تجربتي مع الزبادي اليوناني للرجيم / القران الكريم الجزء الثاني عشر بصوت ماهرالنعيقلي

Sunday, 30-Jun-24 10:07:08 UTC

أيضا عندما تصل درجة حرارة الحليب إلى 80 درجة مئوية، يتم إبعاده عن الحرارة. يمكن خلط الزيوت الطبيعية مع الزبادي اليوناني، ومن ثم وضعها على الشعر من أجل الحصول على شعر صحي ولامع وأيضًا من أجل التقليل من الشعور بالحكة الناتجة عن وجود القشرة. هناك العديد من أنواع الزبادي اليوناني، سنتحدث عنها من خلال النقاط التالية. بعد أن عرضنا لكم تجربتي مع الزبادي اليوناني، الآن من خلال ما يلي سوف نعرض العديد من الوصفات للزبادي اليوناني والتي يمكن تناولها أثناء اتباع النظام الغذائي للتخسيس، وتجدر الإشارة إلى أن بعض هذه الوصفات تتناسب لوجبة الإفطار والعشاء: وصفة الزبادي اليوناني والليمون والزعتر. بعد تجربتي مع الزبادي اليوناني لمدة عشر أيام لاحظت فرق كبير، فلقد خسرت الكثير من الدهون في منطقة الأرداف والصدر وقد نقص وزني حوالي 4 كيلو جرام، وأيضًا خسرت من دهون البطن التي كنت أعاني منها، وكنت قد جربت بالفعل العديد من الأشياء التي لم تجدي بالنفع. فوائد الزبادي اليوناني للتخسيس وإنقاص الوزن. الزبادي اليوناني أفضل من الزبادي العادي.

1. الجزء الحادى عشر من القران الكريم
2. الجزء الحادي عشر من القران
3. الجزء الثاني عشر من القران مصور
4. الجزء الثاني عشر من القرآن مكتوب
5. الجزء الخامس عشر من القران الكريم
6. الجزء الثاني عشر من القرآن الكريم
7. الجزء الثاني عشر من القران الكريم

لا بد أن التجارب الحية أفضل بكثير من الأفكار والأساليب العلاجية، هناك العديد من التجارب التي استخدمت الزبادي اليوناني في الرجيم وإنقاص الوزن، وسنذكر بعضًا منها وفقًا لما يلي: - التجربة الأولى كان لدى إحدى السيدات زيادة في دهون الجسم وخاصة الدهون في الخدين والصدر والأرداف والبطن، وبعد اتباع نظام غذائي قليل الدسم يحتوي بشكل أساسي على الزبادي اليوناني، مع إضافة رقائق الذرة أو الذرة. لا بد أن أنواع الزبادي تختلف عن بعضها البعض في المكونات ونسب الدهون، وللتمييز بين الزبادي اليوناني والزبادي العادي، يجب ملاحظة الفروق التالية. ثم ضعي قطعة من الشاش القطني في وعاء وصفي الزبادي. يتم إضافة قطع الفاكهة والمكسرات والجرانولا على الزبادي، وقومي بتقليبهم جيدًا. عصير طازج من أي نوع فاكهة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع بذور الشيا والزبادي. 118 مجم من الكالسيوم. قومي بخلط ملعقة واحدة من ماء الخيار وعصير الليمون وزيت الزيتون والفلفل الأسود والملح في وعاء آخر.

