ما فوائد بسكويت النخاله للريجيم والصحة ووصفة عمله – اجمل ما قيل عن يوم الجمعة

Saturday, 08-Jun-24 12:39:10 UTC

10 جرام من الكربوهيدرات. يمكنك تناول البسكويت صباحًا مع كوب من الشاي. بسكويت نخالة القمح من أشهر أنواع بسكويت الرجيم حيث أنه غني بالألياف الطبيعية التي لا تهضم بسهولة. يجب ألا نغفل فوائد بسكوت نخالة الصحية والتي تتمثل في التالي: - يقلل من نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. ويمكن أن يسبب الاختناق في بعض الحالات التي تعاني من مشاكل في البلع. اتركي العجينة حتى ترتاح لمدة 10 دقائق، وخلال هذه الفترة قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 200 مئوية. 6- تُقطّع إلى مربعات أو دوائر وتوضع على صينية فرن باردة. حيث تحتوي قطعة بسكويت النخالة الواحدة التي تباع في السوق على: - 57 سعر حراري تقريبًا. مطبخ سيدتي | تعرفي على طريقة عمل بسكويت نخالة بالهيل للرجيم. النخالة هي الطبقة الخارجية الصلبة من نواة القمح. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة، والسكتات الدماغية. وحتى يومنا هذا يبحث عنه الناس في الأسواق بهدف التنحيف. تأكدي من تجانس الخليط بدون وجود لأي تكتلات قبل إضافة المواد السائلة. القشرة الخارجية لحبة القمح ذات فعالية كبيرة في علاج السمنة.

1. مطبخ سيدتي | تعرفي على طريقة عمل بسكويت نخالة بالهيل للرجيم
2. ما فوائد بسكويت النخاله للريجيم والصحة ووصفة عمله
3. بسكوت نخالة: بسكوت صحي ومناسب للريجيم
4. اجمل ما قيل عن يوم الجمعة مكتوب
5. اجمل ما قيل عن يوم الجمعة الاغتسال قبل
6. كلام عن يوم الجمعه
7. اجمل ما قيل عن يوم الجمعة الثالث
8. اجمل ما قيل عن يوم الجمعه مباركه

مطبخ سيدتي | تعرفي على طريقة عمل بسكويت نخالة بالهيل للرجيم

القيمة الغذائية لبسكويت النخالة. والمواد الغذائية المختلفة مثل البروتين والكربوهيدرات والحديد والأحماض الدهنية. وإذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. لذا، إذا كنت تبحث عن بديل صحي للبسكويت التقليدي، جرب هذه الوصفة. مكسبات الطعم: وهي التي تجعلك تدمن على شرائه. القرفة: ملعقة صغيرة (مطحونة). قومي بإضافة الزبدة إلى الخليط على أن تكون الزبدة بدرجة حرارة الغرفة، ويمكنك استبدالها بأربع ملاعق طعام من أي زيت نباتي. اشترك في النشرة الإخبارية حتى تصلك آخر الأخبار. قومي بإضافة الحليب تدريجيًا أثناء العجن. ما فوائد بسكويت النخاله للريجيم والصحة ووصفة عمله. ولكن ما قد لا يعرفه الكثيرون أن بسكوت نخالة العصر الحالي يدخل في صناعته العديد من المكونات التي تقلل من قيمته الغذائية مثل الملح، والدهون، والسكر، وهو ما يفقده قيمته التي تم اختراعه من أجلها. يمكن عمل بسكويت النخالة في المنزل بطريقة صحية عن طريق اتباع عدة خطوات: المكونات: - 100 جرام من نخالة القمح. أهمية بسكويت نخالة القمح لمرضى السكرى. يخفف التهاب بطانة القولون ويغذي خلايا القولون، يعمل على الوقاية من سرطان القولون؛.

