خارطة اتخاذ القرار – الملح الخشن لتضييق المهبل

Tuesday, 02-Jul-24 00:56:07 UTC
عند الحصول على Mac مع OS X 10. الدرس الأول: تطبيق النظام والمحافظة عليه. مفهوم اتخاذ القرار سلسلة الشباب. ما السبب في المشكلة؟. أصعب القرارات في الحياة. يقوم ذك بعرض الصور والمخططات، كما يمكن ربط بين صفحات الويب الخارجية. عوامل تساعد في نجاح ودقة اتخاذ القرارات المدرب محمد احمد الطيب. قرارات صغرى حول الوسائل. المهارات الحياتية إتخاذ القرار. يعد رسم خرائط المواقع الأكثر تعقيدًا أسهل باستخدام Creately Visual Sitemap Generator. كما تنمى شخصية الطالبة شمولياً ؛ وايضا تنويع الخبرات التعليمية المقدمة لهما. بإمكانك الحصول ايضا علي التوزيع المجاني علي الموقع: بور بوينت درس خارطة اتخاذ القرار مهارات حياتية مقررات لعام 1443هـ. كان التعامل السابق مع هذه القضية كان يتم ببطئ، ودون اتخاذ اجراءات قوية، أما اليوم نرى ان كل اجتماع يخرج برزمة من القرارات الجوهرية حول عملية السلام. استخدم خيار إضافة المعالم لإضافة المعالم في الخريطة.

خارطة اتخاذ القرار في

هل أعجبك الموضوع؟ شاركه مع أصدقائك! أولاً: ما الذي يجعل اتخاذ القرار ضروريًا. الدرس الأول: مهارة اتخاذ القرار. أن يكون مبرمجاً ومنظم، لتقييم النجاح للوصول إلى الهدف من اتخاذ القرار. إدارة الأعمال خطوات عملية اتخاذ القرار.

خارطة اتخاذ القرار وحل المشكلات

ايضا تنمى المهارات الحياتية للطالبة، مثل: التعلم الذاتي ومثل ايضا مهارات التعاون والتواصل والعمل الجماعي، والتفاعل مع الآخرين والحوار والمناقشة وقبول الرأي الآخر، في إطار من القيم المشتركة والمصالح العليا للمجتمع والوطن. السحب بإصبعين للأمام للتكبير وللخلف للتصغير. عند رؤية زر مشاركة ، ستحصل على امتيازات لمشاركة الخريطة. الولاء للوطن عن طريق تطبيق النظام والمحافظة عليه والوعي بمسئولية المواطن تجاه وطنه. خطوات لاتخاذ القرار. أهمية دراسة مادة التربية الاسرية: إن أهمية مادة التربية الأسرية تظهر في تعزيز وإثراء رفاهية الفرد والأسرة ، واكتساب معارف حول التنمية الذاتية والسلوك والبيئة تترسخ في الشخصية وتبقى ملازمة للطالب مدى الحياة ، والذي يتمكن من خلالها فهم النمط والحياة الأسرية وبناء قدرات ومهارات ضرورية في الحياة ، تجعل منه إنسان مثقف ورشيد وصالح لإدارة أسرة في المستقبل. أهلاً بك في مركز المعرفة الرقمي، أنت على وشك الوصول إلى ما يقرب من 2, 606, 604 مادة رقمية و 245, 906 عنوان. يمكنك إعلامنا بالأسئلة والتعليقات—وحتى اقتراح أفكار جديدة حول المنتج على Oracle Cloud Customer Connect. قابل للتنفيذ وواضح الخطوات. محرم صاري كايا - خبر ترك - ترجمة وتحرير ترك برس.

خارطة اتخاذ القرار ثاني متوسط

الدرس الأول: استثمار الرقت. المهارات الحياتية والتربية الأسرية. الخطوات العملية لاتخاذ القرار. لتحديد محدد مواقع خاص، انقر على السهم، واختر أحدها من القائمة الظاهرة.

