فوائد الميرمية للدورة الشهرية - ساعة ذكية للأطفال - وظيفة Gps

Sunday, 16-Jun-24 08:30:19 UTC

ولكن يجب التنويه إلى قلة الأبحاث التي تدعم استخدام هذا النبات لإنقاص الوزن، وننصح بضرورة عدم استخدامه لهذا الغرض دون استشارة طبيب ومعرفة مدى أمان استخدامه وفقاً لصحة الجسم العامة. بالطبع شرب الميرامية اثناء البريود هام وضرورى لكى يزيد سرعة نزول النزيف وإنهائه وعدم ترك اى دم يحتبس خلفه يسبب لك تكيس فى المبيض او التهابات او تجمع ميكروبى جرثومى بكتيرى او عدم ظهور روائح كريهة. تزيد من نسبة هرمون البرولاكتين(لبن الأم) الذي إذا زاد يسبب بعض الآلام فتعمل عشبة المرمية على تخفيف آلامه. كيفية استخدام عشبة الميرمية. تحسن من الحالة النفسية للحامل بعد الولادة. الميرمية هي أحد الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من الحالات، سنتعرف في المقال الآتي على فوائد الميرمية للدورة الشهرية: فوائد الميرمية للدورة الشهرية. هل الميرمية تؤخر الدورةبالطبع لا ، الميرمية تضبط مواعيدها لانه تنظم هرمونات الانوثة لديكى كما انها تزيد من سيولة الدم فتتسبب فى إندفاع الدم للخارج لانها قابضة للاوعية الدموية كذلك مما تسرع من خروج نزيف الدورة ، فالميرميه بها مركبات إستروجينيه يقوم أساس عملها على هرمون الإستروجين الانثوى لذا فشربها قبل الدورة بفترة يعمل على تنظيمها وسرعة إخراجها وشربها اثناء حدوثها يخفف من اوجاعها والامها. مغلي القرفة والقرنفل والكركم من افضل الوصفات التى تنزل الدورة وتنظف الرحم وتسكن الالام والاوجاع التى ترافق الدورة. ضعي ملعقة من أوراق الميرمية في الكوب. يساعد زيت المرمية على خروج المشيمة ومنع النزيف بعد الولادة. والتقليل من خطر إصابة المرأة بسرطانات الرحم.

1. فوائد الميرمية للدورة الشهرية للبنات
2. فوائد الميرمية للدورة الشهرية للرجال
3. فوائد الميرمية للدورة الشهرية البنك المركزي
4. فوائد الميرمية للدورة الشهرية عند البنات
5. الساعة الذكية للاطفال مكرر
6. الساعة الذكية للاطفال pdf
7. الساعة الذكية للاطفال مجانا وقابل للتعديل
8. الساعة الذكية للاطفال لانشطة الاشكال ثلاثية
9. الساعة الذكية للاطفال والروضة أكثر من
10. الساعة الذكية للاطفال لرقم 32
11. الساعة الذكية للاطفال عن

فوائد الميرمية للدورة الشهرية للبنات

ضرورة استشارة الطبيب للنساء الحوامل والمرضعات أو في حال تناول أي أدوية أو مكملات غذائية أخرى. إمتنعى عن شرب القهوة والشاى والنسكافيه واى مشروب به كافيين. وبالرغم من هذه الفوائد التي تننتسب إلى أعشاب المرامية إلا إنه يفضل أن تتجنبها الحامل أو على الأقل تخفف من تناولها قدر الإمكان خاصةً في أشهر الحمل الآولى لإنها تؤثر بشكل كبير على رحم الحامل ومن الممكن أن تسبب الإصابة ببعض التشنجات كما تزيد من نشاط الرحم والذي يترتب عليه الإجهاض وحدوث تشوهات للجنين أيضًا. تعالج مشكلات الجهاز الهضمي من الإسهال والغثيان. تعمل على شد الجلد وإعطائه حيوية ونضارة. تعاني العديد من النساء من التشنجات في البطن والحوض التي من الممكن تخفيفها عن طريق استخدام الميرمية، إذ أن من فوائد الميرمية للدورة الشهرية تخفيف التشنجات العضلية بسبب خصائصها المضادة للتشنج. تساعد في الحد من كمية الطمث خلال فترة الحيض. اقرأ أيضًا: إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها بالأعشاب. يمكن مزج زيت الميرمية مع الماء في أنبوبة رذاذ، واستخدمها كبخاخ للغرف أو الشراشف مع ضرورة هز الأنبوبة قبل كل استعمال. تخفف من آلام الولادة.

