اعراض التهاب عنق الرحم - تمرين التصفيق لتنحيف الزنود

Tuesday, 21-May-24 01:25:28 UTC

اقرأ أيضاً: ما هي أنواع المهبل وكيفية العناية به؟. سؤال عن نغزات في عنق الرحم قبل الدورة. لأن هذه الأورام لا توجد أي أعراض ظاهرة على الجسم فيكون سبب في حدوث النغزات والتعب الشديد قبل الدورة. طريقة الوقاية من الإصابة بالتهابات المهبل.

• نغزات في الرحم قبل الدورة الثالثة
• نغزات في الرحم قبل الدورة التدريبية ١
• نغزات في الرحم قبل الدورة الثانية بالاحساء
• نغزات في الرحم قبل الدورة المكثفة
• نغزات في الرحم قبل الدورة المحاسبية

نغزات في الرحم قبل الدورة الثالثة

التي يفرزها المهبل ويرجع ذلك لحدوث اختلال في إفراز الهرمون المسئول. ويتعرض المهبل لأي احتكاك حادث فينتج عنه حدوث التهاب المهبل الشديد. حتى تتفادى الأضرار التي تحدث نتيجة ذلك وتعرف كيفية التعامل مع هذا الوضع، ومن الممكن أن يحدث بعض التشنجات مهبلية بجانب هذه النغزات. لكثرة الآلام الشديدة المتكررة بسبب الدورة الشهرية والتغيرات الفسيولوجية التي تحدثها في الجسم. ولا تشكل لها الم كبير وعلى النقيض الآخر يوجد سيدات تعاني كثيراً من قوة الألم الناتج عنها ولكون هذه المنطقة من أكثر المناطق الحساسة في جسم أي سيدة. ويمكنك أن تقي نفسك من أي أمراض تصيب الأعضاء التناسلية مثل الإصابة بالتهابات المهبل عن طريق اتباع نظام يعتمد على النظافة الشخصية وبعد التعليمات التي يجب اتباعها كما هي وتكون هذه الطرق كما يأتي: - عندما تقومي بتنظيف هذه المناطق الحساسة يكون الاتجاه المتبع لها وهو الاتجاه الصحيح. أسباب نغزات المهبل قبل الدورة، تعاني كثير من السيدات من حدوث نغزات متكررة في منطقة المهبل خلال الفترة التي تسبق حدوث الدورة وتسبب لها آلام شديدة وتود أن تعرف أسباب نغزات المهبل قبل الدورة. حبيت اسالك عن شيء كل دورة بيحيرني. عن تنظيم الدورة الشهرية وهو هرمون الأستروجين يفرز بكمية قليلة جدًا. نغزات في الرحم قبل الدورة الثانية بالاحساء. بحيث تختلف حالة الإصابة بغازات المهبل من الفتاة العزباء عن الزوجة. ونجد أن أغلب السيدات التي تشتكي مز حدوث نغزات قبل الدورة أنها تكون مصابة بمرض تكيسات المبايض. يضم جميع الأعضاء التناسلية الخاصة بالأنثى فنجد أن من ضمن هذه الأعضاء الداخلية. ويكون أمر طبيعي لحين أن تزداد هذه الالتهابات وتسبب أضرار أخرى فلابد أن تتجه إلى أقرب طبيب متخصص حتى تتناول العلاج المناسب.

نغزات في الرحم قبل الدورة التدريبية ١

في بعض الأحيان تكون النغزات متكررة في منطقة المهبل من الاتجاه المتواجد أسفل البطن تعاني منها معظم السيدات. ويتوقف تشخيص أي مريضة على حسب الحالة الاجتماعية المتواجدة عليها هذه السيدة. بأن يكون أكثر هدوء عند تعرضهم لهذه النغزات وأن يقوموا بإجراء الفحوصات حتى يتعرفوا على أسباب نغزات المهبل. حاولي على قدر الإمكان أن تكون طريقة الجلوس أثناء التبول في اتجاه بعيد عن الركبة والمفصل الخاص بها. عدم استخدام أي فوط تكون ذات روائح عند هذه المنطقة لأن الروائح تعمل على حدوث حساسية شديدة مما يزيد من فرصة الإصابة بالتهاب المهبل. بعض المعلومات حول النغزات المهبلية. ومن الممكن أن يكون السبب الرئيسي في ذلك هو التعرض للإصابة ببعض الالتهابات المهبلية. أسباب نغزات المهبل قبل الدورة. قبل الولادة المتكررة لديهم فربما يكون سبب هذه الغازات أحد الأسباب الطبيعية التي لا تستحق قلق أي سيدة. عند شراء الملابس الداخلية الخاصة بك لابد أن تكون ذات مقاس مناسب ولا تكن ضيقة كثيراً حتى لا يتعرض المهبل الاحتكاك الشديد. وتصيب هذه الالتهابات جميع أنواع السيدات منذ بداية سن البلوغ لديها حتى تصل إلى سن الشيخوخة.

