دورة اعداد مدرب لياقة بدنية في جدة - ايلاينر عيون مبطنة

Saturday, 15-Jun-24 11:46:32 UTC

أسلـوب حيـاة الرياضـي (الدليل إلى تكامل الإعداد وجودة الأداء). كتاب شمس المعارف كامل بدون تحريف نسخة اصلية pdf. كن أول من يعرف أفضل الدورات التدريبية التي يتم اختيارها بعناية في مجال تخصصك. المرونة وما هي تركيبة الجسمية. مصمم مواقع الكترونية. في الرياضة واللياقة البدنيةعرض الدورات المتاحة دورات تدريبية في في مركز تعليمي. عمل حر لا يوجدفندقة ومطاعم، باريستا. 6- وممارسة الرياضة بانتظام عند النساء تخفف من ألام الدورة الشهرية. دورة اعداد مدرب لياقة بدنية في جدة الان. مدرب دورات ادارة سلسلة التوريد. القدرة على إعداد برامج ذو مستوى عالي في مجال اللياقة البدنية عند النساء وغير النساء. معرفة ما هي الأنشطة التدريبية المناسبة لكل فئة عمرية. 2- دورة تدريبية في التغذية الرياضية – المكملات الغذائية – التدريب الرياضي: ● تتضمن هذه الدورة عدة محاور تدريبية نذكر منها: - أهمية التغذية الرياضية. ما هي النصائح والأهمية النفسية للتدريب الرياضي. طرق التدريب المستمر والفردي والتكراري والدائري.

1. دورة اعداد مدرب لياقة بدنية في جدة الان
2. دورة اعداد مدرب لياقة بدنية في جدة اليوم
3. دورات تدريبية في جدة
4. طريقة رسم ايلاينر العيون المبطنة و المستديرة والصغيرة
5. تعلمي أسرار ايلاينر للعيون المبطنه
6. 6 نصائح لتطبيق الآيلاينر لصاحبات الجفون المبطنة ستغير حياتك بالفعل
7. رسم ايلاينر العيون المبطنة بأسهل طريقة من تيك توك
8. ايلاينر العيون المبطنة

دورة اعداد مدرب لياقة بدنية في جدة الان

أسرار وخفايا البسملة ومالها من الخواص والبركات الخفيات الويبكتاب شمس المعارف الكبرى الاصلى نسخة كاملة pdf - kitab blog تحميل كتاب شمس المعارف الكبرى الجزء الرابع pdf كتاب شمس المعارف الكبرى الأصلي pdf - latest version for android - download apk الويباعجاز القرآن هو تحدي الله للعرب والبشر أن يأتي بمثل هذا القرآن من حيث نظمه وبيانه ومعانيه. مندوب مبيعات التجزئة. أطلس المملكة العربية السعودية - اللجنة العامة لإعداد أطلس المملكة. 8- ولهاد دور كبير أيضا في تقوية الذاكرة. عامل غيار زيت سيارات.

الرياضات المناسبة للحوامل. مدرب دورات تصميم جرافيكي. عقد دائم مكافاتفنيين وحرفيين، ميكانيكي سيارات. Advanced Book Search.

مصمم تطبيقات الموبايل. Heap of Voyage Escort extrait série pin تصفح كتاب شمس المعارف النسخة الاصلية club Self-indulgence Practical بث مباشر قناة الحياة الزرقاء. 3- دورة تدريبية في اللياقة البدنية: زومبا: ● لزومبا دور كبير في تحقيق اللياقة البدنية عند النساء، تتألف هذه الدورة من عدة مستويات وعدة دورات ولكل دورة برنامج خاص بها ، ومن خلال دورات زومبا سوف تتدرب المشتركات على عناصر الرقص الأربعة: merengue ، salsa ، cumbia ،reggae ton. الإستراتيجية التربوية في كرة الطاولة - زياد عيسى, بني سلامة زايد. دار الأكاديميون للنشر والتوزيع. مطلوب اسطى صيانة صالة سيارات. طبيب قلب واوعية دموية. طبيب الامراض الجلدية والتناسلية. عن طريق التدريب الشخصي والمواعيد المرنة للحصص والاختبارات، يتمكن طلابنا من صقل قدراتهم والاستعداد لاختباراتهم. عكلـة سليمان الحـوري.

