تردد قناة ميكس / رجيم التفاح الأخضر لمدة 3 أيام

Tuesday, 11-Jun-24 01:31:20 UTC

لذلك في مقالنا اليوم سوف نقدم لكم تردد قناة mix الجديد و كافة التفاصيل المتعلقة بقناة mix. المسلسل العربي خطوط حمرا، والكوميدي الكبير قوي، والصياد، بجانب المسلسلات الأجنبية مثل Mr. Robot، والمسلسل الأجنبي sea patrol. لذلك قناة mix يتابعها الكبار والصغار. كتابة تردد Mix One الجديد، الاستقطاب، معامل تصحيح الخطأ، ومعدل الترميز المذكورة في الجدول اسفل الفقرة.

• تردد قناه ميكس وان
• تردد قناه ميكس هوليود
• تردد قناه ميكس بالعربي
• تردد قناة ميكس وان
• رجيم التفاح الاخضر الاصلي
• رجيم التفاح الاخضر للايفون
• رجيم التفاح الاخضر الراقص

تردد قناه ميكس وان

القمر الصناعي: النايل سات. اضغط على قائمة الترددات. على الرغم من أنها قناة مصرية إلا أنها استطاعت أن تحصل على الشهرة خلال فترة وجيزة. وذلك لأن تردد قناة mix تعرض عدة برامج جميلة و ممتعة جدا. تعتبر قناة mix من اهم القنوات التلفزيونية. التردد: 11938، معدل الترميز: 27500، الاستقطاب: عمودي. موقع شبابيك ينشر في تلك السطور تردد قناة mix one ميكس وان 2023 على نايل سات، وهي التي يسعى لمشاهدتها كثير من المتابعين والمشاهدين من مختلف أنحاء الدول العربية. تعد قناة ميكس الجديد 2023 على النايل سات واخده من القنوات التي يقوم الجميع من المتابعين بالبحث عنها لانها تقوم بإصدار للأفلام والمسلسلات الاجنبية حيث تعمل على اصدار بث مباشر للعديد من المشاهدات كما أنها نالت على شهرة واسعة على مستوى دول الشرق الأوسط لانه يقوم بمتابعتها العديد من الأشخاص في جميع المراحل المختلفة من مختلف أنحاء العالم. تردد قناة Mix ميكس الجديد 2023 على النايل سات يبحث عنه الكثير من محبي هذه القناة، حيث تعد هذه القناة واحدة من أكثر القنوات البارزة التي يبحث عنها العديد من المشاهدين نظرًا لما تقدمه من الأفلام والمسلسلات الأجنبية المتنوعة إذ تقوم القناة ببث مباشر لكل المشاهدات، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أحدث تردد لهذه القناة على القمر الصناعي نايل سات. اصبح الآن اهمية التلفزيون في مشاهدة قناة ميكس من اهم الاشياء في حياتنا اليومية. اما على القمر الصناعي عرب سات فتردد قناة mix هو 11488. توقفت قناة ميكس بالعربي عن البث على التردد القديم وتم إعادة بثها مرة أخرى على القمر ثابت بتردد جديد ومظهر مختلف ومجموعة متجددة من الأفلام والمسلسلات العربية والمصرية والهندية والتركية المدبلجة، ولاقى التحديثات الأخيرة والتطوير الذي شهده القناة على إعجاب المشاهدين في الوطن العربي، كما أطلقت مجموعة ميكس عدد من القنوات الأخرى التابعة لها، حيث تتخصص كل قناة إلى عرض محتوى معين بالإضافة إلى بقاء القناة الأساسية على التردد الجديد كما هو، وفيما يلي تردد القناة القديم: - الجودة: HD.

كما أن القناة تمتلك جودة ممتازة في البث والصوت على عكس قنوات الإفلام الجديدة مثل قناة ايجي بيست وقناة توك توك والعديد من القنوات الشهيرة، كما أن القناة مجانية 100% بدون إشتراك أو تشفير. وننشر لكم في هذه السطور تردد قناة mix one ميكس وان 2023 على نايل سات: تردد ميكس وان: 11938. كما الجودة للقناة:- HD. اضغط على القائمة>> التركيب >> اختار قائمة القنوات >> اضغط على إضافة. كما وأطلقت القناة الثانية لها وهي MIXبالعربي حيث هده القناة تبث المسلسلات المصرية والعربية والتركية المدبلجة. تردد قناة الكويت الثانية.

