فوائد الكركديه للرجال أكثر من 10 فوائد مذهلة, شرح علامات ريموت المكيف

Thursday, 20-Jun-24 22:18:07 UTC

فوائد الكركدية البارد للحامل. يعالج ضغط الدم المرتفع. يساعد على انخفاض مستوى الضغط بالدم. يساعد على نمو الشعر مكان الصلع. فوائد الكركديه للرجال أكثر من 10 فوائد مذهلة. يعمل الكركديه على تحسين القدرة الجنسية لدى الرجال بشكل آمن. يخلص الكبد من الدهون المتراكمة مما يمنعه من الفشل الكبدي. يعد شراب الكركديه من المشروبات التي لها قيمة غذائية مرتفعة مما يجعل له فوائد عديدة للنساء ومن أهم هذه الفوائد التي يقدمها للنساء ما يلي: - نظرا لا احتواء الكركديه على قيمة غذائية مرتفعة فهو يقدم فائدة كبيرة للمرأة الحامل لاحتوائه على الاملاح المعدنية والمواد الغذائية والفيتامينات.

• فوائد الكركدية البارد للرجال والنساء.. قدرته المذهلة لخفض الضغط
• 4 } من أهم فوائد الكركديه للجنس | 2023
• أهم فوائد الكركديه للجنس
• فوائد الكركديه للرجال أكثر من 10 فوائد مذهلة

فوائد الكركدية البارد للرجال والنساء.. قدرته المذهلة لخفض الضغط

هناك العديد من الفوائد للكركدية الساقع ومنها يعمل على التخلص من الانخفاض بمستوى الدهون في الدم كما أنه يخفض من مستوى الكوليسترول بالدم، ويعتبر مضاد فعال للتخلص من حالة الاكتئاب، ويساعد على التخلص من الوزن الزائد كما أنه يحتوي على بعض من المركبات التي تعمل على التخلص منة مرض السرطان. منتجات مختارة لكم بعناية. فوائد الكركديه بدون سكر. كما أن الكركديه يحافظ على درجة حرارة الجسم أثناء الجمال وينشط الجسم والدورة الدموية بشكل عام بفضل قدرته على زيادة ارتخاء العضلات وتهدئة الأعصاب. يساعد على إمداد الشعر بالكولاجين. فوائد الكركدية البارد للرجال والنساء.. قدرته المذهلة لخفض الضغط. هل الكركدية يقلل الانتصاب؟||أكد الأطباء أن الإفراط في تناول الكركدية يضعف الرغبة الجنسية|. شراب الكركديه تناوله يعد مفيد بشكل عام أما بالنسبة لمعظم الناس الذين يقومون بتناوله بكميات كبيرة فيؤدي إلى توليد أثار جانبية ومنها الاثار التالية: - حدوث اضطراب وألم في المعدة. نحسن من أداء العلاقة الحميمية. يخلص الجسم من بعض المشاكل بالجهاز الهضمي. من فوائده أيضا أنه مدر للبول مما ينظف الكلى والكبد. يعمل الكركديه على تخفيض مستويات الكوليسترول الضار بالدم وحماية الجسم من أعراض زيادته، كما يعمل على تقوية الشرايين وعضلة القلب وينشط الدورة الدموية في جسم الإنسان. فهو يساعد على قوة الانتصاب. يعالج مشكلة الضعف الجنسي الناتج عن الضغط العصبي.

4 } من أهم فوائد الكركديه للجنس | 2023

يمنع الإصابة بهشاشة الكلوي. يخفض من مستوى الكوليسترول. اسئلة شائعة عن فوائد الكركديه للجنس. فوائد الكركديه للجنس وعلاج مشكلة الضعف الجنسي لدى الرجال ، فهو من أشهر المشروبات التي تستعمل في معالجة مشاكل العضو الذكري ولا يقتصر الأمر على الرجال بل يستعمل من قبل النساء أيضاً وله فوائد أخرى كثيرة سوف نتحدث عنها.

