عشبة ذيل الحصان للشعر القصير - صور دورق الماء

Saturday, 01-Jun-24 16:32:22 UTC

يمكن استخدام عشبة ذيل الحصان بأكثر من طريقة، وهي على النحو التالي: - شرب شاي أعشاب ذيل الحصان، لتحسين صحة الجسم والشعر. لا ينصح أبدًا بتناول عشبة ذيل الحصان أو حتى استخدامها موضعيًا للحامل أو للأطفال لخطورة ذلك، ونوصي باستشارة الطبيب الخاص أولًا. خلط العشبة مع مكونات أخرى مثل الزيوت أو الحناء، لتغذية الشعر بالعناية الموضعية. تعزيز صحة الجلد والأظافر والشعر من فوائد استخدام العشب أيضًا. تحتوي عشبة ذيل الحصان على مستويات عالية من السيليكا (أو ثاني أكسيد السيليكون) ، وهو أحد العناصر الأكثر شيوعًا والأكثر أهمية على كوكب الأرض.

  1. عشبة ذيل الحصان للشعر الكيرلي
  2. قلت للشعر شرح نص
  3. شرح نص عش للجمال

عشبة ذيل الحصان للشعر الكيرلي

أو بتناولها في أقراص لتسريع نمو وطول الشعر بالوصفة الطبية. 3 ملاعق عشبة ذيل الحصان مطحونة. 2 ملعقة زيت جوز الهند. أستخدم زيت عشبة ذيل الحصان الآن منذ شهر واكتسب شعري القوة واللمعان. يُستهلك ذيل الحصان في الغالب على شكل شاي، والذي يُصنع عن طريق نقع الأعشاب المجففة في ماء ساخن، على الرغم من أنه متوفر أيضًا في شكل كبسولات وصبغة. والكثير من المجربات لذيل الحصان للشعر وقد أكدن ان هذه العشبة مثالية في محتواها الذي يضيف جمالاً لشعر السيدات وبالاخص من تعاني من الامراض الجلدية, وهو ىمن كونه للاستعمال الخارجي فقط ولا يتم دخوله للجسم او المعدة وهو آمن للنساء الحوامل والمرضعات لشعرهن فقط.

ذيل الحصان هي عشبة تستخدم كعلاج منذ عصور الإمبراطوريتين اليونانية والرومانية. اصبح شعري صحيا وتشعر فروة رأسي بشعور رائع. نقم بتصفية المحلول ومن ثم نغسل به الشعر بشكل جيد من الصول وحتى النهايات. المكونات: - 2 ملعقة زيت ذيل الحصان. الأولى على شكل حبوب او مكملات للشعر. تساعد خلطة عشبة ذيل الحصان مع الحناء على: - علاج تساقط الشعر المزمن.

قلت للشعر شرح نص

على الرغم من استخدامه كمدر للبول لسنوات عديدة ، فقد أصبح مؤخرًا معروفا للمساعدة في تطويل و زيادة نمو الشعر ووقف تساقطه. في تجربة مع زيت عشبة ذيل الحصان: الشتاء هو وقت الجفاف للغاية بالنسبة لي. وفي بداية الأمر تخلص فروة الراس عندكم من القشرة العادية والقشرة التي تصيب جلد الراس والشعر وتكن معندة وفي بعض الأوقات يقول الطبيب عنها أنها صدفية قشرة الرأس, وتساعد على تقوية الشعر فيصبح كالحبال في قوته بالاضافة انها تضفي عليه لمعان مع لونه الأصلي وان كان مصبوغ فإنه يحسن من لون صبغته. كما تحتوي أيضًا على السيلينيوم والسيستين ، المعروفين بتعزيز نمو الشعر الصحي. السيليكا مركب يقوي الأظافر والشعر. نضف الكمية العشبة للماء ونغليه دقيقة وثم نطفي الغاز. غطي شعرك بغطاء استحمام لمدة 120 دقيقة. افكر في تجربتها مع السيليكا لانني أسمع أنه عندما يتم دمجها ، فإنها تنتج نتيجة رائعة. دلكي شعرك بالخليط جيدًا. موضوعنا اليوم عن عشبة ذيل الحصان، سوف نتحدث عن فوائدها وطريقة استخدامها بالخطوات لتطويل الشعر. يعتقد أن لها خصائص طبية متعددة، وتستخدم في الغالب لتحسين صحة الجلد والشعر والعظام. يمكن الاستفادة من عشبة ذيل الحصان في تطويل الشعر بخلطها مع مكونات أخرى مغذية للشعر مثل الحناء. طريقة التحضير: - دفئي الزيوت السابقة معًا. يمكن أن يصبح شعري وبشرتي جافين للغاية مما يسبب تقصفًا وتشققًا.

