التعامل مع الزوج المسافر ناعمه الهاشمي / طريقه عمل الشطه زيت

Sunday, 23-Jun-24 12:53:28 UTC

قومي بالتفكير الإيجابي طوال الوقت. واحده من الاشياء السيئة للغاية التي يمكن أن تتعرض لها المرأة هي تعرضها للضرب من قبل زوجها. 02/26/2023 - التعامل مع الزوج عبر الهاتف أثناء سفره أمر صعب ، لكن هناك بعض الطرق... اقرأ أيضًا علامات حب الزوج لزوجته نعيمة الهاشمي... أكمل القراءة... نصيحة الأستاذة ميسرة لمن يسافر زوجها | الصفحة 2 - منتديات المرأة. 26/4/2023 - 30 آب / أغسطس: التعامل مع الزوج المسافر نعمه الهاشمي. تعد الانانية من الأشياء السيئة للغاية التي تحدث بين الأزواج. لا تكونى زوجة نكدية تسعى إلى حدوث المشاكل بينكم.

1. فن التعامل مع الزوج
2. حق المرأة في اختيار الزوج في الإسلام
3. منظومة علاوة الزوجة والابناء
4. تصريح بالشرف بعدم ممارسة الزوج
5. منظومة منحة الزوجة والابناء
6. اختيار الزوجة في الإسلام
7. من هي المرأة التي تستطيع أن تتزوجها
8. طريقة عمل الشاورما
9. طريقه عمل الشطه زيت
10. طريقه عمل الشطه الهريسه

فن التعامل مع الزوج

التعامل مع الزوج الرحالة نعمه الهاشمي - موسوعة المخرج. عليك ألا تدخل الشك في قلبك وان تكوني على يقين بان زوجك لم يخونك هناك. التعامل مع الزوج المسافر ناعمه الهاشمي وذلك لأن هناك بعض الأزواج الذين تبعدهم المسافة بينه وبين زوجته وأولاده و ترغب الزوجة في التعرف على كيفية التعامل معه بشكل دقيق، لذا دعونا اليوم نتعرف عليها. عليك التوقف عن التفكير السلبي المتداول عن اهل الزوج وانهم سيئين في التعامل معك. قومي بالتزيين امام اهل الزوجه بدون ان تقومي بالمبالغة في ذلك. وذلك لأن الزوجة مطالب منها أن تتعامل مع الزوج بما يرضي الله وعدم زيادة الفجوة بينها وبينه. خلق علاقات جيدة مع اخوات زوجك ويمكنك أن تقوم بالتسوق معهم او شراء المتطلبات المتنوعة معهم. قوني بخلق جو من الألفة بينكم من مشاهدة فيلم معه أو القيام ببعض الالعاب الخفيفه التي تزيد الود والمحبه بينكم.

حق المرأة في اختيار الزوج في الإسلام

اذا ضربك زوجك كيف تتصرفين ناعمة الهاشمي. لا تكون نبرة صوتك عليه أثناء النقاشات. 💗2- أشرحي له مدى سعادتك بإهتمامه.. ركزي على ما تريدين منه ولكن بطريقة الإمتنان لإهتمامه او لحظات سعدتي بها معه. يمكن أن تكون الظروف المحيطة بالزوج من الطموحات في تأمين المستقبل تجعلك تشعرين أنه اناني ولكنه يسعى الى تحقيق الامان لك وللاولاد. كما أن ضغوطات الحياة التي يواجهها الرجل في الخارج تشعر المرأة انه يتجاهلها ولكنها أحمال وأعباء على عاتقه. كوّن صداقة قوية بين أخواته حيث يمكنك شراء... أكمل القراءة... التعامل مع زوج مسافر -... - موقع دليلك في عالم المرأة. ولكن التطنيش بشكل عام وتجاهل الزوج ستجعل الفجوة تزيد بين الأزواج وهي من الأشياء الغير جيدة. لذا يجب على الزوجة أن تلجأ لبعض الأشخاص الذين لديهم سلطة على الزوج إذا كان والده أو أخيه.

