نموذج تقييم موظف اداري – ألم في الخصية اليسرى والفخذ وأسفل الظهر

Monday, 01-Jul-24 07:21:19 UTC

تمت إضافة شاشة جديدة للسماح لمشرفي الموارد البشرية بعرض نتائج تقييم جميع الموظفين ، بالإضافة إلى عرض فترات دورات الاهداف والنتائج الخاصة بالموظفين ومراجعات النتائج والتقييمات النتائج النهائية. عند بدء الدورة ، سيكون المديرون قادرين على تقييم الاهداف والنتائج الرئيسية لموظفيهم، المهارات و الكفاءات ، والعوامل العامة. نموذج تقييم موظف word. بناءً على ما سبق, اضفنا ميزة جديدة على نظام ZenHR تسمح لك "ادارة تقييم اداء موظفينك". نموذج تقييم موظف Word. المزايا والتحسينات القادمة. هناك احتمالية أن يرفض بعض الموظفين المشاركة. تفيد أيضا إدارة البحوث والتطوير وذلك لتتبع أداء الموظفين ومدى مناسبة الأعمال ومدى رضى الموظفين عن.

1. نموذج تقييم موظف word
2. نموذج تعميم اداري للموظفين
3. نموذج تقييم اداء موظف
4. ألم في الخصية اليسرى والفخذ وأسفل الظهر جازان
5. علاج ألم الخصية اليسرى في المنزل
6. علاج الم الظهر من الاسفل
7. ألم في الخصية اليسرى والفخذ وأسفل الظهر في
8. ألم في الخصية اليسرى والفخذ وأسفل الظهر المدينه
9. ألم في الخصية اليسرى والفخذ وأسفل الظهر الدمام
10. الم في الفخذ الايسر

نموذج تقييم موظف Word

نموذج تقييم الأداء الوظيفي Excel. تقرير نتائج تقييمات الموظفين. نموذج تعميم اداري للموظفين. بالنقر فوق الزر "إضافة" ، ستظهر الشاشة أدناه التي تسمح لك بإضافة نموذج جديد. بعد اكتمال كتابة دورة الاهداف والنتائج الرئيسية، سيظهر سجل تقييم كل موظف في خانة تدقيق الاهداف والنتائج الرئيسية. تمت إضافة شاشة جديدة للسماح لجميع الأطراف المدرجة في دورة التقييم مثل الموظفين ، وكاتبو الاهداف والنتائج الرئيسية ، ومدققينها لمتابعة مهامهم. القسم الذي يختص بالعمل به. مدى رغبته في تطوير الذات.

وفقا للمادة 70 من اللائحة، تُعد إدارة الموارد البشرية بالوحدة سجلا إلكترونيا أو ورقيا أو كليهما بحسب الأحوال، للأداء الوظيفى لكل موظف يدون فيه الرئيس المباشر كل ثلاثة أشهر الملاحظات التى تعكس الإيجابيات والسلبيات الخاصة بأداء الموظف وفقا لمهام وظيفته، وكذلك المخالفات التى يكون قد ارتكبها، وما تم اتخاذه بشأنها من إجراءات. وفقا للمادة 72، يقوم الرئيس المباشر خلال الربع الأخير من السنة بدعوة كل مرؤوسيه لوضع أهداف ومعدلات الأداء لكل منهم خلال السنة التالية. بالنسبة لكتابة الاهداف والنتائج الرئيسية، لدينا الخيارات الثلاثة التالية: - الموظف هو الكاتب للنتائج والاهداف الخاصة به. حيث وضع قانون الخدمة المدنية 81 لسنة 2016، مجموعة ضوابط وقواعد صارمة لتقييم موظفي الحكومة أثناء الخدمة، ووضع تقارير الكفاءة التي على أساسها يتم ترقيتهم ومنحهم العلاوات الخاصة والتشجيعية والحوافز. من خلال هذه الصفحة ، ستتمكن من تحديد فترة التقييم, واصحاب المهام معيار المستويات واوزان التقييم. نموذج تقييم الأداء الوظيفي. تمت إضافة وحدة جديدة إلى القائمة الرئيسية حتى تتمكن من تقييم أداء موظفيك وإدارة جميع الدورات ذات الصلة.