تعالج في مشكلة اضطرابات الهرمونات الانثوية مثل الاستروجين. يتم استخدامها في صناعة الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة. عشبة الميرمية من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج آلام الدورة لدى السيدات، ولكن لا بد من توخي الحذر عند التعامل مع هذه العشبة لبعض الحالات لما لها من آثار جانبية قد تحدث. نصائح تحضير وشرب الميرمية. يساعد ايضا استمرار وقت شرب المراميه لتنشيط المبايض في حالة سن اليأس، حيث انها تساعد السيدات التي تعاني بسن اليأس، حيث تساعدهم في ضبط مستوى هرمونات الأنوثة، حيث انها تعمل على ضبط مستوى هرمون الاستروجين. تُعد موازنة مستوى الهرمونات من فوائد الميرمية للدورة الشهرية لاحتوائها على الفايتوإستروجينات التي تمتلك خصائص شبيهة بالإستروجين، مما يساعد في تنظيم مستويات الإستروجين والتقليل من خطر إصابة المرأة بسرطانات الرحم والمبايض. وخلال الدورة الشهرية. مسكن للآلام التي تحدث بعد الولادة في الرحم.

فوائد الميرمية للدورة الشهرية للرجال

مما يساعد في تنظيم مستويات الإستروجين. مجموعة النيل العربية. تساعد في علاج السيدات التي تعاني من نقص هرمونات الأنوثة. قد يسبب شربها بعض التشنجات لأنها تحتوي على مادة الثرجون التي تؤثر على الجهاز العصبي عند الإنسان. تضبط فوائد المراميه للدوره الشهريه الحالة الهرمونية عند النساء في مرحلة سن اليأس. من فوائد الميرمية للدورة الشهرية تسكين مختلف الآلام الناتجة عن الحيض، مثل: آلام الجسد، وآلام الرأس، وآلام المعدة، وآلام الظهر، وآلام البطن من خلال إرخاء السيالات العصبية التي لا نستطيع التحكم بها. خلطه اليانسون والكمون. يحذر عدم تناول المرضعة لهذه العشبة لأنها تعمل على منع نزول اللبن حيث تتحكم في هرمون البرولاكتين المسؤول عن لبن الأم. تساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم. فوائد الميرمية للدورة الشهرية.

ما فوائد الميرمية للدورة الشهرية ؟ وما أضرارها؟ تعتبر الميرمية من الأعشاب التي لها الكثير من الفوائد التي تستخدمها السيدات والفتيات في علاج بعض المشكلات التي تحدث أثناء فترة الدورة الشهرية وانقطاع الطمث لدى بعض السيدات، وتعتبر من الأعشاب ذات الشهرة الواسعة وسوف نتعرف إلى فوائدها من خلال موقع زيادة. تحتوي المراميه على مركبات إستروجينية تعمل عمل هرمون الإستروجين لتخفف من آلام الدورة الشهرية. هل المراميه تنزل الدوره الشهريهالمرامية لها قدرات قوية فى قبض الأوعية الدموية بشدة مما يسبب فى إندفاع الدم بشكل قوى ، كما انها مختصة بأنسجة وخلايا الاعضاء التناسلية وبالأخص الرحم فهى من أهم مسببات حدوث الحمل لانها منشطة للمبايض واذا لم يحدث تلقيح او تخصيب تنزل البويضة فى صورةالدورة الشهرية بغزارة دموية كبيرة وستلاحظين قلة عدد أيام نزول الطمث او الدوره وكذك تطهير رحمك من اى رواسب متبقية او سموم فاسدة. زيادة العرق خصوصًا في الليل. تمد الجسم بالطاقة اللازمة لقيامه بالكثير من الأمور الحياتية. من فوائد الميرمية للدورة الشهرية هو التحسين من جودة النوم وعلاج الأرق، إذ أن كثير من النساء يعانين من الأرق كأحد أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، مما يمنعهم من الحصول على القسط الكافي من النوم ذات الجودة العالية.

