ماهي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد | تيشيرت بولو رجالي

Sunday, 02-Jun-24 09:46:43 UTC

أما في حال البيئة الحمضية في السائل الجريبي له الأفضلية للحيوان المنوي X أي الحمل بفتاة. تناول الأطعمة ذات النسبة المعتدلة من البوتاسيوم (الأفوكادو، الموز، السلمون). حبوب تساعد على إنجاب الذكور. عند تناول الفيتامينات أثناء الحمل: عدم مضاعفة جرعة الفيتامينات حتى لا تسبب ضرراً على صحة الأم والجنين، حيث أن كثرة الفيتامينات لا يعني تعزيز الصحة، بل يجب الحفاظ على الجرعات المحددة من قبل الطبيب. الانتظام على الممارسات الرياضية. هي احد الممارسات التي لا تحتاج إلى أدوية ولا وسائل مساعدة. إلا أن هناك من يسأل عن ماهي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد؟ وقد ترددت أقاويل عن وجود حبوب تساعد على إنجاب الذكور ومنها فيتامين E ومن أهم فوائده ما يلي: - يعمل على تحسين القدرة الجنسية عند الرجال، كما أنه له دور في تحسين صحة الحيوانات المنوية.

• العلاقة بين الفيتامينات والمعادن
• نسبة التحمل في التأمين الطبي
• ماهي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد 1
• الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
• قمصان بولو للرجال | تسوق اونلاين مع خصم 25-75% في دبي، ابوظبي، الامارات | نمشي
• كيف تفرق بين تي شيرت بولو الاصلي والتقليد وتفعيل خصم 35
• بالجملة - Beljoumla | تيشيرت بولو - رمادي
• اشترِ تيشيرت بولو بدون أزرار باللون الأبيض للرجال 120401124 من السعودية | ردتاغ
• تسوق من جاب الرجال الفئات - تي شيرتات بولو | جاب الكويت

العلاقة بين الفيتامينات والمعادن

ما هي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد؟ أنه فيتامين H، من المعروف فيتامين هـ من منتجات العناية بالبشرة، إلا أنه يعمل على زيادة الخصوبة. الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم من بينها الموز والسلمون. كان هناك حلًا بديلًا لهذا الموضوع ألا هو تناول المكملات الغذائية وبالتحديد حبوب الزنك. قد يهمك معرفة: كم نسبة فيتامين د الطبيعية في الجسم. بالإضافة إلى أن تناوله قبل الحمل يعمل على زيادة نسبة الخصوبة وتعزيز فرصة الحمل بشكل سريع. عليه أن يهتم برفع مستوى الزنك داخل جسده لأن الزنك أيضًا يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية التي تنتجها الجسم. يجب أن تؤخذ الفيتامينات تحت إشراف طبي، من أجل تحديد الجرعات المناسبة. نصائح للرجل لإنجاب الذكور. هناك دراسة أُجريت عام 2008 على ما يقرب من 740 امرأة حامل، خلصت إلى أن احتمالية إنجاب صبي ترتبط بتناول الأم كمية أكبر من السعرات الحرارية. فيتامين E. من الفيتامينات الهامة التي يجب على الرجل والمرأة تناولها أثناء الاستعداد للحمل بالولد، وتوجد في السبانخ واللفت، حيث يقوم بالتالي: - تنظيم الدورة الشهرية لدى السيدات، وبالتالي معرفة أيام التبويض،. من الضروري تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، وذلك تحت إشراف طبي، من أجل تحديد الجرعة المناسبة للجسم والحالة الصحية. يعد فيتامين ج من العناصر الهامة التي يجب على الأم تناولها، فهو يوجد في الكيوي والتوت والجوافة والليمون، و يتميز بالتالي: - يساعد على ضبط الهرمونات في الجسم، والوقاية من الإصابة بالخلل فيها. يعمل السيلينيوم على تعزيز صحة بصيلات الرحم، فيعمل على تطوير البويضات وإطلاقها.

