ماسك لليدين بالقفاز — تنزيل كتاب نظرية الفستق

Sunday, 02-Jun-24 11:34:51 UTC

يمكن أن تظهر عليك الأعراض أيضًا إذا استنشقت جزيئات اللاتكس التي تُطلق في الهواء عندما يخلع أحد الأشخاص القفازات المصنوعة من اللاتكس. تركيب ماكينه غزل حلقى cfaefrasi تركيبة ماكينة على دوج topdil. طريقة عمل ماسك لليدين. قناع القفازات من محل Dm بألمانيا لترطيب و تبييض اليدين النتيجة ستدهشك من أول إستعمال Youtube Youtube Balea Neutrogena. ماسك لليدين بالقفاز من هوليكا هوليكا يعمل على ترطيب اليدين بفضل احتوائه على زيوت طبيعية مثل زيت الأفوكادو وغيره. قناع اليد من سالي هانسن، مجموعة سبا. لا يسبب ماسك لتبييض اليدين اي اضرار لكن نادرا حدوث اثار جانبية مثل تهيج الجلد لبعض الاشخاص الذين لديهم حساسية من المكونات.

1. قفازات تقشير اليدين | الفوائد وطريقة الاستخدام - تجميلي
2. ترطيب اليدين: أبرز المعلومات - ويب طب
3. طريقة عمل ماسك لليدين
4. كتاب نظرية الفستق 2
5. كتاب نظرية الفستق pdf
6. قراءة كتاب نظرية الفستق
7. كتاب نظرية الفستق 2 pdf

قفازات تقشير اليدين | الفوائد وطريقة الاستخدام - تجميلي

تحتاجين إلى: - أوقية من شمع النحل. كما تعمل على تنقية المسام وترطيب بشرتكِ وتمنح يديكِ نعومة فائقة ومظهراً صحياً في دقائق معدودة. يمكنك شراء ماسك لليدين الكوري بزيت الجوجوبا وخلاصة الصبار Nu-Pore Hydrating Hand Mask من موقع تخسيس شوب takhsis shop والحصول على سعر ماسك ترطيب اليدين فقط 130 جنيه مصري. قفازات تقشير اليدين | الفوائد وطريقة الاستخدام - تجميلي. وضع حبة الطماطم في وعاء واسع، وهرسها جيداً باستخدام شوكة. قوالب لتشكيل الصابون، ويمكن استخدام قوالب الحلويّات. المملكة العربية السعودية. عيوب ماسك لليدين للتفتيح. هناك العديد من المرطبات المخصصة لليدين المتوفرة تجاريًا، حيث يجب استخدام المرطب باستمرار وبعد غسل اليدين مباشرة للمحافظة على رطوبة الجلد. حلول فعالة للعناية بالبشرة.

التعرض المتكرر لقفازات اللاتكس والمنتجات الطبية يزيد من خطر الإصابة بحساسية اللاتكس. النصائح المتبعة للوقاية من الحكة في اليدين والرجلين. إن مرهم اليدين هذا لم يخيّب آمالي. تعتمد وصفات تبييض اليدين على المواد الطبيعية التي تساعد على تبييضها في وقت سريت وستلاحظين الفرق فعليا في أسبوع واحد فقط. كريمات ومرطبات لليد. حنين الصيفي On Instagram بما انه كلنا بنحط معقم يدين وبنغسل يدنا طول الوقت تعرضنا للجفاف والبعض حساسيه وتشققات Hair Beauty Christmas Sweaters Beauty. كما يحتوي على خلاصة الصبار الذي يُكون طبقة واقية فوق الجلد لترطيب البشرة وحمايتها من العوامل الضارة. ترطيب اليدين: أبرز المعلومات - ويب طب. طرق التحضير: اغسل يديك بالماء الدافئ. حقوق الطبع والنشر © لعام 1996-2023 محفوظة لشركة أو الشركات التابعة لها. قناع يد إيم لوفلي بيتش من تونيمولي، 5 قطع. قفازات ترطيب قناع اليد - عبوة 5 قطع، قفازات قناع لتقشير اليد، قفازات ترميم اليدين للأيدي الجافة، إزالة الجلد الميت، الجلد الخشن. يحتاج جلد اليد إلى اهتمام كبير مثله كمثل بشرتك تماماً، وخصوصاً أنه يتعرض لمؤثرات خارجية كمواد التنظيف مثلاً، لذا احرصي على استعمال ماسك ماسك لليدين للترطيب مرة كل أسبوع على الأقل، حتى تحصلي على جلد مشدود وصحي.

