فوائد الزبادي للحامل – اهداف النصر والهلال اليوم

Saturday, 29-Jun-24 21:12:40 UTC

غني بالكالسيوم والبروتين الذي تحتاجه الحامل في بناء خلايا جسم الجنين ونموه بشكل أفضل. أضرار الزبادي للحامل في الشهور الأولى. من فوائد الزبادي بالليمون للحامل ما يلي.

• فوائد الزبادي للحامل والجنين. - عالم حواء
• فوائد الزبادي للحامل والجنين | كم علبة زبادي في اليوم للحامل؟
• فوائد الزبادي مع الليمون للحامل - مجلة هي
• فوائد الزبادي للحامل | مجلة سيدتي
• 100 طريقة لعمل الاقنعة الطبيعية للبشرة والعناية بالجسم - هداية الخالدي, دار الخليج
• ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟ | سوبر ماما

فوائد الزبادي للحامل والجنين. - عالم حواء

وجبات ليلية صحية للحامل. يسمح للحامل بتناول ٣ حصص من الزبادي يوميا حيث تحتوي كل حصة على ما يعادل ٢٠٠ جرام. 100 طريقة لعمل الاقنعة الطبيعية للبشرة والعناية بالجسم - هداية الخالدي, دار الخليج. تصاف الزبادي إلى كمية صغيرة من عسل النحل والحبوب الكاملة، لتكوين وجبة صحية تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية لتناولها في الصباح. 7- السلمون: أكثر أنواع الأسماك أماناً لتأكليها أثناء الحمل بجانب كونه غني بفيتامين د و الكالسيوم. يمكن تناول الزبادي مع سندويتشات اللحوم بدلاً من المنتجات الغير الصحية التي تسبب الأمراض عند تناولها. 953 مليجرام من فيتامين ب 5، 078 مليجرام من فيتامين ب 6. إن معالجة رغباتك الشديدة بملعقة من الزبادي هو بالفعل خيار صحي، لن تحافظي على الشعور بالشبع لفترة طويلة فحسب، بل ستستفيدين أيضاً من البروبيوتيك التي تحتوي عليها، التقت سيدتي نت بالدكتورة هند مأمون خبيرة الطب البديل؛ لتحدثنا عن فوائد الزبادي للحامل.

Advanced Book Search. من فوائد الزبادي للحامل أنه يحمي الحامل من خطر الإصابة بهشاشة العظام الذي يسببه نقص العناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم والفوسفور الموجودة. هداية الخالدي, دار الخليج. فوائد الزبادي للحامل والجنين | كم علبة زبادي في اليوم للحامل؟. اكل الزبادي قبل النوم للحامل تعطي الكثير من الفوائد التي تحتاجها المرأة خلال فترة الحمل، تحتوي الزبادي على الكثير من الفيتامينات التي تقوي الجهاز المناعي وتحفز دوره في محاربة الأمراض والفيروسات، وتعمل على تحسين الحالة الصحية للإنسان وتمده بالطاقة والنشاط، ومن خلال موقع جمال المرأة للمحتوى العربي سنجيب عن كافة التساؤلات لذا تابع معنا. البكتيريا الجيدة الموجودة في الزبادي تساعد على مكافحة البكتيريا الضارة المسببة للعدوى. ويساعد الزبادي في محاربة التصبغ وجفاف الجلد حيث أنه يحتوي على فيتامين هـ الذي يساعد على نضارة البشرة. اكل الزبادي والثوم قبل النوم بين المسموح والممنوع.

فوائد الزبادي للحامل والجنين | كم علبة زبادي في اليوم للحامل؟

كما يمد الخامل بحاجتها من الكالسيوم لتعويضها عما يتم سحبه من مخزونها إلى الجنين. تقليل الإصابة بالشد العضلي للمرأة الحامل، ويعمل على تقوية الجهاز المناعي للحامل وتنشيط دوره في محاربة الأمراض الخطيرة والفيروسات المعدية. فما هي فوائد الزبادي للحامل؟ وما الكمية المسموحة منها يومياً؟. يحمي الزبادي خلال الحمل كلّ من الأمّ والجنين من خطر الإصابة بهشاشة العظام الذي يسبّبه نقص العناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم والفوسفور الموجودة بكثرة في هذا النوع من الأطعمة. فوائد الزبادي، فترة الحمل من الفترات المهمة التي تحتاج رعاية فائقة وإهتمام دقيق وخصوصا فيما يتعلق بغذاء الحامل أثناء الحمل إذ يجب أن تكون هناك خطة غذائية مكتملة العناصر والفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل، ويعتبر الكالسيوم أحد أهم هذه العناصر، فما هي فوائد الزبادي للحامل وفترة الحمل. فوائد الزبادي مع الليمون للحامل - مجلة هي. تحتوي على الكربوهيدرات والسكريات اللازمة لتمد النساء الحوامل بالطاقة والنشاط والقدرة على أداء الأنشطة. يخفف من التجشؤ وعسر الهضم وكذلك التهاب المعدة خاصة في الشهور الأخيرة من الحمل.