منظومة علاوة الزوجة والابناء

عليك أن تشعري زوجك بكل الحب والمشاعر الرقيقة. لا يجب أن تشتكي كثيرًا ، فهي من الأشياء التي تدمر العلاقة بينكما. فن تطنيش الزوج ناعمه الهاشمي. · اخلقي علاقة صداقة قوية من أخواته، كما يمكنكِ شراء... - التعامل مع الزوج المسافر ناعمه الهاشمي - موسوعة المدير التعامل مع الزوج المسافر ناعمه الهاشمي وذلك لأن هناك بعض الأزواج الذين تبعدهم المسافة بينه وبين زوجته وأولاده و ترغب الزوجة في التعرف على... - التعامل مع الزوج المسافر ناعمه الهاشمي - Genti e Paesi كيف املك قلب زوجي المسافر. لا تحاولي خلق أي توترات بين الزوج بين أهله. أكمل القراءة... التعامل مع الزوج المسافر الناعمة الهاشمي. وعليك استيعاب طبيعة شخصية الزوج ويمكن أن تجعله يبتعد في بعض الوقت. 2010/6/29 - نصيحة الأستاذة الناعمة لمن يسافر زوجها.. أصبحت الخيانة شائعة بيننا ، وأتعجب من بعض الزوجات اللاتي تزوجهن يتغيب أزواجهن لمدة شهر أو أسبوع وهي تعرف السبب انهم يسافرون... أكمل القراءة... التعامل مع زوج مسافر نعمه الهاشمي. لذا عليك معرفة التصرفات التي تزعج زوجك والتوقف عنها. لا تجعل مشاعرك تسيطر عليك ان كنت غضبه او تشعري بالوحده ولا تنقلي له المشاعر السلبيه في حاله حدوث مشاكل. عليك التراجع عن الأشياء التي تثير غضب الزوج تؤدي إلى انفعاله. عليك التأكد من أن الرجل لا يوجد عليه مسئولية من المشاكل التي تحدث لك شخصيا من زيادة الوزن او نقصانه. لا تتجوزي حدودك معه ولا تجعليه يتعصب بشكل كبير خاصة ان كان الزوج عنيف ويتجاوز في التعامل جسديا أو لفظيا. إذا حدثت مشكلة يمكنك البدء صفحة جديدة مع اهل الزوج.

تصريح بالشرف بعدم ممارسة الزوج

ازاى اخلى زوجى يصالحنى وهو مسافرالتعامل مع الزوج المسافر ناعمه... يجب على الزوجة أن تجبر زوجها على الاحترام بينهم وعدم تجاوز أحد الطرفين في حق الآخر. 💗1- قدري عمله وإدعميه. يمكنك أن تقومي باحتواء الزوج اثناء الانفعال ولا تقوم باستفزازه. 30/06/2023 - التعامل مع زوج مسافر نعمة الهاشمي ، بسبب انفصال بعض الأزواج عن زوجته وأولاده ، وتريد الزوجة التعرف عليها... أكمل القراءة... التعامل مع زوج مسافر الناعمة الهاشمي - موقع كايف. نعيمة الهاشمي بس بسرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر التعامل مع رجل نرجسي أو نرجسي أو نرجسي... أكمل القراءة... التعامل مع الزوج المسافر نعمة الهاشمي - Genti e Paesi. عليك ان تعي ان الانانية ليست طبيعة الشخص بل انها أشياء مكتسبة منذ الطفولة لذا عليك التحلي بالصبر.

منظومة منحة الزوجة والابناء

عليك الا تكوني كثيرة الشكوى فهي من الأشياء التي تهدم العلاقة بينكم. التعامل مع الزوج المسافر ناعمه الهاشمي ق التعامل مع الزوج المسافر ناعمه الهاشمي. 23 مايو 2023 - طرق التعامل مع عائلة الزوج نعمة الهاشمي لا تجعلهم يشعرون بأنهم غرباء ، بل كن واحدًا منهم. التعامل مع الزوج الشكاك. علاء 14 يناير 20230. منذ 7 أيام - التعامل مع زوج المسافر نعمة الهاشمي - موسوعة المخرج 30/06/2023 - التعامل مع الزوج.. التعامل مع زوج المسافر الناعمة الهاشمي - موقع كايف. عليك أن تقومي بزيارة اهل زوجك بشكل دائم. التعامل مع اهل الزوج ناعمة الهاشمي. ناعمه الهاشمي ابوح لكن بسرررررر. نصائح للتعامل مع الخادمات د. قومي بفهم احتياجاته ومتطلباته وقومي بتنفيذها قبل أن يصل لمرحلة العنف. هناك بعض ردود الأفعال التي تخرج منها بسبب موقف معين أو مكان معين عليك التوقف عن التوجه إلى ذلك المكان. تعاني بعض الزوجات من أن زوجها بيتوتي ويرغب دائما في الجلوس البيت. كيفية التعامل مع الزوج الأناني ناعمه الهاشمي.

