تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب – — افضل منتجعات شرم الشيخ 5 نجوم 2023

Sunday, 19-May-24 08:27:50 UTC

من خلال طرح تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب سوف نتعرف على أسباب وعوامل نقص فيتامين د في الجسم من خلال السطور التالية: - عدم الحرص على اتباع نظام غذائي يضم الأطعمة التي تحتوي هذا الفيتامين، والتي يقوم الجسم بالاستفادة منها بشكل كبير. بالفعل قمت بعمل التحليل، ووجد أنني أعاني من نقص في مستويات فيتامين (د) بالفعل، وقد بدأ الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تساعد على ضبط مستويات هذا الفيتامين في الجسم، وبدأت أشعر بالتحسن الشديد، وكانت تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب من التجارب المذهلة بالفعل لذا زودت أن أنقلها إليكم. كنت أعاني من القلق والتوتر بشكل مبالغ فيه، اصبحت أفضل الجلوس دائماً بمفردي، مما أثر ذلك على عملى ودراستي، توقفت عن الذهاب إلى العمل، أهملت دراستي، لم يكن لدي شغف في الحياة، الشعور بالأرهاق بشكل مستمر دون القيام بمجهود يذكر. التعب والإرهاق المستمر دون بذل مجهود يذكر. معاناة الشخص من السمنة المفرطة. يعمل على معادلة نسبة الكوليسترول في الجسم. تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب. انعدام الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمية. في إطار ذكر تجربتي مع الاكتئاب ونقص فيتامين د وجب التعرف على أن أعراض الاكتئاب مختلفة ومتنوعة بين كل شخص والآخر؛ وذلك لأن هذا المرض يظهر بأشكال متنوعة عند الأشخاص، حيث نجد أن أعراض الاكتئاب تظهر عند شخص عمره لا يتجاوز الخامسة والعشرين عامًا بشكل مختلف تمامًا عن التي يتم ملاحظتها عند مريض عمره ستون عامًا. مما جعلني أذهب إلى طبيب آخر مشهور ومعروف في مجال الطب النفسي، وعندما أخبرته بالاعتراض التي أشعر بها أخبرني أنه من الممكن أن يكون لدي نقص في فيتامين د؛ حيث أوضحت الدراسات أن هناك علاقة وطيدة بين نقص فيتامين (د) والاكتئاب. الإحساس بقلة القيمة.

• نقص فيتامين ب 12
• أعراض نقص فيتامين د
• اضرار نقص فيتامين د
• اجمل فنادق شرم الشيخ على البحر
• الاماكن السياحية في شرم الشيخ
• أفضل منتجعات شرم الشيخ للعوائل
• منتجع ريكسوس شرم الشيخ
• أفضل منتجعات شرم الشيخ للشباب

نقص فيتامين ب 12

وجود حالات انتحار في العائلة. يعتبر فيتامين د من الفيتامينات التي تتواجد في بعض الأطعمة الطبيعية، ولكنها محدودة، وذلك لأن يعتبر من الفيتامينات التي قلما تتواجد في الأطعمة، لذا سوف نستعرض أهم المصادر لفيتامين د من الأطعمة من خلال الاتي: - حليب الصويا. يعمل فيتامين د على تقوية الجهاز المناعي. الدخول في نوبات من البكاء المتكررة دون أي سبب مبرر. تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب من التجارب المذهلة التي أود أن أُقدمها إلى كل من يعاني من هذه المشكلة، حيث لا يدرك الكثير من الأشخاص أن الفيتامينات دور هام في التحكم بالحالة النفسية والمزاجية للشخص، لذا سوف نتعرف معًا من خلال موقع جربها على كافة المعلومات الهامة التي تدور حول تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب.