يجب تجنب منتجات الألبان ومكملات الكالسيوم والمغنيسيوم المنخفضة، وكذلك المكملات الغذائية التي تحتوي على البوتاسيوم والحديد لعلاج الأنيميا إن وجدت. يمكن تناول حمض الفوليك بشكل منفصل أو كجزء من فيتامين قبل الولادة. يساعد تناوله قبل حدوث الحمل إلى الحمل بالولد. لقد أوصى الأطباء بتناول الفوليك أسيد أثناء الشهور الأولى من الحمل، وذلك لمنع حدوث تشوهات للجنين، ولكن هل هو من الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد: - يعمل حمض الفوليك أسيد على تحسين حالة الأم الصحية وحالة الجنين. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. يزيد من فرصة حمل الأم بالمولود الذكر، حيث يزيد من كريات الدم الحمراء. وبعد التعرف على ما هي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد والتي من أهمها فيتامين ج وفيتامين د وحمض الفوليك، يجب أن تتبع المرأة نظام صحي يحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم في الحمل، ومن أهم العناصر التي تحتاجها المرأة لحدوث الحمل بالولد هو عنصر البوتاسيوم، والذي يكون متوافر بكثرة في الموز، إلا أن هناك بعض الأدوية في الصيدليات تتكون من البوتاسيوم. شاهد أيضا: جرعة فيتامين د وأهم فوائده للجسم. وهو ما ينتج عنه ما يسمى الإجهاد التأكدي في الخصوبة وما يعمل على إضعاف الحيوانات المنوية بصورة كبيرة. تجنب تناول الأطعمة الحارة والتي تحتوي على الخل والفلفل. هذا الفيتامين هام جدًا لتعويض الجسم عن عدم التعرض لأشعة الشمس، وهو عبارة عن عنصر يمد الجسم بالطاقة، ويمكن الحصول على فيتامين د من خلال التالي: - التعرض لأشعة الشمس باستمرار لمدة لا تقل عن ربع ساعة.

نسبة التحمل في التأمين الطبي

يمكن الحصول على الفوليك أسيد من خلال الحبوب الموجودة في الصيدليات، أو البقوليات بأنواعها المختلفة أو الأفوكادو أو الفاصوليا الحمراء. حيث يمكن أن تساعد هذه الأطعمة الغنية بالفيتامينات على تنشيط وتسريع وصول الحيوانات المنوية الذكورة للبويضة. من الممكن الاستفادة من مكمل فيتامين H وذلك للتمكن من دعم جودة البويضات، وهو من الأمور الأساسية للقدرة على الحمل والاستمرار في النمو. يعد فيتامين السيلينيوم من الفيتامينات الفائقة الخصوبة والحمل، وذلك لكونه من المضادة القوية للأكسدة. هناك بعض النصائح التي قد تساعد في الحمل بالولد، ومن هذه النصائح هي: - اختيار التوقيت المناسب للجماع بحيث تكون في يوم الإباضة وتجنب ممارسة العلاقة قبل عملية التبويض بأسبوع، حيث ان الحيوان المنوي الأنثوي يعيش لمدة قد تصل إلى خمسة بعكس الحيوان المنوي الذكري الذي يموت سريعًا. تناول الأغذية الغنية بفيتامين د مثل البرتقال والبيض المشبع بالبروتين والألبان. ما هي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد؟ عبر موقع محيط سؤال يطرحه الكثير لمعرفة الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد، وقد أكد الأطباء علي أن تناول الفيتامينات في الحمل أمر هام في الحمل بولد، كما أن الاهتمام بالطعام الصحي من الأمور التي تفيد الحمل، تعد الفيتامينات من العناصر التي تعمل على استكمال الغذاء المفقود خلال الحمل، ومن ثم فهناك العديد من الفيتامينات التي تساعد في عملية الحمل بولد، وهذا ما سنتعرف عليه خلال المقال التالي. إن المشاكل الخاصة بالصحة الإنجابية عند الرجال أو النساء كثيرة وفي بداية الأمر كان العقم مرضًا لا يمكن الشفاء منه تطور الطب ليعالجها وكأنها مشكلة بسيطة تمضي سريعًا بل وذهب لما هو أبعد من ذلك ليعرفنا على نوع الجنين الذي نريده وعرفنا على الطرق التي تجعلنا ننجب طفلًا نوع محدد لذلك يقدم لكم موقع موسوعة في هذا المقال فيتامينات للرجال لإنجاب الذكور وكل النصائح التي عليكم أن تتبعوها. وفي حال نقص السيلينيوم قد يؤدي إلى مضاعفات الحمل والإجهاض، كما أنه قد يؤدي إلى تلف الجهاز العصبي للجنين النامي. لأنه يهيئ المناخ المناسب الذي يتم فيه إنتاج الذكور لكن مع ذلك لا يوجد علاقة بين هذا الفيتامين وبين علاج العقم. لهذا فإن المحافظة على الرياضة والممارسات الرياضية يعمل على تحفيز إفراز هرمون الذكورة. كلها عناصر مطلوبة بنسب معينة في جسم الحامل ولا يُنصح بزيادتها عن الحد المطلوب.. وعلى الرغم من أنها تتعلق بالإخصاب وتنظيم الحيض إلا أنها لا علاقة بينها وبين جنس المولود. فوائد حبوب أوميغا 3 للحمل بولد. وهو ما يؤثر بدوره على هرمون الذكورة ويساعد الجسم على تثبيط عملية إفرازه.

