مساند وطريقة استرداد المدفوعات الحكومية الخاصة بتأشيرات العمالة المنزلية الملغاة: التغذية العلاجية - سيد عبد النبي محمد

Saturday, 29-Jun-24 16:07:29 UTC

ألا يكون قد جرى استعمال التأشيرة. شروط استقدام عاملة منزلية تشمل النقاط التالية. بعد إتمام الموافقة، قم بالنقر على زر الانتقال إلى الدفع. فإن هذا يترتب على استرجاعه بعد التقدم بطلب إلغاء التأشيرة ويمر ثلاثة أيام من تاريخ إصدارها. استعلام عن تأشيرة استقدام. وزارة المالية تحدد طريقة استعادة رسوم التأشيرات عند تقديم طلب الإلغاء بعد قبوله في مساند بأقل من 72 ساعة يتم استرداد المبلغ آليًا. يمكنك الاستعلام عن استقدام عاملة منزلية عبر منصة مساند من خلال النقاط التالية.

• استعلام عن تأشيرة استقدام
• الاستعلام عن تاشيرة مساند
• الاستعلام عن تأشيرة استقدام
• خدمة إصدار تأشيرة الاستقدام
• استعلام عن طلب تاشيرة مساند
• استخراج تأشيرة من مساند
• مشروب البروتين للنساء في
• مشروب البروتين للنساء في مختلف التخصصات
• مشروب البروتين للنساء حملة الدبلوم والبكالوريوس
• مشروب البروتين للنساء حديثات التخرج في

استعلام عن تأشيرة استقدام

طريقة سداد رسوم تأشيرة استقدام من مساند. خدمة إلغاء التأشيرات. أدخل المعلومات المطلوبة (رقم رخصة الإقامة، ورقم هوية صاحب العمل، والرمز المرئي، ورقم التأشيرة، ورقم الجواز). يطلب من زوار المملكة أن يكون بحوزتهم جواز سفر صالح لستة أشهر على الأقل، بالإضافة إلى سائر المستندات المطلوبة. هل يمكن استرداد رسوم انجاز. كيف استرجع مبلغ التأشيرة 2000 ريال. وزارة المالية تحدد طريقة استعادة رسوم التأشيرات: ومن الجدير بالذكر فقد أعلنت وزارة المالية السعودية عن كيفية استرداد رسوم التأشيرات الخاصة بالعمالة المنزلية من خلال الخطوات التي نعرضها لكم وهي كالتالي: - الاستعلام عن حالة التأشيرة من خلال منصة أبشر. تتبع طلبك: يمكنك متابعة رحلة طلب الاستقدام بكل سهولة ويسر من خلال حسابك في منصة مساند، تبدأ من إنشاء الطلب وحتى وصول العامل للمملكة. كيف اطلع تأشيره من قوي. على الجانب الآخر أوضحت إدارة الجوازات السعودية ضرورة دفع رسوم إلغاء تأشيرة الخروج النهائي إذا تم تقديم طلب الإلغاء بعد انقضاء الشهرين وعدم خروج الشخص المقيم من المملكة العربية السعودية، وتبلغ قيمة رسوم الالغاء 1000 ريـال سعودي لتواجده بالسعودية بعد انتهاء المدة. عند إصدار التأشيرة في موقع مساند فإن الإلغاء يتم عبر الموقع ذاته.

