رجل حامل في الكويت للسيارات | طريقة عمل مخلل الشمندر الاحمر - | دلوقتي

Monday, 20-May-24 13:09:16 UTC

تُـعلن شركة هوندا للسيارات (الشرق الأوسط وأفريقيا) عن إطلاق الجيل الحادي عشر من هوندا سيفيك 2023 الجديدة. العناية بالبشرة للرجال مرطبات وجه للنساء مقاومة التجاعيد غسول الوجه مقشر الوجه واقي شمس وتسمير غسول الجسم صوابين وجه مزيلات العرق أملاح العناية بالجسم. تسوقي ملابس جديدنا بناطيل هوديات وسويت شيرتات جاكيتات شورتات صدريات رياضية تيشيرتات اعرض الكل تسوقي شنط رياضية شنط ظهر شنط دفل شنط كبيرة تسوقي اكسسوارات رياضية قوارير وأبسطة اكسسوارات شعر ساعات قفازات. أول حالة «حمل» لرجل في الكويت | منوعات - - مملكة البحرين. تسوق حسب المنتج سيروم للوجه مرطبات الوجه ماسك للوجه كريم العين ديرما رولر منظفات للوجه. من بين فئة الدراجات (GP) ، قدم فريق Monster Energy Honda Team نفسه على أنه فريق قوي من أربعة متسابقين ذوي خبرة. تسوق حسب المنتج جديدنا شباشب بيتية أبوات شباشب فليب فلوب أحذية بأربطة صنادل أحذية سهلة الارتداء أحذية سنيكرز عناية بالأحذية واكسسوارات أحذية رياضة أحذية كرة القدم اعرض الكل.

• رجل حامل في الكويت الالكترونية
• رجل حامل في الكويت قلوبنا مفتوحة قبل
• رجل حامل في الكويت مبهرة ونحتاج لنقد
• رجل الاحلام في الكويت
• طريقة عمل مخلل البنجر الاحمر زي المحلات
• طريقة عمل مخلل الشمندر الاحمر - | دلوقتي
• طريقة عمل مخلل الشمندر
• كيف أعمل مخلل الشمندر - صحة و هنا
• طريقة عمل مخلل البنجر في المنزل
• طريقة مخلل الشمندر - حياتكِ

رجل حامل في الكويت الالكترونية

تسوقوا المجموعة الرياضية للأولاد جديدنا اكسسوارات شنط ملابس أحذية اعرض الكل تسوقوا ملابس للأولاد هوديات وسويت شيرتات شورتات بناطيل ملابس سباحة بدل رياضية وأطقم تيشيرتات تسوقوا أحذية للأولاد كرة السلة كرة القدم مجموعة الجري والتمرين. العناية بالشعر للنساء شامبو بلسم شعر أدوات تسريح الشعر أخرى. رواتب الوظائف الأكثر شعبية. 1 ماكس فيرستابن يُـؤمن لقبه الثاني لبطولة العالم للفورمولا. أكبر الماركات هيربرست مون جوس شوجر بير ذيس ووركس سليب. رجل حامل في الكويت قلوبنا مفتوحة قبل. أكبر الماركات امبريو ارماني كالفن كلاين لانكوم هوجو بوس فالنتينو فيكتوريا سيكريت اجمل روبيرتو كافالي دافيدوف كلوي لوتاه ريتوالز. تسوق للعناية بالبشرة منظفات للوجه كريمات مرطبة للبشرة تسوق لصحة ونظافة الجسم غسول الجسم معطرات جسم مقشرات تسوق للشعر بلسم شامبو تسوق للحلاقة كريمات حلاقة. تسوقي للعناية بالشعر بلسم شامبو مستلزمات تسريحة الشعر تسوقي منتجات الأظافر طلاء أظافر مزيل طلاء الأظافر علاج للأظافر تسوقي حسب الماركة ريفلوشن انستازيا بيفرلي هيلز بينيفت بورجوا شارلوت تلبوري فوريو لوريال باريس ميبيلين نيويورك ريميل لندن فالنتينو كوتش. تسوق حلي ومجوهرات أساور عقود وقلائد خواتم أطقم تسوق ساعات ساعات أنالوج أنيقة ساعات بريميوم فاخرة ساعات رياضية. الترقية الى بريميوم. تسوقوا اكسسوارات للبنات جديدنا اكسسوارات المواليد الجدد أحزمة قوارير اكسسوارات شعر حلي ومجوهرات قرطاسية ساعات اعرض الكل. يتألف فريق الدراجين في فريق Monster Energy Honda من ريكي برابيك وأدريان فان بيفرين وبابلو كوينتانيلا وخوسيه إجناسيو كورنيجو. أعلنت شركة هوندا موتور (الشرق الأوسط وإفريقيا) عن إضافة طراز CB300Rالجديد كليًا إلى دراجات هوندا في الشرق الأوسط.