هل ذيل الحصان يطول الشعر. أفرك أي بقايا من الزيت في مفاصلي. ما يجب عليك معرفته عن ذيل الحصان أنه يحتوي على نسبة عالية من السيليكا. هناك طريقة أخرى: ما عليكِ سوى غلي نصف كاس من الماء، وإضافة 3 ملاعق كبيرة من عشبة ذيل الحصان للماء، ثم اتركه يبرد، و اضفه الى الشامبو الذي تستخدمه. كانت فروة رأسي شديدة الاحمرار ومتهيجة ومؤلمة. لذلك ، فهو مناسب أيضًا للرجال والنساء الذين يعانون من الترقق. لاحتوائها على مضادات الأكسدة، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة، مما يؤخر من ظهور الشعر الأبيض. خلال تجربتي مع عشبة ذيل الحصان التي دامت لأشهر بدأ شعري في النمو مرة أخرى وتلاشت كل المشاكل. أيضًا يمكن مزجها مع إكليل الجبل الذي أحبه وأجده يعمل بشكل جيد لتنشيط الدورة الدموية. الزيت الذي استخدمته في تجربتي هو عبارة عن مزيج زيت الأرقطيون و زيت عشبة ذيل الحصان. نغطي الغسول ونتركه لنصف ساعة وهو مغطى لتنزل كل الزيوت بالماء. ماهي أضرار عشبة ذيل الحصان للشعر. تأتي عشبة ذيل الحصان على شكل عشب جاف يمكن استخدامه في الشاي.

شرح نص عش للجمال

وذيل الحصان يتم صناعة مستحضرات تجميل الاناث منه مثل الشامبو والصابون وسعره عادي مقارنة مع المستحضرات الأخرى نظراً لجودة فعاليته واثباتها عبر العديد من التجارب على الكثير ممن يرغب بذلك, وانا كانت تجربتي مع عشبة ذيل الحصان للشعر ناجحة. إذا كنت جديدًا في مجال العناية بالشعر ، فقد لا تعرف ما هو مستخلص عشبة ذيل الحصان أو كيفية استخدامه. في تجربة مع عشبة ذيل الحصان: أحببت استخدام مستخلص عشبة ذيل الحصان في تجربتي لأنه بديل طبيعي للكولاجين ، والذي يتكون في الغالب من أجزاء حيوانية. هناك طريقة أخرى لدمج مستخلص عشبة ذيل الحصان في روتينك وهي الزيت المستخرج. يدي أيضًا ناعمة ولم تعد جافة. ذلك راجع لكون عشبة ذيل الحصان غنية بالسيليكا ،لذلك فهي مفيدة عند محاولة تطويل و تحفيز نمو الشعر. يحتوي العنصر على حمض السيليك ، والذي ثبت أنه يزيد من قوة الشد وسمك الشعر ويقلل من هشاشته ، وفقًا لتجارب أجريت عام 2005. لقد اشتريت عشبة ذيل الحصان مع السيليكا و جربت استخدامهما معا في تجربتي. مضادات الأكسدة هي جزيئات تحارب الجذور الحرة في جسمك لمنع تلف الشعر. ضعي الخليط على شعرك بالكامل وغطيه.

