مطاعم الدمام والخبر الواو اذا كان — تحديث بيانات كابتن كريم

Friday, 28-Jun-24 20:39:50 UTC

• النوع: مطعم ستيك وبرجر. 30 مساءاً وحتي الساعة 1. كما أنه مطعم لبناني يمتلك جلسات خارجية رائعة ننصحك بتجربتها. مطعم ستيك هاوس غني عن التعريف من افضل المطاعم في الخبر اللي تقدم الستيك. إنه مشهور لدى العائلات والمجموعات على حدٍ سواء ويتم تقديم خبز بالثوم مجانًا لجميع رواد المطعم ووعاء كبير من السلطة. مطاعم الدمام والخبر رابع. تحتوي قائمة الطعام بالمطعم علي الفطر المحشو وكرات البطاطا المحشوة بالفرن والكوسا المقلية وجبنة الموزاريلا وجبنة الفونتينا مع صلصة المارينارا كما يوجد الجبنة المقلية المقرمشة وحبوب فول صويا مطهوة على البخار. يوفر مطعم ذا بلو بوفيه فاخر ومتنوع به أشهى الاكلات والاطباق من أرقى المطابخ العالمية اضافة الى منيو مميز حسب الطلب.

1. مطاعم الدمام والخبر وانواعهما pdf
2. مطاعم الدمام والخبر pdf
3. مطاعم الدمام والخبر رابع
4. مطاعم الدمام والخبر wordwall
5. كيفية التخلص من البلغم | وصفات طبيعية 2023
6. لوشن بيبانثين فوائده و طرق استخدامه و5 اضرار له على البشرة
7. أهم استخدامات كريم بيبانثين الازرق والطريقة الصحيحة لاستعماله - مفاهيم
8. كريم Skinoren سكينورين للتبييض و للكلف والتصبغات البشرة 2023

مطاعم الدمام والخبر وانواعهما Pdf

كما يقدم أيضاً تايغر شريمب مشوي وأسماك السوشي واستكوزا بالطريقة الامريكيه مع تشيز وكريمة وجمبري مقلي. تبعد عن الدمام مسافة 17 كم، وعن مدينة الظهران 10 كم تقريباً. مطاعم الدمام والخبر wordwall. تم إفتتاح أول فرع للمطعم عام 1978 في كاليفورنيا أما الآن يمتلك أكثر من 200 فرع علي مستوي العالم وتعد مطاعم ذا تشيزكيك فاكتوري من المطاعم الفريدة من نوعها حيث تتميز بأرضيات مستوردة من الحجر الجيري وجداريات مرسومة يدويًا وأعمدة خشبية مخصصة وإضاءة حديثة ومع ذلك فإن الديكور الفخم هو مجرد بداية فقط لما ستجده من مذاق لذيذ للأطباق. مليون صورة ما يقرب من.

مطاعم الدمام والخبر Pdf

الإسم: مطعم منجيامو |Mangiamo. العنوان: طريق الأمير فيصل بن فهد \ مدينة العمال \ الخبر \ المملكة العربية السعودية. والأسعار مناسبة جداً مقارنة بما يقدمه من أطعمة مميزة وهو من أفضل المطاعم المتخصصة في اللحم ولديهم بوفيه مفتوح للسلطة والشوربة. افضل 4 من مطاعم الخبر الموصى بها. مطعم براسا دي برازيل هو مطعم متخصص في الأكلات البرازيلي مستوحى من طريقة التقديم البرازيلية التقليدية (التشواراسكاريا) وتعني بيت المشويات، المطعم يقدم الأكل بنظام يشبه البوفيه المفتوح. الاسم: مطعم تالوار Talwar rest. مطعم و مقهى يصلح للفطور، الغذاء، العشاء و لتناول المشروبات؛ جيد لمحبي المخبوزات و الحلويات؛ يغلب عليه الطابع الفرنسي، لكنه يسعى أيضاً لإبراز الطابع العربي و الإيطالي؛ تجده في شارع الأمير مساعد، حي الخبر الشمالية. لكافة اعضاء ورواد منتدى العرب المسافرون. الطلبات من المنيو ومجهزين منيو رمضاني بالاضافة للمنيو العادي.