دورة اعداد مدرب لياقة بدنية في جدة اليوم

لتتعرّف على المساقات المتاحة في منطقتك، قم بالاطلاع على جدول المساقات. 3- تحافظ ممارسة الرياضة على الوزن المثالي، فتجنب الجسم من مشاكل زيادة الوزن. إشترك في العروض الخاصة في الدورات التدريبية لدى Laimoon! الإستراتيجية التربوية في كرة الطاولة.

Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. حيث نهدف لتدريب خبراء قادرين جسدياً ومؤهلين للدخول الى سوق العمل عن طريق مساقات مبتكرة تجمع بين التدريب والخبرة العملية. جميع مساقاتنا متوفرة في مرافقنا في الشرق الأوسط (الكويت، الامارات، البحرين). مدة الدورة التدريبية: 3 ساعات إستفسر من خلال +971525252129. طبيب الغدد الصماء والسكري. دراسة شدة وكثافة وحجم التدريب الرياضي. أسلـوب حيـاة الرياضـي (الدليل إلى تكامل الإعداد وجودة الأداء) - أ.د. عكلـة سليمان الحـوري. طرق و الاساليب المتبعة لتقدير اللياقة البدنية. فني إلكترونيات طيران. مجموعة الخليج لاستيراد مواد الصحية والبناء. Pages displayed by permission of. تمارين حركات الملاكمة.

6- دورة تدريبية في اللياقة البدنية: تدريبات لجميع أجزاء الجسم: ● وهي دورة تقدم تمارين لجميع أعضاء الجسم من القدمين و الرجلين والأوراك والمعدة والأكتاف بهدف تذوين الدهون المتراكمة في أعضاء الجسم المختلفة لتحقيق اللياقة المطلوبة عند النساء. دورة اعداد مدرب لياقة بدنية في جدة اليوم. المدينة السياحية، طرابلس. عبر الإنترنت هذه الدورة تدرس باللغة الإنجليزية. عقد دائم دورات تدريب مكافات بدل مواصلاتمالية ومحاسبة، محاسب. الطب البديل التشريح وعلم الوظائف آلة دعم الحياة تقديم الرعاية الاستشارات الشهادة الاحترافية المعتمدة في جودة الرعاية الصحية (CPHQ) طب الأسنان النظم الغذائية والتغذية الإسعافات الأولية إدارة الرعاية الصحية مكافحة العدوى التدليك وعلم المنعكسات الرعاية الطبية التدقيق الطبي والجودة الترميز الطبي النسخ الطبي المداواة الطبيعية الصيدلة وعلم تركيب الأدوية العلاج الطبيعي.

دورات تدريبية في جدة

Define astronomy microphone كتاب شمس المعارف كامل Get acquainted. القدرات البدنية و المؤشرات الفسيولوجية. ميكانيكي سيارات خدمات سيرفز. عقد جزئي لا يوجد وجبة غداءسياحة و سفر، مرشد سياحي. عقد دائم لا يوجدطب، طبيب بيطري.

وظيفة وكيفية عمل كل عضلة في الجسم وما هي التمارين الرياضية المناسبة لها. كاتب السيرة الذاتية. تمارين وضعية القرفصاء. مطلوب مندوب مبيعات أدوية. الرياضات التي تناسب كل فئة عمرية. 1- دورة تدريبية في دبلوم التدريبي لإعداد المدرب الشخصي- مدرب اللياقة البدنية: ● المحاور التدريبية لهذه الدورة نذكر منها: - شرح مكونات جسم الإنسان من مفاصل وعظام. ماستر للنشر والتوزيع - Master Publishing House. دورات تدريبية في جدة. مدرب دورات لغة صينية. ميزات وتقسيمات ومبادئ التمرينات. ● للمشي فوائد كثيرة تعود على جميع أعضاء الجسم كالمفاصل و الأوعية الدموية والقلب والرئتين، إضافة للراحة النفسية وتخفيف التوتر والضغط. طبيب روماتيزم ومفاصل. جميع مساقات التعليم لدينا معتمدة من قبل ريبس الإمارات لإدارة المنشآت الرياضية وريبس الأوروبية ومعترف بها عالمياً. ميزات وأنواع الحركات الرياضية. توفير أفضل تعليم للمهتمين باللياقة الصحة في الشرق الأوسط.

مركز الكتاب الأكاديمي. موظف مساعدة ودعم فني. Sám týždenné Empower شمس المعارف كامل بدون نقص ولا تحريف بخط اليد. التعريف بخصائص ومهام المدرب الرياضي.