مستخلص عشبة ذيل الحصان يساعد شعري وأظافري على الحصول على الكثير من القوة. اسم عشبة ذيل الحصان هو Equisetum arvense. تحسين لون الشعر وظهوره بشكل صحي. 3 قطرات من زيت اللافندر. أنواع الأعشاب لا حصر لها، وهي من أجمل هبات الله لنا، فلا تتوقف استخدامات الأعشاب على المستوى العلاجي فقط، بل تدخل في العناية بالشعر والبشرة والجمال بشكل عام. فقد يتسبب استخدامه في تفاعلات دوائية مع عشبية عند تناوله جنبًا إلى جنب مع الأدوية المضادة الموصوفة لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية. الاجابة باختصار ، نعم مستخلص عشبة ذيل الحصان يطول الشعر و يعزز نمو الشعر بشكل فعال. وبعد هذه التجارب الفريدة التي لم تحدث مع احد حتى الآن بدات بنصح أي شخص اجده يبحث عن علاج فعال للأمراض التي تصب الجلد والشعر, وفي حال الشك بأي حساسية اتجاه الزيت يكفي ان تستشير طبيب الجلديه او الصيدلي وفي بعض الحيان العطار يعرف النصيحة. طرق إتخدام عشبة ذيل الحصان بالدلك للفروة الأساسية لشعرك برؤوس الأصابع وتركه على الشعر لمدة خمس دقائق حتى تاخذ فوائد المواد الطبيعية والزيوت التي يحتوي عليها هذا العشب, ويتم صناعد أقضل الشامبوهات من هذا النبات الذي ينصح بالتعالج به من خبراء التجميل والعناية بالبشرة. وفي نهاية الامر كل ماذكرته حصل معي واحببت ان اتكلم عنه في تجربتي مع عشبة ذيل الحصان للشعر. ثبت أن السيليكا في ذيل الحصان تحفز نمو الشعر وكثافة الشعر. في تجربة مع عشبة ذيل الحصان ، تقول صاحبتها: لقد كنت أعاني من تساقط الشعر منذ 6 سنوات حتى الآن. This browser does not support the video element. وتجربتي مع الزيت المستخلص من عشبة ذيل الحصان كانت مثالية فقد تخلصت من مرض جلدي في فروه رأسي خلال مدة 45 يوماً من بدايه استخدامي له, فكنت أدهن شعري جيداً 4 مرات اسبوعياً ولمدة شهرن ونصف حتى حصلت على شعر نظيف ومتين.

كرري الوصفة مرة كل أسبوع على الأقل. يحتوي النبات على العديد من المركبات المفيدة التي تمنحه العديد من التأثيرات المعززة للصحة، من بينها: - مضادات الأكسدة والسيليكا. وتجربتي مع عشبة ذيل الحصان للشعر أفضل تجربة فقد عالجت شعري بمدة 33 يوم, وهذه فترة جيدة لكل من يبحث من النساء عن علاج لمشاكل الشعر, وتعالج عشبه ذيل حصان جميع مشاكل شعركم فهي سحرية كما يقول من جربها من الفتيات وانا أيضاً اقول انها من أهم الأعشاب التي جربتها لشعري. تجربتي مع عشبة ذيل الحصان للشعر, من جربت عشبة ذيل الحصان للشعر, ماهي طريقة استخدام عشبة ذيل الحصان للشعر, مجربات عشبة ذيل الحصان للشعر. شاهد أيضاً: حبوب سيستيفان للشعر. ناتي بمقدار 55غرام من اعشاب ذيل الحصان من عند العطار. إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن فوائد عشبة ذيل الحصان لنمو وتطويل والشعر، يمكنك الآن سيدتي استخدام عشبة جديدة لتغذية شعرك وللحصول على شعر طويل كما تمنيتِ. علاج بقع الصلع الذكوري.

ولا ننسى ان نقم بالتركيز على جذور شعر حتى ناخذ الفوائد الموجودة فيه, نكرر العملية ثلاث مرات في أسبوع ولمدة شهرين وستجد فرق كبير بعد مرور اول اسبوع من بدية المعالجة كما حدث معي في تجربتي مع عشبة ذيل الحصان للشعر. تجربتي مع زيت ذيل الحصان. ستساعد هذه المكونات مجتمعة في نمو الشعر وقوته. تحفيز نمو الشعر في الفراغات. يؤدي المحتوى العالي من السيليكون في ألياف الشعر إلى انخفاض معدل تساقط الشعر فضلاً عن زيادة اللمعان. هذه هي الطريقة المفضلة للأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين تساقط شعرهم لأنه يمكنهم تطبيقه مباشرة على رؤوسهم.