مطاعم الدمام والخبر رابع

إن كنتِ تجلسين في هذا المطعم فستتمتّعين بإطلالة على الخليج العربي رائعة. مطعم بياتو Piatto: هذا هو افضل مطاعم الخبر الشمالية لعشاق الأكل الايطالي اللذيذ حيث يتوفر على قائمة متنوعة تتضمن دجاج المارينارا ، بيتزا الخضار ، ريغاتوني بالالفريدو ، الفوتوشيني ، بيتزا مارجريتا اضافة الى العديد من الشوربات والسلطات الايطالية الأصلية بأسعار تنافسية. مطعم ياباني أصيل ، فوشي من بين المطاعم الآسيوية الأكثر شهرة في الخبر. اذا كنت من محبي الأكل النباتي فستجد ما يسرك هنا حيث تتوفر قائمة بالأطباق النباتية مثل سلطة المكرونة ، سلطة بطاطس يونانية وسلطة الشمندر واللبن اضافة الى مقبلات وسنويشات متنوعة مما جعله أحد افضل مطاعم الخبر. ستيك هاوس Steak House: يعتبر مطعم ستيك هاوس من افضل مطاعم الخبر وأكثرها انتشارًا نظرًا لتخصصه في شرائح اللحم المشوية واحترافيته من حيث سرعة التقديم والتوصيل. يقع مطعم ستيك هاوس على طريق الأمير فيصل بن فهد في مدينة الخبر، و هو من افضل مطاعم الخبر عوائل حيث أنه يحظى بشعبية كبيرة في المملكة العربية السعودية منذ عشرين عاماً؛ و هو حاصل على عدة جوائز لعدة مرات. مطاعم الدمام والخبر pdf. للفخامة عنوان، هذا ما يمكن قوله. يقدم مطعم قرية الخبر التقليدي المأكولات الشرق أوسطية والعربية الأصيلة. لا يقتصر الترفية في مدينة الخبر على المنتزهات والملاهي بل تلعب المطاعم دور بارز في السياحة هناك حيث تمتلك مطاعم الخبر مجموعة رائعة من الأطباق التي تلبي كافة الأذواق كما تمتاز بأطباقها الشهية التي لا يقتصر على المطبخ السعودي بل تجد أطباق من كافة المطابخ العالمية. و الترحيب بالزبائن و هذآ المطعم بشكل عام من أرقى المطاعم. يقدم المطعم أصناف عديدة من الطعام مثل الفرايز والروبيان المقلي ولافا فرايز مع البصل المقرمش وبرجر كاليفورنيا سلايدر كما يوجد ترافل برجر بمايونيز وداينمت شرمب مع مايونيز الليمون.

مطاعم الدمام والخبر Wordwall

يفضل الزوار للمطعم وجبات السوشي وسلطة سرطان البحر, الشاسيمي, السمك المشوي, سلطة الكوميو. يمتلك المطعم جلسات خارجية علي الشارع بها مظلات للحماية من أشعة الشمس كما يتكون من طابقين وله إطلاله رائعة علي شارع مفتوح ويقوم المطعم بإستقبال الأفراد في الطابق الأرضي والعوائل فيالطابق الأول ويسمح أيضاً بدخول الأطفال وفي أيام الشتاء يوفر دفايات خارجية. الموقع علي خرائط جوجل: من هنا. مطعم نهاوند الشرق من المطاعم الجديده في الخبر وتحديدا في حي العليا على شارع بشار بن برد.. المطعم يقدم منيو متكامل بين مشويات تركيه مقبلات طواجن أطباق رئيسية شاميه و مصريه وحلا وغيرها الكثير. أفضل عشرة مطاعم بالمنطقة الشرقية (الدمام - الخبر - الجبيل. مطعم ذا بلو The Blue: يتواجد مطعم ذا بلو في فندق موفنبيك الرائع ويعتبر من افضل مطاعم الخبر للعوائل حيث يتميز ببيئة عصرية وأنيقة توفر أجواء عائلية راقية بعيدًا عن ضجيج الخارج. ال مطعم بريمافيرا تشتهر بمأكولاتها المتوسطية والأوروبية والشرق أوسطية والعالمية المتنوعة.

