طريقة مداعبة البظر: نار بعدك ياحبيبي نار والله نار | اسعد زمان الحب من وعدك الى …

Friday, 28-Jun-24 23:53:47 UTC

بعض النساء يفضّلن نوعاً محدداً من الرعشة. يمكنكم الاستفادة من كوبونات خصم أشهر المتاجر "نون, نمشي, 6 ستريت" والحصول على افضل نسبة خصم من خلال أكواد الخصم التالية >>. ثمة نوعان آخران من الرعشة هما الرعشة الرحميّة والرعشة المهبليّة اللتان تحصلان عند الإيلاج.

  1. رجل يلعب في المناطق الحساسة للمرأة
  2. اعاني مع زوجتي في العلاقه الحميمه - حلوها
  3. لماذا يريد الرجل وترفض المرأة ؟ دليلك العملى لحياة جنسية ايجابية - شريف عرفة
  4. كيفية إستخدام الأيدي في العلاقة الحميمية ؟
  5. أشياء تكرهها المرأة في العلاقة الحميمة
  6. تحفة العروس أو الزواج الإسلامي السعيد - محمود مهدي الإستانبولي
  7. نار بعدك كلمات عامر منيب
  8. كلمات نار بعدك ابوبكر سالم
  9. كلمات نار بعدك ياحبيبي نار والله نار
  10. كلمات نار بعدك ياحبيبي

رجل يلعب في المناطق الحساسة للمرأة

وعلى صعيد آخر، لا تحبّذ كلّ النساء مداعبة النقطة "ج". 1- إهمال نظافتك الشخصية. البظر من أكثر أماكن جسد المرأة إثارة لها، ولذلك يظن الزوج أن مداعبة البظر بشدة من الامور التي تُزيد رغبة المرأة وتُثيرها. هو سائل مشابه لسائل المنيّ لدى الرجل عدا أنّه لا يحتوي على حيوانات منويّة.

المرأة وبلوغ الرعشة... ماذا يقول الطب؟. اعاني مع زوجتي في العلاقه الحميمه - حلوها. المهبل من الداخل: هذه من أكثر الطرق التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى المرأة وفيها يتم مداعبة المهبل ولكن من الداخل باستعمال أحد أصابع الرجل، ولكن قبل ذلك يتم المداعبة لدقائق خارج المهبل. فاللمسات باليدين مهم للوقت المثير أثناء العلاقة الحميمية ولذلك، للإستفادة من مجموعة الأشياء التي يمكنك القيام بها بإستخدام أصابعك. عروسة جديدة ومش بحس باى اثارة او متعة عند التقبيل او مداعبة الثدى او الايلاج لا اشعر باثارة الا عند مداعبة البظر والوصول للرعشة وهدوء.

اعاني مع زوجتي في العلاقه الحميمه - حلوها

ولكون المرأة بظريّة لا يعني أنها تحبّذ مداعبة النقطة "ج". إلّا أن الرعشة لديها أوجه عدة، وتختلف من مرّة إلى أخرى ومن امرأة إلى أخرى. ضرب المؤخرة ومداعبتها بشدة من الأمور التي لا تُسبب سوى الألم والأذى للزوجة، على عكس ما يعتقد بعض الأزواج. تعاني المرأة من صعوبةٍ أكبر في بلوغ الرعشة مقارنةً بالرجل، فما هو السبب؟. العلاقة الجنسية بين الزوجين لابد أن تكون متوافقة ومُشبعة للطرفين، ولكن هناك أشياء تكرهها المرأة في العلاقة الحميمة وقد تؤثر بالسلب على قبولها للعلاقة الحميمة وبالتالي تنفر منها في النهاية لتُصبح الحياة الزوجية مليئة بالمشاكل والمشاحنات. هناك بعض الأمور التي يفعلها الأزواج من شدة الحماسة والإثارة في العلاقة ويظنون أنها تزيد من إثارة الزوجات والأمر يكون عكس ذلك تمامًا. أشياء تكرهها المرأة في العلاقة الحميمة. تركها تمسك يديك: أثناء ممارسة العلاقة الحميمية قد يحتاج الرجل إلي قبض المرأة علي يديه هي الأخري.. تحتاج المرأة إلي تعلم كيفية ممارسة أنواع اللمس المختلفة. تقع النقطة "ج" على الجدار الأماميّ للمهبل، جهة البطن، على بعد 5 سنتيمترات من فتحة المهبل. عندما إستخدام يدك يجعلها تجربة لا تنسي. رجل يلعب في المناطق الحساسة للمرأة هل هذا يسبب المتعة أم يسبب الألم؟ في الحقيقة هناك طرق معينة للمداعبة حتى يصل الطرفين لمرحلة الاستمتاع وفي بعض الأحيان يمكن أن يتسبب تصرف معين في إفساد المتعة، يقدم لكم موقع جمال المرأة أهم النصائح.