نغزات في الرحم قبل الدورة الثانية بالاحساء

ويمكن أن يتواجد في منطقة الحوض وتكون شددتها أقل من تواجدها في منطقة المهبل ذاته. ولكن من المحتمل أن تظهر لنا الفحوصات السبب الرئيسي لذلك وربما يكون هذه علامة إصابتها بأي مرض خطير يحتاج للعلاج السريع. وعندما تكون الفتاة في بداية فترة البلوغ تكون أكثر عرضة لحدوث هذه الالتهابات نتيجة الإفرازات الطبيعية. قد يهمك: كيفية تقليل أيام الدورة الشهرية ؟. ارتداء الملابس الجافة ولا تقومي بارتداء أي ملابس وهي مبللة حتى لا تعمل على زيادة البكتيريا حول منطقة المهبل. بس فيه شي ما لاحظت ان فيه حد ذكره من قبل. نغزات في الرحم قبل الدورة المكثفة. فمن المحتمل أن تكون النغزات حادثة في أي عضو من هذه الأعضاء المختلفة وبشكل متناوب ربما شديدة القوة أو ضعيفة. وكذلك الصابون ومن أكثر المواد ضرراً هو ملح الاستحمام الذي انتشر استخدامه في الفترات الأخيرة بطريقة كبيرة ومستمرة فهو أحد أهم الأسباب للإصابة بالتهابات المهبل. ينصح جميع الأطباء المتخصصين في أمراض النساء والتوليد بتقديم النصائح العديدة لكافة النساء. شاهد أيضاً:أخطر أنواع الثآليل التناسلية. فتكون وظيفة المبيض غير قائمة بشكل طبيعي فيعاني المهبل وهذه المنطقة من النغزات والتشنجات المترتبة على ذلك. ويكون من الاتجاه الأمامي حتى تصل إلى الخلف ولا يجب أن تفعل عكس ذلك.

نغزات في الرحم قبل الدورة المكثفة

وبذلك تكون تعرفت على كل أسباب نغزات المهبل قبل الدورة فيمكنك أن تتجنب حدوثها حتى تقلل من التعب الناتج عنها. غسل الملابس بمجرد أن تقوم بتغيرها حتى تظل نظيفة ولا تتراكم عليها الجراثيم والمكروبات المختلفة. نغزات في الرحم قبل الدورة التدريبية ١. والاهتمام بكافة الأماكن الحساسة في الجسم حتى تنامي بصحة جيدة طوال الوقت وفي حالة الشعور بأي إصابات لابد للتوجه للطبيب المعالج على الفور. وفي نهاية المقال بعد أن انتهينا من عرض أسباب نغزات المهبل قبل الدورة فيمكنك أن تتجنبي الأسباب التي تؤدي للإصابات المهبلية المختلفة حتى لا تؤثر على حالتك الصحية ويسبب لك الآلام الشديدة ويجب الحرص على النظافة الشخصية المستمرة. وقبل أن نطلع على أسباب نغزات المهبل قبل الدورة لابد أن ندرك ما هي النغزات المهبلية وكيف نتعامل معها ويكون ذلك كما يأتي: - تعتبر مشكلة النغزات المهبلية التي تصيب أي سيدة قبل فترة الدورة من أكثر المشاكل التي تزعجها وتزيد قلقها فهناك بعض السيدات التي تتعرض لها بدرجة بسيطة.