افضل مطاعم الخبر الموصي بها. هذا الفرع يتميز بموقعه المطل على البحر. من المجموعة الممتازة من المعجنات والخبز الفرنسي الأصيل في مخبزهم إلى الحساء البسيط والسلطات والأطباق الرئيسية التي يتم تقديمها في المقهى. أوقات العمل: ١٢:٠٠–٣:٠٠م ٦:٠٠–١١:٠٠م. كافيه شيك عصري.. منوع.. جيد.. يحتاج مزيد من العروض والتنويع.. الجلسات جيدة.. الخدمة جيدة.. يحتاج إلى التنويع.. والأسعار تحتاج إعادة نظر.. الكوفي ☕ بشكل عام عصري.. مطاعم الخبر أفضل 10 مطاعم التي حازت على إقبال. أتمنى لهم مزيد من التقدم والازدهار 💓. مايهم نوع الاكل صيني او هندي او بحري او شامي او اي شيء. معلومات عامة عن مطعم ريجل يرجر: العنوان: شارع 21 \ العليا \ الخبر \ المملكة العربية السعودية. المهراجا أمر لا بد منه لجميع عشاق الطعام الذين يزورون المنطقة أو يعيشون فيها لأنه من المؤكد أنها ستثير الإعجاب. ويحتوي المطعم علي أقسام للعزاب والأفراد بالإضافة إلي قسم للعوائل فيه منه مفتوح وأخر بارتشن لذلك يعد واحد من أفضل مطاعم الخبر.

كما يقدم أيضاً تشيز كيك بترافل توت العليق مع الشوكولاته البيضاء وتشيز كيك مع الشوكولاتة البيضاء وتشيز كيك كاملة بالكراميل المملح. This browser does not support the video element.

الآثار الجانبية لكريم بيبانثين الأزرق. ظهور حبوب جديدة عند استخدام الكريم بشكل غير صحيح. طريقة استخدام كريم بيبانثين لعلاج التهاب البشرة. يحتوي على تركيبة خفيفة سهلة التوزيع على مساحة كبيرة من الجلد وتمتصها البشرة بسرعة. مركب الكلورهيكسيدين: مضاد للجراثيم والبكتيريا. تجنب تناول الأطعمة التي تسبب احمرار الجلد أو تهيجه مثل الأطعمة الحارة والمشروبات الساخنة مثل الشاي أو القهوة والمشروبات الكحولية.

كيفية التخلص من البلغم | وصفات طبيعية 2023

يجب استخدامه إذا كانت البشرة حساسة لمكونات سكينولين. بعد الاستخدام قصير المدى استخدم كريم ترطيب للوجه لتجنب جفاف الجلد. في حالة وجود جلد خشن. تهيج المناطق الحساسة. يتوجب عند الخطوات الصحيحة التي يتم إتباعها في طريقة استخدام كريم بيبانثين أن تكون الفتاة على معرفة تامة في مكونات كريم بيبانثين، وهذه المكونات هي الأساسيات التي يقوم عليها الكريم في معالجة البشرة كما يلي: - 50 ملغ من المادة الفعالة ديكسبانثينول. نصائح لاستعمال سكينورين. تأخذ عدة أشكال، يمكن استخدامها في علاج البلغم، وأبرزها هو: المكملات الغذائية. كريم Skinoren سكينورين للتبييض و للكلف والتصبغات البشرة 2023. يحتوي على مادة الديكسبانثينول وهي تشكل المادة الفعالة لهذا الكريم، فقد تم تصنيعه بواسطة خبراء شركة باير فارما للصناعات الدوائية، يدخل في تكوين بيبانثين الأزرق أيضا بالإضافة إلى مادة الديكسبانثينول المواد الآتية: - مادة زيت اللوز النقي. يمكنك استخدام الكريم كلما دعت الحاجة، ففي حالة جفاف اليد على سبيل المثال تستطيع استخدام الكريم بعد كل مرة تغسل فيها يديك. يعد المنتج آمن بالنسبة للمرأة المرضعة ولكن فقط تحت إشراف الطبيب، لذا يرجى استشارة المختصين أولًا.