خارطة اتخاذ القرار هربرت سيمون

الدرس الرابع: مهارة معالجة الأفكار. وهكذا يتم تقليص الهدر في الوقت والتكاليف، وكذلك بتقليل حالات الرسوب والتعثر في الدراسة وما يترتب عليهما من مشكلات نفسية واجتماعية واقتصادية، وكذلك عدم إعادة العام الدراسي كاملا. الكورس المجاني للتدريب مبادئ الادارة الحلقة الثالثة اتخاذ القرارات د عبدالكريم الروضي. 5 خرائط التدفق اتخاذ القرار الكمبيوتر الصف الثالث الإعدادي الفصل الدراسي الأول. إذا كنت ترى شريط تمرير الوقت أسفل الخريطة، يمكنك تشغيل الخريطة لرؤية كيفية تغير المعلومات بمرور الوقت. تصدير في العديد من تنسيقات الصور وكملفات SVG لأغراض التوثيق. تكامل التسويق والمبيعات. يقوم المسئول بتعيين الوحدات الافتراضية لشريط مقياس الرسم (وأداة القياس والاتجاهات والتحليل). على اسم طبقة المجموعة لرؤية الطبقات الفردية في المجموعة. التخطيط لكيفية القيام بذلك. عدم القدرة على تحمل المسؤولية.

خارطة اتخاذ القرار Pdf

لديك مؤسسة خاصة في مجال الدعاية والإعلان قمت بالإعلان عن وظيفة بالتعاون مع مجموعتك ناقش الآتي (تحديد متطلبات الوظيفة ، التوصل إلى قرار عن الشخص المناسب). Pages displayed by permission of. كما تعزز العقيدة الإسلامية التي تستقيم بها نظرة الطالبة للكون والإنسان والحياة في الدنيا والآخرة. تنمية الاتجاهات الإيجابية المتعلقة بحب العمل المهني المنتج، كما تنمى الإخلاص في العمل والالتزام به. ومن المهم أيضا اغلاق مخيم "مهمور" الذي تم افراغه من السكان من قبل حزب العمال الكردستاني نتيجة تعرضه لخطر داعش. ارسم الآن خرائط موقع رائعة في ثوان معدودة. أن يكون قابلاً للتكرار من الآخرين. تذكر قوله تعالى: ((ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب). للعثور على موقعك الحالي، انقر على زر العثور على الموقع. إذا كنت مؤلف خريطة، يمكنك إنشاء علامات مرجعية. للتكبير أو التصغير، اضغط باستمرار على مفتاح Shift. إدارة الأعمال العامة. و نقدم لكم بعض من الأهداف العامة لمادة التربية الأسرية وهى: - تعريف التلميذات بنعم الله الكثيرة وشكرها عليها، وتعويدهن على احترام القيم الإسلامية والعادات العربية الأصيلة. مهارات: - الملاحظة الدقيقة.

نسألكم بالله العلي العظيم بأن لا تبيعوا هذا التحضير أو تعطوه أحد غيركم إلا بعلمنا وموافقتنا وأن لا تنشروه على صفحات الانترنت. توفر الوثائق الموجودة في مركز التعليمات أيضًا برامج تعليمية ومقاطع فيديو مفيدة لمساعدتك على البدء بسرعة في استخدام Oracle Fusion Analytics. Jeff Boss (5-9-2015), "The 9 Characteristics of a Good Decision"،, Retrieved 28-4-2018. الدرس الرابع: المسؤولية.

