المعجم الحديث في تفسير الاحلام: تعطير الانام في تعبير المنام - إسماعيل النابلسي, كم سعرة حرارية في الحليب

Sunday, 30-Jun-24 09:57:46 UTC

من يرى فى منامه أن زوجته ذهبت مع رجل أخر ذات شكل جميل فيدل ذلك على أخبار سارة للحالم وتحقيق ما يسعي إليه من أحلام. إن كانت السيدة المتزوجة تبكي في المنام وذهبت إلى شخص من أقاربها تشكو له عن ما تمر به فيشير الحلم إلى أنها ستحاول أن تتغلب على المشاكل الكثيرة التي تمر بها. رؤية الزوجة أن زوجها يموت أو مات بالفعل في الحلم يدل على تعرض المرأة لمحنة كبيرة. تشير رؤية الزوج بأن زوجته تذهب مع رجل آخر ذو مظهر جميل، إلى أنه سوف يتلقى أخبار سارة، وأنه سوف يحقق أحلامه التي كان يسعى إليها. المغازلة في المنام من الأمور الطيبة التي تدل على تحقيق منفعة معينة، فعندما يشاهد الحالم في المنام وجود فرد يغازل زوجته بكلام حب فذلك يكون إشارة إلى أن الله سبحانه وتعالى سوف يرزقهم بالخير الوفير والرزق الواسع. رؤية الزوجة في المنام مع رجل في. شاهد أيضاً: رؤية الدبابيس في المنام. زوجتي مع رجل اخر في المنام, ورغبتها فى أن يكون زوجها بخير وسعيد فى حياته. تفسير من راى في المنام ان زوجته تخونه للشيخ وسيم يوسف – YouTube. رؤية الزوجة زوجها في موقف محرج بالمنام يدل على تلاشي الحب فيما بينهم أو إصابته بمكروه. رؤية زوجتي ترقص مع شخص اعرفه في الحلم يكون إشارة إلى فضيحة تلك الزوجة ورفع غطاء الستر عنها. بغض النظر عما يكشفه الحلم، من المهم أن تأخذه على محمل الجد والنظر في معناه.

1. رؤية الزوجة في المنام مع رجل في
2. رؤية رجل في المنام
3. رؤية الخبز في المنام للمتزوجة
4. فوائد الزبيب الاسود مع الحليب عند
5. فوائد القرنفل مع الحليب
6. فوائد الزبيب الاسود مع الحليب ومنتجاته
7. فوائد الزبيب الاسود مع الحليب المحموس
8. فوائد الزبيب الاسود مع الحليب ومشتقاته

رؤية الزوجة في المنام مع رجل في

عندما يشاهد الرائي في المنام أن زوجته تجلس مع أخيها أو أبيها فذلك يكون علامة على أنها تحتاج إلى مساندتهم لها في الأيام القادمة. تشير رؤية الرجل لزوجته تخونه مع رجل آخر في المنام إلى أن الرائي. سوف يحصل على خير وسعادة، وأنه سيرزق بأرزاق كثيرة في الوقت القريب. حلمت أن شخص أعرفه يتحرش بزوجتي ويحاول اغتصابها وكانت تبكي من ذلك فهذا يكون علامة على كثرة الهموم والمشاكل التي تعاني منها هذه السيدة فيجب على الزوج أن يحتويها حتى تمر من تلك الأزمة بسلام. رؤية الزوج مريض في المنام للحامل يدل على تعرض جنينها للإصابة بالمرض. شاهد أيضاً: إقامة وليمة في المنام. حلمت ان شخص يتحرش بزوجتي. رؤية العراك مع أصدقاء متخاصمين في المنام يدل على انتهاء الخصام والصلح وعودتهم مرة أخرى سوياً. إن شاهد الحالم في الحلم أن زوجته تتحدث مع أحد أصدقائه فذلك يؤول إلى أن العلاقة بين الزوجين في مرحلة الانهيار لأنها غير مستقرة. رؤية رجل في المنام. تدل رؤية الزوجة في المنام مع الأخ إلى حب الرأي لزوجته واخيه وحرصه الشديد من أن يخسرها في الواقع. وأنها تحتاج إلى مشاعر قوية تربطها به. تشير رؤية الزوج لزوجته وأخيه معاً في المنام إلى كثرة حب الرائي لزوجته وأخيه، وخوفه من أن يخسرهما في الواقع. عندما يرى صاحب الحلم زوجته تتكلم مع رجل غريب فيدل الحلم على غيرته الشديدة على زوجته بشكل مستمر. رؤية خلاف الزوج مع زوجته أو الزوجة مع زوجها في الحلم يدل على محافظة كل منهما على البيت من أجل الحياة والأطفال ويدل على الحب والاحترام المتبادل بينهما.

