علاج المرارة بالعسل, اسئلة المقابلة الشخصية للمعلمين

Sunday, 30-Jun-24 14:39:08 UTC

الأشخاص المصابون بالتهاب المرارة تزيد لديهم فرص الإصابة بتلك المضاعفات: 1-الإصابة بعدوى المرارة. علاج التهاب المرارة بالعسل ننشرة عبر موقع موسوعة دار الطب من المعروف بأن آلام المرارة من أصعب الآلام التي لا يمكن لأحد تحملها وخاصة إن كانت هناك التهابات في المرارة، ولكن مع وجود كنز مثل العسل والذي أرسله الله ليكون شفاء لعديد من الناس يمكننا التخلص من آلام المرارة العادية، فالعسل مفيد في جميع الأحوال، وفي هذا المقال يمكننا ان نقدم طريقة لتخفيف ألم المرارة بتناول العسل. يلعب النعناع دورًا فعالًا في علاج تهيج المرارة والتهابها، كما يساهم لدرجة كبيرة في إذابة وتفتيت حصوات المرارة. علاج التهاب المرارة بالعسل .. هل هو ممكن؟ وماهي فوائده؟. مجموعه من أقوى كريمات التفتيح للبشرة الدهنية بالأسعار والمميزات. بالرغم من علاج المرارة بالعسل إلا أنه قد يكون تناوله ضارًا للبعض، إذ إنه يُسبب الآتي لهم: رد الفعل التحسسي.

  1. بالعسل | تعرف على الملتهبة بدون جراحة وعلاج حصى المرارة مجرب
  2. علاج المرارة بالعسل , افضل علاج للمراره
  3. علاج التهاب المرارة بالعسل .. هل هو ممكن؟ وماهي فوائده؟
  4. المقابلة الشخصية للمتقدم على الوظيفة هي بيت العلم
  5. اسئلة المقابلة الشخصية للمعلمين
  6. المقابلة الشخصية للمتقدم على الوظيفة هي عبارة عن
  7. بحث عن المقابلة الشخصية
  8. المقابلة الشخصية للمتقدم على الوظيفة التعليمية
  9. المقابله الشخصيه للمتقدمين على الوظيفه هي

بالعسل | تعرف على الملتهبة بدون جراحة وعلاج حصى المرارة مجرب

ويجب أيضًا استشارة الطبيب في حالة الإصابة بمرض السكري تجنبًا لحدوث أي مضاعفات. وبالتالى إنتاج العصاره الصفراويه وتدفقها. كتب - كريم حسن: يعاني البعض من التهاب المرارة نتيجة تراكم العصارة الصفراء بسبب تواجد الحصوات التي تسد الأنبوب الذي يصل بينها وبين الكبد، ويتسبب ذلك في الشعور بآلام شديدة في البطن والظهر، فكيف يمكن التغلب على تلك الآلام دون زبارة الطبيب؟. يعمل العسل على قتل الميكروبات الضارة الموجوده بالمرارة. وجود درجة حرارة الجسم مرتفعة في أغلب الأحيان. يحتوى العسل أيضاً على مادة الإنهبين والتى تعتبر مضاد حيوى للجراثيم والبكتريا الضاره. ومقاومة الإلتهابات الناجمه عنها. بالعسل | تعرف على الملتهبة بدون جراحة وعلاج حصى المرارة مجرب. لمزيد من الموضوعات الحصريه والقيمه تابع موقع موضوعات طبيه. ومن هذه الفوائد التي تساهم في علاج المرارة هي تنظيم معدلات السكر في الجسم وقيامها بمنع حدوث تجلط للدم. يوجد مجموعة من الأطعمة يجب تجنبها في حال الإصابة بمشكلات المرارة، فهذا يُساهم في علاجها أو عدم تطور مرضها، وإليك قائمة بهذه الأطعمة: - اللحوم المصنعة واللحوم الحمراء.