أهم فوائد الكركديه للجنس

يعالج اضطراب المعدة و عادات الطعام السيئة ولا تسبب التوتر. تحتوي زهرة الكركديه على مواد مضادة الأكسدة والزيوت المتنوعة والمفيدة والعديد من الفيتامينات المتنوعة والأملاح المعدنية التي تساهم في علاج كافة الأمراض والمشكلات الصحية التي تصيب الجسم. 4 } من أهم فوائد الكركديه للجنس | 2023. يحسن من المزاج ويرخي العضلات. شاهد أيضاً: فوائد التبرع بالدم. يساعد على زيادة كرات الدم البيضاء. يحافظ على صحة الكبد وينشط العمليات الحيوية فيه، ويحسن من أدائه في تنقية الجسم من السموم وتقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان.

فوائد الكركديه للرجال أكثر من 10 فوائد مذهلة

يحارب الأمراض والالتهابات لغناه بمضادات الأكسدة والزيوت المفيدة مما يعزز صحة الجسم بشكل عام والصحة الجنسية بشكل خاص. نعم, يؤثر شراب الكركديه بشكل سلبي على خصوبة الرجال حيث يغير في حركة الحيوانات المنوية كما يؤثر ايضا على بعض الأعضاء التناسلية الذكرية ويسبب تناقص في حجم الحويصلة المنوية. كل كوب من الكركديه يحتوي على ( 8 مجم كالسيوم، 8 مجم حديد، 20 مجم بوتاسيوم ، 4 مجم صوديوم ، 3 مجم ماغنسيوم، 4 مجم نياسين ، 1 مجم فوسفور 4 مجم زنك). يحتوي الكركدية على العديد من الفوائد للحامل فيعتبر هام في مرحلة الحمل لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ولكنه يمكن أن يصيب الحامل ببعض من الآثار الجانبية التي تسبب اضطرابات بالمعدة، وغازات وصداع وغثيان، ويمكن أن يسبب إجهاض للحامل، ويعمل على انخفاض الضغط. زيادة في سرعة ضربات القلب، مما يؤدي إلى الاصابة بعدد من المخاطر ومن بينها إجهاد عضلة القلب. مصدر عالي لفيتامين سي الذي يعد بدوره أشهر مضادات الاكسدة والذي يعمل على الوقاية من الأنفلونزا وتقليل الاصابة بنزلات البرد ،. بعد التعرف علي فوائد الكركديه للرجال شاهد أيضاً: فوائد الكركديه البارد. يعمل على تنشيط القلب. الشعور بالهبوط الشديد والدوخة نتيجة انخفاض ضغط الدم. يمكن تناوله من أسبوعين إلى ستة أسابيع للمساعدة في خفض ضغط الدم. يعوض السوائل المفقودة عند الرجال أثناء العلاقة. يساعد شراب الكركديه في تناوله للمرأة الحامل في تسهيل ولادتها وتحسين صحتها الجسدية والجنسية حيث يساعدها على الاسترخاء مما يجعلها مهيئة للعيش بعلاقة حميمة.

من فوائده نعالج مشكلة الضعف الجنسي عند الرجال. الانتظام في شرب من أسبوعين إلى ستة أسابيع يحسن من ارتفاع الضغط بشكل طبيعي ويمكن شربه باردا أو ساخنا. يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقاوم عمل الجذور الحرة. يساعد على التخلص من الشعور بالقلق، والتوتر. هل شرب الكركدية يومياً مُضر؟||يكون الكركدية أمن كثيراً ولكنه خطراً للحامل|. يعالج الكركديه مشكلة سرعة القذف ومشكلة ضعف الانتصاب التي يعاني منها الرجل وذلك عن طريق زيادة تدفق الدورة الدموية للعضو الذكري مما يجعل شرب الكركديه بصورة منتظمة قبل ممارسة العلاقة الحميمية أمراً مفيداً جداً ويفضل شربه قبل العلاقة الحميمية بأكثر من نصف ساعة للحصول على أفضل مفعول. يحافظ على صحة الأمعاء و الشرايين ويعالج تشققات الجلد وقف في البشرة ويعمل على ترطيبها. يساهم في مكافحة نزلات البرد وذلك بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح. هو يعتبر من المشروبات التي ينصح بتناولها لكل سعراتي على الجسم ما يخلص الجسم من الدهون والوزن. يساعد شراب الكركديه على تأخير القذف حيث يساعد على تقليل التوتر والضغط العصبي وارتخاء العضلات. يعتبر علاجاً فعالاً لمشاكل الهضم مثل الإمساك والإنتفاخ لغِناه بالألياف والمواد الملينة للجهاز الهضمي. يعوض الجسم عن السوائل المفقودة مما يحافظ على صحة الجسم وقوته مما يزيد من الفترة الزمنية للعلاقة الحميمية. ثم تصفية الماء جيداً ومن ثم تبريده ثم يضاف السكر والعطور الغذائية حسب الرغبة. يعمل الكركديه على تنشيط الدورة الدموية وإيصال الدم الى جميع أنحاء الجسم مما يعمل على تقوية الإنتصاب عند الرجال وزيادة الفترة الزمنية للجماع.