فوائد الميرمية للدورة الشهرية البنك المركزي

لا تزيد من حركتك واكتفى بالمشى والامور البسيطة. الغرغرة بها تساعد في التخفيف من التهابات اللثة واللوزتين. قد تحتاج إلى قراءة.. ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر. قد تسبب الميرمية بعض الآثار الجانبية في حال استهلاك كميات كبيرة منها، مثل: - النوبات. تساهم في علاج التعرض المتكرر لنزلات البرد والأنفلونزا. بعد التعرف على فوائد المرمية للدورة الشهرية، لم تنتهِ الفوائد عن ذلك، ولكن للمرمية العديد من الفوائد التي تقدمها للجسم عمومًا سواء للرجال أو السيدات والتي منها: - تحتوي المرمية على فيتامين ك الذي بدوره يساعد في بناء العظام كما أنها تقي من هشاشة العظام التي تحدث نتيجة الكسور. التدليك بزيت الميرمية. تمنع من الاصابة بالنزيف المصاحب للدورة الشهرية.

يحذر تناول مشروبها ساخنًا يفضل فاترًا. تحتوي هذه العشبة على مواد وعناصر مشابهة لهرمون الإستروجين فتعمل على رفع نسبته في الجسم فبدورها تقلل من أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند السيدات عند الوصول لسن اليأس. تحمي البشرة من ظهور التجاعيد. تتضمن أبرز فوائد الميرمية للنساء المحتملة ما يلي: 1- تخفيف أعراض سن اليأس: تُستخدم الميرمية كعلاج طبيعي لتخفيف أعراض سن اليأس أو ما يُعرف أحياناً باسم انقطاع الطمث مثل: - التعرق الزائد. الميرمية هي أحد الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من الحالات.

فوائد الميرمية للدورة الشهرية عند البنات

تقترح بعض البيانات أنه على الرغم من استخدام شاي الميرمية كمحفز للشهية، إلا أنه يساعد أيضاً في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يمكن أن يحفز تقليل نسبة السمنة ويزيد من عملية الأيض. ويجب التنويه إلى أن الزيوت العطرية غير مناسبة للجميع، والفوائد السابق ذكرها غير مدعمة بأدلة كافية لذا ننصح بضرورة استشارة طبيب مختص قبل استخدام الميرمية لهذا الغرض العلاجي. يتم تناول المريمية في حالة تأخر الإنجاب، حيث أنها تساعد في تنشيط عمل المبايض، ويفضل تناولها قبل الجماع ،وفي حالات الفتيات، يتم تناول المراميه قبل فترة الحيض الشهرية، وخلالها، لأنها تساعد في نزول الدورة الشهرية، كما انها تستخدم في حالات تأخر الدورة الشهرية. من الجدير بالذكر أن عشبة المرمية من فصيلة التي تتبع النعناع والريحان، وهم أشهر الأعشاب التي تم استخدامهم في الطب البديل قديمًا عن المصريين وغيرهم. استخدام بخاخ الميرمية الزيتي.

وهنا يأتي دور الميرمية، إذ أن الميرمية تُعد من المهدئات الطبيعية التي تمد الجسم بالهدوء والسكينة اللازمة للنوم من خلال التخلص من التوتر والقلق. غطي الكوب لبعض الوقت. أفضل وقت لشرب المراميه لتنشيط المبايض والدورة الشهرية والحمل. يؤثر الأرق على حياة المرأة خلال الدورة الشهرية من نواح عديدة، حيث أنه يقلل من مستويات الطاقة ويؤثر على المزاج والأداء اليومي للمهام والصحة بشكل عام. Get this book in print. تساعد المراميه السيدات في حل الكثير من المشاكل التي تواجههم، قومي بزيارة قسم الام والطفل في الموقع لمعرفة المزيد من طرق العناية بصحتك. متى تشرب المرامية للحمل ؟.