ترطيب اليدين: أبرز المعلومات - ويب طب

يساعد قناع لليدين في تخفيف الجفاف والتقشر والحكة. يعتبر الأفوكادو مرطباً ممتازاً، إذ إن الدهون الطبيعية التي يحتويها قادرة على ترطيب البشرة الجافة، خاصة بشرة اليدين. كذلك، تتميّز هذه القفازات بالقدرة على تعديل المقاس على المعصم ما يجعلها مفيدة أكثر فأكثر. عرض جميع المنتجات العناية بالبشرة. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. ماسك اليدين ريبيرينج سيكا من افينو مع شوفان بريبيوتيك وزبدة الشيا للبشرة الجافة للغاية، خالٍ من البارابين والعطر، وزوج من القفازات للاستخدام الواحد. بيواكوا ناتشورال هوني & ميلك شمع يد لطيف قناع تقشير ناعم للبشرة الحريرية مستخلصات طبيعية مرطبة تغذي 170 جم. لم يتم اختباره على الحيوانات. 16 عبوة من أقنعة العين للهالات السوداء والانتفاخ وقناع بخار يمكن التخلص منه لتهدئة الصداع وتخفيف جفاف العيون وتخفيف الإجهاد وتخفيف إجهاد العين برائحة اللافندر. تنبعث من المنتجات المصنوعة من اللاتكس -وخاصة القفازات- جزيئات اللاتكس. مميزات وعيوب ماسك لتنعيم اليدين. يضم المنتج زوج واحد من القفازات ويبلغ سعره 3 دولار أمريكي. هي التي تساعد على تعبئة الشقوق والفراغات التي يتركها الجفاف في طبقة الجلد بالإضافة إلى توفير طبقة واقية على سطح الجلد. في ما يلي، سنشرح لكِ ما هي قفازات ترطيب اليدين كما سنقدّم لكِ 6 منتجات منها تمنحكِ يدين ناعمتين.

الوصفة الثانية الحليب بالورد. ثلث كوب من زيت الزيتون البكر. زيت بذور الشمبانزي (الجوجوبا). هل عالجتِ تقصف الشعر أو بعض المشكلات التي تواجه شعركِ من خلاله؟ يعتبر البروتين من ضمن العناصر الغذائية التي تساعد على نمو وقوة الشعر بالتأكيد، لذلك يعتبر نقص البروتين من الأمور التي لا يجب ان تكون... ترطيب كريم اليد. يمكن للطبيب أن يحدد ما إذا كنت مصابًا بحساسية اللاتكس أو ما إذا كنت عُرضة للإصابة بها. منظفات البشرة ومستحضرات ما قبل الحلاقة للرجال. تركيبة ماكينة srt على دوج rt.. وظائف خالية.. قفازات اليد مزيج لطحن كسارات الصخور... اليد تتحول مع أي شيء لطحن في... مختبر الصخور طاحونة مطحنة الكرة... قفازات نوكراي تقاوم بكفاءة القطع والتمزيق. احصلي أيضاً على افضل صن بلوك للبشرة الحساسة – SUNDANCE Sun Balm Sensitive SPF 30. مستخلص أوراق نبات الصبار. لا يندرج هذا الالتهاب تحت تصنيف الحساسية، بل هو تهيج جلدي ينتج عن ارتداء القفازات المطاطية أو التعرض للمسحوق الموجود بداخلها. Brooklyn Botany Sweet Orange Body Scrub & Hand Scrub. مستحضرات عناية متخصصة. الجمعة 02 / 07 / 2021.

