فندق كومفورت دبي الاستراتيجية 2021: انواع الواي بروتين شيكر 600 مل

Thursday, 27-Jun-24 20:38:55 UTC

يقع فندق كمفورت في شارع الرقة في وسط منطقة ديرة، وهو قريب مركز الغرير للتسوق ومحطة ساحة الاتحاد، ويبعد مسافة 5 دقائق بالسيارة من مطار دبي الدولي. فندق سوفيتل دبي داون تاون. فندق جراند ستاي دبي. يقع على بعد 35 كم من مطار Dubai Creek SPB، فندق دبيفي منتجع حبتور جراند، أوتوجراف كولكشن يوفر خدمة الاستقبال على مدار 24 ساعة وخدمة الغرف لمدة 24 ساعة وخدمة الحماية 24 ساعة وكذلك السيارات. موظفين بلغات متعددة. فندق الباشا كافيه كومفورت إن. مركز اللياقة البدنية.

1. فندق كومفورت دبي الاستراتيجية 2021
2. فندق كومفورت دبي على متن طيران
3. فندق كومفورت دبي 2021
4. انواع الواي بروتين - الأفضل مبيعا وجودة وشهرة في العالم
5. الفرق بين أنواع البروتين ( كونسنتريت - ايزوليت - هيدروليزد ) ؟
6. ما هي افضل انواع الواي بروتين
7. 3 أنواع للواي بروتين وأيهم أفضل لك (هام جداً للمتدربين) - - أكاديمية علوم الفتنس
8. واي بروتين فوائده و أضراره و أفضل أنواعه

فندق كومفورت دبي الاستراتيجية 2021

AC lodging services. فندق انتركونتيننتال دبي فيستيفال سيتي. يعيبه ضعف التكييف + عدم تقديم مياة شرب. اجهزة اضاءة وبورجيكتور. وبالإضافة إلى المساحات الاجتماعية التي تهدف إلى إتاحة الفرصة أمامكم لتمضية الأوقات الجيدة والهانئة في الحديقة المائية ينتظركم المركز التجاري في الهواء الطلق لتقديم تجربة تسوق فريدة. فندق كمفورت إن ديرة - دليل الإمارات كفو - Kafow UAE Guide. Mohanad K. 26 november 2022, 2:09 pm. موفينبيك ديرة: تمتع بمركز السبا و الخدمات الهائلة. فندق رامادا بلازا باي ويندهام من أفضل فنادق ديرة دبي الـ4 نجوم، يقدم خدمات رائعة للنزلاء، ويوفر لهم إقامة مريحة وهادئة، كما يضم مركز لياقة بدنية وسبا. يقع Comfort Inn Hotel في شارع الرقة في وسط مدينة ديرة على بعد مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام من مول الغرير للتسوق ومحطة مترو يونيون سكوير وعلى بعد 5 دقائق بالسيارة من مطار دبي الدولي. يوفر مجاناً النادي الرياضي والساونا للضيوف الكرام. غير مسموح بالحيوانات الأليفة. نظافة المرافق العامة والغرف.

Beauty salons and spas. جميع الخدمات قريبه من الفندق. يضيف المسرح المدرج الذي يعتبر مركزا للفعاليات الثقافية والفنية تميزا حيث يقدم الفعاليات المختلفة في كل يوم، ويتسع المسرح الذي يمكن إقامة المؤتمرات والندوات فيه إلى ١٠٠٠ شخص. فندق سيجنتشر 1 تيكوم. تقديم علاجات للبشرة وتنظيف ومكياج. فندق كومفورت دبي الاستراتيجية 2021. Hamza S. 26 october 2022, 3:17 pm. Kindergartens and Preschools. يمكن الاختيار بين عدة مرافق مختصة بتقديم الأطعمة والمشروبات وهي مطعم وقاعة طعام ومقهى وبار. تسجيل المغادرة: من 07:00 حتى 12:00.

