المسارات في الثانوي, مكمل غذائي لزيادة الوزن للنساء 2022

Saturday, 29-Jun-24 14:19:27 UTC

بعد أن تعرفنا على جميع المسارات الجديدة في المرحلة الثانوية، نستدل على أنّ هذه المسارات تعمل بشكلٍ متكاملٍ مع بعضها البعض، ولكل مسار من هذه المسارات أهميته الخاصة في تهيئة الطالب للمرحلة الجديدة، ولا يمكن تفضيل مسار على الآخر، حيث أنّ الأهم في عملية اختيار المسار هو أن يتناسب المسار المختار مع رغبات وميول وقدرات الطالب العقلية والمعرفية. أهم ما يسعى له هذا المسار هو تقديم نشأ من الطلاب يستطيع بشكل هائل على التحويل الرقمي. كما تعمل على ربط، النظريات العلمية بالمشكلات الحياتية، للعمل على تعليم الطلاب التفكير العلمي عند حل أي مشكلة. كذلك الأسس الأخلاقية والسلوكية والفقهية والتعبدية عن الطلاب. تعتبر مرحلة التعليم الثانوي إحدى المراحل التعليمية الهامة، وتتألف هذه المرحلة من ثلاث سنوات، في السنة الأولى يتم إعداد الطالب بشكل عام، وتلقينه جميع المواد الدراسية ولكن بشكل مبسط، وبذلك سيتمكن الطالب من اختيار مساره المناسب لقدراته وميوله للعامين التاليين، على أن يضاف مواد جديدة في خلال هاتين السنتين تختلف باختلاف المسار الذي اختاره الطالب. مهلة تغيير المسار: حددت الوزارة شهراً واحداً اعتباراً من بداية الدراسة كموعد أخير أمام الطلبة لتغيير المسارات دون شروط. من أهم المسارات التعليمية خلال المرحلة الثانوية، وهو مسؤول عن تقديم المواد الدراسية التي تقوي الأسس الدينية والعقيدية. المسار العلمي العام. مسار علوم الحاسب و الهندسة. انواع المسارات في الثانوي 1444 كيف تحدد مسارك الثانوي، فهية من اكثر التساؤلات التي تصدرت محركات البحث في الاونة الاخيرة، وذلك تزامنا مع اقتراب موعد بدء الفصل الدراسي للعام القادم، حيث تعد المرحل الثانوية من اهم المراحل الدراسية التي من الممكن ان يمر بها الطالب، فهي التي تحدد مصيره فيما بعد، وذلك اعتماداً على المعدل الدراسي الذي يحصل عليه الطالب خلال العام، واليوم من خلال مقالنا سنتعرف على انواع المسارات في الثانوي 1444 كيف تحدد مسارك الثانوي. رحلة الطالب في البرنامج المدمج لمسارات المرحلة الثانوية. المسارات في الثانوي حلقه. فهو يضم الكثير من المواد العلمية التي تعمل على الجمع بين التطبيق العملي والدراسة النظرية.

1. المسارات في الثانوي شاهد
2. المسارات في الثانوي مسارات
3. المسارات في الثانوي حلقه
4. المسارات في الثانوي عن التعاقب الأولي
5. المسارات في الثانوي السعودي
6. المسارات في الثانوي 18
7. مكمل غذائي لزيادة الوزن للنساء حديثات التخرج في
8. الوزن المثالي لكل طول للنساء
9. مكمل غذائي لزيادة الوزن للنساء برواتب 8000 شهرياً

المسارات في الثانوي شاهد

عبر هذا المسار يتم إعداد الطلاب من أجل أن يكونوا قادرين على اتخاذ القرارات العلمية والشخصية. كذلك بجانب قسم أخر وهو مسار الصحة والحياة. استشراف وظائف المستقبل المحلية والعالمية ايضاً. كما يعمل على إعداد الطلاب المؤهلين من أجل التعرف على الأحكام الشرعية مع القدرة على تطبيقها. نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة للموقع. وفي سطور مقال اليوم القادمة من "مقال موقع ثقفني" سنتعرف علي أهداف النظام الجديد بالثانوية العامة. المسارات في الثانوي السعودي. هذا النظام بهدف بشكل كبير على تخفيف الهدر الذي يحدث داخل المؤسسات التعليمية. أهداف نظام الثانوية العامة الجديد في السعودية. يهمك في هذا السياق: دليل الطالب في مسارات مرحلة التعليم الثانوي للعام الأكاديمي 2020-2021. تعتبر تلك السمة تمهيدية من خلالها يتم إعداد الطالب من أجل أن يتعلم عدداً مميزاً من العلوم. كل هذا يساعد بشكل كبير في عدم إهدار الوقت الغالي والثمين للطلاب. تفاصيل نظام الثانوية العامة الجديد بالسعودية نظام... نشرنا لكم المقال التالي تفاصيل نظام الثانوية العامة الجديد بالسعودية نظام المسارات في الثانوي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.