نغزات في الرحم قبل الدورة المحاسبية

لأن لهم ظروف مختلفة والاثنين يختلفوا تمام عن تشخيص المرأة الحامل فهي يكون لها ظروف خاصة بها. هي الرحم المتواجد أسفل البطن ويكون شديد الصلة بمنطقة المهبل عن طريق قناة فالوب من اتجاه عنق الرحم. ونجد أن للغازات المهبلية أسباب مختلفة وعديدة وتختلف مز كل سيدة إلى أخرى واختلاف يكون تبعا الحالة المتواجدة عليها هذه السيدة ومن ضمن أسباب نغزات المهبل قبل الدورة ما يأتي: - ونجد أنه عند حدوث عسر الطمث عند السيدة يكون هذا من أكثر الأسباب التي تؤدي لحدوث هذه النغزات المهبلية. قلتلها انا دايما حاسة بيها من غير حمل فهل كل ما حسيت بيها يعني مافي حمل ولا كيف،؟؟؟. عندما يتعرض الجلد لأي مواد كيميائية مختلفة تكون شديد التأثير على الجلد وهذه المواد تكون في أكثر من مواد تستخدم في العناية الشخصية دون الانتباه أنها تسبب أضرار ومن هذه المواد استخدام الشامبو. بعض أسباب الإصابة بالتهابات المهبل.

التعرض للإصابة بالتهاب عنق الرحم يعتبر من أكثر الأسباب المسببة للغازات المهبلية فعند تعرضه للحساسية الشديدة يؤدي لحدوث تراكم البكتيريا حول منطقة الرحم من اتجاه العنق. كما أن منطقة الفرج والمهبل نفسه من ضمن الأعضاء التناسلية الداخلية كما يشكل جزء من الأعضاء الخارجية. يشكل التهابات المهبل من أكثر الأسباب التي تؤثر على المهبل وينتج عنه النغز المهبلي بصورة كبيرة وتعب شديد فلابد أن نتعرف على الأسباب المؤدية لحدوثه حتى نتجنبها تماما ومن ضمن هذه الأسباب ما يأتي: - تعرض الجسم لبعض الاختلالات الخاصة بالتوازن البكتيري في أعضاء الجسم وخاصة في الأعضاء التناسلية الحساسة. ويوجد أسباب أخرى مثل حدوث أورام في الرحم فتكون هذه الأورام خفيفة التأثير على الرحم فيوجد نسبة كبيرة جدًا من النساء تكون مصابة بها دون علمها. لان سالت وحدة صديقتي قالت حست بيها في الشهر الي حملت فيه بس. العناية بنظافة منطقة المهبل عن طريق غسلها جيداً والتوقف عن استخدام المواد الكيميائية الضارة الخاصة بنظافة هذه المنطقة. وبتستمر لغاية يوم نزول الدورة. أسباب نغزات المهبل قبل الدورة. تشخيص الأطباء وحالات النغزات المهبلية. انا يابنات قبل كل دورة باسبوع بيبدا يجيني زي نغزات او شكشكة زي شكة الابر في عنق الرحم او قربها المهم ان بحسها في هداك المكان.

تمرين العقلة: يساعد هذا التمرين على شد جميع عضلات الجسم، ستحتاج فقط إلى ماسورة معلقة وستحاول الإمساك بها وشد جسمك كله بيديك الاثنين ثم النزول إلى وضع البداية وتكرار العملية. تنحيف الزنود بالليزر. تكلفة الليزر: تتكلف العملية في المتوسط 3250 دولار، ولا تعتمد تكلفة العملية على الجهاز المستخدم فحسب، بل تعتمد أيضاً على: نوع تقنية الليزر المستخدمة فمثلاً جهاز سمارت ليبو Smart Lipo يتراوح تكلفته بين 2250 ل 3500 دولار. تابعي المزيد: تمارين العلاج الطبيعي للكتف. يُنصح بممارسة تمرين التصفيق في الصباح الباكر. تُعد عملية تنحيف الزنود بالليزر بديلاً لعمليات شفط الدهون التقليدية، وقد يجمع الطبيب بين كلتا التقنيتين للحصول على نتائجٍ أفضل للزنود، ولكن بالطبع هناك بعض الشروط الواجب توافرها لتكون مُرشحاً مثالياً لتنحيف الزنود بالليزر. تمرين المروحه للزنود بالصور. بس اكمل قصتي.. المهم خلص اول اسبوع ونقص وانبسطت. يتم هذا الإجراء في المستشفى بعد خضوع المريض للفحص الجسدي اللازم للكشف عن عوامل الخطر والحالة الصحية، والتاريخ المرضي لديه، وتتم تحت التخدير العام، وفي بعض الحالات تكون تحت التخدير الموضعي، وخلال الإجراء يقوم الطبيب بعمل شقوق أسفل الذراع، وتشديد الأنسجة الداخلية المترهلة والجلد، ثم يتخلص من الأنسجة الدهنية والجلد الزائد، ويغلق شقوق الجراحة، وتستغرق العملية من ساعة ونصف إلى ساعتين.