وهي رعشة قويّة للغاية وعنيفة. تكمن الإجابة جزئياً من دون شك في تعريف الرعشة لدى كلا الجنسين. ومن تلك الأمور أن يقوم الزوج بعَض حلمات الثدي بعنف، وهو الأمر الذي يُسبب آلامًا شديدة للزوجة وتجعلها تنفر من العلاقة. وخصوصاً بأن بعض الألعاب الجنسية تحتاج إلي إستخدام يدك مثل الأجهزة الهزازة المشابك الحلمية. ولدى مداعبتها، تنتفخ وتصبح أكثر صلابة وقساوة.

لماذا يريد الرجل وترفض المرأة ؟ دليلك العملى لحياة جنسية ايجابية - شريف عرفة

بعض النساء اللواتي يبلغن الرعشة من خلال تحفيز النقطة "ج" يفرزن سائلاً أبيض اللون يظنّ البعض أنّه بول بما أنّه يخرج من الإحليل ولكنه ليس كذلك. جرعات من الحب: كيف تتفهم احتياجات شريكك الجنسية وترفع من مستواك العاطفي. ادخال الاصبع في دبر الزوجة أثناء الجماع هل حكمه مثل حكم الجماع في الدبر. الإنتباه إلي المناطق المثيرة: يمكنك إستخدام يدك في اكتشاف المناطق المثيرة عند الزوجة أثناء ممارسة العلاقة الحميمية مثل لمس شفاتك برفق أو الرقبة أو اللعب في الحلمات. مثلا انا لدي قذف سريع و قمت بمداعبة زوجتي و تحفيز البظر و كل تلك الاشياء المتعلقة بالمداعبات بدون استخدام القضيب حتى تصل لشبق و. إذا كانت الإفرازات قليلة عند المرأة يوصى باستعمال المرطبات المهبلية خلال العلاقة الجنسية. وكلما زادت طريقة تفاعل الزوج مع الزوجة أثناء العلاقة الحميمية كلما تمكنت من الإستمتاع بالعلاقة الحميمية. تحفة العروس أو الزواج الإسلامي السعيد - محمود مهدي الإستانبولي. تدليك الجسم: لكي تزيد الحب بينكم في العلاقة الحيميمة يمكنك عمل مساج بإستخدام اليدين لشريك حياتك فهي طريقة فعالة لتقوية العلاقة الحميمية. من الأمور التي تُشعل أحاسيس الزوجة وتجعلها أكثر اندماجًا في العلاقة وتركيزًا فيها، بعض الكلمات الحانية والمُثيرة كمدح جمالها وجسدها.

وبما أن النقطة "جي" تحيط بالإحليل، تؤدي مداعبتها أحياناً إلى إحساس غير محبّذ بالرغبة في الحاجة إلى التبوّل لدى بعض النساء. إن الوصول الى قمّة اللّذة الجنسية عند المرأة يتّم وفق خطوات متتالية: - المداعبة: إن تبادل الملامسات والقبلات قبل العلاقة مع القيام ببعض حركات المساج الدائرية على الجسم من خلال إستخدام بعض الزيوت يساهم في وصول المرأة الى الإثارة الجنسية بشكل كبير، وهو من الأمور الضرورية والمهمة التي لا يجب إهمالها قبل الخوض في عملية الإيلاج. Published by Al Masriah Al Lubnaniah. المداعبة من الداخل تساهم في سرعة الوصول للجي سبوت أكثر من الإيلاج والذي يتم الوصول لها عن طريق أوضاع معينة. متزوج ٤٠ يوم وزوجتى تستمتع كثيرا بالمداعبات ومداعبة البظر لكنها لا تشعر اطلاقا بالايلاج اثناء الايلاج لا يوجد اى شعور بالاستمتاع ما المشكلة وما الحل. اذا تم القذف علي اليد هل من الممكن ان يحدث حمل اذا تم مداعبه البظر باليد بعد فترة من القذف و هل ممكن ان يحصل.

