اسماء بنات يونانية / هل الجبن يرفع السكر

Saturday, 15-Jun-24 22:14:46 UTC

سينثيا: ومعاناة هو وهو اسم الجبل الذي ولدت فيه آلهة يونانية لقبت ب"ديانا". أماليا: الفتاة المحبوبة والتي تتسم باللطافة. ساندرا: من الأسماء المتداولة معناه يرمز إلى طلب الاستغاثة أو طلب المساعدة ويفضله الكثير. اسماء بنات خليجية||اسماء بنات محرمة|. سارا: ومعناها الفرح والسرور. يعني المرأة الجريئة المنطلقة.

• أسماء بنات يونانية | مجلة سيدتي
• اسماء بنات يونانية - حواء ستايل
• أسماء بنات يونانية جديدة ومعانيها بالتفصيل
• هل الجبن يرفع السكر بدون
• هل الجبن يرفع السكر العالمي
• هل الجبن يرفع السكر والماء
• هل الجبن يرفع السكر سبرنكلز شكولاتة للتزين
• هل الجبن يرفع السكر الطبيعي
• هل العنب يرفع السكر
• هل الجبن يرفع السكر لم يمنعني وشكرا

أسماء بنات يونانية | مجلة سيدتي

أسامي يونانية للبنات والصبيان. اغنيس: تأتي أيضاً بمعنى الفتاة العفوية. يحب الكثير من الأمهات الأسماء المختلفة والغير متداولة فيما يخص أسماء بنات يونانية مسلمة، وهو ما نستعرضه تالياً: يعبر عن الفتاة الصافية القلب ول اتحمل مكر ودهاء في نفسها، فهي تعامل الجميع بحب وعفوية. إلينا: يسمى به ضوء الشمس أو الفتاة الجميلة المشرقة. اسم اجاتا: اسم بنت يوناني ومعناه طيبة القلب والحنونة.

يعبر عن الفتاة التي توضح كل شيء. فيلليا: هي الفتاة التي تشعر دائماً بالألفة مع جميع من حولها. ديما: تعني مطر بدون برق أو رعد. التي يحرص الأباء على تسميه بناتهن بها لمعانيها الجميلة والمعبرة ومنها: - أليخاندرا: اسم علم يوناني الأصل ومعناه حامية الإنسانية. جوليان: وتعني الشباب. يعد من الأسماء الرومانسية والراقية التي تمتلك معني سامي يميزها، حيث يشير إلى التي تقدس الحب وتحترمه، فهي تمتلك حسن اتصال بين الآخرين. جاكلين: وهو مشتق من اسم جايكوب أي النبي يعقوب. أسماء بنات يونانية | مجلة سيدتي. يعد من الأسماء الرومانسية والجميلة التي تمتلك معاني راقيه متنوعة يفضلها العديد ويبحث عنها، فهو يشير إلى الفتاة الجميلة التي يحبها الجميع بسبب طيب قلبها، وأسلوبها المميز أثناء الحديث. قدمنا لكم من خلال هذه المقالة أسماء بنات يونانية بتصنيفاتها المختلفة، وذلك لسهولة البحث عن ما تريده عزيزي القارئ عند البحث عن اسم جديد لفتاتك الجديدة، حيث أن الأسماء اليونانية تتسم بالجمال والجاذبية، كما أن بها أيضا العديد من الأسماء الموسيقية التي تحب الأذن سماعها.

اسماء بنات يونانية - حواء ستايل

اندروميدا: هو اسم قديم لفتيات يونانية، يأتي بمعنى سند الرجل. Aleta اليتا: ومعناه Truthful، الصادقة ، ونطق الاسم ah-LEE-tə. فيديو: معناه الرقيب او النجم ز. اقرأ أيضًا: أجمل أسماء البنات.