نصائح عند اتباع رجيم الزبادي اليوناني. وجبة العشاء||علبة زبادي يوناني وطبق واحد من شوربة الخضروات||ثمرتين من الفاكهة وعلبة زبادي يوناني||علبة زبادي ويوناني وأيضًا طبق من سلطة الفواكه|. قطع من فاكهة الموز أو التوت. من المتعارف عليه إن بذور الشيا من أكثر البذور التي يتم إدراجها في الطعام لإنقاص الوزن نظرًا لأنها تساعد على التقليل من الشهية والشعور بالشبع، فهي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف. شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب سنتروم وطرق للحمل والشعر. كيف تفرق بين الزبادي اليوناني والزبادي العادي. قومي بسكب كوب العصير الطازج عليه مع التقليب المستمر. تجربتي مع الزبادي اليوناني للرجيم. القيمة الغذائية للزبادي اليوناني. أما الزبادي الخالي من الدسم فلا ينصح الأطباء بتناوله. أيضا غطي الوعاء وضعيه في مكان دافئ لمدة 12 ساعة. قومي بتمشية الملعقة عليه حتى يصبح متساوي.

لمعرفة القيمة الغذائية ونسب المواد المخالفة لنظام التخسيس يجب التعرف على مكونات الزبادي، حيث يحتوي كل 100 جرام من الزبادي اليوناني على العناصر الغذائية التالية: - 112 كالوري. الزبادي اليوناني كامل الدسم وقليل الدسم وخالي من الدهون. ربع ملعقة صغيرة من الزعتر. بعد أن ينضج الشمندر قومي ببشره وتصفيته، ويمكن أيضًا وضعه في الخلاط الكهربائي ونصفيته جيدًا، ومن أجل تصفيته يمكن وضعه في قطعة من القماش. 3 جرام من الدهون الكلية. كمية الكربوهيدرات والسكر في الزبادي اليوناني أقل من اللبن العادي، ولزيادة نسبة الكربوهيدرات فيه، يمكن تناوله مع بعض الفواكه.

من خلال ما يلي سوف نذكر المكونات المستعملة في هذه الوصفة: - ربع كوب من زيت الزيتون. حبات من الموز المهروس. نظرًا لاحتوائه على مادة البروبيوتيك التي تخلص الجسم من السموم وتنظم حركة المعدة والقولون، الأمر الذي ينعكس على صحة البشرة، ويحسن منها ويجعلها مشرقة ونضرة، بالإضافة إلى أنه يساهم التخلص من حب الشباب عند تقشير البشرة به، وأيضًا يقلل من احمرار وتهيج البشرة. أيضا ضعي الزبادي في الثلاجة لمدة ساعة. 2 كوب من الزبادي اليوناني كامل الدسم. يعزز صحة جهاز المناعة. عدم إهمال وجبة الإفطار، حيث إن هناك بعض الأشخاص يعتقدون إن تقليل عدد الوجبات يساعد على خسارة الوزن بشكل أسرع. ليس من المشترط أن يتم تناول الزبادي اليوناني في وجبة الإفطار أو العشاء فقط بل يمكن تحضيرها من أجل تناولها مع وجبة الغذاء، وسوف نتعرف على مقادير هذه الوصفة وخطوات إعدادها: - ملعقة واحدة صغيرة من ماء الخيار.

نسبة السكر في الزبادي اليوناني تصل إلى 17 جرام. نظرًا لاحتواء الزبادي اليوناني على مادة بمناسبة البكتيريا الجيدة والتي تسمى البروبيوتيك فنجد أنها تساعد على إحداث توازن للبكتيريا الصحية الموجودة في الأمعاء، والجدير بالذكر أن هذه المادة تساهم في تحسين صحة العقل، وتخفض من الشعور بالتوتر، الذي بدوره ينتج عنه حدوث اضطرابات بالمعدة. ثلاثة ملاعق من الحبوب الكاملة وعلبة زبادي يوناني وأيضًا كوب واحد من القهوة أو الشاي بدون إضافة السكر||2 ملعقة من الفول وكوب من الشاي أو القهوة الخالي من السكر وعلبة زبادي يوناني|. كمية البروتين في الزبادي اليوناني أعلى منها في الزبادي العادي، حيث تحتوي على ضعف النسبة المئوية للزبادي العادي. زبادي مع ملعقتين من الفول وكوب قهوة أو شاي بدون سكر، والغداء 4 ملاعق كبيرة من الخضار، والعشاء علبة من الزبادي اليوناني مع سلطة فواكه. الفواكه أو المكسرات (حسب الرغبة). 4- إحداث توازن للبكتيريا الجيدة في الأمعاء.