طريقة عمل ماسك لليدين

ماسك يوفر الرطوبة المكثفة لليدين غني بالعناصر الفعالة مثل زبدة الشايا والمانجو وغذاء ملكة النحل والتي بدورها تحارب جفاف وخشونه اليدين لتتألقي بيدين أكثر نعومة ومظهر أصغر شبابا. تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). طريقة التحضير: - وضع زيت الزيتون في قدر عميق. فوائد ماسك اليدين الكوري. يعطي ترطيب رائع لليدين الجافتين. يمتلك الشوفان مجموعة من الخصائص التي تساعد في تحسين الجلد وترطيبه ونعومته. طلبات الإرجاع والاستبدال. لمنع قناع اليدين من الجفاف استخدمه على الفور بعد الفتح. قطع وإكسسوارات السيارات. يحتوي على خلاصة الصبار وزيت الجوجوبا. اشتري قفازات ترطيب اليدين اونلاين بأفضل... - شركة قفازات العناية باليدين, 2022-5-19 · اشتري قفازات ترطيب اليدين من ذي بودي شوب الكويت اونلاين فى الدوحة, الزهراء قطر وتمتع بتسوق الأدوات والإكسسوارات عبر الانترنت بالإضافة الى الدفع عند الاستلام توصيل مجانى للطلبات خلال 3 ايام امكانية ارجاع المنتجاتالعناية باليدين – for you storeالعناية الشخصية, العناية باليدين قفازات القطن للحماية من الشمس، مانعة للانزلاق 0 out of 5 ر.

العناية باليدين - العناية بالبشرة. أطقم العناية بالوجه. يساعد التقشير على زيادة امتصاص منتجات العناية بالبشرة فيستفيد الجلد منها بشكل أكبر. السلع التي عرضتها مؤخراً وتوصيات مميزة. للحصول على أفضل النتائج دون تعريض بشرتكِ لأي ضرر يمكنكِ استخدام قفازات التقشير من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لتحصلي على يدين مثاليتين. تعمل حبيبات السكر على تقشير طبقات الجلد الميتة بلطف وتتركها في غاية النعومة. يعد أفضل طريقة لتنعيم اليدين. تمزج نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و 1/8 كوب من السكر.

💥 2 Pairs Sihirli Yeniden Silikon Temizlik Eldivenleri... نظرا لكثرة الاسباب التى تلزم مصابي الصلب المشقوق وذويهم باستخدام قفازات اليد الطبية مثل اثناء استخدام الحمام او عمل قسطرة بولية متكررة. تركه لمدة لا تزيد عن نصف ساعة، حتى يجف تماماً. يمكن لمستخلصات جل الألوفيرا الغنية بالفيتامينات ترطيب الجلد وتجديد الخلايا الموجودة فيه. يحتوي على الجوجوبا كمضاد اكسدة لحماية الجسم.

يضم المنتج العديد من المكونات الطبيعية مثل أملاح البحر الميت وخلاصة الصبار وزيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وخلاصة الأفوكادو. أدوات العناية باليدين والقدمين أطفال الدعامات والأربطة تخفيضات كمادات حارة وباردة منتج الإسبوع معقمات اليد العناية الشخصية مطهرات الأسطح اختبارات فيروس الكورونا أجهزة... وصفات تقشير اليدين وتبييضها | سوبر ماما. قناع اليد ريتش هاند في سبيشال كير للعناية باليدين من ذا فيس شوب، 16 غرام.

فهد عامر الأحمدي الحربي من مواليد 28 أيلول سنة 1967م في المدينة المنورة من حي العطن الشعبي. كتاب نظرية الفستق واحد من أهم كتب التنمية الذاتية، والذي يضم مجموعة من التوجيهات والإرشادات والنصائح التي قدمها صاحب الكتاب، كما أنك سوف تجد التنوع في طريقة سردها ما بين قصص وتجارب ونصوص، و من الجدير بالذكر أن هدف الكاتب إبراز أهمية الأخذ بزمام الحياة، وفيما يلي نقدم لكم اجمل اقتباسات من كتاب نظرية الفستق: - ان اقرب الناس للعقل والحكمة هو من يدرك نواقص نفسه وعدم خلوه من عيوب التفكير السليم. كن ذكياً واستبق غيرك بخطوة. كن ذكياً وعاهد نفسك أن لا تخطئ مرتين. اجمل اقتباسات من كتاب نظرية الفستق. فنحن عندما نقترب من الأشخاص المهمين لنا, و أن نشعر بالرضا عندما نحاول مساعدة الآخرين, إننا نذخر بالنوايا الحسنة, ومع ذلك كلما تحدثنا و تصرفنا بالطرق اللطيفة التي تعلمناها, والتي يتقبلها الجميع تقريبا على أنها طبيعية, ينتابنا شعور بالإرهاق و الإحباط و عدم الثقة في أنفسنا. سر النجاح يكمن في وضوح الهدف والمرونة في التنفيذ. لا تخسر طاقتك اليومية بسبب تصرف غاضب أو مجادلة إنسان أحمق. عن جلد ذاتك والتقليل من قدراتك وعن تذكر الأخطاء التي ارتكبتها وفات أوان إصلاحها وعن تكرار ذات الخطأ في المستقبل وعن الأخذ بثأرك أو الانتقام ممن ظلمك وعن قول نعم وأنت ترغب أن تقول لا. قد تفشل في تحقيق جميع اهدافك في الحياة فلا تتوقف علي أي حال.