يمكن تناول الأغذية كالبرتقال والبيض المشبع بالبروتين والألبان. إن المكمل الأول الذي يجب أن تتناوله المرأة هو فيتامين ما قبل الولادة مع حمض الفوليك قبل ثلاثة أشهر على الأقل من الحمل. فيتامينات أوميجا 3 للرجال لإنجاب الذكور. الفيتامينات تساعد الجسم على الحمل من خلال زيادة نسبة الخصوبة، وتعمل على تكوين بويضات ناضجة صالحة للتلقيح، كما أنها تحسن الصحة بشكل عام، كما أنها تعمل على تغيير الأس الهيدروجيني داخل الرحم، من أجل زيادة فرص الحمل بصبي أو فتاة. شاهد أيضًا: حمض الفوليك للحامل كم جرام. الابتعاد عن تناول منتجات الألبان والزبادي. لا شك في أنّ الفيتامينات التي تتناولها الحامل تُعزز من صحتها، فتعوض ما هو مفقود، بيد أن ما يُذكر عنها بصدد التحكم في جنس المولود ليس إلا من قبيل الخرافات. يزيد من قوة وتنظيم عمل الحيوانات المنوية. 1- زهرة الربيع المسائية. هو مكمل غذائي يمنح جسم الرجل كمية كبيرة من حمض الأسبارتيك.

ماهي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد 1

لذلك تكون إجابة سؤال هل حمض الفوليك يساعد على إنجاب الذكور بالطبع لا، حيث يعد من الصعب تحديد نوع الجنين بأحد الأدوية. من الضروري على الأب أن يتجنب التسخين الزائد حول الأعضاء التناسلية، وذلك لكون الحرارة تعمل على تدمير الحيوانات المنوية الذكرية بشكل أسرع من الإناث. يمكن أن نحصل على الزنك بصورة طبيعية من إكثار تناول اللحو والأسماك والإكثار من تناول كل ما يحتوي على البروتين. قد تعتقد بعض النساء أن حمض الفوليك يساعد على إنجاب الذكور، إلا أن هذا الأمر ليس له علاقة بتحديد نوع الجنين.

يمثل فيتامين د بمثابة أحد العناصر التي تمد الجسم بالطاقة. في حال تناول فيتامين د والذي يعد هام جدًا، يتم تعويض الجسم عن عدم التعرض لأشعة الشمس. ناهيك عن كونه يمنع تشوهات الجنين.. ويُدعم كرات الدم الحمراء، ويُحافظ على صحة الحامل. يعمل الحديد على تقوية الرحم ويجعله جاهز لحدوث الإخصاب. لأن هذا الحمض متواجد فعليًا داخل جسم الرجل لكنه بحالة إلى ان يكون مرتفع بالحد الذي يفوق النسبة الطبيعية. هناك بعض الوصفات الشعبية التي يلجأ إليها البعض للحمل بولد، حيث يلجأ البعض لعدة أمور لإنجاب الذكور. السعرات الحرارية الأعلى تُعزز من الحمل بولد. قد يكون الأوميجا 3 له فوائد في تعزيز عملية إنجاب الأطفال الذكور لكنه لا يقوم بأكثر أو أعمق من ذلك. يقوي عمل الحيوانات المنوية عند الرجل، ويزيد من عملية الإخصاب. زيادة تناول الفواكه. الحمل بطرق اصطناعية: ويلجأ إليها الكثير وهي طريقة الحقن المجهري، حيث يقوم الطبيب بتكوين الخلايا، ومن ثم فحصها بدقة بهدف نقل جميع الخلايا الذكرية للمبايض والرحم.