كيفية إستخدام الأيدي في العلاقة الحميمية ؟

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلابالتوافق. فالأمر واضح بالنسبة إلى الرجل: القذف يساوي الرعشة. عندما تشعر بقيمة اداء العلاقة الحميمية ويمكن ترك الرسالة علي منضدة أو مرأة الحمام يمكن أن تكون الملاحظة بسيطة مثل " أنا أحبك " أو " كم أنتي مثيرة الليلة الماضية ". يقول براندون خبير العلاقات الحميمية قم بتحديد البظر بإستخدام يديك ولا تلمسها مباشرة لفترة من الوقت لأن ذلك سوف يزيد من المتعة أثناء العلاقة الحميمية. لذلك من المفضّل أن تُفرغ المرأة مثانتها قبل العمل الجنسيّ. تقول براندون بأن مداعبة اليدين بأصابعك يجعلك تشعر بالمزيد من المتعة ويضاعف الإثارة. وأخيرًا ننصح الزوج بتجنب تلك الأشياء السابق ذكرها، لتسعد بعلاقة سعيدة ومُرضية للطرفين، وكذلك ننصح الزوجة بضرورة مصارحة الزوج من منطلق أنكما شريكان في كل شيء وبشكل هادئ ولطيف ليستجيب لكِ. داخل الفخذ: يمكن تمرير الأصابع بلطف على هذه المنطقة فذلك يساعد في الإثارة فمثلًا يمكنك وضع يدك على هذه المنطقة ثم تقوم بالضغط بخفة ولطف وتزيد من الضغط تدريجيًا وبذلك تكون هذه المنطقة تحولت إلى منطقة استثارة. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. لذلك من الضروريّ التأكّد مسبقاً من رغبة الشريكة في مثل هذا النوع من المداعبات لعدم فرضه عليها والشعور بالإحباط إن لم تصل إلى الرعشة بهذه الطريقة. إلّا أن بعض الرجال لا يشعرون دائماً باللذّة والمتعة عند القذف.

وبعد رعشةٍ مماثلة، تكون بعض النساء قادرات على معاودة الكرّة خلال النشاط الجنسيّ نفسه. Get this book in print. 3- عض حلمات الثدي بعنف. شجرة الخلود: نشوء آدم والغزيرة الجنسية. والزوج على غير دراية منه يقوم بتلك الأفعال والزوجة لا تقبلها ولكن في بعض الأحيان حياءها يمنعها من مُصارحته، الأمر الذي يجعل وقت العلاقة الحميمة كالكابوس بالنسبة لها وهو ما يستشعره الزوج فيشعر أنها غير راغبة فيه لتبدأ المشاكل.

أشياء تكرهها المرأة في العلاقة الحميمة

إجابات الأطباء على السؤال (1). احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. رجل يلعب في المناطق الحساسة للمرأة. قد يعتقد الزوج أن العنف خلال الإيلاج يزيد من إثارة الزوجة ويُمتعها أكثر، فيتعامل بشكل عنيف مع الزوجة خلال الإيلاج. عقد وجهها أثناء التقبيل: التقبيل لا يعني فقط إستخدام الشفاه واللسان بل هو أيضاً يحتاج إلي اللمس. حتي أنها ممكن ان تلبي الإحتياجات البسيطة للممارسة العلاقة الحميمية خصوصاً مع الإجهاد في العمل ومسئوليات الأسرة الحركات العفوية للأيدي يمكن أن تكون تحسن المزاج بدلاً من ممارسة العلاقة الحميمية. ما حكم مداعبة الزوجة و الانزال أو القذف في غير المكان المخصص له الشيخ محمد بن صالح العثيمين.