بَلَغَ أَشُدَّهُ آتَيْنَاهُ حُكْمًا وَعِلْمًا وَكَذَلِكَ نَجْزِي. ولئن أخَّرنا عن هؤلاء المشركين العذاب إلى أجل معلوم فاستبطؤوه, ليقولُنَّ استهزاء وتكذيبًا: أي شيء يمنع هذا العذاب من الوقوع إن كان حقًا؟ ألا يوم يأتيهم ذلك العذاب لا يستطيع أن يصرفه عنهم صارف, ولا يدفعه دافع, وأحاط بهم من كل جانب عذاب ما كانوا يستهزئون به قبل وقوعه بهم. كَفَرُواْ رَبَّهُمْ أَلاَ بُعْدًا لِّعَادٍ قَوْمِ هُودٍ. قالوا: يا هود ما جئتنا بحجة واضحة على صحة ما تدعونا إليه, وما نحن بتاركي آلهتنا التي نعبدها من أجل قولك, وما نحن بمصدِّقين لك فيما تدَّعيه. الصَّلاَةَ طَرَفَيِ النَّهَارِ وَزُلَفًا مِّنَ اللَّيْلِ إِنَّ. قَالُوا يَا نُوحُ قَدْ جَادَلْتَنَا فَأَكْثَرْتَ جِدَالَنَا فَأْتِنَا بِمَا تَعِدُنَا إِنْ كُنتَ مِنْ الصَّادِقِينَ (32). إِنَّكُم مَّبْعُوثُونَ مِن بَعْدِ الْمَوْتِ لَيَقُولَنَّ الَّذِينَ. القران الكريم الجزء الثاني عشر بصوت ماهرالنعيقلي. وَلا أَقُولُ لَكُمْ عِندِي خَزَائِنُ اللَّهِ وَلا أَعْلَمُ الْغَيْبَ وَلا أَقُولُ إِنِّي مَلَكٌ وَلا أَقُولُ لِلَّذِينَ تَزْدَرِي أَعْيُنُكُمْ لَنْ يُؤْتِيَهُمْ اللَّهُ خَيْراً اللَّهُ أَعْلَمُ بِمَا فِي أَنفُسِهِمْ إِنِّي إِذاً لَمِنْ الظَّالِمِينَ (31). الجزء الثاني عشر - ماهر المعيقلي. فَأَنسَاهُ الشَّيْطَانُ ذِكْرَ رَبِّهِ فَلَبِثَ فِي السِّجْنِ بِضْعَ. بَقِيَّةُ اللَّهِ خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنتُمْ مُؤْمِنِينَ وَمَا أَنَا عَلَيْكُمْ بِحَفِيظٍ (86). وَقُلْنَ حَاشَ لِلّهِ مَا هَـذَا بَشَرًا إِنْ هَـذَا إِلاَّ مَلَكٌ. زَوْجَيْنِ اثْنَيْنِ وَأَهْلَكَ إِلاَّ مَن سَبَقَ عَلَيْهِ الْقَوْلُ.

الجزء الحادى عشر من القران الكريم

وَيَا قَوْمِ مَنْ يَنصُرُنِي مِنْ اللَّهِ إِنْ طَرَدْتُهُمْ أَفَلا تَذَكَّرُونَ (30). الجزء الحادى عشر من القران الكريم. قال نوح لقومه: إن الله وحده هو الذي يأتيكم بالعذاب إذا شاء, ولستم بفائتيه إذا أراد أن يعذبكم; لأنه سبحانه لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء. إن الذين صدَّقوا الله ورسوله وعملوا الأعمال الصالحة, وخضعوا لله في كل ما أُمروا به ونُهوا عنه, أولئك هم أهل الجنة, لا يموتون فيها, ولا يَخْرجون منها أبدًا. كَيْدًا إِنَّ الشَّيْطَانَ لِلإِنسَانِ عَدُوٌّ مُّبِينٌ.