اختيار الزوجة في الإسلام

عليك النظر الى سلوك اليومي والتوقف عن الأشياء التي لا يرغبها الزوج بها. الزوجة الذكية ناعمة الهاشمي. لذلك هناك استراتيجية مخصصة وطرق معينة يمكن لكل امرأة يسافر زوجها أن تتعامل معه حتى... أكمل القراءة... التعامل مع الزوج المسافر نعمة الهاشمي اخبار نادي المريخ السوداني - سروال قطني. تستطيع الزوجه الذكيه أن تكسب زوجها ببعض المهارات الخفيفة لزيادة الود والمحبة بينهم. لذا يمكن للمرأة أن تتغاضى عن بعض الأشياء البسيطة التي يمكنها تجاوزها. هناك بعض السيدات اللواتي يرغبون في تطنيش الزوج والتعرف على الأشياء التي يمكن القيام بها. الابتسامه ساحر بشكل كبير، لذا على المرأة أن تقوم بعملها طول الوقت مع الزوج لزيادة الالفه والموده بينهم. كيف اجعل زوجي يصالحني اثناء سفره التعامل مع الزوج المسافر نعمه الهاشمي الزوج المسافر والحمل زوجي مسافر... أكمل القراءة... كيف أتحدث مع زوجي على الهاتف أثناء سفره - جربه. ازاى اخلى زوجى يصالحنى وهو مسافر التعامل مع الزوج المسافر ناعمه الهاشمي الزوج المسافر والحمل زوجى مسافر... - التعامل مع الزوج المسافر ناعمه الهاشمي - أخبار تن التعامل مع الزوج المسافر نعمه الهاشمي - موسوعة المخرج 30/06/2023 - التعامل مع الزوج... التعامل مع زوج مسافر الناعمة الهاشمي - موقع كايف. لذا يجب عدم زيادة الضغط عليه وإظهار بعد الحب والاحترام له فهي من الاشياء التي تجعله يتغير معك. حاولي الاهتمام باهتماماتهم والتكيف مع أسلوب حياتهم. إظهار مشاعرك له بشكل مستمر من حب وود.

من هي المرأة التي تستطيع أن تتزوجها

لا تنفر الزوج من البيت حتى يخرج منه وذلك لانه يمكن ان يؤلف الخروج ولا يرغب في العودة للبيت مرة أخرى. عدم التهور في التعاملات معه ولا تضايقه في خروجها من البيت. عليك معرفة الطرق الذكية للحد من تصرفات الزوج العنيف والتحكم بها. عليك ان تجعلي اهل زوجك يشعر بأنك واحد منهم وليس غريبا. الابتسامة واحدة من الاشياء الهامه التي يجب الحفاظ عليها. ولكن عليك أن تعلمي أنها من الأشياء التي ترغب بها العديد من السيدات.

استمعي جيدا لزوجك وكوني رفيقة الدرب. تعامل مع الزوج الرحالة نعمه الهاشمي.

ارتدي قفازات مطاطيّة لحماية يديكِ. حبتان من البندورة متوسطة الحجم مقطعة إلى قطع صغيرة. صفي المكونات بالمصفاة من أجل التخلص من البذور والقشور. نجهز برطمان زجاجي معقم ونظيف، ثم نقوم بتعبئة هريس الشطة ونحفظها في الثلاجة لحين الاستعمال. اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل الشطة السائلة نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة ولا اسهل لتحضير صلصة ناعمة وشهية بمكونات بسيطة وغير مكلفة متوفرة في مطبخك. بعد أن ينضج الخليط نرفعه عن النار، ونضعه في الخلاط الكهربائي ونضع عليه عصير الليمون الحامض، ونخلطهم جيداً حتى يصبح قوامه كثيفاً. 5-احذرى أن يكون الخلاط به ماء أو تأتى قطرات الماء على الهريسة بعد خلطها. شوحي الثوم في الزيت وقبل أن يتغير لونه ضعي الخل واتركيه حتى يشربه الثوم. مكونات الشطة الحارة. تخفف من الاضطرابات النفسية. للصبايا اللي طلبوا طريقة عمل الشطه الحمرا بتمنى تنال اعجابكم واذا اتبعتي التعليمات بتبقى عندك لمدة سنتين بدون ما تتعفن. قومي بفرم الفلفل الاحمر الحار يمكنك استخدام الخلاط الكهربائي.