تشير رؤية الزوجة وهي تجامع شخص غير زوجها إلى أنها تفتقد الحب من زوجها. حتى يجلب الشك والقلق في نفس الرائي وبينه وبين زوجته. تشير رؤية الزوج لزواج زوجته من رجل ذو منظر قبيح إلى أن الرائي سيواجه هموم ومشاكل في حياته. الخيانة في المنام تدل على الخوف الشديد من فعل المحرمات والمعاصي. رؤية الوةج في المنام للحامل يدل على الخير والرزق إن كان جيد المظهر. دليل على ان هذا الشخص الذي قد رآه سيكون سبباً في خير ومنفعة سوف ينالها الحالم. رؤية الزوج تبدل حاله من الفقر للغنى في المنام يدل على رزق الحامل بتوأم في حملها. You have reached your viewing limit for this book (. بشكل عام، يمكن أن يكون علامة على الضعف والرغبة في أن يُرى ويُسمع. المعجم الحديث في تفسير الاحلام: تعطير الانام في تعبير المنام - إسماعيل النابلسي. من المهم أن تتذكر، مع ذلك، أن الأحلام فريدة لكل فرد، لذا من المهم مراعاة سياقك الشخصي قبل محاولة تفسير أي حلم. رؤية الزوجة نائمة في المنام. الحلم بأن شخص من العائلة يتحرش بالزوجة ويعتدي عليها فتدل تلك الرؤيا على تعرض الحالم لعملية سرقة ونصب من جهة المقربين منه. يتسأل الكثير ويزداد محركات البحث حول تفسير رؤية زوجتي مع رجل اخر في المنام حيث انه من الأحلام التي يصعب على أي شخص أو رجل يتقبلها، ويكون حلم مزعج بشكل كبير له ولا يستطيع أن يتقبل ذلك حتى وان كان حلم، فيسرع فورا إلى معرفة تفسير هذا الحلم المزعج لكى يطمئن ويشعر بالراحة.

رؤية رجل في المنام

مشاهدة الزوج في المنام أن زوجته يجامعها شخص آخر وكان يعرفه جيدًا فذلك يكون علامة على أنها لا تهتم بمظهر وشكلها أمام زوجها وأنها مقصرة معه في العلاقة الزوجية. رؤية ضرب الزوج لزوجته الحامل في المنام يدل على اهتمامه بها وبصحتها وبطعامها. رؤية الزوجة في المنام مع رجل، يبحث الكثير من الأزواج عن تفسير لرؤية زوجاتهم مع شخص آخر في المنام، ولكي يطمئن هو سوف نعرض لكم في هذا المقال تفسير لهذه الرؤية. تفسير رؤية زوجتي مع شخص اعرفه، ذلك الحلم من الأحلام التي يتعجب برؤيتها الكثير من الرجال لأنه يسبب لهم غيرة على زوجاتهم، فقد يرمز إلى وجود الحب والود بين الزوجة لزوجها، ومن الممكن أن يشير في أحيان أخرى إلى الخيانة الزوجية في أوقات أخرى، وفي السطور المقبلة سنتعرف معكم على التفسيرات التي تخص تلك الرؤية بالتفصيل. تابع القراءة لمعرفة كيف فعلت ذلك واستلهم من رحلتها! تفسير حلم زوجتي مع حبيبها السابق. ترمز رؤية الزوج وهو يقوم بتقديم زوجته لرجل آخر وهي بغير حجاب، ولا ملابس إلى أنه سوف يحدث مشاكل كبيرة ومعقدة بينهم، ومن الممكن أن تصل إلى الطلاق والله أعلم. تعتبر رؤيا الزواج زوجته التي تخونه مع شخص آخر من الأحلام التي يهيئها الشيطان للزوج، حتى يصيبه بالشك والقلق تجاه زوجته. يمكن أن يكون لتفسير حلم رؤية زوجتك مع شخص تعرفه بعض المعاني المختلفة. رؤيا الزوجة ورؤية الزوجة في المنام مع رجل. ترمز رؤية الزوج لزوجته مع أخيه في المنام على أن الرائي. يمكن أن تكون الأحلام حول الزوجة ووالدتها معبرة تمامًا. رؤية الزوج أنه مريض في الحلم تدل على إهماله لزوجته وعدم تقديره لها.