يوفر واي فاي مجاني في جميع أنحاء الفندق. غرف ممنوع فيها التدخين. حيث تبدأ الفنادق العالمية الشهيرة والمزارات السياحية المدهشة ومراكز التسوق الأنيقة والفارهة في افتتاح فروع هنا. يمكن لمكتب الاستقبال المفتوح على مدار الساعة ترتيب الرحلات مثل رحلات السفاري في الصحراء. فندق ملائم للكراسي المتحركة. غرفة للإجتماعات/ الولائم. فندق نوفوتيل البرشاء دبي.

فندق كومفورت دبي على متن طيران

Building and construction. 9 based on 208 reviews and 286 ratings. صندوق الإيداع الآمن. كافية الباشا - فندق كمفورت ان. طعام مناسب لمرضى السكر. فندق إيبيس وان سنترال - مركز دبي التجاري العالمي. فندق كومفورت دبي على متن طيران. Jood Palace Hotel دبي يقع على بعد 1. حوض السباحة الخارجي. Excellent location near Union Metro station, lots of shopping around, and the hotel itself is clean and quiet. NO water horrible parking they said our rooms where together but they were not by 13 rooms and the beds were disgusting if zero stars were a thing i would give it to them NEVER GOING BACK TO THIS HOTEL I WOULD RATHER SLEEP ON THE STREETS.

4) رامادا بلازا باي ويندهام Ramada Plaza by Wyndham. يوجد نادي الرقصات والبلياردو في دبي فندق أو واي 11. يحتاج الضيوف 5 دقائق سيرا للوصول إلى محطة ساحة بني ياس. Wi-Fi sometimes good, sometimes slow. فندق ايبيس ستايلز دراغون مارت. في السطور التالية نرشح لك أفضل 6 فنادق رخيصة في ديرة دبي المجربة والموصي بها حسب آراء وتقييمات النزلاء. الملكية تبعد 20 دقائق سيراً عن مركز مدينة دبي. Saunas, Bathhouses, SPA. فندق هيلتون جاردن ان دبي مول الامارات. All Rights Reserved. يفتح مكتب الاستقبال في البهو على مدار الساعة. فندق كمفورت إن ديرة دبي Comfort Inn Hotel Dubai - موقع عرب تورز. Museums, Theaters for plays, Libraries, Temples. تتميز الإقامة بالسولاريوم والحوض الساخن والحمامات البخارية والغرف المطلة على المحيط.

حوض استحمام - يرجى التحقق. منتجع المها، منتجع صحراوي ونادي صحي من لاكشري كوليكشِن، دبي. تسجيل الوصول في أي وقت قبل 14:00، وتسجيل المغادرة في أي وقت قبل 12:00|. يساند ديلتا دبي كومفورت زوار المشفى ومرافقيهم وأقاربهم من خلال منحهم الفرصة للاستجمام في المساحات الاجتماعية المميزة التي تحتوي عليها. خدمات المساج للجسم برسوم إضافية.

فندق كومفورت دبي 2021

Reef Mall, Salahuddin Road. يبعد Agemono وMang Inasal Al Rigga حوالي 5 دقائق سيراً عن فندق كمفورت إن ديرة. أرضية مكسية بالسجاد. Very helpful and polite. 3 كم من إعمار سكوير ويوفر موقف السيارات المجاني والمسيح الخارجي والأنشطة الترفيهية الحية.