100 جرام من نخالة القمح. كذلك يقلل من فرص الإصابة بأمراض المرارة والبواسير، وتحسين صحة الكبد والجهاز العصبي. فوائد بسكويت نخالة القمح للرجيم ومرضى السكري. افردي العجينة بشكل مستطيل على ورقة زبدة. 3 - يُنخل الدقيق مع البيكنج بودر والملح ، ثم يُضاف النخالة وجوز الهند. 1كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة. باتباع الطريقة التالية يمكنك عمل بسكويت النخالة في المنزل: مكونات بسكويت النخالة. يحتوي على سلسلة غير قابلة للهضم من جزيئات الجلوكوز والفركتوز. ملح: نصف ملعقة صغيرة. الاستمرار في العجن للحصول على عجينة متجانسة. في وعاء آخر، اخفقي الزبدة، والعسل، والسكر، حتى تصبح المكونات ناعمة. 5- توضع العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ، وتعجن قليلاً وتدحرج إلى السماكة المطلوبة. كما يحتوي على سعرات حرارية قليلة يساعد على الإحساس بالشبع. بسكوت نخالة: بسكوت صحي ومناسب للريجيم. تعرفي على طريقة عمل بسكويت نخالة بالهيل للرجيم.

فوائد بسكويت النّخالة للرّجيم والصحة 1- الشعور بالشّبع بشكل كبير، وعدم الرّغبة في تناول الأطعمة، وذلك لأنّه يزيد حجمه داخل المعدة بسبب امتصاصه للماء الموجود داخل المعدة، ممّا يقلّل نسبة السّوائل. صودا الخبز: ملعقة صغيرة. يمتلك بسكويت نخالة القمح العديد من الفوائد، ومن أهم هذه الفوائد: - غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من بعض المواد الضارة التي يمكن أن تسبب لها ضررًا كبيرًا. 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. السكر البني: نصف كوب. وهو يعد اختيار صحي جدًا بديلًا للحلويات والمقرمشات المختلفة لكنه يحتوى على سكريات ودهون أقل. نجمع في وعاء مناسب الطحين ونخالة القمح والملح وصودا الخبز والقرفة، ونحرك جيداً، ونخفق في منفصل الزبدة والسكر والعسل حتى تصبح المكونات ناعمة. 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز. ضعي عجينة البسكويت على صينية فرن مدهونة بالزيت و اخبزيه بالفرن الساخن مسبقًا.

ما فوائد بسكويت النخاله للريجيم والصحة ووصفة عمله

بالإضافة إلى أهميته في خفض مستوي الدهون الثلاثية في الدم والتي تسبب أمراض مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. حيث يمتلك قدرة كبيرة على تنظيم مستويات السكر في الدم. 6- خفض الكولسترول الكلي والدهون الثلاثية ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. السعرات الحرارية غير الصحية. فوائد بسكويت نخالة القمح العامة. نضع العجينة على سطح العمل,..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه. 150 جرام من الدقيق الأبيض. نخالة القمح غنية بالألياف وتحتوي على مواد كيميائية نباتية من قشور وحمض الفيتيك - وكلها قد تترافق مع في خفض احتمالية الإصابة. بعض الأنواع المصنعة من هذا البسكويت تحتوى على مواد حافظة ومكسبات طعم وسعرات حرارية غير صحية. دقيق: كوب ونصف (عادي). يعتبر بسكويت النخالة اختيارًا صحيًا بديلًا للحلويات والمقرمشات بالفعل، ولكنه لا يمكن الاعتماد عليه كوجبة صحية متكاملة. 4- تُمزج المكونات الجافة في خليط الزبدة وتُخلط حتى تمتزج جيدًا.

نضع العجينة على سطح العمل، ونمدها بشكل مستطيل وبسماكة 3 ملم، ثم نقطع المستطيل لشرائح، أصغير قياس 2×5 سم. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب لأنه يعمل على خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. استمري بالعجن حتى يصبح لديك عجينة متجانسة ولينة. 150 جرام من دقيق القمح الكامل. طريقة عمل بسكويت النخالة للرجيم. بسكويت النخالة هو نوع من المخبوزات ، وهو مصنوع من قشرة القمح التي تحمل مجموعةً من الفوائد التي تُخلّص الجسم من الوزن الزّائد ومن الماء المُتجمّع في الجسم بشكل صحيّ وسليم. أضرار بسكويت نخالة القمح. اخرجيه من الفرن واتركيه حتى يبرد تمامًا قبل تقديمه. أثناء عملية الطحن يتم تجريد النخالة من نواة القمح وتصبح منتجًا ثانويًا.