ومع ذلك، قد يعني ذلك أيضًا أن الزوج يشعر بالذنب أو الخجل حيال شيء فعله في حياة اليقظة ويظهر هذه المشاعر على زوجته في الحلم. إذا شاهد الرجل في الحلم أن زوجته تتشاجر مع شخص آخر لا تعرفه فهذا يعني أنها ستمرض مرض شديد الخطورة، وعليه أن ينتبه لصحة زوجته. رؤية الخبز في المنام للمتزوجة. بدلاً من ذلك، يُقترح التفكير في سبب شعور الحالم بالانفصال عن شريكه واتخاذ خطوات لمعالجة المشكلة. رؤية الرجل أن زوجته تخونه مع شخص أخر ثم قام هو بضربها تدل على ما ستناله الزوجة من زوجها من مال وخير ومنفعة فى الواقع. إذا رأى الشخص زوجته تخونه مع حبيبها السابق هذا يكون دلالة على أنها تفكر بالخيانة وفعل الفواحش. زوجتي مع رجل اخر في المنام, رؤية الزوج لزوجته وهي تخونه مع شخص اخر لا يعرفه، ويقوم بعقابه بالضرب إلى أن الزوجة سوف تحصل على منفعة وخير كثير من زوجها في الواقع.

رؤية الخبز في المنام للمتزوجة

غالبًا ما تكون الأحلام انعكاسًا لحياة اليقظة والعواطف التي يشعرون بها خلالها. عندما يشاهد الحالم في المنام أن هناك شخص معروف يضرب زوجته ضرب مبرح فهذا يكون دليل على أنها ستبوح ببعض أسرارها للغير. عندما يرى الشخص في المنام أن هناك علاقة غير شرعية بين زوجته وابن عمه فيشير الحلم إلى أنهم يتربصون له في مكيدة حتى يستولوا على جميع أمواله. رؤية الزوج لزوجته وهي تتزوج من اخيها في المنام وتلبس فستان الزفاف الأبيض على وجود مشاكل عديدة بينهم وهذه الرؤية سيئه وغير مرغوب فيها. تفسير رؤية خلاف مع الزوج او الزوجة في المنام. تعتبر رؤية الزوج لزوجته وهي تقوم بخيانته مع شخص آخر هي رؤيا من الشيطان. أما إذا رأى الزوج أن زوجته تخونه مع رجل قبيح الشكل فيدل ذلك على حدوث مشكلات كثيرة فى عمل الحالم وحياته الخاصة. تفسير رؤية زوجتي مع رجل أخر فى المنام، حيث خيانه الزوجه لزوجها هي من الأمور المحرمة شرعا ومرفوضة تماما في أي مجتمع وعرف ،ورؤية الرجل في منامه أن زوجته مع رجل آخر قد تؤدي إلى الشك والغيرة وحدوث العديد من المشاكل. Advanced Book Search. رؤية الزوج بأن شخص آخر يعرفه يجامع زوجته.

ليس الأزواج وحدهم من يملكون رؤية وخطط الأسرة، حيث يمكن للزوجات أن تكون أيضًا محفزات كبيرة ومصادر إلهام. تدل رؤيه الزوج لزوجته وهي تخونه مع شخص آخر لا يعرفه ويقوم الزوج بضربه وتستغيث به الزوجة إلى أنه سوف تنشأ بينهم المشاكل والخلافات ولكن ستنتهي هذه المشاكل قريبا. و مثلما ترى الزوجة أحياناً زوجها و قد تزوج عليها في الرؤيا ،يرى الزوج بدوره ، زوجته تتزوج رجلاً اًخر إما غريبا أو شخصاً معروفا قد يكون صديقا أو زميلا أو جارا أو أخ و هكذا و الرؤيا في ظاهرها مزعجة بطبيعة الحال و لكن تفسيرها يتوقف على ملامح العريس أو اسمه ، فإن كان أنيقا و ملامحه جيدة و اسمه فيه خير أو يحمل دلالة محمودة مثل { حسن ، صالح ، أحمد} كان الأمر خيراً و فألا حسنا. تفسير رؤية الزوج في المنام للحامل. رؤية عورة الزوجة في المنام.