إن فندق كمفورت إن ــ دبي الإمارات يقع في موقع متميز في شارع الرقة في قلب منطقة ديرة في وسط مدينة دبي في المنطقة التجارية الرئيسية بالقرب من العديد من مراكز التسوق و الأسواق و وسائل النقل العامة مما يجعل من السهل الوصول للفندق أو استخدامه كنقطة انطلاق للتعرف على معالم المدينة التي تقف في تناغم بين التراث البدوي الأصيل و المدنية الحديثة التي تميز مدينة دبي. الأطفال والأسرة الإضافية. الشارع دار البيضاء، بالقرب من مطار, دبي, الإمارات العربية المتحدة. فندق منتجع وسبا نخلة دبي بإدارة أنانتارا. فاكس/تصوير المستندات. سوف توفر قاعات الحفلات الرائعة في Comfort Inn Hotel Deira خلفية أنيقة للمناسبات الخاصة بكم. 5 كم عن مطار دبي الدولي. يمكن للضيوف القادمين بسياراتهم صفّها في المرآب الداخلي أو في المرآب الخارجي. يوفر فندق ايبس ديرة غرف مريحة بأثاث عصري وإطلالات رائعة على المدينة أو الحديقة الداخلية، ويقع في حي بور سعيد للأعمال، على بعد 5 دقائق بالسيارة من مطار دبي الدولي. فندق كومفورت دبي 2021. سيتي بريميير مارينا للشقق الفندقية. Пилатес, Зумба, Стретчинг, Интервальная тренировка, Street dance.

فندق منتجع شاطئ دبي مارين. بالإضافة لذلك يساهم وجود إنترنت وهاتف وجهاز تلفاز مع قنوات فضائية ومذياع في قضاء إجازة مريحة.

نفس المبدأ الذى تحدثنا عنه من قبل و هى أن السعرات الحرارية هيا التى تحدد. يجب أن تعلم ياصدقي أن كل شيئ يمكن تقليده باحترافية ما عدا التركيبة, بحيث أنهم يقومون باستعمال مواد رديئة الجودة في صناعة مسحوق البروتين, ليحصلو عليه في الأخير بأقل تكلفة ممكنة و يبيعونه بسعر الاصلي, ولهدا السبب دعني أقدم لك أهم الفروقات التي ستجعلك تفرق بين البروتين الأصلي و المقلد. انواع الواي بروتين - الأفضل مبيعا وجودة وشهرة في العالم. يحتوي مسحوق امباكت واي ايزوليت Impact whey isolate على نسبة 90% من الواي بروتين المعزول وكذلك على نسبة 90% من البروتين في المسحوق، ويتميز باحتوائه على نسبة قليلة من الدهون والكربوهيدرات. في هذا المقال، نقدم لكم مجموعة من أفضل انواع الواي بروتين في المتجر العالمي اي هيرب.

انواع الواي بروتين - الأفضل مبيعا وجودة وشهرة في العالم

5 جم من الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (الفالين واللوسين والإيزولوسين) و 11. شرب ما لا يقل عن 1 غالون يوميا ، ما يصل إلى 3 غالون يوميا حسب الحاجة. 3 – جيد للمناعة و طعمه لذيذ. انواع الواي بروتين الخلايا. أفضل انواع الواي بروتين من موقع اي هيرب. يحتوي علي نكهات صناعية. لا يوصى بتناول البروتين قبل التمرين. لذا اردت أن تكون الإجابة عن الفرق بين الواى بروتين ايزوليت و كونسنتريت و الهيدروليزد فى مقالة منفصلة نتحدث فيها عن مراحل تكوين الواى تفصيليا و كيف يتم تصنيع كل نوع و ما يحتويه و ما هو أفضل نوع لكل شخص. لذا إذا فإن الواى برتين ايزوليت أو الهيدروليزد أفضل لك إذا اردت خسارة الوزن أو التنشيف فسيكون بسبب قلة الدهون و الكربوهيدرات.