أما في الوضع الفرنسي فإنه يساهم في تضييق المهبل بصورة أكبر ويعطي أفضل نتائج. ثالثا: الوصفات الطبية. ملاحظه: اختلف الكثيرين على مدى فائدة الشبه والعفص فهناك من سبهما بشدة وهناك من مدحهما وانا اقول الأمر راجع للمرأه نفسها. يمكن تضييق المهبل بالطرق المختلفة والتي من أبرزها: أولاً: ممارسة الجماع بأوضاع معينة. ـ المستكاء يؤخذ النوع الممتاز منه ويطحن ويؤخذ مقدار ربع ملعقة اكل وتوضع في فنجان قهوة ونضيف عليها زيت الزيتون او زيت السمسم وتشرب على الصباح قبل الافطار بربع او نصف ساعة وكذلك بعد الجماع. هل الوضوء بالماء والزعتر وايضا الماء والملح بسبب الحكة المهبلية يؤثر على غشاء البكارة او لا و. كلما برد الماء أضيفي من الماء الساخن ابقي في الحوض 15 دقيقة يفضل عمله كل أسبوع او عشرة أيام مرة يعمل في الليل قبل موعد النوم بـ10-20 دقيقة لابد ان يكون مر على الأقل ساعة على تناولك للعشاء ابقي. • ينصح مثلاً باعتماد الوضعية الجانبية. هل ينصح بااستخدام الملح الخشن كغسول للمهبل. أستخدمي الكبو.. متوفر عند العطارين.. (بإمكانك في غير فترة النفاس استخدام هذا العلاج السابق ذكره لمدة 40 يوم وبإمكان الاستحمام وغسل المنطقة بشكل عادي قد تلاحظين في البداية خروج الكثير من السوائل أو الأصوات لا تقلقي لان هذا شي طبيعي. اضافة الى اقوى خلطة لتضييق المهبل يمكن اعتماد طرق اخرى لهذه الغاية ومنها وضعية العلاقة الزوجية وممارسة بعض التمارين المفيدة مثل تمارين كيجل المعروفة. تمارين كيجل لتضييق المهبل. ـ فيه خلطة قشر فااكهة الرمان مع زهرة البابونج تدق حتى تصير بودرة تخلط بكمية متساوية و تدلك بالمهبل.

ولكن عند سؤالنا ماهي أضرار الشبة للمهبل عند استخدامها لتضيقه يكون الجواب أنه يجب مراعاة التالي: - لا يمكن وضع الشبة لفترة طويلة في المهبل لأنها قد تزيد من التضييق. ـ بعد تناولك للغداء بنصف ساعة تناولي هذا المشروب: ملعقة كبيرة عنزروت+ ملعقة صغيره مره+ قليل من محلب أضيفيه لكاس من الماء.. صفية واشربيه.. ـ غسول لمنطقة المهبل(ارطا وملح و ماء تطبخ او توضع في الشمس ثم يتم تصفيها ويتم الاغتسال بها يوميا. وضعية العلاقة الزوجية. جسمك دافئ بعد الانتهاء واذهبي الى فراشك فورا. ـ تحاميل مهبلية للمتزوجات فقط: اطحني مقدار ملعقة ك مره و قليل من المحلب و قليل من الملح الخشن واعجنيه بعسل طبيعي ان وجد كل ليله ضعي تحميله واحدة صغيره بحجم نوى التمر ( اصنعي كميه تكفي نفاسكاو حيضك). • ومن اجل الحصول على نتيجة افضل من المفيد اللجوء الى الوضعية الفرنسية. • يتم الحفاظ على هذه الوضعية لمدة 3 ثوان قبل اعادة المنطقة الى وضعيتها الطبيعية لبضع ثوان ثم تكرار العملية نفسها مجدداً. لكن الافضل عدم فعل هذا قبل ان تتم استشار الطبيبة الاختصاصية. لتطبيق هذه الوصفة يتم رش ملعقة طعام من الملح في ماء حوض الاستحمام ثم الجلوس فيه لمدة لا تقل عن 5 دقائق. من فوائد الشبة للمهبل أنها تستخدم كمادة قابضة تساعد على تضييق المهبل، وعلاج بعض التهابات المهبل الفطرية. قمت بعملية توسعه مهبل استخدام مرهم supirocin و استخدام ماء بالملح وكيف.

طرق تضييييق المهبل::لاتفوتكم. ماء علي المبيضين والتهاب في الحوض اخذت حبوب ديان وsuprax ٤٠٠ وتحاميل مهبليه للفطريات وغسول مطهر اخبرتني ال ه انها التهابات بسيطه لكني قلقع لم. تحتاج هذه العملية إلى تخدير موضعي فقط ويمكن إجراؤها أثناء التخدير الكلي حسب رغبة المريض، كما تُعالج أشعة الليزر -إضافةً إلى توسّع المهبل- جفافه وسلس البول ولم يظهر لها أيّ آثار جانبية.