الجزء الحادي عشر من القران

SoundCloud wishes peace and safety for our community in Ukraine. لَمْ يَكُونُواْ مُعْجِزِينَ فِي الأَرْضِ وَمَا كَانَ لَهُم مِّن دُونِ. وَهِيَ تَجْرِي بِهِمْ فِي مَوْجٍ كَالْجِبَالِ وَنَادَى نُوحٌ ابْنَهُ وَكَانَ فِي مَعْزِلٍ يَا بُنَيَّ ارْكَبْ مَعَنَا وَلا تَكُنْ مَعَ الْكَافِرِينَ (42). تَعْبُدُونَ مِن دُونِهِ إِلاَّ أَسْمَاء سَمَّيْتُمُوهَا أَنتُمْ. قَوْلِكَ وَمَا نَحْنُ لَكَ بِمُؤْمِنِينَ. الجزء الثاني عشر من القرآن مكتوب. وَمَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الأَرْضِ إِلاَّ عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَيَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ (6). كأنهم في سرعة زوالهم وفنائهم لم يعيشوا فيها. فِي هَـذِهِ لَعْنَةً وَيَوْمَ الْقِيَامَةِ بِئْسَ الرِّفْدُ الْمَرْفُودُ. إن ربك -أيها الرسول- هو القوي العزيز, ومِن قوته وعزته أن أهلك الأمم الطاغية, ونجَّى الرسل وأتباعهم.

الجزء الثاني عشر من القران مصور

مَثَلُ الْفَرِيقَيْنِ كَالأَعْمَى وَالأَصَمِّ وَالْبَصِيرِ وَالسَّمِيعِ هَلْ يَسْتَوِيَانِ مَثَلاً أَفَلا تَذَكَّرُونَ (24). وَلَئِنْ أَذَقْنَاهُ نَعْمَاءَ بَعْدَ ضَرَّاءَ مَسَّتْهُ لَيَقُولَنَّ ذَهَبَ السَّيِّئَاتُ عَنِّي إِنَّهُ لَفَرِحٌ فَخُورٌ (10). قال لهم: إني أُشهد الله على ما أقول, وأُشهدكم على أنني بريء مما تشركون, مِن دون الله من الأنداد والأصنام, فانظروا واجتهدوا أنتم ومَن زعمتم من آلهتكم في إلحاق الضرر بي, ثم لا تؤخروا ذلك طرفة عين؛ ذلك أن هودًا واثق كل الوثوق أنه لا يصيبه منهم ولا من آلهتهم أذى. يَنفَعُكُمْ نُصْحِي إِنْ أَرَدتُّ أَنْ أَنصَحَ لَكُمْ إِن كَانَ اللّهُ. الجزء السابع والعشرون. واصنع السفينة بمرأى منَّا وبأمرنا لك ومعونتنا، وأنت في حفظنا وكلاءتنا, ولا تطلب مني إمهال هؤلاء الذين ظلموا أنفسهم من قومك بكفرهم, فإنهم مغرقون بالطوفان. الجزء الخامس عشر من القران الكريم. الْحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّـيِّئَاتِ ذَلِكَ ذِكْرَى لِلذَّاكِرِينَ. رَبُّكَ لَجَعَلَ النَّاسَ أُمَّةً وَاحِدَةً وَلاَ يَزَالُونَ. عِندَ رَبِّكَ وَمَا هِيَ مِنَ الظَّالِمِينَ بِبَعِيدٍ. إِلاَّ اعْتَرَاكَ بَعْضُ آلِهَتِنَا بِسُوَءٍ قَالَ إِنِّي أُشْهِدُ. وَيَا قَوْمِ أَوْفُوا الْمِكْيَالَ وَالْمِيزَانَ بِالْقِسْطِ وَلا تَبْخَسُوا النَّاسَ أَشْيَاءَهُمْ وَلا تَعْثَوْا فِي الأَرْضِ مُفْسِدِينَ (85). أَبَانَا مَا لَكَ لاَ تَأْمَنَّا عَلَى يُوسُفَ وَإِنَّا لَهُ. قَالَ إِنَّمَا يَأْتِيكُمْ بِهِ اللَّهُ إِنْ شَاءَ وَمَا أَنْتُمْ بِمُعْجِزِينَ (33). ولئن بسطنا للإنسان في دنياه ووسَّعنا عليه في رزقه بعد ضيق من العيش, ليقولَنَّ عند ذلك: ذهب الضيق عني وزالت الشدائد, إنه لبَطِر بالنعم, مبالغ في الفخر والتعالي على الناس.