رجل حامل في الكويت قلوبنا مفتوحة قبل

يوفر CB300R قيادة ممتعة ومثيرة مع تصميم فريد لكل من الدراجين المبتدئين وذوي الخبرة. معدّل الرواتب لأفضل الشركات في الكويت. إنه التوقيت الأفضل ، بعد أن أكدت هوندا أنها ستُـعزز علاقة التعاون مع مجموعة ريد بول لرياضة السيارات. سجل كولتون هيرتا فوزه الأول في السباق عام 2022 وقاد زميله سائق هوندا سيمون باجينود إلى المنزل ليحقق 1-2 في سباق GMR Grand Prix الصعب للغاية في Indianapolis Motor Speedway. وعن هذه الحالة يعلق الدكتور أسامة عبدالرحمن أستاذ النساء والتوليد وزميل الكلية الملكية في لندن أن هذا الرجل كان أنثى في الأساس وتم تحويله إلى ذكر ولكنه احتفظ بالرحم اذا فهو ذكر من الخارج وأنثى من الداخل. نصائح وإرشادات من بيت. وقال الطبيب المشرف على العملية إنه تم حقن الزوج بالهرمونات اللازمة لنمو البويضة الملقحة بكميات دقيقة خلال مراحل نمو الجنين وهي الاستروجين وهرمون البروجيستيرون وهرمون المشيمي الكربوني بكميات مناسبة - وهي الهرمونات التي تفرز طبيعيا من مبيض المرأة - وذلك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل والتي تتكون خلالها المشيمة التي تتولى مسئولية إفراز الهرمونات المسئولة عن الحمل. تسوقوا أحذية للبنات جديدنا باليرينا وأحذية سهلة الارتداء أبوات صنادل أحذية سنيكرز أحذية رياضة اعرض الكل. رجل حامل في الكويت مبهرة ونحتاج لنقد. إنشاء سيرتك الذاتية. الصيانة والإصلاح والدعم الفني. أكبر الماركات نايك اير فورس نيو بالانس فانز بوما كونفرس سكيتشرز.

رجل حامل في الكويت مبهرة ونحتاج لنقد

تلقَ الرسائل مباشرة من خبراء التوظيف من خلال ميّزة المحادثة الفورية الجديدة! تسوق حسب الماركة اديداس اسيكس كالفن كلاين بيرفورمانس نيو بالانس نايك بوما ريبوك سكيتشرز اندر ارمر فانز فيلا جوردن. تسوقي حسب المنتج جديدنا لوازم المطبخ غرف النوم لوازم الحمام غرفة المعيشة شموع ومعطرات منزلية قرطاسية تصوير سماعات اكسسوارات إلكترونية كتب ألعاب وألغاز لوازم الحفلات لوازم للسفر اكسسوارات رياضية حيوانات أليفة منتجات حصرية. أعلنت شركة هوندا موتور (الشرق الأوسط وأفريقيا) عن CB300R الجديدة كليًا. تسوق حسب الماركة ابوثيكاري 87 بابل باربر كلوب كالفن كلاين كلينيك للرجال فوريو لوريال مين اكسبيرت مينز سوسايتي نوكس ريدكن فالنتينو. تسوق حامل هاتف ثلاثي ماركة كيكرلاند لون أسود في الكويت والجهراء. تسوقي حسب المنتج جديدنا شنط صغيرة شنط أدوات تجميل شنط كتف بحمالة طويلة شنط ظهر آخر موضة شنط هوبو شنط بريميوم فاخرة محافظ شنط ساتشيل شنط رياضية شنط كبيرة شنط يد اعرض الكل. السيرة الذاتية المميزة. تسوق أحذية أحذية بأربطة صنادل أحذية سهلة الارتداء أحذية سنيكرز تسوق شنط واكسسوارات شنط كتف (حمالة طويلة) شنط رياضية محافظ شنط أدوات حلاقة وتنظيف تسوق اكسسوارات أحزمة كابات وقبعات حلي ومجوهرات عطور فاخرة نظارات شمسية ساعات. تسوقي أحذية أبوات أحذية فلات شباشب فليب فلوب أحذية أنيقة وكلاسيكية صنادل أحذية سنيكرز. أنهى ماكس فرستابن حملته بعرض رائع آخر حيث حقق فوزه الخامس عشر في هذا الموسم بقيادة واثقة في سباق الجائزة الكبرى بأبو ظبي ليتصدر عام 2022 الرائع حقًا. تسوقي حسب الماركة ايلا فورايفر 21 جينجر مانجو دوروثي بيركنز مس سيلفريدج ميس جايديد كيرف نيو لوك توب شوب ترينديول ريفر ايلاند ثردز من اجوني انوتا هيا كلوزيت جيس ستايلي منتجات حصرية. أكبر الماركات كايلي سكن اليزابيث اردن استي لودر كلينيك فيشي يوسيرين فوريو لوكسيتان كلارنس ديرما دكتور ديرمالوجيكا اوريجنز نوكس.