نايدا: اسم يوناني بمعنى حورية البحر. إن أسماء بنات يونانية إسلامية تعتبر مميزة للغاية في الوطن العربي، ولذا فإنها تعتبر خيارًا جميلًا ومناسب للمولودة الجديدة. فيليا: تعني العلاقة الحميمة. Banu بانو: ومعناه Lady-like ، المهذبة ، ونطق الاسم: bah-NOO. جولان: ما تحمل الرياح من تراب ونحوه. من الأسماء المنتشرة في المجتمعات الغربية ويعني المرأة العفوية. إيما: الفتاة التي لا يرى حبيبها غيرها فهو يتميز بالوفاء ويعشقها عشقًا جمًا. اسماء بنات يونانية - حواء ستايل. سينيثيا: أي الجبال الشاهقة. ريفال: يقال لمن تمتلك شعرًا طويلًا. ماري: من أجمل الأسماء اليونانية لبنات ومعناه القوية. إلينا: اسم رقيق وجميل ومعناه أن هذة الفتاه من أجمل نساء العالم، وله معنى آخر أنه هو بريق الشمس. أولغا كونستانتينوفنا. اناستازيا: وتأتي بمعنى القيامة.

أسماء بنات يونانية جديدة ومعانيها بالتفصيل

فاسيليا: وذلك الاسم يعني في اللغة اليونانية تلك المرأة الملكة المتوجة على عرشها، وهو معنى جميل وجذاب للغاية. يعني الحب والمودة والرفقة الطيبة. أغنيس Agnes: والمعني التابع له يتمثل في العفوية وإذا أردت أن تنطقه بشكل سليم اتبع التقسيمة التالية AG-nəs. اسم من أصول يونانية يعني العفيفة أو ذات الأصول المقدسة. تعد صاحبة هذا الاسم شخصية قوية ولها مكانة عالية ومعروفة بين الناس، فهو يعنى السمو والرفعة. هنا كان البحث كبير على أجمل وأفضل أسماء بنات يونانية قديمة يمكن أن تنطلق على اسم البنت وهو اسم يوناني قديم وجميل، الأسماء اليونانية القديمة للبنات اسماء جميلة وسهله فى النطق ويمكن لأي عربي ألا يحس انه يوناني ولكنه ناذر جدا ولا يوجد مثل أسماء بنات يونانية قديمة انتشار إلا ما نذر. ومعناه الإنسانية المثالية. أسماء بنات يونانية جديدة ومعانيها بالتفصيل. ويعني أعلى البحر، ويعني الحركة الشديدة للموج. أمبروزين: يعني خالد. اولجا: بمعنى الفتاة المقدسة. أول من سميت بهذا الاسم كانت تتصف بانها أجمل نساء العالم.

من ضمن أهم الأسماء اليونانية للإناث التي تبدأ بحرف الراء، ما يلي: - ريفال: وهي الفتاة التي تتمتع بالشعر الطويل. بابس: وهي البنت الغريبة. ماذي: تعني العسل الأبيض. بامبي: اسم علم يوناني الأصل للبنات ومعناه الفتاة الصغيرة. بانو: وهذا يعني مهذب. كلارا: تعني واضحًا ومشرقًا. تعني المرأة المحبوبة من المحيطين بها.

يعد من الأسماء المميزة التي زادت شهرتها بعد ظهور المسلسل الإسباني "حب في الصحراء"، فهو كان يطلق على اسم البطلة، فتأثر الناس به لشدة تعلقهم بالمسلسل، فهو يشير إلى الفتاة الغامضة التي تعتبر لغز بالنسبة للكثير، ولا يستطيع أحد معرفة خباياه.

