اسباب تعرق الجسم اثناء النوم / شجرة التين في المنام

Monday, 24-Jun-24 06:28:45 UTC

إصابة الطفل بتسمم الدم. ولكن قد يرجع ذلك الاصفرار لبعض المشاكل الصحية المرتبطة بالكبد وبعض الاضطرابات في خلايا الدم. اختلال وظائف الجسم بشكل عام وخاصة في عملية الاحتراق. تحول لون اللسان أيضاً إلى اللون الأصفر. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. تعتبر طرق علاج العيون الصفراء الطبيعية عند الأطفال حديثي الولادة سهلة وبسيطة، وفي المنزل تكون كالتالي: - تعريض الطفل للأشعة فوق البنفسجية مثل ضوء الشمس وأضواء النيون لمدة ساعتين في اليوم للتخلص من البيليروبين. هل قلة النوم تسبب اصفرار العين وطرق الوقاية منها – القلعة. اصفرار العين هو تحول اللون الأبيض الموجود داخل العين إلى اللون الأصفر، وقد يحدث ذلك الاصفرار في العين بسبب حدوث تكسير في خلايا الدم الحمراء الموجودة في الجسم. ارتفاع نسبة ضغط الدم في الجسم. تتراكم هذه المادة في الدم نتيجة تحلل خلايا الدم الحمراء (الهيموجلوبين) المسؤولة عن اللون الأحمر للدم. بينما قلة النوم هو السبب في جعل العين بلون أحمر فقط وليس أصفر. لكن ما سبب اصفرار العين؟ وهل قلة النوم تسبب اصفرار العين؟ هذا ما سنتعرف عليه في ما يلي عبر موقع يومياتي. أضرار السهر النفسية والعصبية والمعرفية.

• هل قلة النوم تسبب اصفرار العين والهالات
• ما سبب احمرار العين
• سبب احمرار العين والصداع
• هل قلة النوم تسبب اصفرار العين في موقع السيد
• تفسير الجمل في المنام
• شجرة التين في المنام
• اكل العشاء في المنام
• اكل التين الشوكي في المنام

هل قلة النوم تسبب اصفرار العين والهالات

ومن تلك الأمراض اصفرار العين، لذا يجب تناول الماء بكمية تكفي الجسم. حساسية العين الناتجة عن التعرض لغبار العين والمنظفات التي تحتوي على زيوت عطرية أو ضعف جهاز المناعة في الجسم. الشعور المستمر بالكسل والتعب وعدم القدرة على بذل أي جهد. هل قلة النوم تسبب اصفرار العين في موقع السيد. الإكثار من شرب الماء والسوائل؛ لأنها تمنح العين رطوبة وصفاء ولمعاناً. اصفرار العين له العديد من الأسباب الكثيرة ولكن هناك بعض الناس التي تعتقد بأن الشخص الذي لا ينام لفترة طويلة تبدأ لون عينيه في التغيير إلى اللون الأصفر ولكن هل هذا صحيح أم خطأ؟.

كيفية علاج اصفرار العيون عند الأطفال. تورم في البطن والساقين بسبب احتباس السوائل. مشاكل في الغدة الدرقية للجسم. والأفضل التوجه لطبيب العيون واستشارته؛ حتى يقوم بتحديد السبب، ومن ثم يصرف الدواء المناسب.

ما سبب احمرار العين

الكثرة في تناول المشروبات التي تحتوي على خضراوات على سبيل المثال عصائر الطماطم والجزر. الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن. استخدم قطرات العين بشكل متكرر. بالإضافة إلى ماء الورد كما ذكرنا سابقًا. ويحدث اصفرار العين بسبب زيادة مادة البيليروبين في الدم وبالتالي ما يؤدي إلى تلوّن بياض العين بلون أصفر بالإضافة إلى ذلك تلوّن اللسان وكفوف اليد. عمره ايام ه اصفرار في بياض العين وفي بشرته اريد اسم دواء لعلاج الاصفراروهل الفينوباربيتال مغ لعلاج الاصفرار. شاهد من هنا: علاج تورم العين بالكمادات الباردة والدافئة. الطفل يبكي ويبكي دون سبب معروف. إصابة العين بعدوى فيروسية أو بكتيرية. سؤال من أنثى سنة 49. ينتج اصفرار العينين عن زيادة نسبة البيليروبين في الدم، مما يؤدي إلى تحول بياض العين إلى اللون الأصفر، بالإضافة إلى تغير لون اللسان وراحة اليدين. لكي تستريح العين ولا تصاب بأي أضرار، وهذه الأضرار هي: - الشعور بصداع مستمر وضعف قدرة البصر على الرؤية. وبعد ذلك تذهب إلى القناة الصفراء لكي يخرجها الجسم عن طريق البول. ما سبب احمرار العين. ضعف جهاز المناعة وفقدان التركيز.