طريقة استخدام لوشن بيبانثين للوجه والجسم. بالإضافة إلى ذلك، سعر كريم بيبانثين الأزرق للتفتيح في الجزائر يتوفر بسعر 24 دولار. آمن على الحوامل، بإمكانك استخدامه لترطيب بشرتك بالأخص المناطق المعرضة لعلامات التمدد الجلدي لزيادة مرونة الجلد وحمايته من التشققات الجلدية، ويوجد أيضًا خيار أفضل وهو كريم بيبانثين لعلامات التمدد Bepanthen Stretch Mark Cream. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر. يستخدم الكريم في الحالات الآتية: - في حالة الاحمرار الناتج عن الشمس. الشعور برغبة في حك الجلد بشدة. يصنف كريم بيبانثين من الكريمات المرطبة الفعالة للبشرة الدهنية؛ وذلك لاحتوائه على كمية قليلة من الدهون وامتصاصه من قبل الجلد بسرعة عالية، كما له تأثير مهدئ للحبوب الدهنية. تسجيل دخول كابتن كريم. طريقة استخدام كريم بيبانثين لعلاج التهاب البشرة، تهتم كافة الفتيات والسيدات في الحصول على بشرة تكون مليئة بالنضارة وكذلك أن تكون خالية من كافة العيوب التي تتمثل في الحبوب والبثور والندوب وغيرها الكثير، حيث تهتم الفتاة في التعرف على أفضل أنواع الكريمات من أجل العناية في البشرة، وهي التي نساعد على تفتيح البشرة والعمل على معالجة عدد من الحروق التي تنتج عن التعرض إلى أشعة الشمس، وسوف نتعرف على طريقة استخدام كريم بيبانثين لعلاج التهاب البشرة. اشتهر كريم بيبانثين الأزرق وسط نطاق الكثير من السيدات كأحد الكريمات العلاجية التي تعطي البشرة ترطيباً عميقاً وتعالج أكثر مظاهر جفاف الجلد من تقشر وحكة واحمرار وغيرها. هو كريم علاجي وتجميلي في أن معاً ولذلك فهو منتجين في عبوة واحدة. تجنب استخدام الكريم تماماً إذا كنت تعاني حساسية تجاه أي المكونات.

لوشن بيبانثين فوائده و طرق استخدامه و5 اضرار له على البشرة

يناسب جميع أنواع البشرة. علاج البشرة المجهدة والمتهيجة بسبب حروق الشمس والاحمرار وعلامات الضغط والحروق الطفيفة. هذا النوع آمن تمامًا على الأطفال، لذا يمكن استخدامه في حالات الالتهابات الناتجة عن الحفاظ، كما يعد مفيد وفعال في معالجة البثور والحبوب التي قد تصيب الطفل، كما يمكن استخدامه في الحالات الطبيعية للحفاظ على رطوبة جلد الطفل ولكن يُفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي أولًا. كريم بيبانثين الوردي للتشققات بأنواعها وطريقة استخدامه الصحيحة. سهل الاستعمال وسهل المد ويمتصه الجلد بسهولة وسرعة ولذلك لن يسبب الإزعاج. كيفية التخلص من البلغم | وصفات طبيعية 2023. يخلص البشرة من خلايا الجلد الميتة. لوشن بيبانثين للمنطقة الحساسة. كريم بيبانثين الازرق هو مرطب يومي يغذي البشرة بالفيتامينات اللازمة، مما يكسب البشرة صحة ونضارة وحيوية، لذا قدمنا لكم في هذا الموضوع كل المعلومات الذي قد تفيد مستخدم المرطب من حيث طريقة الاستخدام وموانعه وأسعاره وغيرها من الأمور، ونتمنى أن نكون قد أفدناكم.

كريم بيبانثين الوردي للمنطقة الحساسه إليكِ فوائده وطريقة استخدامه الصحيحة. لوشن بيبانثين للبشره الجافة. يستخدم سكينولين لتفتيح البشرة لأنه يقشر البشرة ويزيل البقع الداكنة ويوحد لون البشرة. ويمكن استخدام كريم بيبانثين الازرق بشكل منتظم لتفتيح مناطق الكلف تحت إشراف طبيب جلدية متخصص وعادة ما يقوم الطبيب بمشاركة كريم بيبانثين مع أدوية ومستحضرات أخرى للتخلص من الكلف (melasma).

