ولو علم الله فيهم خيرا لأسمعهم, كيف اقرا على نفسي

Sunday, 02-Jun-24 21:48:29 UTC

وأصل العضل: التضييق والحبس والمنع. أى: فإن كرهتم صحبتهن وإمساكهن فلا تتعجلوا في مفارقتهن، فإنه عسى أن تكرهوا شيئا ويجعل الله لكم في الصبر عليه وعدم إنفاذه خيرا كثيرا في الدنيا والآخرة. صلى الله عليه وسلم فسبقته. تفسير أبي بكر الأصم وأبي مسلم محمد الاصفهاني - موسوعة تفاسير المعتزلة ج 1-2. قال ابن كثير: قوله-تبارك وتعالى-.

• فعسى ان تكرهوا شيئا ويجعل الله فيه خيرا كثيرا
• اذكروا الله ذكرا كثيرا
• لا خير في كثير من نجواهم
• جزاك الله خيرا كثيرا في الدنيا والآخرة
• ولو علم الله فيهم خيرا لأسمعهم
• كيف أقوي نفسي من الداخل صيد الفوائد
• كيف أقوي نفسي من الداخل الجديد
• كيف أقوي نفسي من الداخل الحلقة
• كيف أقوي نفسي من الداخل شاهد
• كيف اثق في نفسي
• كيف تجعل شخص يتعلق بك علم النفس

فعسى ان تكرهوا شيئا ويجعل الله فيه خيرا كثيرا

صلى الله عليه وسلم:«لا يفرك مؤمن مؤمنة، إن كره منها خلقا رضى منها آخر» أى: لا يبغضها بغضا كليا يحمله على فراقها. وليس النهى في قوله: لا يَحِلُّ لَكُمْ أَنْ تَرِثُوا النِّساءَ كَرْهاً منصبا على إرث أموالهن كما هو المعتاد، وإنما النهى منصب على إرث المرأة ذاتها كما كانوا يفعلون في الجاهلية إذ كانوا يجعلون ذات المرأة كالمال فيرثونها من قريبهم كما يرثون ماله. تفسير القرآن العظيم مسنداً عن رسول الله صلى الله عليه وسلم والصحابة والتابعين - IslamKotob. وهو معطوف على قوله:أَنْ تَرِثُوا.... وأعيد حرف «لا» للتوكيد. يؤانسهن بذلك صلى الله عليه وسلم. وذلك قبل أن أحمل اللحم. النداء إلى المؤمنين فقال: يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا ليعم الخطاب جميع الأمة، فيأخذ كل مكلف فيها بحظه منه سواء أكان هذا المكلف من أولياء المرأة أم من الأزواج أم من الحكام أم من غيرهم.

اذكروا الله ذكرا كثيرا

ويبدو لنا من سياق الآية أن النهى عن عضل المرأة هنا- وإن كان يتناول جميع المكلفين-، إلا أن المعنى به الأزواج ابتداء، لأنهم- في الغالب- هم الذين كانوا يفعلون ذلك. والمعنى: يا أيها الذين آمنوا وصدقوا بالحق الذي جاءهم من عند الله، لا يحل لكم أن تأخذوا نساء موتاكم بطريق الإرث وهن كارهات لذلك أو مكروهات عليه، لأن هذا الفعل من أفعال الجاهلية التي حرمها الإسلام لما فيها من ظلم للمرأة وإهانة لكرامتها. فنفيه يرادف معنى التحريم. تفسير أبي السعود أو (إرشاد العقل السليم إلى مزايا الكتاب الكريم) 1-8 ج2 - العمادي الحنفي/أبي السعود محمد بن محمد. محمد عبد الحميد محمد. وإلى هذا المعنى أشار صاحب الكشاف بقوله: «كانوا يبلون النساء بضروب من البلايا، ويظلمونهن بأنواع من الظلم، فزجروا عن ذلك. فربما كرهت النفس ما هو أصلح في الدين وأحمد وأدنى إلى الخير، وأحبت ما هو بضد ذلك، وربما يكون الشيء الذي كرهته اليوم ولكنها لم تسترسل في كراهيته سيجعل الله فيه خيرا كثيرا في المستقبل.