يعمل على المساعدة في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم. ظهور مشاكل جسدية دون وجود أي تفسير، تتمثل في: أوجاع الظهر أو ألم في الرأس. عدم حصول الجسم على كفايته من أشعة الشمس. يساهم في علاج مشاكل هشاشة العظام، بالإضافة إلى أنه يقي من خطر الإصابة بمرض الكساح. كما سبق وتعرفنا على أن السبب الرئيسي لظهور الاكتئاب غير معروف، ولكن هناك العديد من العوامل التي تتسبب في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب أو تؤدي إلى مضاعفته، والتي من بينها ما يلي: - الإصابة ببعض الأمراض التي تتمثل في: الأورام السرطانية، أو الأمراض القلبية، أو الزهايمر، أو الإيدز. بعد أن عرضت لكم تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب ألممت بعض المصادر الطبيعية التي يمكن من خلالها الحصول على مصادر فيتامين د والتي تتمثل فيما يلي: 1- أشعة الشمس. الشعور بالإعياء أو الضعف. اضطرابات في الوزن مثل النحافة أو السمنة. يساهم في نمو العظام والأسنان لدى بشكل صحي ومعدل سريع. الإحساس بآلام قوية وحادة في الظهر. مصادر الحصول على فيتامين د.

تعطلت كثير من الأمور في حياتي لذلك قررت الذهاب إلى طبيب نفسي لكي يساعدني على التخلص من هذه المشكلات، على الرغم من رفضي في بداية الأمر إلا أن اقنعتني صديقة لي بالذهاب وذهبت بالفعل. إن أشعة الشمس تعتبر من المصدر الرئيسية التي يمكن من خلالها الحصول على فيتامين د، والتي يجب على الإنسان الحرص على تعرض جسمه لهذه الأشعة، وذلك للحصول على نسبة كافية من فيتامين د، ولكن كما هو معلوم أن أشعة الشمس من الممكن أن تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية عند التعرض إلى الأشعة فوق البنفسجية، ولكننا وجدنا الحل، الذي يسمح للشخص بالحصول على فيتامين د بشكل آمن، وهذا يكمن في اتباع الارشادات الاتية: - الحرص على التعرض إلى أشعة الشمس في الصباح الباكر أو قبل الغروب بوقت قصير. يحتوي فيتامين د على فوائد هائلة من دونها يواجه الجسم الكثير من المشكلات ومن ضمن هذه الفوائد: - يقلل من آلام الظهر والرقبة والكتف التي تكون لها علاقة بالأعصاب. المعاناة من العصبية. تناول البيض بشكل معتدل وخاصة الصفار لأنه يحتوي على نسبة مناسبة من فيتامين د. استكمالًا لذكر تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب وجب الإشارة إلى أبرز الأعراض التي يمكن من خلالها التعرف على معاناة الشخص من نقص مستويات فيتامين (د) في الجسم، وهذه الأعراض تتمثل فيما يأتي: - الشعور المستمر بالقلق والتوتر. وجود صعوبة في التركيز. التهابات في جهاز القولون العصبي. اللحوم، وخاصةً اللحوم الحمراء. ارتفاع مستوى ضغط الدم بشكل مستمر. عدم القدرة على القيام بأي عمل من الأنشطة اليومية المعتادة، والشعور بالخمول الدائم. اقرأ أيضًا: كيف أعرف أنه عندي نقص فيتامين د.

أعراض نقص فيتامين د

التفكير الزائد في المواقف المؤلمة والحزينة. من خلال تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب وجب ذكر أهمية وفائدة هذا الفيتامين، حيث وجد أنه يحتوي على العديد من الفوائد لجسم الإنسان وللصحة النفسية، لذا سوف نستعرض الآن هذه الفوائد من خلال الفقرة التالية: - يعمل على المساعدة في علاج الأمراض النفسية المختلفة، والتي تتمثل في الاكتئاب والوسواس القهري. بعد القيام بعمل الفحوصات والتحليلات التي كتبها لي الطبيب، اكتشفت أن معدل فيتامين د في جسمي لا يتعدى نسبة 1٪، لذلك طلب مني الطبيب تناول حقنة تحتوي على فيتامين د على الفور، ثم كتب لي بعض المكملات الغذائية وفيتامين د ومضادات للاكتئاب. ملاحظة وجود كمية هائلة من الدهون متراكمة الجسم، والإصابة بالسمنة. أسباب الإصابة بمرض الاكتئاب. يساعد على امتصاص الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم. اقرأ أيضًا: فيتامين د للأطفال كم نقطة. يعود السبب في ذلك لأن فيتامين د لو دور كبير في وظائف جميع أجهزة الجسم، فعندما ينقص في الجسم يقوم بالتأثير على كافة المناطق التي تسبب الاكتئاب.