المسارات في الثانوي مسارات

أولي القيم في النظام الجديد بالثانوية العامة هي المواطنة. متفرقات .. تفاصيل نظام الثانوية العامة الجديد بالسعودية نظام المسارات في الثانوي. قال حساب منصة مدرستي على تويتر، إن برنامج التعليم المدمج لمسارات المرحلة الثانوية، فرصة تعلم مرنة تتيح للطالب والطالبة الحصول على شهادة في المسارين المسار العام، والمسار التخصصي الذي يرغب في دراسته. يندرج تحت مسار إدارة الأعمال العديد من المواد التي تهدف إلى اكساب المتعلم مهارات عديدة لدخول سوق العمل، نذكر منها ما يلي: - التسويق. وشدد الدليل المحدث على أنه لا يُسمح للطالب بتغيير المسار بعد إنهاء الحادي عشر إلا في حال رسوب الطالب في الصف الحادي عشر، وحال إصرار الطالب على تغيير المسار بعد إنهائه الصف الحادي عشر يتوجب عليه في هذه الحال إعادة الصف الحادي عشر مرة أخرى.

المسارات في الثانوي حلقه

كما يهدف إلى تعزيز الكثير من المهارات عند الطلاب أبرزها، التفكير العلمي وحل المشكلات. تلبية كافة احتياجات التنمية الوطنية في المملكة. تلعب دوراً بارزاً في تطوير منظومة التعليم الثانوي داخل المملكة العربية السعودية. علينا أن نوضح بأن نظام المسار الثانوي الجديد يحمل في طياته العديد من المميزات حيث يساهم في التنمية الشاملة المستدامة، لهذا سوف نتطرق إلى توضيح أهم مميزات نظام مسارات الثانوية العامة ومنها التالي: - العمل على إضافة بعض التخصصات والمراد الجديدة التي تتناسب مع متطلبات القرن الحادي والعشرين. تفاصيل نظام الثانوية العامة الجديد الصادر من وزارة التعليم بشأن تطوير كافة ما يخص مرحلة الثانوية العامة. في مساري الحياة والصحة كذلك بجانب الهندسة وعلوم الحاسب. افضل مسارات الثانوي في السعودية 1444. حيث يمكنه الاستفادة من التقنيات الهائلة التي يمكن أن يتوصل لها العلم في الكثير من المجالات المختلفة. الالتحاق بسوق العمل. وفي المسارين الشرعي المتخصصين في القانون وإدارة الأعمال. وقد وصلنا الى نهاية المقال ، و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. المتطلبات الوطنية المستقبلية والارتقاء بالمجتمع السعودي كما يهدف نظام الثانوية العامة.

المسارات في الثانوي عن التعاقب الأولي

وبذلك يكون الأول من أكتوبر المقبل هو آخر فرصة أمام طلبة الصف الحادي عشر للتغيير بين المسارات «أدبي وعلمي وتكنولوجي»، ونوهت أنه يتم منح الطلبة فرصة أخيرة لتغيير المسار بعد اختبار منتصف الفصل الأول ولكن بشروط كثيرة. هو من المسارات الهامة التي ترتبط بالواقع العلمي الذي يتطلع إلى مستقبل أفضل. أفضل ما في تويتر في مكان واحد! وذلك من أجل مساعدة الطلاب في اختيار المسار الخاص بالطلاب حيث يتناسب مع القدرات العلمية للطالب وكذلك القدرة المعرفية، والخبرة الدراسية. يمكنك انشاء مفضلة خاصة بك. مسارات الثانوي وتخصصاتها. يساهم بشكل كبير في تخفيف الضغط النفسي لدى الطلاب، ويتم ذلك عبر عمل جدول ثابت للطالب. مسارات الثانوي: خيارات الطلاب وإمكانية تغيير المسار –. كانت وزارة التعليم قد أصدرت دليل الطالب للتعرف على مسارات المرحلة الثانوية للعام الأكاديمي 2020 / 2021.