الاستعلام عن تاشيرة مساند

فعلى صاحب المال التواصل مع وزارة المالية بشكل مباشر. انقر فوق بحث لتقديم طلب للحصول على تأشيرة. تعرض الكثير خلال انتشار الجائحة على توقف طلبات استقدام العمالة المنزلية بعد دفع الرسوم وقد تساءل هؤلاء عن كيفية استرداد الرسوم الخاصة بالتأشيرة للعمالة، التي لم يتم استكمال طلب الاستقدام الخاص بها، وكان الرد من وزارة الموارد البشرية بإمكانية استرداد المبالغ المستحقة من الرسوم ومن خلال عدة خطوات بطريقة إلكترونية تسهيلاً على هؤلاء، سوف نوضح تلك الخطوات وشروط استقدام العمالة المنزلية. ثم يتم تعبئة كلمة المرور في المربع التالي. أسعار استقدام العمالة المنزلية 1444. كيف استرجع مبلغ التأشيرة 2000 ريال يفكر الكثيرون في استقدام العمالة المنزلية للمساعدة في شؤون العمل وغيرها من الأمور وانطلاقا من حفظ الحقوق بين طرفي الاستقدام، جاءت فكرة منصة مساند التي توفر الرعاية والإرشاد الكاملين لجميع مراحل الاستقدام، وفي هذا المقال سنتطرق بالحديث حول استرجاع رسوم تأشيرة الاستقدام من مساند، وغيرها من الأمور التي تهمك في هذا الخصوص. أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية عن أسعار العمالة المنزلية وهي كالتالي. وصل خطاب يؤكد إلغاء التأشيرة. استعلام عن طلب تاشيرة مساند. انقر فوق زر طلب إصدار تأشيرة. واخصائي العلاج الحركي. إصدار تأشيرات للمزارعين والصيادين والرعاة. شاهد أيضًا:رسوم تجديد إقامة عامل مؤسسة فردية. خطوات إصدار تأشيرة الاستقدام من مساند. مساعدة ذوي الإعاقة المسجلين في برامج الرعاية الاجتماعية من طلب تأشيرة العمالة المنزلية المسجلة.

الاستعلام عن تأشيرة استقدام

تظهر لك صفحة الرسوم، شاملة ضريبة القيمة المضافة. اختر (المقيمون) من القائمة الرئيسية. تعتبر عملية الدفع للرسوم هي المرحلة الأخيرة من مراحل الاستقدام، ويتم ذلك عن طريق: - أولا قم بتسجيل الدخول إلى حسابك في موقع مساند.

خدمة إصدار تأشيرة الاستقدام

وأدخل رقم هويتك أو رقم إقامتك. ومن ثم تعبئة اسم المستخدم في الحقل الأول. دفع رسوم الاستقدام 2000 ريال سعودي. ثم تأكيد إلغاء التأشيرة. الاستعلام عن تاشيرة مساند. أما تكلفة الخدمة الإلكترونية التي تقدمها منصة مساند من تسهيل الإجراءات والحصول على التأشيرة، فهي (172. تُتيح منصة إنجاز لمواطني المملكة العربية السعودية خدمة استرداد رسوم انجاز، حيث تتوفر هذه الخدمة لمواطني المملكة الذين قاموا بتقديم طب إنجاز، ثمَّ ألغوا هذا الطلب، ويُريدون استرداد رسومهم، كما تُتاح هذه الخدمة في حالات سحب رسوم بالخطأ من حساب المستخدم، وعادةً ما يتم استرداد هذه الرسوم باتباع خطوات سهلة ميسرة. الانتقال مباشرة إلى موقع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية "". اذهب إلى خدمات التأشيرات من قائمة الخدمات الإلكترونية. ثم التحقق من طلب إلغاء العقد.

استعلام عن طلب تاشيرة مساند

اضغط على حسابي ثم لوحة التحكم. بالإضافة إلى ذلك يتم طلب تأشيرات للعمالة المنزلية خاصة لذوي الإعاقة. لكن إن تأخر وصول المبلغ عن أكثر من ثلاثة أيام. متى ترجع الفلوس بعد الغاء التأشيرة. أدخل رمز الأمان المرسل على جوالك. تسجيل الدخول عبر موقع مساند الإلكتروني من خلال الرابط المباشر (هنـا). المعاملات الإلكترونية. ومن ثم يتم تعبئة رقم الهوية وكلمة المرور. وسجل الدخول وحدد التثبيت. وسيتم رد الرسوم تلقائيًا إلى حساب المستخدم. بعدها يتم النقر على أيقونة بياناتي. إكمال خطوات التأكد من الجاهزية، مثل التحقق من الاشتراك في نظام التأمينات الاجتماعية، وتحديد نوع المهنة والوظيفة لمقدم. لذا يجب تحديد سبب الإلغاء ضمن الخيارات المتاحة للمستخدم.

استخراج تأشيرة من مساند

بعد ذلك يتم النقر على أيقونة إرسال. أخيرا ستصل رسالة بالرد خلال ثمانية وأربعين ساعة من الإرسال. اضغط على تفاصيل الطلب، ثم معاينة. منصة مساند الإلكترونية وأهم المعلومات عنها.

