علاج التنمر عند الأطفال Pdf, كيفية تغيير الاسم في الفيس بوك 2023

Tuesday, 25-Jun-24 19:46:45 UTC

مجموعة من مسكنات الألم. شرب كوبًا من شاي البابونج قبل 30 دقيقة إلى ساعة من النوم قد يعمل على موازنة مستويات الحموضة بالمعدة. 04/05/2023 - كتب - صابر نجاح يعتبر مرض ارتجاع المريء من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي تؤثر على الجهاز الهضمي ويصاحبها العديد من الأعراض ، مثل ضيق التنفس ، ووجود... أكمل القراءة... علاج ارتجاع المريء في المنزل.. بالأعشاب وتجنب هذه المواد - هنا. تسبب الحساسية الغذائية التهاب المريء في بعض الحالات وبالتالي يجب تجنب ما يسبب الالتهاب من الأطعمة ومن هذه الأطعمة ما يلي: - الحليب بأنواعه. في عام 2005، كان هناك 3. أكدت العديد من الدراسات إلى أن الأشخاص المصابون بالتهاب المريء هم الأكثر عرضة لمضاعفات في الجهاز التنفسي، وقد يصل بهم الحد إلى تلف رئوي حاد ومتزايد ومسبب للعجز.

1. علاج ارتجاع المريء نهائيا
2. علاج ضيق التنفس والكتمة
3. علاج ارتجاع المريء في المنزل
4. علاج التنمر عند الأطفال pdf
5. علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب
6. تغيير الاسم بالفيس بوك جو
7. تغيير اسم صفحة الفيس بوك
8. تغيير الاسم بالفيس بوك السعوديه
9. تغيير الاسم بالفيس بوك moshi

علاج ارتجاع المريء نهائيا

هناك الكثير من اسباب التهاب المريء ومن بين هذه الأسباب ما يلي: - الإفراط في شرب المشروبات الكحولية. مضاعفات التنفس الرئوي. مثبطات مضخة البروتون. في بعض الأحيان يتم شفط الحمض إلى القصبة الهوائية والرئتين، مما يسبب مشاكل هناك أيضًا. العلاقة بين التهاب المريء وضيق التنفس. أعراض اضطراب القلق الحاد. الشعور بالقلق أو التوتر. الإحساس بوجود بقايا طعام عالقة في المريء. عدم تناول بعض الأطعمة بكثرة: ويطلق على معظم هذه الأطعمة اسم الأطعمة المحفزة ومنها الطعام المقلي، الدهون الموجودة في اللحوم، البيتزا، وكذلك الشيكولاته. يتسبب التهاب المريء في ضيق التنفس لأن حمض المعدة يتسلل إلى المريء، ومن ثم يمكن أن يدخل إلى الرئتين ويزداد ذلك أثناء النوم، مما يسبب تورمًا في المجرى التنفسي والتهاب الشعب الهوائية وهو ما يجعل التنفس صعبًا. لو ارتجع الحمض ووصل للفم، سيؤدي إلى إتلاف الأنسجة وحتى اصابة الأسنان على طول الطريق. 05/04/2023 - ارتجاع المريء مشكلة صحية تؤثر على الجهاز الهضمي ويصاحبها العديد من الأعراض مثل ضيق التنفس والمرارة في الفم ورائحة الفم الكريهة... أكمل القراءة... علاج ارتجاع المريء وضيق التنفس بالأعشاب. 12/29/2023 - ارتجاع المريء وضيق التنفس أثناء النوم.