ويمكنك تجنب هذه الأضرار عن طريق صنعه في منزلك بمكونات آمنة. لأنه يقلل من وظائف الأمعاء في امتصاص السكر ويعزز وظيفة البنكرياس؛ لكي يزيد من إفراز هرمون الأنسولين. يساعد في تعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول. ثم إضافة الزبدة إلى الخليط على أن تكون بدرجة حرارة الغرفة.

بسكوت نخالة: بسكوت صحي ومناسب للريجيم

نجمع على سرعة منخفضة خليط الزبدة مع خليط الطحين، وثم نستخدم اليدين لدمج العجينة ونبردها لمدة20 دقيقة. ويساعد على تقليل إفراز هرمونات الجوع في الجسم. 3- الحفاظ على مستوى السكّر في الدّم ومنع ارتفاعه، والتّخفيف من نسبة الكولسترول في الدّم. 2- علاج للإمساك وهي من الحالات المرضيّة التي تصيب الكثير من الأشخاص الذين يتّبعون الرّجيم، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف المُليّنة للأمعاء التي تُسهّل خروج الفضلات من الجسم.

النشرة الإخبارية اليومية. اتركي البسكويت بالفرن لمدة 10 دقائق حتى ينضج. يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. 2 جرام من السكر تقريبًا.

ننقل الشرائح لصينية فرن مجهزة بورق الزبدة، ونخبزها بالفرن المحمى على درجة 180 درجة مئوية. في بولة غويطة نضع جميع المكونات الجافة وهي نخالة القمح، دقيق القمح، الدقيق الأبيض، السكر البني، البيكينج بودر، ورشة الملح ونقلبهم جيدًا. امزجي الزبدة مع المكونات الجافة، ويمكنك استخدام محضرة الطعام بدلًا من اليدين. فوائد بسكويت النخالة الصحية. نخبز القطع لمدة 9-10 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون، ونتركها لتبرد كي نقدمها. يعتبر بسكويت النخالة من أفضل أنواع الحبوب المناسبة لمرضى السكري الراغبين في عمل نظام غذائي ز.

4 - تعزز نخالة القمح صحة الجهاز الهضمي من خلال توفير مصدر جيد للألياف غير القابلة للذوبان ، والتي يمكن أن تساعد في منع الإمساك أو علاجه. 2 - خفق الزبدة والسكر حتى يصبح لونه شاحبًا دسمًا ، ويُضاف البيض ويُخفق جيدًا. في وعاء كبير، ضعي الطحين، ونخالة القمح، وصودا الخبز، والقرفة، والملح، وحركي جيداً. تعتبر نخالة القمح مصدرًا جيدًا للعديد من العناصر الغذائية والبروتين وقليلة السعرات الحرارية نسبيًا بالإضافة أنها مصدر جيد جدًا للألياف الغذائية. ربع ملعقة كبيرة من البيكينج بودر.

لأنه يساعد على تثبيط نمو الخلايا الغريبة عن الجسم، وذلك إلى جانب فعاليته للوقاية من سرطان الثدي والمستقيم.

صباحكم جميل ورائع بجمال هدا الصباح المشرق وصباحكم سعيد وسار بمطلع شمس هدا النهار اسعد الله صباحكم برضاه وكتب لكم توفيقه وهداه وصباحكم خير وبركه من الله وجمعة مباركة يا أصدقاء. أتمنى لكم جمعة كريمة. اجمل ما قيل عن يوم الجمعه حالات واتس اب دينية الشيخ بدر المشاري. قدمنا في هذا المقال العديد من صيغ الدعاء التي يمكن أن يتضرع بها العبد إلى الله يوم الجمعة، وكذلك كلام جميل عن يوم الجمعة وعبارات قصيرة مميزة. من الأشياء الجميلة التي يقوم بها بعض الأصدقاء هو تخصيص بعض كلمات يوم الجمعة للاصدقاء ومشاركتهم عبر منشور او تغريدة او رسائل جمعة مميزة وجديدة، فهي من الأمور التي تقوي وتجذب المحبة والإخلاص في صدق المشاعر. أتمنى أن يجلب هذا اليوم الثمين رضا قلبك ويملأ حياتك بأوقاف الله. جمعة مباركة دعاء جميل. الحلة السيراء (في تراجم الشعراء من أعيان الأندلس والمغرب). اللهم اجعل برحمتك صباح يوم الجمعة نورًا لأحبتي. جمعة مباركة أصدقائي. واجبر خواطر كل من سألوك واجبرني معهم ربي امين يا رب العالمين. اجمل ما قيل عن يوم الجمعة الاغتسال قبل. رسائل يوم الجمعة للاصدقاء.