زيادة الملح يمكن أن يرفع ضغط الدم و هذا أمر في غاية الأهمية بالنسبة لمريض السكري و لمريض الضغط أيضاً. وبالنسبة للسناكات أو الوجبات الخفيفة الصديقة لمرض السكري ، يجب على الناس إختيار الجبن الصحي وتقديمها مع الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية. هكذا، وفي ختام هذا المقال نكون قد أوضحنا لكم الإجابة على سؤال هل الجبن يرفع السكر عند مريض السكري، كما نكون قد أوضحنا الآثار الجانبية والناتجة عن الإفراط في تناول الجبن لمرضى السكري المزمن. يجب على المريض عدم تناول كميات كبيرة منه، كما أنه يسبب أمراضًا في الجهاز الهضمي، مثل انتفاخ البطن، والإسهال، وأمراض الكلى. من المشروبات التي أوصى بها الأطباء لمرضى السكري غير الماء ما يلي: - عصير خضار. أفضل انواع الجبن لمرضى السكر. انا مريض سكري وارغب في معرفة اخر علاج لمريض السكري علما باني اتعالج بالانسولين. تحمي مريض السكري من الإصابة بأمراض القلب وامراض الأوعية الدموية. إجابات الأطباء على السؤال (4). شاهد أيضًا: ما معدل السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل. هل الجبن يرفع السكر عند مريض السكري ، من بين الأسئلة الأكثر شيوعًا بين مرضى السكر الذين يختلف نظامهم الغذائي عن الأنماط الأخرى لتجنب زيادة مستويات السكر التي تشكل تهديدًا لحياتهم، ولأن الجبن يمكن أن يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ومليء بالدهون، فإن هذا يمكن أن يجعل المرضى قلقين بشأنها بسبب المضاعفات الخطيرة جدا التي يمكن أن تنتج في حالة تناول أي طعام يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم مثل أمراض العيون ومشاكل القدم وأمراض الكلى وغيرها، فلنكتشف من خلال موقع القمة. يجب أن يحافظ مرضى السكري على تناول الملح (الصوديوم) عند 2300 ملليجرام يوميًا أو أقل. هل يرفع الأرز سكر الدم؟. هل الجبن يرفع السكر عند مريض السكري، يُعد الجبن من الأطعمة المميزة والغنية بالكثير من العناصر والفيتامينات المفيدة، كما أنها من الوجبات الشهية والمفضلة عند الكثير من الأشخاص في العديد من دول العالم، ويحتاج مريض السكري إلى الانتظام على نظام غذائي صحي ومتوازن، وفي سياق الحديث عن الجبن يهتم موقع المرجع بتسليط الضوء على هل الجبن يرفع السكر عند مريض السكري مع توضيح الأطعمة التي تتناسب مع هؤلاء المرضى.

هل الجبن يرفع السكر بدون

تشير بعض الأبحاث إلى أن مرضى السكري قد يستفيدون بالفعل من الجبن. مضاعفات ارتفاع السكر جراء الإفراط في تناول الجبن. 1 هل الجبن يرفع السكر عند مريض السكري. في حالة تناوله بكميات بسيطة ومتوسطة يمكن أن يستفيد منه كائن مريض السكري، خاصة أن امتصاصه في هذه الحالة بطيء، ولا يسبب أي ضرر كبير ينجم عنه، ومن هذه الفوائد ما يلي. هل الجبن يرفع السكر العالمي. لأن الكربوهيدرات هي المسؤولة عن كمية السكر التي تدخل نظامك ، فإن الجبن ، الذي يحتوي على القليل من الكربوهيدرات ، لا يرفع نسبة السكر في الدم. أظهرت دراسة واحدة على الأقل أن الجبن قد يقلل من خطر إصابة الشخص بداء السكري من النوع الثاني في المقام الأول.

هل الجبن يرفع السكر العالمي

جبن الموزاريلا خيار رائع للجبن منخفض الصوديوم للأشخاص المصابين بداء السكري. لذلك عند تناول الجبن كامل الدسم ، يجب تناولها باعتدال وبحذر شديد. هل هناك فوائد الجبن للسكري وما هي كمية منتجات الحليب التي يجب على مريض السكري تناولها؟. كمية منتجات الحليب التي يجب على مريض السكري تناولها. الجبن هو من أنواع الأطعمة التي يشتهيها الكبار والصغار والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم، ولكن ذلك الأمر يختلف مع مريض السكري وهنا جاء السؤال هل الجبن يرفع السكر عند مريض السكري؟. هل الجبن يرفع السكر سبرنكلز شكولاتة للتزين. نصف كوب من الجبن المبشور منزوع الدسم مع بيضة مخفوقة مع القليل من الحليب. وهكذا عبر موقع الشهد.