رجل الاحلام في الكويت

تسوقي حسب الماركة الدو كالفن كلاين كول ات سبرنج ايلا جينجر جيس جان سبورت مانجو تيد بيكر تومي هيلفيغر مايكل كورس لوف موسكينو منتجات حصرية. تسوق حسب الماركة اديداس اورجينال الدو كول ات سبرنج لاكوست نايك بولو رالف لورين روبرت وود سفنتي فايف تومي هيلفيغر منتجات حصرية. الإمارات العربية المتحدة. تسوقوا حسب الفئة للبنات اكسسوارات شنط ملابس اكسسوارات منزلية أحذية. مكياج الوجه بي بي كريم بلاشر برونزر برايمر كونسيلر فاونديشن مكياج العيون مسكارات ايشادو جل الحواجب رموش اي لاينر. حرصا علي تأمين المعاملات لدينا عبر الانترنت تم تعقبها من خلال خدمة تصميم المواقع اس اس ال. رجل الاحلام في الكويت. تشهد الكويت في الرابع من مايو/أيار المقبل حدثا فريدا من نوعه يتمثل فى أول حالة ولادة لرجل بدلا من زوجته العقيم. سيطر ألكسندر روسي على النصف الثاني من سباق غالاغر جراند بريكس على مضمار الطريق في إنديانابوليس موتور سبيدواي ، برئاسة 1-2 لهوندا وأكمل اكتساحًا لسباقات NTT INDYCAR SERIES التي أقيمت في نهاية الأسبوع الماضي في يوليو 2022. وقالت الصحيفة إن العملية التي أشرف عليها عدد من الأطباء الأجانب والمحليين تتلخص في أخذ بويضة من رحم الزوجة وتلقيحها اصطناعيا بحيوان منوي من الزوج وزرعها في جدار غشاء المنديل الذى يلتصق بجدار المعدة الغني بالاوعية الدموية التي تحل محل الرحم. تسوقي حسب المنتج جديدنا شباشب بيتية أبوات أحذية مريحة صنادل صنادل فلات أحذية فلات شباشب فليب فلوب صنادل كعب عالي صنادل كعب وسط أحذية أنيقة وكلاسيكية أحذية سنيكرز عناية بالأحذية واكسسوارات صنادل ويدج أحذية بقالب عريض اعرض الكل. تتميز هوندا سيفيك 2023 الجديدة كليًا بتصميم عصري وراقي يتضمن تصميمًا داخليًا محوره الإنسان عالي التقنية ومجهز بأنظمة أمان نشطة وسلبية متطورة بما في ذلك مجموعة Honda Sensing لتقنيات السلامة.

روسي وين يُعـزز إكتساح هوندا في سباق إنديانابوليس لعام 2022. إليكم أبرز ما تناولته الصحافة حول موديلات 2023-2024 "المتقدمة والرياضية". مجموعة الأولاد كاملة. تسوقوا حسب السعر أقل من 50 د.