هذا النظام غذائي لمنطقة الصدر والأكتاف. كمية الدهون بالزنود، فكلما زادت نسبة الدهون زادت التكلفة، وهناك بعض الأطباء يقدمون خصومات في حالة الإجراء التجميلي لأكثر من منطقة بنفس التوقيت كتنحيف الزنود بالليزر مع الأرداف. وهاذي تجربتي يابنات بها التمرين الزفت مدري أذا نفع مع غيري بس حبيت تستفيدو وبليز أدعو لي انحف زوجي مل من سمنتي وانا عزيمتي زفت:( بليز أدعو لي وسلامتكم. الخسارة السريعة للوزن: فمع عدم ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن يحدث ترهل للجلد في مختلف مناطق الجسم. يرغب الكثير في تنحيف ذراعهم والتخلص من الترهل الموجود بها دون الحاجة إلى بناء عضلات قوية، فقط يريدون الوصول بالذراع إلى شكل متلائم مع باقي جسمهم ومن التمارين التي تساعد على ذلك: - تمرين ستراسبورج: ستحتاج في هذا التمرين إلى كرسي تضعيه خلفك وتقف أمامه بحوالي خطويتان، ضع يديك على الكرسي، وحاول رفع جسمك حتى تتساوى منطقة المؤخرة مع ارتفاع الكرسي ثم انزل مرة أخرى، وقبل الاقتراب من الأرض قم بإعادة التمرين مرة أخرى. بعدها، افتحي راحة يدك على نطاق واسع، وحافظي على الجزء العلوي من جسمك مشدوداً ومستقيماً، ثم صفّقي. وتعتبر عملية التخلص من الزنود بالليزر من العمليات البسيطة التي تعتمد على التخدير الموضعي، ثم يقوم الطبيب بعمل شق جراحي من منطقة تحت الإبط ويكون طول الشق حوالي 5 مم، ثم بشطف الطبيب الدهون بالليزر، ودائما ما تتبع هذه العملية عملية شد الجلد للحفاظ على تناسق شكله كما كان في السابق، وفي نهاية العملية يغلق الطبيب الشق ويضع الضمادات على منطقة الجرح.

تمرين القرفصاء: تجلس في هذا التمرين في وضع القرفصاء وتمسك في يديك الاثنين كرة صغيرة وتضمها إلى صدرك وتنهض وتفرد كلا ذراعيك إلى الأمام مع دفع الكرة لكي تكون في مواجهة منطقة الصدر. يفضل ممارسة هذه التمرين بالدمبل, أو يمكن استبدالها بزجاجة مياه خفيفة في اليدين. الجلوس بشكل خاطئ على المكتب ولفترات طويلة يتسبب في ظهور ترهلات في مناطق متعددة من الجسم. يرغب كثير من الأشخاص وخاصة السيدات في التخلص من الزنود وترهلات اليدين، وذلك لأن الدهون تتركز في هذه المنطقة بشكل كبير مما يُسبب لهم الإحراج وعدم الثقة بالنفس خاصة أنها تجعل شكل الجسم غير متناسق مع بعضه البعض، فيلجأ العديد منهم إلى اتباع حميات غذائية قاسية ويضطر اخزون لإجراء عمليات تجميلية لشطف هذه الدهون الزائدة، ولكن النتائج ليست دائمًا مُجدية. أو 2/1 علبة تونة أو 2 بيضة مسلوقة.

يحتوي جسم الإنسان على العديد من نقاط أو مراكز الطاقة، ويمكن أن يساعد التصفيق في تحفيزها. وعلى فكرة انا هالاسبوع اشتريت بذرة الكتان وصرت اشرب منها كاسة الصبح عالريق وكاسة قبل النوم وحسيت انها مفيدة وطعمها عاادي بس مو ضرورية. تالت اسبوع (تثبيت وزن لا نقصت ولا زدت). هناك العديد من العوامل التي تتسبب في كبر الزنود وأهمها: - خسارة الوزن بشكل سريع بإتباع حمية غذائية قاسية تجعل الدهون تذوب في مناطق وتتراكم في مناطق أخرى.