هل الجبن يرفع السكر والماء

ايضا يمكن تناول الجبن مع شرائح البيض وهذه وجبة إفطار. حيث يمكن لمرضى السكري تناول الجبن بأمان كجزء من نظام غذائي متوازن وصحي. هل الجبن يرفع السكر عند مريض السكري. أفضل انواع الجبن لمرضى السكر أن الأرز والمعكرونة والخضروات النشوية من الأطعمة المحظورة على مرضى السكر وإذا تم تناولها يجب تناولها باعتدال لأنه من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات حيث يحتوي 125 جرامًا من الأرز على أكثر من خمسة عشر جرامًا من الكربوهيدرات لذلك ينصح بتناوله بكميات قليلة تحت إشراف الطبيب المعالج. لذلك يجب على مرضى السكر الحرص على تناول الطعام حتى لا ينتج عنه أي آثار صحية سلبية ومن خلال موقع الشهد سنناقش أفضل أنواع الجبن المناسبة لمرضى السكر بالإضافة إلى ما إذا كان الجبن يزيد السكر في مرضى السكر. ويحتوي جبن البارميزان على نسبة عالية من البروتين مقارنة ببعض أنواع الجبن الأخرى. أكدت مجموعة كبيرة من الدراسات العلمية أن الإفراط في تناول الجبن قد يؤدي بشكل حتمي إلى رفع نسبة السكر الموجودة بالدم، فكما ذكرنا في السابق يحتوي الجبن على نسب عالية من السعرات الحرارية والدهون الضارة التي لا تتناسب مع مرضى السكري بأي حال أو شكل، وتجدر الإشارة إلى أن تناول مرضى السكري للجبن قد يؤثر على نسبة السكر فقط ولكنه قد يؤدي إلى خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية.

هل الجبن يرفع السكر سبرنكلز شكولاتة للتزين

5 جرام من الكربوهيدرات لكل 1 أونصة. هل الجبن يرفع السكر ؟ و ما هي أفضل الأنواع المناسبة لمرضى السكري؟. إلى جانب ذلك أكدت الكثير من الدراسات العلمية أنه من الضروري على مريض السكر الابتعاد عن منتجات الألبان والجبن أو تقنين الكميات الخاصة بهم لأنها يوجد بها نسبة دسم عالية، وذلك يؤثر عليهم بشكل سلبي، ومن الأفضل أن يتناول مريض السكري الجبن خالي الدسم مثل الجبن القريش. حيث تؤثر هذه الأطعمة بشكل مباشر على نسبة السكر في الدم ، ولكن إقرانها بجزء مناسب من الجبن يمكن أن يطيل الشعور بالإمتلاء والرضا. ولحسن الحظ ، هناك الكثير من الأطعمة الأخرى ، مثل المكسرات ، التي توفر الكثير من نفس الفوائد الغذائية وحتى الإضافية مثل الجبن.

هل الجبن يرفع السكر الطبيعي

توضح منظمة الصحة الإنجليزية الطريقة الصحيحة لتناول منتجات الحليب. تحتوي معظم الأجبان على القليل من الكربوهيدرات أو لا تحتوي. المشروبات المسموح بها لمرضى السكر. أفضل انواع الجبن لمرضى السكر مرض السكري من الأمراض المزمنة المكتشفة حديثاً لذلك يجب على مرضى السكر التعايش مع هذا المرض ومعرفة كيفية التكيف معه حتى لا يسبب مضاعفات ، من خلال الاهتمام بنوعية وكمية الوجبات حتى لا يؤثر ذلك سلباً على المريض وذلك من خلال بعد ذلك سنناقش ما نأكله في وجبات مرضى السكر: الإفطار الأول: - خبز الحبوب الكاملة ، شريحة واحدة تقريبًا ، مع نصف كوب من السبانخ أو أي خضار ورقية أخرى. تجنب تناول الحلاوة طحينية من قبل مرضى السكري، لأن نسبة السكر في الحلاوة الطحينية كبيرة، وقد تؤثر على علاقة الحلاوة الطحينية والسكري. هل الجبن يرفع السكر بدون. لأن الجبن يحتوي على دهون وكثير من السعرات الحرارية، فإنه يمكن أن يسبب ارتفاع السكر في مرضى السكري، ولكن يتم امتصاص مكوناته الدهنية على مدى فترة طويلة من الزمن، ولحسن الحظ لا ينصح الأطباء بتناول كميات كبيرة حتى لا ينتج عن ذلك أي تأثير ضار على المريض يسبب مضاعفات.