عند تقديم طلب الإلغاء بعد قبوله في مساند بأقل من 72 ساعة يتم استرداد المبلغ آليًا. يمكنك اختيار مدى وهي عبارة عن بطاقة الصراف الخاصة بك. تنسيق عمل استقدام العمالة المنزلة من خلال التقنيات والتطبيقات الإلكترونية المنظمة للعمل، وذلك عن طريق الربط بين مكاتب الاستقدام والعملاء. وافق على الشروط والأحكام. تظهر لك معلومات المقيم الأساسية ومعلومات التأشيرة المراد إلغاؤها. سجل الدخول على بوأيه نظام (أبشر) الإلكترونية. أيضا يتم النقر على أيقونة تسجيل الدخول. تعتبر منصة مساند من المنصات الإلكترونية التي تقدم خدماتها بشكل كبير في المجتمع السعودي، حيث تشكل أهمية كبيرة فيه لما فيها من خصائص ومزايا محددة يتم فيها الاعتماد على مجموعة من الخدمات المهمة والتي تتمثل في. والحصول على حساب لمنصة أبشر الإلكترونية. قم بتعبئة بيانات بطاقة الصراف الآلي، مثل: الرقم السري، واسم حامل البطاقة، وتاريخ الانتهاء بالشهر والسنة مع الرقم السري الموجود خلف البطاقة. أدخل رقم إقامة الشخص المراد إلغاء تأشيرة الخروج النهائي له. شاهد أيضا كيفية التطوع في إكسبو قطر 2023. بعدها الدخول إلى حساب المستخدم الذي تم فيه تقديم الطلب. تسجيل الدخول إلى موقع مساند الإلكتروني عبر الرابط السابق.

انتقل إلى صفحة شروط عقد الاستقدام للموافقة عليها. اضغط على استرجاع الرسوم. والمواطن السعودي لديه أربع تأشيرات لاستقدام العمالة المنزلية. واكتب رقم الهوية ورقم الإقامة. استقدام عاملات منزليات محددات من الشخص من دول، مثل: سريلانكا، الفلبين، كندا. ثم الطبخ المنزلي يتراوح بين 380-14000 ريال سعودي. يتم تحويل الرسوم إلى الحساب الذي تم الدفع منه مباشرة، وفي حال تأخر وصول المبلغ عن أكثر من ثلاثة أيام، فإنه يمكن وقتها لصاحب المبلغ أن يتواصل مع وزارة المالية عن طريق الاتصال على رقم الخدمة 19990. كم يستغرق من الوقت للحصول على التأشيرة؟ الإجابة: وفقًا لقانون تأشيرات الاتحاد الأوروبي ، لا يمكن أن يتجاوز الحد الأقصى لوقت معالجة الطلب 15 يومًا ، أو في الحالات الاستثنائية 30 أو 60 يومًا ، على التوالي. الموافقة على الشروط والأحكام المتعلقة بالخدمة. العمل على إصدار تأشيرات بديلة للعمال بدون رسوم حكومية في حال الخروج النهائي للعمالة وذلك خلال تسعين يوما من تاريخ وصولهم إلى المملكة. سجل الدخول إلى مساند. ثم وجود راتب لا يقل عن 5000 ريال سعودي لمقدم الطلب. أيضا يتم الحفاظ على حقوق العمالة الوافدة لدى الشركات.

كما ويم نقل الخدمات والكفالة من الكفيل إلى آخر. إن الكثير من الناس يزداد اهتمامهم بالبحث عن كيفية استرجاع المبلغ المدفوع للتأشيرات، حيث قد يرغب البعض في إلغائها لأسباب عدة تواجههم ومن خطوات استرجاع المبلغ تتمثل في التفاصيل المهمة على النحو الآتي.

