compagnialagiostra.com

عشبة لجبر العظام: السياحة في المكسيك

Tuesday, 25-Jun-24 16:57:32 UTC

يُمكن الاستعانة بطبيب علاج طبيعي ليُخبرك بالتمارين المناسبة للحالة، حيث أن المفاصل تحتاج إلى حركة لتحافظ على مرونتها ولا تُصاب بالتيبس ولكن مع مراعاة الحركات الصحيحة. يوجد مجموعة أنواع من هذه العشبة وهو الأفغاني والإيراني والباكستاني ولكن يصعب الحصول على أول نوعين والمتوفر منها بشكل أكبر هو النوع الباكستاني. أفضل شي لجبر العظام | 3 نصائح هامة لتسريع الشفاء. إن التدخين يؤخر عملية الشفاء من الكسور؛ لأنه يُسبب تأخر مرحلة تكوين الغضروف والتئام الكسور وفقًا للعديد من الدراسات، لذلك يُنصح بالتوقف عن التدخين خلال فترة إعادة التأهيل للعظام. فمثلًا لو كان الكسر يحتاج ستة أسابيع لكي يلتئم فمع التدخين ستتضاعف المدة إلى ثلاثة أشهر.

عشبة لجبر العظام بالعضلات

بسبب رتم حياتنا اليومية السريع وانتشار السيارات فنحن معرضون طوال الوقت إلى الإصابة بكسور نتيجة الى حركات خاطئة. تساعد في التخلص من مشكلة تقطع البول. ألم يقل مع الوقت بعد تجبير المنطقة المكسورة. يُعد من أبرز المكملات الغذائية التي يجب التطرق إليها عند الحديث عن طرق منزلية تساعد في التئام العظام، حيثُ يُساعد الكالسيوم في بناء عظام قوية، ومن أبرز مصادره: - البروكلي. وفي هذا المقال المقدم إليكم من موقع صحة جمال سنتعرف معًا على أفضل الأطعمة لجبر العظام وخلطة لجبر العظام وكيفية استعمال الحلبة والرشاد و العسل و التمر في جبر العظام كما سنتعرف على أعشاب لجبر العظام وكذلك نصائح لجبر العظام وعلامات تدل على عدم التئام العظام. عشبة السنفيتون (Symphytum). يجب تقليب المزيج جيدًا ويجب شرب كوب في الصباح من المزيج. طرق منزلية تساعد في التئام العظام - ويب طب. وجدت الأبحاث أن التدخين يرفع خطر الإصابة بفصال كاذب بنسبة 500% للمرضى الذين يجرون عملية دمج فقرات. التغذية الصحيحة تؤثر مباشرة في التئام العظام. عشبة الكنباث (Equisetum arvense). المسامات في عظام الأطفال أكثر وكثافة العظام ومكوناتها من المعادن أقل. مفيدة لمرضى الأنيميا حيث تعمل تنظيم نسبة الدم في جسم الإنسان.

عشبة لجبر العظام وزارة الصحة

يُنصح بتناول الخضروات والفاكهة للحصول على فيتامين ج ويجب أن تكون طازجة، مثل: - البرتقال. إقرأ أيضاً: عشبة البكبوكة المغربية لزيادة الوزن. أطعمة لا يجب تناولها أثناء مرحلة التئام العظام. البروتينات: - إن البروتينات تدخل بشكل كبير في بناء العظام وتكوينها لهذا نرى الكبار يتناولون فيتامينات هشاشة العظام.