الخرشوف له دور أساسي في التخلص من العصارة المرارية الصفراء ويعمل الخرشوف على زيادة مناعة الكبد وعدم تكون حصوات المرارة وحدوث الالتهاب بها. يحتوى العسل على مادة الريبوفلافين. ومن خلال قدرتها على تسخين حرارة الجسم. وهناك أيضا من أنواع الالتهابات التي تصيب المرارة، الالتهاب المزمن والالتهاب الحاد الذي لا يتكون معه حصوات. يُحفظ المزيج في الثلاجة بضعة ساعات. كما نرشح لك المزيد من التفاصيل عبر: الالم بعد عملية المرارة بالمنظار وأخطارها والأعراض المتوقعة وكيفية علاجها. علاج المرارة بالعسل , افضل علاج للمراره. البعض يعاني من التهاب المرارة ويهمل في علاجه حتى يصل إلى مرحلة الجراحة، والبعض يستخدم العسل الأبيض في علاج التهاب المرارة فهل هوفعال فعلا في علاج التهاب المرارة؟. يتم خلط المكونات جيداً والتقليب حتى الإمتزاج. كما أن العسل يحتوي بنسب كبيرة على أنواع مختلفة من الفيتامينات والحديد، الذي يساهم في كرات الدم البيضاء. علاج المرارة بالعسل والكركمملعقة صغيرة من الكركم المطحون. التى تحمى خلايا الكبد من التلف. بالتالى يُحارب أى إلتهابات بمنطقة المرارة ويُقاومها.

علاج المرارة بالعسل , افضل علاج للمراره

تواجد الحصوات للمرارة قد تسبب التهاب المرارة بشكل كبير. كذلك فإن للعسل خصائص تجعله قادرًا على تجميع السوائل داخل الجسد وذلك بفضل السكر الذي يحتويه العسل بدرجة عالية. ولهذه الأسباب يوصى بخلط القرفة بالعسل واستخدامها في علاج التهاب المرارة بالعسل. وبالتالى يقى من أمراض فقر الدم بالتالى يُعزز من وصول وتدفق الدم للكبد بشكل جيد جداً. الإهتمام بتناول الوصفات المذكوره بشكل منتظم للتخلص من الإلتهابات بشكل نهائى وفورى لعدم تفاقم المشكله. يحتوى عصيرالبرتقال على حمض الإسكوربيك (فيتامين سى). وتُعزز من تجديد خلايا الكبد. ومن أهم مكونات العسل هي مادة مضادة للبكتيريا، وتعمل على محاصرة البكتيريا وبالتالي القيام بالقضاء عليها. أحيانا يكون من أسباب المرارة هو حدوث عدوى بكتيرية في داخل المرارة ولأن العسل له قدرة شفائية وعلاجية لقتل البكتيريا والفيروسات فعند تناول العسل من الممكن أن يعالج مشكلة التهاب المرارة وسوف نذكر في هذا المقال بعض المشروبات المفيدة لعلاج حصوات المرارة و طريقة علاج المرارة بالعسل. الصعوبة في الهضم وطعم الأكل يكون مر. ثلثين الكأس عصير برتقال خام غير محلى. الذى يُسبب حدوث الإلتهابات. كما يعمل على التخلص من الحصوات المتكونه بالفعل.

وتعزيز إنتاج الصفراء وكل هذه العوامل بدورها تحمى المرارة من تشكل الحصوات. وذلك لقدرة العسل على معالجة الجروح والتقرحات. العسل له مكونات رائعة من أجل احتوائها على الفيتامينات والتي يحتاجها الجسم خلال فترة القضاء على المرض لتكوين كرات الدم الحمراء. قياس كتلة البيوفيلم المكونة من تكدس بكتيريا السلمونيلة التيفية في اليوم الأول، والخامس، والسابع، والتاسع، والاثني عشر عن طريق مقايسة البنفسج البلوري وعن طريق مسح المجهر الإلكتروني. يحتوى عصيرالبرتقال على نسبة جيده من فيتامين أ. علاج التهاب المرارة بالعسل ونتائجه.. 3 طرق للعلاج. إذ يجب استشارة الطبيب وتناول الأدوية للتخفيف من الأعراض أو بالخضوع للجراحة أو المنظار في بعض الحالات ويعد العسل من المواد الطبيعية التي تحافظ على الصحة على نحو عام.