المسارات في الثانوي السعودي

على الطالب قبل الدخول الي المرحلة الثانوية العمل على تحديد مساره بشكل مسبق، وذلك بناءاً على العديد من الامور و العوامل، فهنالك العديد من الامور التي يجب ان تؤخذ بعين الاعتبار وهي: - المحصل التعليمي في المراحل الدراسية السابقة. المسارات المتاحة في برنامج التعليم المدمج. مواد التخصصات في الثانوية العامة بنظامها الجديد. يهدف النظام الجديد في الثانوية العامة إلي العديد من الأهداف وهي كالتالي:-. حيث يتعلم اللغة العربية. ما هو افضل مسار في الثانوي للبنات والبنين. أهداف الثانوية العامة بالنظام الجديد هي تعزيز الهوية والوطنية والقيم الدينية. المسارات في الثانوي شاهد. التسجيل في المسار التخصصي الإضافي الذي يرغب فيه الطالب، على نظام نور. فقد سعت وزارة التعليم في المملكة العربية السعودية إلى إنشاء المسارات العامة خلال المرحلة الثانوية. إلي إيجاد الفرص والبدائل أمام كافة طلاب وطالبات الثانوية العامة. مجال العلوم الشرعية والإنسانية وتشمل: - المسار الإنساني العام. كما يعمل هذا المسار على تنمية المهارات الشخصية ومهارات التواصل من أجل مساعدته في. بعد أن وضحنا ما هو افضل مسار في الثانوي للبنات والبنين وأنّه لا يمكن تفضيل مسار على الآخر، نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال اليوم، والذي انتهزنا الفرصة من خلاله للحديث عن نظام المسارات الجديد وما هي أبرز ميزاته. يعتمد هذا المسار على المجالات الرئيسية متمثلة في العلوم الإنسانية والعلوم الطبيعية.

المسارات في الثانوي 18

تلك التخصصات عبارة عن مجموعة من التخصصات يدرسها طلاب الثانوية العامة طبقاً للنظام التعليمي الجديد هذا بعد أن تم اعتماده من قبل وزارة التعليم السعودية خلال المرحلة الثانوية، لذا سوف نعرض عليكم الآن تلك التخصصات الخاصة بالمسارات والتي تتمثل في التالي: السنة الأولى المشتركة. برنامج أطلقته وزارة التعليم بهدف توفير فرص تعلم متنوعة للطلبة وتمكينهم من استيفاء رغباتهم في دراسة المسارات التخصصية. يسعى هذا النظام إلى تقليل الهدر الحاصل داخل المؤسسات التعليمية. كذلك بجانب قيم أخري وهي المشاركة و التميز و الاهتمام. الابتكار في العلوم الصحية. تحديث التغيرات العالمية في التعليم الثانوي. بناء مهارات التعلم الذاتي لتوليد الاستقلالية والقدرة على الإبداع والاستثمار في القدرات. من ضمن تلك المواد الدراسية التي يقوم الطالب بدراستها في المسار العام هي المواد المتعلقة بالتفكير الناقد. العمل بشكل كبير على رفع كفاءة المرحلة الثانوية من خلال الجانب التربوي والمعرفي. مجال العلوم الشرعية والانسانية. وحوالي 5% من الطلبة أعادوا تغيير المسار بعد بداية العام الدراسي. التخرج.. بمنح الطالب شهادة التخصص بالمسارين (مسار عام + مسار تخصصي).

تفاصيل نظام الثانوية العامة الجديد جاءت في تصريحات الوزارة إيماناً منها بأن قوة أي مجتمع يكمن في قوة ومستوي التعليم. نظام المسارات الجديد بالثانوية العامة وأول مسار هو المسار العام. كما تعمل على تقوية وتعزيز القيم الإسلامية والهوية الوطنية عند الطلاب. ما هو افضل مسار في الثانوي للبنات والبنين حيث تعتبر مرحلة التعليم الثانوي هي جسر عبور بين المرحلة المتوسطة ومرحلة التعليم الجامعي، لذلك يولي أولياء الأمور هذه المرحلة أهمية كبيرة، ويبحثون عن أفضل مسار لدراسة ابنهم أو ابنتهم في هذه المرحلة، ومن خلال المقال التالي على موقع مقالاتي سنتعرف على مسارات الثانوي وتخصصاتها ومواد كل منها، وما هو افضل مسار في الثانوي للبنات والبنين.