علاج ضيق التنفس والكتمة

التهاب الشعب الهوائية. شاي البابونج من المشروبات المشهورة التي تعالج ارتجاع المريء وضيق التنفس لاحتوائه على مضادات للالتهابات بنسبة كبيرة ،... أكمل القراءة... العرقسوس: يعتبر من أكثر وأشهر الأعشاب في حماية المريء وتخفيف الحموضة، حيث يقوم العرقسوس بزيادة إفراز المادة المخاطية المبطنة لجدار المريء مما يعمل على حماية بطانة المريء من التهيج الناتج عن ارتجاع الحمض المعدي. المرضى الذين يعانون من مشاكل نفسية قد يعانون من مشاكل النوم وبعض الأعراض الجسدية والنفسية، ويمكن أن يسبب الارتجاع المعدي المريئي المزمن واضطراب القلق عددًا من الأعراض المختلفة التي ترتبط بمشاكل القلق وحتى الاكتئاب، على الرغم من وجود بعض الأعراض المشتركة بين الحالتين. معادلة حمض المعدة بمجرد نزولها إلى المعدة. أكمل القراءة... العلاج بالأعشاب لمرض الجزر المعدي المريئي وضيق التنفس. ظهور تقرحات كبيرة قد تصل لمرحلة الثقوب في المريء. أعشاب إضافية: هناك العديد من الأعشاب التي يمكن علاج التهاب المريء وضيق التنفس ومن تلك الأعشاب: الكراوية وزهرة البابونج الألمانية وبقلة الخطاطيف وبلسم الليمون وعشبة شوك الحليب وجذر عرق السوس. ومن المهم أن نذكر أن أولئك الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي، لا يشعرون بأي نوبة من الاستيقاظ ولا يشعرون بمرضهم ظانين أنهم ناموا بشكلٍ حسن. هناك عدد من الأطعمة المهدئة لارتجاع الحمض، منها الأطعمة الغنية بالألياف مثل: - التين. الأطعمة الجافة والصلبة. العدوى بأنواعها سواء كانت فطرية أو بكتيرية وحتى الفيروسية. علاج ارتجاع المريء وضيق التنفس بالاعشاب يساعد في التخلص من الأعراض المختلفة عند الإصابة بارتجاع المريء فيوجد كثير من أنواع ارتجاع المريء. وفقا لمشروع تكلفة الرعاية الصحية واستخدامها (HCUP).

علاج ارتجاع المريء في المنزل

علاج جفاف الحلق وضيق التنفس. الشعور غير المؤلم بوجود كتلة في حلقك أو بالاختناق. علاج ارتجاع المريء وضيق التنفس. وارتفع بنسبة 84 في المئة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين لسبعة عشر عام. 16/03/2023 - علاج الارتجاع المعدي المريئي نهائيا بالأعشاب.. ما العلاقة بين ارتجاع المريء وضيق التنفس؟.. أفضل علاج لارتجاع المريء والتهاب المعدة. الكبدة المشوية وأعضاء الحيوان. وفي بعض الأحيان يمكن اللجوء لتوسيع المريء إذا كان ضيقاً ومسؤول عن عدم مرور الطعام منه بسهولة. إن كان لديك مشكلة بالنوم فقط فيمكنك مطالعة قائمة أفضل مكملات المغنيسيوم للخلود إلى النوم. 4 في المئة بين عامي 1998 و 2005. هل ارتجاع المريء يسبب الوفاة؟. ومن الأسباب المعروفة والمتكررة لحدوث التهابات في المريء هو ارتجاع الطعام من المعدة إلى المريء عبر فتحة الفؤاد، أو بسبب تناول أدوية يكون لها آثار جانبية سيئة على المريء. تحسين أعراض سوء الهضم الناشئ عن زيادة حمض المعدة.

علاج التنمر عند الأطفال Pdf

عندما تحدث الإصابة بالتهاب المريء يصاحبها مجموعة من الأعراض ومن بين اعراض التهاب المريء ما يلي: - وجود صعوبة في البلع والمعروفة باسم عسر البلع. الشعور بالوعيد الوشيك أو الخطر. يحدث انقطاع النفس نتيجة ارتخاء العضلات في نهاية الحلق إلى الحد الذي يعيق معه التنفس الطبيعي، كون هذه العضلات تُدَعِم أجزاء من الحلق تشمل لسان المزمار وسقف الحلق وكذلك اللوزتين واللسان. أعشاب لعلاج ضيق التنفس. 2019-02-09 علاج ارتجاع المريء بدون أدوية بالأعشاب الطبيعية منزليا. الزنجبيل: الزنجبيل معروف بقدراته الرائعة في مساعدة الجهاز الهضمي ومنع الاضطرابات التي قد تصيبه، وكذلك تناول الزنجبيل يخفف من حموضة المعدة والغثيان وبالتالي يقلل خطر التهاب المريء. بسبب ما سبق شرحه، فإن فإن المريض يختبر شعور الاختناق أو يشخر وينقطع نفسه، ويصحح الدماغ ذلك عن طريق الإيقاظ من النوم ثم تصحيح انقطاع النفس عن طريق نفس أو نفسين عميقين. هناك العديد من أمراض الجهاز التنفسي الذي يتزامن فيها التهاب المريء وضيق التنفس ومنها: - الالتهاب الرئوي.

علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب

التهاب المريء وضيق التنفس يعد ضيق التنفس أو ألم الصدر الذي يحدث بعد تناول الطعام بفترة قصيرة في حال الإصابة بالتهاب المريء بالإنجليزية. فترات طويلة من القيء. الأعراض الجانبية لصودا الخبيز. ولكن يجب التحذير من أن بعض الأعشاب قد تتعارض مع بعض الأدوية فإن كنت تتناول أدوية عليك طلب المشورة الطبية أولًا، هذا بالأضافة إلى طلب المشورة في حالة استعمال أي صورة من الطب البديل لعلاج ارتجاع المريء. من أكثر الأمراض التي تورق العديد من الناس التهاب المريء وضيق التنفس، حيث تصل نسبة المصابين به إلى أعلى معدل، فضلًا عن تنوع ارتجاع المريء، فهناك الخفيف منه والمعتدل ومنه الارتجاع الحاد، ويصاحب التهاب المريء بعض الأعراض المختلفة المتمثلة في اضطرابات البلع أو انخفاض في الوزن أو الإصابة بفقر الدم، ومن خلال السطور القادمة سوف نتعرف على طرق علاج التهاب المريء وضيق التنفس بالاعشاب.

وفي دراسة أجريت على مستخلص الميثانوليك من اليانسون كان له تأثير مثبط فعال على نمو وتطور هذه البكتيريا، وبالتالي منع تفاقم التقرح أثناء حروق القلب واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى. كما يعمل شاي البابونج كمهديء، وهذا مفيد كون الإنفعال والتوتر يساهم في رفع إفراز الحمض وتسبيب حرقة المعدة. فتصفى وتشرب كشاي في كوب محلوط سواء بالعسل أو الليمون على النحو المفضل. في بعض الحالات يصاحب الالتهاب سعال. التهاب فم المعدة وضيق التنفس. بعض المكسرات مثل الجوز. شاي الزنجبيل مفيد وفعال للعديد من أمراض المعدة، سواء آلام المعدة الشائعة إلى الغثيان إلى الارتجاع الحمضي المزمن كما هو في عسر الهضم. 01/06/2023 - قرأت عن العلاج بالأعشاب للارتجاع المعدي المريئي وضيق التنفس ، وأريد التأكد من صحة ذلك. الأطعمة الحمضية وكذلك الأطعمة النيئة.

بعض المكملات الغذائية والفيتامينات. يحدث انقطاع النفس نتيجة ارتخاء العضلات في نهاية الحلق إلى الحد الذي يعيق التنفس الطبيعي ، حيث... أكمل القراءة... 5 أعشاب طبيعية لعلاج الارتجاع المعدي المريئي | مصراوي - مصراوي. 03/02/2023 - العلاج بالاعشاب للارتجاع المعدي المريئي وضيق التنفس يعاني الكثير من الناس من مشكلة ارتجاع المريء والتي تحدث عادة بسبب التهابات المعدة ومشاكلها ،... أكمل القراءة... علاج مرض الجزر المعدي المريئي بدون دواء.. 5 أعشاب طبيعية للتخلص منه. إكليل الجبل: والمعروفة باسم روزماري ولهذه العشبة خصائص طبية عديدة منها تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي والعمل على تلطيف المعدة وتقليل حموضة المعدة والتخلص من غازات البطن وعسر الهضم أحياناً. تعتبر أعراض الجهاز الهضمي، مثل: - حرقة المعدة والغثيان وآلام المعدة. وجود تاريخ عائلي من الحساسية و التهاب المريء. 14 مليون، بزيادة قدرها 216 في المئة.