لا خير في كثير من نجواهم

أى لا ينبغي له ذلك، بل يغفر سيئتها لحسنتها، ويتغاضى عما يكره لما يحب. والفرك البغض الكلى الذي تنسى معه كل المحاسن-. وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ وقال رسول الله. لسوء أخلاقهن، وكاشفة عن أحوالهن. وكان صلى الله عليه وسلم يجمع نساءه كل ليلة في بيت التي يبيت عندها فيأكل معهن العشاء في بعض الأحيان، ثم تنصرف كل واحدة إلى منزلها. يضع عن كتفيه الرداء وينام بالإزار. ثم قال: واعلم أنه ليس حسن الخلق معها كف الأذى عنها، بل احتمال الأذى منها، والحلم عن طيشها وغضبها، اقتداء برسول الله. والمعنى: لا يحل لكم- أيها المؤمنون-. ، لذا اكتفينا بما ساقه القرطبي. ولو علم الله فيهم خيرا لأسمعهم. والأصل في هذا الحكم قوله-تبارك وتعالى-.

جزاك الله خيرا كثيرا في الدنيا والآخرة

يقول: ولا تقهروهن لتذهبوا ببعض ما آتيتموهن، يعنى الرجل تكون له المرأة وهو كاره لصحبتها ولها عليه مهر فيؤذيها لتفتدى- أى: لتفتدى نفسها منه بأن تترك له مالها عليه من مهر أو مال-. وقوله كَرْهاً مصدر منصوب على أنه حال من النساء. المختصر في تفسير القرآن الكريم. وكان ابن عباس- رضى الله عنه- يقول: «إنى- لأتزين لامرأتى كما تتزين لي». وإنما قلنا ذلك أولى بالصحة، لأنه لا سبيل لأحد إلى عضل المرأة إلا لأحد رجلين: إما لزوجها بالتضييق عليها... ليأخذ منها ما آتاها... أو لوليها الذي إليه إنكاحها. «وأولى الأقوال التي ذكرناها بالصحة في تأويل قوله: وَلا تَعْضُلُوهُنَّ قول من قال:«نهى الله زوج المرأة عن التضييق عليها، والإضرار بها، وهو لصحبتها كاره ولفراقها محب، لتفتدى منه ببعض ما آتاها من الصداق. عمر- رضى الله عنه- ينبغي للرجل أن يكون في أهله مثل الصبى. وبالضم بمعنى المشقة. مكحول: سمعت ابن عمر رضى الله عنهما- يقول: إن الرجل ليستخير الله-تبارك وتعالى-. وقيل: كان أولياء الميت يمنعون زوجته من التزوج بمن شاءت، ويتركونها على ذلك حتى تدفع لهم ما أخذت من ميراث الميت، أو حتى تموت فيرثوها. ويرى بعضهم أن الاستثناء هنا منقطع فيكون المعنى: ولا تعضلوهن لتذهبوا ببعض ما آتيتموهن لكن إن يأتين بفاحشة مبينة يحل لكم أخذ المهر الذي آتيتموهن إياه أو أخذ بعضه. لا خير في كثير من نجواهم. كما تحب ذلك منها، فافعل أنت مثله.

ولو علم الله فيهم خيرا لأسمعهم

قال القرطبي: روى الإمام مسلم في صحيحه عن أبي هريرة قال قال رسول الله. وإن شاء زوجها من غيره وأخذ صداقها ولم يعطها شيئا، وإن شاء عضلها لتفتدى منه بما ورثته من الميت أو تموت فيرثها. تفسير أبي السعود أو (إرشاد العقل السليم إلى مزايا الكتاب الكريم) 1-8 ج2. وأعضل به الأمر، إذا اشتد وتعسر. المختصر في تفسير القرآن الكريم - مجموعة من علماء المسلمين. أن ترثوا النساء كرها، ولا أن تمنعوهن من الزواج لِتَذْهَبُوا بِبَعْضِ ما آتَيْتُمُوهُنَّ من الصداق أو غيره، بأن يدفعن إليكم بعضه اضطرارا فتأخذوه منهن، فإن هذا الفعل يبغضه الله-تبارك وتعالى-. وما كان من جهة نفسه فهو كره- بالضم -. العمادي الحنفي/أبي السعود محمد بن محمد. حسين عبد الحميد نيل. حتى أنه كان يسابق عائشة أم المؤمنين- رضى الله عنها- يتودد إليها بذلك. قالت: سابقنى رسول الله. وكان إذا صلى العشاء يدخل منزله يسمر مع أهله قليلا قبل أن ينام.