مصدرها 100% من مزارع صغيرة مستدامة في الولايات المتحدة. متى يجب شرب البروتين؟. وربما يكون البروتين نوعا من استجابة الجسم الطبيعية للعدوى، فهو يخلق نوعا من الحاجز الذي يفصل الفيروس عن خلايا الرئة الأكثر حساسية لـCOVID-19 ". فوائد البروتین للجسم للنساء. يعد من أهم المصادر الأساسية للبروتين،كما أنه مصدر ممتاز لجميع الأحماض الأمينية الأساسية مثل الفالين الذي يحتاجه الجسم. ما هو مشروب البروتين. طريقة الاستخدام: يُنصح بتناول مسحوق الواي بروتين للنساء عن طريق وضع مقدار ملعقة واحدة من الواي بروتين في 180 مل أو ما يعادل ¾ كوب من الماء أو الحليب البار أو أي مشروب آخر و الانتظار لمدة 30 ثانية و مزج المشروب جيداً و تناوله بعد انتهاء التمرين. حيث تعتبر مشكلة خسارة الكتلة العضلية عند اتباع أي نظام غذائي لإنقاص الوزن من أهم المشاكل التي يعاني منها الرياضيون إلا أن بروتين مصل الحليب يحافظ على العضلات اثناء خسارة الجسم للدهون و يمنع تأثرها. أنواع مكملات البروتين للنساء، يري البعض أن مساحيق البروتين مخصصة فقط للرجال لبناء العضلات والتدريبات العضلية ولكن هذا غير صحيح، بلي النساء أيضا يحتاجون لوجبات صحية من مكملات البروتين وخاصة عند التخطيط للتخسيس لتقليل الشهية والشعور بالامتلاء و الحافظ علي الكتلة العضلية ولكن ما هو أفضل مكملات البروتين المناسبة للنساء في الأسواق. القيام بخلط ملعقة من مشروب البروتين مع زبادي طبيعي فى الصباح أو على الريق للحصول على أفضل النتائج.

مشروب البروتين للنساء في

يمكن خلطه مع السوائل الساخنة والباردة. زيادة نمو و قوة العضلات و الحفاظ عليها من الإصابة بالأمراض. قد يهمك أيضا: الواي بروتين لزيادة الوزن. بروتين بذور عباد الشمس. تمت المعالجة بدون حمض أو مبيض. طريقه الاستخدام: يؤخذ مقدار مكيالين ممتلئين من مسحوق بروتين سيرياس ماس للنساء ويوضع في لتر أو أكثر من الماء البارد أو الحليب و يمزج لمده نصف دقيقة حتى ذوبان المسحوق ويتم تناوله. المكونات: الحصة توفر 20 جرام من البروتين شاملاً الكولاجين والجيلاتين والجلوكوزامين وشوندروتن والمعادن الرئيسية كالحديد و الصوديوم البوتاسيوم. مشروب البروتين للتنحيف.

بروتين البيض: يعتبر البيض من أهمّ مصادر البروتين. أهم أنواع مشروبات البروتين للنساء. يساعد البروتين في ترميم وزيادة الألياف الموجودة بين أربطة المفاصل و بالتالي يقلل الاحتكاك بين الغضاريف و الأوتار. يعمل على زيادة عامل الراحة لأنه يختلط بسرعه بالماء الساخن، كما يختلط بسرعه بالماء البارد. 4- بروتين بياض البيض: خيار جيد في حال مرضي السكر؛ وذلك لاحتوائه علي نسبة قليلة من السكر والكربوهيدرات ويتميز بقابلية عالية للامتصاص. و ذلك من أجل زيادة الكتلة العضلية بطريقة آمنة تماماً من خلال رفع معدلات بناء البروتين في العضلة و تعزيز بناء أنسجة عضلية جديدة و إصلاح التالفة منها. ويمكن خلط مشروب البروتين بعجينة الفطائر. و يتوفر بنكهات عديدة مثل الشوكولاته والموز والفراولة والفانيلا بسعر 273. فوائد الفلفل الأخضر: اليك اهم فوائد الفلفل التى لاغنى عنها للانسان. يؤخذ مقدار ثلاثة مكاييل من مسحوق بروتين التروماس بإحدى النكهات المتوفرة مثل مخفوق الحليب و مثلجات الفانيليا و يخلط مع مقدار كوب و نصف من الماء البارد أو الحليب أو أي مشروب آخر ليتم تناولها بشكل يومي أو حسب توجيهات أخصائي التغذية و يفضل اتباع برنامج مكثف من التمارين الرياضية لتعزيز النتائج. قد يتواجد الكثير من مشروب البروتين الهامة و المفيدة للجسم والتى تساعد على إنقاص الدهون وتحويلها إلى عضلات ومن هذه المشروبات: 1- بروتين مصل اللبن. إقرئي أيضًا:ما هي اسباب تسارع دقات القلب؟.