عشبة لجبر العظام بواسطة

أفضل شي لجبر العظام | هل هناك اكلات تقوي العظام و ما ما هو المشروب الذي يقوي العظام وكيف يمكن عمل جبيرة اليد وماهي أعراض شرخ اليد و ما هي طرق علاج هشاشة العظام و ما علامات جبر العظام. يقوم الجسم هنا بإعادة تكوين العظم المتضرر، فيتكون نسيج لين حول العظام المكسورة. يجب الحصول على ما يكفي من هذا المعدن في النظام الغذائي لمن أُصيب بكسر في العظام، فهذا يُساعد على عدم فقدان كميات كبيرة من الكالسيوم أثناء التبول. النتيجة اليقينية والمضمونة 100% تكون باستخدام الفحوصات الطبية تحت إشراف الطبيب المختص. أفضل شي لجبر العظام. مفيدة جداً للحوامل حيث تحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن مثل عنصر الفوليك والحديد. أولًا، يجب القيام بكسر البيضة في وعاء وتحريكها جيدًا. عشبة لجبر العظام معا في المفصل. ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر. يُمكن الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس يوميًا ولمدة حوالي 15 دقيقة، ويوجد فيتامين د في بعض الأطعمة، مثل: صفار البيض، والأسماك الدهنية. خلال حياتنا اليومية نصبح عرضة للإصابة بكسور في العظام حيث هناك اعشاب تساعد على التئام العظام التي كسرت بشكل اسرع وابسط والتي تمكن صاحب الكسر من الشفاء بصورة سريعة. وقد ظهرت عشبة رائعة من الأعشاب المُستخدمة في الطب البديل لعلاج كسر العظام والمساعدة على التئامها. عشبة موميان، يتم أخذ مقدار صغير من العشبة بحجم حبة الحمص تقريباً وإذابته في كوب من الماس الساخن ثم تناول من مرتين إلى ثلاثة مرات خلال اليوم، ويمكن مصه عن طريق الفم أيضاً ولكن يحتوي طعمه على بعض المرارة.

عشبة لجبر العظام 2022

حيث ينصح بشرب كوب من الحليب المضاف إليه الحلبة المطحونة والعسل بشكل يومي. أو حتى الكالسيوم الموجود في الخضروات الورقية مثل السبانخ أو الأسماك التي يتم تناولها بعظمها مثل السردين. من هذه المضاعفات: - سوء الالتحام: حيث تلتئم العظام ولكن بشكل غير كامل أو غير صحيح. فهذا يُساعد في سرعة الشفاء، ويضمن عودة العظام لوظائفها جيدًا بعد العملية. وجدت إحدى الدراسات أن 66% ممن لديهم حالة عدم التئام كانوا يعانون أيضًا نقص في فيتامين د. سواء الكالسيوم الموجود في مشتقات الألبان أو الكالسيوم الموجود في البيض أو الموجود في الجبنة. عشبة لجبر العظام وزارة الصحة. وبعد التقليب جيدًا والحصول على مزيج متجانس يجب القيام بإضافة ملعقة كبيرة من حب الرشاد إلى المزيج والتقليب جيدًا. وطريقة استخدام جميع الأعشاب متشابهة حيث يتم هرسها بشكل جيد و من ثم توضع على أماكن الكسور و تلف بالشاش حتى يلتئم الجرح. وجود كدمات في منطقة الكسر. سيعرض لكم موقع دار الطب من خلال هذه المقالة عشبة موميان لعلاج كسر العظام وما هي تلك العشبة وموطنها الأصلي واستخداماتها. الابتعاد عن التدخين. حب الرشاد (Lepidium sativum).

عشبة لجبر العظام لحما

تُعد من أبرز الأعشاب في التشافي من الكسور فهي من الأعشاب المستخدمة لصنع مراهم العظام، ويمكن شرب مغلي هذه الزهرة مرتين أسبوعيًا. أسباب تأخر التئام العظام. وأفضل استخدام لعشبة المومياء يكون بالشكل الحجري الخام لهذه العشبة حيث يحتوي على جميع العناصر المتكاملة. بعد ذلك، يجب القيام بوضع طبقة من المزيج على قطعة من شاش التضميد ووضع شاش التضميد على مكان الكسر مع قطعة خشب رقيقة كداعم. في المقابل فإن غشاء العظم لديهم أقوى وأكثر كثافة مما يعطيهم قدرة على شفاء العظام بشكل أسرع. عشبة لجبر العظام في جسم. عشبة موميان لعلاج كسر العظام ، صحة العظام من أهم الأمور التي يجب عليك المحافظة عليها في جميع مراحل حياتك، حيث يؤثر أي ضعف للعظام على الحركة والنشاط البدني للجسم بشكل مباشر. بعض الأدوية مثل: بيوفسفونات، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والكوينولون.