كتاب نظرية الفستق 2

في هذا الجزء من كتاب نظرية الفستق جمع الكاتب كل مواضيعه التي تتمحور حول تطوير النفس وتنميتها. "ففي نهاية المطاف أنت خلاصة الكتب التي قرأتها والأشخاص الذين عرفت". فحين تشير الي القمر سيكتفي البعض بالنظر للإصبع. ومن المواضيع التي تضمنها كتاب نظرية الفستق في جزئه الثاني. نتحول بمرور العمر وتنوع الخبرات إلى حقيبة بأرقام سرية لا نعرف حتى نحن كيف نفتحها ونرى محتوياتها. حيث جمع مواضيعه التي تتعلق في جانب التغيير والتطوير والتنمية الذاتية وأهمية التفكير المستقل وقدم أفكاراً مبتكرة لحل المشاكل التي من شأنها أن توجهنا في حياتنا لشحن الطاقة الإيجابية عند القارئ. الله وحده قادر على صنعهم.

ملخص كتاب نظرية الفستق الجزء الثاني. فهو يدرس أشياء يفعلها الناس اللطفاء بنية حسنة و بطريقة معتادة لديهم, ولكنها تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم, وتنتزع البهجة من حياتهم. مؤلفات أخرى لمؤلف كتاب نظرية الفستق. نوع الكتاب: تنمية بشرية.

كتاب نظرية الفستق Pdf

قد نرتاح لمن يوافقنا الرأي ولكننا نتعلم ممن ينتقدنا ويخالفنا الرأي. ينشغل الفاشلون بالمشاكل والعقبات، في حين ينشغل الناجحون بتحقيق الهدف النهائي. وكان استخدام الكاتب للأقواس مزعجاً وفي غير موضعه في الكثير من الأحيان. اقتباسات من الجزء الثاني. في البداية كانت مقالاته في جريدة المدينة وبعدها انتقل للكتابة في جريدة الرياض ولا زال يكتب فيها حتى تاريخ هذا اليوم. الأذكياء يخطئون مرة واحدة فقط، ثاني مرة تدعى خيارًا شخصيًا.

كتاب " نظرية الفستق " - تأليف فهد عامر الأحمدي هو كتاب مبسط جدا، جمع العديد من المقالات في مواضيع تطوير الذات والوعي الاجتماعي. التنويع في الموضوعات المطروحة مع ارتباطها بهدف واحد وهو تطوير الذات. هو عبارة عن مجموعة من المقالات تدور حول الكثير من الأمور التي تتحدث عن كيفية تطوير الذات وإعادة تنظيم وبلورة الإنسان وطرق التفكير والوعي والسلوك الإنساني والسلوك الذي يمكنه القيام به من أجل مستقبله وسلوكه كإنسان متحضر تجاه بيئته التي تحيط به حتى يعود عليه بالفائدة المطلوبة. "لا يمكن إنجاز حلم غير موجود أو تحقيق هدف لا يشغل بالك". إرشادات الحياة الصغيرة. هذا الكتاب من تأليف ديوك روبنسون و حقوق الكتاب محفوظة لصاحبها.