يمكن تناول وعاء من الزبادي كوجبة رئيسية بعد إضافة ملعقة كبيرة من الأرز إليه. نعم، فهي آمنة للحامل كما توفر لها العديد من الفوائد لدعم صحتها وصحة جنينها. ومن فوائد الزبادي بالليمون للحامل أنه يساعد على تعزيز صحة الحامل ووقايتها من الإصابة بالسمنة أثناء الحمل وبالتالي حمايتها من الأمراض المرتبطة به. الفوائد الصحية للزبادي أثناء الحمل كثيرة وأحد أهمها هو السيطرة على ضغط الدم. فاللبن الرائب او الزبادي يساعد على تعزيز المناعة لأنه يحتوي على البروبيوتيك الذي يساعد في امتصاص المواد الغذائية خصوصاً الفيتامين C التي تعزّز مناعة الجسم وتمنع الإصابة بالأمراض خلال الحمل. و الآن إليكِ نصائح غذائية عامة في هذه المرحلة من الحمل: - اشربي كثير من السوائل و خاصة المياه(من8 الى 10 أكواب مياه يومياً). ولها العديد من الفوائد، فبالإضافة إلى فوائد الزبادي التي تم ذكرها يحتوى الليمون على فيتامين ج الذى يعد من مضادات الأكسدة القوية التى تقلل من خطر الإصابة بالأمراض ويمنع تلف الخلايا ويعزز من مناعة الحامل. أي نوع من الزبادي الأفضل قبل النوم ؟. 6- يعالج الجلد الجاف. في حال مللت من طعم الزبادي العادي، يمكنك إضافة بعض الفاكهة أو العسل والاستمتاع بالنكهة الجديدة. في الزبادي والليستيريا (البكتيريا السيئة! 100 طريقة لعمل الاقنعة الطبيعية للبشرة والعناية بالجسم.

فوائد الزبادي مع الليمون للحامل - مجلة هي

تحتوي على الفيتامينات المهمة مثل الفولات الذي يدعم النمو العصبي للجنين. يجب ألا تخلطي بين بكتيريا البروبيوتيك (الجيدة! ) اللبن الرائب أو الزبادي يحسن هضم الطعام وينشّط المعدة ويمنع الإمساك خصوصاً خلال فترة الحمل كما أنه يساعد على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة. وقد وجدت هذه الدراسة أن الكالسيوم يمنع يقلل بشكل فعاّل من خطر تسمّم الحمل، ومن مضاعفات الحمل الشائعة خصوصاً الولادة المبكرة وإنخفاض وزن الطفل عند الولادة. يعتبر الزبادي اليوناني مصدراً للفيتامينات، والبروتين، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور وغيرها من المعادن الهامة. وتحتوي الزبادي على نفس القيمة الغذائية للحليب لذا تمد الحامل بالعديد من العناصر الحيوية التي تحتاج إليها خلال الحمل. تعالج الإمساك التي تعاني منه الحامل في الشهور الأولى والأخيرة من حملها، تحتوي على معادن صحية منها المغنيسيوم وفيتامين ب الذي يحافظ على الجهاز العصبي ويعالج التقلبات المزاجية التي تحدث في الحمل. غنية أيضاً بالفوليك أسيد و الذي يحمي الجنين من حدوث أي تشوهات. تُعد الزبادي من المصادر الغنية بالبروتين الذي له دور في بناء العضلات كما يحتوي على الكالسيوم المهم لانقباض العضلات بشكل طبيعي. 5-الدجاج: مصدر مهم للحديد و الذي يعمل على تكوين كرات الدم الحمراء و يجعل تنفسك أفضل. ومع ذلك، هناك بعض الاعتبارات التي يجب أن تحذري منها: الزبادي منتج ألبان خالٍ من الدسم يوفر لك جرعتك المعتادة من المعادن والفيتامينات. تصريف الدم في البول.