يضاف إلي الثانوية العامة الممارسات التعليمية العالمية لكي ما يكون نظام الثانوية العامة الجديد 1444 يحقق. هذا المسار يتكون من ثلاثة سنوات دراسية تكون السنة الأولى بها هي السنة المشتركة وتكون دراسة المواد بها مختلفة اثناء ثلاث فصول دراسية. لنظام المسارات الجديد دور كبير في عملية التنمية المستدامة والشاملة، بالإضافة إلى العديد من المزايا الأخرى، سنذكر منها ما يلي: - أضاف تخصصات ومواد جديدة تتناسب مع متطلبات القرن الحادي والعشرين، وتسعى إلى تحقيق رؤية المملكة لعام 2030 م. مسار العلوم الصحية والحياة. إنبات فراغات الشعر بماسك من أعشاب طبيعية. هنالك العديد من الملامح التي تميز المسار الثانوي الجديد وهي: - تحقيق كافة متطلبات رؤية المملكة لعام 2030م. مميزات نظام مسارات الثانوي. كذلك بجانب تخريج متعلم مهيئ للحياة ولأي عمل ويستطيع أن يواصل مراحل تعليمه.

بترتيب المكملات الغذائية فى هذا المقال وفقا لما تحتوى عليه من مكونات ووفقا لسعرها وايضا وفقا لترتيب تقييم المستخدمين لها على موقع ووفقا لتاريخ وجودة منتجات الشركة المصنعة. يوجد عدد من مساحيق البروتين التي تعمل كمكمل غذائي لزيادة الوزن للنساء بصورة طبيعية وآمنة، ومن هذه الأنواع: مسحوق بروتين التروماس. أمراض ناتجة عن النحافة المفرطة. تتكون تركيبته من الكربوهيدرات المعقدة مع الاحماض الامينة والبروتين والقليل من الكرياتين بالاضافة الى العديد من الفيتامينات والمعادن. يساعد زيت السمك أيضاً في علاج حالات انتفاخ البطن.

مكمل غذائي لزيادة الوزن للنساء حديثات التخرج في

ولكن على الرغم من فوائد المكملات الغذائية إلا أنها تسبب بعض الأعراض الجانبية مثل: - حدوث تغيير في المزاج. حيث يمكن الحصول على البروتين من خلال تناول بعض المواد الغذائية الغنية بالبروتين مثل البيض، واللحوم، والمواد البقولية مثل العدس والفول، كما يمكن الحصول على البروتين كمكمل غذائي لزيادة الوزن للنساء في صورة بودر أو سائل. 7-زيت السمك مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية: هي عبارة عن كبسولات طبية يتم استخلاصها من أجسام الأسماك التي تمتلك أغشية زيتية. 9-جروث فورميلا مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية. لا يجب تناول المكملات الغذائية إلا عند استشارة الطبيب. وملعقة صغيرة في الصباح والمساء للأطفال من عمر عام إلى ٣ أعوام. ويتم استخدامه عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين منه أو كيس واحد إلى كوب من الحليب أو كوب من الماء بعد غليانه، وتكرار ذلك مرتين في اليوم. قائمة المكملات السابق ذكرها فى هذا المقال مناسبة لزيادة الوزن للرجال، ولكن يجب العلم اتباع نظام غذائي مناسب لزيادة الوزن. مكملات زيادة الوزن: تكون زيادة الوزن بتناول المزيد من السعرات الحرارية التي تأتي من الكربوهيدرات والبروتين، حيث إن هذه المكملات تزود الأشخاص بالسعرات الحرارية والبروتين الكافي الذي يعمل على زيادة الوزن مثل مكمل True mass، لكن يجب التأكيد إلى أنه يجب أخذ هذه المكملات جنبًا إلى جنب مع مصادر طبيعية من البروتين والكربوهيدرات لتكون الزيادة فعّالة حقًّا. تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين كاللبن واللحوم والبيض والمكسرات. حدوث اضطراب ومشاكل في الكلى تصل إلى الفشل الكلوي. يعتبر من المكملات المميزة التي تدعم طاقة الجسم وتُكسب الجسم مناعة جيدة.