شرب الكركديه من الأمور الفعالة في المحافظة على صحة الحامل وصحة الجنين لذا ينصح الكثير من الأطباء بشرب الكركديه بصورة منتظمة وذلك لحماية الحامل من الأنيميا ومشاكل الدم بالإضافة لأن الكركديه يحتوي على كمية كبيرة من عنصر الحديد والذي يعد من أهم المواد الغذائية التي تساعد على تكوين الهيموجلوبين في الدم مما يزيد من نسبة كريات الدم الحمراء. متى يظهر مفعول الكركديه؟. غني بمضادات الاكسدة التي تعمل على تعزيز المثانة والوقاية من عدة التهابات كالتهاب المفاصل. ينصح استشاري الذكورة حول العالم بالتقليل من تناول مشروب الكركديه وذلك لأنه يساهم في إصابة الرجال بالضعف وسرعة القذف. يزيد من فترة العلاقة الجنسية وتأخير القذف.

فيما يلي سنقوم بشرح علامات ريموت التكييف الشائعة ومصطلحات ريموت المكيف في جميع الموديلات: - مفتاح التحكم في درجة الحرارة يرمز له بعلامة + أو – يساعد على رفع أو خفض درجة الحرارة حسب رغبة المستخدم. وفى بعض المكيفات ربما تجد هذا الزر مكتوب بحروف مختصرة وهى T-ON ولكنه يقوم بنفس الوظيفة الموضحة، وفى بعض الأحيان يقوم الأطفال بالضغط على هذا الزر بشكل خطأ وبهذا يلاحظ تشغيل المكيف بشكل تلقائي وهذا لا يعنى وجود خلل فى جهاز المكيف ويتوجب عليك إيقاف هذه الوظيفة إذا كنت لا تحتاج إليها. زر Temp يساعد المستخدم على تحديد نوع قياس درجة الحرارة سواء كان بالسليلوز أو الفهرنهايت. يتساءل الكثير من الأشخاص عن معنى علامة الشمس فى ريموت المكيف، فهذه العلامة تشير إلى رمز مكيف الهواء لوضع الحرارة، وإذا ظهرت لك هذه العلامة بشكل واضح فهذا يعنى انبعاث الهواء الساخن من المكيف فى الغرفة لحين الوصول إلى درجة الحرارة المطلوبة. يزداد تشغيل المكيف الهوائي فى فصل الصيف وهذا يؤدى بدوره إلى زيادة فى استهلاك الطاقة الكهربائية، ومن أجل ترشيد الطاقة الكهربائية ننصحك باتباع النصائح التالية وذلك لمنع دخول الهواء الساخن إلى داخل الغرفة وكذلك منع خروج الهواء البارد من الغرفة: - محاولة استبدال وحدات التبريد بعدة نماذج من شأنها توفير استهلاك الكهرباء. بالإضافة أن الريموت يتضمن مفتاح التربو الذي يساعد على زيادة سرعة المروحة، بالتالي يحصل المستخدم على تبريد سريع. في أجهزة أخرى نجد أن التحويل من البارد إلى الساخن، يتم من خلال الضغط على مفتاح HEAT. إذا كنت تسكن بمنطقة ذات رطوبة عالية، ما عليك الا تشغيل المكيف واختيار هذا الوضع وحينها سيتم تجفيف الغرفة من الماء وبالتالي تقليل نسبة الرطوبة، وهذا ما يعطي شعور رائع بالراحة والاسترخاء، وبعد ساعة يمكنك اختيار وضع التبريد لترطيب الهواء في الغرفة. كما يوجد مفتاح Helth Mode يسمح بتقنية الهواء من البكتيريا والأتربة. يمكن من خلاله فتح وغلق الجهاز من على بعد باستخدام علامات التبريد في ريموت المكيف الخاص بالجهاز. زر إشارة المصباح LED أو Light. يتضمن ريموت جري الكثير من الأزرار المتنوعة والتي تمنح المستخدم الكثير من الخيارات، كما سنوضح شرح علامات ريموت المكيف فيما يلي: - مفتاح Light يسمح بالتحكم في تشغيل وإيقاف الإضاءة الخاصة بمكيف جري.