العلاج بالأعشاب لارتجاع المريء وضيق التنفس قد تساعد الأعشاب في تقليل حموضة المعدة وتخفيف الأعراض ومن ثم السماح للمريء بالشفاء وبالتالي تقوية عضلة المريء... أكمل القراءة... العلاج بالاعشاب لمرض الجزر المعدي المريئي وضيق التنفس | الأسباب والأعراض. لا يمكن ابتلاع بعض جرعات من الماء. حدوث التهاب في الحلق. أعراض ارتجاع المريء المزمن. الإكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.

الطريقة الأولى: الطريقة العادية لتغيير الاسم. بعد الدخول إلى الصفحة في الرابط السابق، انقر على الزر "متابعة". اللغات التي تدعم أسماء خاصة باللغة. قم بالنزول الى اسفل والضغط على "إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة في تغيير اسمك، يمكنك "ملء هذا النموذج لطلب تغيير الاسم وتأكيد اسمك". › كيفية إخفاء الظهور في الفيس بوك والماسنجر للاندرويد. كيف تغير اسمك في الفيس بوك على الهاتف. قم بالضغط على " choose file" - اختيار ملف وقم باختيار بطاقة هويتك الذى قمت بتصويرها. لا يتم قبول أي القاب خاصة بمهنة معينة أو منصب ديني. فى خانة البريد الالكترونى قم بادخال بريد الكترونى جديد غيرمستخدم فى اى حساب اخر. يقدم ميزات متنوعة لجميع أنواع المستخدمين. في البداية يجب علينا أن نعرف أن الفيس بوك عبارة عن موقع تواصل إجتماعي كبير جداً, وهو يفرض على مستخدميه إستعمال أسمائهم الحقيقية في حساباتهم الشخصية وذلك لمعرفة من هو الشخص الذي تتواصل معه. يمكنك عمل حساب فيس بوك جديد ووضع اسمك عليه بدلا من تغيير الاسم على الحساب القديم ويمكنك انشاء حساب جديد من هنا بالخطوات باللغة العربية. يمكنك أيضاً تغيير اسم المستخدم على الفيس بوك, وهو الاسم الذي يأتي بعد رابط الفيس بوك, كمعرف فريد لحسابك الشخصي, على سبيل المثال: tawasoul247.

تغيير الاسم بالفيس بوك جو

تغير اسم الفيس بوك بدون انتظار 60 يوم من الموبايل. قم بتصوير بطاقة هويتك او اى اثبات شخصية وقم نقلها الى جهاز الكمبيوتر. يسمح لك الفيس بوك بتغيير اسمك من خلال نموذج رسمي, ومن الجدير بالذكر أن هذه الطريقة تتطلب منك ذكر سبب التغيير, وارفاق مستندات تدعم طلبك كصورة هوية أو جواز سفر أو غيرها. إذا تجاوزت حدود تغيير الاسم في الفيس بوك أو كنت تريد تغيير اسمك مرة أخرى قبل 60 يومًا من تغيير سابق، فقد يكون الأمر صعبًا عليك بعض الشيء. املأ جميع التفاصيل المطلوبة مثل الاسم الأول الجديد أو الاسم الأوسط أو اسم العائلة. فيس بوك بالواجهة العربية رؤية اسمك باللغة العربية مثل "بهاء نبهان"، ومن يستخدم فيس بوك بالواجهة الإنجليزية سيرى اسمك باللغة الإنجليزية مثل "Chrohat"، وبالتأكيد ليس شرطًا اللغة العربية أو الإنجليزية فقط. إذا كنت قد قرأت سياسات الأسماء الخاصة بنا واعتقدت أن اسمك قد تم رفضه عن طريق الخطأ ، فأخبرنا بذلك. بطاقة تأمين شخصي أو تأمين على سيارة. خلاصة عامة: إذا كنت تواجه مشكلة في إضافة اسمك الخاص بلغتك ، فقد يكون السبب هو أن الاسم الذي طلبته لا يتبع معايير الاسم الخاصة بنا. كما لا يسمح بوجود حروف من اكثر من لغة مختلفة. اضغط على أيقونة القائمة في أسفل يمين شاشة الايفون أو أعلى يمين شاشة الاندرويد. يمكنك اضافة اسم اخر مثل كنية او لقب خاص بك بدون تغيير اسمك وذلك بالضغط على اضافة اسماء اخرى كما في الصورة. للاستخدام الشخصي، يمكننا إنشاء ملف تعريف على فيس بوك والتواصل مع أصدقائنا وعائلتنا. إنه أيضًا مكان يمكن للناس فيه مشاركة أفكارهم وأفكارهم وصورهم.