هذا، وللإمام الغزالي كلام حسن في كتابه الإحياء عند حديثه عن آداب معاشرة النساء، فقد قال ما ملخصه: ومن آداب المعاشرة حسن الخلق معهن، واحتمال الأذى منهن، ترحما عليهن، لقصور عقلهن. وَلا يَحِلُّ لَكُمْ أَنْ تَأْخُذُوا مِمَّا آتَيْتُمُوهُنَّ شَيْئاً إِلَّا أَنْ يَخافا أَلَّا يُقِيما حُدُودَ اللَّهِ فَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا يُقِيما حُدُودَ اللَّهِ فَلا جُناحَ عَلَيْهِما فِيمَا افْتَدَتْ بِهِ، تِلْكَ حُدُودُ اللَّهِ فَلا تَعْتَدُوها. You have reached your viewing limit for this book (. ثم سابقته بعد ما حملت اللحم فسبقني. فعسى ان تكرهوا شيئا ويجعل الله فيه خيرا كثيرا. وغيرهما، وهي قريبة في معناها، مما أورده القرطبي. دار القلم للطباعة و النشر و التوزيع - بيروت / لبنان. كان معلوما أن الذي عنى الله-تبارك وتعالى-. أخرج ابن جرير عن ابن عباس قال: قوله-تبارك وتعالى-: وَلا تَعْضُلُوهُنَّ. وقوله: وَلا تَعْضُلُوهُنَّ لِتَذْهَبُوا بِبَعْضِ ما آتَيْتُمُوهُنَّ إِلَّا أَنْ يَأْتِينَ بِفاحِشَةٍ مُبَيِّنَةٍ نهى آخر عن بعض الأعمال السيئة التي كان أهل الجاهلية يعاملون بها المرأة. وصيغة لا يَحِلُّ لَكُمْ صيغة تحريم صريح لأن الحل هو الإباحة في لسان العرب ولسان الشريعة. فلا يلبث أن ينظر في العاقبة فإذا هو قد خير له».

Download on Google Play. Sama For Publishing & Distributiom. فيخار له، فيسخط على ربه- عز وجل -. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. تفسير القرآن العظيم مسنداً عن رسول الله صلى الله عليه وسلم والصحابة والتابعين. ولما كان الولي معلوما أنه ليس ممن آتاها شيئا. Pages displayed by permission of. أى: لا يحل لكم أن ترثوا النساء كرها، ولا يحل لكم أن تعضلوهن. فقد كانت أزواجه تراجعنه الكلام. والاستثناء في قوله إِلَّا أَنْ يَأْتِينَ بِفاحِشَةٍ مُبَيِّنَةٍ متصل من أعم العلل والأسباب، أى لا تعضلوهن لعلة من العلل أو لسبب من الأسباب إلا أن يأتين بفاحشة مبينة. وقيل: كان يكون عند الرجل عجوز ونفسه تتوق إلى الشابة فيكره فراق العجوز لما لها فيمسكها ولا يقربها حتى تفتدى منه بمالها أو تموت فيرث مالها فنزلت هذه الآية. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية.

فقيل: لا يَحِلُّ لَكُمْ أَنْ تَرِثُوا النِّساءَ كَرْهاً أى: أن تأخذوهن على سبيل الإرث كما تحاز المواريث وهن كارهات لذلك أو مكرهات». فإذا التمسوا ما عنده وجدوه رجلا. أى حال كونهن كارهات لذلك أو مكرهات عليه. وَعَسى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئاً وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئاً وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لا تَعْلَمُونَ. ثم أمر الله-تبارك وتعالى-. أبو بكر عبد الرحمن الأصم. بهدوء.. جمال العلاقات الزوجية. الآية الكريمة ببيان أنه لا يصح للرجال أن يسترسلوا في كراهية النساء إن عرضت لهم أسباب الكراهية، بل عليهم أن يغلبوا النظر إلى المحاسن، ويتغاضوا عن المكاره فقال-تبارك وتعالى-: فَإِنْ كَرِهْتُمُوهُنَّ فَعَسى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئاً وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْراً كَثِيراً. والمعاشرة: مفاعلة من العشرة وهي المخالطة والمصاحبة. يقال: عضلت الناقة بولدها، إذا نشب في بطنها وتعسر عليه الخروج. مجموعة من علماء المسلمين. في تعظيم حقهن:وَأَخَذْنَ مِنْكُمْ مِيثاقاً غَلِيظاً. فأنزل الله هذه الآية: يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا يَحِلُّ لَكُمْ أَنْ تَرِثُوا النِّساءَ كَرْهاً. قال-تبارك وتعالى-: وَعاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ.