كذلك قد تتداخل الزبادي مع بعض الأدوية مما يقلل من فعاليتها مثل المضادات الحيوية مثل المينوسيكلين (Minocycline) والتيتراسيكلين (Tetracycline) ومكملات الحديد. رجيم الخيار والزبادي لخسارة 4 كيلو في 8 أيام. وهذه نظرة فاحصة على البروبيوتيك: لا يمكن أن تسبب البروبيوتيك العدوى. تعالج الزبادي أمراض المعدة التي تحدث خلال فترة الحمل، تعمل على سهولة الهضم نتيجة البكتيريا التي تحتوي عليها الزبادي. تتميز الزبادي بتأثيرها الملطف على المعدة حيث تخفف من مشاكل الحموضة وحرقة المعدة للحامل والتي تزداد ليلاً وخاصة في الشهور الأخيرة نتيجة كبر حجم الجنين وضغطه على المعدة ، كذلك تساعد الزبادي على التقليل من القلق والتوتر وتحسن من كفاءة النوم. ولكن يجب الحذر من الليمون لمن يعانون من تقرحات الفم، وارتجاع المريء، وحرقة المعدة لاحتوائه على حمض الستريك. يعتبر الزبادي نوعاً من أنواع منتجات الألبان والذي ينتج من تخمر الحليب عن طريق البكتيريا. من المعروف أن الاستهلاك المنتظم للزبادي يقلل من فرص الإصابة بمقدمات الارتعاج التي تتميز بارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى إفراز البروتين في البول. 4-البيض و الزبادي: بجانب كون البيض مصدر مهم للبروتين فهو مصدر ممتاز للكالسيوم و فيتامين د. الفشار يعتبر من الواجبات الصحية المالحة التي يمكن تناولها ليلاً، بالعديد من الطرق منها إضافة نوع من أنواع الجبن، وتعتبر وحبه خفيفة تعطي الشعور بالشبع وتساعد على النوم براحة.

فوائد الزبادي للحامل | مجلة سيدتي

يساعدك الزبادي على الهضم بسهولة والحفاظ على انتظام حركات الأمعاء. فالزبادي هو أحد منتجات حليب الأغنام أو الأبقار المتخمّر بواسطة البكتيريا المجودة فيه المعروفة بالبكتيريا اللبنيّة. اكل الزبادي قبل النوم للحامل. يمكن لثلاثة حصص من الزبادي أن تمد الجسم بما يحتاجه يومياً من الكالسيوم والذي له دور في تكوين عظام وأسنان الجنين ، كما أنه مهم لامتصاص فيتامين د. يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الخطيرة على الحامل، ويساعد تناول الزبادي على خفض ضغط الدم المرتفع وكذلك مستويات الكوليسترول في الجسم ، ومن ثم يحافظ على صحة القلب.

تساعد البكتيريا على الهضم، ولهذا يطلق عليها غالباً اسم البروبيوتيك. ، أثناء الحمل، كما تقل خيارات الوجبات الخفيفة في هذا الوقت وتحتاجين إلى الاعتماد على البدائل الصحية فقط. عموماً، يجب على النساء الحوامل إستهلاك فقط الزبادي المبستر ذلك لأن منتجات الزبادي غير المبسترة تحتوي على نوع من البكتيريا المضرّ بصحة المرأة والجنين. تعتبر منتجات الألبان مثل الزبادي إضافات صحية في نظامك الغذائي. فيما يلي العناصر الغذائية التي تجدينها في منتج اليوميات الكريمي هذا: الزبادي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تجدينها في الحليب.

100 طريقة لعمل الاقنعة الطبيعية للبشرة والعناية بالجسم - هداية الخالدي, دار الخليج

وجدت دراسة أجريت على 33000 امرأة نرويجية أن مخاطر تسمم الحمل تنخفض مع تناول الزبادي بشكل يومي. البوتاسيوم: 234 مجم. يجب التأكد من سلامة الزبادي قبل تناولها وكذلك تصنيعها من اللبن المبستر حيث أن اللبن غير المبستر يحتوي على بكتيريا الليستريا والتي يمكنها الانتقال للجنين عبر المشيمة مما يسبب خطراً على الجنين أو تؤدي إلى حدوث الإجهاض. تستخدم الزبادي في ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها خلال فترة الحمل، مما يمنع الإصابة بالتشققات الجلدية وظهور خطوط رقيقة بالبشرة.