تردد قناة kana tv الجديد. هناك مجموعة من الخطوات البسيطة التي يتم اتباعها من أجل تثبيت قناة ميكس على الرسيفر وذلك للمشاهدين ممن لا يعرفون طريقة ضبط تردد القناة وتثبيتها، وذلك كما يلي: - أولًا لابد من تشغيل التلفاز والجهاز الخاص باستقبال الرسيفر. تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك ابو ظبي. تعتبر قناة ميكس من القنوات التي شهدت الكثير من الشهرة والنجاح في الآونة الأخيرة وذلك على مستوى الشرق الأوسط بشكل عام، ويرجع ذلك لكون الكثير من الأشخاص يتابعون هذه القناة وذلك لامتلاكها مجموعة كبيرة من أفلام الأجنبية المميزة لأبطال مميزين للغاية في عالم الفن وغيرها من الأفلام المتنوعة الأخرى. تردد قناة ميكس هوليود حيث انها مشهوره بشكل كبير بجميع انحاء العالم انها توفر عرض جميع الافلام والاكشن، الحصريه اضافة الي انها تقوم بعرض بعض المسلسلات الشيقة والتي تجعل المتابع يتشوق الي متابعة جميع اجزاء الافلام والمسلسلات الحصرية 2023. ولكى تتمكن من إضافة ومشاهدة قناة ميكس بالعربي قم بإدخال البيانات كالاتي: - القمر الصناعي نايل سات. هي قناة مصرية ولها ثلاثة قنوات اخرى تُبث على القمر الصناعي المصرى النايل سات 7 درجات غربا، كما اعلنت شبكة قنوات mix هي القناة الثالثة بعد قناة mix بالعربي وكذلك قناة ماكس الأجنبية وايضا قناة ميكس التركية، وتعرض هذه القنوات اعمال فنية مختلفة ما بين أفلام اجنبي، أفلام رعب، مسلسلات تركية، مسلسلات هندية هذا بالاضافة إلي المغامرات والأفلام والمسلسلات الكوميدية والعديد من الاعمال الدرامية الرومانسية. نرجو أن نكون قد وفقنا في إظهار المعلومات الخاصة نرجوا من الجميع مشاركه الموضوع قناة mix التركية بالعربية 2023 على جميع مواقع التواصل الاجتماعي لكي يستفيد الجميع من الموضوع وشكرا مقدماً. علاوة على ذلك تسعى هذه القناة إلى تحقيق المزيد من التقدم والتطور. ولهذا يزداد البحث حاليا من جانب محبي الدراما عن تردد قناة mix بالعربي الجديد من اجل تنزيلها باشارة قوية على اجهزة الاستقبال الخاصة بهم.

تردد قناه ميكس هوليود

ثانيا: وفي الخطوة الثالثة ، ثم اكتب تردد قناة Mix المعروض أعلاه. بعد ذلك تقوم بتحديد القطبية، ثم معدل الترميز، بعد ذلك يتوجب عليك النقر فوق كلمة حفظ. تردد max movies:قناة LTV تردد 102727 افقي. ثانيا: وبعد الانتهاء من الخطوة الأولى ، عليكم باختيار تثبيت، أو ستجدها بالإنجليزية "Installation"، ثم حدد القمر الصناعي. ثم تقوم ببدء خطوات اضافة تردد قناة mix. وإلى هنا وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي تحدثنا فيه عن تردد قناة mix الجديد 2023 على النايل سات، علاوة على ذلك تحدثنا في هذا المقال عن العديد من العناوين الفرعية، ومنها ما هي ترددات الفضائية. طريقة احدث لدخول التردد على الشاشات الأسمارت والاجهزة الحديثة: الددخول من الريموت كنترول على الإعدادات menu.

تردد قناة ماكس موفيز الجديدة والحيدثة تردد قناة max movies من ابرز القنوات الجديده والتي تقدم بث حصري لجميع الافلام والمسلسلات الشيقة والمثيرة تردد قناة ماكس موفيز+18 على النايل سات الجديد 2023. إن تردد قناة mix الجديد هو 11938 على القمر الصناعي نايل سات. نختار القمر المطلوب. أحدث تردد لقناة Mix ميكس الجديد 2023 على النايل سات.. وكيفية تثبيتها.