والجدير بالذكر هنا أن للسهر عدة أضرار سوف تؤثر على خلل الجهاز العصبي في جسم الإنسان. يؤدي السهر المستمر وقلة النوم إلى إلحاق أضرار جسيمة بالصحة العامة للإنسان وخاصة الدماغ والجهاز العصبي، بالإضافة إلى العديد من المشكلات الأخرى المتعلقة بصحة البصر والشيخوخة المبكرة. اشرح حالة امي فهي لديها اصفرار في العين ولكن ليس في بياض العين كامل بل في زي ظفر العين هي بالاصل عندها ظفر عين بس. إذا بدأ بياض العين يتحول إلى اللون الأصفر أو الأحمر، كان هذا هو التحذير الأول بضرورة استشارة الطبيب للكشف والاطمئنان. سبب احمرار العين والصداع. شرب كمية معتدلة من الماء يوميًا يزيل اصفرار العين ويمنحها رطوبة ولمعانًا. وخلطهم جيدًا مع بعض وتناولهم كل يوم والاستمرار عليه في حدود تسع أيام.

سبب احمرار العين والصداع

ولكن إذا تجاوزت هذه المادة المؤشر الطبيعي فلن يتمكن الجسم من التخلص منها بشكل كامل، لذلك نراها بوضوح في العينين والجلد والأظافر. ما هي طرق الوقاية من حدوث اصفرار العين. في نهاية هذا الموضوع، هل يسبب قلة النوم اصفرار العيون وكيفية الوقاية منها، نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم معلومات ونصائح مفيدة حول هذا الموضوع ونعدكم بتزويدكم بكل الأخبار في مجال الطب وبالصحة وأخيراً نشكركم ونبلغكم أيها القراء الأعزاء ونترككم في أمان الله. ولكن عند تحويلها إلى اللون الأصفر يشعر بأنه لا يرى جيدًا. إجابات الأطباء على السؤال (2). كما يجب الاهتمام بإضافة القليل من ماء الورد إلى المشروبات ويمكن إضافة ملعقة من ماء الورد إلى الماء والحلوى. إضافة زيت الزيتون لبعض الأطعمة وجميع أنواع السلطة بشكل يومي. طرق العلاج والوقاية من اصفرار العين فهي عادة تتمثل في بعض الأطعمة الطبيعية، ويوجد العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها لتجنب حدوث اصفرار العين، وأيضاً للحفاظ على صحتك الجسدية، ألا وهي: - تناول الأطعمة الصحية كالخضروات بجميع أنواعها.

قلة النوم من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى احمرار العين، وذلك بسبب نقص الأكسجين الكافي في العين، مما يعرضها للجفاف والاحمرار. انسداد قناة البنكرياس بسبب الالتهابات الشديدة أو سرطان البنكرياس. الابتعاد عن تناول المشروبات الغنيّة بالكافيين تحديداً، كالقهوة والشاي. البصل المشوي من أكثر الطرق الفعالة في علاج اصفرار العين. الكبد غير قادر على معالجة البيليروبين بشكل صحيح وإزالته من الجسم. شعور بألم في البطن والرأس والعظام. ماء الورد أيضًا من الأشياء التي تعطي العين الرطوبة. اتبع النقاط أدناه للتعرف على هذه الأسباب بالكامل. ولكن عندما تكون اصفرار العين خطرة على الطفل، وهنا الحالات التي يجب عليك فيها زيارة الطبيب على النحو التالي: - عندما ينتشر اليرقان إلى الظهر والركبتين والبطن.