يشار إلى هذا المظهر باسم "أجنحة الخفافيش" وهو رائع لمن لديهم عيون مقنعة. بعدها، إرسمي خطًا من خلال الكحل الاسود عند طيّة العين من الزاوية حتّى نهاية الجفن. لذلك إرسمي خطًّا اسود فوق الرموش لتحديد العين جيّداً. وبمجرد رسم الأجنحة، يمكنك إغلاق عينك وإنهاء الرسمة.

طريقة رسم ايلاينر العيون المبطنة و المستديرة والصغيرة

نقوم بوضع الملعقة تحت العين ثم نقوم بسحبها باتجاه زاوية العين الخارجية ثم نرسم خط الايلاينر ثم نقوم بقلب الملعقة ونضعها على الجفن العلوي للعين ثم نرسم خط آخر بحيث يلتقي مع خط الآيلاينر الأول ثم نقفل الخطين ونملئ الفراغات بين الخطين بالايلاينر الأسود لنحصل على رسمة ايلاينر كالمحترفين. بعدها، ضعي خطاً رفيعاً من الكحل الاسود في منتصف الجفنين، ليلتقي بدوره بخط الكحل الخارجي الذي سبق ان رسمته. تجنبي اعتماد الخط السفلي فهو لا يتناسب مع العيون المبطنة. واكتشفي أيضًا طريقة رسم أيلاينر العيون المبطنة بالخيط. ومن اهم نصائح العيون المبطنة: - يجب قبل وضع ظل العيون على العين المبطنة وضع برايمر لمنع أي تكتلات للبودر ولمنع تلطخ البرايمر وضمان ثباتة أطول فترة ممكنة. كما أن كحل العين الأسود على طول الجزء العلوي بأكمله سوف يغلق العيون أكثر. رسم ايلاينر عين القطة. لتتمكني من تطبيق الأيلاينر على العيون المبطنة إتّبعي الخطوات التالية: - إعتمدي أسلوب الخطّ العريض من الايلاينر الذي يُساعد على تصغير حجم العيون المُبطّنة. ثم نرسم خطاً آخر بشكل مائل موازي للخط الأول بداية من منتصف العين فوق خط الرموش العلوية حتى زاوية العين الخارجية حتى نصل للخط الأول الذي قمنا برسمه ثم بعد ذلك نقوم بمليء الفراغ بين الخطين لنحصل على رسمة عين القطة بشكل مجنح والمناسبة أكثر لأصحاب العيون المبطنة لأنها تبرز العين بشكل أكثر أتساعا وجمالا وجاذبية. تعلمي أسرار ايلاينر للعيون المبطنه. العيون الذابلة: هذا الشكل من العيون مشابه للعيون اللوزية، فجفنك السفلي ابرز من العلوي. قد يهمك أيضا: ايلاينر اصفر. يمكن استخدام ذلك النوع بشكل سهل وبسيط.

من اجل مظهر دخاني ناعم، ضعي خط ايضا على الجفن السفلي وادمجي الاطراف في الاعلى والاسفل. لذا عند تطبيق المكياج قد يكون وضع الايلاينر خطوة دقيقة وتتطلّب مجهود إضافي لتظهر العين أوسع وليبقى شكل الجانح مثالي عند فتح العين. لذلك إليك أفضل النصائح من خبراء المكياج المحترفين لتطبيق الآيلاينر على الجفون المبطنة. هناك العديد من أنواع الايلاينر التي تناسب في حدتها وثباتها العيون المبطنة ومن أهم تلك الماركات وأشهرها: - Sephora Long Lasting 12HR Wear eyeliner: من أهم أنواع الايلاينر سيفورا فهو عبارة عن قلم سائل لرسم العيون بشكل سهل وجذاب ويعتبر هذا النوع من أكثر الأنواع شهرة يتميز بأنه يعطي إطلالة جميلة وجذابة كما إنه ثابت. افتحي عينيك، انظري بشكل مستقيم وارسمي جانح الآيلاينر. للحصول على مظهر مميز عند استخدام اي لاينر العيون المبطنة، يمكن اتباع الطرق التالية، والتي تتمثل فيما يلي: استخدام انواع الماسكرا المضادة للمياه: - للحصول على الرسم المثالي للعيون المبطنة، يجب أن تقومي باستخدام الماسكرا المكثفة للرموش ومقاومة للمياه. من هنا أهمية تطبيق الأيلاينر عليها بخطوات دقيقة لتظهر العين أوسع وأجمل. العيون المبطنة هي التي تمتلك طيّة من الجلد تضغط على الجفن العلوي وتخفيه لتبدو مساحة العين أصغر. طريقة رسم ايلاينر العيون المبطنة و المستديرة والصغيرة. لحسن الحظ هناك بعض النصائح والحيل التي من شأنها أن تساعدك أثناء تطبيق محدد العيون المجنح. يجب الاهتمام بوضع الرموش او استخدام ماسكرا أكثر كثافة للرموش مما يعطي العيون شكل أكثر جمالا وأكثر أتساعا ويخفي بطانة العيون المبطنة تماما. وأخيرا إن العيون المبطنة لديها سحرها الخاص بها عند استخدام ما يناسبها من أدوات الميك اب ومن طرق لتبرز جمالها.