من خلال هذا الحقل, سيسمح لمشرفو الموارد البشرية بتحديد الفاصل الزمني من مرحلة التقييم (سنويا, نصف سنوي, ربع سنوي او شهريا). تفعيل التقييم الذاتي للموظفين. من خلال النقر فوق الزر "إضافة" ، ستظهر الشاشة أدناه لتعريف دورة جديدة باستخدام النماذج التي تم إنشاؤها في الإعدادات. مهام العمل المطلوبة وعن التطورات التي تحدث داخل المؤسسة كما يساعد التقييم على تحسين وتحفيز الموظفين. من خلال النقر فوق الزر اضافة مجملة لاهداف الموظفين، ستظهر الشاشة أدناه مما يسمح للكتاب بنسخ نموذج الأهداف المحددة. نموذج تقييم اداء موظف. المادة 71، يُخطر الرئيس المباشر الموظف إلكترونياً أو ورقياً أو كليهما، بحسب الأحوال، أولا بأول بما يؤخذ عليه من إهمال أو تقصير أو أوجه ضعف ليعمل على إزالة أسباب ذلك، وتوضع هذه الإخطارات بسجل الأداء الوظيفى. معظم المنظمات لديها خطة شاملة لنجاح الأعمال. اختيار موعد واحد لتقييم جميع الموظفين وإعلامهم مسبقًا به. سيسمح هذا الرابط لمشرفي الموارد البشرية بإرسال تذكيرات شاملة إلى جميع الموظفين المشاركين في هذه الدورة بناءً على مراحلهم. معرفة جوانب القصور التي بحاجة لتطوير وتعديل.

نموذج تعميم اداري للموظفين

مشرف الموارد البشرية كاتب الاهداف والنتائج الرئيسية. بعد اكتمال عملية تدقيق الاهداف والنتائج الرئيسية، وفي حالة تفعيل عملية متابعة الاهداف والنتائح الرئيسية، سيظهر سجل تقييم الموظف في خانة متابعة الاهداف والنتائج الرئيسية للسماح للموظف ومدققي الاهداف والنتائج الرئيسية بإضافة ومناقشة التقدم المحرز في إنجازات الموظف. موقع تقييم الاداء الالكتروني. ويتيح ذلك للمدققين تحديث ومناقشة تقارير الاهداف والنتائج الرئيسية الخاصة بالموظفين قبل وضعهم في صيغتها النهائية ، مع ملاحظة أنه سيتم إغلاق هذه الدورة بمجرد انتهاء المدة. إجراء تقييم الموظفين في الشركات أو المؤسسات هي من أهم احتياجات الإدارة العليا والادارة الاستراتيجية كما. عملية تقييم اداء الموظف, اٌجريت بعناية وتفهم, حيث تساعد الموظفين على معرفة وظائفهم واسهاماتهم المتوقعة ضمن صورة اكبر لمنظمتهم. لماذا نحتاج إلى تقييم الموظفين؟. سيتم تحديث نسب الإنجاز تلقائيًا وفقًا لما يلي.

تمت إضافة شاشة جديدة تسمح لمشرفي الموارد البشرية بتعريف نماذج تقييم مختلفة لتقييم أداء موظفيهم استنادًا إلى المنهجيات المعتمدة ومواقع الموظفين. كما أن أغلب الإدارات تستخدم التقييم بشكل عشوائي يتداخل بعضها البعض بدون تمييز بين تلك المعايير. سيتمكن الموظفون والمديرون من إضافة النتائج المحققة من خلال النقر على روابط الإنجاز. تقرير ملخص نتائج التقييم. المهارات القيادية والإشرافية: ويتم ذلك من خلال دراسات القدرات القيادية التي يمتلكها الموظف. يجب أن يتناسب مع كافة درجات العاملين بالشركة دون الانحياز لمنصب عن الآخر. عدد الايام للنتائج النهائية لعملية تقييم الاداء التي يتعين تدقيقها. الأداء والإنجاز: والمقصود به هو حجم الأداء الذي يقدمه الموظف والمهام التي يحققها. لتحميل نماذج تقييم الموظف اضغط على الرابط. في حالة تحديده ، يتيح هذا الخيار للموظفين مناقشة إنجازاتهم مع المقيّمين خلال عملية التقييم والحصول على ملاحظاتهم. إن كان لديه شكوى ضد موظف آخر. متابعة الاهداف والنتائج الرئيسية.