الرعاية الصحية:وهذه الرعاية تنقسم إلى قسمين. الكميه المناسبة 4لتر لجميع الفحوص والاختبارات المعملية. بالجهاز ورقة رسم بيانى مثبتة على اسطوانة بالجهاز تلف مره كل 24 ساعة أو مره كل أسبوع يتم تسجيل منحى الرطوبة النسبية عليها. Clockwork hygrograph. ب ـ تتواجد بنسبة كبيرة فى مصادر المياه المعسره.

تقدير كمية المواد العضوية 0. عدم خبر الفلاح بطرق تربية الحيوان وإمراضه وعلاجه ووقايته فلا يهتم بالحيوان الاليساعده فى خدمه الأرض ويندر إن يخصص حيواناته لتنتج الحم أو تدر لبنا. الطريقة النوعية: اـ باستعمال شرائط من ورق كاشف تم غمسها فى محاليل خاصة ثم تعرض للهواء الجوى المراد فحصة فيتغير لونها عند تواجد غاز النشادر فى الهواء بكمية كافية. ت- تفحص العيوب إن وجدت فى حوائط البئر وغطائه. عدد بكتريا القولونية/100سم 2. الهيجرومتر0 Hair hyg rometsr. فالفوهة هادة ما تكون بيضوية الشكل حيث تاخد أبعاد متناسقة تماما مع قوائم الدورق من الجانبين, ليصبح الرسم متناسقا وليبدو طبيغي تماما. جـ ـ من المحتمل أيضا ان تتواجد املأ ح النترات فى مصادر المياه كنتيجة مباشره او غير مباشره لصرف مخلفات المجارى والإسطبلات اليها يدل على تلوث عضوى قديم لمصدر المياه. نضع 50سم من عينه الماء فى كاس ويضاف اليها +1سم حامض السلفانيلك sulphanilic acid +1سم من محلول ألفا فيثانيل أمين فى حامض الهيدروكلوريك ظهور اللون القرمزى يدل على النيتريت. يتم وضع الأنابيب التى تم صنعها بعينة الماء وتخفيفاتها فى حضانة على درجه 37مْ لمده 24ساعة. الأهمية الصحية للفحص الميكروبيولجى: 1. تغلى العينات فى حمام مائى لمه 30دقيقه ليساعد المواد العضوية على الآكسده.

ب ـ تتواجد املأ ح النترات بصورة طبيعية فى كثير من مصادر المياه. يضاف له 10سم من بيئة اجار المذاب على درجة 45مْ. تستعمل زجاجة معقمة مثبت بها ثقل لأخذ عينة المياه من الآبار الممغوره التى ليس لها مضخة. يقارن اللون المتكون فى التجربة السابقة بمجموعه من عينات لمحاليل تحتوى على كميات معلومة من الامونيا +نسلر. تتم المعا يره إمام محلول برمنجيات البوتاسيوم حتى يظهر لون قرمزى فاتح. لذك كان من الأسهل الكشف على ميكروب الأمعاء كمؤشر على تلوث مصادر المياه بالاخراجات العضوية من الإنسان والحيوان مثال ذلك الكشف عن تواجد الميكروبات القولونية وخاصة ميكروب والميكروبات السبحية Strept faecalis وميكروب الكلوستريديوم. مقطع فراشة شارع رئيسي اختزال رسم جرة ماء Comertinsaat Com. تخفف عينه من الماء المختبر تخفيفات متتالية باستعمال محلول فسيولوجى معقم( 10/1،100/1،100/1،............. ). كمية العينة المستخدمه×100. 4.. مستويات الصحة فى الحظيرة.

الفحص الطبوغرافى أو فحص الموقع. قبل تعرض الجهاز لقياس الرطوبة تبلل الشعيرات بالماء ويضبط الجهاز على تدريج 100%رطوبة نسبية. جـ ـ يدل الطعم الفايض للمياه على وجود الحديد بها. الرعاية التناسلية وتشمل تشخيص الحمل والعقم وعلاج الإمراض التناسلية ومراكز التقيح الصناعى. تتناسب درجة العكارة تناسبا عكسيا مع كمية الماء التى تم اضافتها. فى جفنه من الخزف يوضع 100سم من عينه المياه المراد اختبارها او تخفيف منها يضاف اليها 1سم من كاشف كرومات البوتاسيوم. ونقوم بتزيين الدورق في الوسط برسومات معينة وفي الاخير تاتي مرحلة تضليل الشكل اي تحديد فوهته وقوائمه ثم تلوين. فان مادة التربية الفنية من اهم المواد الكتب التي لا تقل اهمية عن غيرها. طريق الفحص البكتريولوجى. مثال ذلك: ·:شرائط الكركم عديمة اللون تتحول إلى اللون البنى المحمر.