يهتم الكثير من الأشخاص في وجود قناة ماكس ضمن قنواته التلفزيونية المفضلة، لذلك يرغبون بمعرفة كيفية تنزيل هذه القناة، فيما يلي نرفق لكم طريقة تثبيت قناة ماكس بالعربي على الرسيفر وهي كالتالي: - في البداية يتوجب عليك تشغيل التلفاز وجهاز الاستقبال. تسعى قناة مكيس إلى بإرضاء كافة المشاهدين فهي تعرض محتوى متنوع، لذلك عدد متابعين هذه القناة كل يوم في ازدياد. وذلك لان تردد قناة mix يعتبر من القنوات المهمة الآن لدى الجميع. وهو: معدل الترميز - معامل تصحيح الخطأ - اكتب البيانات الجديدة الخاصة بالقناة. تستطيع الآن مشاهدة جميع المسلسلات التركية بجودة عالية الدقة بعد إطلاق قناة ميكس أتش دي التي تعرض الأفلام والمسلسلات بجودة فائقة، وتستطيع ضبطها على جهاز التليفزيون من علي نايل سات على التردد التالي: - التردد: 11938. اكتب التردد التالي: 11938. إنتقل إلي جهاز الاستقبال لإضافة تردد. كل ما عليك عزيزى المشاهد هو احضار الريموت والجلوس امام شاشة التلفاز ثم ادخال الترددات الاتية وبعد لحظات ستستمع بكل المشاهدات من القناة والبرامج والفقرات والمسلسلات وكل ما هو جديد بصورة اتش دى كل ما عليك متابعتنا فى باقى المقال على موقعنا صحتكم دمتم لنا سنعرف الأن قناة طريقة ادخل تردد قناة ميكس وان الجديدة mix one. تردد قناة ماكس موفيز على Nile Sat.

تردد قناه ميكس بالعربي

في الختام ، كما ذكرنا هناك طلب كبير على قناة mix. القمر التردد الاستقطاب معامل الترميز. و نبدأ بادخال تردد قناة mix والمكون من 5 ارقام. ونضيف باقي معلومات قناة mix الاخرى الموجودة في الاعلى. وتقدم قناة mix العديد من البرامج المهمة. الإطلاق العالمي لسلسلة HONOR Magic5 Series وهاتف HONOR Magic Vs خلال مؤتمر MWC 2023. ثم القيام بتعيين القطبية وبعد ذلك معدل الترميز، وبعد ذلك النقر على موافق ثم النقر على كلمة حفظ.

وهناك عدد كبير من باقات قنوات ميكس فبعضها مخصصة لعرض الأفلام والمسلسلات الأجنبية والبعض الآخر مخصص للأفلام والمسلسلات التركية أو الهندية أو أفلام الرعب فقط. يمكنك تثبيت القناة بكل سهولة ويسر والإستمتاع بكل المسلسلات والأفلام الهندية والأجنبية المعروضة على قناة ميكس واااااان الفضائية وسوف نتعرف بعد قليل على جميع اعمال قناة MIX ONE والتي تبث على مدار الـ 24 ساعة بدون توقف أو تشويش والأن تابع معي كيف يتم تنزيل قناة ماكس وان على جهازك. تردد قناة ميكس بالعربي قوي وله إشارة قوية سهل إلتقاط التردد بسهولة على أي طبق أو جهاز رسيفير قديم أو حديث. تردد قناة ميكسmix، يبحث الكثير منى عشاق الأفلام الأجنبية المترجمة عن أحدث ترددات القنوات التي تقوم ببث الأفلام الأجنبية المترجم للغة العربية. لما فيها قناة mix من محتوى جميل. ثم قم بتحديد معدل الترميز. تردد قناة mix الجديد 2023 ميكس نايل سات و عرب سات. وتنضم قناة ميكس وان إلى شبكة قنوات ميكس، والتي لها عدة قنوات منها قناة ميكس بالعربي التي تعرض الأفلام والمسلسلات العربية والبرامج المختلفة. و كذلك تعمل يوميا ٢٤ ساعة مثل تردد قناة mix. في البداية عليك بتشغيل شاشة التلفزيون وجهاز الاستقبال الريسيفر. ومن ثم تنقر على بحث او على search ليقوم بالبحث عن قناة mix واضافتها الى الريسيفر. تردد قناة mix مسلسلات تركية. علاوة على ذلك تقوم ببث باقة مميزة من المسلسلات الأجنبية والمصرية الممتعة، فهي تحرص على استمتاع المشاهد بما تعرضه من أفلام ومسلسلات.