وتوفر ثمرة بطاطس واحدة مخبوزة متوسطة الحجم 12% من المدخول الموصى به من فيتامين B3. ويتلخص أحد أكبر الفوائد التي تعود على هذا الفيتامين في قدرته على موازنة مستويات السكر في الدم والمساعدة في السيطرة على أعراض مرض السكري،. 2- أو الجبنة الموتزاريلا مع اللحمة المعصجة أو الجبنة والزيتون والفلفل أو الجبنة والبسطرمة أو حسب الرغبة. 2- كما يساعد الحليب فى نمو العضلات وذلك لما يحتويه من نسب كبيرة من البروتين، لذا نجد أن الرياضيون يحرصون دائما على شرب الحليب بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة. وذلك بتخفيض مستويات البروتينات الدهون المنخفضة الكثافة في الدم، وهو أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب. فيتامين B3 ؟ ما هي أطعمة و فوائد فيتامين B3 - مقالات | منصة القارئ العربى. فالأغذية المرتفعة في النياسين غنية عادة بقائمة طويلة من المغذيات الهامة الأخرى أيضا،.

فوائد الزبيب الاسود مع الحليب عند

البازلاء الخضراء تنتمي أيضاً من الأغذية الغنية بفيتامين B3. 6- ترفع عند النضج عندما تظهر الفقاقيع وتغطى. ١٨- الأفوكادو يحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين B3. ويعاني المصابون بالبلاجرا عادة من مستويات منخفضة جداً من النياسين وفيتامينات باء أخرى،. يمكن علاج حالات البلاجرا الأولية عادة بعلاجات بسيطة وطبيعية،. ويضاف هذا المغذّي أيضا إلى بعض أنواع الأطعمة، مثل الحبوب وحبوب الرضع. فوائد الزبيب الاسود مع الحليب عند. ويمكن استهلاك الكثير من أطعمة النياسين النباتية على الوجبة الأيروفيدية أيضا. لحم الأرانب ولحم البقر والماعز ولحم العجل والدجاج والديك الرومي.

فيتامين B3 في الطب التقليدي. ١٥- الطماطمتحتوي علي كمية وفيرة من فيتامين B3. ١٧- الزبيب من أطعمة فيتامين B3. فوائد الزبيب الاسود مع الحليب ومنتجاته. 2- أدهني طاسة بالزيت، وقلبي الخليط ويصب حوالى 2 ملعقة كبيرة من العجينة على الطاسة. أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي والسل. قد تلاحظ احمرار الجلد أو طفح جلدي على وجهك أو الجزء العلوي من الجسم بعد وقت قصير من تناول المكملات، وهذا ما يسمى "النياسين فلوش" وعادة ما تكون غير ضارة ومؤقتة. 1 1/2 كوب دقيق لجميع الأغراض.

فوائد القرنفل مع الحليب

الحماية من أشعة الشمس. وبعد ذلك استخرجه الكيميائي كازامير فانك، وهو نفس الباحث الذي يرجع إليه الفضل في تطوير مفهوم الفيتامينات، استناداً إلى مجموعة الأمينات التي لاحظها في التركيب الكيميائي للنياسين. وتشمل خيارات العلاج الطبيعي: ١- أخذ مكمل النياسين. أسهل طريقة لعمل عجينة القطايف. الثيامين والبيريدوكسين بالإضافة إلى النياسين للأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول المزمن. علاج البلاجرا يشمل عادة تصحيح النقص، في معظم الأحيان ، تشمل العلاجات: - يؤخذ النياسين أو النيكوتيناميد كمكملات غذائية عن طريق الفم أو في الوريد (IV). مما يدل على أهمية التغذية بالنسبة للصحة والوقاية من الأمراض،.