مقاومة الأوبئة بتحصين الحيوانات باللقاحات والأمصال المختلفة على مدار السنة. وهناك ايضا النوع الثاني وهو الطين الثانوي فهو عكس النوع الاخر حيث يختلط بمجموعة رواسب اذ يتم حملها لمسافات بعيدة مما يجعلها تترسب, ويعد خفيفا عن الطين الابتدائي. 6.. معدل خروج الميكروبات من الحيوانات المريضة. تعتبر عينات الماء التى لا لون لها او طعم او رائحة مع درجة عكارة بسيطة (5ــــ 25وحدة) صالحة للاستعمال الحيوانى. يتم عزل المستعمرات المؤكد لميكروبات البكتيريا القولونية وأجرا اختبار أخر للتأكد من ان مصدرها هى الاخراجات الحيوانية او الادمية. فله دورا اساسي في التدفق السهل للمياه اذ تم تصميمه ليكون الجزء العلوي اعرض مما يساهم في توفير المياه.

جـ ـ تبعا لذلك تواجد الفوسفات فى مصادر المياه يدل على تلوث هذه المصادر بالمخلفات العضوية. اولأ:الصحــــة البيئية. فحص المياه فيزيائيا غير كافى للحكم النهائى على صلاحية المياه من وجهه النظر الصحيه. أ- الترمومتر العادى: هو ترمومتر زئبقى مدرج من صفر إلى 100سليزية ويستخدم فى قياس درجات حرارة الأجسام يتمدد عند زيادة درجة الحرارة وينكمش عند انخفاضها. كنتيجة لهذه المشاكل وأيضا للزيادة الكبيرة فى تعداد السكان أصبح عدد الماشية والأغنام لا يكفى لإنتاج اللحوم الكافية للاستهلاك المحلى فتستورد البلاد سنويا الآلاف من رؤوس الأبقار والأغنام كذلك أطنان من اللحوم المثلجة لملاقاة هذا النقص. جـ ـ تدل الزيادة المفاجئه لأملاح الكلوريد فى الماء على حدوث تلوث لمصدر المياه. حيث يسمح بجمع الميكروبات المتواجدة فى هواء الحظيرة عن طريق السماح بترسيب الأتربة العالقة فى الهواء الجوى على سطح طبق بترى مفتوح يحتوى على بيئة أجار blood agars or nutrient agar لمده 15او 10دقائق. 05صندوق التامين على الماشية:ويشمل خدمات هذه الصندوق التامين على الأبقار والجاموس والأغنام والماعز والجمال. ويمكن زيادة بعض المواد إلى الطين كالصخور او الرمل. مواد صنع الفخار: هناك انواع كثيرة من الطين لصنع الفخار, صنع الفخار فهي من الصناعات القديمة والتي تعتمد على رسمة التصميم الخاص بالقطاع قبل البدأ بصناعتها. ونظرا لانخفاض مستوى الإنتاج العام وقله عدد الطلائق الممتازة فان هذه الطريق ترفع تدريجيا من مستوى الإنتاج بالنسبة للإناث الرديئة.

الكشف على مجموعة البكتريا القولونية0. ج ـ تقدير نسبة الامونيا فى هواء الحظيرة بواسطة حاسة الشم وذلك لرائحتها النفاذة وذلك عند زيادة نسبتها عن الحد المسموح به. وتدرجت حتى توصلوا الى تصميم انية الفخار لحفظ الماء, او ما يسمى بدورق الماء او الشربة فهو اناء يوضع فيه الماء, يصنع من الماء او الزجاج او الفخار كما هو بالنسبة لنا. من المعروف ان ميكروب () مصدر الأساس الاخراجات الآدمية او الحيوانية وعلى ذلك فإثبات وجوده فى عينة الماء يدل على تلوثها بهذه الاخراجات. اـ لا تخلو المياه الطبيعية من املآح الكلوريد. للجهاز فتحتان ،السفلى مركب عليها مضخة لشفط الهواء بعدل 1قدم فى الدقيقة ، والفتحة لدخول الهواء داخل الجهاز تجمع الأطباق وتغطى بغطائها وتوضع فى الحضانة على درجة 37م لمده24 ساعة. طريقة العمل: يحرك كل من السهمين بواسطة مغناطيس حتى يلامس كل منهما سطح الزئبق القريب منه. ونقارن بها العينة المراد اختيارها. ث- يفحص إذا كان هناك تراكم لمياه الصرف به. التلقيح الصناعى:وهو أكثر الطرق وأسرع السبل التى تؤدى إلى الإكثار من التراكيب الو راثية المرغوبة وبالتالى التحسين السريع لمستوى الإنتاج الحيوانى. حيث سنتحدث عن رسم دورق الماء التراثي المعروف, فهو من التصاميم القديمة المشهورة ما قبل التاريخ.