مشروب البروتين للنساء في مختلف التخصصات

يمكنك خفقها بإستخدام الخلاط أو بالمعلقة، لكن الرياضين يفضلون خفقها بالخلاط. إنه من الصعب معرفة الكيفية الصحيحة لتناول البروتين لدى المبتدئين و ذلك بسبب تواجد أنواع عديدة منه مثل: حبوب البروتین لزیادة الوزن للنساء و بودرة البروتين لزيادة الوزن للنساء و البروتين بار و غيرها الكثير كذلك.. فإليك بعض النصائح و المعلومات الموجهة من قبل الأطباء و أخصائيي التغذية و التي يتوجب على كل مبتدئ معرفتها.. إن الكمية الصحيحة التي يجب على المبتدئ تناولها من البروتين هي 2 غرام مقابل كل 1 كغ من وزن الجسم. يجب الالتزام بالكمية المحدد وعدم الإفراط فى تناول مشروب البروتين لكي لا تتعرض إلى الكثير من الأمراض المزمنة. مميزات بروتين ايزو 100: - لقد تم إنتاج هذا البروتين من شرش اللبن المتحلل مائياً دون أي إضافات أخرى و بالتالي فإنه منتج نقي 100%. معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية. بروتين الكازين: يتم امتصاصه ببطء، يعتمد هو الآخر على منتجات الألبان.

بدون مواد حشو أو ألوان أو نكهات صناعية أو مواد حافظة. يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. و ننوه إلى أنه يجب عدم الانسياق وراء الإعلانات الكاذبة التي تدعي وجود مساحيق بروتين لها مفعول سحري تساعد على تضخيم العضلات و مضاعفة حجمها خلال مدة تتراوح بين أسبوع الى أسبوعين فلا يوجد منتج آمن و صحي له هذه الفعالية بل يجب التأكد من مصدر المنتجات و مكوناتها و الاختبارات التي خضعت لها للحفاظ على صحة سليمة و جسم مثالي.. و دمتم بخير و عافية.. بروتين الصويا: مفيد لمن لديهم حساسية ضد منتجات الألبان أو يتبعون نظاماً نباتياً، فهو ذو أساس نباتي ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. مشروب البروتين يقلل الجوع والشهية، حيث يساعدك البروتين على الشعور بالشبع فترات أطول لأنه يقلل من تأثير هرمونات الشهية والجوع، هذا يساعدك على تناول كميات أقل من الطعام. يعمل البروتين على إنتاج الأنزيمات الهامة للقيام بالتفاعلات الحيوية داخل جسم الانسان مثل: هرمون الأنسولين المسؤول عن تنظيم سكر الدم. زيادة القدرة على التحمل و المقاومة عند ممارسة التمارين. كيف يتم إختيار مسحوق البروتين المناسب لك؟. 20 جم صافي بروتين نقي. قد يعتبر مشروب الكولاجين هام جدا للجسم بجانب أنه يقدم الكثير من الفوائد الصحية التى تساعد على إنقاص الدهون بشكل طبيعي ومن أهم فوائده: - يعتبر الكولاجين من أصح مشروبات البروتين للنساء، لأنه يقلل نسبة الدهون بطريقة سريعة. إذا كنت تبحث عن مسحوق بروتين فعال جداً، سهل المزج والهضم وسريع الامتصاص وبنكهة لا تقاوم فإن بروتين ايزو 100 للنساء هو الخيار الأنسب.. حيث عملت دايماتايز نوتريشن على إنتاج هذا البروتين الخالي من الجلوتين والمصنع 100% من شرش اللبن المعزول بنكهات متعددة تناسب جميع الأذواق.. القيمه الغذائية: - 25 غرام بروتين. الشكل الدوائي: بودر.

مشروب البروتين للنساء حملة الدبلوم والبكالوريوس

الشعور بالاسترخاء: من أهمّ فوائد مشروب البروتين للجسم النساء هو أنك ستشعرين بالكثير من الاسترخاء وتتخلّصين من التوتّر والقلق. وغير منكهه ويمتزج بسهولة مع مشروباتك المفضلة. يدعى أيضا بروتين مصل الحليب أو شرش الحليب و هو مكمل غذائي طبيعي على شكل مسحوق بنكهات مختلفة. وتعرف أوبتيموم نوتريشن المنتجة لـ بروتين سيرياس ماس وهي المنتجة أيضا لـ وي بروتین للنساء بجودة منتجاتها وفعاليتها الكبيرة. يحتوي أيضًا على الايسوفلافون الصويا والتي قد توفر بعض الفوائد الصحية. لا يحتوي محليات صناعية.