قراءة كتاب نظرية الفستق

كما أن الكاتب لا يفرق بين وقوع النساء و الرجال في هذه الأخطاء. نحن نتيجة لما نعتقده ونتصوره عن أنفسنا. خمس لغات لا يتقنها الجميع. من أهم أسباب فشل الفرد في حياته جهله بنفسه وعدم معرفته بقدراته وأولوياته لذلك من الضروري أن يتعرف الفرد على نفسه قيل أن يتعرف على الغير ، وأن يفهم نفسه قبل أن يفهم الآخرين. لم يخلقنا الله سواسية ولكنه منح كل إنسان الفرصة لتطوير نفسه. إن كنت تعتقد أنك جزءاً صغيراً من هذا العالم تذكر أن ظهورك في العالم كان حدثاً استثنائياً نادراً. قناعتك بفعل المستحيل هي فقط ما تجعلك مؤهلا لفعل المستحيل. "فمن المهم أن لا تفعل ما لا ترغب برؤيته حين تصل لهذه السن حطم مبكرًا كل عادة أو فعل أو مشكلة صغيرة تتبلور قبل أن تصبح كبيرة ويصعب التخلص منها حين يشتعل رأسك شيبًا أما في حال كنت نقيًا ولم تفعل شيئًا صغيرًا تندم عليه كبيرًا فعليك التفكير في شيء نبيل لم تفلعه صغيراً وستندم على عدم فعله كبيراً". كن ذكياً واجعل الاطلاع عادةً يوميةً.

الأذكياء هم الذين يتصرفون بطريقة ذكية ولا يكررون الخطأ مرتين ولا يترددون في تغيير آرائهم الغبية حين يكتشفون أنها كذلك. كن ذكياً واصنع حظك بنفسك. الأحلام الكبيرة تنتهي بإنجازات عظيمة أم الأحلام الصغيرة فإنها تنتهي بإنجازات متواضعة والخيالات الصغيرة تعمي البصر عن الاحتمالات الكبيرة أما الخيالات الكبيرة تقودك لآفاق لم تكن لتحلم بها. يدرك الكاتب أن كلا الجنسين يتعامل مع المواقف الاجتماعية بطريقة مختلفة عن الجنس الآخر, ومن منظور مختلف, و أن أحد الجنسين قد يكون ميالا أكثر لفعل أحد هذه الأخطاء, وأن النساء تعاني ضغوطا اجتماعية أكثر من الرجال كي يكن لطيفات, وان معظم الناس يعتقدون ان الرجال لا يملكون صفة اللطف بنفس درجة النساء, ولكن سواء كنت رجلا لطيفا, أو امرأة لطيفة فمن المحتمل انك تكرر الوقوع في هذه الأخطاء التسعة بما يضرونك. يمكنك كفعل المستحيل حين تكون على قناعة بقدرتك على تغيير المستحيل. في هذا الكتاب يشير الكاتب إلى هذه السلوكيات بوصفها أخطاء. "كلما امتلكت رؤية واضحة عما تريد كلما سهل عليك العمل والتنفيذ والوصول لهدفك بشكل مباشر". جمعية الشعراء الأموات. انتصارك بأي ثمن ليس انتصاراً.

كتاب نظرية الفستق 2 Pdf

كن انت التغيير الذي تريده. أكثر إنسان محظوظ في الدنيا. "الإنسان بدوه مثل الطائرة إن امتلك خطة مسبقة سيصل بنسبة كبيرة إلى الوجهة التي يريدها وإن لم يمتلك خطة واضحة سيبقى على الأرض ثابتا محتارا وإن أقلع سيهدر طاقة كبيرة ووقتا هائلا ثم يسقط مجددا في نفس المنطقة". إن أقرب الناس للعقل والحكمة هو من يدرك نواقص نفسه وعدم خلوه من عيوب التفكير السليم. حطم مبكرًا كل عادة أو فعل أو مشكلة تتبلور (هذه الأيام) قبل أن تصبح كبيرة ويصعب التخلص منها.