بعد إغلاق دورة مراجعة الاداء ، سيكون كل من المديرين والموظفين قادرين على إكمال ملء النتائج المحققة من خلال خانة متابعة الاهداف والنتائج الرئيسية ، في حالة تفعيل دورة المتابعة ، حتى تبدأ دورة التقييم. كيفية تفعيل هذه الميزة ؟. المشاركة وتحمل المسؤولية: وذلك من خلال بحث مدى حرص الموظف على المشاركة في الأنشطة المختلفة. تمت إضافة شاشة جديدة للسماح لمشرفي الموارد البشرية بتحديد أنواع التقييم الخاصة بهم. بعد إغلاق دورة تدقيق التقييم، لا يمكن تعديل النتائج.

نموذج تقييم اداء موظف

قابلية التعلم: يجب قياس مدى قدرة الموظف على التعلم واكتساب المهارات الجديدة التي تتعلق بمهام العمل. بالنقر فوق رابط اسم النموذج، سيتم توجيه المشرفين إلى صفحة الإعدادات الخاصة بالنموذج المحدد ليتم تحديثها إذا لزم الأمر. استمارة تقييم أداء الباحث التدريسي في المراكز الخدمية للعام 2020-2021. الالتزام بتضمين كافة العناصر التالية: - اسم العامل كامل وتوقيعه. عدد الايام التي يمكن فيها تدقيق الاهداف والنتائج الرئيسية. تحديد فترة الخدمة لدى الموظفين المشمولين في عملية التقيم. بالنقر على زر إضافة مقياس تقييم ، يمكن لمشرفي الموارد البشرية المضي قدمًا في إعداد المقياس بالإضافة إلى فروق النسبة المئوية المقابلة لكل مستوى. وفقا للمادة 68 من اللائحة التنفيذية، يحق للسلطة المختصة أن تضع الوزن النسبى للمؤشرات الخاصة بكل معيار من معايير التقويم بما يتماشى مع طبيعة نشاط الوحدة، وذلك فى ضوء الحدود المبينة فى الدليل الإرشادى المنصوص عليه فى المادة السابقة. الملف التقويمي لاداء القيادات الجامعية للعام 2020-2021.

من خلال هذه الصفحة ، سيكون مشرفو الموارد البشرية قادرين على إعداد مدة دورات التقييم على النحو المبين أدناه. إذا تم تحديد هذا الخيار ، فأن نتائج التقييم الذاتي للموظفين ستظهر للمدارء اثناء عملية التقييم. عدد الايام التي يسمح فيها لكاتبي الاهداف والنتائج الرئيسية بأضافة وتحديث تقارير الاهداف والنتائج الرئيسية للموظفين. التعاون والالتزام الوظيفي: وهذا يعني درجة تعاون الموظف مع فريق العمل والجمهور بشكل عام. فتح قنوات اتصال تسهل التواصل بين الإدارة والموظفين. التعامل مع ضغوطات العمل. بعد الانتهاء من عملية التقييم, لن يٌسمح بتحديث تقارير. طريقة حل المشاكل الطارئة وتجنب حدوث الأخطاء. اسئلة عامة تخدم التعرف على الشخص والعمل كالتالي: - مدى توافقه مع زملائه. من خلال هذه الصفحة ، سيتمكن المديرون والمدققون من مناقشة وتحديث النتائج النهائية لتقييم الموظف.

العوامل المرجحة للاهداف والنتائج الرئيسية سوف تظهر فقط في شاشة المسؤولين.

الالتزام بتناول الدواء في موعده المحدد. التعرض للقيلة المنوية يعد سبب قوي لوجود ألم بالفخذ والخصية اليسرى معًا، حيث يتشكل كيس بحجم معين مملوء بالسوائل وهذا بدوره يشكل ثقل على الأنبوب الذي يحتوي على الحيوانات المنوية. هناك العديد من الأسباب التي تسبب وجود ألم في الخصية اليسرى وأسفل البطن ومن أهمها ما يلي: - الإصابة بداء السكري والذي ينتج عنه تلف الأعصاب الموجودة في الخصيتين، مما يؤدي إلى ألم في الخصية وأسفل البطن. علاج الم الخصية طبيعياً. تحدث القيلة المنوية لدى الرجال في الأنبوب الموجود في الجزء الأعلى للخصية، حيث أن هذا الأنبوب هو المسؤول عن نقل الحيوانات المنوية.