ـ الحلبه.. في أول يومين في الدورة.. والعشر الايام او العشرين الأولى فقط من فترة النفاس.. ـ المره.. في أخر أيام الدورة و أخر أيام النفاس تتحمل بها المرأة(قطعة صغيرة).. وكذلك الزنجبيل.. مثل المرة.. ـ شرب شاي اليانسون أيام الدورة.. والنفاس.. ـ شرب شاي القرفة أيام الدورة.. والنفاس.. ـ سف ملعقة من الكمون في فترة الدورة.. والنفاس.. ـخلطة تستخدم في أول ثلاث أيام من الدورة.. أو 20 يوم من فترة النفاس(نصف ك حبة سوداء+ فنجان قهوة +حبة حلوة+ ملعقة ك قرنفل اخلطيها وتناولي ملعقتين منها على الريق مع حليب.. ). سؤال من أنثى سنة 22. تضييق المهبل عن طريق الليزر: مع تطوّر العلم أصبح العلاج بالليزر وجهة يقصدها الجميع بسبب نتائجه الفعّالة واختصاره للوقت والجهد، فإذا أردت اللجوء إلى خيار الليزر لتضييق المهبل فستحتاجين عملية بتراوح وقتها ما بين عشر دقائق إلى ربع ساعة، يجري فيها تدفئة طبقات أنسجة المهبل الداخلية وتركيز أشعة الليزر على ألياف الكولاجين المكوّنة لهذه الأنسجة ممّا يُساعد في تحفيز الخلايا وشدّ الأنسجة من ذات نفسها. لذلك ينصح بمراجعة طبيب النسائية ليصف العلاج اللازم ويتأكد من سلامة غرزة عنق الرحم وهو أمر مهم لأن الالتهابات النسائية خلال الحمل في حال عدم علاجها يمكن أن تسبب: - انتقال الالتهاب إلى المشيمة حول الجنين. ـ في إصبع يسمونه الإصبع الصيني يضيق المهبل شكله زي اصبع الشمع تحطيه داخل المهبل لمدة دقيقة أو اثنين بس تراه ممنوع ماينباع علني وغير مرخص. ضعي الماء في إناء زجاجي محكم الإغلاق واحفظيه في الثلاجة لاستخدامه كدش مهبلي يوميًا أو ثلاثة مرات في الأسبوع كما ينصح باستخدامه قبل الجِماع بعشرة دقائق ليعطي مفعولًا فوريًا. في الوضع الجانبي فإنه يتم تضييق المهبل الجانبي.

ـ يؤخذ المستكا ناعم ويخلط مع زيت زيتون او سمسم يكون دافئ اي مسخن على نار ويدهن به فتحة المهبل من الداخل بإدخال الزيت داخله بواسطة الاصبع ودهن كامل الفرج من الخارج هذه الطريقة تضيق وتعطي رائحة زكية تدوم طويلاً. من اجل تطبيق هذه الوصفة السريعة يجب فقط وضع المقليل من الملح على اطراف المهبل. تبحث الكثير من النساء عن اقوى خلطة لتضييق المهبل وخصوصاً بعد الولادات المتكررة لأن هذا يجعل العلاقة الزوجية اكثر نجاحاً. ـ تناولي تمر ولا تكثري اجعليها 7 تمرات في الصباح و7 في المساء.. ويفضل يضاف إليه بعض حبات الرشاد.. شاي الأعشاب.. يتم تناوله في فترة الصباح والعصرويتكون من(ميرميه+ أعواد شيح+ كمون+حبه سوداء+قيصوم+قشرقهوه+نونخه+د ارسين+يانسون اخلطيها بكميات متساوية أو ما يتوفر منها عندك.. ). ـ فيه جهاز يسمى éléctrograme – vaginale تقوم دكتورة النساء تقوم بتدخيل الجهاز داخل المهبل وتشغله وفي نفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضة يقوم الجهاز بتخطيط مثل تخطيط القلب تكون جلسات متعددة غير مؤلمة. تحتاج الكثيرات الى تطبيق اقوى خلطة لتضييق المهبل لأن اتساعه قد يمنع سير العلاقة الحميمة بطريقة صحيحة ويحد من الشعور بالمتعة خلالها. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. حمام الحوض الساخن.. هام للنساء.. "Hip" bath] يقضي على الروائح والإفرازات المهبلية مفيد في كثير من الأمراض النسائية الخاصة بالجهاز التناسلي والآم الدورة.. نحتاج لزنجبيل طازج وعند عدم توفره نستخدم زنجبيل بودرة جاف لكل لتر من الماء نحتاج الى100-140 غرام من الزنجبيل الطازج او ملعقة كبيرة من الزنجبيل المجفف نحتاج الى 3-4 لترات من الماء نضع الماء على النار حتى يغلي نحضر الزنجبيل ويفضل عدم وضعة مباشرة في الماء لكن يوضع في قطعة قماش طبيعي مثل القطن او الكتان ونضعه بعد غليان الماء. احساس بحراره عند البول وافرازات ايام واحس بوجع حار في المهبل واستخدمت ماء الملح كغسول م نصيحتك ان يكون بسبب قرابه موعد الدوره الشهريه. اقرئي أيضاً: تضييق المهبل من دون جراحة.. كيف؟. لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السرة غطي باقي جسمك الماء لابد ان يكون ساخن للدرجة التي تتحمليها.