أهم استخدامات كريم بيبانثين الازرق والطريقة الصحيحة لاستعماله - مفاهيم

يوضع كريم سكينورين على المنطقة المصابة مرتين يومياً، صباحاً ومساءً على النحو التالي في كيفية استعمال كريم سكينورين لوجهك: - اغسل المنطقة المصابة جيداً وجففها برفق. لعلاج جميع أنواع حب الشباب مثل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. لا تضع الكريم للتفتيح: تحت العينين أو منطقة الشفاه أو فتحتي الأنف. بعض فوائد كريم سكينورين. الحد من التهاب الجلد المصاحب لحب الشباب. بالإضافة إلى ذلك، ثنائي ميثيلوكسولان. يحتوي كلا النوعين على المادة الفعالة بانثينول، يكمن الاختلاف الأول في سعر كلا النوعين، كريم بانثينول يبلغ سعره حوالي 15 جنيه مصري أما بيبانثين فسعره 70 جنيه مصري. أهم استخدامات كريم بيبانثين الازرق والطريقة الصحيحة لاستعماله - مفاهيم. كما يستخدم كذلك في حالات تشقق اليدين أو القدمين مثل التشققات التي تصيب الناس في فصل الشتاء، ويعالج الكريم جفاف وخشونة الجلد بمنحه ترطيب عالي بواسطة نسبة مناسبة من فيتامين ب5. يحذر من استخدامه للشعر نهائيا لأن مكوناته كثيفة قد تسبب تقصف الشعر وانسداد مسام فروة الرأس. إذا كنت ترغب في استعمال الكريم فقم بالخطوات الآتية: - غسل اليدين لتكون نظيفة خالية من الجراثيم الضارة. وزعي كمية قليلة من الكريم على البشرة مع التدليك من الجزء السفلي إلى الجزء العلوي بحركات دائرية، واحرصي على أن تكون يديك نظيفة عند تطبيق التدليك. أهم مميزاته أنّه يتناسب مع جميع أنواع البشرة الدهنية والجافة والحساسة. يعمل على تنعيم وترطيب ونضارة البشرة في وقت قصير. يجب تجنب وضع طبقات كثيرة من المرطب على الجلد.

يمكنك استخدامه بعد التعرض لأشعة الشمس. مكملات التوت البري الغذائية. هل يوجد موانع استعمال سكينورين البرتقالي للأطفال ؟ أو للكبار؟ وما هي هذه الموانع في حال وجدت؟ لنتعرف عليها سوياً: - لا ينصح باستخدامه من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عاماً. يعمل على تفتيح وتبييض وترطيب وشد البشرة ويخلصها من الخطوط الدقيقة، وذلك مع الاستخدام المنتظم. يحظر الاستخدام أثناء الحمل والرضاعة إلا باستشارة الطبيب. إذا كانت المنطقة المراد علاجها شديدة الجفاف سواء اليدين أو القدمين، ضعي طبقة كثيفة من اللون، وبعدها ارتدي القفازات أو الجوارب من المساء وحتى الصباح. عند استخدامك لكريم بيبانثين بلس البرتقالي، يجب عليكِ في بداية الأمر أن تُنظفي وتطهري المكان المُصاب ومن ثم تقومي بغسل يديك وتعقيمها بشكل جيد. تحديث بيانات كابتن كريم. المشروبات العشبية الدافئة. كود خصم نون السعودية والإمارات. يتساءل البعض من الذي يمتلك ظروف غير المعتاد كالحمل وغيرها حول إمكانية استخدام الكريم، لذا نجيب عن ذلك في الآتي: - يعد المنتج آمن على بشرة الحامل ويمكن استخدامه فترة الرضاعة. الحجم الوسط يتمثل في أنبوبة تحتوي على 50 جرام من الكريم.