إمام الدعاة: حياة الشيخ محمد متولي الشعراوي. كالزنا والنشوز، وسوء الخلق، وإيذاء الزوج وأهله بالبذاء وفحش القول ونحوه، فلكم العذر في هذه الأحوال في طلب الخلع منهن، وأخذ ما آتيتموهن من المهر لوجود السبب من جهتهن لا من جهتكم. صلى الله عليه وسلم يمزح معهن وينزل إلى درجات عقولهن في الأعمال. Get this book in print. وكان من أخلاقه صلى الله عليه وسلم أنه جميل العشرة، دائم البشر، يداعب أهله، ويتلطف بهم، ويضاحك نساءه. وقد قال-تبارك وتعالى-. والتقييد بالكره لا يدل على الجواز عند عدمه، لأن تخصيص الشيء بالذكر لا يدل على نفى ما عداه، كما في قوله-تبارك وتعالى-: وَلا تَقْتُلُوا أَوْلادَكُمْ خَشْيَةَ إِمْلاقٍ. الفراء: الكره- بفتح الكاف- بمعنى الإكراه.

على سبيل المثال، أنت ضابط شرطة. يجب أن تتمتع بالصحة لتعش حياتك، لتكون قويا في جسمك وعقلك وشخصيتك وقبل كل ذلك أن تتمتع بالقوة الروحية أيضا. تعلَّموا البرمجة اللغويّة العصبيّة. كيف أقوي نفسي من الداخل أمام المشاكل، حيث يرغب الكثير من الأشخاص في البحث عن طرق ووسائل يتبعونها لتقوية ذاتهم وشخصياتهم، والتخلص من الضعف، وحتى يكون لديهم القدرة والقوة الكاملة في مواجهة الصعوبات والمشكلات في الحياة، وسنقدم لكم في هذا الموقع أهم المعلومات عن تقوية النفس وتعزيزها وغرس الثقة بالنفس وكيفية مواجهة الظروف الصعبة في الحياة. كيف أقوي نفسي من الداخل شاهد. هناء شويخ, The Anglo Egyptian Bookshop مكتبة الأنجلو المصرية. يبتعد عن جميع الأشخاص الذين يقومون بتوجيه انتقادات لاذعة ومهينة إليه، ويوجه إليهم ردودًا قاسية تمنعهم من ذلك.

كيف أقوي نفسي من الداخل صيد الفوائد

هذا الجزء نشط عندما نفكر سلبا. يتذكر كل الأشياء الجيدة أو المفيدة التي قام بها في حياته، لأن ذلك سيجعله يشعر بأنه شخص مفيد لنفسه وللآخرين. تحدّثوا بإيجابيّة مع أنفسكم. انسَ هذه الأوقات الصعبة وابدأ في تصعيد أعمالك مرة أخرى، حتى لو كان عليك الزحف إليها.

كيف أقوي نفسي من الداخل الجديد

ولا تنسى أن العقل السليم في الجسم السليم. البحث عن طرق تطوير الذات خارج حدود الممكن. كيف اقوي شخصيتي؟ قيِّموا أنفسكم. طرق زيادة الثقة بالنفس والذات. تُعتبر نقاط القوّة الخيط الإيجابيّ الّذي يجب أن نتشبَّث به حتّى نتطوَّر ونكتسب ثقةً أكبر بأنفسنا ونضمن إجابتنا على سؤال كيف اقوي شخصيتي. يمكن أن تكون شحذ هذه القدرة من خلال التدريب أو الدراسة أو أخذ الدورات أو تجربة استراتيجيات جديدة. علم النفس المرضى - د. هناء شويخ, The Anglo Egyptian Bookshop مكتبة الأنجلو المصرية. قراءة كتب الكيمياء العضوية والإجابة على أسئلة الممارسة الحالية. ومع ذلك، يمكن لهذه الأشياء أن تقلل من طاقتك إذا بالغت في ذلك. الابتعاد عن الأصدقاء والأقارب أصحاب النقد السلبي اللاذع، ومرافقة من يدعمونك في الطريق. الرفق والتعاطف بالذات. كيف اقوي شخصيتي وأنا محاطٌ بالضعفاء؟ فالطيور على أشكالها تقع! كيف اقوي شخصيتي وأنا أنفعل بسهولةٍ؟.

