طرق طبخ الكستناء أو أبو فروة المشوي وكيف تحضرين منه أفضل الأكلات: الفرق بين بطن الحامل والكرش

Thursday, 27-Jun-24 22:08:04 UTC

مكونات عمل حلى أبو فروة:-. وتتكوّن ثمرة الكستناء عادة من قشرة صلبة ثمّ فروة تحيط باللب الداخلي والذي يميز الكستناء عند شويه وهو سماع صوت فرقعه وتحركها من مكانها وذلك بسبب تحرر فقعات الهواء التي تحجزها القشرة. نقدم الكستناء ساخن مع العسل والزبدة. طريقة شوي الكستناء على الفحم، اليوم سوف نقدم لكم طريقة شوي الكستناء على الفحم حيث يُعد الكستناء أو ما يُسمى بأبو فروة من أفضل أنواع النباتات التي تحتوي على طعم لذيذ، وهو محبب من الجميع، كما أنه يدخل في صنع الكثير من المعجنات مثل الكعك، ويمكن أن يتم أكل الكستناء مشوي سواء على الفحم أو الجمر، وكل هذا سوف نتعرف عليه من خلال هذا المقال. طريقة شوي ابو فروة - حياتكِ. ملعقة صغيرة من ملح الطعام الأبيض. يساهم أبو فروة في اعادة بنية خلايا الدم الحمراء في جسم الأنسان لأنه يحتوي علي حمض الفوليك. يساهم في عملية الرجيم و تقليل الوزن بسبب احتوائه على الألياف الغذائية و خلوه من الصوديوم و الكوليسترول. في نفس الإناء يتم وضع ثلاثة أكواب من الماء. نقوم بعمل شقوق بالكستناء بواسطة سكين حادة.

1. طريقة شوي ابو فروة - حياتكِ
2. طرق طبخ الكستناء أو أبو فروة المشوي وكيف تحضرين منه أفضل الأكلات
3. الطريقة الأسهل لتقشير الكستناء

طريقة شوي ابو فروة - حياتكِ

سخني الفرن على درجة حرارة مائة وتسعين درجة مئوية حتى يكون جاهز لعملية الشوي. وفي هذا المقال نقدم لكم طريقة شوي الكستنا: - نحضّر كميّة من الكستنا ولتكن نصف كيلوغرام. يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر. حبة من يانسون النجمي. الآن أقدم لكم إحدى أشهر طرق طهي أبو فروة بصدور الدجاج والتي يعشقها الكثيرين في بعض الدول العربية كالتالي: مكونات طبخ أبو فروة:-. ضعي بها قطع صدور الدجاج المخلية وفوقها قطع الكستناء المسلوق. لذا من الضروري الحصول على نوعية جيدة، وقد&يكون من الأفضل إحضار الكستناء المعلبة او المحفوظة بأكياس مسحوب منها الهواء Vaccum لتكون بديلاً جيدا عن الكستناء الطازجة في الطبخ. ٥ شرائح زنجبيل مقطع. تقشير حبات أبو فروه برفق ثم وضع حبات أبو فروه في الماء المغلي مرة أخرى بحيث تغمر جميع حبات أبو فروه وتركها في الماء كي تنضج وتطرى ولمدة تتراوح من أربعين إلى خمسين دقيقة حتى يسهل هرسها. طرق طبخ الكستناء أو أبو فروة المشوي وكيف تحضرين منه أفضل الأكلات. يتم وضع حبات الكستناء في الميكرويف لمدة ثلاثة الى خسمة دقائق حتى تنضج مع التقليب المستمر. نقوم بشق حبات أبو فروة بالسكين.

طريقة شوي أبو فروه نسخن الفرن لحرارة مائيتان درجة مئوية. قومي بتصفية الأرز من ماء النقع ثم أضيفيه للجزر وقلبي. طريقة سلق الكستناء ( ابو فروة). شيف "إيلاف" يقدم لكم أفضل طريقتين لتقشير الكستناء. نترك أبو فروة حتى يُسلق لمدة 10 دقائق.