الجزء الثاني عشر من القرآن مكتوب

وأوحى الله سبحانه وتعالى إلى نوح -عليه السلام- لـمَّا حق على قومه العذاب, أنه لن يؤمن بالله إلا مَن قد آمن مِن قبل, فلا تحزن يا نوح على ما كانوا يفعلون. فَإِنْ تَوَلَّوْا فَقَدْ أَبْلَغْتُكُمْ مَا أُرْسِلْتُ بِهِ إِلَيْكُمْ وَيَسْتَخْلِفُ رَبِّي قَوْماً غَيْرَكُمْ وَلا تَضُرُّونَهُ شَيْئاً إِنَّ رَبِّي عَلَى كُلِّ شَيْءٍ حَفِيظٌ (57). مِنْهُ رِزْقًا حَسَنًا وَمَا أُرِيدُ أَنْ أُخَالِفَكُمْ إِلَى مَا. وَلَمَّا جَاءَ أَمْرُنَا نَجَّيْنَا هُوداً وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ بِرَحْمَةٍ مِنَّا وَنَجَّيْنَاهُمْ مِنْ عَذَابٍ غَلِيظٍ (58). فِيهِ تَسْتَفْتِيَانِ. Stream الجزء الثاني عشر - ماهر المعيقلي by Quran - القرآن الكريم | Listen online for free on. لَكُم مِّنْ إِلَـهٍ غَيْرُهُ وَلاَ تَنقُصُواْ الْمِكْيَالَ وَالْمِيزَانَ. قالت رسل الله: يا إبراهيم أعرض عن هذا الجدال في أمر قوم لوط والتماس الرحمة لهم; فإنه قد حق عليهم العذاب, وجاء أمر ربك الذي قدَّره عليهم بهلاكهم, وإنهم نازل بهم عذاب من الله غير مصروف عنهم ولا مدفوع. ظَلَمْنَاهُمْ وَلَـكِن ظَلَمُواْ أَنفُسَهُمْ فَمَا أَغْنَتْ عَنْهُمْ. إِذًا لَّمِنَ الظَّالِمِينَ. أَمْرُنَا نَجَّيْنَا شُعَيْبًا وَالَّذِينَ آمَنُواْ مَعَهُ بِرَحْمَةٍ. مُفْتَرَيَاتٍ وَادْعُواْ مَنِ اسْتَطَعْتُم مِّن دُونِ اللّهِ إِن كُنتُمْ.