طريقة عمل الشاورما

أضيفي الخل الأبيض وتبلي بالملح ثم ضعي عصير الطماطم والفلفل والشطة. ثم نقوم بفرهم حتي يصبحوا ذات قوام ناعم. نفرغ مزيج المكونات في وعاء مع التحريك المستمر ثم نضيف بعض الخل الأبيض. اغسلي الفلفل وجففيه جيدا من الماء والافضل تهويته حتى تتاكدي من جفافه مهم جدا انه يكون الفلفل جاف وجميع الادوات المستخدمه لانه الماء بسبب تعفن الشطه. طرق صناعة الصلصة الحارة. يرغب الكثيرون في معرفة طريقة عمل شطة الكشري وهو طبق جانبي يعشقه البعض لإعطاء الكشري طعم مميز مثل طعم كشري المحلات، ومن منطلق فوائد شطة الزيت سنوضح لكم طريقة تحضيرها في المنزل بوصفات متنوعة، فهي فعالة في تخليص الجسم من أعراض البرد لاحتواء الشطة على مادة الكابسيسين، كما إنها فعالة في عملية التمثيل الغذائي. 5 سلطات فرنسية لذيذة حضروها بوقت وجهد أقل. الشطة الحارّة هي خلطة ذات شعبيّة كبيرة سواءً في الدول الغربية، أو في الدول العربية، وتستخدم في الكثير من الأكلات والوجبات، كما أن لها فوائد عديدة للجسم؛ فهي تقوي مناعته، وتساعد على الوقاية من أمراض القلب والشرايين، وتحتوي على العديد من الفيتامينات؛ كفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب6، وتحضّر الشطّة بعدّة طرق ومكونات، وقد تكون حلوة أو حارّة وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل الشطة الحمراء الفلسطينية.

ورغم تعدد أنواع الإضافات الحارة إلا أن المصريين لديهم نكهتهم الخاصة التى يضيفونها إلى الوجبات المرتبطة بالشطة مثل الكشرى والمحشى والمكرونة والسجق والكبدة، وتعتبر "هريسة الشطة" من الوصفات التى تحتاج إلى طريقة عمل خاصة لتحصلين على المذاق المطلوب ذلك على الرغم من بساطة مكوناتها. نضع الخليط في مرطبان نظيف وندخله إلى الثلاجة. عبئي الصلصة في برطمنات زجاجية، ثمّ ضعيها في الثلاجة واتركي فقط بطرماناً واحداً في الثلاجة للاستعمال والباقي احفظيه في مكان مُعتم بعيد عن الرطوبة. 3-قومى بوضع كميات من هريسة الشطة، ثم ضعى ملعقة من زيت الزيتون قبل غلق البرطمان بالغطاء الخاص به. رشي ملح على الفلفل المطحون. معلقة صغيرة من الكمون. ملعقة طعام من شراب الذره اذا مش متوفر فيكي تضيفي ملعقة عسل حركي وقدميه ازا بدك اياه سميك ضيفي نصف ملعقة نشاء وغلوه عالنار مع التحريك. ملعقة كبيرة بابريكا. نقدم الشطة الحمراء بجانب طبق الكبسة. 250 غرام من بودرة الزنجبيل. حيث تستخدم بعض الصلصات الأخرى أحد الفواكه أو الخضار كأساس للشطة مع إضافة الفلفل لإعطائها الطعم الحار. ثم نضع كمية الزيت ومعجون الطماطم في وعاء علي النار ثم نضيف كمية الماء ونقلب الخليط جيداً ونضيف خليط الفلفل الحار إلي المزيج السابق ونتابع التقليب. "اقرأ أيضًا: الفلفل الأحمر".