محمود مهدي الإستانبولي. يمكن أخذ رأي الزوجة عن الشيء الذي تريده. 6- لا تكن عدواني خلال الإيلاج. تعرف على أهم الطرق والأفكار التي من خلالها تستطيع مداعبة وإثارة مؤخرة زوجتك. أشياء تكرهها المرأة في العلاقة الحميمة. وإن الوصول الى هذه المنطقة عند المرأة من شأنه أن يحدث رعشة الجماع بطريقة ممتعة وقوية وسهلة. تتواجد طرق كثيرة للمداعبة يمكن أن يستخدمها الزوج لزيادة إثارة الزوجة، وهذه أهم الطرق: - المنطقة أعلى المهبل: تتواجد هذه المنطقة أعلى البظر وتسبب إثارة كبيرة للمرأة، ويمكن مداعبة هذه المنطقة عن طريق الضغط عليها بشكل دائري بباطن الكف مع ملامسة البظر. هذا صحيح بشكل خاص إستخدام اليدين أثناء التقبيل يجعلها تجربة لا تنسي. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍. وبعبارة أخري الحركة البسيطة بيدك أثناء العلاقة الحميمية من خلال المرور بأصابعك خلال بصيلات الشعر تجعل التجربة أكثر متعة. كتابة ملاحظة مثيرة: بإلتأكيد إلتقاط القلم وكتابة ملاحظة مثيرة للزوجة عن أدائها في العلاقة الحميمية يحقق نتائج جيدة فهي شكل من أشكال المداعبة ولكن يحقق فوائد مدهشة. ولكن وجدت الدراسات أن تلك الطريقة لها مردودًا سيئًا على نفسية الزوجة ويجعلها تنفر من العلاقة الحميمة من الأساس.

تحفة العروس أو الزواج الإسلامي السعيد - محمود مهدي الإستانبولي

إن عقد وجه الزوجة أثناء تقبيل الشفاه وتسحبها لكي تساعدها علي الشعور بالإسترخاء والأمان. لماذا يريد الرجل وترفض المرأة ؟ دليلك العملى لحياة جنسية ايجابية. من الأمور التي تجعل الزوجة تنفر من العلاقة الحميمة بشكل كبير، عدم اهتمام الزوج بنظافته الشخصية قبل العلاقة. يجب أن تتدرب المرأة علي كيفية السماح لها بلمسك بطريقة لطيفة فهي من الأعمال اللطيفة التي يمكن ان تقوم بها المرأة. ويعتبر هذان النوعان من الرعشة أكثر لطفاً وراحة وأهدأ من الرعشة البظريّة كما أنهما يبعثان إحساساً أكبر بالرضى والإشباع لدى المرأة التي تشعر برغبةٍ أقل في تجديد المداعبات مباشرةً بعدها. فقد حان الوقت للتفكير في وظيفةي الايدي أثناء ممارسة العلاقة الحميمية فالبعض عندما يفكر في الأيدي أثناء العلاقة الحميمية يشعر بأنها أكثر إزعاج وليس لها وظائف إيجابية هل تضعهم وراء رأسك ؟ هل تقوم بفردهم علي الملايات للإستيلاء علي الأغطية ؟ لمعلوماتك هناك الكثير من التفاصيل الصغيرة حول إستخدام الأيدي أثناء العلاقة الحميمية. الإستيلاء علي شريكة حياتك: لكي تزيد من الإثارة في العلاقة الحميمية قد تحتاج الزوجة غلي سحبها بشدة نحو السرير وإعتماداً علي وضعيتك في السرير حتي تصبح في أقرب نقطة إليك. على الزوج أن يعي جيدًا أن هناك معايير معينة تساعد في انجاح العلاقة الحميمة، وأن للزوجة احتياجات معينة قد يغفلها نتيجة جهله بها. إن فترة الإثارة عند المرأة هي المرحلة التي تحدث فيها زيادة إفرازات الغدد المحيطة بالمهبل والتي تساعد في عملية الإيلاج وتمنع بالتالي حدوث آلام وأوجاع نتيجة الاحتكاك الذي يحصل خلال العلاقة الحميمة. إثارة البظر: المرأة تصل الى رعشة الجماع أو الأورجازم من خلال مداعبة وإثارة البظر قبل الإيلاج، وذلك بوسائل مختلفة إما باليدين أو باللسان أو بالعضو الذكري، ما يؤدي الى إنتاج الإفرازات المهبلية الطبيعية لترطيب المهبل، ويسّهل عملية اﻹيلاج ويجعلها أكثر متعة. تعتمد القدرة على تحفيز النقطة "ج" على الخصائص المحدّدة لكل امرأة. اللعب في شعرها أثناء العلاقة الحميمية: يمكنك تحقيق المزيد من المتعة أثناء العلاقة الحميمية من خلال اللعب في شعرها. وسيتغير رأيك بالتدريج!! تدليك الثدي: إن حلمات الثدي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف العصبية شديدة الحساسية، لذلك فإن تدليك الثديين هو من المراحل المهمة التي تعزز قدرة المرأة على الوصول الى الرعشة التامة.