علاج التهاب المرارة بالعسل .. هل هو ممكن؟ وماهي فوائده؟

الكركم يساهم في تخفيف حدة الألم عن طريق التخلص من الفيروسات والجراثيم. يزيد العسل من عمل الجهاز الهضمي ويقلل من تقلصات الأمعاء الدقيقة مما تعمل على مرور وسريان العصارة الصفراوية وبالتالي يقلل من التهابات المرارة. ويُحارب بدوره إلتهابات المرارة الناجمه عنها. ويتخلص بشكل نهائى من الدهون المتراكمه على الكبد وفى المرارة. يُوضع المزيج جانبًا ليبرد ثم يُعبأ في وعاء زجاجي ويُغلق جيدًا إلى حين وقت الاستهلاك.

وقد استخدم العسل لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض والعلل والإصابات، ويمكن استخدام العسل كعلاج لأعراض التهاب المرارة. أسباب التهاب المرارة. العسل يُحافظ على مستوى السكر بالدم. بداية من الفم مروراً بالمعده والمرارة وجميع اجزاء الجهاز الهضمى. ان العسل من العوامل الاساسية للتخلص من التهاب المرارة و حصواتها. والتخلص من السموم وخفض نسبة الدهون بالكبد والمرارة. استمرار تراكم العصارة الصفراء داخل المرارة دون علاج قد يؤدي للإصابة بعدوى. أعشاب تستخدم مع العسل لعلاج التهاب المرارة. يعتبر البرتقال من الفاكهة المحببة للجميع وله من الفوائد الكثير لما يحتويه على فيتامين سي بنسبة كبيرة ولكن يجب الحرص والتقليل منه لمن يعاني من حصوات خاصة في الكلى أو المرارة لأنه قد يزيد من ترسب الأملاح في هذه الجسم ويزيد من تفاقم المشكلة لذلك يجب عدم الإفراط في تناول البرتقال خاصة لمريض السكر والضغط فلا نزيد عن ثمرة في اليوم. يكون العسل من المواد النافعة في علاج التهاب المرارة في حالة كان الالتهاب بسبب فطريات أو بكتيريا أو فيروسات سببت ذلك الالتهاب في المرارة وقد أثبتت كثير من الدراسات أن العسل خاصة عسل المانوكا كما ذكرنا من أكثر المواد الطبيعية القاتلة والمطهرة للجسم من البكتيريا الضارة والفيروسات ويقضي على الكائنات الحية الدقيقة التي تصيب المرارة وتؤدي إلى التهابها. الأورام الخبيثة:- وهي تكون نادرة الحدوث وهي أعراض مشابهة لإلتهاب المرارة أما الأورام الحميدة فهي لا تسبب مضاعفات وأعراض شديدة بل أعراض لا تذكر. المخللات والموالح عمومًا. علاج التهاب المرارة بالعسل واعراضها.

وبالتالى يُخلصك من الدهون الزائده التى قد تكون أحد أسباب تكون الحصى المراريه. وصفة العسل والنعناع. وقد يصاحب هذا النوع من الالتهاب ببعض الأعراض التي تظهر على المريض ومنها ما يلي. هناك مجموعة من الأعشاب الرائعة التي تساعد على علاج وتخفيف من التهابات المرارة ومنها البقدونس، فمغلى البقدونس يزيل ويفتت حصوات المرارة التي ربما تكون هي سبب في حدوث الالتهابات وكذلك تناول الكركم من المواد المفيدة التي تقضي على الفيروسات والبكتيريا الضارة في المرارة، ويعتبر البابونج من المواد التي أجريت عليها أبحاث كثيرة لعلاج مشاكل المرارة وكان لها تأثير كبير على علاج وتخفيف التهابات المرارة، وكذلك الشبت من الأعشاب النافعة لتخفيف ألم والتهاب المرارة. افضل انواع الصابون الطبى لجميع انواع البشرة. وحمايتها من الإلتهابات ومحاربة الإلتهابات الموجوده بالفعل. قد يكون السبب الحقيقي وراء التهاب المرارة هو وجود عدوى بكتيرية تعمل على آلام المرارة المختلفة نتيجة التهابات بالمرارة، وبالتالي يقوم العسل بالقضاء على هذه البكتيريا بشكل سريع لأن العسل معروف بأنه مضاد قوي جدا للبكتيريا.

كما يوصى بتحلية هذا المشروب بملعقة من العسل لكل كوب، مما يعمل على القضاء على الانتفاخات تصيب البطن بعد الوجبات. يُضاف فوق الخليط السابق الماء المغلي ويحرك المزيج جيدًا. والتى تُسبب بدورها الإلتهابات المراريه كما يُساعد هذا الأمر فى الوقايه من تكون الحصى بشكل نهائى. وبالتالى يُقلل من نسب الكولسترول بالدم.