كما يتابعها الكثير من الأشخاص ذات المراحل المختلفة من جميع أنحاء العالم، تملك هذه القناة مكتبة واسعة للغاية من الافلام الاجنبيه التي يشترك فيها العديد من النجوم التمثيل المميزين في عالم الفن، ولكن نظرا لتحديث هذه القناة من تغير التردد الخاص بها فنجد هناك تزايد بحث على جوجل عن هذه القناة. والترددات ب اعلى جودة واعلى صوت واليوم سنتكلم على قناة من اهم القنوات الشيقة. وهنا نوفر لكم في وكالة سوا الإخبارية أحد تردد قناة ميكس Mix من أجل مشاهدة أحدث الأفلام الأجنبية المترجمة بتحديث شهر ديسمبر 2021: تردد ميكس Mix نايل سات 2021. لذلك يوجد على تردد قناة mix طلب كبير. اسم القناة في قائمة القنوات: Mix Drama ميكس دراما. القمر الصناعي لقناة ميكس الجديدة النايل سات.

تردد قناة ميكس وان

تردد قناة مكس mix التركية 2023 على عرب سات. بعد أن تعرفنا على تردد قناة mix 2023 علي قمر نايل سات وعرب سات وكيف يمكن ضبطها على جهاز التليفزيون تستطيع الآن الاستمتاع بمشاهدة كل ما هو جديد وحصري في عالم الدراما والأكشن والرعب. لشدة محبين الناس لقناة mix المشهورة. معلومات عن قناة ميكس وان MIX ONE الجديد 2022: عزيزى القارئ وعزيزى القارئة اليوم سنتكلم على اقوى القنواتالجميلة والشيقة جدا وبعض الفقرات العربية وهى قناة فى قمة المتعه لما تقدمه من محتوى مثير جداا كل ما عليك المتابعة والقراءة جيد على موقعنا لمتابعة المزيد لمعرفة مميزات القناة وبرامج القناة وافلام القناة وبرامجها وترددها على جميع الاقمار سواء العربية والغير عربية مثل النايل سات والعرب سات ب اعلى جودة واعلى صوت وفقا لاعلى معايير للجودة لدى المشاهد. تردد قناة max أفلام. من خلال الجدول الآتي: و ايضا تردد قناة mix الجديد. حيث أن هذه القناة قد امتلكت شهرة واسعة لانها تعمل على اصدار العديد من الافلام الاجنبيه لجميع الأشخاص من النجوم المميزين في عالم الفن و نظرا لتحديث هذه القناة من تغير التردد الخاص حيث تم تزايد البحث على جوجل عن هذه القناة. ولقد وضعنا لكم ابرز خطوات ضبط تردد قناة mix وهي التالي: - يقوم الشخص باستخدام الريموت اضغط على زر Menu أو بالعربية "القائمة". ضبط تردد قناة mix على الرسيفر. اختيار التركيب Installation. The vampire diaris يعرض 9 م ويعاد 9 ص.

كشفت العلامة التجارية الرائدة في مجال التكنولوجيا اليوم…. ويمكن تنزيل القناة عبر جهاز استقبالكم من خلال عدة خطوات ننشرها لكم عبر تلك النقاط التالية: وعليكم الضغط على كلمة قائمة أو منيو في الريمود. وتقوم القناة بإذاعة مجموعة كبيرة من المسلسلات القديمة المحببة للجماهير مثل مسلسل لن أعيش في جلباب أبي ومسلسل فارس بلا جواد. 2- اختيار كلمة تثبيت ومنها إلى تثبيت يدوي.

رابعًا: وفي الخطوة الرابعة ، قم بكتابة معدل الترميز الخاص بالقناة. على مر الزمان م3 يعرض يعرض 10 م ويعاد 1 ص. معدل الاستقطاب: أفقي H. معدل الترميز: 27500.

و بما أن رجيم التفاح الاخضر رجيم سريع، ينصح دائماً باستشارة الطبيب قبل البدء بأي نوع رجيم. يمكنكم الاستفادة من كوبونات خصم أشهر المتاجر "نون, نمشي, 6 ستريت" والحصول على افضل نسبة خصم من خلال أكواد الخصم التالية >>. تناول التفاح فقط على مدار اليوم. بالنسبة إلى وجبة الغداء لهذا اليوم، فيمكن تناول ثمرة التفاح الأخضر مع أطباق السلطة الخضراء وقطعتين من الجزر، بينما لا تزيد في وجبة العشاء عن حبة من التفاح الأخضر فقط. الغداء: علبة تونة بدون زيت مع الخضار المسلوقة وعصير الليمون.