تعلم فن مداعبة الثديين لكي تحظي بمتعه حقيقية انت وزوجتك قبل ممارسة الجماع. تشغيل يديك علي طول الظهر والمعدة والساقين والمزيد من الأفكار الأخري لإستخدام اليدين في المساج. ما هي الرعشة الجنسية عند المرأة؟. إثارة الجي سبوت: منطقة الجي سبوت هي كتلة صغيرة من الألياف والأنسجة تقع داخل المهبل على مسافة 5 سم، وهي نقطة شديدة الحساسية ويمكن إثارتها بسهولة في حال تمّ إكتشافها من قبل الزوج. كيف مداعبه ولحس بظر الزوجه باللسان حتى تقذف شهوتها وتتأوي من اللده. You have reached your viewing limit for this book (.

فالمرأة غالباً ما تكون خجولة جداً للسماح إلي شريكها بمراقبتها. وصول الرجل إلى عنق الرحم يدل على عدم معرفته على إثارة الزوجة، وذلك لأن الأنثى عندما تصل للاستثارة يصير العمق الخاص بتجويف المهبل أكبر ونتيجة لذلك يكون الرحم أعلى ويصبح الوصول لعنق الرحم أصعب. ما يفسّر جزئياً الاختلاف بين امرأة وأخرى على صعيد نوع المداعبات التي تفضلّها، ويبيّن الأسباب التي تفرض على الرجال ضرورة التكيّف مع هذه التفضيلات عوضاً من الاكتفاء بما تعلّموه عن "ما تفضله المرأة".

غدر بعد ذاك العهد والذة. كاتب الاغنية: لا يوجد. نار بعدك كاتب الاغنية. شعر محمد أبو العلا وغذا يفيض الحب بين جوانحي عالم الأدب Funny Arabic Quotes Quotations Arabic Poetry. وتعرف انك لم تكن معشوق الا بي. لا بد من ساعة بها تعرف قدر حبي. الاغنية السابقة: وإنت معايا.

نار بعدك كلمات عامر منيب

Pages displayed by permission of. والنفس لا هامت غدت مجنونه. ربيع الأبرار وفصوص الأخبار في المحاضرات 1-2 ج1. ماتشوف غير الكذب في الناس حل. اللي كان أمسي ومــــاضي ومستقبل زمــــــاني. ملحن الاغنية: غير معروف. انت وين؟ انا لولا عيونك عمري ما حبيت, لا سافرت ولا دورت ولا ناديت. اسعد زمان الحب نار بعدك ياحبيبي نار والله نار خلاص انا بنساك ياهاجر وياناسي ابو بكر سالم. كأننا من قبل مدة لم نكون احباب. أحبه ربا صنعاء عجب كيف حالكم..... وهل عندكم ما حل بالعاشق المضني. كلمات نار بعدك ابوبكر سالم. انا لولاك ماذاقت عيوني النوم. اغنية ابدويه من اغاني الرشايده في السودان. اغاني الرشايده حبيبي يابعد حالي كلمات سالم احمد عل. والنوم مني طار نار بعدكك ياحبيبي.

كلمات نار بعدك ابوبكر سالم

يا سهران اهدأ ونعم قلبك لا تحمله هم. Get this book in print. شرب العسل ما يقع بالفضيله لي ما معه نقد. اسعد زمان الحب من وعدك الى القاك... وباقي الايام تمضي في جحيم جفاك. ماللي حصل يا مناة الروح انا ماعهدتك تصد وتروح. وجهك فاجأني كالأمطار في الصيف وهب كما الإعصار. علي طول مستني وعايزك.