عشبة لجبر العظام في جسم

يُساعد حب الرشاد في التئام العظام أيضًا وخاصةً إذا أُضيف له الحلبة والعسل الأبيض، ويتم تناول مغلي هذه الأعشاب على الريق يوميًا. المحافظة على وزن صحي ومثالي، لأن زيادة الوزن تتسبب بضرر كبير على العظام وتؤدي إلى هشاشتها. والوظيفة الثانية أنه له دور في ترسيب الكالسيوم على العظام الأمر الذي يسرع من عملية التئام الكسور. عشبة موميان لعلاج كسر العظام. تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكالسيوم وهو المادة الأساسية التي تساعد في بناء العظام مثل الحليب والبرتقال والسبانخ ومختلف أنواع اللحوم والأسماك.

كما يمكن الحصول على فيتامين د عبر التعرض لأشعة الشمس يوميًا لمدة تتراوح ما بين خمسة إلى عشرة دقائق في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحًا ولغاية الساعة الثالثة ظهرًا. تحتوي عشبة موميان على مجموعة كبيرة من العناصر المعدنية وليس لاستخدامها أي آثار جانبية. في نهاية مقال أفضل شي لجبر العظام: لقد تعرفنا في مقال أفضل شي لجبر العظام مختلف الأطعمة والعناصر الغذائية والأعشاب المهمة لجبر العظام كما تعرفنا على نصائح يجب اتباعها لجبر العظام وكيفية معرفة ما إذا كانت العظام المكسورة قد التئمت أم لا. يتسبب تناول كميات كبيرة من القهوة في بطء شفاء العظام، فتُساعد في كثرة التبول ممّا يعني فقدان كميات أكبر من الكالسيوم. يقال لهذه العشبة أيضاً " مومياء "، يتم إفراز هذه العشبة من داخل الصخور الموجودة في الجبال الإلتوائية وأفضل أنواع هذه العشبة موجود في جبال الهملايا. تناول الفواكه والخضروات بكمبات كبيرة لاحتوائها على عناصر غذائية هامة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات. التدخين حيث يسبب في بعض الأحيان إلى جانب تأخر التئام العظام إلى التئام العظام بشكل خاطئ.

Hotel Xcaret Mexico. و هي ولايات زاكاتيكاس ، سان لويس بوتوسي ، أغواسكالينتيس ، كيريتارو ، بويبلا ، هيدالغو ، خاليسكو و غواناخواتو. مدينة تودوس سانتوس Todos Santos: - تودوس سانتوس هي واحة صحراوية ساحرة في سفوح جبال سييرا دي لا لاغونا على ساحل المحيط الهادئ في المكسيك. أي حاول زيارة المكسيك بعيدا عن هذه الفترات. هو مكان جميل ويتميز مبناه بالفخامة. و الحدود البرية بين المكسيك والولايات المتحدة مغلقة للسفر للسكان غير الأصليين. تتميز السياحة في المكسيك و تحديدا في العاصمة مكسيكو سيتي بوجود عدة أماكن سياحية مميزة مثل وسط المدينة التراثي "الزوكالو". تقع مدينة غواناخواتو في جبال سييرا دي. إن كنت من هواة السفر والانغماس في المغامرات غير المسبوقة، ننصحك بالاطّلاع على دليل السفر إلى جزيرة بورا بورا؛ تلك الجزيرة ذات الجمال الأخّاذ والوجهات الساحرة، كما عليك باستكشاف أبرز وجهات السفر لمحبي الطبيعة حول العالم وانتقاء ما تجده مناسبًا منها، أو غير ذلك من المقالات المنوعة والمفيدة في مدونة ماي بيوت؛ المدونة العقارية الأولى من نوعها في الإمارات، فتفضل بتصفحها. مركز مدينة مكسيكو التاريخي – Mexico City's Historic Center. لا تقلق بشأن الأمان. السياحة في المكسيك..دليلك إلى أجمل المناطق السياحية. و هي مركز صناعي و تجاري مشهور بجمال الطبيعة و التطور الصناعي.