البحث الجيد عن الشركة، وجمع أكثر معلومات ممكنة عنها. حاول أن تدمج رغبتك في تحمل المزيد من المسؤوليات في شركة تقدِّر مهاراتك وإسهاماتك. هناك عدة أسباب لاختيار أصحاب العمل لهذا النوع من المقابلات، فبالإضافة إلى كونها أكثر فعالية من حيث الوقت، فهي تعطي المرشحين فرصة للتعرف أكثر على الشركة بسرعة مما يساعدهم على تحديد مدى رغبتهم في العمل بها. مثال: "في غضون خمس سنوات، أتمنى أن أكون مديراً فنياً في وكالة إعلانات تقدر مهاراتي مع الاستمرار في تطوير عملي. المقابلات مع لجنة من المسؤولين. لذا حاول أن تبقى هادئاً! لذلك جهزنا لك في هذا الموضوع أهم أسئلة المقابلة الشخصية الشائعة وكيفية الإجابة عليها بشكل مناسب حتى تتمكن من اجتياز مقابلتك بشكل احترافي. مجلة عالم الإبداع -84 - مجموعة مؤلفين. إذا تم إخبارك عن تفاصيل دورك في الوظيفة بالتفصيل.

المقابلة الشخصية للمتقدم على الوظيفة هي بيت العلم

من المرجح أن يسألك كل عضو من أعضاء اللجنة أسئلة ذات صلة بمنصبه في الشركة ليقيّم كيف ستعملان معاً. ثم أقوم بإعداد قائمة بالأشياء التي أحتاج لإنجازها وتنظيمها حسب الأهمية. ابدأ بشرح واضح للموقف وتوقيت حدوثه ثم أخبرهم بدورك فيه ( الحلول التي قدمتها لمعالجة المشكلة). ما هي الأسئلة التي تطرح في المقابلة الشخصية؟ و ما هي الأسئلة الشائعة في المقابلة؟ و كيف تجيب عليها؟. على الرغم من أن السؤال يبدو سهلاً، يجب أن تنتبه جيداً ألّا تكون إجابتك طويلة للغاية، تحدث عن أهم أهم إنجازاتك وتجاربك المهنية وأخبرهم عن اثنين أو ثلاث إنجازات تريد أن يعرفها القائم بإجراء المقابلة. مثال: "عندما أكون متوتر، أحب أن أغلق عيني وأخذ أنفاسًا عميقة. إذا شعرت بأن المقابلة سارت بشكل سلس وطبيعي. تبني التفوق كيف تجتذب الشركة نخبة الموظفين الأكفاء وتحتفظ بهم: Embracing ... - Franklin C. Ashby, Arthur R. Pell Ph.D, د . فرانكلين سي . اشبي, د . ارثر آر . بيل. فبعض الشركات تتعمد وضع المرشح في مثل هذه الظروف لتختبر سلوكه عند مواجهته لضغوط معينة.

اسئلة المقابلة الشخصية للمعلمين

هناك طرق للتعامل مع هذا السؤال بأمان. إرسال رسالة شكر مباشرة بعد المقابلة. Advanced Book Search. عليك أن تُعلّمهم أنّ ما تملكه من معرفة و تجارب سيعود بالنفع على الشركة إن كانت الوظيفة من نصيبك، وكيف أن خبراتك تؤكد كلماتك. فالمقابلة الشخصية تحدد مصيرنا المهني في معظم الأوقات. احرص على أن تكون إجابتك إيجابية و سهلة الفهم. 5- كم تتوقع راتبك الشهري؟. المقابلة الشخصية للمتقدم على الوظيفة التعليمية. هناك عدة إشارات قد تستنبط من خلالها نجاح مقابلتك الشخصية، سنذكر بعضاّ منها هنا.