كريم Skinoren سكينورين للتبييض و للكلف والتصبغات البشرة 2023

مرق اللحم أو الدجاج. بالإضافة إلى ذلك، سعر كريم بيبانثين الأزرق في المملكة العربية السعودية 50 ريال سعودي. يسهل استخدام لوشن بيبانثين للجسم من أجل ترطيب اليدين والقدمين، كل ما عليكِ هو أن تُطبقي هذا الكريم بعد الاستحمام مباشرة وقبل الخلود إلى النوم، وفي حالة الجفاف الشديد، يتاح لكِ استخدام اللوشن أكثر من مرة في اليوم الواحد. يستخدم الكريم من مرة إلى عدة مرات يومياً مع الالتزام بوصفة الطبيب أو الجرعة المكتوبة في نشرة الدواء. مميزات مرطب بيباثين الأزرق. يعمل على تهدئة الإكزيما، لقدرته على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف وتجديد الجلد. لذلك نوصي باستخدام كريم التبييض بدلاً من ذلك. يُعتبر لوشن بيبانثين آمن للاستخدام أثناء الحمل لأنه يعتمد على مادة الديكسابانثينول، أو البانثينول، المشتقة من فيتامين B5 الموجودة في الخلايا النباتية.

لا يستخدم من أجل إزالة التجاعيد التي تظهر في البشرة هو يساعد على ترطيب وتنعيم البشرة فقط. الإمارات: يتراوح سعره ما بين 31 إلى 39 درهم إماراتي للعبوة 30 جم. ختاماً وبعد أن انتهينا من عرض أكثر التساؤلات الشائعة حول كريم بيبانثين الأزرق، ننصحكم بالتأكد من عدم وجود حساسية تجاه أي من مكونات الكريم قبل استخدام الكريم، أو غيره من منتجات العناية بالبشرة. كما أنه يوجد ثلاثة أنواع من كريم بيبانثين، وكل نوع يستخدم لعلاج مرض جلدي معين، وكل نوع يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تفيد البشرة وتجعلها حيوية ومشرقة.

طرق التخلص من البلغم بالعقاقير الطبية. والاستعمال بحذر عند الحامل والمرضع بعد موافقة طبيبك. تتحول هذه المادة في الجلد إلى حمض البانتوثينيك (فيتامين ب 5)، أحد المواد الموجودة طبيعياً في خلايا الجلد. على الرغم أنه يُعتبر آمن لعلاج طفح الحفاض عند الأطفال، إلا أنه يحتاج إلى وقت أطول لظهور نتائج.

هذا الكريم مُخصص لعلاج علامات التمدد الجلدي بالإضافة إلى الخطوط الحمراء التي تظهر أثناء فترة الحمل وبعد الولادة، كل ما عليكِ هو أن تُطبقي كمية بسطية من الكريم على المنطقة التي تظهر فيها علامات التمدد مثل البطن أو الفخذين ومن ثم قومي بالتدليك برفق حتى يمتص الجلد الكريم. العناية بالثديين خلال الرضاعة الطبيعية، للتقليل من التهاب الحلمات. يرجى تجنب استخدامه لمدة طويلة دون استشارة الطبيب. 6- هل يمكنني استخدام بيبانثين الأزرق للمنطقة الحساسة؟. تركيبته خالية من المواد الكيميائية الضارة التي قد تسبب أي أضرار أو آثار جانبية على المدى الطويل. لا تنسيِ الإنضمام لجروب بيوتي خانة على الفيسبوك للاستفادة من النصائح ومراجعات منتجات العناية والجمال والميك اب وللإجابة على اسئلتك من خلال الرابط التالى جروب بيوتي خانة. يعمل فيتامين ب 5 على التئام الجلد وإبقاء البشرة رطبة ومنتعشة كما يتميز بتأثيره المضاد للالتهابات. قوامه الخفيف الذي يجعله مناسباً لجميع أنواع البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يعالج تهيج واحمرار الوجه. موانع استعمال سكينورين البرتقالي. ويستخدم كريم بيبانثين الأزرق للوجه في علاج العديد من المشاكل الصحية والعيوب الموجودة في البشرة. لا يستخدم كريم بيبانثين فقط عند التعرض للشمس، بل يجب استخدام واقي شمسي مناسباً للبشرة معه. بالإضافة إلى ذلك، ستيريل كحول (Ph.

يمكن استخدام بعض القيام بعملية تقشير الوجه بالليزر أو غيره ولكن تحت إشراف الطبيب المختص. لذلك لابد من الامتناع عن استخدام هذا الكريم إذا ظهرت أي أعراض ولا بد من الرجوع إلى طبيب مباشرة. يعمل كريم البيبانثين على التئام بعض الجروح بالإضافة إلى أنه يعمل على تجديد البشرة الجافة.