تعلمي أسرار ايلاينر للعيون المبطنه

وتمتعي برسمة عين أنيقة وجذابة تلفت الأنظار، بدون أن تنسي تطبيق الماسكرا التي تطيل الرموش وتمنحك نظرات أكثر إتساعًا. إن إضافة محدد العيون على الزاوية الخارجية للعينين سيساعد أيضاً في جعلهما يبدوان أكثر ارتفاعاً وتفتحاً. يوجد العديد من النصائح للعيون المبطنة عند وضع الميك اب منها ما يلي: - ظلال العيون بالون الفاتح. يجب أن نختار ظلال عيون فاتحة وماط وبدون أي لمعة بحيث يمكن وضع ظل للعين باللون الفاتح على الجفن العلوي المتحرك ولون أكثر حدية قليلا ليتم بها تحديد عظمة الحاجب وهو الجفن المبطن العلوي للعين. باستخدام التقنية والأدوات المناسبة، فإن كل أحلامك في رسم آيلاينر العيون ممكنة في الواقع. يجب تحديد الجفن السفلي بخط رفيع جدا إما بالقلم أو بظل العيون الباليت كي لتبدو العيون واسعة أكثر. يتميز بثباته لأطول فترة ممكنة، بالمقارنة مع العديد من الأنواع الأخرى. للحصول على أفضل طرق ايلاينر العيون المبطنة، يمكنكم متابعة ما يلي: تظليل العيون بالألوان الفاتحة: - للحصول على المظهر الرائع في العيون المبطنة يتم استخدام التظليل بالألوان الفاتحة. إذا رسمت الخط إلى الأعلى أي مواجه للحاجب، سيظهر الايلاينر متعرّج عند فتح العين. العيون المستديرة: عيناك الكبيرتان بجب ان يكون تركيزك على تطويل شكل العين للتناسق. فإن وضع كمية صغيرة من المنتج على الزاوية الخارجية من العين ورسم خط رفيع جداً باستخدام الآيلاينر، ثم تشكيل الجناح باستخدام فرشاة كحل مفصلة بزاوية سيكون أفضل خيار. ايلاينر العيون المبطنة. ننصحك باستخدام قلم كحل أسود كريمي وفرشاة كحل رفيعة بحيث يمكنك التحكم في كمية المنتج وشكل محدد العيون.

أولا يجب وضع برايمر على العيون المبطنة لمنع تلطخ البرايمر ولضمان ثباتة أكثر وقت ممكن ثم نرسم الايلاينر بخط رفيع جدا على الجفن العلوي للعين حتى نصل لأخر العين ويكون ممتدا لخط الرموش ثم نمده للأعلى لما قبل قوس العين الخارجي. بواسطة أيشادو بني أو أسود ادمجي الأطراف قليلاً لتأثير سموكي. لكي تحصلي على الرسومات المطلوبة باستخدام ايلاينر العيون المبطنة، فسوف نقوم بعرض أفضل الأنواع المناسبة، والتي تتمثل فيما يلي: Sephora, Long Lasting 12HR, Wear eyeliner: - أفضل الأنواع التي يمكن استخدامه في رسم العيون المبطنة. مظهر رائع للعيون المبطنة. النصيحة الخامسة: ارفعي زاوية الآيلاينر بحيث تجعلين الطيات والعينين تبدو مرفوعة أكثر. نقوم برسم خط رفيع ثم نقوم بسحبه لأخر الرموش.