قم بتعيين نوع اسم واسم ثانوي لملف تعريف فيسبوك الخاص بك. بمجرد الانتهاء من تطبيق الخطوات السابقة، سيظهر اسمك المكتوب بلغة معينة لمن يستخدم موقع فيس بوك بذات اللغة التي قُمت بكتابتها. الخطوة 3: يجب عليك تجهيز الاسم الذي تريد كتابته. تعرّف على كيفية إضافة أو تعديل اسم آخر (على سبيل المثال: اسم الشهرة واسم العائلة قبل الزواج) في ملفك الشخصي. قم بالنزول الى اسفل واختار سبب هذا التغيير. استرجاع حساب فيس بوك مغلق مؤقتا. فيمكننا بسهولة تغيير اسم الصفحة. الآن قم بكتابة اسمك الجديد سواء ثنائي أو ثلاثي كما ترغب ،وسوف تلاحظ ظهور نفس الرسالة التي تخبرك بعدم إمكانية تغيير الاسم مرة أخري قبل مرور 60 يوم. تأكد من كتابة اسمك صحيح لانه لا يمكنك التراجع عنه ولا يمكنك تغيير الاسم قبل 60 يوم. الفيسبوك هو هويتك على الانترنت ولا يلزمك تغيير الاسم فيجب عند عمل حساب جديد وضع اسمك الحقيقي, ولكن ربما تكون عملت اسم منذ فترة طويلة ولم تضع اسمك الاصلي ويلزم التغيير الى الاسم الحقيقي. بالحقيقة يضع الموقع قائمة بالأشياء الممنوع وجودها باسمك الشخصي وهي: - أرقام أو رموز أو علامات ترقيم أو أحرف متكررة. كيفية تغيير اسم المستخدم على الفيس بوك. الآن أدخل اسمك وانقر على مراجعة التغيير. اضغط على الإعدادات والخصوصية ، ثم الإعدادات.

تغيير اسم صفحة الفيس بوك

سيظهر معك صفحة قم بكتابة الاسم الجديد الذى تريده. عملية تغيير الاسم في الفيس بوك معقدة بعض الشيء حيث توجد بعض الشروط. فسيشاهد اسمك الخاص بلغتك في ملفك الشخصي ونتائج البحث والمشاركات والتعليقات وعلامات الصور. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها بتغيير الاسم في الفيس بوك فسيكون ذلك أمرًا بسيطًا. يمكنك استخدام أسماء خاصة باللغة بهذه اللغات:. يجب عليك العلم انه لا يحق لك تغيير اسمك على فيسبوك الى مرة واحدة فقط كل 60 يوم وهو امر طبيعي فالاسم شيء لا يتغير فهو هوية الشخص. الآن ستظهر معلومات الصفحة، وهناك خيار ثاني باسم تعديل معلومات الصفحة انقر عليه. الخطوة 1: قم بتسجيل الدخول إلى حسابك على فيسبوك بنسخة فيسبوك لايت. اضغط على المعلومات الشخصية ومعلومات الحساب.

كيفية ايقاف التعليقات على منشور فيس بوك. 4) سيظهر لك هذا القسم اسمك وباقي معلومات حسابك على فيسبوك انقر على الاسم لتغيير الاسم. قد يهمك أيضاً: حل مشكلة عدم ظهور المنشورات على الفيس بوك. الموضوع بسيط وسهل للغاية وكل ما عليك هو اتباع بعض الخطوات البسيطة لتغيير اسمك على فيسبوك. كيفية جعل إسم حسابك في الفيس بوك يتغير على حسب لغة المستخدم رغم تجاوز العدد المسموح وبهذه الطريقة يمكن لأصداقائك مِن مَن يستخدم. 4- ومن ثم قم بإدخال اسم المستخدم الجديد في خانة اسم المستخدم, ثم إضغط على حفظ التغييرات. لذلك سوف نستخدمه لتغيير الاسم في خطوات أخرى.