وبعدين صدقيني لو انتي راسمة صورة لك بخيالك وانتي نحيييفة رح تقوى ارادتك. الأسبوع الرابع والأخير. وكان كل همي في هالدنيا الريجيمات واني انحف وكنت متعقدة من حالي لابعد الحدود. يوضع المزيج على الزنود المترهلة ويترك لمدة ساعة ثم يشطف بماء بارد. يُفكر الكثير من الأشخاص في اللجوء إلى إجراء العمليات التجميلية لحل أي مشكلة تواجههم ومن أكثر المشاكل الشائعة التي يلجأ أصحابها إلى عمليات الليزر هي عمليات إذابة الدهون، وشد الجلد وتنجيف المناطق المترهلة في الجسم بالليزر، ولكن هل تدخل منطقة الزنود ضمن المناطق التي يستطيع الليزر تنجيفها؟ بالطبع فالليزر يمكنه تخليص أي شخص من ولزناد المزعجة سواء كانت بكميات قليلة أو كثيرة. واي وحدة عندها اي جهاز بالبيت لازم تعملي عليه 30 دقيقة كل يوم. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. المهم استمريت على هالريجيم اسبوع كامل بهالاسبوع نقصت 5 كيلو!!!! رفع الأثقال: هي تمارين لشد الذراعين ولا نقصد هنا الحمل الثقيل، بل يجب أن تستشير المدرب الرياضي ليكون الحمل مناسب لك. راحة معناها انك تاكلي من الموجود اليوم. أنا سويت تمارين الزنود تصفيق ورى وقدام تقريبا 3. والآن لا داعي للشعور بالإحراج والانزعاج إذا كنت تعاني من مشكلة الزنود وترهل اليدين فلديك الكثير من الحلول التي تساعدك على التخلص من هذه الأزمة ببساطة. وصفة الكركم والماء الدافىء: يتم إذابة ثلاث ملاعق صغيرة من الكركم في نصف كاس ماء فاتر، وتطبيق هذا المزيج على منطقة الزنود المترهلة. تخيلوا اني ياما اتبعت ريجيمات (الكيميائي والكربوهيدرات واتكنز ولا مدري شو كان اسمه وغيييييييييييييره.. كنت اتعب اتعب وما اقدر اشوف الاكل قدامي) بس هالمرة والله كنت اقعد مع اهلي على الطاولة اللي عليها كل انواع الاكل وعااادي اجيب كاستي الحليب واشرب وانا مروقة!

صحيح اني ما نقصت بس اششششوى اني ما زدت. التقدم في العمر يعمل على قلة مرونة الجلد وزيادة ترهله. زياده:( وطلع لي عضلات:09:طبعا أنا أستمريت برجيمات متقطعه. تمرين الضغط: ينصح بممارسة تمرين الضغط للتخلص من الدهون في منطقة الزنود بسرعة، والتخلص من الزنود نهائيا ويمكن أداؤه عن طريق اتباع الخطوات الآتية: -. بس كنت اضيف كمان كل يوم 15 دقيقة رياضة للذراعين ((لاني اعاني من سمنه في الذراعين)). إذا كنت تعاني فقط من الدهون الموضعية العنيدة بمنطقة الزنود وليست السمنة المفرطة، وننصح دائماً بتعزيز ثقتك بنفسك وتقبلها، لما له من تأثيرٍ إيجابي على حالتك النفسية. بس لازم يكون عند البنات شوي امانه. أو 4 ملاعق فول بالليمون.

قفز الحبل: من التمارين التي تساعد في حرق دهون الجسم بشكل عام والتخلص من الترهلات وخاصةً في منطقة الذراع, وهي تمارين سهلة وفعالة لشد ترهلات. تابعي المزيد: تمارين لتنحيف اليدين وشدهما. لذلك، يوصى بممارسة التصفيق بيديك كجزء من روتين التمرين. إذا شعرت بالدفء في راحة يدك، فلا داعي للقلق، فهذا يحدث عندما تزداد الدورة الدموية. من أربعه شهور وهالشهر فليتها بالاكل طبعا زاد وزني للأسف.