طرق طبخ الكستناء أو أبو فروة المشوي وكيف تحضرين منه أفضل الأكلات

طريقة عمل الكستناء Asmr أبو فروة بالمقلاة ب10 دقائق Shorts Fyp ASMR. الطريقة الأسهل لتقشير الكستناء. نأخذ الدجاج ونقطعه قطع صغيرة وعليها ٢ ملعقة كبيرة من الصويا صوص ونتركهم حتي يأخذ الطعم ويتشربها لمدة ١٥ دقيقة. شوكولاتة سائلة للتزيين. سنتعرف على طريقة عمل ابو فروة حيث يعد أبو فروة من المكسرات المحببه لدي الجميع و البندق من المكسرات التي تشبهه في الطعم والشكل وهو يسمى الكستناء أيضاً ومن الممكن أن يكون أقل انتشاراً من الكثير من المكسرات. أيضا بعد أبحاث توصلو الي أن أبو فروة يساهم علي علاج السعال وآلام المفاصل وانتفاخ المعدة.

يتم بعدها تقديم الكستناء في أطباق و يمكن أن يضاف اليها العسل أو الزبدة أو المكسرات المطحونة أو نكهات حسب الرغبة, و يؤكل أبو فروة بعد تقشيره ساخنا للاستمتاع بمذاقه اللذيذ. نرفع أبو فروة من الميكروويف، ثمّ ننزع عنه القشور، ونُقدّمه. القليل من ملح الطعام. نقوم بوضع حبات أبو فروة في الميكرويف لمدة لا تقل عن 5 دقائق. وصفة طهي أبو فروة بصدور الدجاج. اهرسي بيوريه أبو فروة مع الكريمة والفانيلا والسكر بالخلاط حتى تصبح ناعمةً، ثمّ ضعي الشوكولاتة تدريجيًا حتى تتجانس. نقوم بوضع صدور الدجاج في وعاء ونضع عليه حبات أبو فروة. أخرجي أبو فروة من الماء وصفّيه جيدًا، ثمّ أزيلي القشرة الثانية وضعيه في طبق واتركيه لحين الاستخدام.

الطريقة الأسهل لتقشير الكستناء

يحتوي أبو فروة على مضادات الأكسدة. اقرأ أيضاً: طريقة سلق أبو فروة. نقوم بوضع الكستناء في صينية ونضعها في الفرن. وزّعي أبو فروة والطماطم في الطبق، ثمّ انثري على الوجه السمسم الأسود والصنوبر المُحمّص. فتح الحبات باستخدام السكين. نقوم بإخراج الصينية من الفرن. توضع الحبات في صينية في الفرن لمدة ربع ساعة. اتركي المقلوبة تنضج تماماً وبعدها ارفعيها من على النار. طريقة عمل الملفوف مع أبو فروة واللحم المقدد.

شوي الكستناء عالفحم بطريقة سهلة ورائعة. فوائد أبو فروةيحتوي أبو فروة على العديد من الفوائد بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة ومن أبرز فوائد أبو فروة: - يساهم تناول الكستناء في خفض ضغط الدم بسبب احتوائه على عنصر البوتاسيوم. تعد وصفة طبخ أبو فروة مع صدور الدجاج من أشهى الوصفات العربية خاصة في الخليج العربي، يمكن تحضيرها بمنتهى السهولة من خلال القيام بالخطوات التالية: - صدور دجاج. نقوم بتجهيز مقلاة كبيرة ونضع بها زيت ليسخن ونضع بها شرائح اللحم المقدد ونقليها لمدة ١٠ دقائق حتي تنشف وتقرمش ثم نخرجها من المقلاة بعد تصفيتها جيداً من الزيت. مائتان وخمسون ملليلتر من الماء لسلق أبو فروه. ٢ قطعه من البصل الأخضر المقطع. بعد الانتهاء من شويه يتم رش الملح عليه ويقدم ساخنًا. طريقة عمل مقلوبة أبو فروة التركية. نرفع الخليط على النار.

1- قوم بشق حبّة أبو فروة لكن تجنب شقها على شكل حرف X لأن هذه الطريقة غير ناجحة. اتركيها لحوالي 20 دقيقة حتى تنضج ثم قدميها. أسرع وأسهل طريقة لشوي وتقشير الكستناء وبدون فرن وبدون أنفجارات. يحتوي أبو فروة على فيتامين ج الذي يساعد على تقوية الأسنان وعلاج اللثة. شاهدي ايضًا: طريقة عمل الكابوريا المشوية على الفحم بالصور. نصف كيلو من الكستناء. كستناء تركية بالقلاية الهوائية.