في الحقيقة، بسبب التقييمات السلبية التي رأيتها مؤخرًا يمكنني أن أرشح لك Impact whey protein. إذا كنت في مرحلة الضخامة ونظامك الغذائي يتطلب كمية كبيرة من السعرات الحرارية، فإن أفضل الأنواع يكون الواي Concentrate. واي بروتين هيدروليزد Hydrolyzed: يتم تعريض الواي بروتين للحرارة أو أحماض وإنزيمات معينة لتكسير البروتين وتحويله إلى أحماض أمينية جاهزة للامتصاص سريعاً. وفي الختام يجب العلم أن استخدام مكملات الواي بروتين يجب أن تكون تحت إشراف المدرب المختص و الطبيب. انواع الواي بروتين شيكر 600 مل. و ان كنت تطمح لفقدان الذهون دون فذان الكتلة العضلية, في هده الحالة يمكنك اقتناء مسحوق واي بروتين, و ادراجه ضمن نظامك الغذائي, لتوفر لجسمك 1. تنبيه: هذا المنتج مصنوع من مكونات الحليب والصويا ويُمنع استخدامه لمن هم تحت 18 عاماً او لمرضي الكلي والكبد والحوامل والمرضعات. وهذا يزيد من سرعة الهضم. Whey Protein isolate). يبحث العديد من الأشخاص عن افضل انواع الواي بروتين لزيادة الوزن.

الفرق بين أنواع البروتين ( كونسنتريت - ايزوليت - هيدروليزد ) ؟

Whey protein (Hydrolyzed. الفرق بين أنواع البروتين ( كونسنتريت - ايزوليت - هيدروليزد ) ؟. بالنسبة لأى رياضى لديه عجز من تناول البروتين فيمكن أن يكون الواى بروتين مفيد للغاية فى بناء العضلات حيث أنه يحتوى على كل الأحماض الأمينية اللزمة لبناء العضلات و به نسبة عالية من حمض الليوسين و هو من أهم الأحماض الأمينية اللازمة لبناء و إستشفاء العضلات. الواي بروتين المركز أو الكونسنتريت 'Whey Protein Concentrate': الواي بروتين المعزول أو الايزوليت 'Whey Protein Isolate': بروتين هيدروليزيت 'Whey Protein Hydrolysate': ما هي أفضل انواع الواي بروتين ؟. ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود.

كما أن الدراسات أثبت أن الواي بروتين يزيد من معدلات تخليق البروتين في العضلات وحرق الدهون وتقوية جهاز المناعة وتحسين حساسية الأنسولين. بعدها يدخل الواى فى مراحل فلترة أكثر لتصينيع الواى بروتين ايزوليت بنسبة أقل فى الدهون و الكاربوهيدرات و اللاكتوز و للحصول على بروتين بنسبة تصل إلى 90%. انواع الواي بروتين بار. التركيز على تناول الأطعمة الغنية المكونات الضرورية (فيتامينات و بروتينات.. ). يتوفر في شكل أكياس لسهولة التنقل به خارج المنزل. اعراض زيادة البروتين في الجسم: - الام المعدة. وسمى بالطبيعي لأنه في صورته الخام بدون أي مراحل فلترة أو تصنيع.

ما هي افضل انواع الواي بروتين

أغلى نوع من الأنواع الثلاثة نتيجة نسبة البروتين العالية به. تم الترشيح بتقنية متعددة المراحل لتقليل نسبة الدهون واللاكتوز والشوائب. رغم أنه لا يمكننا القول بأن مكملات الواي بروتين لا تحتوي تمامًا على اللاكتوز، لأن مصدر هذه المكملات هو حليب البقر. ما هي افضل انواع الواي بروتين. هذه قائمة بأهم المقالات (من ضمن 300 مقالة) التي غيرت حياة الالاف من زوار الموقع. أنت تعرف جيدا أنك إذا اردت بناء العضلات فعليك تناول قدر كافى من البروتينات.

