فقط فعالًا مثل طريقة العلاج السلوكي المعرفي التقليدية في الحد من أعراض الذعر ورهاب الخلاء بل كان أيضًا ذو منافع اقتصاديًا (قلة التكلفة). وله نتائج واعدة مثل العلاج التقليدي. الخجل أن يتعرف عليه أحد الأشخاص داخل العيادة، أو بسبب ارتفاع تكلفة جلسات العلاج. كيف احفز نفسي للدراسة. علاج نفسي عبر موقع شيزلونج. نحن فريق الخبراء المختصين في مركز العلاج النفسي في برلين نقوم حاليا بتعميم وتطبيق هذا العلاج على كل الناطقين بالعربية، وذلك تحت إشراف البروفسورة الدكتورة كريستينة كنيفلسرود الأستاذة بجامعة برلين ورئيسة قسم البحوث العلمية في مركز معالجة ضحايا التعذيب في برلين بالتعاون مع الدكتورة بيرجت ڤاجنر الأستاذة بجامعة زيوريخ. كذلك أيضاً يتم جمع أراء المتعالجين حول طريقة العلاج الذي يتم تقدمه وذلك بشكل خاص لأنه يتم عن طريق الانترنت وتطبيقات الهواتف المحمولة.

كيف اثق في نفسي وشكلي

يُمكنك الموقع من التطلع على استشارات الآخرين بالموقع لتأخذ خبرة أكبر وتوسع مفاهيمك، وليس في ذلك أي عدم احترام لخصوصيات الآخرين حيث تتم الاستشارة دون افصاح عن هوية الأشخاص الذين يطلبون الاستشارة. علاج نفسي عبر الإنترنت مجانا من موقع نفسي. هل سبق لك أن: كنت ضحية أو شاهد لأعمال عنف؟. لكن العلاج عبر الانترنت يسمح للأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي بالوصول إلى العلاج عن بُعد. كيف اتصالح مع نفسي. موقع مصري يتم إدارته مجموعة من الأطباء. يعد هذا الموقع مناسب جداً لمن لديهم مشكلة مع ارتفاع أسعار الجلسات، حيث يقدم الموقع برامج العلاج النفسي والجلسات مجانياً بدون مقابل لحالتي الاكتئاب واضطرابات ما بعد الصدمة. كما يوجد الكثير من التطبيقات التي يمكن. فهو يقدم خدماته باللغة العربية والإنجليزية. ويعد هذ العلاج تحت إشراف كل من البروفيسور الدكتور ألفريد لانج، والبروفيسور الدكتور باول إمكامب في هولندا.

موقع لبيه يقدم استشارات نفسية مجانية والبعض. موقع علاج نفسي عبر الإنترنت يعتبر من أفضل. قد يهمك: استشارات اسرية 24 ساعة مجانا. ومع ذلك ، قد تتساءل عن مدى فعالية هذه الخدمات في علاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية. تتمثل إحدى الفوائد العظيمة للعلاج عبر الانترنت في أنه يجعل الوصول إلى الخدمات النفسية أسهل ، خاصة في المناطق الريفية والنائية. يمكن أن تساعد العلاجات عبر الانترنت في زيادة القدرة والوصول إلى الخدمات النفسية والصحية. الإضطرابات النفسية والعلاجات عبر الانترنت. العمرية وتحديد نوع الاستشارة وذلك لطلب الاستشارة ومن ثم يتم الرد من قبل أطباء. ويقوم الموقع بتشخيص صعوبات التعلم وفرط الحركة. يقوم الاتحاد الألماني للمعالجين النفسيين بالتشديد على أهمية العلاج النفسي عبر الانترنت كمكمل مفيداً للجلسات وجهاً لوجه، ولكن لا يمكن أبداً أن تكون بديلة عنها. الاستشارات السابقة تصل عددها إلى أكثر من تسعة وثلاثين ألف استشارة، لذلك يمكن. علم النفس وطلب استشارات نفسية. منعاً للإحراج ورغبة المريض في الخصوصية بعدم الإفصاح عن هويته للمعالج النفسي.