السياحة في المكسيك وأهم 5 وجهات سياحية تستحق زيارتك

السياحة في المكسيك: - لطالما كانت المكسيك وجهة مفضلة للسياح القادمين من كندا والولايات المتحدة ، ولكنها أصبحت أيضًا ذات شعبية متزايدة لدى السياح القادمين من أوروبا ، حيث أن أعدادًا متزايدة منهم على استعداد لتحمل عناء رحلة طويلة للتعرف على البلد أين سيجد المسافر أشعة الشمس ، والمناظر الطبيعية. تاباسكو: عاصمة هذه الولاية هي مدينة فييائرموزا. شلالات أغوا أزول Agua Azul Waterfalls: - أغوا أزول هو شلال أخاذ يقع في ولاية تشياباس ، على بعد حوالي 60 كم من بالينكي. ما تكلفة السياحة في المكسيك ؟! و على الرغم من وجود أشهر الإحتفالات في تاريخ المكسيك وهو "يوم الموتى " وتكون البلاد مليئة بالموسيقى والأزياء والأقنعة والتحف الأخرى. تتعدد الكثير من الفنادق التي تقدم أعلى مُستويات الخدمة والرقي في التعامل مع زوارها، ومن أفضل 5 فنادق في المكسيك ما يلي:-. يبلغ فرق التوقيت بين الإمارات والمكسيك ساعتان؛ فمثلًا حين تكون الساعة في الإمارات 12:00 ظهرًا، تكون حينها الساعة 02:00 ظهرًا في المكسيك. من الحجر الجيري وقصر مونتيجو الذي يعود الي القرن السادس عشر ويعد معلم. مدينة بويرتو فالارتا Puerto Vallarta: - تُعد مدينة بويرتو فالارتا الساحلية أحد أهم وجهات الشواطئ الأكثر شعبية في المكسيك. أيه تي آند تي " AT&T ". السياحة في المكسيك: أفضل اماكن سياحية في المكسيك 2023 Safarway. متحف الفنون الجميلة. بلايا ديل كارمن Playa Del Carmen: - تتكون بلايا ديل كارمن من منطقة سياحية, منطقة سكنية و مدينة مكونة من عدة أحياء متفرقة.

السياحة في المكسيك..دليلك إلى أجمل المناطق السياحية

انتباه العديد من السياح وتمثل السياحة في المكسيك جزء. تتميز مدينة كانكون بشواطئها الساحرة ويطلق علي مياهها المياه الفيروزية وذلك بسبب موقعها حيث. السياحة في المكسيك من أشهر الوجهات السياحية في أمريكا الشمالية. بيان الحالة الصحية والتحليل قبل السفر للمسكيك. متوسط تكلفة الرحلة إلى المكسيك للمسافر الواحد يتراوح بين ( 1755 إلى 2835) دولار أمريكي للدرجة الأولى. منطقة شمال غرب المكسيك. و ان مدينة أكابولكو تتميز بمنظر رائع على الشواطىء الساحلية، فمنظر لجبال حول المياه يعطى لوحة فى غاية الجمال و يساعدك هذا على الاسترخاء و الاستجمام الى اقصى حد. أسعار الفنادق: تبدأ من 10 دولار أمريكي لشخصين لليلة واحدة. أجمل 30 من أماكن السياحة في المكسيك 2022. مدينة تشيتشن إيتزا هو أكبر مدن السياحية في شبه جزيرة يوكاتان. الدعم وخدمة العملاء. ومن أجمل المعالم السياحية فيها حلبة المصارعة " بلازا دو توروس مكسيكو" وميدان الزوكالو وغيرها. يجب عليك التخطيط الجيد لميزانيتك قبل السفر إلى المكسيك ، لتحظى بُعطلة سياحية مثالية خالية من المتاعب ، إليك متوسط التكاليف السياحية والخدمات الترفيهية في المكسيك: - متوسط تكاليف الرحلة الجوية إلى المكسيك (من جميع المطارات) يتراوح بين ( 559 إلى 903) دولار أمريكي للفرد للرحلات الإقتصادية. تعتبر المكسيك وجهة سياحية رائعة.

دليل السياحة والوجهات السياحية في مكسيكو سيتي - المكسيك

المقابلة مع القنصلية ودفع رسوم إصدار التأشيرة. إليك المزيد من الأماكن التي تستحق الزيارة في مكسيكو سيتي: - ساحة زوكالو / مهد الدستور. اقرأ ايضا: افضل 10 اماكن سياحية في جامايكا. مدينة واهاكا Oaxaca: - تقع واهاكا سيتي في قلب المقاطعة التي تحمل الاسم نفسه وتحيط بها النباتات الاستوائية الخصبة والجبال العالية في جنوب سييرا مادري ، وهي واحدة من أجمل المدن في المكسيك.