هل قلة النوم تسبب اصفرار العين في موقع السيد

أما عن طرق علاج اصفرار العيون والوقاية منها، فعادة ما يتم تقديمها في بعض المنتجات الطبيعية، والتي سنتعرف عليها في النقاط التالية. نقص حاد في إنزيمات الجسم. ويمكن وضعها على السلطة، بالإضافة إلى أنه يجب تناول سلطة كل يوم. عندما تكون كمية البيليروبين في الدم طبيعية، فإنها تبدأ بالانتقال إلى الكبد، ثم القناة الصفراوية وتخرج من الجسم عن طريق البول. نشير إلى أضرار السهر على صحتك الجسدية والنفسية وقدراتك الإدراكية في ما يلي: - السهر لوقت متأخر من الليل، يؤدي إلى الإصابة باضطرابات النوم وعلى رأسها الأرق، وهو يعني مواجهة صعوبة شديدة في الخلود إلى النوم أو الاستغراق به. مشاعر القلق والتوتر تؤدي إلى الاكتئاب.

يعتبر زيت الزيتون من الأطعمة الفعالة في علاج اصفرار العيون، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة يوميًا إلى السلطة. الملاريا من الأمراض التي ينقلها البعوض للإنسان وتسبب اصفرار العين والجلد والشعور بالإرهاق. هل من دواء لعلاج اصفرار العين. بالإضافة إلى أنه يجب عدم تناول الكثير من السكريات والمشروبات التي تحتوي على سكر. يجب علينا أولًا التعرف على اصفرار العين وماذا يحدث لكي يتحول لون العين إلى اللون الأصفر، لذا اصفرار العين هو ما يلي: - تغيير لون العين الطبيعي الذي يكون أبيض إلى أصفر نتيجة لوجود بعض من خلايا الدم الحمراء المتكسرة. اقرأ أيضًا: أسماء أعشاب لعلاج اصفرار العين. أسباب اصفرار العيون. احمرار العين شائع بين البالغين والأطفال، ولكن عندما يزداد الاحمرار بشكل كبير ويستمر لأكثر من ثلاثة أيام، نحتاج هنا إلى التوقف عن العادات الخاطئة التي نستخدمها بشكل يومي، مثل البقاء مستيقظًا لساعات طويلة، واستخدام الهاتف المحمول و الحاسوب. عدم الرغبة في تناول الطعام. ينام الطفل لساعات طويلة ويصعب إيقاظه. حدوث نزيف داخلي عند الطفل. هناك عدة أعراض أخرى تصاحب اصفرار العين وتشير إلى أحد الأمراض التي ذكرناها سابقاً، وهذه الأعراض هي كما يلي: - تغير في لون البراز بحيث يظهر شاحبًا وخفيفًا.

يجب الانتباه وأخذ الحذر لبعض الأعراض المصاحبة لاصفرار العين، وهي التالية: - فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام. قلة النوم والبقاء مستيقظًا لوقت طويل ليلاً يؤدي إلى احمرار العينين والضغط مما يؤثر على التركيز والرؤية وضعف الرؤية، لذلك ينصح الأطباء بالنوم لمدة 8 ساعات في المرة لراحة العين والجسم كله. كما يكون السبب وراء اصفرار العين تضخم الغدد الليمفاوية وكثرة الحصوات في القناة المرارية، مما يؤدي ذلك إلى انسداد القنوات المرارية. أمراض الكبد المختلفة مثل تليف الكبد والتهاب الكبد والتهاب الكبد. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي.

عندما يتغير لون العين إلى أصفر هناك بعض الأعراض التي تصاحب هذا التغيير لذا لابد من الانتباه عند توافر تلك الأعراض لابد من إجراء فحص عند الطبيب، ومن تلك الأعراض ما يلي: - عدم القدرة على تناول وجبات طعام كاملة، بالإضافة إلى الشعور طوال الوقت بالإرهاق والرغبة في التقيؤ.