بإمكانك طبعًا التعديل على المقادير كي تحصل على الشطة التي تناسب ذوقك. أضيفي القليل من الشطة إلى صلصة الطماطم لإضفاء الطعم الحار. ضيفي ربع كوب خل التفاح وربع كوب زيت زيتون وحركي الشطه. صوص شطة حارة من أنواع الصوص التي يفضل الناس تقديمها على السفرة إلى جانب الأطباق الرئيسية، نتمنى أن تكون هذه الوصفات قد نالت إعجابكم. ولا ننسى إضافة الملح والخل الذي يعدّ حافظ طبيعي للشطة، وزيت الخردل الذي يجعل الصلصة حارّة أكثر. طريقة عمل هريسة الشطة فاطمة أبو حاتي. ثم بعد ذلك نفتح عليه نار هادئة ونسلقه لمدة عشر دقائق ثم نضيف الخل أو الليمون المجهز سابقاً والملح ومعجون الطماطم ونمزجهم جيدا حتى يختلطوا. 25 غرام من الزنجبيل (مقطع شرائح رقيقة). نعبئ الشطة الجافة في برطمانات محكمة الإغلاق، ونضيف إليها زيت الزيتون حتى يحفظ الشطة من العفن.

ضعي الفلفل المطحون بمصفاة سلك ناعمه حتى يتصفى منها السائل تقريبا ٥ -٦ساعات او حتى تشعري انها فقدت كل السائل (عمليه التخلص من السائل بيمنع تعفن الشطه). نسخّن الخليط حتى درجة حرارة 85 ولمدة 15 دقيقة. مكونات طريقة عمل شطه. الشطة الحارة تعتبر نوع من المقبلات المشهورة في المطبخ العربي، كما أن لها استخدامات كثيرة، فتضاف إلى الوجبات المختلفة والصلصات، ولتحضير شطة حارة منزلية، نقدم المكونات وطريقة التحضير فيما يلي: أولًا: مكونات الشطة الحارة. نضيف عليها ملعقتان كبيرتان من الملح ونخلط. نقوم أولا بفرم الطماطم ثم نسلقها في وعاء صغير علي درجة حرارة متوسطة ثم نضعها جانبا حتي تبرد ثم نقوم بفرم البصل والثوم والفلفل الحار ثم نضعها في وعاء علي درجة حرارة هادئة. الخل الأبيض: ربع كوب. 6 حبات بندورة مقطعة أنصاف. نحضر قدراً ونضعه على النار، ثم نضيف إليه الفلفل الأحمر المفروم، وزيت الزيتون، والخل، بالإضافة إلى الملح، ونخلط جيداً. نقوم بوضع الفلفل الأحمر مع الفلفل الأخضر ونقوم بفرمهم سويا ويمكن أن نضع الفلفل الحلو معهم.

طريقه عمل الشطه زيت

ملعقة كبيرة من الكزبرة الجافة، أو الكزبرة الخضراء. طبعا بعد فتح المرتبان واستخدامه يجب وضعه في البراد مع التاكد ان يبقى الزيت يشكل طبقه على الوجه بعد كل استخدام. في محضر الطعام، ضعي خليط الفلفل، الخلّ، السكر، الزيت، الملح والماء. تتنوع طريقة عمل شطة الكشري، وهو ما نوضحه لكم عبر القاهرة 24 بوصفات مختلفة نرضي بها جميع الأذواق، والوصفة الأولى نحتاج فيها إلى هذه المقادير: - ربع كوب شطة حمراء. طريقة التحضير: 1 - يتم التخلص من البذور فى الفلفل و يتم فرمها جيدا فى المفرومة. في قدر على النار، يوضع الفلفل المفرومة مع كمية من الزيت ويترك قليلاً. الشطة الزيت من الإضافات التي تقدم إلى جانب بعض الأكلات المصرية مثل الكشري والمكرونة، ودائما ما تقدم في المطاعم الشعبية. ثالثًا طريقة تخزين "هريسة الشطة": 1-احضرى البرطمانات الزجاجية، وجففيها جيدًا من الماء بعد غسلها وتصفيتها.

عند التخزين ضعي المرتبانات فوق صينيه وضعيها بخزانة المطبخ. لكن لم تبدأ صناعة الشطة حتى آواخر القرن التاسع عشر في الولايات المتحدة الأمريكية. ملعقة من زيت الزيتون أو الزيت النباتي. والتي تقوم بالعمل في أيّ موسم باستخدام الفلفل الأحمر الذي لا يجب أن يكون طازجًا.