تحتوي اللحوم الداكنة على كمية أقل من فيتامين B3 حيث أن 3 قطع من اللحم الأسود المطبوخ الخالي من الجلد تغطي 28% من كمية النياسين التي يحتاجها جسمك يوميا. المقادير: 30 جرام زبيب. الزبيب الاسود مع الحليب للتسمين. في معظم الحالات هناك العديد من الفرص للحصول على جرعات كبيرة من النياسين والتريبتوفان في نفس الأطعمة (البذور واللحوم والأسماك والبيض والجبن على وجه الخصوص). وهي ايضا مصدر غني بالڤيتامين B6، الحديد، والمغنيسيوم. ٧- علاج البلاجرا من فوائد فيتامين B3.

فوائد الزبيب الاسود مع الحليب ومنتجاته

مشاكل استقلاب التربتوفان ، مثل متلازمة هارتنوب. وهو جزء من مجموعة فيتامين باء، إلى جانب فيتامينات أخرى من نوع باء، بما في ذلك فيتامين B1(الثيامين)، وفيتامين B2 (الريبوفلافين) وغيرها. كما تزوِّدك بكمية لا بأس بها من الالياف، الحديد، المغنيسيوم، والفيتامينات A، K، B. طريقة تحضير عجينة قطايف بحشوات مختلفة. يعتبر فيتامين B3 خياراً علاجياً هاماً للمساعدة على خفض مستويات الكولسترول،. 3- ثم تستخدم للحشو والقلي بالحشوات المفضلة. 5- صب الخليط بمقدار 1/4 كوب ممتلئ على شكل دوائر. فوائد الزبيب الاسود مع الحليب المحموس. وتشمل الأسباب: - تليف الكبد. وبالإضافة إلى ذلك، تعتبر الأغذية الغنية بالتريبتوفان مصدراً كبيراً لفيتامين B3 لأن هذا المركب يمكن أن يتحول إلى مادة النيكوتين الأميدي دينوكليوتيد، وهي الشكل النشط للنياسين.

4- يحتوى الزبيب على نسب عالية من الحديد والنحاس وغيرها من المعادن والفيتامينات التى تدخل فى تكوين خلايا الدم، لذا تناول الزبيب يحمى الجسم من التعرض للاصابة بفقر الدم. 5- أدهني طاسة بالزيت وتصب العجينة على مراحل قليلاً. تجنب الأشياء الأخرى التي يمكن أن تهيج البشرة التالفة أو المؤلمة ، مثل الاستحمام أو الحمامات الساخنة ، وأحواض الاستحمام الساخنة ، وقضاء وقت طويل في الاستحمام ، والسباحة في الماء المكلور ، والماكياج مع المواد الكيميائية المهيجة ، والعطور أو مزيلات العرق على الجلد المصاب ، إلخ. فوائد فيتامين B3, كثيرة ومتعددة ومترتبة على استهلاك وفرة من أغذية فيتامين B3 أو التفكير في أخذه عن طريق المكملات. فإنه يستخدم أيضاً لمعالجة حالات مثل ورم البلعوم الحبيبي والورم الحبيبي،. يتم مزج خمس ملاعق كبيرة من العسل مع كوب من حبات الزبيب في لتر من الحليب ثم بعد ذلك يتم طحن الخليط جيدا ويضاف للخلط عشر ثمرات من التمر وملعقة كبيرة من السكر ثم يتم تناول من. 6- ستبدأ العجينة في تكوين فقاعات صغيرة، عندما يكون السطح مغطى بالفقاعات ولم يعد لامعًا ويكون القاع ذهبيًا ، قم بإزالة الفطيرة من صينية الخبز وضعها على طبق، لا تقلبهم، لن تقوم بطهي الجانب الآخر من الفطيرة. المراهم المضادة للميكروبات للمساعدة في مكافحة التهاب الجلد. والدهون والزيوت المصنعة و السكريات أو المحليات المضافة و مادة الكافيين و المشروبات الغازية أو السكرية والكحول. 4- يتعرض البعض للاصابة بحساسية تجاه اللاكتوز ، لذا يجب معرفة الامر قبل شرب الحليب. البروكلي يحتوي على كميات كبيرة من العديد من المعادن والفيتامينات،. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن النياسين قادر على رفع مستويات الكولسترول الجيد عالي الكثافة فضلاً عن بعض الأدوية الموصوفة عند إعطائها بجرعات عالية.