ألم في الخصية اليسرى والفخذ وأسفل الظهر جازان

يوجد طرق كثيرة لعلاج ألم الخصية والفخذ والظهر في المنزل، ولكن على حسب المرض الذي تنتج عنه تلك الآلام. تناول المشروبات والأعشاب الطبيعية التي تعمل على تسكين الآلام مثل الحلبة والقرفة، وغيرها. وهناك أعراض أخري تتمثل فيما يلي: - ارتفاع شديد جدًا في درجة حرارة الجسم. يوجد طريقتان لعلاج الانزلاق الغضروفي، والتي تتمثل فيما يلي: - عن طريق تناول الأدوية المخصصة لعلاج الالتهابات وتخفيف الألم والورم. أسباب وجود ألم في الخصية اليسرى والفخذ والظهر. ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى ألم في الخصية اليسرى والفخذ ما يلي: - التهابات الخصية من أكثر الأسباب التي تسبب وجود ألم في الفخذ والخصية. ويمكن أن يكون ألم في الخصية اليمنى شديدًا، ويحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور، حيث يعتمد العلاج على سبب حدوث الالتهاب، فعلى سبيل المثال يمكن أن يحتاج المصاب إلى مضاد حيوي في حالة الإصابة بعدوى بكتيرية، أو مضاد فيروسات في حالة كانت العدوى فيروسية. وعلاوة على ذلك، يجب أيضًا الراحة التامة، لحين الشعور بالتحسن. علاج الانزلاق الغضروفي.

علاج ألم الخصية اليسرى في المنزل

من أكثر الأمراض الشهيرة التي تصيب العديد من الرجال منذ البلوغ وحتى سن 45 سنة هي دوالي الخصية. وهناك طرق عامة لعلاج هذه الآلام، لحين زيارة الطبيب، وتلك الطرق تتمثل فيما يلي: - تناول المسكنات عند الشعور بشدة الألم. لابد من استشارة طبيب أمراض الذكورة ووصف الحالة له بالتفصيل، وسوف يقوم بإعطاء العلاج المناسب، مثل المضادات الحيوية. ذكرنا سابقًا أسباب وجود الم في الخصية اليسرى والتي يمكن معالجتها بالأعشاب الطبيعية أو الأدوية الطبية التي يصفها طبيب مختص، كما يجب مراجعة الطبيب قبل الإقدام على تناول أي أعشاب أو أدوية قد تسبب الضرر الشديد للجسم. وجع شديد في كلتا الخصيتين. في حالة كثرة الحصوات لابد من التدخل الجراحي لإزالة جميع الحصوات. علاج التهابات المسالك البولية. نبات الرند: يعالج نبات الرند ألم الخصية كما يُحسن صحة الأنسجة لحماية الحيوانات المنوية، ويمكن استخدامه عن طريق هرس بعضاً من أوراق نبات الرند مع أوراق نبات السذاب وعصر ماء أوراق النباتات بشكل جيد لتُخرج عصارتها، ثم القيام بغسل الخصية بهذا الماء للحصول على أفضل النتائج من الرند في علاج الم الخصيتين بالاعشاب الطبية.