6 نصائح لتطبيق الآيلاينر لصاحبات الجفون المبطنة ستغير حياتك بالفعل

سيساعدك القيام بذلك على معرفة مكان الطيات ومنع كحل العيون من الضياع أو التلطخ. عليكِ بوضع الماسكرا والتي تخفي مظهر العيون المبطنة، ويمكنك أيضا وضع الرموش الصناعية الكثيفة للحصول على إطلالة مميزة تناسب السهرات. ارسمي بكحل أسود الجانج عند زاوية العين الخارجية. أكملي رسم الجانح حتى منتصف العين. اذا ارسمي ايلاينر على شكل عيون القطة من اجل خلق الوهم بالطول. رسم الأيلاينر بالملعقة: عليكِ بإحضار ملعقة ووضعها على العين باتجاه الزاوية الخارجية لها، ويتم الرسم من فوقها بخط من الأيلاينر، ويتم قلب الملعقة وتوضع على الجفن العلوي وعليكِ برسم خط آخر حتى يلتقي مع الخط الأول، ويتم بعدها ملء الفراغات بين الخطين بالأيلاينر. حيلة رسم ايلاينر العيون المبطنة من تيك توك.

من أكثر مشكلات العيون المبطنة هو حدوث الالتصاقات في الرموش، لذلك يمكن استخدام الرموش الصناعية. قد يهمك أيضا: طريقة رسم الايلاينر. نصائح عند وضع الأيلاينر: - اهتمي دائما بوضع البرايمر قبل البدء في استخدام الأيلاينر، حيث أنه يساعد على ثباته لفترة طويلة ويمنع أي تكتلات للبودرة على العيون. ادمجيه نحو الأعلى لسحب العين. ارسمي آيلاينر على كامل خط الرمش ليتصل مع الجانح. أفضل أنواع الآي لاينر لرسم العين المبطنة.

رسم ايلاينر العيون المبطنة بأسهل طريقة من تيك توك

كما تهتم المرأة ب شكل الحواجب لتتماشى مع شكل الوجه ،عليها ايضا الاهتمام بطريقة رسم الايلاينر. من نهاية الخط الذي طبّقته سابقاً ارسمي خط آخر باتّجاه الحاجب، ثم قومي بوصله مع الرمش العلوي. انظري بشكل مستقيم وارسمي الآيلاينر من وسط العين. احرصي على استخدام الأيلاينر المط غير اللامع حتى لا يبرز الثنيات التي توجد في العيون المبطنة. خطوة واحدة خاطئة وسيصبح كحل العين الذي كان نظيفاً وواضحاً إما ملطخاً أو أنه سيختفي بسرعة في ثنايا جفونك. النصيحة الرابعة: قومي بتطبيق رسمة دراماتيكية لكحل العيون من خلال تجاوز الطيات. ارفعي حاجبيك نحو الأعلى حتى تصبح جفونك ملساء وخالية من الطيات ثم ارسمي مثلثاً غير متصل في الزاوية الخارجية من عينك.

أحرصي على مدّ الايلاينر للاعلى وذلك لتكبير العيون ايضاً. تعلمي أسرار ايلاينر للعيون المبطنه. يجب على أصحاب العيون المبطنة استخدم ماسكارا مقاومة للماء أو غير قابلة لأن تتلطخ فإن أكثر ما يعاني منه أصحاب العيون المبطنة هو التصاق الرموش بالجلد فوق العين مما قد يؤدي إلى تلطخ الجلد بالماسكارا إذا لم تكن غير مضادة للماء كما يجب أيضًا استخدام ايلاينر ثابت ويظل فترة طويلة. ضعي قلما حيادي اللون او ابيض داخل العين ومن بعدها ارسمي خطا رفيعا عند الاطراف على شكل عيون القطة، وآخر عند خط الرموش السفلي وقومي بالدمج قليلا عند الزوايا الخارجية من اجل اعطاء شكل اكبر للعين. الماسكارا المقاومة للمياه. بهذه الطريقة، ستتمكنين من إصلاح أي أخطاء وجعل الآيلاينر الخاص بك متساوياً وحاداً كسكين.