5 كيلو شمندرصغير منزوع العروش. إذا لزم الأمر، يمكنك صنع البنجر المتبّل "المخلل" الجاهز للتقديم في نفس اليوم. 2 كوب من خل عصير التفاح.

طريقة عمل مخلل البنجر الاحمر زي المحلات

نغطي الوعاء ثم نُدخله إلى الثلاجة ونتركه لمدة تتراوح من خمسة أيام إلى سبعة أيام، ونحرص على تقليب المكونات من وقتٍ لآخر. طريقة عمل الفجل المخلل. عشر حبات بنجر تكون مقطعة ومقشرة. طريقة عمل مخلل البنجر في المنزل. يوضع الشمندر فوق الخليط السابق وتترك على النار لمدة دقيقة ثم يوضع مرق اللحم وتتبل بالملح والفلفل المطحون. نرتب الشمندر واللفت في إناء معقم ونظيف، ثم نسكب الماء البارد المالح حتى يغمر القطع تمامًا. نضع كميةً مناسبةً من الماء المغلي في قدر، ثم نضع فيه البرطمان الزجاجي ونتركه لمدة عشر دقائق. عملية الهضم المنتظمة. يوضع الخليط في طبق ثم يقدم بجانب الخبز المحمص حسب الرغبة. ثلاث ثمرات من الشمندر.

1عقم برطمانات التعليب. يقلب السبانخ لمدة دقيقتان حتى يصبح طري ثم يوضع الخل وتحرك المكونات جيدًا. ثم غطي البرطمان بورقة زبدة مدهونة ببياض البيض واتركيه ليتم تخليله 10 أيام. يحارب السرطان و الإلتهابات. كل حبة فلفل وبذور كزبرة. يوضع الشمندر في الماء المغلي لمدة ثلث ساعة حتّى ينضج. تأكد من تعقيم الأغطية والحلقات أيضًا.

طريقة عمل مخلل الشمندر الاحمر - | دلوقتي

وستستطيع التتبيلة اختراق القطع بسهولة أكبر. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة عمل مخلل الزنجبيل الياباني. نُخرج البرطمان من الماء ونجففه باستعمال فوطة نظيفة ثم نتركه جانبًا.

أربع أكواب من مرق اللحم. يحتوى البنجر على مضادات الأكسدة والسكريات الطبيعية ،والمنجنيز، وحمض الفوليك وكلها عناصر ضرورية للعمليات التي يقوم بها الجسم. أخرج البنجر من الماء واستخدم يديك في إزالة القشرة، والتي ينبغي أن تتم إزالتها بسهولة. تناول الشمندر أو عصير الشمندر يعزز من إنتاج أكسيد النيتريك في العضلات، مما يزيد من تدفق الدم وبذلك تتحسن نسبة امتصاص الأكسجين في العضلات أثناء التمارين، وقد تقلل من تشنج العضلات، حيث أفادت دراسة نشرت في 2014 أن السباحين الذين تناولوا عصير الشمندر كان أداؤهم أفضل، واستهلكوا طاقة أقل لأداء المهمة مقارنة بالذين لم يتناولوا عصير الشمندر. طريقة مخلل الشمندر - حياتكِ. قلب المزيج من حين لآخر كي يصل محلول التخليل إلى جميع أجزاء البنجر. يترك على نار هادئة حتى يغلي المزيج ويصبح ملمسها طري. أثناء اختيارك لثمار البنجر، تأكد من أنها قوية وغير مكدومة.

طريقة عمل مخلل الشمندر

ثمرة طماطم كبيرة مفرومة ناعم. من الضروري ترك مساحة علوية صغيرة كي لا تنفتح البرطمانات في التخزين من الضغط. وضع الشمندر في قدر وتغطيته بالماء بشكل كامل. وبذلك نكون عرضنا لكم فوائد مخلل الشمندر وطريقة تحضيره حتى تستفيدوا منه. طريقة ونصائح التقديم: يمكن تقديم مخلل البنجر مع المشويات والشاورما والفلافل. نضع شرائح اللفت وشرائح الشمندر في وعاء زجاجي معقّم ثم نسكب فيه الماء المالح ليُغطي المكونات. نقدم المخلل بعد انتهاء المدة مع أطباق السمك والمأكولات البحرية. إذا كانت البرطمانات معلبة بطريقة صحيحة، فضعها في خزانة باردة ومظلمة. كيف أعمل مخلل الشمندر - صحة و هنا. وقت المعالجة القياسي للبنجر 30 دقيقة، لكن يمكن أن يختلف اعتمادًا على نوع المعلب الذي تستخدمه بالإضافة إلى الارتفاع. بذور الخردل ، 1 يانسون ، 1 فص ، 1/2 ملعقة صغيرة. دعها تبرد ، تقليم الأطراف وتقشر.