أجمل 30 من أماكن السياحة في المكسيك 2022

البلاد لديها كل المناطق الاستوائية والمعتدلة إعطاء الطلاب أفضل وقت هنا. ومن أهم شركات الاتصالات في المكسيك: - ميجاكابل " Megacable ". تقع هذه الشواطئ الصغيرة على حدود شبه جزيرة كاليفورنيا باخا ، وتشتهر باستضافة عدد كبير من المنتجعات ذات الخمس نجوم ، والتي تقدم المأكولات البحرية الطازجة ، وتوفر فرصًا لمشاهدة الحيتان ، ومغامرات استوائية أخرى. لعشاق التاريخ تعد المكسيك وجهتك السياحية المناسبة حيث تجد الكثير من المعالم السياحية. من معالم الهندسة المعمارية الاستعمارية. مع مزيج جذاب من العناصر الهندية والإسبانية ، حافظ هذا الموقع المصنف ضمن اليونسكو للتراث العالمي على طابعه الفريد ، وهو رائع للاستكشاف. الاماكن السياحية في غواناخواتو. متوسط سعر عملية الإحتيال أو السرقة أو وقوع حادث مؤسف في المكسيك هو 62 مليوم دولار. المكسيك واحدة من اجمل مدن السياحة بالعالم تضم العديد من المعالم السياحة التي تجذب. اليوم الثاني: زيارة مدينة كويواكان. تعد هذه المدينة عاصمة ولاية غواناخواتو، ولطالما اشتهرت بتعدين الفضة، كما أنها موطن العديد من الساحات الصغيرة والقصور، التي تعود إلى الحقبة الاستعمارية والكنائس المبنية باستخدام الحجر الرملي الوردي أو الأخضر، الأمر الذي منحها طابعًا حيويًا غنيًا بالألوان الزاهية، ناهيك عن المتاحف والمواقع الفنية التي تستحق الاستكشاف، وفيما يلي أبرزها: - خاردين دي لا أونيون.

السياحة في المكسيك - || لمختلف الخدمات السياحية من انحاء العالم

في هذه الأيام ، تم استبدال القراصنة والحجاج بالسياح و المنتجعات الرائعة. ومن الجنوب الشرقي غواتيمالا وبليز والبحر الكاريبي. تتمتع المكسيك ببعض من أكثر الفنادق الراقية وإثارة للإعجاب في العالم. كما يُمكنك الذهاب إلى جزيرة موخيريس ، وزيارة المتاحف ، والميناء ، وتناول الطعام وسط أروع الإطلالات. مدينة تقع في ولاية يوكاتان. كما تعد جزيرة هولبوكس ملاذاً لمراقبي الطيور ، حيث يوجد أكثر من 150 نوعًا من الطيور ، بما في ذلك طيور النحام والبجع.

السياحة في المكسيك: أفضل اماكن سياحية في المكسيك 2023 Safarway

تعرف فيما يلي على أهم وأجمل 5 مدن سياحية في المكسيك نُوصي بزيارتها …. العالم نظرا لانها تضم العديد من الفنادق المتنوعة التي تتناسب. مدينة تاكسكو-ولاية غيريرو: تتميز مدينة تاكسكو-ولاية غيريرو بجمالها الأخاذ و سحرها المميز. في حين أن مدينة مكسيكو كبيرة ، سواء من حيث عدد السكان أو المنطقة ، فإن معظم مناطق الجذب السياحي في المدينة والأماكن الشهيرة التي يُفضل زيارتها تقع في وسط المدينة التاريخي ، وهو موقع تراث عالمي تبلغ مساحته 15 كيلو متر مربع يحتوي على أكثر من 1400 مبنى مهم من القرن السادس عشر إلى القرن التاسع عشر. تقع غوادالاخارا أو "وادي الحجارة" غرب المكسيك، وهي عاصمة ولاية خاليسكو، وتشتهر بموسيقى الماراجي ورقصة التاباتيو. أفضل الأشهر للزيارة. اللون الأزرق النيلي للمياه واللون الأخضر للنباتات والنسيم المستمر والصوت المائي الذي لا ينضب يجعل هذا المكان أحد أكثر روعة وأحد أفضل الأماكن السياحية في المكسيك. هذا فضلًا عن المزارع الإسبانية ، والإستمتاع بحضور مهرجان يوم الموتى الرائع ، والأهرامات القديمة التي تعود إلى مئات السنين. المكسيك - إيرادات السياحة. التأشيرة السياحية إلى المكسيك.