تغيير الاسم بالفيس بوك السعوديه

اكتب في قسم "الاسم بلغة محددة" Language-specific name الاسم "الأول" First و"الشهرة" Last. إذا كان هناك أي مشكلات في تغيير الاسم في الفيس بوك، قيُمكنك كتابة ذلك إلينا عبر تعليق وسوف نساعدك في حل المشكلة قدر المستطاع، وإلى هنا نكون قد انتهينا من مقالنا حول طريقة تغيير الاسم في الفيس بوك. قم بتسجيل الدخول إلى حسابك في Facebook ثم انقر فوق السهم لأسفل أعلى يمين الشاشة.

قم بتسجيل الدخول إلى حساب الفيس بوك الخاص بك، والذي تريد تغيير اسمه. بعد تعيين اسمك الجديد ، انقر على "مراجعة التغيير". ضع في اعتبارك أن الاسم الخاص باللغة يجب أن يكون الاسم الذي تمر به في الحياة اليومية. اختر نوع الاسم (اسم مستعار ، اسم قبل الزواج ، تهجئة بديلة ، إلخ) ، أدخل اسمك ، ثم انقر فوق حفظ. في المقابل يمكن للشركات والشخصيات الشهيرة إنشاء صفحة على فيس بوك تساعد على التواصل والمشاركة مع عدد كبير من المعجبين.

تغيير الاسم بالفيس بوك Moshi

الطريقة الثانية: تغيير الاسم في الفيس بوك قبل 60 يومًا كحد أقصى. استخدام أحرف من أكثر من لغة كالعربية والإنكليزية. يجب أن يظهر اسم اللغة الخاص بك أيضًا على Facebook كما هو الحال في أشياء مثل اشتراك مجلة أو معرّف أو بطاقة عضوية. اقرأ أيضًا: كيفية فتح حساب فيس بوك مغلق (). لإضافة أو تحرير اسم خاص باللغة: 1. 2- قم بالدخول إلى الإعدادات والخصوصية. كيفية استخدام اسم مستعار على حساب فيسبوك. فـ tawasoul247 هنا هي اسم المستخدم.

إنه أحد أهم مواقع الويب على وجه الأرض مع ملايين المستخدمين النشطين. ولكن في ذلك الوقت، كانت المشكلة الرئيسية هي تغيير الاسم بعد تجاوز حد 200 إعجاب. قم بالتمرير لأسفل القائمة ثم النقر على الإعدادات والخصوصية ، ثم الإعدادات. بعد ذلك سيتم حظر ميزة تغيير الاسم. بعد الضغط على الإعدادات سوف تنتقل بك الصفحة إلي إعدادات بياناتك الأساسية مثل اسم المستخدم والبريد الإلكتروني أو رقم الهاتف المستخدم فقم بالضغط على كلمة تعديل بجوار الاسم. الاسم الخاص بلغة معينة هو اسم Facebook الذي تُرجم إلى لغة أخرى. واضغط على "حفظ التغييرات" Save Changes. كما أن أي إبلاغ عن تلك الحسابات سيتسبب بإغلاقها, ولا بد أنك لاحظت منذ فترة إنخفاض عدد المعجبين بالكثير من الصفحات والمجموعات والسبب في ذلك هو قيام الشركة بإغلاق أكثر من 300 ألف حساب دفعة واحدة. مرر مؤشر الماوس على قسم الاسم وانقر على تعديل. أتاحت شبكة فيس بوك مؤخرًا وبشكلٍ تدريجي إمكانية كتابة اسم المستخدم بلغة معينة أخرى (الاسم الثانوي).

عندما يطلب منك فيسبوك تأكد الحساب فقد يطلب مستندات لتأكيد هويتك ويقسم الفيس بوك المستندات لمجموعتين: المجموعة الأولى. لربما صادفت حساب فيس بوك تمكن من استخدام اسم واحد فقط بدون كنية وحاولت عمل ذلك ولم ينجح معك الأمر ، وانت الآن تبحث عن طريقة عمل ذلك. وبحسب فيس بوك فأن ميزة الأسماء المكتوبة بلغات معينة متوفّرة حاليًا لعدد قليل من البلدان، وستتوسع تدريجيًا لتشمل أماكن أكثر في المستقبل. من حسابك الشخصي، اضغط على السهم الصغير في الزاوية العليا اليسرى من النافذة.