أربع حبات من خبز الهامور أبيض أو أسمر حسب الرغبة. ربع كوب من البقدونس المفروم. شغّل المعلب وفقًا لتعليمات المصنع. ثم قومي بوضع الشمندر في برطمان واسكبي عليه الخل المتبل بعد أن يبرد واضيفي باقي الخل. ثمرات البنجر الكاملة ستحتاج إلى وقت أطول لإكمال التخليل من البنجر المقطع. سكر أبيض بمقدار كوبين. يحشى الخبز بالسبانخ وخليط الجبنة وشرائح الشمندر ثم يقدم. يوضع البنجر في برطمانات معقمة ويوضع عدد من فصوص الثوم في كل برطمان. دع البنجر يبرد قبل تقشيره. يخلط عصير الليمون والثوم وزيت الزيتون والملح ثم في وعاء أخر ثم يوزع الخليط فوق السلطة وتقلب المكونات. من الشائع تقطيع البنجر إلى شرائح للتخليل، لكن يمكنك تقطيعه أيضًا إلى أرباع أو إلى قطع بحجم لقيمات.

كيف أعمل مخلل الشمندر - صحة و هنا

حبة من اللفت، مقطعة لشرائح رفيعة. الشمندر يحافظ على سلامة القلب لأنه يحتوى على كمية كبيرة من النترات التي تتحول في الجسم الى اكسيد النيتريك، والذى يذيد من تمدد الأوعية الدموية مما يساعد على تقليل ارتفاع ضغط الدم. نجهز ماء التخليل وهو عبارة عن 4 أكواب من ماء سلق البنجر أو الماء العادي ثم يغلي على النار ثم نضيف الخل والملح والسكر ونصب ماء التخليل وهو ساخن على شرائح البنجر والثوم ثم نغلق البرطمان مباشرة. تقطيع البنجر إلى قطع صغيرة سيتيح لك تعليب المزيد من البنجر في برطمانات التعليب.

طريقة عمل مخلل الشمندر: تتمثل طريقة عمل مخلل الشمندر بما يأتي: - تحضير 4 حافظات طعام زجاجية متوسطة الحجم المعقمة، وذلك عن طريق وضعها هي وأغطيتها في الماء المغلي. كريمة الطبخ والكمية حسب الرغبة. 1/2 كوب كبير خل تفاح. لا تستخدم أوعية معدنية أو بلاستيكية؛ إذ أن هذه المواد قد تتفاعل مع محلول التخليل وتلوث البنجر. 8ضع البرطمانات في المعلِّب لمعالجة البنجر. وقت التحضير:15 دقيقة. ربع كوب من الخلّ الأبيض. 1قم بغسل وقصّ البنجر. أجريت دراسة عام 2015 على 68 شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم حيث أنهم يقومون بشرب 250 مل من عصير الشمندر يوميًا، وكانت نتيجة القيام بذلك هي انخفاض ضغط الدم بشكل ملحوظ، وذلك بسبب وجود نسبة عالية من النترات في عصير الشمندر، إذ يعد ارتفاع ضغط الدم هو العامل الرئيس لأمراض القلب والأوعية الدموية؛ لذلك من المهم المحافظة على إبقاء ضغط الدم منخفض للوقاية من أمراض القلب وغيرها من الأمراض. نحضر برطمانات زجاجية نظيفة معقمة وجافة ثم نضع بها قطع البنجر مع بعض شرائح الثوم.