الفيتامينات التي يحتاجها الجسم

لان ما بها من جينات تتأثر بصورة كبيرة بعملية التأكسد وبالتالي تموت على الفور. علاقة فيتامين E بالحمل في ولد. ومن هنا فمن الممكن للزوجين زيادة الفرصة في الحصول على جنس معين للمولود، عند القدرة على التحكم بعامل كيمياء الجسم ووقت الجماع. وهو ما يجعل الصحة الإنجابية للرجل أفضل من ذي قبل وأفضل من الذين لا يدرجون الرياضة من ضمن أنشطتهم اليومية. لذلك تساعد حبوب البوتاسيوم في زيادة نسبة الحمل بولد، بينما تفضل الحيوانات المنوية الأنثوية المهبل الحمضي، لذلك يفضل البعض استعمال حبوب البوتاسيوم للحمل بولد. هل شرب فيتامين ج يساعد على الحمل بولد؟. ويفضل بجانب الأوميجا 3 أن يعتمد الرجل على نظام غذائي صحي يعمل على رفع نسب الفيتامينات داخل جسمه بجانب هذه الحبوب.

ومن ثم قتل جزء أخر وبالتالي تكون عملية وصوله إلى الرحم مستحيلة بل ولا ينتج عنها ذكور أبدًا. فلهذا الفيتامين تأثير كبير على الخصوبة وإنجاب الذكور نظرًا لدوره الكبير في التصدي للأكسدة. يحصل على الفيتامين من خلال تناول الفيد روب من الصيدليات. حتى لو كانت مثل تلك الأطعمة لا يُعتد بها مؤثرة على الحمل بولد، إلا أنها مفيدة عند إدراجها في النظام الغذائي للحامل. والحرص على تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم يعمل على تحسين جميع الوظائف الخاصة بجميع الأعضاء. كما أن تناول هذا الفيتامين له الكثير من الفوائد الخاصة بصحة الرجل كونه يعمل على زيادة إفراز هرمون الذكورة داخل الجسم. اقرأ أيضًا: افضل 3 انواع ملتي فيتامين للحامل. افترض الباحثون أنّ الأمر يرتبط بارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، فيكون ذلك مؤثرًا في جنس الجنين. حيث تتميز الحيوانات المنوية الذكورة بالسرعة عن الحيوانات المنوية الأنثوية. يعزز من فرصة الإنجاب بالذكر. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على البوتاسيوم، مثل الموز والسلمون والأفوكادو. إنّ تحديد وقت الجماع ارتباطًا بالإباضة هو الأحرى لتعزيز فرص الحمل بولد، اعتمادًا على الخصائص الفيزيائية للحيوانات المنوية. أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن ممارسة الرياضة.

يحسن من صحة الجنين، ومن صحة الأم. حتى تضمن لك نتائج فعالة لكن أيضًا يجب الحذر من الرياضة بمستوى أعلى من المعتاد لأنه قد يجلب لك نتائج عكسية. يزيد من فرصة حدوث الإخصاب قبل حدوث الحمل، حيث ينظم عمل هرمون الحمل في الدم. حيث يمكن الاعتماد على تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات، حيث تزيد من حركة وإنتاج الحيوانات المنوية الذكورية. يعتبر الزنك من أحد فيتامينات للرجال لإنجاب الذكور ويعتبرها الكثير من الأطباء أفضل أدوية تساعد على إنجاب الذكور. لكن لما كان الإكثار من تناول البروتينات لا يقي الإنسان من الإصابة بالنقرس. فيتامين السيلينيوم للحمل.