كيف أقوي نفسي من الداخل الحلقة

يجب على الشخص ألا يتصرف بتهور، أو يستجيب بردود طفولية لمن يتحدث إليه. Pages displayed by permission of. ترتبط قوَّة الشخصيّة بالثقة العاليّة في النفس ذلك أنّ الشخص القويّ يفهم نفسه جيّدًا ولا يُقارنها بالآخرين لأنّه يتحدَّى نفسه ليُصبح شخصًا أفضل كلَّ يومٍ كما أنّه لا يتأثَّر بالظروف الخارجيّة وله قدرة على التحكُّم بمشاعره. يجعل الشخص يشعر بالسعادة والتفاؤل ويصعب كسر أو هزيمة شخصيته. تستطيعون تعزيز صفة الكاريزما بالتدرُّب على الحديث مع الآخرين بشغفٍ ومصداقيَّةٍ واختيار الكلمات الّتي تُؤثِّر فيهم وتجعلهم يُصدِّقونكم إلى جانب الاعتناء بلغة الجسد ونبرة الصوت. لذلك، الأنشطة المتكررة في الهواء الطلق (وخاصة المساحات الخضراء المفتوحة) لتعزيز قوتك. لست الوحيد الذي تفشل أو الوحيد التي ترغب في انتهاء كل تلك الأعباء وما شابهها من الجمل يمكن ترديدها للتغلب على الأفكار التي تقول للشخص أنه لن ينجح أو أنه مُقصر ولا يستطيع إنجاز أي شيء وما شابهها من أفكار، يرتبط ذلك أيضًا بأهمية تقبل أنه ليس دائمًا سيكون الفرد قادر على الإنتاجية والإنجاز. اتخاذ المشي في الفضاء المفتوح. By Stephen E. Kohn, Vincent D. O'connell. يمكن للشخص أن يقلل من تأثره بانتقادات الآخرين له عن طريق القيام بما يأتي: - في البداية يجب الرد بصورة لاذعة على كل من يوجه انتقاداً لاذعاً، لأن هذا سيعمل على جعل الشخص يشعر بقيمته، وسيساعده على احترام ذاته أكثر. كيف أقوي نفسي من الداخل أمام المشاكل. اقرأ أيضًا: كيف أطور نفسي. يعمل على تنمية نفسه في المهارات التي يبرع فيها، لأن هذا سيجعله يصبح أكثر نجاحًا وأيضًا سيرفع من احترامه لذاته. كيف اقوي شخصيتي؟ إنّه من الضروريّ تخصيص وقتٍ لأنفسكم للراحة والتأمّل والعناية بصحَّتكم وممارسة هواياتكم لأنّه من شأنه أن يُجدِّد طاقتكم ويُحفِّزكم على مزيد العطاء. ومع ذلك، في عصر وسائل الإعلام الاجتماعية اليوم، يمكن للصداقة على وسائل التواصل الاجتماعي أن تجعلك اجتماعيا ومحبوبا وهذا من شأنه أن يدعم قوتك الشخصية.

كيف أقوي نفسي من الداخل شاهد

نتيجة لذل ، يصبح حالتك المزاجية سيئة وترتفع عواطفك. يتميز أصحاب الشخصية القوية بمجموعة من الصفات التي يمكن الاقتداء بها ومحاولة مجاراتها لتقوية الشخصية وتمكين الثقة بالنفس، وهذه الصفات ما يلي: - القدرة على التكيف مع المجتمع المحيط. ممارسة التمارين الرياضية. للشخصيّة القويّة القدرة على خطف الأضواء وسحر من حولهم بأفعالهم وأقوالهم فهُم يتمتّعون بالقدرة على التأثير والإقناع بسهولةٍ لأنّهم يتواصلون مع الآخرين بصفةٍ تلقائيّةٍ وملهمةٍ. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. كيف أقوي نفسي من الداخل صيد الفوائد. هل تحتاج لمساعدة في كتابة سيرة ذاتية تحتوي على الكلمات الدلالية التي يبحث عنها أصحاب العمل؟. Published by ktab INC.. ربما تسمع هذه العبارات غالبًا من الأصدقاء أو الزملاء أو عائلتك، مما يضعفك.