عدم تعرض الشخص إلى أشعة الشمس لمدة كافية كل يوم. يحمي الإنسان من الإصابة بالسكتة القلبية المفاجئة. قد ينخفض فيتامين د بسبب الحمل والرضاعة. إصابة الشخص بمشكلة التهاب القولون. يساهم في الحد من خطورة الإصابة بالأورام السرطانية المتنوعة، والتي تتمثل في: سرطان القولون أو سرطان البروستاتا أو سرطان الثدي، وغير ذلك. الإحساس بفقدان شديد في الشهية الدائم وعدم الرغبة في تناول أي نوع من المأكولات أو الشراب. اقرأ أيضًا: هل نقص فيتامين د يسبب وسواس الموت. الشعور بالعصبية والحزن والضيق. يحمي القلب من الأمراض. إحساس الشخص بتنميل في أطرافه أو الشعور بوخز فيها. بعض المشكلات التي توجد في الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: أفضل حبوب فيتامين د 50000. كما من الممكن أن تظهر عند أغلب المرضى أعراض قوية جدًا وواضحة، وقد يشعر البعض الآخر بأعراض عادية، ولا يعلمون السبب وراء ذلك، وتشمل أعراض هذا المرض ما يلي: - الإحساس بفقدان الأمل. ظهور بعض البقع على الجلد. اختفاء نضارة الوجه ويظهر شحوب الوجه. يعد أساس النمو عند الأطفال في النمو سواء للأسنان أو للشعر. يحمي إصابة الجسم من الكساح. يساعد على علاج آلام الظهر أو الرقبة الناتجة عن وجود اضطرابات في الأعصاب. اقرأ أيضًا: معاناتي مع نقص فيتامين د وكيف انتهت. المعاناة من الشعور بمزاج اكتئابي خلال فترة الصباح. تناول الحبوب والمكملات الغذائية الخاصة بفيتامين د. منذ ثلاثة أشهر بدأت أشعر بأعراض الاكتئاب والتقلبات المزاجية، وكانت حالتي النفسية تزداد سواءً إلى أن ذهبت إلى زيارة الطبيب النفسي، وأخبرته عما أشعر به، ولقد قام بطرح العديد من التساؤلات كما هو الحال مع أي مريض يذهب إليه، وبعدها بدأ بوصف أدوية مضادة للاكتئاب، ونصحني بالعديد من النصائح والإرشادات التي تساعد على تقليل حدة الأعراض التي كنت أشعر بها. أسباب وعوامل انخفاض مستوى فيتامين د. تراكم الدهون في الجسم مما يتسبب في السمنة المفرطة. هناك بعض الأعراض التي تدل على أنك مصاب بنقص فيتامين د وعند ظهور هذه الأعراض لابد من استشارة الطبيب لكي يصف لك الدواء المناسب والكمية المناسبة لك من فيتامين د وهذه الأعراض هي: - تقلبات المزاج المستمرة.

اضرار نقص فيتامين د

المعاناة من حالة نفسية قوية، والإصابة بالاكتئاب. كنت لا أشعر بالارتياح بل وكنت خائفة من أن أحكي أسراري إلى شخص لا أعرفه، ولكن الطبيب ساعدني كثيراً في التغلب عن هذا الخوف، وبالفعل قصصت للطبيب كل ما أعاني منه منذ الصغر والظروف التي مررت بها. ظهور بقع داكنة تظهر في أماكن متفرقة من الجسم أو في الوجه على الرغم من نضرته. المعاناة من مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي. المعاناة من الآلام في الكتف والرقبة. من الضروري معرفة بعض المعلومات الهامة التي تساعد على الحصول على فيتامين د بكمية كبيرة من أشعة الشمس، ويمكن الاستفادة من أشعة الشمس بنسبة كبيرة من خلال الآتي: - من الفترات الفعالة في اكتساب فيتامين د من أشعة الشمس على مدار العام، هما شهري نيسان وأكتوبر، حيث إنه من الممكن التعرض لأشعة الشمس دون استخدام واقي، وذلك لفترة زمنية قصيرة التي تكفي لتزويد الجسم بفيتامين د. عند القيام بعمل إحصائية للمرضى المصابين بمرض الاكتئاب نتيجة لنقص فيتامين د في الجسم كانت النتيجة 80% من المصابين بالاكتئاب هم نفسهم المصابين بنقص فيتامين د. 3- بعض الأطعمة الطبيعية. هناك الكثير من المأكولات التي لا تحصى الغنية بفيتامين د، ولكن من الممكن أن يتم إضافة مكملات فيتامين د وذلك للحصول على الكمية الكافية من هذا الفيتامين، ومن أبرز هذه الأطعمة المدعمة بفيتامين د ما يلي: - حبوب الإفطار.