المقابلة الشخصية للمتقدم على الوظيفة هي عبارة عن

التحضير للأسئلة الأكثرشيوعاً في المقابلات الشخصية. يمكن لصاحب العمل أن يلجأ لهذا النوع من المقابلات في أي وقت أثناء عملية التوظيف، وعادةً ما يكون الهدف من هذه المقابلات التنبؤ بالطريقة التي سيتعامل بها الموظف مع المواقف الصعبة التي قد تشكل تحدياً له في المستقبل بناءً على أدائه في الماضي. قد يؤدي هذا النوع من المقابلات إلى زيادة درجة توترك وقلقك، ولكن صاحب العمل يدرك ذلك. حاول أن تخبرهم عن ثلاثة من نقاط القوة واثنين من نقاط الضعف. أفضل طريقة للسؤال عن قبولك في الوظيفة هي إرسال بريد إلكتروني (إيميل) بعد المقابلة تشكر فيه الشخص الذي قام بإجراء المقابلة معك والاستفسار عن ما هي الخطوة القادمة. حدد دائماً الرقم الأعلى بناءً على مهاراتك وخبراتك، ولكن تأكد من أن توصل لهم أنك مرن. نشعر معظمنا بالقلق والخوف عند التفكير في أسئلة المقابلة الشخصية. هذه فرصتك المثالية لأن تريهم أنك تملك المهارات التي يطلبونها. كن مستعدًا دائماً لإجراء المقابلات الهاتفية لأنها ستضمن لك التأهل إلى المرحلة التالية في عملية التوظيف. بحث عن المقابلة الشخصية. هل تلبي الجهة الموظِّفة معاييرك المهنية؟. على الرغم من غياب إجابة نموذجية لهذا السؤال، يمكنك أن تعالجه بطريقة حذرة.

بحث عن المقابلة الشخصية

مثال: "إذا كان بإمكاني وصف نفسي بثلاث إلى خمس كلمات، فسأقول: إنني مخلص وعاطفي وحذر. ما هي أساسيات المقابلة الشخصية؟. المقابلات الفردية أو المقابلات وجهاً لوجه هي أكثر أنواع المقابلات شيوعًا وتتم عادةً بعد المقابلة الهاتفية. المقابله الشخصيه للمتقدمين على الوظيفه هي. لا تنس أن لغة الجسد مسألة في غاية الأهمية لتترك انطباعاً جيداً. يتساءل الكثيرون عن فنون الرد في المقابلات الشخصية، و ماذا تقول في المقابلة الشخصية؟ لذلك جهزنا لك أسئلة المقابلة الشخصية الأكثر شيوعا وكيف تجيب عليها لتكون لتجتاز مقابلة عمل ناجحة.

المقابلة الشخصية للمتقدم على الوظيفة التعليمية

كن مهنياً ولا تتفاخر عند إجابتك عن السؤال وابتعد عن المبالغة في مدح و تمجيد دورك في هذا الموقف لأن محاورك يمكنه أن ينتبه لهذا. عند تلقيك لمكالمة من صاحب عمل فعلى الأرجح أنك تقدمت بطلب إلى الوظيفة التي تم الاتصال بك لأجلها، وبالتالي يجب أن يكون لديك خلفية عن الشركة. إذا شعرت بانسجام القائم بإجراء المقابلة. آمل أن تكون لديّ فرص لأخذ زمام المبادرة في بعض المشاريع الإبداعية. يمكنك محاولة إعادة السؤال إلى من يجري المقابلة، واسألهم عمّا يتوقعون دفعه لشخص في هذا المنصب. إذا كانت مدة مقابلتك أطول من المتوقع. قم بالإجابة عليها بطريقة تسلط الضوء على سبب ملاءمة الوظيفة التي تتقدم لها بشكل أفضل.

المقابله الشخصيه للمتقدمين على الوظيفه هي

Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. الإجابة عن الأسئلة المطروحة بثقة وتقديم تفاصيل واضحة وصحيحة. ويمكنك التعرف على المقابلة السلوكية من خلال ملاحظتك لنوع الأسئلة التي يسألك إياها صاحب العمل، حيث عادةً ما تبدأ المقابلات السلوكية بمثل هذه الأسئلة "صف لي موقف اتخذت فيه قراراً صعباً" أو "أعطني مثالاً على كيفية تعاملك مع عميل غير مهذب". تريد أن توضح للمحاور أنك تريد الوظيفة، وأنك على استعداد للتفاوض. من المناسب أن تسأل عن فرص النمو للموظفين أو المنتجات أو الخدمات الجديدة أو برامج الكمبيوتر التي ستستخدمها أو هيكل الفريق أو الشركة. وفي هذه الحالة عليك أن تجيب بأمثلة من تجاربك السابقة ولكن احرص على اختيار الأمثلة التي تبرز مهاراتك في التعامل مع المواقف الصعبة بمهنية. لذا حاول الخروج بإجابات فريدة ذات صلة بالمجال الوظيفي. حاول ربط هذه الاجابة بالوصف الوظيفي، لتعطي انطباةع جيد بأنك على دراية تامة بالمهام الوظيفية.