اجمل ما قيل عن يوم الجمعة مكتوب

شاهد أيضا: متى يبدأ وقت صلاة الجمعة ومتى ينتهي. You have reached your viewing limit for this book (. استمع الله لطلباتنا وصالحنا يوم الجمعة بتخفيف كل متاعبنا. من الذنب الصغير الى الكبير، نسأل الله أن يعفو عنا بهذا اليوم المبارك ويهدينا الطريق السديد.

اجمل ما قيل عن يوم الجمعة الاغتسال قبل

الخاطرة الثالثة: سورة في القرآن اسمها الجمعة ينادي فيها الله عباده (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا نُودِيَ لِلصَّلَاةِ مِن يَوْمِ الْجُمُعَةِ فَاسْعَوْا إِلَىٰ ذِكْرِ اللَّهِ وَذَرُوا الْبَيْعَ ۚ ذَٰلِكُمْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ)، دعوة للانسلاخ قليلاً عن الدنيا، للتذكر في أمر الآخرة ، وفي أمر إيمانك، وأن تكون ممن حضروا الجمعة ففيها مواعظ كثيرة. كلمات صباح يوم الجمعة للاصدقاء. يوم الجمعة محمد العريفي حالات واتس اب دينية مقاطع دينية قصيرة مقاطع إنستقرام دينية. O God, on the morning of Friday, send us a joy that shines our hearts. ويبقى الدعاء هو الاصدق والاقوى حُباً وعلاقة حين يسموا ويفوحُ عطرةُ بين القلوب، فبإمكان أي شخص الحصول على دعاء جمعة مباركة للاحباب وكذلك همسات كلمات يوم الجمعة للاصدقاء بشكل يلامس قلوبهم حُباً وسكينةً. دارالأسرة للإعلام و دار عالم الثقافة للنشر. ألف فرحة تنوّر حياتك، ألف كلمة حلوة من عندي تقول لك جمعة مباركة. حاشية محمد امين الشهير بابن عابدين: المسماة رد المحتار على الدر..., Volume 1. أجمل رسائل المواساة والتعازي - صبحي سليمان. اليوم يوم الجمعة يا رب في الجمعة وعدت عبادك بقبول دعواتهم، فيه سأدعو لقلب قريب لقلبي، اللهم ارزقه ما يريد وارزق قلبه ما يرغب واجعله لك كما ترغب، اللهم قدر له هذا قبل أن تأذن لشمس يوم الجمعة بالمغيب، آمين. يوم الجمعة يوم له خصوصية وتميز في حياة المسلمين، فيؤدي به المسلمون صلاة الجمعة جماعة في المسجد ويستمعون إلى خطبة صلاة الجمعة التي فيها العبرة والفائدة والنصيحة لحياة المسلمين، فقد أحضرنا لكم باقة عن أجمل عبارات عن يوم الجمعة. Pages displayed by permission of. الخطيب التمرتاشي، محمد بن عبد الله،.

كلام عن يوم الجمعه

اللهم في يوم الجمعة. إلى أزمانه المرقَّعَهْ. Wish you a blessed and pleasant Jummah. كل ما أتمناه أن تجلب كل صلاة جمعة السلام والفرح والاستغفار من الله لكل حياتك وتقوية الإيمان به. عندما يسألك أحد كيف حالك ترد الحمد لله لا ترد بانكسار ولا تجعل الحمد لله دليل ألم بل قلها بابتسامة ورضا الحمد لله على كل ضيق يردنا لله الحمد الله على كل فرح يذكرنا بالله جمعة مباركة للأصدقاء الغالين. May this valuable day bring satisfaction in your heart and fill your life with the endowments of Allah. كلام عن يوم الجمعه. وفقنا الله جميعا القدرة على مساعدة الآخرين! اللهم أذق قلوب أحبتك برد عفوك وحلاوة حبّك، وافتح مسامع قلوبهم لذكرك وخشيتك، واغفر لهم بكرمك، وأدخلهم جنّتك برحمتك.