بالإضافة إلى وجود زر إعادة الضبط والمسمى Cancel Set الذي من خلاله يتم استعادة ضبط المصنع مرة أخرى. تعتبر علامة التبريد في ريموت المكيف واضحة بمجرد النظر إليها في موت التكييف ويمكنك فهم ما تعبر عنه اشارات ريموت المكيف وعلامة التبريد في ريموت المكيف والاستفادة منها في الحصول على هواء نقي ومنعش. يكثر استخدام ريموت التكييف في فصل الصيف، فالكثير من المكيفات تتشابه في وظائف الأزرار الخاصة بالريموت، لكن هناك بعض المكيفات ذات المواصفات الأكثر تطورًا مما يجعل الريموت الخاص بها متضمن أزرار لوظائف أخرى خاصة بالشركة المصنعة فقط، لذلك سوف نقوم بشرح علامات ريموت التكييف وعلامات التبريد في ريموت المكيف بالتفصيل للتعرف على جميع وظائفه حتى يتمكن مستخدمه من الاستفادة من علامات التبريد في ريموت المكيف بأقصى درجة. فى بعض الأجهزة يتطلب بدء تشغيل المكيف على وضع التبريد عدة دقائق لحين عمل الكومبروسر. يرغب الكثير من الأشخاص فى النوم فى ظلام ولكنهم فى الوقت ذاته يرغبون فى تشغيل جهاز التكييف أثناء النوم، ولهذا يتساءل الكثيرون عن كيفية إطفاء الإضاءة المنبعثة من جهاز المكيف من أجل الاستغراق فى النوم، وفى هذه الحالة يتوجب عليك الضغط على زر light وفى بعض أجهزة التكييف ربما تجد هذا الزر باسم LED، فأى كان المسمى فالوظيفة واحدة وهى ايقاف لمبة المكيف، وبعد الاستيقاظ من النوم بإمكانك الضغط على الزر وسيعود ظهور انبعاث الضوء مرة أخرى.

ستميز مكيف ال جي ببعض المواصفات المختلفة عن الأجهزة الأخرى، لذلك سننوه عن شرح علامات ريموت المكيف الخاص به بالتفصيل فيما يلي: - يتضمن الريموت الأزرار المعتادة الخاصة بالتشغيل والإيقاف كذلك زر مفتاح تحديد الأوضاع. عند الضغط على زر mode، هذا يعنى أنك بحاجة إلى تحديد آلية عمل المكيف الهوائي، وقبل ذلك عليك أن تتعرف بالتفصيل على أوضاع التشغيل وهى على النحو التالي: الوضع التلقائي أو ما يطلق عليه اسم auto mode. يحتوي ريموت مكيف جري على الكثير من العلامات المتميزة ومصطلحات ريموت المكيف، والتي تنم عن وظائف مختلفة، كما سنوضح فيما يلي: - مفتاح الباور وهو خاص بتشغيل وإيقاف الجهاز من على بعد مع خاصية حفظ الإعدادات الأخيرة تلقائيًا. كذلك يوجد زر لإلغاء أي أمر تم إجراؤه عن طريق الخطأ. كما أن علامة المروحه في ريموت المكيف وزر التحكم في سرعة المروحة موجود بالإضافة الى خاصية التحكم في اتجاه الهواء والمؤقت ووضع النوم، كما في باقي الريموتات الأخرى. اشارات ريموت المكيف.