الجزء الخامس عشر من القران الكريم

فَلاَ تَبْتَئِسْ بِمَا كَانُواْ يَفْعَلُونَ. إِلاَّ لِلّهِ أَمَرَ أَلاَّ تَعْبُدُواْ إِلاَّ إِيَّاهُ ذَلِكَ الدِّينُ. وَاصْنَعْ الْفُلْكَ بِأَعْيُنِنَا وَوَحْيِنَا وَلا تُخَاطِبْنِي فِي الَّذِينَ ظَلَمُوا إِنَّهُمْ مُغْرَقُونَ (37). ولا ينفعكم نصحي واجتهادي في دعوتكم للإيمان, إن كان الله يريد أن يضلَّكم ويهلككم, هو سبحانه مالككم, وإليه تُرجَعون في الآخرة للحساب والجزاء. ايات علاج المصاب بعين اوحسد في العلم والتحصيل - خالد الحبشي. كَأَنْ لَمْ يَغْنَوْا فِيهَا أَلا إِنَّ ثَمُودَ كَفَرُوا رَبَّهُمْ أَلا بُعْداً لِثَمُودَ (68). وتلك عاد كفروا بآيات الله وعصَوا رسله, وأطاعوا أمر كل مستكبر على الله لا يقبل الحق ولا يُذْعن له. وَآبَآؤُكُم مَّا أَنزَلَ اللّهُ بِهَا مِن سُلْطَانٍ إِنِ الْحُكْمُ. قَالُوا يَا صَالِحُ قَدْ كُنتَ فِينَا مَرْجُوّاً قَبْلَ هَذَا أَتَنْهَانَا أَنْ نَعْبُدَ مَا يَعْبُدُ آبَاؤُنَا وَإِنَّنَا لَفِي شَكٍّ مِمَّا تَدْعُونَا إِلَيْهِ مُرِيبٍ (62). بل أيقول هؤلاء المشركون من أهل "مكة": إن محمدًا قد افترى هذا القرآن؟ قل لهم: إن كان الأمر كما تزعمون فأتوا بعشر سور مثله مفتريات, وادعوا من استطعتم من جميع خلق الله ليساعدوكم على الإتيان بهذه السور العشر, إن كنتم صادقين في دعواكم. فِرْعَوْنَ وَمَلَئِهِ فَاتَّبَعُواْ أَمْرَ فِرْعَوْنَ وَمَا أَمْرُ. يجازي المحسن بإحسانه والمسيء بإساءته.

الجزء الثاني عشر من القرآن الكريم

الْحَلِيمُ الرَّشِيدُ. وَجَاءَهُ قَوْمُهُ يُهْرَعُونَ إِلَيْهِ وَمِنْ قَبْلُ كَانُوا يَعْمَلُونَ السَّيِّئَاتِ قَالَ يَا قَوْمِ هَؤُلاءِ بَنَاتِي هُنَّ أَطْهَرُ لَكُمْ فَاتَّقُوا اللَّهَ وَلا تُخْزُونِي فِي ضَيْفِي أَلَيْسَ مِنْكُمْ رَجُلٌ رَشِيدٌ (78). وَأَنَاْ بَرِيءٌ مِّمَّا تُجْرَمُونَ. الَّذِينَ شَقُواْ فَفِي النَّارِ لَهُمْ فِيهَا زَفِيرٌ وَشَهِيقٌ. اللّهِ وَاشْهَدُواْ أَنِّي بَرِيءٌ مِّمَّا تُشْرِكُونَ. رَاوَدَتْنِي عَن نَّفْسِي وَشَهِدَ شَاهِدٌ مِّنْ أَهْلِهَا إِن كَانَ. آمركم ألا تعبدوا إلا الله, إني أخاف عليكم -إن لم تفردوا الله وحده بالعبادة- عذاب يوم موجع. وأُتبعوا في هذه الدنيا لعنة من الله وسخطًا منه يوم القيامة. أَذَقْنَاهُ نَعْمَاء بَعْدَ ضَرَّاء مَسَّتْهُ لَيَقُولَنَّ ذَهَبَ. أَمْرُنَا جَعَلْنَا عَالِيَهَا سَافِلَهَا وَأَمْطَرْنَا عَلَيْهَا. إِبْرَاهِيمُ أَعْرِضْ عَنْ هَذَا إِنَّهُ قَدْ جَاء أَمْرُ رَبِّكَ. بُشْرَى هَـذَا غُلاَمٌ وَأَسَرُّوهُ بِضَاعَةً وَاللّهُ عَلِيمٌ بِمَا.