رجيم التفاح الاخضر الاصلي

يساعد التفاح الأخضر على تقليل نبسة الكوليسترول الضار بالدم. تتضمن وجبة الغداء 200 جرام من التونة الخالية تمامًا من الزيت، لهذا يُمكن غسلها بالماء، مع توافر السلطة الخضراء المسلوقة، وعند الرغبة في شرب العصائر، يُتاح تناول عصير الليمون. صحن متوسط الحجم من السلطة الخضراء الخالية من إضافة أي مواد دهنية أو زيوت. تجربتي مع رجيم التفاح الأخضر. يتميز التفاح الأخضر بوجود نسبة ضئيلة جدًا من السكر بخلاف باقي ألوان التفاح الأخرى، ولذلك يُفضل الناس الالتزام بـ رجيم التفاح الاخضر حيث يعد أقوى رجيم لتقليل الوزن متوفر على الساحة في الوقت الحالي. طعام يمكن تناوله عند عمل رجيم التفاح الاخضر. اليوم الثاني: أولاً:- وجبة الإفطار: التفاح الأخضر.

يفضل شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميا. مكافحة أمراض الربو، حيث يتمكن هذا النظام من معالجة بعض المشاكل المتعلقة بالحساسية والجهاز التنفسي. تناول التفاح الأخضر كل يوم يحمي الجسم من الإصابة بالسكتات الدماغية، وأمراض القلب، وخفض الكوليسترول الضار. الكربوهيدرات 21 جرام. اليوم الثالث: الفطور: ثمرة تفاح مع قطعة من الخبز، بيض مخفوق. يمكن نزول الوزن 10 كيلو جرام من خلال رجيم التفاح الأخضر بشرط الإلتزام بالنظام الغذائي والسعرات الحرارية التى يحتاجها جسمك دون الزيادة عن هذا المعدل مع النصائح الاخري مثل ممارسة الرياضة وننصح بعمل صيام متقطع لانه يفيد جدا مع رجيم التفاح الاخضر ويعطي نتائج جيدة. 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل لحار. ثمرة فاكهة مثل الخوخ أو حبتان من اللوز.

رجيم التفاح الاخضر للايفون

تحسين الهضم: التفاح الأخضر يساعد على تحسين الهضم، وذلك بسبب الإنزيمات الموجودة فيه. اليوم الرابع: الفطور: تفاح اخضر و 2 كوب من الماء. 2-أولئك الذين اعتادوا على تناول الكثير من السعرات الحرارية دون حرقها قد يصبحون غاضبين ويعانون من تقلبات مزاجية ، لأن إتباع هذا النظام الغذائي أمر صعب في اليومين الأولين. لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع رجيم التفاح الأخضر، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع " طريقة " لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك. الإفطار: شريحة من المرتديلا + شريحة من التوست الأسمر + تفاح.

مائتان جرام من التونة المفتتة أو التونة القطع، مع مراعاة تصفية التونة بشكل جيد من الزيت الموجود بها. الغداء: طبق سلطة + 200 جرام من اللحم أو الدجاج المشوي أو المسلوق+ ثمرة تفاح. كانت هذه كل تفاصيل رجيم التفاح الأخضر؛ اكتبي تعليق بالسفل وشاركينا تجربتك في إنقاص وزنك.. يجب استشارة الطبيب قبل تطبيق أي نظام غذائي؛ حيث أنالمعلومات الواردة في هذا الموضوع تثقيفية فقط ولا تغني أبدا عن استشارة الطبيب. الغذاء: خضار مشوية و ثمرة تفاح اخضر. صدور دجاج أو ديك رومي. تقليل معدل السكر في الدم، حيث يساعد هذا النظام الغذائي على التحكم في هرمون الإنسولين الناتج عن جهاز البنكرياس خصوصًا مع تراكم السكر الزائد في هيئة دهون. الحماية من أمراض القلب.

رجيم التفاح الاخضر الراقص

اليوم الثاني: - 500 جرام من التفاح الأخضر ذو الحجم المتوسط. بالرغم من عدم وجود طعام يمكنه أن يقدم الكثير بمفرده من أجل إنقاص الوزن، إلا أن إضافة التفاح الأخضر إلى النظام الغذائي يمكنه أن يحقق نتائج ملحوظة في رفع معدل نقصان الوزن سواء اعتمد النظام الغذائي على التفاح الأخضر بشكل أساسي أو كجزء منه فقط، لمعرفة كيفية عمل رجيم التفاح الاخضر وما فوائده في إنقاص الوزن، إليكم المقالة التالية. يساعد التفاح الأخضر على زيادة معدل الحرق بالجسم، وبالتالي حرق الدهون والشحوم المتراكمة بمناطق الجسم المختلفة، وبالتالي إمكانية التخلص من الوزن الزائد بسرعة. كمية مناسبة من الجبن القريش. إقرأي أيضاً: طريقة رجيم التمر واللبن بالتفصيل.