زر ايقاف التشغيل التلقائي Timer off. ضبط ريموت المكيف على الحار. الجدير بالذكر أن هناك بعض المفاتيح المختلفة مثل زر مكافحة الناموس، من خلال بث موجات ذات ترددات عالية كفيلة بإبعاد الحشرات. زر Swing يساعد على تحديد اتجاه الهواء سواء كان لأعلى أو لأسفل مع إمكانية تحريكه حسب رغبة المستخدم. يمكن بخطوات بسيطة القيام ببرمجة الريموت كما سنوضح مصطلحات ريموت المكيف فيما يلي: - القيام بتشغيل المكيف من خلال الضغط على زر الباور الموجود في الريموت.

تقليل تشغيل الأجهزة الكهربائية التي تعمل على انبعاث درجة الحرارة مثل الفرن والبوتجاز على قدر المستطاع. الجدير بالذكر أن الوظائف الشائعة لأجهزة التكييف سوف نجدها في ريموت المكيف ماندو. ماذا تعني علامة الشمس في ريموت المكيف. كما أن اشارات ريموت المكيف يتضمن زر موفر الطاقة الذي يساعد على تقنين الاستهلاك، حسب عدد الأشخاص المتواجدين في الغرفة. كذلك يوجد وضع التجفيف والذي يطلق مصطلح drying mode يساعد تشغيل هذا الوضع على التخلص من الرطوبة الموجودة في الغرفة. مفتاح sleep يساعد على ضبط درجة الحرارة أثناء النوم، وذلك بالضغط عليه حتى لا يتعرض مستخدمي المكيف للبرودة الشديدة. تنظيف المكيف باستمرار للحفاظ على كفاءته، كلما كان المكيف متسخ كلما أدى ذلك إلى العمل بجد أكبر لإعطاء أفضل أداء وهذا يؤدى بدوره إلى استهلاك طاقة بشكل أكبر. يساعد الضغط هذا الزر فى معرفة درجات الحرارة، وبمجرد ما يتم الضغط على هذا الزر يبدأ التكييف فى عرض درجات الحرارة والتبديل بين ثلاثة درجات مختلفة وهما على النحو التالي: - درجة الحرارة المختارة: وهى درجة الحرارة التي يتم اختيارها من قبل الشخص، فمثلا يتم اختيار تشغيل المكيف على درجة حرارة 24 درجة مئوية. زيادة كفاءة التبريد من خلال تثبيت مراوح السقف.

يمكنك فهم علامة المروحه في ريموت المكيف بسهولة ويسر حيث بالنظر إلى علامة المروحه في ريموت المكيف ستفهم بشكل مباشر أن علامة المروحه في ريموت المكيف مخصصة لتشغيل أو إيقاع نظام عمل المروحة وبالتالي فإن علامة المروحه في ريموت المكيف توفر عليك الكثير من الوقت لأنك ستحصل على هواء نقي وبشكل سريع. زر Swing يسمح بتشغيل خاصية التأرجح لتوزيع الهواء البارد في الغرفة بشكل جيد. مفتاح mode يتيح للمستخدم اختيار الوضع المناسب له، حيث يوجد أربع أوضاع مختلفة يمكن اختيار المناسب منها حسب رغبة المستخدم. يساعد الضغط على هذا الزر فى زيادة سرعة ضخ الهواء إلى داخل الغرفة ويمكنك التدخل فى ذلك من خلال ضبط مستوى الهواء، أما إذا كنت راغبًا فى ضبط السرعة المناسبة للهواء تبعًا لدرجة حرارة الغرفة يمكنك ذلك من خلال الضغط على زر auto، فإذا كان هناك فرق كبير بين درجة حرارة الغرفة ودرجة الحرارة المتوقع الوصول إليها فى هذه الحالة سيزداد معدل ضخ الهواء إلى داخل الغرفة، أما إذا كان الفرق بسيط فى هذه الحالة ستعمل المروحة بشكل بطئ. يتضمن الريموت العديد من الأزرار المختلفة لكل منها وظيفة مختلفة، كما سنوضح فيما يلي مصطلحات ريموت المكيف: مفتاح الباور. لا يمكن تحديد عدد ساعات تشغيل التكييف لضمان إعطاء أفضل أداء، ولكنه يوصى بتقليل عدد تشغيل المكيف على قدر المستطاع وذلك لزيادة عمره الافتراضي والمحافظة على كفاءته مع المداومة على تنظيف الجهاز بالتعاون مع الشركات المتخصصة فى هذا المجال. مفتاح turbo التحكم في سرعة ضخ الهواء، حيث من خلاله يمكن زيادة السرعة للحصول على تبريد سريع. كذلك يوجد وضع التدفئة والذي يطلق عليه مصطلح heating mode، لذلك نجد أن استخدامه يكون في فصل الشتاء. زر النوم أو تخفيض درجة الحرارة بشكل تدريجي يوفر لك أعلى قدر من الراحة أثناء النوم وفى الوقت ذاته يعمل على ترشيد استهلاك الطاقة الكهربائية، كل ما عليك هو الضغط على هذا الزر قبل النوم، وبعدها يتولي جهاز المكيف العمل بالنيابة عليك وذلك بزيادة درجة الحرارة درجة واحدة مئوية كل 60 دقيقة لحين الوصول إلى درجة الحرارة القصوى وهى فى بعض الأجهزة 26 درجة مئوية وفى البعض الآخر 30 درجة مئوية، ولهذا يفضل تشغيل هذا الزر قبل النوم للاستمتاع بنوم عميق بدون حر أو تعرق. وبمجرد ما يتم الضغط عليها ستلاحظ ظهور على شاشة المكيف علامة الثلج وهى تشير إلى اختيار وضع التبريد.