حقيبة التسوق الخاصة بك فارغة. رسوم مطبوعة لحيوانات. إلى 45% مما يجعل الجمهور دائم التواجد على هذا الموقع حتى يبحث عن. Embroidered Logo Polo. Basic Slim Fit Polo Shirt. تسوق من جاب الرجال الفئات - تي شيرتات بولو | جاب الكويت. السعر، الأعلى إلى الأدنى. نتيجة لذلك أنصح أيضًا بمتابعة هذه العروض الذي يقوم بتقديمها حتى تستفيد بأكبر قدر ممكن بالإضافة إلى توفير الجهد والوقت في البحث عن المنتج الأصلي وهذا ما يريده العميل. عشاق هذه الماركة عندما قمت بسؤاله عن سبب حبه الكبير لهذا النوع من التيشرتات. تيشيرت بولو ومايجب ان تعرفه عنه. إضافة إلى قائمة الأمنيات. قميص بولو رجالي باكمام قصيرة من نوتيكا. علامات الأزياء التجارية.

قمصان بولو للرجال | تسوق اونلاين مع خصم 25-75% في دبي، ابوظبي، الامارات | نمشي

تيشيرت بولو رجالي من جاك اند جونز، لونه احمر ريو. بقصة عادية للرجال من أمازون براند - سيمبول (AW17MPCP11). تيشيرت بولو سادة بقصة عادية للرجال (سي تي-سينغل). ترتيب حسب: الأعلى سعراً للأدنى. اشترِ تيشيرت بولو بدون أزرار باللون الأبيض للرجال 120401124 من السعودية | ردتاغ. مثل بيفرلي هيلز بولو كلوب و بورتون و كالفن كلاين و كوتون أون و إليسي و فيفتين مينتس و جي سي و جاك آند جونز و لاكوست و لو كوك سبورتيف و مانجو مان و نايك و برودكت و بوما و ريبوكو سيليكتد هومي وسفنتي فايف و تيد بيكر و تيمبرلاند و تومي هيلفيغر وتوب مان و وغيرهم الكثير ، تسوق لشراء قمصان بولو عبر الإنترنت في نمشي. نوفر لكم التوصيل المجاني للطلبات التي تتعدى قيمتها 200 ريال سعودي. سويتيشيرتات و سترات. اكتشف المجموعة الجديدة. قميص بولو للرجال قطني ناعم سادة مقاس ضيق باكمام قصيرة من نوتيكا. Man Slim Fit Polo Neck Short Sleeve Polo T-Shirt. حدد القسم الذي تريد البحث فيه.

من الضروري أيضًا ارتداء ما يناسب طولك. أدنى سعر خلال 30 يومًا. نحن نضمن جودة منتجاتنا. من الأقل سعرًا للأكثر. تيشيرت بولو بأكمام قصيرة وفتحة رقبة بولو وقصة ضيقة للرجال. الوضوح الشديد للصورة المطبوعة على تي شيرت بولو الأصلي.

كيف تفرق بين تي شيرت بولو الاصلي والتقليد وتفعيل خصم 35

عرض كلنساء أكسسوارات. The legendary DJ and label owner talks us through the music that's shaped his career. الإمارات العربية المتحدة.

تضمين المنتجات غير المتوفرة. قمصان بولو باكمام طويلة للرجال - قمصان بولو واقية من البقع للرجال. Slim Fit Short Sleeve Floral Print T-Shirt. Polo Shirt - Zipped Neck - Basic. اللون الأزرق، ويعتبر من أكثر الألوان مبيعًا خلال الفترة الأخيرة التي يطلبها. Free UK توصيل and إرجاع. نصائح الجمال و الموضة. قمصان بولو للرجال | تسوق اونلاين مع خصم 25-75% في دبي، ابوظبي، الامارات | نمشي. Available in 5 colors. بطباعة ملونة من لي فايس. تسوق واجمع واستبدل النقاط في العلامات التجارية المرموقة تأمل،. حقوق الطبع والنشر © لعام 1996-2023 محفوظة لشركة أو الشركات التابعة لها.