مجموعة فيتامينات و معادن توفر جميع احتياجات الجسم. المكونات: الجرعة توفر 21 جرام بروتين نباتي عضوي من البازلاء والأرز البني وبذور الشيا ، و 5 جرام من الألياف الغذائية العضوية ، 5 جم فيتامين ب6 والحديد والكالسيوم. تحاول الكثير من النساء اتّباع كلّ أنواع الدايت والحميات الغذائية من أجل التخلّص من الوزن الزائد خاصّة خلال فصل الصيف عندما تكثر المناسبات وتكونين على استعدادٍ للرحلة الصيفية مع العائلة والاصدقاء. تناول مشروبان من البروتين متوسط الواحد (200-300 سعرة حراريه)، يفضل واحد في الصباح والآخر فى المساء ( يمكنك الإكتفاء بمرة واحدة صباحاً) ، أو حسب إرشادات الملصق على عبوة البروتين.

مشروب البروتين للنساء حديثات التخرج في

وجبة واحدة كاملة تحتوي على كل العناصر الغذائية بما فيها الكربوهيدرات (400-500 سعرة حرارية). على سبيل المثال ، تجمع العديد من العلامات التجارية النباتية بين الأنواع لتكملة ملف تعريف الأحماض الأمينية لبعضها البعض. حيث يتواجد بنكهة الشوكولا، البندق، كريم الموز، القهوة، الشوكولا الداكنة، الكوكيز، الفراولة، الموكا، المثلجات و الموز بالفراولة مما يتيح خيارات واسعة جداً بنكهات رائعة.. يستخرج الواي بروتين للنساء من الحليب البقري بعد مرحلة تصنيع الجبن ، يوصى به من قبل الأطباء تم إنتاجه من قبل Optimum Nutrition التي حازت على الثقة التامة لتقديمها منتجات عالية الجودة في مجال تعزيز الطاقة قبل التمرين و التعافي بعده لما يتجاوز عن مدة ٣٠ عاماً في أكثر من ٩٠ دولة مختلفة حول العالم. خالٍ من ستيفيا والإريثريتول بل يستخدم جوز الهند الطبيعي كمُحلي. المشروب مضاد قوي للحساسية، لذلك فهو آمن لجميع الأشخاص الذين يصابون بالحساسية الغذائية. افضل طعم هو إضافة معلقة من مشروب بروتين الفانيليا مع ملعقة من دقيق الشوفان الهامة المفيدة للجسم. عملت شركة BSN على إنتاج بروتين التروماس للنساء بآلية فريدة من نوعها تتوازن فيها نسبة البروتين مع الكربوهيدرات الكلية.

4 جرام فقط من السكر وقليل الكربوهيدرات. تقوية المناعة: من الفوائد المهمّة لشرب البروتين هي تقوية الجهاز المناعي وذلك بفضل الجلوتاثيون وهي من مضادات الأكسدة التي تقيك من الكثير من الأمراض ونزلات البرد. 2-تعزيز الكتلة العضلية للجسم؛ من أجل تجنب وهن وضعف العضلات. الجرعة: 2 مكيال (20 جرام) يومياً. و ذلك لاحتوائه على أحماض أمينية لا يستطيع الجسم تصنيعها بشكل ذاتي و لأنه مكمل غذائي غني بالسعرات الحرارية و الكربوهيدرات.

يعد أفضل مكملات البروتين للنساء لدعم صحة البشرة والأظافر والمفاصل. يعد بروتين مصل اللبن من أفضل مشروبات البروتين للنساء لأنه يقدم الكثير من المميزات الصحية منها: - هو من أشهر الأنواع بسبب أنه مشتق من الحليب الذي يسهل عملية الهضم. كما أنه يعد منافسا قويا لمسحوق البروتين. جاء ذلك في تقرير الباحثين المنشور الجمعة 10 فبراير، وفقا لوكالة تاس الروسية. بروتين الأرز البنّي: لم تثبت فعاليتها كثيراً مساحيق بروتين الأرز البنّي في بناء العضلات إلّا أن البعض ما زال يفضّلها على سواها. يصنف بروتين الترو ماس على أنه أفضل بروتین لزیادة الوزن للنساء بشكل عالمي.