هل العنب يرفع السكر

جبنة مشوية مع طماطم داخل شطيرة. الشرح طريقة الصحيحة لتناول الجبن لمرضى السكر. ما هي الآثار السلبية للإفراط في تناول الجبن لمريض السكري. تحتوي على كميات جيدة من البروتينات لذلك فهي تساعد في بناء العضلات. فغالبًا ما يستهلك الأشخاص مصادر الكربوهيدرات ، مثل البسكويت أو الفاكهة أو العسل على طبق من الجبن. تحتوي الحين على نسبة بسيطة من الكربوهيدرات مما يقي مرضى السكري من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.

هل الجبن يرفع السكر لم يمنعني وشكرا

ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة الوزن وإرتفاع الكوليسترول ومشاكل المرارة وأمراض القلب. وكما هو الحال مع الأطعمة الأخرى ، فإن الإعتدال أمر أساسي ، وبالتالي فإن إتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الجبن سيكون ضارًا للأشخاص المصابين بالسكري أو غير المصابين به. لا يستطيع الجميع تحمل منتجات الألبان ، وبعض الناس لديهم حساسية تجاهها. مشكلات في القدم: وهو من أكثر المضاعفات شيوعا لدى مرضى السكري وقد ينتهي المطاف بالمريض إلى بترها في حال عدم الالتزام بتناول الأطعمة الصحية أو علاجها بالطريقة المناسبة. يُنذر مريض السكري بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم بسبب ما ينتج عن ذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية، وبما أن الجبن من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم، فلا ينبغي أن يكون من العناصر الغذائية الأساسية لمرضى السكر أو تناول قطعة صغيرة منه.

كما يشبه طعم نيوفشاتيل الجبن الكريمي ولكن مع ثلث محتوى الدهون. وبحسب ما قد أشارت إليه إحدى الدراسات الأمريكية التي قد تم إجراؤها على 124 ألف مريض بالسكر، و168 ألف فرد لا يعانون من أية أمراض وجد أن أكل كميات قليلة من الجبن بما يعادل شريحتين فقط حجمها قليل يخفض من خطر الإصابة بداء السكري بنسبة تصل إلى حوالي 12%. كما يجب على مرضى السكري أيضًا الإنتباه إلى أحجام حصص الأطعمة التي يتناولونها ، جنبًا إلى جنب مع الجبن نفسه ، للتحكم في تناول الدهون المشبعة والسكر. هل الزبادي يرفع مرض السكري؟. وغالبًا ما يستهلك الناس الجبن جنبًا إلى جنب مع الأطعمة الأخرى ذات المؤشر الجلايسيمي العالي حتى تحد من إرتفاع نسبة السكر في الدم. تحتوي معظم الأجبان على كميات مماثلة من الدهون المشبعة ، لكن بعضها يحتوي على كميات أكبر. بينما يحتوي الجبن القريش على أقل من 3 جرام لكل 1 أونصة. لا شك أن الإفراط في تناول الجبن يؤدي بطبيعة الحال إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم مما يؤدي إلى بعض المضاعفات الخطيرة ومنها ما يلي. أنواع الجبن التي يجب الابتعاد عنها لمريض السكري. تتضمن بعض الخيارات لمرافقة الجبن ما يلي. حيث يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على نسبة السكر في الدم مقارنة بالكربوهيدرات الأخرى. ما هو حد الخطر لارتفاع ضغط الدم لمريض ضغط وسكر يستدعي للطبيب. تزود الجسم بالطاقة، وتخفف من آلام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية.