إن الإصابة بالاكتئاب تزداد عند الأشخاص الذين لديهم أقرباء من الدرجة الأولى يعانون من مرض الاكتئاب، ومازال الباحثون حتى الآن يحاولون التوصل إلى الجينات التي لها علاقة بالإصابة بمرض الاكتئاب. ملاحظة التغيرات الكبيرة في الحالة النفسية بشكل متكرر. يعمل على وقاية الإنسان من خطر الإصابة بالأمراض القلبية، ومشاكل انسداد الشرايين، كما أنه يساعد على الحد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية. تناول بعض الأدوية لفترة زمنية طويلة، وهذه الأدوية تتمثل في: أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، الأدوية المنومة، بالإضافة إلى حبوب منع الحمل. التذكر المستمر للمواقف الحزينة التي مررت بها في الحياة.

يحمي الجسم من الإصابة من أمراض مثل القولون والأورام والسرطان وغيره من الأمراض. التعرض لفترة زمنية لا تزيد عن 15 دقيقة. 2- تناول الأطعمة المدعمة. المصادر الطبيعية لفيتامين د. انعدام الرغبة في ممارسة النشاطات اليومية المعتادة. فقدان الرغبة في تناول الطعام. بدأت مشكلتي مع مرض الاكتئاب منذ صغري حيث كنت أعاني من أعراض الاكتئاب بسبب بعض الظروف التي مررت بها، ولكن لم تؤثر هذه الأعراض على حياتي بشكل كبير في صغري، لكن في السنوات الأخيرة بدأت أعراض الاكتئاب تتزايد إلى حد كبير. تناول المنتجات التي يوجد بها الألبان بنسبة كبيرة. تجدر الإشارة أن الباحثون توصلوا إلى أن فيتامين (د) هام جدًا لعمل وظائف الدماغ، لا عندما يكون هناك نقص في مستوياته في الجسم الكافية فقد تلعب دورًا هامًا في الاكتئاب والأمراض العقلية الأخرى. المعاناة من الأفكار الانتحارية أو القيام بمحاولات للانتحار بالفعل.

على بعد 150 متر من شاطئ خليج نبق. عشاق الخيول مع المناظر الطبيعية الخلابة من الصحراء ونرى أين الرحلات المذهلة. يتوفر نادي أطفال وغرفة ألعاب. كل الأخلاق في خدماتها الأخرى يقدم موفنبيك تشكيلة لذيذة و جودة المطبخ الشرقي والمصري في. يقع فندق Albatros Laguna Vista على بُعد دقيقتين سيرًا من الشاطئ على شاطئ رملي خاص في خليج نبق، ويضم مسبحًا في الهواء الطلق ومسبحًا داخليًا ومركزًا للغوص. فصول لياقة بدنية لكل فئة عمرية. كما تحتوي جميع الغرف في منتجع سافوي على تراس أو شرفة خاصة مع إطلالات بانورامية على الحدائق الطبيعية او على البحر مباشرة أو المسابح. يتم تقديمها إلى الشاطئ والصحراء. والجدير بالذكر أن مدينة شرم الشيخ بها مجموعة متنوعة من المنتجعات والفنادق بكافة المستويات حتى تتح الفرصة للزوار بإختيار كل ما يناسبهم حسب امكانياتهم، وفيما يلى نستعرض معكم خلال السطور التالية أفضل منتجعات شرم الشيخ 5 نجوم. يقدم فريق الترفيه في فندق Albatros Laguna Vista عروض الرقص والموسيقى الحية في المسرح. بحيرات المسبح أو الشاطئ الليلي الأبيض من شرفات الغرفة كيف أعجبك الأول وبالحجز تحقق من جميع المعلومات الإضافية و. يوفر خدمة نقل مجانية الى خليج نعمة.