علاج الم الظهر من الاسفل

التواء الخصية عادًة ما يصيب خصية واحدة فقط، علمًا أن تلك اليسرى تعد الأكثر عرضة للإصابة. تشمل خطوات الوقاية من الم الخصية: أغلب حالات الم الخصية يتم علاجها بنجاح لدى الأطباء. اهم اسباب الالم في الخصية اليسرى او اليمنى والفخذ واسفل البطن. قد يحدث الم خفيف في الخصية اليمنى او اليسرى نتيجة إلتهاب المسالك البولية يسبب الوجع بالخصية حيث تلتهب "المثانة، المسالك البولية أو البروستاتا". ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. وهي وجود كيس يتشكل على الأنبوب الذي يحمل الحيوانات المنوية والمعروف بالبربخ. قد لا تحتاج إلى أي علاج في حال لم تترافق إصابتك مع أعراض، ولكن إن كنت تعاني من ألم في الخصية اليسرى أو اليمنى وعدم راحة، قد تحتاج إلى الخضوع لجراحة من أجل استئصال الكيس. تختلف الاعراض والعلامات المرافقة لألم الخصية اعتماداً على العامل المُسبب كالتالي: يعتمد الطبيب في تشخيصه للعامل المُسبب لألم الخصية على الاجراءات الطبية التالية: بعص حالات الم الخصية لا تحتاج إلى رعاية طبية خاصة و يمكن علاجها في المنزل باستخدام التدابير التالية: إذا استمر الم الخصية أو ازدادت شدته، سيحتاج المريض لطلب المشورة الطبية لتشخيص الاسباب الدقيقة وراء الم الخصية ومن ثم علاجه. الآلام التي تصيب منطقة أسفل الظهر من أكثر الآلام المزعجة التي تسبب عدم الارتياح وعدم القيام بالعمل اليومي والشعور دائمًا بالحاجة إلى الراحة والاسترخاء، وبالتالي يجب التعرف على أهم الأسباب لتفاديها وعدم الوقوع فيها: - التعرض لانزلاق الفقرات القطنية والذي ينتج عن الإجهاد الشديد أو التعرض للإصابة في الفقرات بشكل متكرر يؤدي إلى وجود آلام شديدة بأسفل الظهر والفخذ وأيضًا الخصيتين. يمكنك وضع قطع من الثلج على الخصيتين لتخفيف الانتفاخ.

ألم في الخصية اليسرى والفخذ وأسفل الظهر في

يمكن استخدام طرق التصوير لفحص الخصيتين بحثًا عن علامات الإصابة بسرطان الخصية ومعرفة ما سبب وجع الخصية اليمنى. ذكرنا فيما سبق أهم أسباب ألم في الخصية اليسرى والألم الذي يصيب الخصية ومنطقة أسفل البطن وهذه الأسباب المذكورة سابقًا تعتبر أيضًا هي التي ينتج عنها ألم في الخصية اليسرى عند الجلوس، وبالتالي عند زيادة الشعور بالألم وعدم الشفاء يجب مراجعة الطبيب المختص فورًا. نتيجة المرور ببعض الأمراض مثل "وجود حصوات في الكلى ، الإصابة بالتهاب الغدة النكافية أسفل الأذن " تنشأ آلام الخصية اليسرى او اليمنى. أغلب حالات الم الخصية يتم علاجها بنجاح لدى الأطباء. البربخ هو العضو الذي تنضح فيه الحيوانات المنوية قبل أن تخرج من الجسم، وعندما يصاب البربخ بعدوى يمكن أن يسبب ألم الخصية اليمنى لذلك يعد من أسباب ألم الخصية اليمنى، كما يمكن أن يحدث التهاب البربخ نتيجة عدوى منقولة جنسيًا مثل السيلان والكلاميديا، أو بسبب التهابات المسالك البولية.

ألم في الخصية اليسرى والفخذ وأسفل الظهر المدينه

عند ممارسة الجنس تنتقل بعض الأمراض إلى البربخ وتسبب له الالتهابات الشديدة، ومن ضمن هذه المراض الكلاميديا. لا يمكن منع جميع حالات ألم الخصية، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها للحد من الأسباب وراء حدوث ألم الخصية. الخضوع لعمليات جراحية مثل "إجراء جراحة قطع القناة الدافقة". كثرة التبول أو صعوبة عند التبول. الم الخصية أو الألم في كيس الصفن يمكن أن يكون نتيجة ظروف خطيرة مثل التواء الخصية أو الأمراض المنقولة جنسيا. في بعض الأحيان يصيبك الألم في مناطق مختلفة وغير متوقعة من جسمك مثل ألم في الخصية اليسرى، فماذا تعرف عن هذا الموضوع؟. يوجد الكثير من الأعراض التي يعاني منها الرجال، ومن ضمن هذه الأعراض ما يلي: - الرغبة الملحة في التبول. قد يكون سبب ألم الخصية اليسرى إحدى الحالات الآتية: - تعرض الخصية اليسرى لصدمة. قد تؤثر دوالي الخصية أحيانًا على القدرة على إنجاب الأطفال ويتم علاجها جراحيًا في بعض الأحيان. الم الخصية عند الاطفال غالباً يكون بسبب التواء الخصية، أو التهاب البربخ. إلتهاب الأوعية الدموية التي تُعرف بإسم "فرفرية هينوخ شونلاين". يحتوي الجسم على الكثير من الأوعية الدموية التي تقوم بإيصال الدم المحمل بالأكسجين من القلب إلى الجسم، كما هناك أوعية تعمل على حمل الدم بعيدًا عن الجسم إلى القلب والرئتين.