لكن إذا لم تجد من أين تشتريه أو رأيت بأن أسعار الشحن أو بشكل عام السعر الاجمالي للمنتج غالي. أفضل أنواع الواي بروتين MyProtein Impact Whey Protein. 2 – أفضل للأشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز. والطريقة التي يستخدمها الغالبية هي خلط مسحوق الواي مع الحليب و الموز أو الفراولة أو زبدة الفول السوداني لزيادة السعرات الحرارية، أو المهم أن تقوم برفع السعرات الحرارية اليومية بمختلف الطرق شرط أن تكون صحية. تتميز مكملات الواي بروتين بكونها تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية. بالعودة الى موضوعنا عن أفضل أنواع الواي بروتين للتضخيم، جميع الأنواع السابقة قابلة للاستخدام للتضخيم ولكن في حال ما إذا كنت تعاني من حساسية اللاكتوز سيكون اختيار ديماتيز ايزو 100 أفضل الحلول. خالي من اللاكتوز الجلوتين. يعتبر مكمل ايزو 100 لشركة دايماتايز Dymatize منتج غني عن التعريف، تم اختبار هذا المنتج من طرف ثالث وهو Informed choice وكذلك تم اختباره من طرف مختبر labdoor مثله مثل المكملات السابقة.

3 أنواع للواي بروتين وأيهم أفضل لك (هام جداً للمتدربين) - - أكاديمية علوم الفتنس

يأتيني ايميلات شكر من العديد من القراء يحكون لي كيف أضافت هذه المقالات قيمة هائلة الى برامجهم الغذائية و التدريبية، قراءة 5 دقائق فقط و سوف تحصل على معلومات تطبقها فورا في برنامجك. إذا كنت تهدف الى زيادة نسبة الدهون في الجسم فأنت لست في المكان الصحيح، لأن هذا المنتج يقدم نسبة من البروتين مع نسبة صغيرة من السعرات الحرارية. اضرار الواي بروتين على الكلى|. واي بروتين المعزول Isolate. ومادام جسمك يتحمل اللاكتوز فلا حاجة لك بدفع المزيد من النقود. بعد مراحل فلترة أكثر و أكثر تصل إلى بروتين بنسبة أكثر من 90% و يكون أسرع من الواى كونسنتري و الايزوليت فى الهضم.

لكن نحن لا نقول لك أن تعتمد على المسحوق لتغطية جل حاجيات جسمك من البروتين, بل وجب عليك استعماله كمكمل غذائي فقط, لكن قبل استعمال الواي بروتين, يتوجب عليك أن تركز على هته النقاط الأساسية: لقد كتبت لك موضوعا عن: نظام غذائي لكمال الاجسام - تضخيم العضلات بدون دهون. وهذا لكي تتعرف على قابلية تحمل جسمك لللاكتوز. هدا هو السبب الوحيد الدي سيجعلك تأخد سكوبين, حتى لا تقع في الافراط في استعمال البروتين, التزم بما دكرناه لك, نحن نعتمد في معلوماتنا دائما عن دلائل علمية و للبرهنة فهده دراسة تأكد ما نقوله (رابط الدراسة): تناول هده الدراسة 48 رجلاً, تم عزلهم الى 3 مجموعات, و كل مجموعة تم مدها بكميات مختلفة من الواي بروتين, تم مد المجموعة الأولى ب10 غم والثانية ب20 غرم و الثالثة ب40 جرامًا بعد تمارين القوة. بالإضافة الى أن هناك اختلافات أخرى مثل قابلية تحمل اللاكتوز والى غيرها. يعتبر استعمال الواي بروتين مهم جدا أثناء مرحلة التنشيف, لتخلص من الذهون المحيطة بالعضلات, يتوجب تخفيض كمية السعارات الحرارية و الذهون التي تتناولها, هنا تبدا العضلات بحرق المخزون الداخلي من السعارات, ولتتجنب فقدان الكثلة العضلية يتوجب عليك مدها الواي بروتين الصافي, و قبل استعمالك له انتبه لهته النقاط: لقد كتبت لك موضوعا عن: افضل جدول تمارين كمال الاجسام 5 ايام. واي بروتين ايزوليت whey protein isolate: يسمى أيضا بـ عزل مصل اللبن أو الواي بروتين المعزول وهو يحتوي على أكثر من 90% من البروتين، ونسب أقل في الكربوهيدرات، الدهون و اللاكتوز مقارنةً بالواي كونسنتريت. يحتوى على دهون بنسبة قليلة جدا. ما هى الفاكهة التى تصيب بالسمنة أو تساعد على التخسيس؟. يحتوي سكوب واحد من impact whe protein بنكهة الشيكولاتة الطبيعية على: الإيجابيات و السلبيات. 2- الواى بروتين ايزوليت. في باقي المقال سوف نتحدث عن أفضل أنواع الواي بروتين لكل شخص أو لكل هدف من الأهداف، هذا سيجعلك تستطيع تحديد المكمل المناسب لك بكل سهولة. مؤشر الاشباع ما هي الاطعمة الاكثر اشباعا في الرجيم ؟. الواى بروتين كونسنتريت هو الواى بروتين الخام الذى يدخل فى مرحلة تصنيع واحده فقط لتقليل نسبة الدهون و الكاربوهيدرات و اللاكتوز به للحصول على نسبة بروتين أعلى مقارنة بالدهون و الكارب.