الإحساس بتورم الثدي وانتفاخه وعدم القدرة على لمسه. الابتعاد عن القلق والاسترخاء من أهم الأمور التي يجب على المرأة الحامل الحفاظ عليها لتجنب اضطرابات الشهية الناتجة عن الإجهاد والتي قد تؤدي إلى انتفاخ المعدة واضطرابات القولون المختلفة أثناء الحمل. ما الفرق بين بطن الحامل و الكرش؟ هل هناك أنواع منها؟ كلتا الحالتين عبارة عن زيادة في حجم البطن سواء كانت صغيرة أو كبيرة ولكن لكل منهما خصائص مختلفة خاصة وأن كلتا الحالتين تظهران في حالتين مختلفتين ويتم القضاء عليهما في النهاية ، لذلك نجيب على الفرق بينهما من خلال تجربة موقع الكتروني.

قد يكون سبب انتفاخ البطن هو إصابة المرأة بالسمنة الشديدة لدرجة بروز الدهون في بطنها. يكون في الشكل المكور والمستدير وينتج عن التقدم بالعمر، ويزيد ظهوره لدى الرجال. هناك بعض حالات الحمل التي يكون فيها حجم البطن أكبر قليلاً ، ويرجع ذلك إلى بعض الأسباب التي نذكرها في النقاط التالية: - يعود سبب الحمل الثاني إلى هبوط وتمدد البطن بعد الولادة الأولى. خلال الفترة الأولى من الحمل ينتفخ بطن الحامل بسبب انتفاخ الأمعاء مما يؤدي إلى الكثير من اللبس سواء كان الحمل أو الكرش بسبب الإمساك والغازات وهو من أكثر الأعراض المزعجة. عند مناقشة الفرق بين بطن الحامل والكرش نذكر الأسباب الأخرى لحدوث بطن الحامل في النقاط التالية: - زيادة الوزن ، ولكن إذا لم تكتسب وزناً زائداً طبيعياً أثناء الحمل ، فقد يتأخر مظهر البطن مقارنة بالآخرين. الإصابة بالإمساك نتيجة لتغير هرمونات الجسم بشكل مستمر مما يتسبب في إعاقة عملية الهضم وجعل الجهاز الهضمي أكثر كسلًا أثناء تأدية وظيفته.

تناول الأطعمة المالحة. الشعور بالتعب الشديد والرغبة الشديدة في النوم. قد يكون انتفاخ البطن ناتجًا عن حمل كاذب أو حمل خارج الرحم، ويكون الحمل خارج الرحم مصحوبًا بالعديد من الأعراض الأخرى التي تتطلب من الطبيب الذهاب فورًا لأنه قد يشكل تهديدًا على حياة الأم وقدرتها على الإنجاب لبقية الفترة. لمعرفة الفرق بين الكرش وبطن الحامل ، تظهر بعض النساء بشكل مؤقت أو أثناء الحمل كله بطن حملهن في الجزء العلوي من البطن ، والسبب على النحو التالي: - عضلات البطن القوية تحافظ على ارتفاع البطن. في بعض الأحيان قد لا يكون ظهور كرش المرأة نتيجة حملها، بل نتيجة مشكلة عضوية تؤثر على دورتها الشهرية أو تأخيرها أو منعها من النزول، لذلك نعرض في السطور التالية كل ما يتعلق بـ الفرق بين تورم الحمل ومشاكل الدورة الشهرية حتى لا تظن أن إحدى النساء قالت إن سبب انقطاعها وانتفاخ البطن أنها كانت حامل بطفل وهي مريضة وتحتاج إلى العلاج: الفرق بين انتفاخ البطن قبل الحيض وانتفاخ البطن قبل الحمل. لا يتأثر شكل الكرش بالجلوس أو النوم أو تناول طعام معين ولكن مع هذا هناك أنواع معينة من الكرش تختلف في المظهر والتي نقدمها في الفقرات التالية: 1- الكرش الهرموني. عدم تناول وجبة واحدة كبيرة كل يوم وتناول العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم. عدم القدرة على شم رائحة بعض الأطعمة أو بعض الأشخاص والشعور بالاشمئزاز منهم. هذا النوع من الكرش يسبب عند النساء بسبب الحمل والولادة والتغيرات المصاحبة في منطقة البطن. عدم تناول الطعام اليومي على شكل وجبة واحدة كبيرة وتناول العديد من الوجبات الغذائية الصغيرة على مدار اليوم. المحافظة على تأدية التمرينات الرياضية باستمرار. في الواقع، يصعب التفريق بين بطن الحامل والكرش خصوصا ان الاعراض متشابهة في الحالتين اذ غالبا ما يرافق انتفاخ البطن الشعور بتقلصات وتشنجات في البطن اضافة الى الغازات التي تسبب الشعور بالالم سواء اكان ذلك نتيجة الحمل او بسبب انتفاخ البطن وزيادة الوزن. في الفترة الأولى من الحمل ينتفخ بطن الحامل بسبب انتفاخ الأمعاء الناتج عنه كثيرًا الحيرة من أنه حمل أم كرش وذلك بسبب الإصابة بالإمساك والغازات، وهو من أكثر الأعراض إزعاجًا، والتي تعالج بتناول الحليب والمياه والملينات الطبيعية من الفواكه والخضراوات، لذا يتم الشعور بانتفاخ البطن وبعد الذهاب للحمام يختفي ذلك. لمواصلة الحديث عن الفرق بين بطن الحامل والكرش ، يمكن للمرأة الحامل في الأشهر الأولى التخلص من انتفاخ البطن المزعج باتباع النصائح التالية: - زيادة السوائل ، وخاصة الماء ، لتطهير الجسم من السموم.