كيف اثق في نفسي

بشكل عام، يرتبط وجود أصدقاء بشكل إيجابي بالصحة الحياتية. كيف أقوم بتقليل انتقادات الآخرين. إذا كان الأمر كذلك، توقف عن فعل ذلك وابدأ في تقدير نفسك حتى تصبح قويا. تمتَّعوا بالكاريزما. الحفاظ على المبادئ والقيم وعدم التخلي عنها أمام الضغوط والمغريات. ألف ليلة وليلة - المجلد الثالث. يجعل الشخص يشعر باحترام الذات وأنه جيد في شيء ما. سيكولوجية النموّ والارتقاء في المراهقة - وفيق صفوت مختار. لماذا؟ لأن عقلك سوف يملأ بهالة سلبية. هل تريدون بناء شخصية قويّة تكون أكثر ثقةً وأقلَّ تردُّدًا وتأثُّرًا بما حولها؟. من الآن فصاعدًا لا تقلق بشأن ما يقوله الناس.

كيف تجعل شخص يتعلق بك علم النفس

كيف اقوي نفسي، جسمي وعقلي وشخصيتي وتفكيري وأمور كثيرة، يجب أن نعزز ذلك عقليا وصحيا ونفسيا. كونوا مختلفين ولا تُفكّروا مثل الآخرين. تذكر الله قدر الإمكان. من المهم مراعاة النفس والتعامل معها بلطف دون قسوة حتى في حالة الفشل والإخفاق وارتكاب الأخطاء أو عدم تحقيق الهدف المطلوب، يجب استبدال ذلك بتحفيز النفس ومنحها الفرص الأخرى لمحاولة والتنفيذ، يمكن الاختلاء بالنفس والتحدث معها وتذكيرها بالمواقف الصعبة التي مرت بها. يمكن لأي شخص أن يظهر قوة شخصيته للآخرين من خلال القيام بما يلي. ليس من السهل تربية النفس على اتّباع القيم والمبادئ الّتي نُؤمن بها لأنّها من المهارات الصعبة إلاّ أنّ الممارسة المستمرة تجعلُنا نشعر بالمسؤوليّة والنجاعة فلا أحد يُحقِّق أهدافه دون الانضباط والمثابرة. طوِّروا صفة القيادة في شخصيّاتكم. كيف اثق في نفسي. التحدث مع النفس بكل إيجابية وتجنب ترديد عبارات الذم فيها والتقليل من شأنها، واستبدالها بعبارات محفزة مشجعة. إذا لم تنجح كل هذه الطرق، فربما حان الوقت المناسب لك لطلب المساعدة من طبيب نفسي لتغيير شخصيتك الضعيفة، ونمط حياتك الضعيف. لا تحزن أو تقرر الاستسلام. الحياة شاقة ومتعبة، لذلك نحتاج إلى أن نكون أقوياء حتى نتمكن من أن نصبح أشخاصًا ناجحين ونستمتع بالحياة. عليك أن تكون صادقًا بشأن الأخطاء وتحاول حلها وإصلاحها. قيم نقاط قوة شخصيته واعمل عليها.

كيف أعزز ثقتي في نفسي. فيما يلي 15 طريقة ستساعدك يمكنك تجربتها الآن: 1. عدم السماح لأي شخص بتوجيه انتقادات لاذعة إليه قد تتسبب في هز ثقته بنفسه. على سبيل المثال، يجب أن نُنصت جيدًّا لردّة فعل أجسامنا عندما نكون في موقفٍ غير مريحٍ لأنّ ذلك يُساعدُنا على التعامل مع مسبِّبات القلق. إذا شعرتم بحاجةٍ إلى البكاء أيضا أو الصراخ فمن الأفضل الاستجابة لذلك لأنَّها طريقةٌ فعّالةٌ للتخلُّص من المشاعر السلبيّة ومن الأفضل أن تكونوا وحدكم. عش في الوقت الحاضر ولا تقلق كثيرًا بشأن المستقبل.

الجهاز العصبيّ هو المسؤول على جميع أفعالنا ومشاعرنا وهو المتحكّم في انفعالاتنا لذلك من الضروريّ أن نُبرمجه إيجابيًّا حتّى نتمتّع بحياةٍ أفضل دون أن نتأثّر بأبسط الأمور. بل يجب عليه أن يزن كل فعل قبل أن يفعله، وكل كلمة قبل أن يقولها.