فوائد الزبيب الاسود مع الحليب المحموس

بعض البدع الغذائية أو تقييد السعرات الحرارية بشكل كبير. ولأن النياسين قادر على الحد من التهاب الجلد، والتوهجات، والتهيج، والاحمرار وغير ذلك،. أو نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، أو تناول مكملات النياسين،. ٣- التحكم بداء السكري من أهم فوائد فيتامين B3. ويعتقد أن الدجاج يحافظ على عمل الكليتين بشكل سليم. من المشروبات التى لا يعرف عنها الكثير هى مشروب الزبيب والحليب والذى يضم الكثير من الفوائد الصحية والتى سوف نوضحها فى هذا المقال. مثل سمك السلمون الأحمر، سمك التونة مصدر ممتاز للنياسين. البيلاجرا موجود في البالغين وهي نادرة في الأطفال والرضع، حتى في البلدان النامية. 7- طريقة عمل القطايف البيتي. والمانجو له فوائد صحية متنوعة لأنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. غير أنه وفقاً لدراسات حديثة، هناك العديد من الآثار الجانبية المعروفة للنياسين التي يمكن أن تحدث عند تناول الأدوية أو المكملات المحتوية على نياسين بجرعات عالية،. بالاضافة الى اللحم والسمك، يوجد النياسين اطعمة مختلفة من اصل نباتي، لذا هناك عدد من الغذاء النباتي يحتوي علي فيتامين B3،.

وغالباً ما يتمكن المرضى المصابون بداء السكري من ضبط مستويات السكر في الدم بشكل أفضل بمساعدة من النياسين،. ما هو علاج البيلاجرا ؟. وضع الزبيب المنقوع في الخلط الكهربائي وطحنه جيدا حتى الحصول على خليط يشبه العصير. 1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء الدافئ. ما هي الاطعمة الغنية بفيتامين B3 ؟. سبب البلاجرا يعتمد على نوع الحالة التي لديك. كوب واحد من البازلاء الخضراء المطبوخة يحتوي على 20% من قيمة النياسين التي يحتاجها جسمك يوميا. يحتاج معظم البالغين إلى 14 إلى 16 ملليجرام فقط من النياسين يوميًا.

فوائد الزبيب الاسود مع الحليب ومشتقاته

قد تحتاج النساء الحوامل أو المرضعات من 17 إلى 18 ملليجرام يوميًا. الفاصوليا هي فول صويا غير ناضج يُحصَد قبل اكتمال نضجه. 3- ضعي كمية من العجينة في الطاسة. مع اضافة القليل من زيت الزيتون وتترك على النار حتى تمام الغليان. By NADA ZUHAIR ABU ALADEEB. 2- ثم ضعي القليل من العجينة في طاسة بداخلها زيت حتى تنضج. فيتامين B3، الذي يطلق عليه أيضا فيتامين النياسين والنياسيناميد، هو فيتامين مهم يغير من الدهون وقابل للذوبان في الماء ،. وقد شوهدت جرعات عالية موصوفة من النياسيناميد في الدراسات لتحسين المرونة والحد من التورم،. تبيّن بعض البحوث أن فيتامين B3 في شكل نياسيناميد يمكن أن يكون فعالاً في زيادة حركة المفاصل،. تعد عجينة القطايف من الأساسيات التي تحرص جميع السيدات على تخزينها خلال شهر رمضان، فتعد القطايف من الحلويات التي يجب تواجدها على مائدة الإفطار مع اختلاف الحشوات وطرق تقديمها. اتبع حمية صحية لمدة يوم أو يومين: الموز ، الأرز ، التفاح والخبز المحمص. ٤- من فوائد فيتامين B3 الاهتمام بصحة الجلد. البيلاجرا هي حالة تتطور عندما لا يملك الجسم ما يكفي من النياسين فيتامين B3 أو التريبتوفان، يساعد "تريبتوفان" الجسد في عملية استخدام النياسين.

4- عجينة القطايف السريعة. تجنب التعرض لأشعة الشمس بينما تكون البيلاجرا في أسوأ حالاتها (قبل أن يبدأ العلاج في تحسين الأعراض).