كيف احفز نفسي للدراسة

يعود السبب حول البحث عن العلاج النفسي عن طريق الانترنت للأسباب الآتية: - بعد تفشي وباء Covid 19 المستجد وخوف الناس من الذهاب للجلسات النفسية للتعامل مع الأشخاص وجهاً لوجه والأماكن المغلقة في العيادات النفسية. للمزيد من المعلومات والتسجيل إتجه إلى هذا الموقع. حوالي ثمانين مقابلة تشخيصية في الشهر. الموقع هو الدكتور خالد بن سعود الحليبي. أو لأن ذلك الشخص شخصية معروفه فيجد نوع من. المواقع حيث يقدم خدمة راقية جدا، يدار الموقع من ألمانيا.

أظهرت الأبحاث أن هذا العلاج يمكن أن يكون فعالًا في علاج الاكتئاب مثل العلاج الشخصي في عيادة الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي. وفي هذه الطريقة ، من خلال عملية تُعرف باسم التحويل ، غالبًا ما تظهر أنماط محددة من الاستجابة لأشخاص آخرين خلال فترة العلاج من خلال إقامة علاقة بين المعالج والمريض قد يكون من الصعب إنتاجها عبر الانترنت. يهدف الموقع بتوصيل أصحاب المشكلات النفسية مع الأطباء والمتخصصين في المجالات المختلفة للمساعدة في قدرة الشخص على التغلب على المشكلات التي تواجهه أو تعيق سلاسة تربيته للأطفال أو مشكلات مع أسرته وغيره. وحوالي 35٪ من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لا يعالجون. وتلك البيانات الناتجة من تلك الاستبيانات تكون بدون اسم الحالة وبسرية تامة، حيث يتم استخدامها للتحليل الإحصائي للمقارنة بقبل وبعد العلاج لإثبات فاعلية العلاج.

موقع البرفسور الدكتور الفرد لنك - جامعة أمستردام: الدعم المادي للمشروع: Misereor Ihr Hilfswerk. من خلال المقال الاتي سنبحث في المواقع. حوالي ألف وثلاثمئة تسجيل جديد في الشهر. من قبل مختصون في الطب النفسي بشكل مجاني. فالأشخاص الذين يعانون من إدمان خطير أو أعراض أكثر حدة بسبب مرض عقلي قد يحتاجون إلى علاج أفضل من الطرق عبر الانترنت. موقع دوت نت هو موقع نفسي يقدم العديد من الاستشارات النفسية ومقالات تفيد المهتمين بهذه الحالات التي تطرحها. تستطيع من خلاله من أي مكان بالعالم التحدث والتعبير عن حالتك النفسية، وسيتم الرد. هناك دراسة نشرت في مجلة الاضطرابات العقلية قارنت بين العلاجات عبر الانترنت والعلاجات المباشرة التي تتم وجهاً لوجه. واستشارات تربوية للآباء وتقييم الشخصية وتقييم الذكاء. يمكن أن يكون العلاج عبر الانترنت بديلاً رائعًا للعلاج التقليدي. العلاج النفسي عبر الانترنت هو علاج ظهر مؤخراً في ساحة العلاجات النفسية والمدارس النفسية المختلفة، ويعد السعي إلى العلاج النفسي بأي وسيلة مهما كانت من الأمور المهمة والضرورية، ففي هذا المقال سنوضح ما هو العلاج النفسي الاونلاين وآراء المتخصصين حول فكرته.

تم التخفيف من الذكريات المخزنة في الا شعور والا إرادية والتقليل من مشاعر الخوف وسلوكيات التجنب وغيرها من أعراض اضطرابات ما بعد الصدمة بشكل كبير، كذلك أن برنامج العلاج النفسي يناسب الحالات الشديدة من اضطرابات ما بعد الصدمة والحالات الشديدة من الاكتئاب. استشاري الطب النفسي/ وسيمة شولس. وذلك حتى يفهمون كيف تؤثر التجارب السابقة على سلوكهم الحالي. يتم تقديم الخدمة في ذلك الموقع بشكل مجاني. فقدت إنسانا عزيزا عليك بموت غير طبيعي؟. اضطراب الهلع هو اضطراب قلق يصيب حوالي 2.