إقرئي أيضاً: تخلص من الكرش بالأعشاب. يحدث الإمساك نتيجة التغير المستمر في هرمونات الجسم، مما يعيق عملية الهضم ويجعل الجهاز الهضمي كسولًا أثناء أداء وظيفته. الشعور بألم يشبه آلام الدورة الشهرية على فترات من اليوم. الفرق بين انتفاخ الحمل وانتفاخ الدورة الشهرية. الشعور بالحاجة المستمرة للتبول. ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء التي تخفف من القلق والتوتر في بداية الحمل وبالتالي تقي من الشهية الناتجة عن زيادة مستويات القلق. ينتج ذلك النوع من الكروش عن الشعور الدائم بالتوتر، فخلال ذلك تتركز الدهون بمنطقة البطن من المنصف مع محيط الشرة، كما أن تلك الدهون تتميز بالصلابة. التعرض لمَوَه السَّلَى. عدم القدرة على شم رائحة أكلات معينة أو أشخاص معينين والشعور بقرف منها. تغير الذوق في المأكولات وكره المرأة لبعض الأطعمة التي كانت تحبها سابقًا. ينتج هذا النوع من الكرش عن الشعور المستمر بالتوتر ، حيث تتركز الدهون في منطقة البطن من المنصف إلى محيط الجلد ، وتتميز هذه الدهون بصلابتها.

مارس تمارين القلب والمقاومة أو رفع الأثقال. تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر ما اسباب انتفاخ بطن الحامل في الشهر الاول وكيفية علاجه، نطلعك في ما يلي على الفرق بين بطن الحامل والكرش. قد يكون انتفاخ البطن ناتجًا عن تناول المرأة لأحد الأطعمة التي تعاني من حساسية منها مثل منتجات الألبان إذا كانت تعاني من حساسية من اللاكتوز. لماذا لا يستمر انتفاخ وتحجر بطن الحمل. الانتفاخ السابق للحيض قد يكون مصحوبًا بغثيان وقيء، لكن لا اشمئزاز من الروائح، بينما انتفاخ الحمل عادة ما يكون مصحوبًا بالاشمئزاز من روائح الأشياء والأشخاص، وخاصة الأشخاص المقربين من المرأة مثل زوجها وعائلتها. اخيرا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع ما الفرق بين بطن الحامل والكرش واجبناك على سؤال هل الكرش من اعراض الحمل الاولية واطلعناك على كيفية تخفيف انتفاخ بطن الحامل، ندعوك الى معرفة كيف يكون حجم بطن الحامل بتوأم في الشهر الرابع. تجنب تناول أطعمة الشارع والوجبات السريعة والوجبات التي يمكن أن تسبب السمنة واضطرابات القولون بشكل عام مثل السكريات والنشويات والمياه الغازية. الإصابة الغازات والانتفاخات مؤقتًا. يختلف بطن الحمل من امرأة لأخرى ، ولهذا نقدم لك مزاياها التي تختلف بشكل كبير عن الكرش في الفقرات التالية: 1- بطن صغير.