وهو مكمل ممتاز فجرعة هذا المكمل تحتوى على 60 جرام من البروتين بالاضافة الى 80 جرام من الكاربوهيدرات والعديد من الفيتامينات والمعادن. 4-مكمل السبيرولينا مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية: هو أحد أنواع المكملات الغذائية الهامة في الموجودة في الصيدليات والتي تعمل على زيادة الوزن بشكل طبيعي. 9- مكمل اب يور ماس Up Your Mass. تناول مكمل غذائي من المكملات الغذائية المفيدة وبأي صورة مفضلة، ويمكن الحصول على مكمل غذائي مناسب من الصيدليات. كما ان الجرعة الواحدة تحتوى على 1300 سعر حرارى و 52 جرام بروتين بالاضافة الى 244 جرام من الكاربوهيدرات. كل المكملات الغذائية التى ذكرناها فى هذا المقال مناسبة للنساء، ولكن يجب العلم ان الامر يتطلب انشاء نظام غذائي مناسب لزيادة الوزن. لمجرد أنه يتكون من الفيتامينات والعناصر الغذائية، مما يدفعهم إلى تناوله بكميات كبيرة أو دون استشارة الطبيب. جزيئ HMB: وهو اختصار لـِ Beta-hydroxy beta -methylbutyrate وهذا الجزيئ يتم إنتاجه عند تكسير أي حمض أميني في الجسم، يساعد في شفاء العضلات وعدم خسارة بروتين العضلات، ويتوفر في الكثير من المكملات الغذائية. ويفضل أن يمزج بروتين mass tech مع اللبن لزيادة نسبة البروتين والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها، بالإضافة إلى زيادة الأحماض الأمينية التي تتفرغ من السلاسل. سوبر ماس جينر Super Mass Gainer هو مكمل لزيادة الضخامه العضلية وزيادة الوزن معا فهو يحتوى على تركيبة رائعة لزيادة الوزن والعضلات. وهو من المكملات التي تعمل على تحسين عملية الهضم.

الوزن المثالي لكل طول للنساء

إن النحافة المفرطة تُسبب العديد من الأمراض التي قد تشكل خطرًا على صحة الإنسان مثلها مثل السمنة والوزن الزائد الذي يسبب الكثير من الأمراض، حيث أنه من المهم معرفة الأمراض الناتجة عن النحافة المفرطة للبحث عن أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن عند النساء، ومن هذه الأمراض: [٢]. يحتوى سيرياس ماس على على تركيبة مخصصة غنية بالكاربوهيدرات والبروتين والمعادن والكرياتين لتجعلك تربح الوزن دون أي مخاوف وتجعلك تحقق حلمك في الحصول علي بنية جسدية قوية مع الوصول للوزن المثالى. زيادة إمكانية الإصابة بالعقم، بالإضافة إلى معاناة الجسم من سوء التغذية. الإفراط في تناول المكملات الغذائية قد يؤدي للتعرض لآثار جانبية وخيمة. العمل على تناول الوجبات اليومية الصحية على أن يتم تناول الوجبات بشكل مقسم على مدار الأربعة والعشرين ساعة. إقرأ أيضا:سبروفيتا Cypro vita مكمل غذائي لزيادة الوزن. بالطبع لا فيمكنك زيادة وزنك باتباع نظام غذائى مناسب مصصم خصيصا لك ويمكنك معرفة كيفية انشاء نظام غذائى عبر زيارى الرابط التالى: كيفية انشاء نظام غذائى لزيادة الوزن. حدوث مشاكل في البروستاتا بالنسبة للرجال. اب يور ماس Up Your Mass هو احد منتجات الضخامه العضلية وزيادة الوزن فهو يحتوى على بروتين واحماض امينة وكربوهيدرات. ترو ماس True Mass من انتاج شركة BSN العالمية الرائدة فى مجال صناعة المكملات الغذائية للرياضيين. يجب تناول المكملات الغذائية بمقدار محدد ووفقاً للجرعة التي حددها الطبيب. برو كومبلكس جينر احد منتجات شركة Optimum Nutrition الشهيرة وتم تحديث المنتج وشكلة ليصبح اسمه برو جينر Pro Gainer. يعتبر مكمل السيبرولينا من المكملات المستخرجة من الطحالب البحرية الزرقاء منها والخضراء.