طريقة عمل مخلل البنجر في المنزل

يخلط الشمندر المفروم مع البقدونس وجبن الفيتا في إناء وتقلب المكونات جيدًا. طريقة عمل مخلل البنجر: مخلل بنجر. مستوى الصعوبة||سهل|. نصف كوب من الزيت النباتي. يمكنك غليها لمدة 10 دقائق، أو غسلها ببساطة في دورة تعقيم (الأكثر حرارة) لغسالة الأطباق. إن وجود بعض المركبات في الشمندر من الممكن أن يعطل الطفرات السرطانية للخلايا، وتشمل هذه المركبات على البيتالين وهي أصباغ تمنح الشمندر اللون الأحمر أو الأصفر، حيث إن الشمندر هو إحدى الطرق التقليدية لخفض الإصابة بالسرطان، وبعد أن تمّ ذكر فوائد الشمندر لا بد من ذكر طريقة عمل مخلل الشمندر. حضري مخلل الشمندر في منزلك بمكونات بسيطة واضمني سلامة مكوناته.

توضع الشوربة في القدر مرة أخرى على النار حتى تسخن ثم توزع في أكواب التقديم. يعد الشمندر من الخضروات المغذيّة والمليئة بمضادات الأكسدة، حيث إنها سهلة التخزين وخاصةً تخزينها في الثلاجة، ويمكن أن يخزن الشمندر لعدة أسابيع أو حتى أشهر إذا تم تخزينه بالطريقة الصحيحة، إذ يتم تخزين الشمندر من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٥]. عقمي البرطمانات التي سيوضع بها المخلل،بغمرها في الماء المغلي على النار لمدة 10 دقائق. يوضع الغطاء والبرطمان في وعاء فيه ماء مغلي لمدّة عشر دقائق على الأقلّ حتى يتطهر ثم يرفع البرطمان والغطاء ويجفف جيدًا بفوطة نظيفة. املأ كل برطمان حتى يتبقى حوالي 1. يسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة ثم يوضع السبانخ ويتبل بالقليل من الملح والفلفل الأسود. صحة القلب وضغط الدم. يخلط الماء الدافئ مع الخل، السكر، الزيت والملح، ثم يضاف إلى البنجر. اتركي الماء يغلي ،ثم غطي الوعاء لمدة 10 دقائق. نضع الشمندر المقطع لشرائح في البرطمان، ثم نضع بينه الثوم، وشرائح الفلفل الحار.

طريقة مخلل الشمندر - حياتكِ

برطمانات ماسون الزجاجية هي أوعية التعليب الأفضل للبنجر المخلل؛ إذ أن الزجاج لن يتفاعل مع محلول التخليل الملحي. 4قطع البنجر إلى قطع بحجم ½ سم تقريبًا. نبشر أوراق الملفوف ثم نضيفها إلى مبشور الجزر والشمندر. غسل الشمندر للتخلص من أي شوائب ويجب التأكد من تجفيفها جيدًا، لأن بقاء الماء عليها سيؤدي إلى تعفنها بشكل أسرع. للمزيد من وصفات المخلل شاهد. 7 درجة مئوية تقريبًا لمدة ساعة حتى يُطهى البنجر بالكامل. نضع حبات البنجر في وعاء عميق ثم نغطيها بالماء ونرفعه على النار حتى يغلي ثم نهدئ عليه النار لمدة 20 إلى 25 دقيقة ونختبر نضجه بالسكين، ويجب أن يكون ناضجاً بنسبة 70 في المائة حتى يكون فيه نسبة قرمشة محببة. الشمندر== يعد الشمندر نوع من أنواع الخضار الذي يستعمل في الكثير من الوصفات منها المخللات، والمتبلات، والسلطات المنوعة، والشوربة وغيرها الكثير من الأطباق، ويمكن سلق الشمندر على البخار للمحافظة على قيمته الغذائية، ويتسائل الكثير من الأشخاص عن كيفية عمل مخلل الشمندر الشهي بالبيت، إذ إنه من المقبلات المرغوبة كثيرًا مع الأطباق المنوعة، وفي هذا المقال سوف نوضح كيفية عمل مخلل الشمندر بأكثر من طريقة سهلة. يعزز و يقوي الجهاز المناعي. نقشّر الثوم ثم نقطعه إلى قطعٍ حجمها صغير. وصفة مشابهة: طريقة عمل مخلل الخيار السريع. 5ضع البنجر ومحلول التخليل سويًا. كوب من الخلّ الأحمر.

تخلط الجبنة الفيتا والزبيب والفلفل الأسود في وعاء. نقشّر ثمار البصل ثم نقطعه لشرائح.