في بداية الحمل وخلال صغر حجم البطن فإنها تختلف عن الحجم الصغير للكرش في عضلات البطن القوية التي لا تقبل التضخم والتدلي، كذلك تم الاستبيان بأن السيدات طوال القامة يصغر حجم بطنهن مقارنة بالأخريات. الفرق بين بطن الحامل والكرش هو سؤال يسأله العديد من الناس سواء أكانوا رجالًا أم نساء على الرغم من اختلاف الأسباب التي تدفعهم لسؤاله ففي بعض الأحيان تتساءل النساء عن الفرق بين بطن الحامل والكرش ليعرفن ما إذا كن هن أو غيرهن من المعارف حاملًا أم لا وفي بعض الأحيان يسأل الرجال نفس السؤال ليعرفوا ما إذا كنت قريباتهن من النساء حوامل أم مصابات بالكرش حتى لا يهنئوهن بالحمل وهن لسن حوامل فيحرجونهن لذا في هذا المقال يبين موقع المرجع الفرق بين بطن الحامل والكرش حتى لا يقع الناس في الخلط بينهما مرة أخرى. اشتهاء أنواع معينة من الأطعمة. اقرأ أيضًا: مشروبات لعلاج الحموضة عند الحامل. قد يكون سبب انتفاخ البطن أن تكون المرأة بدينة لدرجة أن الدهون ظاهرة في معدتها. التغير بالشهية تجاه الطعام، فكثيرًا ما يلاحظ أن الأطعمة المفضلة يتم كرهها، والعكس صحيح. الخطأ في حساب ميعاد الحمل والولادة ، لأنه اتضح أن الحمل في مرحلة مختلفة لا يحسب. كثرة التشنجات والإجهاد العضلي في جميع أنحاء الجسم وفي أسفل البطن على وجه الخصوص. نعم، أحيانًا ما يكون ظهور الكرش دليل على الحمل حال ترافقه مع علامات الحمل الأخرى التي نذكرها في النقاط الآتية: - غياب الدورة الشهرية عن موعدها. الفرق بين بطن الحامل و الكرش. ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل التي تخفف من التوتر والقلق ، وبالتالي تحمي من زيادة الشهية بسبب زيادة مستويات التوتر. الشعور المستمر بالإرهاق والتعب والرغبة في النوم أو الأرق، حيث أن الحمل يسبب رغبة مستمرة في النوم لدى بعض النساء ويسبب الأرق وعدم القدرة على النوم لدى بعض النساء الأخريات بسبب اختلاف الطبيعة الجسدية لكل امرأة عن الأخرى. ينتج عن تجمع الدهون بمنطقة البطن نتيجة الخلل بالهرمونات، وكثيرًا ما يظهر بأسفل منطقة البطن، ولكن توجد بعض الحالات التي تزيد من فرص الإصابة به، مثل: - الإنتاج المفرط للكورتيزول بالجسم. إن الفرق بين الكرش وبطن الحامل كبير، ولكن بسبب أن كلاهما يظهر في البطن الكبير الحجم يتم الحيرة بينهم، لذا يجب مراقبة الأعراض المصاحبة له، واستشارة الطبيب حال الشعور بأمر غير مألوف.