بليز تتاكد ولاتنقل شي الا بعد تجربه:22: وأدري أنه خطأي بالاول أصدق كل حاجه للأسف. خطوات العملية: استعمال التخدير الموضعي أعلى ذراعيك مما يجنبك مخاطر التخدير الكلي، فيصنع طبيب التجميل شقاً بسيطاً في ذراعيك بحجم سن القلم، ومنه يُدخل أنبوب دقيق وعبره يمر شعاع الليزر. تمارين شد الزنود المترهله. لنتعرف على الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى ترهل الزنود، والتي من خلالها يمكننا أن نعرف طريقة التخلص منها, والأسباب هي: زيادة الدهون في هذه المنطقة: حيث أن الدهون تتوزع في الجسم بعدة مناطق، ومن ضمنها منطقة الذراعين، وعند تكدسها تبدأ منطقة الزنود في الترهل. إبقاء المرفقين بالقرب من جانبي الجسم، ثمّ شدّ عضلات البطن والمؤخرة، وخفض الجسم نحو الأرض. رفع عضلة الدالية: يمكن القيام بتمرين رفع عضلة الدالية, وتعمل على تنحيف الزنود والاكتاف وذلك عن طريق اتباع الخطوات الآتية: الوقوف على القدمين بحيث تكون المسافة بين القدمين بنفس عرض الوركين، ثمّ ثني الركبتين قليلاً، وإمالة الجسم بزاوية 20 درجة عند الخصر، وتوظيف مركز الجسم للاستعداد للتمرين. في كثير من الأحيان يكون الوراثة في العائلة هي السبب.

قلة الألياف الموجودة في الجسم. يمكن أن يكون التصفيق وسيلة مفيدة للغاية وفعّالة لتقوية العقل والجسد. بعد تمدد الخلايا الدهنية تؤدي ذبذبات الطاقة مع الحرارة المتكافئة إلى تفتيت الدهون بشكل لطيف وتكسريها، ثم تذوب داخل الجسم ليتم شفطها بسهولة عن طريق أداة لشفط الدهون، مما لا يترك آثار جانبية كبيرة، كما لا يضر الجلد، ويتميز الفيزر بالقدرة على تحسين مظهر الجلد وجعل منطقة العلاج منحوتة بسبب الدقة العالية في شفط الدهون والحرارة المعتدلة. جيت اول يوم في تاني اسبوع اخدت راحة *** شو معنى راحة ؟؟؟. رياضة وجدتها على موقع فرنسي على الانترنت مفيدة جدا.

الاهتمام بإجراء عمليات شفط دهون البطن أو تصغير حجمها بأي الطرق يعمل على تنسيق شكل البطن وبروز ولزناد وظهور الترهل في اليدين وصعوبة التخلص من الزنود في ما بعد. 3- شريحة لحم مشوي او 4/1 دجاجة أو 2 سمكة أو علبة تونة. لذا، إذا أمضيت 10 إلى 15 دقيقة في التصفيق بيديك، فستكونين قادرة على الشعور بالطاقة التي تمر عبر الشاكرات السبع. ويمكن أن يكون الضغط أثناء الوقوف، من خلال الدفع بالذراعين على الحائط وأنت في وضعية مستقيمة. الإفطار: 2-3 شريحة توست بر أو 4/1 رغيف عيش بر+ لبنة قليلة الدسم أو حبة فاكهة + 1كوب حليب قليل الدسم. التغيرات الهرمونية: أيضاً في مختلف مراحل العمر يمكن أن تؤدي لترهل الزنود، لأن عملية التمثيل الغذائي تصاب بإضطرابات، وتزداد فرص زيادة الوزن وظهور السمنة والترهلات. يجب أن يكون الجزء السفلي من ذراعيك وأصابعك في اتجاه السقف، بحيث تكون الزاوية 90 درجة مع الجزء العلوي من ذراعيك وكتفيك. 3- ممنوع استعمال العصائر الجاهزة. ما يدل على بيئة إيجابية ترفع طاقات الفرد واهتزازاته. لان ما بتتخيلو العصير والحليب والزبادي قد ايش بيملوا البطن وبيحسسوا بالشبع. حتى ما كنت احب اطلع على افراح ولا عزايم ولاااشي!