بالجملة - Beljoumla | تيشيرت بولو - رمادي

إنّ إنشاء حسابٍ على موقع لاكوست أمرٌ سهل وبسيط. لم يتم أيجاد الصفحة. يباع يها التيشيرت في الأسواق، حيث إن الأسعار متفاوتة ومختلفة من دولة إلى أخرى. تي شيرت بولو للرجال من جي ان في فيول برقبة على شكل حرف V وقصة ضيقة واكمام طويلة من القطن، تي شيرتات جولف مضلعة ناعمة. للرجال من جيردوني - باكمام قصيرة -. ربيع/صيف للصحة والجمال. رجالي من لاكوست ال 1212. سياسات وأسعار الشحن. مخطط للرجال من دينايكيلو. توصيل عادي مجاني على جميع الطلبات! التاريخ، من الجديد إلى القديم. اللون؛ نظرًا لما يعطيه من جاذبية خاصة لمن يرتديه، وتجد أن من يرتدي هذا. علاوة على ذلك لديهم ميزة كبيرة أخرى وهي كود خصم جاب الذي يصل في بعض الأحيان.

تجد مجموعة متميزة جدًا من تي شيرتات بولو الاصلي في هذا الموقع، ولديهم. بقصة عادية ولون واحد للرجال من براند - سيمبول العلامة التجارية التابعة لشركة امازون. Breathable for dancing, but built to stay neat, we trace the legacy of piqué. قميص بولو قصة كلاسيكية باكمام قصيرة ولون موحد للرجال من نوتيكا. يجب أن يتم إرجاع كافة البضائع (بما في ذلك بضائع الهدايا الترويجية) إلينا وذلك لمباشرة عملية الإرجاع. عروض البوكليت التركي. بولو بولو للرجال من جوكي.

اشترِ تيشيرت بولو بدون أزرار باللون الأبيض للرجال 120401124 من السعودية | ردتاغ

تسوق الفئة | ٢٥%-٥٠% خصم. المقاس المناسب للقميص. تعكس قمصان البولو الرجالية ذات الأكمام الكاملة لياقتك البدنية وتجعلك تبدو أكثر ثقة. بطباعة لوجو منحنية للرجال من بوس. بخطوط للرجال من ايهاكس ارماني اكستشينج. كبيرة تجعل الإقبال عليهم دائمًا وهي كود خصم استايلي الذي يصل. اتبع الخطوات السريعة لإعداد حسابك. قمصان وتي شيرتات رياضية للرجال. يتيح لك أكثر من اختيار علاوة على أنه لديه كود خصم لاكوست الذي يصل إلى 66% الذي.

جاكيت مزين بشعار الماركة. قميص بولو بقصة عادية للرجال من دينكلو. في قمصان بولو للنساء. الفتره الأخيرة لذالك سوف اوضح لكم الان كيف تستطيع أن تفرق بين تي شيرت.

تسوق من جاب الرجال الفئات - تي شيرتات بولو | جاب الكويت

تمام, تم إضافة المنتج إلى السلة بنجاح. تي شيرت بولو بيكيه بشعار جاب. Lacoste x Minecraft. إنّ حساب لاكوست يسمح لك بمتابعة عمليات شرائك، إدارة بياناتك الشخصية، الاستفادة من العروض الحصرية وغيرها من المنافع. عرض كلالمجموعات المتداول الأن. تي شيرت بولو مقسم بألوان بشعار جاب. قد يتطلب الأمر بعض الوقت لتجد تيشرت البولو المناسب لك، إلا أنك ستجد كل ما هو مثالي لك بسهولة معنا. باستخدام بطاقة الائتمان/الخصم أو من خلال حساب.

تمت إضافة المنتج إلى الحقيبة. هذا التيشيرت البولو بالأكمام القصيرة أنيقًا وأساسيًا، كما أنه اختيار رائع لمجموعة الملابس المعتادة. للرجال بقصة عادية بلون واحد براند - سيمبول، بمتجر امازون (2 قطعة) (سي تي- بي او 2). تخطي إلى نتائج البحث الرئيسية. الكمبيوتر و الإكسسوارات. ك. NVLTY PK POLO | 215926171.