ويمكن بتحقيق ذلك بابتاع القواعد الحديثة الخاصة بتحسين النسل والتغذية والوقاية من الإمراض وفيما يلى مقترحات لما يمكن عمله. ت- ترمومتر النهايتين العظمى والصغرى. تقدير مدى تلوث المياه بالملوثات العضوية من الإنسان والحيوان. فبعد وضع الخطوط التوضيحية نقوم برسم الخطين الجانبين مع احترام درجة ميولهما, واتساع كل منهما عن الاخر بمنطقة الفوهة وتقاربهما في القاع كما لا ننسى تفاصيل الانحناءات لجانبي الدورق. وذلك ما ادى الى انتاج الفخار والذي استخدمه البشر واعتمده لنقل المياه. الأهمية الصحية: أ ـ العد الكلى ليس له أهمية كبيرة فى الكشف على التلوث بالاخراجات العضوية ولكن يستخدم لتقيم مصدر ميله جديدة: ب ـ إثناء الفصح الدورى لمصادر مياه الشرب ،الارتفاع المفاجئ للعد الكلى البكترى يدل على امكانيه حدوث تلوث: 1. تعطى هذه الطريق فكرة جيدة عن نوعية الهواء الموجود داخل الحظيرة ونسبة ثانى أكسيد الكربون الموجود به. يوضع 150سم من عينة الماء فى دورق ثم يغطى الدورق بزجاجة ساعة ثم يغلى الماء لمده 5دقائق. لاكتشاف تلوث المياه الآبار أو الينابيع فستعمل مواد لها رائحة مميزه أو طعم أو لون وتوضع هذه المواد بالقرب من مصادر التلوث المحتملة بجوار البئر أو الينبوع ثم يتم الكشف عن هذه المواد فى مياه الآبار أو الينابيع بطرق الفحص التحليلية مثل(الفلولاسين ،خمائر ملونة). ولذلك نعمل جميعا جنبا إلى جنب للمحافظة على موارد ثروتنا الحيوانية وزيادة الدخل القومى.

فإذا انخفضت درجة الحرارة انكمش الكحول فى الجزء(أـ ب) وجذب السهم خلفه يسبب تحرك عمود الزئبق. الطريقة النوعية: نضع 10سم من عينه الماء فى أنبوبه اختبار ويضاف لها 3ـ 4 نقاط من حامض الكبريتيك المركز ونصف سم من محلول النشاويوديد الزنك Zink lodide starch sol. الهواء الجوى النقى لا توجد به أصلا اى مسببات مرضية ميكروبية وعند تواجدها به تكون مشتقة من التربة المحيطة والمواد المتحللة بها والتى تتطاير بفعل الهواء وتنقل إلى الكائن الحى عن طريق الجهاز التنفس مثل(جراثيم الكلوستريوم،جراثيم الفطريات ،الخمائر،الدفتريا، الباراتيفود،فيروس الأنفلونزا، ميكروب المكور السبحى، مكيروب السل). أ ـ تمثل أملاح النترات مرحلة ألا كسده التاليه فى دوره النيتروجين. وهناك مشروع التامين الصحى على الماشية ويكفل هذا المشروع للمربى سلامه ماشية وعلاجها ودفع الثمن فى حالة الموت. تسجل القراءات على ورقة مثبتة على الاسطوانة تلف مره كل 24 ساعة أو مرة كل أسبوع.

compagnialagiostra.com, 2024