تفسير رؤية قطف التين من على الشجرة ثم أكله في المنام هذا يعتبر من الأحلام المستحبة والدالة على رزق وبركة. إذا كان صاحب الرؤية عازبًا وشاهد التين والعنب في منامه فله البشرى بالزواج القريب من امرأة جميلة وصالحة تهتم به وتسعد أيامه، وقيل أن رؤية التين والعنب دلالة على أن الحالم سيدخل في شراكة عمل مع أحد أصدقائه قريبًا وينجحون معًا ويحققون العديد من الأرباح. رؤية شجرة التين في منام الرجل يدل على الحصول على مال وفير. حلم زراعه شجره التين:يشير هذا الحلم الى ان الحالم سوف يحقق ما يسعي اليه فى الفتره المقبله والحلم اشاره الى انه سوف ينال ما يريده وتحقيق طموحاته التي يسعي اليها والله تعالي اعلى واعلم. بالنسبة للنساء العازبات، يمكن أن تكون رؤية التين الأحمر في المنام علامة على العثور على الشريك المناسب الذي سيجلب لهن الفرح والسعادة. مشاهدة صاحب الحلم في منامه لأكل التين الأخضر ترمز إلى الأخبار السارة التي سوف تصل إلى مسامعه وتحسن من نفسيته. رمز التين في المنام يومئ إلى سماع صاحب الحلم نبأ سار في الأيام المقبلة، وإذا رأى شخص يقوم بإهداء التين له فهذه دلالة على وصوله إلى الشئ الذي يريده في الحقيقة. رؤية التين للارملة يدل علي شفاء لها من كل اثم ويدل علي ابتعاد اعدائها عنها. يمكن أن يرمز أيضًا إلى أن الحالم يمر بفترة ركود وعدم تقدم في حياته. مشاهدة صاحبة الحلم في منامها لأكل التين ترمز إلى الخيرات الوفيرة التي سوف تحظى بها والتي ستكون مصاحبة لقدوم طفلها حيث سيكون ذا وجه خير على والديه بشكل كبير. مشاهدة صاحبة الحلم في منامها لأكل التين ترمز إلى دخولها في تجربة زواج جديدة عما قريب مع رجل صالح وستلقى معه عوضاً كبيراً عن الصعوبات التي كانت تعاني منها. في حال شراء كميات كبيرة من التين وتخزينها في المنزل فهو دلالة على الكرم والسخاء الذي يتميز به صاحب الرؤيا بحيث يجعله محبوب من الجميع ويتضاعف لديه الرزق بمرور الوقت. يقدم لكم موقع حدوتة تفسير رؤية اكل التين في الحلم ، التين هو إحدى أنواع الفاكهة الجميلة والشهية والتي لها كثيراً من الفوائد وقد ذكر الله تعالى التين في كتابه العزيز ومن الوارد جداً أن يرى شخص بمنامه لنفسه وهو يقوم بأكل التين ولذلك فإننا رفقنا لكم متابعينا الكرام جميع المعاني والدلائل الخاصة عن تفسير حلم أكل التين من الشجرة وكذلك تفسير حلم أكل التين من الشجرة وكما وضعنا لكم تفسير حلم أكل التين من الشجرة للعزباء والمتزوجة والحامل وكذلك للرجال وهذا عبر كتب كبار علماء تفسير الاحلام والرؤى.