ـ هناك عدة أنواع من المراهم الموضعية للمهبل وكذلك يوجد أنواع من الغسول تتنقع به المرأة في البانيو ولكن بصراحة لا اعرف أيا منها الا انني سمعت بها وحبيت اذكر ذلك. يمكن استخدام الملح في تحضير وصفتين تساعدان على تضييق المنطقة الحميمة واعادتها الى وضعها شبه الطبيعي في مدة قصيرة جداً. الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه وخصوصا المشي فهو يشد الجسم وخصوصا المهبل. ـ بالنسبة للأيام الثلاثة الأخيرة من الدورة أو ال20 الأخيرة من النفاس: خذي الدواء التالي على الريق2 ملعقة كبيرة مع شاهي الأعشاب السابق اطحني(كوب حبة سوداء و ملعقة ك قرنفل و ملعقة ك دارسين وملعقة ك فلفل اسود و ملعقة ص محلب و فنجان قهوة كمون و ملعقة ك نونخة و فنجان قهوة صغير حبة حلوة). ـأخواتي لكم عندي خلطة عجيبة ومجربة للتضييق المهبل وخاصة بعد الولادة أو بعد كل دورة شهرية تسوينها وهي(مرة+ ملح خشن + قرض هذا بتلقينه عند العطارين +وقشر الرمان وهذه كلها تقومين بغليها في ماء الين تصير لونها غامق تأخذينها وتحطينها بالثلاجة وكل يوم تأخذين مقداركوب وتتغسلين فيها من الأسفل والأفضل تتجلسين في شي وتتنقعين فيه(. لكن ينصح بعدم وضع كمية كبيرة من هذه المادة وبعدم المبالغة في تكرار هذه العملية والسبب انها تسبب الجفاف في هذه المنطقة وتهيجها. وفي هذه الاثناء تدهن منطقة المهبل بالقليل من زيت الرمان بلطف ويمكن البقاء في الحوض لمدة 10 دقائق اضافية. ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ.

في واقع الحال فإن الملح لا يسبب تضيق في المهبل، وإنما يؤدي إلى حدوث الجفاف وهو ما يؤدي إلى الشعور بحدوث التضييق. يمكن استبدال اقوى خلطة لتضييق المهبل بواسطة الملح بكريمات صيدلانية تساعد على ذلك. ثانياً: ممارسة التمارين الرياضية. وهكذا يتم الشعور بأنه اصبح اضيق مما كان عليه من قبل. من أبرز التمارين التي يمكن ممارستها بهدف تضييف المهبل هي تمارين كيجل. كيفية تحضير اقوى خلطة لتضييق المهبل بالملح وزيت الرمان. يتم القيام بهذا التمرين عن طريق الجلوس على كرسي والقيام بقبض عضلات المهبل عن طريق التخيل بوجود الرغبة تجاه التبول ومن ثم حبس البول مدة ثلاث ثواني، ومن ثم يتم القيام بإرخاء عضلات التحكم بالمهبل ويتم إطلاق هواء الزفير بالمزامنة مع ذلك. لكن الجيد في هذه العضلة هي قابليتها للتضيّق والعودة إلى طبيعتها الأولى بطرق عدّة سنتعرَّف عليها في هذا المقال. ولهذا السبب ينصح باستخدام الملح لشد المهبل باعتدال وفي مرات قليلة. لا ينبغي أن تستخدم من قبل النساء الحوامل أو النساء اللواتي لديهن حالياً التهاب في المهبل.