السعادة لا علاقة لها بالمال أو الإيمان أو الثقافة والمعرفة إنما على نظرتك للحياة وطريقة حكمك على الأشياء. وهو صاحب عامود حول العالم في جريدة الرياض السعودية. تخدع نفسك قبل الآخرين حبن تلعب دور الخصم و الحكم ،البائع و المشتري، الطباخ ومن يحكم على الطبخة. كن ذكياً ومستعداً ولا ترفض فرصتك القادمة. تأمل الكاتب في تأثير الشخصية اللطيفة على ذاته, وبادراك جديد بدأ يحدد أكثر سلوكياته الانهزامية: كان عادة يقول نعم للناس حينما ينبغي أن يقول لهم لا, و كان باستمرار يعزل نفسه عن الآخرين بعدم إطلاعهم على ما يريد, و بالتظاهر بالهدوء بينما يكون غاضبا, و بالكذب عندما يخشى إيذاء مشاعرهم, و مرارا و تكرارا كان يثبط من عزمه بتحميل نفسه مسئولية أن يهتم بأمرهم حتى عند عدم المقدرة. كل إنسان حولك مزيج نفسي ووراثي وثقافي لا يتكرر بين فردين. "كن ذكياً واستبق الآخرين دائماً بخطوة. الأحلام الكبيرة كثيراً ما تنتهي بإنجازات "متوسطة" أما الأحلام المتواضعة فتنتهي حتمًا بإنجازات تافهة. كن ذكياً ولا يثنيك أحد عن تحقيق أحلامك الرائعة. اقتباسات نظرية الفستق | فهد عامر الأحمدي.

"ضع أحلاماً كبيرةً لتصل في النهاية إلى إنجازات أقل من طموحاتك ولكنها في النهاية أفضل من بقية الناس". إن لم تحلم به فكيف ستحققه؟. الذكاء لا تصنعه فقط عوامل الوراثة ومادة الدماغ، بل وأيضًا التجارب والتعلم من الأخطاء. وكذلك اوضحوا ان مواضيع الكتاب متكررة وإن الكاتب حاول تغيير صياغتها في قالب مختلف رغم تطابق النتائج والأفكار ويعتمد في مقالاته على مواقف الآخرين الذين قابلهم او سمع عنهم. يجب أن تتوقف ( أولا ً) وقبل فوات الأوان عن. ويقدم الكاتب أفكاراً مبتكرة لحل المشاكل الحياتية واليومية لشحن الطاقة الإيجابية في نفس القارئ ، كما وأشار في الكتاب إلى أنه لا يحب أن يتتبع قصص الفاشلين حتى وإن اشتركت في الأسباب لأن كل شخص ما هو إلا مزيج من الأمور النفسية والوراثية والثقافية وانه لا يمكن أن يتكرر سبب الفشل مرتين لذلك اعمل على نقاط الضعف وصقلها بالتمارين والمهارات وكل تنوع بين شخص وآخر هو بمثابة عامل نجاح مختلف في مجال آخر يتمحور بالعمل الدائم مع مرور الزمن. كن ذكياً ولا تتخذ قراراً قبل دراسته بهدوء.

عشرون قاعدة في المنزل. هو واحد من أشهر الكتب التي تهتم بالتنمية البشرية وتطوير ذات الإنسان ويتكون من جزأين الأول منه يتكون من 338صفحة ويحتوي على عدد كبير من المقالات التي تتحدث عن كيفية تطوير الذات وتحسين طرق التفكير وأيضاً زيادة الوعي عند الفرد ، أم الجزء الثاني منه يتكون من 332صفحة و52مقالاً عن تطوير الذات والأخطاء في التفكير والعلاقة بيننا وبين الناس. اليوم مثل كل يوم فرصة جديدة كي تقول ( لا) دون أن تخاف خسارة أحد. لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب؟. ليس عيباً أن تملك رأياً خاطئاً بل ان تملك عقلاً جامداً وآراْ ترفض التغيير. "يبقى الشيء ساكنا حتى تفكر فيه... فيتحرك باتجاهك". اتباع اسلوب سلس وبسيط في طرح الفكرة للوصول إلى شريحة كبيرة من القراء والتأثير فيهم. إن لم تعرف أين تذهب فجميع الطرق تؤدي إلى لا شيء. و تسرق وقتا و طاقة ثمينة. أدرك الكاتب أن هذا السلوك (من خلال اجتماعه مع مجموعة من الأصدقاء بوجود طبيب نفسي شهير للتفكير في طريقة أدائهم كأفراد في المهن المساعدة) وهو طريقة المسارعة لإنقاذ الآخرين الذين لديهم مشاكل, هي طريقة مدمرة لنا و لهم. ما هي خطتك في الحياة؟. كن ذكياً ولا تملك عقلاً متحجراً. يمكنك قول ما تشاء عن نفسك، لكن الناس يحكمون عليك من خلال إنجازاتك.

ذكر الأفكار والنصائح النظرية وبجانبها الطرق التي من خلالها يمكننا تطبيق تلك الأفكار.