اجمل ما قيل عن يوم الجمعة الثالث

من القلب إلى القلب كل جمعة وأنت إلى الرحمن أقرب.. وصحائفك مليئة بالحسنات أكثر.. وكل جمعة وهمتك إلى الجنة أكبر. ليست الجمعة من تذكرني بكم فأنتم بالقلب و الروح دائما ولكني ألتمس فيها صفاء القلوب لكونها مباركه فأنتظرها بشوق لأرسل دعواتي حفظكم الرحمن أينما كنتم وأعطاكم ما تسألون وفوق ما تتمنون جمعة مباركة أصدقائي. In friday forget about all trials you have had during the week and enjoy your life. صور رسائل جمعة مباركة. خليل أحمد/السهارنفوري. Advanced Book Search. أجمل عبارات عن يوم الجمعة. جميلٌ إن ظن الناس بكم خيراً، والأجمل أن تكونوا خيراً مما يظنون، جمعة مباركة تُسرّ قلوبكم بإجابة الأمنيات صباح الخير. أبي عبد الله محمد بن عبد الباقي/الزرقاني. لذا فقط استمر في الدعاءولا تنساني في دعائك أيضًا. مقطع يثلج الصدور أجمل ما قاله الشعراوي عن استجابة الدعاء. جمعتكم ورد معطر وبزهر مقطر، جمعة مباركة. سيمضي كل شيء أحزنك كان شيئاً لم يكن، فالله قادر على كل شيء، جمعة مباركة يا أطيب قلب. دعاء يوم الجمعة للاحبة.

اجمل ما قيل عن يوم الجمعه مباركه

Oh God on the morning of Friday beautiful and beautiful news and invited him to respond. Wishing you a graceful Jumma. يا رسالة الجمعة انثري عبيراً من زهور، وبلّغي أحبّتي سلاماً، وذكّريهم بالصلاة على الرّسول. كلام حلو عن يوم الجمعة في صورة. اجمل ما قيل عن يوم الجمعة مكتوب. أصدقائي دمتم لي أنساً كما آنس بضوء القمر، دمتم لي بهذه الرقة والحنيّة، طابت جمعتكم بالخير والمسرات الحنونة على قلوبكم. كلما تأخر عليك شيء وطال انتظاره عليك استبشر خيراً أنه سيأتيك أجمل مما تتخيل لأن ربك أبداً لا ينساك يوماً جمعة مباركة يا أغلى الناس. في كل جمعة اشعر بأني خُلقت من جديد، جمعة مباركة. كلام جميل عن يوم الجمعة، يعتبر هذا اليوم خير الأيام، وأكثرها بركة إذ يكون فيها ساعة استجابة للدعاء تكون في الوقت الأخير من اليوم قبل مغيب الشمس، لذلك يواظب المسلمون على التضرع إلى الله بالدعاء في هذا اليوم، بكل ما يريدون من خير الدنيا والآخرة، ومن الجدير بالذكر ان يوم الجمعة بمثابة عيد الأسبوع لدى المسلمين، حيث يكون عطلة رسمية في الدول الإسلامية، كما تسوده طقوس دينية وتغشاه البركة إذ يؤدي المسلمون صلاة الجمعة في وقت الظهر، في هذا المقال نقدم لكم كلام جميل عن يوم الجمعة. May Allah give all of us the ability to help others! كل ما أدعو هو أن ينعم الله عليك وأن تكون حياتك مليئة بالصحة الجيدة والفرح والحب والسلام. مدة الفيديو: النائب العدوان واختلال الميزان خطبة الجمعة للشيخ يوسف مخارزة.