ايلاينر العيون المبطنة

شاهدي الفيديوهات في الأسفل لتعرفي كم يجب أن يكون طول الخط. يمكن الاعتماد على بعض الحيل الجديدة عند استخدام ايلاينر العيون المبطنة، وتتمثل تلك الحيل فيما يلي: الرسم باستخدام المعلقة: - نقوم بوضع طرف المعلقة عند منطقة تحت العين. يجب استخدام ظل فاتح للعيون وظل لعدم إبراز طي الجفن العلوي للعين واستخدام ألوان ماط وغير لامعة تماما. والأيلاينر من أنواع المكياج الرائع للعيون التي تجعل الوجه يبدو أجمل، وإذا كنتِ من ذوات العيون المبطنة والتي تتميز بوجود طبقة من الجلد فوق العين مما يخفي الجفن العلوي بحيث لا تظهر المساحة الموجودة بالجفون، عليكِ باتباع طريقة لوضع الأيلاينر والتي تجعلك أكثر جمالا. إن تدخين الكحل على طريقة Lady Gaga يساعد أيضاً على إطالة العين ورفعها. قومي بوصل الجانح مع رمش العين بخط رفيع. إليك أجمل ايلاينر للعيون المبطنة حيث إن ما يميز أصحاب العيون المبطنة هو وجود جفن كبير من الجلد فوق العين يلاصق الرموش مما يجعله يخفي الجفن العلوي المتحرك لتبدو مساحة العين صغيرة جدا كما تبدو العيون المبطنة ناعسة وذلك بسبب ضغط الجفن العلوي على العين. احصلي على إطلالة جذابة ورائعة من خلال رسم الأيلاينر فوق عيونك لتبدي لمسة جمالية على الوجه، وذلك طريقة سهلة لرسم الأيلاينر. يمكن إزالته باستخدام المناديل المخصصة لإزالة الميك اب. و قد يبدو من المستحيل تقريباً رسم تلك الأشكال والرسومات الدارجة في هذا الموسم. طريقة رسم الأيلاينر للعيون المبطنة: يمكنك استخدام الأيلاينر المضاد للماء والذي يناسب العيون المبطنة ويكون ثابتا عليها، ولهذا عند اختيارك لنوع من الأيلاينر لعيونك المبطنة ابحثي عن المضادة للماء. اقرئي ايضا: هذا هو افضل تونر للبشرة الدهنية. إليكِ ما هي الطريقة بالتفصيل. لا تغلقي عينيكِ أثناء القيام بهذه الخطوات، كون شكل العيون المبطنة يختلف.

إن هذا النوع من الايلاينر يتميز بسهولة استخدامه فهو يعطي إطلالة جذابة ومن أهم مميزاته أنه يجف تمامًا وبسرعة فور استخدامه ويبقي ثابت لفترات طويلة جدًا ويتوفر منة خمسة ألوان جذابة منها الأسود والأحمر والأزرق والأخضر والبنفسجي ويسهل إزالته بسهولة فقط بواسطة الماء. النصيحة الثانية: انظري إلى الأمام مباشرةً وبشكل مستقيم عند وضع الآيلاينر. عليكِ الآن ملئ الفراغات بين الخطين حتى تحصلي على رسمة عين القطة والتي تزيد من جمال عينيك وتمنحها اتساعًا وجاذبية. ابدئي برسم الآيلاينر من حدود الرمش السفلي باتجاه الحاجب. وفقاً لخبراء المكياج، فإن النصيحة الأهم هي التأكد من وضع محدد العيون أثناء فتح عينيك والنظر مباشرة إلى المرآة أمامك. يجب الإبتعاد بشكل كبير عن الألوان التي بها لمعة، وإنما يتم استخدام الألوان الماط للعيون المبطنة. حتى تحصلي على إطلالة رائعة عليك وضع كحل العيون الأسود والماسكرا التي تمنحك عيون جميلة. هناك العديد من الطرق لرسم الايلاينر الذي يناسب العيون المبطنة ومنها: - رسم الايلاينر بالمعلقة. نقوم بسحب الخط باتجاه الأعلى، وذلك لكي تظهر العيون المبطنة بشكل واسع. بعد رسم الخط المستقيم ابدئي برسمة الجانح. ارفعي حاجبيك وتأكدي من أن كل الخطوط متصلة ومستقيمة. النصيحة الأولى: استخدمي محدد عيون كريمي وفرشاة تحديد عيون دقيقة لأن الأدوات والمنتجات المناسبة ستجعل هذه العملية أسهل بكثير. يجب أن يكون الايلاينر للعيون المبطنة رفيع جداً ثم نسحب لنصل لأخر الرموش ثم نسحب لأعلي قليلا لنحصل على ايلاينر مجنح يجعل العينين تبدوان أوسع. العيون المبطنة: لهذا الشكل من العيون ننصحك بوضع آيلاينر سميك ومجنح بجرأة لان الرفيع من الصعب رؤيته، وايضا بتكثيف الماسكارا لجعل عينيك تبدوان اكبر.

طبّقي هذه الطريقة لآيلاينر مثالي عند فتح العين.