تفسير الجمل في المنام

مشاهدة الرائية الحامل تناول التين الشوكي في المنام تشير إلى مرور فترة الحمل على خير وستلد بسهولة ويسر دون الشعور بتعب أو عناء، وسيرزقها الخالق سبحانه وتعالى بالأبناء الصالحين وسيكونوا بارين بها وعوناً لها. بفضل النكهة الحلوة، يمكنهم إعداد وجبة خفيفة مثالية ليست لذيذة فحسب، بل مغذية أيضًا. مهما كان التفسير، فمن المؤكد أن حلم زراعة شجرة التين سيحقق نتائج إيجابية. مرموق في العمل أو تحقيق أمنية طال انتظارها. رؤية العزباء في المنام لأكل التين تشير إلى تلقيها عرض بالزواج عما قريب من شخص مناسب لها للغاية وستوافق عليه وتكون مسرورة للغاية في حياتها معه. إذا تناولت المرأة المتزوجة التين من الشجرة لكنه كان ذو مذاق سيئ فقد يشير ذلك إلى عدم قدرتها على التكيف مع ظروف زوجها المادية أو الإجتماعية بحيث يجعلها تطلب الطلاق. الأحلام حول شراء التين المجفف شائعة عند النساء غير المتزوجات، وغالبًا ما ترمز هذه الرؤى إلى النمو والوفرة. حلم زراعه شجر التين:يشير هذا الحلم الى ان الحالم سوف يحقق ما يسعي اليه من طموحات فى الفتره المقبله والحلم اشاره الى الترقيه فى العمل, كما اذا كان لا يعمل تكون اشاره الى الحصول على وظيفه له, وقد تكون اشاره الى الربح فى التجاره وزياده الاموال والخير والله تعالي اعلى واعلم. تفسير حلم اكل التين للعزباء. زرع شجرة التين فى الحلم فهو اشاره الى انشاء اسرة او عائلة صالحة والله اعلم. حلم اكل التين من الشجره: يشير هذا الحلم الى ان الحالم سوف يحصل على رزق ومنفعه خالصه له فى الفتره المقبله وزياده فى الخير والتوفيق فى امور حياته وتحقيق ما يسعي اليه والله تعالي اعلى واعلم. حلم زراعه شجره التين للمتزوجه:يشير هذا الحلم الى ان الحالمه سوف تنال سعه فى الرزق والخير والحلم اشاره الى ربح التجاره لها او لزوجها او اشاره الى حصولها او حصول زوجها على ترقيه فى الفتره المقبله وبشكل عام اشاره الى زياده لهم فى الرزق والخير والله تعالي اعلى واعلم. رؤية الحالم أثناء نومه لأكل التين تشير إلى تلقيه البشرى بحمل زوجته عما قريب وهذا الخبر سيجعله مسروراً للغاية. رؤيا التين الاحمر في المنام هو إشارة تحذيرية إلى الشخص حتى يتخذ احتياطاته ويبتعد عن الطريق الذي يسير به، فإذا كان يقيم علاقات محرمة ورأى ذلك فهو إشارة له حتى يتوب.

شجرة التين في المنام

تفسير رؤية أكل التين للرجل في الحلم. رؤية شجرة التين فى المنام فهى دلاله على العائلة المتمسكة بنفسها. أما من رأي نفسه يأكل التين وكان مذاقه طيب فذلك يدل على الاستقرار النفسي والعاطفي في حياته. التين المجفف غني بالعناصر الغذائية وهو إضافة رائعة لأي نظام غذائي صحي. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. في حال كان التين مذاقه سيء وقام الحالم بأكله في المنام فهذا يدل على المكائد والخديعة التي يعيش بها الحالم في حياته، ولا بُد له من أخذ الحذر ممن حوله كي لا يتأثر بمكائدهم.

اكل العشاء في المنام

إذا كان المرء يرى في حلمه أكل التين من الشجرة فتلك إشارة إلى حصوله على ترقية مرموقة للغاية في مقر عمله تقديراً له على الجهود التي كان يقوم ببذلها في سبيل تطويرها. Get this book in print. لو كانت المرأة ترى في حلمها أكل التين فهذه علامة على تحقق الكثير من الأمنيات التي كانت تناجي الله (تعالى) من أجل الحصول عليها وهذا سيجعلها مسرورة بشدة. رؤية شجرة التين في المنام تدل علي كثرة ذريتة وعلي زيادة في الرزق السهل وزيادة المال. حلم قطف التين فى المنام:يشير هذا الحلم الى ان الحالم سوف يحصل على خير كثير فى الفتره المقبله فأذا كان تاجرا ربحت تجارته واذا كان يعمل او موظف سوف يحصل على ترقيه او زياده فى راتبه فى الفتره المقبله والله تعالي اعلى واعلم. ما هو تفسير رؤية التين في المنام لابن سيرين؟ وما دلالة ذلك الحلم في.