8- مكمل ريال جينز Universal Real Gains. وهو مكن انتاج شركة Universal العالمية واشهر منتجاتها منتج انيمال كت وتحتوى جرعته على 87 جرام من الكاربوهيدرات و52 جرام من البروتين وهو مميز جدا من حيث سعره. كل ذلك يجعله مكمل شبة متكامل الا انه لا يحتوى على كرياتين وسعره مناسب جدا. "How do you gain weight quickly and safely? الاسئلة الشائعة حول مكملات زيادة الوزن. وتتواجد العديد من أنواع الكرياتين كمكملات غذائية لزيادة الوزن، ويعد أفضل نوع من الكرياتين الذي يساعد على زيادة نسبة البروتين في العضلات وتزويد الوزن بصورة فعالة هو الكرياتين أحادي الهيدرات. تقسيم الوجبات التي من المفترض تناولها على مدار اليوم إلى وجبات صغيرة. مكمل ألانين بيتا Beta-Alanine. وسوف نقوم بعرض افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن عن طريق مجموعة من مكملات زايدة الوزن وشرح بسيط عن كل مكمل. البروتين: حيث يمكن أخذ الاحتياج الكافي من البروتين من المصادر الطبيعية كالبيض واللحوم والبقوليات كالعدس، ويمكن أخذه من المكملات الغذائية على شكل مسحوق أو سائل مثل whey protein، whey protein isolate، protein bars وغيرها الكثير، حيث يعد البروتين مصدرًا مهمًا لتقوية العضلات وزيادة الوزن.

مكمل غذائي لزيادة الوزن للنساء برواتب 8000 شهرياً

يمكن الحصول على أهم مكمل غذائي لزيادة الوزن للنساء بشكل صحي من خلال هذه الأنواع من المكملات الغذائية: مكملات البروتين. الكرياتين: يعد الكرياتين مكملًا غذائيًا مهمًا للجسم حيث يساعد على انتاج الطاقة وتقوية العضلات، يوجد بصورة طبيعية في الجسم كما يوجد في بعض الأطعمة كالأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والبيض والجبن والبقوليات، ويتوفر كمكمل غذائي، وللكرياتين أنواع مختلفة وأفضلها هو الكرياتين أحادي الهيدرات، حيث أثبت أنه فعّال في زيادة بروتين العضلات وزيادة الوزن.

تناول الحبوب الكاملة والمعكرونة والأغذية الغنية بالبروتين ومنتجات الألبان والمكسرات. قد يعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول المكملات الصيدلية ليس لها أضرار أو أعراض جانبية. حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي والشعور بالغثيان والقيء. المشاكل الصحية الناتجة عن النحافة الشديدة. كما يعمل بروتين التروماس على التئام الأنسجة وإصلاحها، بالإضافة اعتباره بروتين هام لممارسة الرياضة. ويتميز هذا المنتج باحتواءه 280 جرام من الكاربوهيدارت و 44 جرام من البروتين و5 جرام من الكرياتين فى الجرعة الواحدة. الشخص نحيف جدا ويحتاج دفعه سريعه الى الامام.

5- مكمل سوبر ماس جينر Super Mass Gainer. مكمل ماس جينر هو احد منتجات شركة ماصل تك الشهيرة واشهر منتجاتها نيتروتك. تناول الوجبات التي بها سعرات حرارية عالية ولكنها ليست ضارة مثل أن يتم إضافة الفول السوداني إلى الحليب كامل الدسم. يعتبر بروتين السيرياس ماس أكثر أنواع البروتين الذي يتناوله ممارسي الرياضة والتمارين الرياضية الخاصة بكمال الأجسام. يمكن أيضاً تناول زيت السمك بشكل طبيعي من خلال تناول أنواع الأسماك التي تحتوي أغشيتها على نسبة عالية من الدهون والزيوت. الشخص الذى يحتاج لعامل مساعد سهل التحضير وسهل الهضم ويساعد على اكتساب الوزن. وذلك بالاضافة الى انه يحتوى على مكونات اخرى مفيدة لبناء العضلات وايضا فهو حاصل على تقييم 9. وذلك لأن الذين يعانون من النحافة غالباً ما يشعرون بالشبع والامتلاء بسرعة مما يدفعهم لعدم تناول الطعام مرة أخرى.