كما ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول اللبن الزبادي, وخاصة أثناء تناول أدوية المضادات الحيوية, لأن المضاد الحيوي يقتل البكتيريا الضارة والنافعة الموجودة في الجسم, ليأتي لبن الزبادي ويعوض عن البكتيريا النافعة التي فقدت أثناء العلاج. تتعدد فوائد الزبادى للحامل والجنين نتيجة وجود المعادن والعناصر المهمة وأهمها البروتين الذي يحفز من نمو جسم الجنين، وكذلك وجود بكتيريا البروبيوتيك التي تعزز من صحة الجسم. زبادي طبيعي من أكتيفيا. وفي حال لم يحصل الجنين على هذه المواد من المصادر الطبيعية, فهو سيحصل عليها من عظام الأم, وبشكل خاص عظام الحوض والعمود الفقري, مما يعرضها للخطورة في المستقبل من الإصابة بأمراض العظام كالهشاشة أو ترقق العظام. نامي بعمق و لو شعرتي بتعب على مدار اليوم فلا مانع من النوم في منتصف اليوم, يجب أن يحصل جسمك على الراحة الكافية. يحسن من صحة عظام الأم ومن ثم يقى من الإصابة بهشاشة العظام. تكوين خليط صحي من الزبادي الطبيعية والفواكه الصحية وتناولها خلال اليوم، للاستفادة من الفوائد الغذائية التي تحتوي عليها الزبادي والفاكهة. وعلى عكس الزبادي العادي، لا يحتوي الزبادي اليوناني على المادة السائلة " الواى بروتين " لذا فهو ذو قوام كريمى وصلب أكثر من الزبادي العادي. إضافة إلى الطعم الشهي واللذيذ للبن الزبادي, فإنه وفي الوقت نفسه يتميز بأن له الكثير من الفوائد التي تعود بالصحة على الجسم والجمال في آن واحد. كم علبة زبادي في اليوم للحامل؟.

ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟ | سوبر ماما

دار الخليج للنشر والتوزيع / daralkhalij for Publishing and Distribution. يقاوم الإصابة بالأمراض ومحاربة البكتيريا والميكروبات، ويساعد على التئام الجروح ويخفف من نزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك فهو غني بالفيتامينات مثل فيتامينات ب، وفيتامين هـ، وفيتامين أ، وفيتامين د والتي تساهم جميعها في تعزيز صحة الحامل والجنين. تختوي الزبادي على البكتيريا النافعة البروبيوتيك والتي يحتاج إليها الجسم للحفاظ على صحة الأمعاء وتحسين عملية هضم الطعام وامتصاصه. 5- خفض ضغط الدم المرتفع. عنصر البوتاسيوم الموجودة في مكونات الزبادي يعمل على حماية الحامل من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويخلص الجسم من جميع السوائل الزائدة والأملاح التي لا يحتاجها الإنسان. تؤدي التغيرات الهرمونية التي تتعرض إليها الحامل خلال فترة حملها إلى التسبب في جفاف الجلد وزيادة التصبغ. ويمكن خلط الفواكه بالزبادي لتكوين وجبة غنية بالكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجنين، تناول الزبادي بالعسل والفاكهة يمد الحامل بالطاقة ويمنحها النوم براحة واسترخاء.

يعتني منتج اليوميات الغني بالفيتامينات هذا بمعظم احتياجاتك من الفيتامينات أثناء الحمل. وفيما يلي سنذكر أهم فوائد اللبن الزبادي للحامل. قد أوضحنا تناول الزبادي قبل النوم للحامل وما توفر من فوائد صحية وغذائية تحتاجها الحامل والجنين، يمكن للحامل تناول الزبادي بطرق مختلفة للاستفادة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تحتوي عليها، بالإضافة إلى دورها في تحفيز الجهاز المناعي لمحاربة الكثير من الأمراض الضارة والخطيرة. يحافظ على ضغط الدم عند الحد الطبيعي لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم. ومن جهة أخرى فهو يساعد في تسهيل عملية هضم الأغذية والطعام. ما دمت قد تحققت من تاريخ الصلاحية، فمن الآمن تناول منتجات الألبان المبسترة مثل الزبادي والحليب. هل اللبن الزبادي يغني عن الحليب للحامل؟. يُعد الزبادي بالليمون من الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين والتي تزيد من الإحساس بالشبع. يحتوي الزبادي على كمية كبيرة من الكالسيوم المفيد جداً أثناء الحمل.