القيادة الذاتية في المكسيك أمر مُعقد تمامًا ، حيث أن الطُرق مُحيرة ، والشوارع مُزدحمة ، ومواقف السيارات نادرة ومُكلفة ، بالإضافة إلى صعوبة فهم قواعد الطريق. أفضل وقت للسفر إلى المكسيك خلال موسم الجفاف من شهر ديسمبر إلى أبريل حيث تكون الأمطار خفيفة ويكون الجو مٌشمس. جميع هذه الولايات تتميز بغناها بالموارد الطبيعية. منتجع أكومال السياحي Akumal: - أكومال ، التي تعني "مكان السلاحف" في المايا ، هي بالفعل أرض تعشيش للسلاحف البحرية التي تأتي إلى الشاطئ لتضع بيضها كل عام. شهدت السياحة و المجمعات السكنية نمواً سريعاً في السنوات الأخيرة إلى جانب بناء مشاريع جديدة وملاعب للغولف ومراسي بحرية وأبراج سكنية مشتركة. تضم المدينة العديد من معالم الجذب السياحي الشهيرة مثل كاتدرائية مكسيكو والتي. مدينة تقع في جنوب وسط المكسيك في ولاية تحمل نفس الاسم تعتبر من أجمل المواقع التاريخية في البلاد التي يعود تاريخها الى الحقبة الاستعمارية. وتكتظ المكسيك بالعديد من المساحات الخضراء الخلابة والشواطئ الغنية بالرمال البيضاء والمياه الفيروزية والآثار القديمة والآثار القديمة وعجائب الطبيعة. بإمكانك دومًا الاستعانة بأحد تطبيقات حجز الطيران والفنادق؛ إذ ستوفر الكثير من العناء عليك.

ادرجت المدينة ضمن مواقع التراث العالمي وتعتبر مكان سياحي هام لقضاء العطلات وتتميز بشوارعها الضيقة وتوجد به القصور والكنائس التي تعود للحقبة الاستعمارية كما يوجد بها انفاق تحت الارض. كما أن موقع المكسيك يربطها بالمحيط الأطلسي(خليج المكسيك) و منطقة آسيا و المحيط الهادئ بفضل ساحلها الواسع في المحيطين. يجب على أولئك الذين يشعرون بالقلق من احتمال ظهور أعراض عليهم أن يسألوا منظمة Sanidad International الصحية. 2 مليون زائر كل عام ، تم نصنيف الموقع ضمن التراث العالمي لليونسكو, حتى أكثر المسافرين خبرة سوف تعجبهم عظمة الأهرامات و الأطلال. ليست هناك حاجة لتقديم اختبار PCR سلبي أو الحجر الصحي عند الوصول ، على الرغم من أن معظم المنتجعات تطلب من الضيوف إكمال الاستبيانات الصحية. يتميز الأكل المكسيكي باستخدام الأجبان واللحوم والذرة، كما يغلب عليه الطعم الحار واللاذع والنكهات الغنية، وفيما يلي بعض الأطباق الشهيرة: - ناتشوس. من أجل الحصول على درجة البكالوريوس، يجب على الطالب إكمال المساقات اللازمة التي قد تستمر من ثلاث إلى سبع سنوات اعتماد على المؤسسة التعليمية التي التحق بها الطالب. 3-مومياوات غواناخواتو. متوسط معظم إيجارات الإجازات يتراوح بين ( 80 إلى 490) دولار أمريكي في الليلة للمنزل بأكمله. حيث الطبيعة الساحرة و الثروة الطبيعية الفريدة. شبه جزيرة يوكاتان لديها الكثير من السينوتي ، و يُطلق عليها اسم جنة السينوتي. لا يجب ان تنهى زيارتك إلى مدينة أكابولكو دون مشاهدة الغواصين و مشاهدة أداء القفزات الهاوية و المثيرة للإعجاب في المحيط.

compagnialagiostra.com, 2024