الجزء الثاني عشر من القران الكريم

الجزء الرابع عشر من القرآن الكريم بصوت الشيخ ماهر المعيقلي. كَانَ مِنَ الْقُرُونِ مِن قَبْلِكُمْ أُوْلُواْ بَقِيَّةٍ يَنْهَوْنَ عَنِ. وَاتَّبَعَ الَّذِينَ ظَلَمُواْ مَا أُتْرِفُواْ فِيهِ وَكَانُواْ. أُوْلَئِكَ الَّذِينَ خَسِرُوا أَنفُسَهُمْ وَضَلَّ عَنْهُمْ مَا كَانُوا يَفْتَرُونَ (21). فَلَمَّا جَاءَ أَمْرُنَا جَعَلْنَا عَالِيَهَا سَافِلَهَا وَأَمْطَرْنَا عَلَيْهَا حِجَارَةً مِنْ سِجِّيلٍ مَنْضُودٍ (82) مُسَوَّمَةً عِنْدَ رَبِّكَ وَمَا هِيَ مِنْ الظَّالِمِينَ بِبَعِيدٍ (83). يَا إِبْرَاهِيمُ أَعْرِضْ عَنْ هَذَا إِنَّهُ قَدْ جَاءَ أَمْرُ رَبِّكَ وَإِنَّهُمْ آتِيهِمْ عَذَابٌ غَيْرُ مَرْدُودٍ (76). مِرْيَةٍ مِّنْهُ إِنَّهُ الْحَقُّ مِن رَّبِّكَ وَلَـكِنَّ أَكْثَرَ. دَآبَّةٍ فِي الأَرْضِ إِلاَّ عَلَى اللّهِ رِزْقُهَا وَيَعْلَمُ. عَلَيْهِنَّ فَلَمَّا رَأَيْنَهُ أَكْبَرْنَهُ وَقَطَّعْنَ أَيْدِيَهُنَّ. اللّهِ وَلاَ تَمَسُّوهَا بِسُوءٍ فَيَأْخُذَكُمْ عَذَابٌ قَرِيبٌ. يضاعَفُ لهم العذاب في جهنم; لأنهم كانوا لا يستطيعون أن يسمعوا القرآن سماع منتفع, أو يبصروا آيات الله في هذا الكون إبصار مهتد; لاشتغالهم بالكفر الذي كانوا عليه مقيمين. أَن يَنفَعَنَا أَوْ نَتَّخِذَهُ وَلَدًا وَكَذَلِكَ مَكَّنِّا لِيُوسُفَ. عَلَيْكَ أَحْسَنَ الْقَصَصِ بِمَا أَوْحَيْنَا إِلَيْكَ هَـذَا الْقُرْآنَ. الْقَيِّمُ وَلَـكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لاَ يَعْلَمُونَ.

مَا عَلِمْنَا عَلَيْهِ مِن سُوءٍ قَالَتِ امْرَأَةُ الْعَزِيزِ الآنَ. بل أيقول هؤلاء المشركون من قوم نوح: افترى نوح هذا القول؟ قل لهم: إن كنتُ قد افتريتُ ذلك على الله فعليَّ وحدي إثم ذلك, وإذا كنتُ صادقًا فأنتم المجرمون الآثمون, وأنا بريء مِن كفركم وتكذيبكم وإجرامكم. قَوْمُكَ مِن قَبْلِ هَـذَا فَاصْبِرْ إِنَّ الْعَاقِبَةَ لِلْمُتَّقِينَ. أَبَانَا إِنَّا ذَهَبْنَا نَسْتَبِقُ وَتَرَكْنَا يُوسُفَ عِندَ. إن ربي على صراط مستقيم, أي عدل في قضائه وشرعه وأمره.