تحصل الدون على ركلة جزاء بسبب تدخل حارس باريس بقوة معه ونجح في تنفيذها بنجاح وسجل هدف التعادل. وشهدت القائمة منافسة بين لاعبان يتواجدان في... 0 15. استقر المدير الفني لنادي الهلال، المدرب البرازيلي رامون دياز على رباعي فريقه الأجنبي الذي سيخوض مباراة أوراوا ريد الياباني. تقدم ليونيل ميسي نجم نادي باريس سان جيرمان، بهدف في شباك فريق نجوم النصر والهلال السعوديين، خلال مباراة ودية على هامش موسم الرياض. نتيجه واهداف مباراة النصر السعودي و الهلال السعودي فى الدوري السعودي. شدد مدرب نادي أوراوا ريد، البولندي سكورزا على صعوبة مباراة فريقه أمام الهلال في إياب نهائي دوري أبطال آسيا. الحكم يتراجع في احتساب ركلة جزاء لرونالدو بعد العودة للفار. واعتمد دياز خلال التدريبات الأخيرة بشكل كبير على الرباعي... 0 28. ويحل الهلال ضيفًا على أوراوا ريد يوم السبت المقبل ضمن إياب... اهداف مباراة النصر والهلال. تأهل فريق الهلال لكرة السلة إلى نهائي كأس الوزارة، مساء اليوم الخميس، بعد الفوز على الاتحاد في نصف النهائي بنتيجة 82-64. تحصل ميسي على ركلة جزاء بسبب لمس البليهي للكرة داخل منطقة الجزاء نفذها كيليان مبابي وسجل الهدف الرابع في الدقيقة 60. أضاف ماركينيوس الهدف الثاني لباريس في الدقيقة 45 من صناعة نيمار. أكد مدافع نادي الهلال، علي البليهي على أن فريقه سيبذل قصارى جهده للحفاظ على لقب دوري أبطال آسيا عندما يواجه أوراوا ريد الياباني. يحط الهلال رحاله للمرة الثالثة في ملعب سايتاما 2002 بحثًا عن لقب آسيوي جديد، لكن مهمته لن تكون سهلة؛ إذ لا بديل أمامه عن هز شباك أصحاب الأرض وتحقيق نتيجة إيجابية. افتتح ليونيل ميسي أهداف مباراة الهلال والنصر ضد باريس سان جيرمان، في وقت مبكر في الدقيقة 3.

قناة سبورت 360عربية على يوتيوب. وأحرز سيرجو راموس الهدف الثالث لباريس سان جيرمان في الدقيقة 53 من عمر اللقاء بعد تلقية تمريرة رائعة من الفرنسي كيليان مبابي الذي رواغ دفاع نجوم فريقي الهلال والنصر وسجلها راموس داخل الشباك. ويبدأ رونالدو (37 عاما) مغامرته في السعودية بمباراة استعراضية تجمع بين لاعبي النصر والهلال بفريق "موسم الرياض" في مواجهة باريس سان جيرمان الخميس، حيث يلتقي غريمه ليونيل ميسي مجددا في الرياض. ماريجا يهدر فرصة هدف محقق للهلال امام النصر بالدوري السعودي. كأس خادم الحرمين الشريفين.

فيديو | النصر يفوز على الهلال بهدفين في ديربي السعودية. البطولة العربية للأندية. فيديو | تاليسكا يسجل هدف التعادل لـ النصر في مرمى الهلال السعودي. بدأ نجوم الهلال والنصر الشوط الثاني بقوة من خلال هجمتين الأولى تصدى لها نافاس والثانية مرت فوق العارضة. هدف تعادل النصر مع الهلال (2-2) الدوري السعودي. مباراة الهلال والنصر ضد باريس سان جيرمان ــ كأس موسم الرياض. يتمسك نادي الهلال بحظوظه في الحفاظ على لقب دوري أبطال آسيا، رغم صعوبة مهمته عندما يواجه أوراوا ريد الياباني في مباراة الإياب. مرر نيمار دا سيلفا الكرة لزميله الأرجنتيني الذي وضعها في الشباك وتقدم لفريقه. وأحكم الهلال قبضته على المباراة منذ البداية، لينهي الربع الأول... 0 17. ووضع ماركينيوس باريس سان جيرمان في المقدمة مرة أخرى بعد احرازه الهدف الثاني، إلا أن رونالدو رفض أن ينتهي الشوط الأول إلا بعد إحراز هدف التعادل قبيل صافرة النهاية. ويحل الهلال، عند... 0 14. سجل سيرجيو راموس الهدف الثالث للفريق الباريسي في الدقيقة 53.