يحتوي الجبن على نسبة من الجلوكوز الطبيعي التي يحتاجها الجسم. لذلك يجب الإنتباه بشراء لبن طبيعي قليل الدسم غير تجاري. هل البرتقال يرفع نسبة السكر في الدم؟. يحتوي الجبن بشكل عام على نسبة عالية من البروتين ، وهو أمر رائع للمساعدة في موازنة طفرات السكر في الدم التي تحدث عند تناول الكربوهيدرات وحدها. هنالك مجموعة من الشروط أو الاعتبارات الواجب مراعاتها عند اختيار الجبن الذي يتلاءم مع مرضى السكري، وتظهر هذه الشروط جميعًا في السطور التالية:[1]. الشروط الواجب مراعاتها لأي شخص مصاب بداء السكري عند إختيار الجبن لتضمينه في نظام غذائي صديق لمرض السكري. تحسن من جودة حليب الأم عند الرضاعة الطبيعية، لاحتوائها على الفوليك أسيد. تحتوي منتجات الحليب واللبن والجبن على الكثير من البروتينات والفيتامينات. شرب القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تقلل من تفاقم أعراض ارتفاع الأنسولين. كما يعتبر الجبن مصدرًا ممتازًا للبروتين للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا والذين يعانون من مرض السكري.

ويفضل استشارة الطبيب للتأكد من هل الحلاوة الطحينية ترفع السكر، ومن تأثيرها على مرضى الضغط. يمكن إضافة بعض التمر إلى اللبن لكي يكون المذاق أطيب. يعتبر الموز من الفاكهة التي لا تحظى بشعبية لدى مرضى السكر لاحتوائه على كميات كبيرة من أحد أكثر المواد ضرراً لمرضى السكر ، وهي الكربوهيدرات على الرغم من أنه من أهم الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لذلك. قد يقلل الجبن من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. جفاف جسم مريض السكري يزعج مستوى السكر في الدم لذلك يجب على مريض السكري أن يحافظ على رطوبة جسمه دائمًا. ومن أضرار تناول الحلاوة طحينية بكميات كبيرة، ما يلي: - يجب عدم تناول الحلاوة الطحينية من قبل مرضى الكلى، والسمنة المفرطة، مرض الحصى في المثانة والكلى. تختلف كمية البروتين حسب نوع الجبن. الجبن الزرقاء أو الريكفورد كما يطلق عليها الكثير من الأشخاص. حيث يحتوي على 8 جم لكل وجبة ، ولكن يحتوي على نسبة أقل من السعرات الحرارية. كما يمكن أن تكون إضافة الجبن قليل الدسم بالإضافة إلى بعض عصير الليمون والأفوكادو طريقة رائعة لتحميل النكهة على السلطة دون صلصة عالية السعرات الحرارية. إلتزم بحصص صغيرة من الجبن. هناك مجموعة من الشروط التي يجب مراعاتها عند اختيار نوع الجبن الخاص بمريض السكري وهي كالآتي: - يحتاج مريض السكر استخدام نوع من الجبن لا يحتوي على سعرات حرارية عالية لأنها تسبب السمنة المفرطة تسبب ارتفاع سكر الدم. تحمي العديد من الأشخاص من خطر الإصابة بمرض السكري خاصة من النوع الثاني.

ثانيًا: الغداء: - سلطة التونة المصفى ، نضيف كوب طماطم وكوب أو نصف كوب مكسرات ، بالإضافة إلى الخل الإيطالي. تحتوي الموزاريلا والبروفولون على دهون مشبعة أقل من غيرها. السكتات الدماغية نظرًا لوجود ارتباط مباشر بين السكر والأوعية الدموية، فمن الممكن أن يتسبب الأنسولين المرتفع في حدوث جلطات ونوبات قلبية. روكفور لاحتوائه على نسبة عالية من الملح.

لكن التأثير الكلي يعتمد على كمية ونوع الكربوهيدرات مقارنة بحجم حصة الجبن. حيث إن شريحة واحدة من جبن الشيدر تحتوي على حوالي 7 جرام من البروتين. وتختلف السعرات الحرارية المستهلكة (بالإنجليزية: Calorie intake)، في الحلاوة حسب نوعها ومكوناتها، ولكن بشكلٍ عام فإن كل 100 غرام من الحلاوة يحتوي على 500 كيلو كالوري، حيث تعتبر غنية جداً بالسعرات الحرارية. كما وجدت دراسة عام 2012 أن تناول شريحتين يوميًا (حوالي 55 جرامًا) يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 12 بالمائة. إستخدم الجبن للنكهة بدلاً من إستخدامه كمكون رئيسي في الوجبة.