ماهي فوائد المراميه لتنشيط المبايض ؟. هناك بعض الطرق التي يتم بها استخدام الميرمية للتخفيف من آلام الدورة الشهرية والتي منها: 1- مشروب الميرمية. أضرار الميرمية للجسم. مشروبات اخرى تقوم بتنزيل الدورة المتاخرة بسرعة. تعتبر الأعشاب هي أفضل علاج للآلام التي تصاب بها السيدات في فترة الدورة الشهرية، ومن أفضل هذه الأعشاب هي عشبة الميرمية التي ينتشر استخدامها بين السيدات حيث تعمل على خفض مستوى هرمون الإستروجين وتعالج التشنجات التي تصيب الرحم في فترة الدورة الشهرية. تنظيم مستويات الإستروجين، حيث أن اختلال هذا الهرمون يمكن أن يؤثر على التقلصات أو يزيدها. فوائد المرمية للجسم. تستخدم في حماية الشعر من التلف. كوب من الماء المغلي. عدم وضع زيت الميرمية بشكل مباشر على البشرة إلّا باستخدام الزيوت الوسيطة. تساعد السيدات الحوامل في التخلص من مشكلة تورم القدمين. تعمل على فقدان الوزن الزائد. يكون من خلال شربها في الشهر التاسع قبل عملية الولادة بساعات كما يمكن إضافتها إلى الشاي أو حتى استخدامها كنوع من أنواع التوابل في تحضير وصفات الطعام المختلفة وذلك لأنها:-. نعنبر المرامية من افضل الاعشاب التي تساعد على الحمل وتنشيط المبايض، ويتم تناول المراميه في حالات الحمل المتأخر، حيث يتم تناولها من خلال وضع كمية من اعشاب المراميه في اناء به ماء، ومن ثم نقوم بتناول المنقوع مضاف اليه السكر او العسل اوتناولها بدون اي تحلية، ويتم تناولها ثلاث مرات يوميا بعد الوجبات الأساسية، ويمكن تناولها مضافة إلى الشاي، كما أنه يمكن إضافتها إلى الطعام كنوع من انواع البهارات.

يتحمل هيكل الفينيل المتين الصغار بجميع الاوزان. كما يأتي مزودًا بكاميرا أمامية وآلة حاسبة ومنبه وتذكيرات والعديد من الألعاب المدمجة. ميكروفون للسماع اثناء المكالمة عازل للضوضاء. بها خاصية تحديد أماكن الأطفال علي خريطة جوجل (Google maps) بدقة عالية. النوم مع Smartwatch سيء? ابتكرت Vtech هذه الساعة الذكية للأطفال ذات الأسعار المعقولة والتي تحتوي على كاميرات مزدوجة وتتميز بأكثر من 50 وجهًا مختلفًا.

الساعة الذكية للاطفال مكرر

امسح رمز الاستجابة السريعة الموجود على علبة التعبئة أو قم بتنزيل التطبيق مباشرة من متجر التطبيقات بهاتفك. يرجى التأكد من إيقاف تشغيل الساعة أثناء إدخال بطاقة sim في الساعة. الكاميرا الأمامية فقط. 2 ستيريو سماعات رياضية على-الأذن. خيارات تتبع اللياقة البدنية المدمجة. مادة حزام: جيل السيليكا. كيفية شبك ساعة Z55 ULTRA Smartwatch مع اجهزة الاندرويد اعداداتها ما فيها بلوتوث FitPro APP. لا يمكن تحديد موقع طفلك في الوقت الفعلي. إمكانية قفل الساعة عن بُعد محدش يقدر يتحكم فيها غيرك. أولاً ، عليك التأكد من أن الساعة الذكية التي تشتريها مناسبة لأطفالك حتى يتمكنوا من استخدامها دون أي مشاكل. يحتوي على عداد خطى يحمل في ثناياه عوامل لتتبع عدد الخطوات ويقدم ميزات أخرى مثل التذكيرات والإنذارات والتقويمات والمزيد. إعدادات الساعه قابل للتحكم فقط من خلال التطبيق. Garmin Vivofit Jr. 2 Kids Fitness / Activity Tracker.