وقال البليهي في المؤتمر الصحفي قبل المباراة: "سنحرص على... 0 3. ترتيب الدوري السعودي بعد فوز الهلال على النصر في الديربي. فيديو | الهلال يحسم ديربي السعودية بثنائية أمام النصر ويتأهل لنصف نهائي كأس خادم الحرمين. تصفيات امريكا الجنوبية لكأس العالم. وأضاف مبابي الهدف الرابع لباريس سان جيرمان من ركلة جزاء 60، ثم عزز إيتيكيتي تقدم باريس بالهدف الخامس. ويقود رونالدو لاعب النصر فريق موسم الرياض الذي يضم لاعبين من الغريمين المحليين النصر والهلال.

وقال كوروكي في المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة: "سنقاتل من أجل تحقيق... 0 0. كشفت تقارير صحفية إسبانية عن وجود خطوة تفصل لاعب باريس سان جيرمان، الأرجنتيني ليونيل ميسي عن حسم موقفه من عرض الهلال، وذلك بالتزامن مع زيارته خلال الأيام الماضية للمملكة. وبدأ باريس سان جيرمان المباراة بتشكيلة ضمت الفرنسي كيليان مبابي والبرازيلي نيمار وكذلك المدافع سيرجيو راموس زميل رونالدو السابق في ريال مدريد والحارس كيلور نافاس. كريستيانو رونالدو يطرح لاعب الهلال أرضًا على طريقة المصارعة الحرة. كأس الامم الافريقية. نادي الهلال السعودي.

هدف ايجالو الاول في مرمي النصر بالدوري السعودي. اهداف الهلال والنصر. فيديو | سالم الدوسري يُسجل الهدف الثاني لـ الهلال أمام النصر. حاول كريستيانو رونالدو تسجيل هدف التعادل عندما سدد في الدقيقة 6، لكن تصدى كيلور نافاس. وقلص تاليسكا النتيجة وأحرز هدف نجوم موسم الرياض الرابع في الدقيقة الأخيرة من تسديدة رائعة. وتعثر الهلال في موقعة الذهاب... 0 1. ثم سجل جانج يسجل هدف التعادل لفريق موسم الرياض 56. تحصل نيمار على ركلة جزاء بعد العودة إلى تقنية "حكم الفيديو"، لكن تصدى لها العويس. أدرك جانغ هيون سو العادل للفريق السعودي في الدقيقة 56. كشف موقع الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، اليوم الجمعة، عن قائمة اللاعبين المتنافسين على جائزة ة أفضل لاعب في غرب القارة الآسيوية لشهر أبريل.

تصفيات اسيا لكأس العالم. يخوض الهلال اختبارًا صعبًا للغاية عندما يحل ضيفًا على أوراوا ريد دياموندز الياباني، السبت، على ملعب سايتاما 2002 في إياب الدور النهائي من دوري أبطال آسيا. شدد مهاجم نادي أورواو، اللاعب المخضرم كوروكي على أن فريقه سيقاتل أمام الهلال من أجل تحقيق لقب دوري أبطال آسيا. فيديو | إيجالو يسجل هدف الهلال الأول أمام النصر في الدوري السعودي. سالم الدوسري كاد ان يسجل هدف رائع بالكعب امام النصر. وتلقى ميسي تمريرة سحرية من زميله نيمار مع بداية المباراة ليستلم الكرة ويودعها داخل الشباك. انتهى الشوط الأول بالتعادل بنتيجة 2-2. فيديو | إيجالو يسجل هدف الهلال الثاني أمام النصر. تألق كريستيانو وسجل هدفه الثاني في الوقت الإضافي للشوط الأول ورفض خروج فريقه مُتأخرًا، حيث سدد رأسية اصطدمت في القائم ثم وضع الكرة في المرمى. ويلتقي كريستيانو رونالدو مع ليونيل ميسي مرة أخرى بعد دخول المنافسين السابقين التشكيلة الأساسية لمباراة ودية تجمع فريق موسم الرياض وباريس سان جيرمان في استاد الملك فهد بالرياض اليوم الخميس.

فيديو | التعادل الإيجابي يحسم ديربي الرياض بين الهلال والنصر.