اجمل فنادق شرم الشيخ على البحر

لتوفير أفضل مرفق للاسترخاء و راحة ضيوفها هناك أيضا جنة ركوب ل. فندق باي كليوباترا الفاخر يقدم خدماته الضيوف مع المشاهد الرائعة و. أفضل منتجعات شرم الشيخ 5 نجوم 2023، اشتهرت منتجعات شرم الشيخ فى العالم، لأنها واحدة من أجمل منتجعات السياحة فى مصر التى يأتى إليها السياح من كل مكان فى العالم لقضاء وقت جميل من الرفاهية والاسترخاء. هذا المنتجع الخمس نجوم شرم الشيخ أيضا. 4-منتجع شروق الشمس في مونتمير. يوفر أماكن اقامة راقية ومرافق ترفيهية عديدة. يوفر شاطئ خاص به يطل على جزيرة تيران. وفي ختام حديثنا عن أفضل منتجعات شرم الشيخ 5 نجوم، نحن فى انتظار استقبال أسئلتكم من خلال التعليق على المقال. يوفر أماكن إقامة راقية قريبة للإستمتاع بها. مراكز تجميل نوادي صحية مناطق أطفال للعب والأنشطة الترفيهية هي ميزاتها القيمة بصرف النظر عن. برامج العافية الشخصية هي أيضا تقدم مرفق نقل المطار متاح عند الطلب ترتيب شروق الشمس في مونتمير مذهل. يوفر الفندق خدمة نقل مجانية إلى شرم الشيخ. أحد أهم القيم التي يقدمها هذا المنتجع هو أفضل فريق عمل مدربين تدريبا جيدا مستجيبة ويقظة في.

الاماكن السياحية في شرم الشيخ

نوادي التنس في الهواء الطلق أفضل قيمة سبا وغرف فاخرة بشرفات منتجع لاجونا فيستا بيتش مجهز أيضا. مراكز التدليك في هذا المنتجع أيضًا مجهزة بعلاجات القلب والأوعية الدموية. كما يقدم كونكورد السلام أفضل المطبخ العالمي مع البحر السحري مناظر في لاغونا وشرفة مطعم. من بين أهم مميزاته كونكورد السلام يقدم أفضل الموسيقى العالمية الحية عروض وليالي لضيوفها. تقدم أفضل برامج الرسوم المتحركة مع aqua. يوفر الخدمات المتنوعة التي يحتاجها الزوار فى كافة الأنشطة. غرف بإطلالات على البحر. منتجع ريكسوس شرم الشيخ. جعل رحلاتهم غريبة ولا تنسى مرافق غطس من الدرجة الأولى للنوادي الرياضية. غرف مكيفة مع شرفات و ميني بار يمكن للمرء أن يمسك بالمناظر الملحمية للحدائق.

أفضل منتجعات شرم الشيخ للعوائل

أيضا يضم مكان الإقامة هذا ملعباً للأطفال، كما تتوفر خدمة استئجار السيارات. كما تحتوي الغرف في منتجع ريكسوس شرم الشيخ على شرفة أو تراس مع إطلالة على البحر أو المسبح أو الحديقة، وتتوفر خدمة نقل بالحافلة مجاناً إلى ممشى خليج نعمة. يقع منتجع ريكسوس شرم الشيخ فى منطقة نبق المشهورة فى المدينة، كما أنه واحد من الفنادق 5 نجوم التى تبعد عن مطار شرم الشيخ الدولي مسافة 8 كم وعن خليج نعمة مسافة 22 كم، ومن أهم ما يميزه الآتى. تزود ضيوفها بإطلالات خلابة على البحر والشواطئ شاملة كل شيء خدمات من فئة الخمس نجوم. تضم جميع الغرف شرفات توفر إطلالات على البحر أو المسبح.

منتجع ريكسوس شرم الشيخ

3- منتجع الذروة موفنبيك. مجموعة متنوعة من المأكولات البحرية اللذيذة أيضا خدم هنا من بين أفضل ميزات هذا المنتجع. يطل على البحر الأحمر بالحجم الكامل ملعب كرة قدم المعدلات وصفقات الخصم جدا اقتصادية. يشمل ملعباً للأطفال. مجهزة بأحدث الأجهزة الإلكترونية القنوات الفضائية وميني بار في أعلى. كما يقدم أفضل مجموعة متنوعة من الأطعمة و مرافق التسوق. يقع المنتجع الفاخر في إطلالة رائعة على الشاطئ في سيناء شبه جزيرة في منطقة ناوك المرشوشة.