اكل التين الشوكي في المنام

إذا كانت الحالمة ترى أثناء نومها أكل التين فتلك إشارة إلى حلها للمشاكل التي كانت تواجهها في الفترات السابقة وستكون أمورها القادمة أكثر استقراراً. رؤية التين الأصفر لا تبشر بالخير حيث ترمز إلى الإصابة بالأمراض وتدهور الأحوال الصحية كما تؤول إلى أن صاحب الرؤية سوف يتسرع في اتخاذ قرار ميعن قريبًا ويندم على فعل ذلك، وحلم التين الأزرق يدل على زيادة الدخل المادي في القريب العاجل. التين الاسود في المنام دلالة على المرور بحالة نفسية سيئة تجعل الشخص فاقد الرغبة في العيش أو ممارسة حياته بصورة طبيعية. كما تشير هذه الرؤية على إنها سوف يرزقها الله بكثيراً من النعم والأولاد والمال والبركة في حياتها القادمة. إذا كانت العزباء ترى في منامها أكل التين المجفف فتلك إشارة إلى المشاكل العديدة التي تعاني منها في حياتها وتمنعها من الشعور بالراحة. رؤية التين للعزباء تبشرها بتحسن حالتها المادية في القريب العاجل، كم أن حلم التين دلالة على أن صاحبة الرؤية لديها حياة اجتماعية ناجحة كما أنها تمتلك العديد من الأصدقاء الذين يحبونها ويقفون بجانبها في أوقاتها الصعبة، وفي حالة إن كانت الحالمة طالبة العلم ورأت التين في حلمها فلها البشرى بالنجاح والتفوق وعلو الشأن في المستقبل. علاوة على ذلك، إذا كانت المرأة تحلم بتوزيع التين على المتوفاة في حلمها، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أنها ستتلقى مساعدة من العالم الروحي للتغلب على التحديات الحالية. تفسير حلم أكل التين للاعزب في المنام. عندما ترى الحامل في منامها أنها تشتري التين وتشعر بالسعادة أثناء شرائه وقامت بأكله في الحال دون غسله فهذا يدل على العُجلة وحالة القلق التي تشعر بها اتجاه المولود وإتمام عملية الولادة. من رأي ورق التين فى المنام فهو شخص يأمر بالمعروف وينهى عن المنكر. من ناحية أخرى، إذا كان الحالم يشعر بالتفاؤل والأمل بشأن مستقبله، فقد يشير الحلم إلى أن الفرص العظيمة في طريقه.

في حال تناول التين بعد شرائه لكنه عطب وغير صالح للأكل فقد يعني ذلك الدخول في مشاريع فاشلة أو تسبب خسارة أمواله دون أن تدر عليه ارباح مجزية. رؤية التين فى الحلم للعزباء فهو اشاره الى عفافها والتزامها. تفسير حلم أكل التين الشوكي للحامل يومئ هذا إلى أنها ستحصل على العديد من الخيرات والمنافع، ويصف هذا أيضاً شعورها بالهناء والسرور في وقت قريب. كوبونات خصم أشهر المتاجر 👇👇يمكنكم الاستفادة من كوبونات خصم أشهر المتاجر "نون, نمشي, 6 ستريت" والحصول على افضل نسبة خصم من خلال أكواد الخصم التالية >>. يعتقد علماء التفسير أن التين الأسود في المنام يرمز إلى السعادة والهناء، وفي حالة إن كان صاحب الرؤية يعاني من صعوبات في التعلم ولكنه يجتهد ويحاول أن يتخلص منها فإن رؤية التين تدل على أنه سينجح في المستقبل القريب ولن تضيع جهوده سدى، لكن إذا رأى الحالم التين الأسود في غير موسمه دل ذلك على أنه سيقع في ورطة كبيرة بسبب خطأ معين يقوم به لذلك يجب عليه أن يتوخى الحذر وينتبه على تصرفاته. يسعدنا في موقع رؤية استقبال حلمك حول "تفسير رؤية التين " من خلال التعليقات وسيقوم فريق الاحلام تفسير حلمك والرد عليك والتواصل معك. مشاهدة الرجل قيامه بتناول التين من الشجرة في المنام تشير إلى حصوله على العديد من الفوائد والمنافع من وظيفته وستحل البركة إلى طريقه. رؤية المطلقة في المنام لأكل التين تشير إلى تخطيها للكثير من الأمور التي كانت تشعرها بالانزعاج في حياتها وستكون أكثر راحة بعد ذلك. حلم التين المجفف للعزباء:يشير هذا الحلم الى ان الحالمه سوف تتخلص من الهموم والمشاكل التي تمر بها فى الفتره الحاليه كما تدل رؤيتة على الشفاء من الامراض والله تعالي اعلى واعلم.