فهم تفاصيل الوظيفة وجميع المهام المطلوبة فيها جيداً. لذا، احرص على إثارة إعجاب كل عضو من أعضاء اللجنة. عليك أيضاً أن تخبرهم عن فهمك لطبيعة الوظيفة و متطلباتها. عادةً ما تتم هذه المقابلات مع ممثل عن الشركة وفي معظم الحالات يكون المدير المسؤول عن المنصب الذي تقدمت إليه لأنك ستعمل معه بشكل مباشر ليتأكد أنك تمتلك المهارات والمؤهلات التي تتناسب مع متطلبات الوظيفة.

هذا النوع من المقابلات يحضرها لجنة من المسؤولين ويكون لكل من الحاضرين رأي حول قرار توظيفك. تبني التفوق كيف تجتذب الشركة نخبة الموظفين الأكفاء وتحتفظ بهم: Embracing... By Franklin C. Ashby, Arthur R. Pell Ph. ويجب عليك دائماً إجراء البحث مسبقاً، واكتشف ما يفعله الأشخاص في هذا الموقف. متى تكون المقابلة ناجحة؟. يهدف أصحاب العمل من هذه المكالمة لمعرفة ما إذا كنت مهتماً ومستعداً لتحمل مسؤوليات الوظيفة. استخدم الفكاهة وقل شيئًا مثل "الأكلات الدسمة"؛ سيؤدي ذلك إلى كسر أي توتر وخلق انطباع حسن عنك. على سبيل المثال، تجنّب طرح أسئلة حول الراتب أو المزايا في هذا الوقت حيث سيتم الرد عليها من خلال قسم الموارد البشرية إذا عرضت عليك الوظيفة. الطموح دائماً صفة جيدة. وهناك طريقتان لمعالجة نقاط الضعف بشكل فعال: أعط نقطة ضعف لا علاقة لها بمدى أدائك للوظيفة. ركِّز على الشركة وكيف يمكنك أن تنمو فيها. هناك أساسيات يُنصح باتباعها قبل الذهاب للمقابلة الشخصية، سنذكر أهمها هنا: - ارتداء ملابس رسمية لتظهر بمظهر مهني أنيق. 8- صف لنا موقفاً أو مشكلة وظيفية واشرح لنا كيف استطعت التعامل معها.

يُسأل جميع المرشحين في هذه المقابلة نفس الأسئلة، ويتم تقييم كل مرشح بناءً على طريقة إجابته. 6- لماذا ترغب فى هذه الوظيفة؟ أو لماذا ترغب في العمل معنا؟. Pages displayed by permission of. عليك أن تحرص على الرد على هذه المكالمة بشكل فوري، وبفضل التقنيات الحديثة يمكنك معرفة من هو المتصل. أحد أهم الأمور التي يهتم بها صاحب العمل خلال المقابلات الجماعية هي كيفية تعامل المرشحين مع بعضهم ومن منهم لديه مهارات قيادية أقوى. هذه هي فرصتك لتتميّز وتكن مختلفاً عن الآخرين، ولكن حاول أن تتجنب التنافس بشكل عدائي وسلبي مع المرشحين الآخرين. 10 - هل لديك أسئلة أو استفسارات؟. احرص على أن تكون مستعداً للإجابة عن الأسئلة الشائعة التي تطرح في مثل هذه المقابلات مثل "أخبرني عن نفسك" أو "لمَ يتعين علينا توظيفك؟"، أو "ما الذي يؤهلك لتولي الوظيفة؟" وغيرها الكثير من الأسئلة. You have reached your viewing limit for this book (. لذلك سيساعدك التحضير للمقابلة الشخصية في وقت مبكر على الاستعداد الجيد والأداء الأفضل.

compagnialagiostra.com, 2024