Left abomasal displacement between the uterus and rumen during bovine twin pregnancy, 07/11/2021. وهو كروي الشكل ومستدير الشكل وينتج عن الشيخوخة ويزداد مظهره عند الرجال. تلاحظ بعض النساء الحوامل انخفاضًا في البطن طوال فترة الحمل أو قرب موعد ولادتهن ، وهذا نتيجة لضعف عضلات البطن ونزول رأس الجنين إلى أسفل خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. تجنب تناول المأكولات التي تسبب السمنة وابرزها المأكولات الغنية بالسكر والنشويات. اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف الطبيعية كتبه الطبيب لتقليل أعراض انتفاخ المعدة والإمساك في الحمل الأول. حافظ على نشاط بدني منتظم. تغير هرموني في سن اليأس. اقرأ أيضًا: مشروبات للتخلص من الكرش. من اكثر المواقف احراجا ان نقول لامراة ما هنيئا لك بالحمل اذ نلاحظ انتفاخ بطنها لنكتشف لاحقا انها ليست حامل وان ما اعتقدناه بطن الحمل هو مجرد كرش ودليل على زيادة الوزن، فما الفرق بين بطن الحامل والكرش اذا؟. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. الرغبة الدائمة في التقيؤ.

تغيير المذاق في الأطعمة وكراهية النساء لبعض الأطعمة التي أحبنها سابقًا. وجود حمل سابق لأن عضلات الرحم والبطن تعودت عليه. التقليل من التوتر والقلق عن طريق مشاهدة الأفلام أو المسلسلات أو ممارسة هواية محببة أو القيام بالتأمل والاسترخاء، ويعد البعد عن القلق والاسترخاء أحد أهم الأشياء التي يجب على الحوامل أن يحافظن عليها لتجنب اضطرابات الشهية الناتجة عن التوتر مما قد يؤدي إلى انتفاخ المعدة واضطرابات القولون المختلفة أثناء الحمل. الشعور المستمر بالصداع الذي يجعل المرأة غير قادرة على عيش حياتها بشكل طبيعي كما كانت تفعل من قبل. تقليل التوتر والقلق من خلال مشاهدة الأفلام أو المسلسلات أو ممارسة هواية شائعة أو ممارسة التأمل والاسترخاء. اتباع نظام غذائي صحي غني بالالياف الطبيعية التي تقي من الامساك خلال الحمل.

انتفاخ الثدي وتورمه والاصابة بحساسيته والمعاناة من الم عند لمسه. لكن في حالة الحمل بتوأم ، يبدأ البطن بالظهور في نهاية الشهر الثالث ويكون أكبر من حمل الطفل ، أما إذا كان هناك حمل سابق فمن الطبيعي أن يظهر البطن في الثلث الأول من الحمل بسبب تمدد عضلات البطن ، والتي لا تعود إلى وضعها الطبيعي في كثير من الأحيان. زيادة الحاجة الى التبول. قد يكون سبب انتفاخ البطن اضطرابات القولون ووجود بعض الغازات والتهابات المعدة. لكن حال الحمل في توأم فتبدأ البطن بالبروز في آخر الشهر الثالث، وتكون بالحجم الأكبر مقارنة بالحمل بطفل واحد، ولكن عن كان هناك حمل سابق فمن الطبيعي بروز البطن بثلث الحمل الأول بسبب تمدد عضلات البطن والتي كثيرًا ما لا تعود لطبيعتها. ينتج تراكم الدهون في منطقة البطن عن خلل هرموني وغالبًا ما يظهر في منطقة أسفل البطن ، ولكن هناك حالات معينة تزيد من خطر الإصابة مثل: - الإفراط في إنتاج الكورتيزول في الجسم. هل الكرش من أولى علامات الحمل؟. الحرص على شرب الكثير من السوائل التي تنظف الجسم من السموم وتعيق انتفاخ بطن الحامل. الحمل وفترة ما قبل الحيض، ولكن يمكن للمرأة أن تفرق بين آلام البطن الناتجة عن الحمل وآلام البطن بسبب تأخر الدورة الشهرية من خلال شعورها بأن الألم مصحوب بإمساك أو إسهال، حيث ترتبط آلام الدورة الشهرية غالبًا بإصابة المرأة بالإسهال، بينما غالبًا ما يرتبط ألم الحمل بإصابة المرأة.

زيادة حجم الثدي وتورمه، والشعور بالألم حال لمسه. يُعرَّف انتفاخ البطن بأنه الشعور بزيادة حجم البطن مع الشعور بالعديد من الآلام فيه. الحصول على نظام غذائي صحي يحتوي على الألياف الطبيعية التي تقي من الإمساك الناتج عن الانتفاخ.