كلمات نار بعدك ياحبيبي نار والله نار

باشل حبك معي بالقيه زادي. اسعد زمان الحب باشل حبك معي كلمة ولو جبر خاطر جاني كلام أنا مو ولهان يحيى عنبة يحيى عنبه. انت في وادي.. وانا في غير وادي. يرثى لحالك كل منهو درابه. حكم وقضي ما انت قاضي. هـويتك ياحبيبي عـن وفاء.. عـن صـدق عـن أخلاص. ايه البصيره والعمل ماهكذا المسهون. كلمات نار بعدك ياحبيبي. الرشيد كسلا لما تبقي بعيده عني شن بدور انا بعدك إنتي تصميم الكجوكابي ابوشيماء اغاني وابداعات سودانيه. بدو الرشايده بالسودان. د أسامة فوزي الجنرال البحريني ناصر يحمل وساما من ابومازن وفاز مؤخرا بوسام أبومرتو.

كلمات نار بعدك ياحبيبي

وأنا لا أملك أن أعطي ودروبي أمنية ووعود. مش قادر اعيش وحتاجلك. سـير وتخبّر عامليح اسمر بـارع القامه حالي المنظر. حررني.. أنصرني.. حررني حررني. الا تدري بطرفك بما جناه. غناء والحان أبوبكر سالم بالفقية كلمات. تحميل اغانى عامر منيب الجديده والقديمه كامله.. اغانى عامر منيب, البومات عامر منيب, استماع اغانى عامر منيب mp3 مجانا. ألحان: حسين المحضار. يقـول بن هاشم بكت لعيان دم واحتن قلبي.

اغاني عامر منيب Mp3. ياسمار مايحلى السمر الا بصوت الدان ياسمار. انا قلبي قنع مالي غرض فيه. يقول انني فضلت غيره عليه. الدار دارك وأهلك عدهم أهلي. عامرى من اغانى قبيلة الرشايدة شرق السودان. يا من سكنتم فؤادي ولهان في حبكم مفتون.. لو تدرون. ايا ثمل الجفون بغير سكر.

Hobak Nar Abdel Halim Hafez حبك نار عبد الحليم حافظ. منازل أنزل القرآن فيها وروح القدس جبريل. انا ذقت الهوى وعرفت أسراره.. وأعطي الحب مقداره ومعيا. الخل وافى بنوره ايش نور القمر. شائت الاقدار ينسى كل ماضي. يا حبيبي فين وعدك ليّه. لا بفهم أشغالك ولا انت تفهم أشغالي. انا ماانظر في الناس الا اليه. وان شك او كثرة ظنونه.. فمازال هو سيد المظانين. كلمات اغنية نار بعدك عامر منيب. يا غصن من شجرتك ضيره. اتشرف الدار عقب سنين مسهونه. في شواطي عدن حمامه بقربي حمامه. ذكريات من الماضي الجميل للايفون للاندرويد... 15 Nov 22. تعالالي ياريت ماتكونش نسيت.

يا قمري البان المولع ما سكن يا. يا قمر محلا ضياك " الفنان الراحل: عبدالحميد السيد.. كلمات: يوسف ناصر.. #منوعات.. #الزمن_الجميل.. كلمات الاغنية: يا قمر محلا ضياك... ساطع فوق الجبين انا ساحرني بهاك... انتظر نورك يبين فكري هايم في هواك... وقلبي من صدك حزين كل ما طولت بجفاك... زاد شوقي والحنين لا تظن اهوى سواك... لو يطول هجرك س... 30 Oct 22. لمشاهدة المزيد في الفيديوهات الدخول على الموقع الشخصي: او حمل تطبيق نايس كويتي? وان كانه الا مثيلي... عد به ياقطب قلبه. منك يا عسل دوعن.. منك يا عسل دوعن. Sherine Hobbo Ganna شيرين حبه جنة. والسفر طال مابليد حيلة.. نار بعدك ياحبيبي نار والله نار | اسعد زمان الحب من وعدك الى …. من فراق المحب والبال حيران. ياحبيبي فين وعدك لي مش قولت انا راجع يوم. مامن يوم مر.. الا وطيفك يشغل الخاطر.

compagnialagiostra.com, 2024