2- الالتزام بالوجبات الثلاثة في الأربعة أيام الأولى والوجبتين في اليوم الخامس والأخير. نصائح: من المستحسن أثناء اتباع هذا النظام الغذائي ممارسة الرياضة أو زيادة الحركة حتى من خلال المشي لمدة تتراوح بين 15:30 دقيقة يوميا. تناول التفاح الاخضر طوال اليوم الاول في الوجبات الرئيسية الثلاث الفطور و الغداء و العشاء بكمية تتراوح بين 1 كيلو الى 1. أشرف قورة استشاري السمنة والنحافة في مركز لايت كلينك عبر الاتصال على الرقم: 00201287871616. يشتمل برنامج وجبة الإفطار في اليوم الثاني على ثمرة التفاح الأخضر فقط، بينما يمكن في وجبة الغداء أن يأكل حبة من التفاح الأخضر مع تناول السلطات الخضراء وشرب عصير الليمون الخالي تمامًا من الزيت. اليوم الخامس والأخير: الفطور: شريحة من الخبز البر + بيضة مسلوقة + ثمرة تفاح خضراء. ما يجب الانتباه إليه. ثالثاً: وجبة العشاء. تقوية الشعر نظرًا إلى اشتمال التفاح الأخضر على بعض العناصر التي تفيد الشعر مثل النحاس والمنجنيز والزنك والبوتاسيوم والحديد، لهذا تقل نسبة تقصف الشعر. ريجيم اتكنز الأصلي بالتفصيل وأضراره وكل ما يجب أن تعرفيه عنه.

😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍. عند بدء اليوم بعمل سموزي اللفت والتفاح يزيد من الشعور بالشبع ويساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية، ويساعد الغداء النباتي في حصول الجسم على كافة العناصر الغذائية الأساسية، وينصح بتناول الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة ويساعد على تنقية الجسم، كما أن إنهاء اليوم بتناول تفاحة يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي. الحفاظ على البشرة، حيث يقوم التفاح الأخضر بتجديد الخلايا الموجودة في البشرة والجلد، لهذا تزيد نضارة ونعومة البشرة. التفاح الأخضر من أكثر الفواكه الصحية التي تتميز بأنها غنية بالمعادن والألياف والفيتامينات، لذلك هو مصدر جيد لتوفير عناصر غائية هامة يحتاجها الجسم لأداء وظائفها اليومية كالمعتاد خلال فترة الحمية، ومن بين المزايا الأخرى للتفاح الأخضر هو أنه ينشط الجهاز العصبي في الجسم، بالإضافة إلى كونه ملين للجهاز الهضمي، وثمرة تفاح أخضر متوسطة الحجم تحتوي على 80 إلى 100 سعرة حرارية، كما أن التفاح لا يحتوي على أي دهون. تتمتع وجبة الإفطار في اليوم الخامس بأنها غنية بالمكونات المتكاملة مثل قطعة من خبز التوست مع تناول بيضة مسلوقة وثمرة التفاح الأخضر. فإضافة الى طعمه اللذيذ و المنعش و سعراته الحرارية المنخفضة، يعمل التفاح الاخضر على حرق الدهون و التخلص منها بشكل سريع، و زيادة سرعة عملية الأيض في الجسم. تناول التفاح إلى جانب السلطة والحليب يعطي الجسم حاجته الكافية من البروتين والكربوهيدرات، بالإضافة إلى زيت الزيتون الذي يحمي أغشية الخلايا من الالتهابات، ويساعد على امتصاص الفيتامينات التي نحصل عليها من الطعام بشكل أفضل، ويجب تناول ما يكفي من المياه قبل الوجبات وبينها، بشكل متقطع طيلة اليوم. الحماية من بعض الامراض: التفاح الأخضر يساعد في منع النقرس، كما انه يحتوي على حمض المالئيك الذي يساعد على تقليل فرص الاصابة بعسر الهضم.

النظام الغذائي: اليوم الأول: خلال اليوم الأول من الحمية يسمح فقط بتناول التفاح في الفطور والغداء والعشاء بأي كمية. الغداء: تفاحة، سلطة الخضار النيئة مع 200 جرام من لحم البقر المشوي أو الدجاج من دون جلد.