الساعة الذكية للاطفال Pdf

اللغات: الروسية، الإنجليزية. عداد الخطى يحمل في ثناياه عوامل. تتميز هذه الساعة الذكية للأطفال بواجهة تفاعلية تعمل باللمس مع العديد من الألعاب المثبتة بالفعل. رائع لأي مشجع رياضي. يحتوي على عداد خطى يحمل في ثناياه عوامل لحساب خطوات أطفالك وتشجيعهم على تحقيق أهداف النشاط اليومية. لا يوجد خيار تتبع الموقع. كاميرا بجودة ممتازة (مزدوجة). توفر ساعة الأطفال الذكية من BAUISAN كاميرا مدمجة وتحتوي على الكثير من الألعاب المثبتة. ما هو العمر لساعة الأطفال الذكية? يمكنك إدخال بطاقة SIM متوافقة في الساعة للوصول إلى ميزة الاتصال ثنائية الاتجاه.

الساعة الذكية للاطفال مجانا وقابل للتعديل

سهولة التواصل مع الموبايل الخاص بالاب و الام عن طريق التطبيق الخاص بالساعة. Your cartلا توجد أية عناصر أخرى في عربة التسوق. من الناحية المثالية ، لا يوجد عمر محدد للحصول على ساعة ذكية للأطفال ، ولكن إذا كان أطفالك أكبر من 3 سنوات ، فيمكنهم التنقل في ساعة ذكية بسهولة. بمجرد شحنها بالكامل ، يمكن استخدام الساعة الذكية لمدة تتراوح من 5 إلى 7 أيام (قد يختلف الأداء الفعلي). هذه واحدة من أكثر الساعات الذكية موثوقية للأطفال والتي تقدم مجموعة واسعة من الميزات مثل تسجيل الصوت والألعاب والكاميرات وما إلى ذلك في مكان واحد. الأسئلة الأكثر تكرارا. طريقة إستعمال منتجنا. Configuration Smartwatch Kids Q12 ساعة ذكية للأطفال. نظام الاتصال:- GSMLBS. أخيرًا ، يمكنك أيضًا التفكير في الحصول على هذه الساعة الذكية للأطفال المقاومة للماء والتي توفر أيضًا ميزة الاتصال في اتجاهين. السماعات و مكبرات الصوت.

الساعة الذكية للاطفال لانشطة الاشكال ثلاثية

كما ترون ، يمكن أن يكون هناك الكثير من الساعات الذكية للأطفال. ساعة تتبع ومراقبه الأطفال ضد الماء. هذه ساعة ذكية من الجيل الرابع للأطفال تدعم ميزات الاتصال والرسائل النصية عبر شبكة WiFi ثنائية الاتجاه. ما هي الفوائد الحيوية لساعة الأطفال الذكية? يمكنك ربطه بهاتفك الذكي لتتبع أنشطة طفلك وتعيين مهام مختلفة له. بطارية:- ليثيوم 400 مللي أمبير. يتم تسجيل مسار حركة الساعة علي الابلكيشن ومعرفة تحركات الطفل طوال الايام السابقة. انطلق واحصل على أفضل ساعة ذكية للأطفال لأطفالك على الفور! يتميز بشاشة الساعة المتحركة التي يمكن تخصيصها وتوفر خيارات التنبيه والتقويم المدمجة أيضًا. Awei WT20 سماعة لاسلكية تعمل بالبلوتوث 4. زر استغاثة SOS عند ضغط الطفل على هذا الزر في حالة الطوارئ يرسل استغاثة 3 ارقام (الاب و الام و الاخ) كمثال. يحتوي على الكثير من الألعاب المثبتة مسبقًا ويوفر أيضًا خيارات اتصال ثنائية الاتجاه وخيارات SOS. لديها ذكاء اصطناعي تفاعلي يحمل في ثناياه عوامل مع أكثر من 100 تجربة. بصرف النظر عن ميزة الاتصال ثنائي الاتجاه التي يتم تشغيلها بواسطة 2G SIM ، فإنه يتضمن أيضًا خيار SOS الذكي.

الساعة الذكية للاطفال والروضة أكثر من

ساعه NABI Z7 لمراقبه وتتبع الاطفال Gps Sim Card Camera Flash. ميزة اتصال ثنائية الاتجاه يحمل في ثناياه عوامل. يشتمل هاتف الساعة الذكية للأطفال على ميزة الكاميرا المزدوجة ومعرض للصور يحمل في ثناياه عوامل. ساعة Fitbit Ace 2 الذكية مع متتبع النشاط للأطفال. Montre Connécté Pour Enfants GSM Bleu Appelle GPS MiCRO. يحتوي على الكثير من الميزات المدمجة مثل الكاميرا والمنبه والتذكيرات والمزيد.