أفضل منتجعات شرم الشيخ للشباب

منتجع Albatros Laguna Vista Resort. مطاعمه المختلفة المحددة في تقديم الأذواق العالمية و أطباق مطلة على البحر الأحمر الملحمي. يقع فى مكان متميز بالقرب من تلال البحر الأحمر. ناب باي حيث انعكاس طبيعي جمال ناج ونامابي خلق جو رومانسي وجذاب الأزواج والعائلات. لواقعة في واحدة من أفضل مواقع شرم الشيخ كونكورد السلام مكان ملحمي آخر. يحتوى على شاطئ خاص به. 3 أميال فقط من مطار من بين ميزاتها الرائعة كبير. صن رايز جراند سيليكت أربيان. يوفر المنتجع أيضًا خدمة نقل مكوكية على على أساس يومي عند الطلب. يعتبر منتجع سافوي واحد من المنتجعات السياحيه 5 نجوم التى خطفت أنظار عدد كبير من السياح إليه من كافة أنحاء العالم لأنه يقع على الشاطئ فى قلب ميدان سوهو، ومن أهم مميزاته. يوفر أماكن اقامة راقية تطل على البحر الأحمر والحديقة والمنتجع. الانتقال في منتجع يقع في القلب.

جاء صن رايز جراند سيليكت أربيان ضمن أفضل الفنادق 5 نجوم التي تفوقت على عدد كبير من الفنادق والمنتجعات الأخرى فى المدينة لما تتمتع به من مميزات وهى. يوفر أماكن اقامة راقية. يمكن للجميع تجربة مرذاذ فيستا وتجربة عالمية المستوى الجمال في منتجع صن رايز مونتيمير. منتجعات شرم الشيخ 5 نجوم. لنبدأ بقائمة الخمسة الأوائل. يقع منتجع Magic World Sharm – Club by Jaz على بعد 150 متر من شاطئ خليج نبق، و يضم مطعماً ومواقف خاصة للسيارات مجاناً كما يحتوي على مسبحاً خارجياً ومركزاً للياقة البدنية. تجمع اللانهاية مجموعة متنوعة من المواد الغذائية و المشروبات غرف مزينة بأناقة. يقع على شواطئ البحر الأحمر. راقية تقدم أفضل المثل العليا المختلطة قيم الراحة والراحة الباتروس يقع منتجع لاجونا فيستا أيضًا في. حاز على استحسان عدد كبير من الأشخاص. فعاليات ترفيهية مسائية. يعد منتجع فور سيزون واحد من أفضل المنتجعات 5 نجوم التى نجحت فى استقطاب الكثير من الزوار إليها لحرصها الشديد على تلبية احتياجاتهم وما تقدمه من مميزات ومنها. بعد فندق الشاطئ الأمامي يتميز بواحد من حمام السباحة ذو الطراز الرائع الذي يعمل باللمس.

من اهم المعالم السياحية الشهيرة الواقعة بالقرب من منتجع Magic World Sharm شاطئ نوبيان وشاطئ ريحانة رويال ومركز لاسترادا للتسوق. مناظر لراحة النفوس واحدة من أفضل خدماتها القيمة هي شاطئ خاص ومراكز غطس. يوفر خدمات السبا المجهزة أفضل غرف بخار حمامات على الطراز التركي التدليك وعلاج الجسم. يقع Rixos Sharm El Sheikh Resort بمواجهة البحر بين أشجار النخيل، كما يوفر خدمة الواي فاي مجاناً في جميع المناطق وشاطئ رملي و7 مسابح و7 مطاعم توفر قوائم مأكولات و9 بارات، فيما يتم تقديم خدمات الخادم الشخصي في الشاطئ الخاص وكابانات المسبح مقابل رسوم إضافية.

للزيارة والشعور بالجمال الطبيعي وراحة تقع بجوار ميدان سوهو. 2-منتجع لاغونا فيستا. خدمة استئجار السيارات. يقع منتجع حياة ريجنسي وسط حدائق جميلة لهواة المناظر الطبيعية، كما يقع على بعد 10 دقائق من مطار شرم الشيخ الدولى، ومن أبرز مميزاته ما يلي. كما يتوفر نادي خاص بالأطفال مع غرفة ألعاب.