واي بروتين فوائده و أضراره و أفضل أنواعه

بعد فصل الواى السائل من الحليب ينقل إلى مصانع تصنيع مكملات الواى فيدخل السائل فى مراحل فلترة لتقليل الدهون و الكاربوهيدرات و اللاكتوز ينتج عن هذه المرحله الواى بروتين كونسنتريت ( الواى الخام) و تصل به نسبة البرويتين إلى 80%. 7 جم من اللوسين ( حمض أميني متفرع السلسلة مهم لتحفيز تخليق البروتين العضلي) و 4. هناك شئ واحد يجب أن تضعه فى الإعتبار عند تناول الواى بروتين كزونسنتريت وهى اللاكتوز لذل فإذا كنت شخص لديه حساسية من اللاكتوز فمن الأفضل تناول أى نوع أخر من مكملات الواى. حيث أنها غالبًا ما تعتمد على فحص منتجاتها من خلال طرف ثالث لضمان الجودة والأمان. يساعد على الضخامة لاحتوائه على الكربوهيدرات والبروتين والامينو. حسب دراسة تم نشرها على المكتبة الأمريكية الوطنية للطب (رابط الدراسة), تقول أن تناول وجبات غنية بالبروتين أو كمية من المسحوق, يزيد من الضغط داخل الكلى, عن طريق ترشيح المزيد من الدم فيها, ومع ذلك ، هذا لا يعني أن تناول أن البروتين بكمية وفيرة يضر الكلى. 2 – أعلاهم فى الدهون و الكاربوهيدرات. تتم عملية تصنيع الواى بروتين بإختصار أثناء عمل الجبنة من اللبن فيتم فصل اللبن إلى مواد صلبة لتصنيع الجبنة و الشرش و مواد سائلة و هى الواى السائل أو شرش اللبن لصنيع مكملات الواى و تدخل المواد السائلة بعد ذلك فى مراحلة أخر من الفلترة ينتج لنا بعدها الثلاث أنواع من مكمل البروتين: 1 – الواى بروتين كونسنتريت. جدول تمارين كمال الاجسام 6 ايام. 6 جم أحماض أمينية غير أساسية (NAAs) مثل: ألانين) و كالسيوم وبوتاسيوم و حديد. يستخدم هؤلاء المحتالون أرخص المواد لصنع مكملات البروتين, و التي تجعل من المساحيق غير قابلة للذوبان. واي بروتين مركز Concentrate. 3 أنواع للواي بروتين وأيهم أفضل لك (هام جداً للمتدربين). تم ترشيحه و معالجته لتصل نسبة البروتين به إلي 90% و 97% ويناسب مرحلة التنشيف والنظام الغذائي المنخفض السعرات أو للتخسيس وحرق الدهون.