نلاحظ تغير الرقم الموجود اسفل شاشة الريموت، ثم نضغط على اتجاه السهم لأعلى الموجود على الريموت. هناك بعض المكيفات المزودة بخاصيتي التبريد والتسخين معًا، لذلك يمكن التبديل بينهم بمنتهى السهولة كما سنوضح فيما يلي: - يتم الإشارة إلى وضع الساخن بعلامة الشمس في اغلب أجهزة المكيفات. هذا المفتاح يسمح للمستخدم باختيار وضع التشغيل المناسب، حيث يوجد وضع تلقائي auto mode يقوم الجهاز بتعديل درجة الحرارة للغرفة تلقائيًا. زر fan يتحكم في سرعة المروحة، حيث يوجد ثلاث سرعات متاحة سريعة وبطيئة ومتوسطة، بالإضافة للسرعة التلقائية المتوفرة في علامة المروحه في ريموت المكيف. هل تعلم أنك تتمكن من جدولة تشغيل المكيف والعمل بشكل تلقائي دون أى تدخل منك، وذلك من خلال الضغط على الزر المشار إليه في الأعلى ومن ثم ادخال التوقيت المناسب حتى يعمل المكيف الهوائي فى الموعد الذى تم إدخاله فى السابق، فمثلا إذا كنت تذهب إلى مكتبك فى الساعة الثامنة صباحا بإمكانك ضبط المكيف على الساعة الثامنة الا ربع، وهذا يعنى أنه سيتم تشغيل جهاز المكيف بشكل تلقائي وعندما تذهب الى العمل سنجد الجو فى مكتبك منعش ومناسب للعمل. مفتاح Direct وهو مخالف لوظيفة المفتاح السابق، حيث يتم ضبط اتجاه الهواء في اتجاه واحد ثابت وليس متأرجح. وذلك حتى يتم الاستماع إلى نغمة أو صوت صادر من لجهاز لابد من الضغط على زر الإدخال انتر. وضع التبريد cooling mode. زر تشغيل وإيقاف المكيف ON/OFF. بالإضافة إلى مفتاح turbo والذي يتحكم في سرعة التشغيل، حيث يمكن الاستفادة من التبريد السريع أو التدفئة السريعة. اختيار نظام التشغيل، وفى هذه الحالة يتم اختيار وضع التبريد Cool.

نحتاج إلى الإجابة على هذا السؤال فى فصل الشتاء عندما يكون الجو شديد البرودة ونرغب فى تشغيل جهاز المكيف على الوضع الساخن، وذلك يتطلب الضغط على زر Mode ومن ثم اختيار وضع التدفئة أو الوضع الحار ومن ثم اختيار درجة الحرارة المناسبة وتكون أعلى من 24 درجة مئوية. مفتاح Ifeel تشغيل هذا الزر يساعد الجهاز على الوصول لدرجة حرارة الغرفة الفعلية، ومن ثم العمل وفق مقياس الحرارة. زر التنظيف الذاتي أو X-Fan. مصطلحات ريموت المكيف. كيف تجعل المكيف اقتصادي.