From the little evildoing to enormous, may Allah pardon all of us on this valuable day and guide us in the right way. نرجو أن تنعم براحة البال وصحة جيدة ونعم الله التي لا تحصى. اسباب اقالة الشيخ سعود الشريم من امامة المسجد الحرام بمكة المكرمة. شرح الزرقاني على موطأ الامام مالك 1-4 ج1. Create many unforgettable moments tonight. حاشية محمد امين الشهير بابن عابدين: المسماة رد المحتار على الدر المختار شرح ... - الخطيب التمرتاشي، محمد بن عبد الله،. جمعة مباركة لجميع الصديقات وربي يسعد اوقاتكن من اتسع قلبه بحب الله اتسعت له قلوب الناس بالمحبة، اللهم اشملنا بحبك وامنحنا جنتك وشفاعه نبيك ومحبه عبادك واجمع قلوبنا على طاعتك واجمع نفوسنا على خشيتك واجمع ارواحنا في جنتك. كلام جميل عن يوم الجمعة. وبارك لهم جميع أياهم وامنن عليهم برحمتك. حمى الله قلوبكم من الهموم بأسوار الصبر والفرج يا أصدقائي، جمعتكم مباركة بعناية الله وكرمه. الخاطرة الثانية: الجمعة محطة إيمانية رائعة لا تجعلها تفوتك بلا تغيير في ذاتك، جعله الله يوماً مميزاً من فوق سبع سماوات، فاجعله مميزاً لك ولمن حولك، إنه يوم الجمعة تجتمع فيه الخيرات والدعوات، إنّها فرصة ذهبية للتوبة الصادقة، يوم مبارك لمن عاش فيه، ومبارك لمن توفي فيه، فادعوا الله من بركته دومًا. دعاء في يوم الجمعة المستجاب دعاء ثالث جمعة من شهر شوال لرفع البلاء وقضاء الحوائج وجلب الرزق والفرج.

اللهم لا تشغلنا بالدنيا وزينتها واجعلنا في يوم جمعتك من ذوي الدعاء المستجاب وتقبل منا الطاعات. افضل ماقيل عن يوم الجمعه للشيخ محمد العريفي حالات واتس اب دينيه يوم الجمعه مقاطع انستقرام دينيه. واحتويهم برحمتك يا أرحم الراحمين.. واهدنا لطاعتك وارحمنا من عذابك قبل لقائنا لتلك الأرواح العزيزة، فاللهم آمين. كم من شدةٍ في الليل ضاقت وجاء الصبح في أبهى انفراجه فكيف ينام في الأسحار عبد له في النفس عند اللهِ حاجه اللهم في هذا صباح الجمعة نسألك حسن الاعتماد واملأ قلوبنا بحبك اللهم أرحنا من هموم الدنيا، جمعة مباركة أصدقائي. أصدقائي نحتاج الرأفة ببعضنا البعض، الرأفة في الحديث، في التسمك، في الفعل، في كل شيء، جمعتكم رأفة ورقة ورُقي. فضل يوم الجمعة د محمد العريفي. On this auspicious day of Jumma, There is nothing much precious gift than Dua to give someone. قصيدة يوم الجمعة للشاعر إبراهيم ناجي، هو شاعر مصري ولد عام 1898م في حي شبرا بالعاصمة المصرية القاهرة، وقد درس الشاعر إبراهيم ناجي الطب، وعند تخرجه عمل في كل من وزارة المواصلات، ثمّ في وزارة الصحة، ثمّ مراقباً عاماً للقسم الطبي في وزارة الأوقاف، وبالإضافة لدراسته الطب فقد درس الشاعر إبراهيم ناجي العروض والقوافي ومن دواوين الشاعر إبراهيم ناجي الشعرية: ديوان وراء الغمام، وديوان ليالي القاهرة، وديوان في معبد الليل، وديوان الطائر الجريح وغيرها الكثير من الدواوين الشعرية التي أثرت الأدب العربي. يا من أرجو له كلّ خير وأحبّه في الله لا غير، اللّهم أبعد عنه كلّ شرّ، وأسعده مدى الدّهر، ويسّر وسهّل له كلّ أمر، واغفر له ولوالديه يوم الحشر، وبارك الله جمعته وسائر أيّامه.

May you be blessed with peace of mind, good health and uncountable favors of Allah. Happy Friday my friend.