وذلك من خلال تقليل أو زيادة بودرة الفلفل أو إضافة محلول حمض الستريك أو خل التفاح كبديل عن الخل الأبيض. من ثم يسخن الزيت في قدر عميق حتى يصل إلى 190 درجة مئوية، ثم توضع شرائح اللحم في الزيت بعناية، وتقلى لمدة 4 – 5 دقائق حتى يتحول لونها إلى البني الذهبي. نصف كيلوغرام من الطماطم. تحتوي شطة الكشري على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب. نرفعها عن النار ونتركها حتى تبرد، ثم نضعها في مرطبان نظيف وندخلها إلى الثلاجة. ثم نضع الهريسة في برطمان ونغلقها جيدا وتوضع في الثلاجه لحين الاستخدام. اغسلي الفلفل الحار بالماء بشكل جيد. تحفز الجسم على التقليل من سكر الدم المرتفع لأنها توقف إنتاج الأنسولين. ٢ كيلو من الفلفل الأحمر الحار. تبلي المكونات بالفلفل الأسود، والملح. احتفظي بالشطة في البراد، واستخدميها في أي وقت.

نصف ملعقة ملح ليمون. ستخرج رائحة الشطة ويتحول لونها إلى الأحمر الداكن علامة على التحميص. أضيفي الثوم المفروم وقلبيه ثم ضعي له الكزبرة الناشفة وأكملي تشويح. ننظف الفلفل الأحمر الحار جيداً، ونقطع عنقه ثم نتركه ليجف تماماً من الماء.

طريقه عمل الشطه الهريسه

تستخدم الصلصلة الحارة في الكثير من الأطباق، وتضفي طعم لذيذ للغاية خاصة لهؤلاء الذين يفضلون الطعم الحار، ومكونات وطريقة تحضير الصلصة الحارة السائلة هي كما يلي: - كيلو واحد من الفلفل الأحمر. نفرم الفلفل الحار ثم نضعه بالخلاط حتى يصبح بالقوام المناسب ثم نضيف بعض الملح. اقرأ أيضا.. فلفل حار مطحون بمكونات بسيطة بكيفية سهلة ونجهيز سريع لعشاق الحار. ثلاث حبات من الفلفل الأخضر الحار.

نضع الخليط في برطمان، ونضيف فوقه القليل من زيت الزيتون لحفظه. أربع حبات متوسطة من الطماطم الحمراء. ٢ ملعقة طعام كبيرة من صلصة الطماطم. تضاف صلصة الطماطم ويترك ليغلي لمدة 10 دقائق ثم يرفع عن النار ويترك حتى يبرد. نظرًا لفوائد الشطة الحمراء العديدة نقدم كيفية عمل الشطة الحمراء بطرق مختلفة، وإليكم 7 طرق مميزة لعمل الشطة الحمراء: "اقرأ أيضًا: أقوى أنواع الفلفل الحار".

أزيلي القمع الأخضر، ثم ضعيه في قدر عميق على النار. تكرار العملية السابقة لحين انتهاء كمية الفلفل كاملة. طماطم مفرومة (اختياري). يخلط الزيت مع عصير الليمون، والبصل، والثوم، والفلفل، والخل، ومعجون الطماطم، والشطة السائلة، والملح، والفلفل الأسود، والكمون، والهيل، والبابريكا، والشطة المجروشة، والكزبرة، والريحان، والأوريجانو في محضرة الطعام بشكل ناعم، ويضاف الماء بالتدريج. تستخدم في علاج مرض المفاصل. المكونات:: 2 كيلو من الفلفل الاحمر الحار. نخلط المزيج مع التوابل المطلوبة مع تحريكه بشكل مستمر كي لا يفقد قوامه. الشطة الحارة المطبوخة هي عبارة عن مزيج من البهارات الحارة، حيث تُقدم إلى جانب الفلافل والمشويات والسمك، وتحتوي على عناصر ومركبات هامة للجسم مثل فيتامين ب6، وفيتامين ج وفيتامين أ، في الأغلب لا تستغرق هذه الوصفة سوى عشر دقائق لتحضيرها وتكون الطريقة كالتالي. نصف زيت زيتون أو زيت نباتي. ضعي الشطة في الثلاجة، واستخدميها كيفما تريدين.

افرمي الفلفل حسب الدّرجة التي تريدينها ويفضّل أن يكون متوسط النّعومة.