لتحسين العلاقة الزوجية يمكن ايضاً اللجوء الى بعض التمارين التي تساهم في شد منطقة المهبل. ـ يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فترة الدورة الشهرية أو طوال فترة النفاس.. ملعقة كبيرة مع كأس حليب. استخدام الملح لتضييق المهبل. مشكلة اتساع المهبل مشكلة شائعة تعاني منها معظم النساء في العالم وذلك لأنَّ المهبل عبارة عن جدران عضلية قابلة للتمدد وتتأثر بالتغيّرات الهرمونية عند المرأة وتقدمها في العمر وحالات الولادة المتكررة مما يتسبب في فقد هذه العضلات لقوتها ومرونتها ويؤدي إلى ارتخائها وتوسعها ممّا يؤثّر على العلاقة الحميمة بين الرَّجل والمرأة كما تسبب هذه المشكلة فقدان المرأة للرغبة الجنسية الأمر الذي يسبب الكثير من المشكلات في الأسرة. وعادة يتسع المهبل لأسباب منها الولادة المتكررة التي تؤدي الى تباعد جدران هذه المنطقة وارتخاء عضلاتها. وهذا ما قد يؤثر سلباً على الحياة الزوجية عموماً. يؤثر الملح على نوعية البكتريا الطبيعية التي توجد في المهبل، وبالتالي فإنها تؤثر على وظيفتها. انا حامل التهابات من ربط عنق الرحم افرازات صفراء ورائحه كريهه هل الملح البحري الخشن والماء الفاتر ينفع لمثل حالتي اعمله كغسول. من اجل الحد من اتساع المهبل مع مرور الوقت يمكن اتباع بعض الخطوات اثناء العلاقة. ينصح بتكرار هذه التمارين ثلاث مرات في اليوم الواحد، بحيث تستمر كل منها عشرة دقائق للحصول على أفضل نتائج.

• الجلوس على كرسي مع الحفاظ على وضعية ظهر مستقيمة وشدّ عضلات منطقة اسفل الجسم ومنها المنطقة الحميمة قدر الامكان اي تماماً كما في حال الرغبة في الدخول الى المرحاض للتبول. إجابات الأطباء على السؤال (1). لذلك يمكن ان يكون علاج الالتهاب بعد عملية ربط عنق الرحم بسيط ولكن اهمال الامر يمكن ان يسبب مضاعفات سيئة. ثانيا: الوصفات المفيدة لهذه الحالة: ـ يوجد شبه انونيسيه تباع عند العطار ب 50 ريال على شكل قطعه طويله تفيد بالتضييق. نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق بعد ذلك نطفئ النار ونقوم بعصر القماش جيدا.. لا تستخدمي يدك لذلك ضعي الماء بعد ذلك في حوض او إناء يمكنك الجلوس فيه.. الحوض فقط الأرجل تكون خارج الحوض. ـ تجمعين نوى التمر وتغسلينه زين وتجففينه وتتركينه يومين في مكان جيد التهويه وبعدين تحمصينه زين على نار هاديه لمدة ساعة او ساعتين... الين يستوي وبعدها اطحنية وحطيه بعلبه.. واخر يومين من الدورة خذي ملعقه على الريق مع حليب دافي او مويه دافيه واشربيه الطعم ولا احلى.. والنتيجه مضمونه.

ولهذا تفضل بعض النساء الاستعانة بطريق تساعد على حل المشكلة ومنها مثلاً وصفة الملح وزيت الرمان السهلة جداً. هل استخدام الشبة لتضييق المهبل للمتزوجة له اضرار وهل الجلوس في مغطس ماء دافي وملح لل الغير متزوجة له اضرار وشكرآ. عشبة عباءة السيدة: هي من أهم الأعشاب التي تستخدمها المرأة في فترة النفاس ولها الكثير من المسميات مثل "العشبة السحرية" أو "رجل الأسد" أو "ذنيان الجبلي" وتساعد هذه العشبة على تضييق المهبل عن طريق شرب كوب واحد منها يوميًا واستخدامكِ لمنقوعها كدش مهبلي لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع.

compagnialagiostra.com, 2024