الساعة الذكية للاطفال لرقم 32

يتم إرسال إنذار علي موبايل الاب والام عند انخفاض مستوى شحن البطارية للتنبيه. بطارية قوية تدوم 5 أيام. كما أنها تتميز بلعبة مخصصة لاكتشاف الوحوش تعمل بتقنية الواقع المعزز وتتميز باتصال USB. ربط ساعة الاطفال Gps اللي بشريحة الموبايل و اذاي نربطها بالابليكاشن Kids Smart Watch. لا تشتري ساعه نابي للاطفال قبل مشاهده هذا الفيديو Nabi Kids Smart Watch. Casio montre enfant digitale noir bracelet en caoutchouc noir. Cristiano ronaldo madrid Football Montre en Cuir à Quartz avec Bande en Cuir. ساعة الاطفال الذكية Gpskids Smart Watch 2030. يتضمن ميزات النشاط وتتبع النوم. ابتكرت Garmin أيضًا هذه الساعة الذكية الأساسية للأطفال والتي يمكنك استخدامها لتتبع إحصائيات اللياقة البدنية لطفلك. ساعة أطفال بشاشة للمس ميكي سوداء. إذا كنت تبحث عن خيار قوي ، فيمكنك تجربة هذه الساعة الذكية للأطفال المقاومة للماء من منزل Themoemoe.

الساعة الذكية للاطفال عن

لا تتبع الموقع على أساس GPS. الكمية: السلعة غير متوفرة حاليا. تتميز ساعة الأطفال الذكية باتصال سلس بشريحة 2G للاتصال وميزات SOS. قم بتنزيل التطبيق "Setracker" وتسجيل الحساب. ابتكرت PlayZoom مجموعة واسعة من الساعات الذكية للأطفال متوفرة بألوان مختلفة وبأسعار معقولة. من خلال الحصول على ساعة هاتف ذكية موثوقة للأطفال ، يمكنك أنت وأطفالك الوصول إلى المزايا التالية. نعم ، تأتي Apple Watch مزودة بميزة تقييد الجهاز وميزات وقت الشاشة التي يمكنك استخدامها لإعداد أدوات الرقابة الأبوية على الساعة. كيفية اختيار ساعة ذكية للأطفال? تم تطوير هذه الساعة الذكية للأطفال بواسطة INIUPO ، وهي توفر اتصالاً خلويًا مع ميزة الاتصال في اتجاهين. فقط كاميرا واحدة موجودة. ساعة PROGRACE Kids الذكية - الأكثر موثوقية.

يمكن توصيله بالهواتف الذكية عبر التطبيق الخاص به. Pokemon Montre de Pikachu, montre avec bracelet animé Pokemon avec Boîte by Jad Kids. تشغيل ساعه هواوي Huawei Watch Kids4pro. سماعات راس بلوتوث لاسلكية رياضية مغناطيسية من اوي WT30 تدعم خاصية الغاء الضوضاء. كاميرا من الجانب و الأمام. يمكن لأطفالك الوصول إلى العديد من الألعاب المدمجة التي تتميز بشخصيات ديزني لتعلم أشياء جديدة. اللون: الأبيض والأخضر والوردي والأزرق والأزرق الداكن والأسود. لا تتبع GPS أو خيارات الاتصال. Qustodio مراجعة 2023 - أفضل تطبيق للرقابة الأبوية. تحتوي ساعة الأطفال الذكية من ديزني على شاشة تعمل باللمس قابلة للتخصيص بالكامل بأوجه مختلفة. أثناء تصفح مجموعة واسعة من الخيارات المتاحة ، ضع في اعتبارك الأمور التالية لاختيار أفضل ساعة ذكية للأطفال. لا تقلق - هنا ، لقد قمت بإدراج 15 خيارًا ، مما يتيح لك اختيار الخيار المفضل ساعة ذكية للاطفال لتلبية احتياجاتك العامة. يتيح النفخ السهل تثبيت المقعد بسرعة. ساعة للأطفال والبنات والأولاد بإضاءة.