أما إذا كنت في مرحلة التنشيف وحرق الدهون وتريد التقليل من السعرات الحرارية، فإن الواي بروتين Isolate يكون الأفضل لك. رغم ذلك، إلا أنه بامكانك استخدام الواي بروتين الى جانب نظام غذائي عالي السعرات الحرارية بحيث يسهل عليك عملية زيادة الوزن. ان كنت ترغب في الحصول على ضخامة عضلية, فيجب عليك توفير ما لا قل عن 2. تكوين الواى بروتين ؟. إذا رأيت أي آثار سيئة على جسمك بعد استعماله ، فهذا مؤشر على وجود مسحوق بروتين مزيف, و لآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للمكملات المقلدة هي ظهور حب الشباب وعلامات على ظهرك وذراعيك ، وتساقط الشعر, لدا ان لاحظت أي من هده العلامات توقف عن تناوله في الحال. 3 جم حمض اللوسين والذي يحفز صنع البروتين في العضلات و 3جم الكرياتين و5 جم الجلوتامين) وحديد وصوديوم وكالسيوم. أما ان كنت قد أهملت وجبة ما أو لم توفر كمية جيدة في طعامك السابق, سيتوجب عليك أخد سكوب و نصف أو سكوبين. يجب أن تعلم ان كنت تحترم الكمية المسموح لك تناولها من البروتين, فلن تتعرض الى اي أضرار صحية, حتى اليوم لا توجد دراسة تبرهن أن تناول الواي بروتين بجرعة متوسطة يسبب أضرارا صحية لناس الأصحاء 'الدين لا يعانون من أمراض'.

واي بروتين أيزوليت Isolate: يتم سكب الواي بروتين الخام علي مصافي وفلاتر ميكروسكوبية، مما يؤدي إلى عزل الدهون واللاكتوز، ويكون الناتج هو الواي بروتين Isolate. لا يحتوي علي الستيرويد وغير معدل وراثيًا. ذو سعرات حرارية عالية لذا يعتبر من مكملات الواي بروتين المناسبة لفترة التضخيم. بالإضافة الى أن اختيارك لمكمل واي بروتين يحتوي على سعرات أقل من بين الأنواع السابقة، سيجعلك تنقص في أقصى الأحوال حوالي 20 سعرة حرارية يومية. 4 جم من الجلوتامين وهو حمض أميني أساسي يساهم في نعافي العضلات بعد التمارين المجهدة فضلاً عن الكالسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم. الواي بروتين 'whey protein' يسما ببروتين مصل اللبن, هو أحد البروتينات الكاملة و الأساسية التي يتكون منها الحليب, لأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة, التي يحتاجها الجسم لتنفيذ أغلب وظائفه كبناء العضلات و اصلاح الأنسجة. لأنه في الغالب المنتجات التي تمر بالعديد من طرق المعالجة خلال التصنيع ستكون تكلفتها أعلى.

يحتوى impact whey isolate بذوق الشوكولاتة الطبيعية على المكونات التالية: الإيجابيات والسلبيات. المكونات: كل جرعة توفر 24 جم بروتين من مصل اللبن المعزول ( 11 جرام من الأحماض الأمينية الأساسية الطبيعية (EAAs)) و 5. ولكن في نفس الوقت، فإن الطعم يزداد مرارة ويزداد المنتج 30% على الأقل في السعرات الحرارية. الواي بروتين Isolate يتكون من 90% من البروتين.

فيما سبق قمنا باختيار أربعة مكملات من بينها مكملان يعتمدان على الواي بروتين ايزوليت. يمكنك تحديد كم سكوب من البروتين ستتناوله, حسب كمية البروتين التي تناولتها من قبل, دعني أشرح لك. ان كنت تتناول جرعات مفرطة من الواي بروتين أو أي نوع من اخر من مسحوق البروتين, سيأدي هدا بك الى: و لكي تتجنب الوقوع في مشاكل صحية, احترم الجرعة المكتوبة على المكمل الدي تستعمله, فأقصى جرعة يمكنك أخذها هي 2 سكوب, و لا تنسى شرب الماء فهو من أهم العناصر في هده اللعبة.