ألم في الخصية اليسرى والفخذ وأسفل الظهر الدمام

أو من خلال العمليات الجراحية أو حقن الستيرويد، وذلك العلاج يتم استخدامه فقط في الحالات شديدة الصعوبة، ومنها انفصام الفقرات. دوالي الخصية هي مجموعة من الأوردة الكبيرة بشكل غير طبيعي بالقرب من الخصيتين، قد تسبب هذه الأوردة الكبيرة انزعاجًا خفيفًا في الخصية المصابة أثناء الأنشطة اليومية حيث يتحسن ألم الخصية اليمنى عادةً عند الاستلقاء. نزيف الخصية الذي يحدث عند تلقي ضربة شديدة في مكان الخصية والتي ينتج عنها تجمع الدم في الأنسجة الواقية المحيطة بالخصية. دوالي الخصية تسبب الم في الخصية اليمنى والفخذ الايمن او الايسر أحياناً مع انتفاخ الأوردة الموجودة في كيس الصفن. تُعرف القيلة المنوية على أنها حالة تصيب الرجال، وهي تكون عبارة عن كيس ممتلئ بالسوائل تصيب الخصية.

الم في الفخذ الايسر

وبالإضافة إلى ذلك بعض النصائح التي تساعد المريض على التخلص من الحصوات بكل سهولة. تتشكل القيلة المائية عندما يتراكم السائل حول الخصيتين، حيث إن القيلة المائية شائعة، وفي بعض الأحيان يمكن أن تسبب الألم أو تصاب بالعدوى. تنتج آلام شديدة نتيجة لترسب حصوات الكلى، ومن ضمن هذه الآلام ما يلي: - آلام شديدة أسفل الظهر. صحتك أمان لعائلتك.. اشترك الآن. تعرف على أسباب الم الخصية اليسرى او اليمنى اسفل البطن عند لمسها: توجد بعض الأسباب المؤدية إلى حدوث الم في الخصية اليسرى أو اليمنى وتتنوع في تصنيفها بين أسباب مرضية أو عوارض مؤقتة.. ومن هذه الأسباب مايلي:-. في كثير من الأحيان، مشاكل الخصيتين تسبب الم الخصيتيتن واسفل البطن أو الم الفخذ لذا يجب تقييم ألم البطن أو الفخذ غير المبرر من قبل الطبيب. إلتهاب الخصية يؤدي أيضًا إلى الإحساس بالألم بها ويتبعه تورم واحمرار بها. انزلاق الفقرات القطنية.

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر. تعتبر الخصية اليسرى هي الخصية الأكثر عرضة للالتواء مما يسبب فقدها في بعض الحالات وذلك عند إهمال علاجها. يمكن أن تحدث إصابة في الخصيتين أثناء النشاط البدني أو نتيجة حادث؛ مما يؤدي إلى شعور بألم الخصية اليمنى لذلك تعد من أسباب ألم الخصية اليمنى، حيث يجب استشارة الطبيب في حالة حدوث إصابة أو صدمة للتأكد من أنها لم تؤثر على صحة ووظائف الخصية. ينتج عن الإصابة بالتهابات المسالك البولية بعض الأعراض التي تتمثل فيما يلي: - الإحساس بألم شديد في الفخذ والظهر، وزيادة على ذلك وجع في الخصية اليسرى، وهذه تُعد الأعراض الرئيسية للمرض. الحبل المنوي هو أنبوب يدعم الخصية داخل كيس الصفن.

تجنب الأطعمة الحارة أو المالحة قدر الإمكان. التعرض للإصابة بكدمات أثناء المعارك أو الألعاب الرياضية أو بعض الحوادث يسبب آلام شديدة في الخصية والفخذ. ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم.