المشي لمدة ساعة يوميا كم ينزل بالاسبوع | وإن جنحوا للسلم فاجنح لها اسلام ويب

Saturday, 01-Jun-24 14:31:01 UTC

المشي ساعة يوميا يخسس كم كيلو ؟ أسأل نفسي هذا السؤال حتي أعرف معدل نزول وزني إذا قررت أن أمشي لمدة ساعتين كل يوم ولكنني أخاف أن يكون معدل نزول الوزن بطئ. تابعي المزيد: لماذا يكون النوم لسبع ساعات يومياً مثالياً لشخص فوق الـ40؟. لحرق 1000 سعرة حرارية في اليوم يجب اتباع بعض النصائح مثل الحصول على قسط كافي من النوم يومياً أي 8 ساعات متواصلة نوم أيضا يجب ممارسة الرياضة يومياً بانتظام مثل رياضة المشي لمدة ساعة ايضا ركوب الدراجة يومياً لمدة نصف ساعة تساعد على حرق 1000 سعرة حرارية ويجب شرب كميات وفيرة من المياه ما لا يقل عن 3 لتر مياه على مدار اليوم ايضا يجب اتباع نظام غذائي صحي بجانب الرياضة. الوقت في ماليزيا والسعوديه. وأتمني في نهاية المقال أن نكون قد قدمنا إجابة واضحة لسؤال: المشي ساعة يوميا يخسس كم كيلو ؟. التوقّف وأخذ قسطٍ من الراحة، إذا شعرتِ بالتعب أثناء ممارسة المشي. تناول مقدار كافى من الماء يومياً يتراوح ما بين ثماني إلى عشر أكواب. والآن نعود إلى سؤالنا حول كون المشي يزيد الوزن من عدمه في الواقع إن هذا الأمر يتوقف على عدة عوامل فعلى سبيل المثال إذا تناولت سعرات حرارية أكثر من تلك التي تحرقها رياضة المشي فلن يقل وزنك بالتأكيد لذلك من الضروري وجود حمية غذائية مع تلك الرياضة. من فوائد المشي على السير انه يمكن تحديد درجة زاوية الارتفاع لزيادة الجهد المبذول من قبل الشخص.

• كم ساعة في اليوم
• المشي لمدة ساعة يوميا كم ينزل بالاسبوع عالم حواء
• 100 ساعة كم يوم
• الوقت في ماليزيا والسعوديه

كم ساعة في اليوم

زيادة دقات القلب والشعور بالإرهاق والتعب الشديد. هل المشي ساعة يوميًا ينقص الوزن؟. اقرا ايضا: " 5 تمارين لتنحيف الافخاذ في اسبوع". في حالة كان الشخص يزن مائة كيلوجرام ويمارس المشي يوميًا لمدة ساعة فإنه سيفقد ما يعادل ثلاثة وسبعة أجزاء من العشرة سعر حراري بشكل يومي وكلما زاد وزنه زاد فقده ففي حالة كان وزنه مائة وعشرون كيلوجرام فإنه سوف يفقد ما يعادل أربعة وسبعة أجزاء من العشرة سعر حراري يوميًا. المشي لمدة ساعة يوميا كم ينزل بالاسبوع. وجدت طريقة جيدة للتحكم في معدل السكر لدى المصابين بالسمنة أو الزيادة في الوزن ولكبار السن عن طريق المشي 5 كيلو يوميا معدلة بعد تناول الطعام على فترات متقطعة. أسباب ستجعلكم تتناولون الكركم كل يوم. ارتداء ملابس مصنوعة من القطن وواسعة أثناء ممارسة المشي. هل تعلم المشي ساعتين يوميا كم ينحف من الوزن ؟. علاج انسداد الشرايين. كلما تزنين اكثر كان حرقك للسعرات الحرارية عبر المشي يوميا لساعة من الوقت اسهل. المشي 5 كيلو يوميا معدلة ؟ كم سينقص من الوزن؟ | و نصائح صحية. هناك بعض العوامل الأخرى التي تؤثر تجعل إجابة سؤال المشي لمدة ساعة يوميا كم ينزل بالاسبوع تختلف مثل هل يتم إتباع حمية غذائية بجانب رياضة المشي أم لا، وكمية المجهود والنشاط التي يقوم بها الشخص. المشي بسرعة متوسطة ويقدر عن طريق المقدرة على الكلام بطريقة مريحة إلى حد ما.

لا تهملي تناول كميات كافية من الماء أثناء ممارسة المشي؛ لتعويض خسارة السوائل في الجسم. لا يمكن التحدث عن رياضة المشي لمدة ساعة يوميا كم ينزل بالاسبوع دون ذكر بعض الأمور والنصائح التي تزيد من فعالية الأمر وتساعد في فقدان الوزن مثل ما يلي: - الخطوات يجب أن تكون سريعة لأن ذلك يساعد في حرق المزيد من السعرات. المشي من أحد تمارين الايروبيك وتعني التمارين الهوائية وليس له أضرار أو أعراض جانبية، وهي تمارين مفيدة تصلح لجميع الفئات، لذلك ينصح الأطباء والمدربين بالمشي لكل من مرضى السمنة، وكبار السن، أو المبتدئين في رياضة معينة أو الذين لم يمارسوا أية رياضة منذ مدة كبيرة، ويفضل القيام بـ المشي 5 كيلو يوميا معدلة في الهواء الطلق ، أو لمدة ساعة على جهاز المشي بالمنزل أو صالات التمرين (الجيم) عندما تتيح الظروف. يساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم ويعتبر من أفضل الرياضات التي يمكن لمرضى الضغط القيام بها. المشي لمدة ساعة يوميا كم ينزل بالاسبوع عالم حواء. 75 جرام من وزنه ويحرق سعرات حرارية 208 سعره حراريه و لزياده حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية محاولة المشي على الاماكن المرتفعه. 5 سلطات فرنسية لذيذة حضروها بوقت وجهد أقل. نعم المشي لمدة نصف ساعة ينزل الوزن ولكن بشكل أبطأ مما عرضناه خلال المقال، ولكن يلزم معه اتباع حمية غذائية تعمل على انتظام معدل الحرق بالإضافة إلى المواظبة على ممارسة المشي حتى بعد الوصول للوزن المراد يلزم تثبيت ذلك والحفاظ عليه. ومن ثمَّ إذا كان هدفكِ خسارة هذا الوزن نفسه في وقت أسرع يمكن مزج رياضة المشي مع التقليل من السعرات الحرارية اليومية. هذا هو سؤال قد يطرأ على بالك حول رياضة المشي بشكل أساسي وللإجابة على هذا السؤال عليك أن تعرف أن الجسم يحرق ما يقرب من مائة لثلاثمائة سعرا حراريا في نصف ساعة مشي ويتضاعف هذا الرقم عندما تمشي لمدة ساعة في اليوم. وفي حال كانت السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم أكثر من تلك المحروقة عند ممارسة المشي، ففي هذه الحالة قد يزيد الوزن. في حالة ممارسة الرياضة وقت طلوع الشمس فعليك بوضع واقي للشمس على بشرتك ولبس مع ارتداء غطاء للرأس.

المشي لمدة ساعة يوميا كم ينزل بالاسبوع عالم حواء

نصائح تجعل رياضة المشي فعالة أكثر. المشي من أهم الرياضات التي تساعد الجسم في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل داء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية كما تساعد في تنظيم ضربات القلب وتنظيم مجرى التنفس وتزيد من مستوى الطاقة في الجسم وتعمل على مرونة العضلات وتقويتها وتعزز وتقوي الجهاز المناعي لذلك يفضل المشي يومياً لمدة تصل إلي 45 دقيقة حيث تظهر أثر رياضة المشي على الجسم في غضون من 6 إلى 8 أسابيع. آخر ما أذكره بخصوص المشي لمدة ساعة يوميا كم ينزل بالاسبوع هو بعض التعليمات والنصائح التي يجب على الشخص القيام بها أثناء ممارسة رياضة المشي للتخسيس مثل ما يلي: - استشارة طبيب تغذية بشأن روتين غذاء صحي غني بالعناصر المفيدة التي يمكن تناولها خلال اليوم. وإذا قمتِ بالمشي لمدة 60 دقيقة خلال اليوم الواحد، فقد تستطيعين حرق حوالي 600 سعرة حرارية. المشي ساعة يوميا يخسس كم كيلو وهل رياضة المشي تزيد الوزن. عليك أيضا أن تعلم أن هناك أسباب عدة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن بعد ممارسة الرياضة مباشرة لذلك لا ينصح بقياس الوزن بعد الانتهاء من رياضة المشي مباشرة وتتمثل هذه الأسباب في أولا احتباس الماء بعد الانتهاء من التمارين الرياضية فضلا عن زيادة الكتلة العضلية كذلك الالتهاب الذي قد ينتج بعد الممارسة وقد تزيد الوزن لفترة مع كل من استخدام المكملات وتناول الأطعمة الغنية بالألياف. يحتوي جهاز المشي الكهربائي او السير على على عدة برامج مخخصة لعدة اوضاع من المشي ، ومن هذه البرامج تلك التي تلبي حاجة الشخص ، مثل برنامج تقوية عضلة القلب ، او برنامج حرق الدهون بالاضافة الى البرامج المختلفة التي تهتم بتحسين ورفع مستوى اللياقة البدنية. ان كنت تتساءلين المشي ساعه يوميا كم ينزل من الوزن اقرئي المقال هذا بتمعن حيث نكشف لك الجواب في السطور القادمة واكتشفي ايضاً كم سعرة حرارية لانقاص كيلو في اليوم.

المشي ساعة يوميًا كم ينزل من الوزن. لا يمكن ذكر رقم ثابت او رقم محدد على ان المشي ساعتين يوميا كم يحرق من الوزن ، ممارسة رياضة المشي يتوجب عدا ممارستها الاهتمام بالجانب الغذائي ، حيث تحتاج الى الاهتمام بأهم عناصر الغذاء الصحي ، يمكن القول ان المشي ساعتين يوميا كم ينحف من الوزن او كم يحرق من السعرات الحرارية في مدة ساعتين ؟ خسارة كيلو غرام واحد من دهون الجسم هي ما تعادل 7000 سعرة حرارية. زيادة الشعور بالنشاط والحيوية اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية. الالتزام بحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية وتجنب الأكلات السريعة والدهنية والمقلية مع الإكثار من البروتينات والخضار والفاكهة. الشخص الذي ينقص وزنه: من أفضل المدد المحددة لانقاص الوزن هي من نصف ساعة حتى وصول الساعة والنصف ولكن يلزم أن يكون المشي يمارس بشكل سريع، ويجب ألا يقل الحد الأدنى لممارسة المشي بشكل أسبوعي عن مائة وخمسون دقيقة وبالرغم من إمكانية تقسيم أوقات ممارسة رياضة المشي لفترات قصيرة خلال اليوم إلا أن الاستفادة الأكبر تكون من خلال الممارسة يما لا يقل عن نصف ساعة بشكل سريع. كم ساعة في اليوم. إذا كان متاح المشي صعوداً يفضل القيام به لأنه يجعل الشخص يبذل المزيد من المجهود وبالتالي يخسر مقدار أكبر من السعرات ويزيد خسارة الوزن. المشي ساعه كم ينزل كيلو. 6 سعر حراري في الدقيقة الواحدة ما يعادل نحو ست وثمانين سعرا حراريا في العشر دقائق المذكورة. وإذا كنتِ لا تستطيعين المشي مرة كل يوم، فيجب زيادة المدة خلال اليوم التالي. تساهم رياضة المشي بانتظام في الآتي: - تنظيم مستوى الكوليسترول الجيد في الدم. كما أن جهاز المشي الكهربائي يمتاز بكونه يحوي عدة برامج مثلا نجد برنامج للمشي لتقوية عضلة القلب وبرنامج آخر للتخسيس وهكذا وهو ما يجعلك تختار نمط المشي المناسب لحالتك بكل سهولة ويسر، هذا ويحدد الجهاز أيضا زاوية ارتفاع الشخص، الذي يتدرب ومن هنا يساهم في زيادة الجهد المبذول من قبل الشخص وهو ما يترجم إلى نتائج أفضل في إنقاص الوزن. المشي لمدة ساعتين كم يحرق سعرات حرارية ؟.

100 ساعة كم يوم

المشي من خلال الصعود وعلى مرتفعات وذلك بغرض بذل أكبر مجهود ممكن أثناء المشي. تعديل المزاج وضبط الحالة النفسية حيث أنه يعزز التفكير الإيجابي ويزيد من الأكسجين الداخل للجسم والذي يصل للدماغ، ويقلل التوتر ومنع الاكتئاب. هل المشي ينزل الوزن بدون رجيم؟ | مجلة سيدتي. سنوضح مدة المشي لانقاص الوزن من خلال التطرق إلى الهدف المراد من المشي والمرحلة التي يمر بها ممارس رياضة المشي في النقاط التالية:-. يعمل على التخلص من الترهلات ويجعل الجسم مشدود وصحي. الشخص الذي يمارس رياضة المشي تكون عضلات قدمه وذراعه أقوى وكذلك الحال في عضلات الاكتاف والساقين. جدول المشي لتخفيف الوزن.

التخلص من الشعور بالتوتر والغضب. في حالة المشي حافي القدمين يمكن أن يساعد بعض الأشخاص على اتزان الجسم والسيطرة بشكل أفضل على وضع القدمين على الأرض وتعزيز عضلات الساقين، وهذا عند مواجهة هذه الأشخاص لمشاكل مع الأحذية بسبب أصابع القدمين أو حدوث التهابات أو احتكاكات. مع ختام مقالنا كان لا بد لنا من كتابة هذا البند الذي يساعدك بشكل فعال على التطبيق المثالي لهذه الرياضة رياضة المشي. يعمل على تنشيط الدورة الدموية. المشي 10 كيلو يومياً كم يحرق؟. المشي كيلو كم يحرق سعره حراريه. كم أحتاج من سعرة حرارية لفقد 5 كيلو اسبوعيا؟.

الوقت في ماليزيا والسعوديه

للتمتع بصحة جيدة يجب عليك أن تبحث عن طرق سهلة من أجل الحصول علي الوزن المثالي لذلك يجب عليك السعي للمشي 5 أيام أسبوعياً لتكتسب صحة أفضل لأن كلما زاد نشاطك البدني كلما اكتسبت صحة جيدة أفضل لذا يفضل المشي يومياً لمدة تصل بين 30 دقيقة إلي 60 دقيقة يومياً وهذه هي مدة المشي الصحية في اليوم ايضا يفضل عمل التمارين الرياضية بجانب المشي بانتظام يومياً للحصول أعلي فائدة عائدة على الجسم والصحة. أظهرت الدراسات أن المشي كل يوم لمدة ساعة يساعد في خسارة الوزن مع اعتماد نظام غذائي صحي ومعتدل السعرات الحرارية، أي أنه من الضروري إدراج هذا النشاط ضمن حياتكِ اليومية مع نظام غذائي ؛ لأنَّ المشي وحده لا يساعد في إنقاص الوزن حسبما تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى في حديثها لـ"سيدتي. من الممكن عزيزي القارئ بدلا من المشي لساعة مرة واحدة يوميا أن تمشي على سبيل المثال ثلاث مرات كل مرة ثلث ساعة لكن بشرط أن تكون خطواتك أسرع حتى يعادل ما يتم بذله من المشي لساعة مرة واحدة أما إن كنت لا تستطيع المشي يوميا فمن الممكن أن تقوم بالمشي ساعة كل يومين لكن أيضا بخطوات أسرع حتى يقوم الجسم بحرق الدهون الموجودة داخله. تبولة كينوا بالباذنجان. عند ممارسة رياضة المشي السريع على السير يمكن الاختيار بالسرعة المناسبة التي تتلائم مع رغبة اللاعب والهدف الذي يصل اليه. يعمل على تحسين التنفس وزيادة سرعة تدفق الدم بالجسم كله وينقل لخلايا الجلد والبشرة الغذاء والأكسجين وعن طريقه يتم التخلص من الفضلات ومنع المشاكل الجلدية التي تحدث نتيجة الإجهاد والتوتر، وهي حب الشباب والإكزيما. تعرف معنا اليوم على كل ما يتعلق بالسعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم عبر موضوع: حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم. يعتمد الحصول على مميزات المشي والبلوغ إلى أقصى استفادة على عدة عوامل وهي: المسافة التي يمشيها الشخص، والفترة التي يقوم فيها بالمشي مع مدى صعوبة التمرين من حيث الشدة، فمن الممكن أن يمشي بطيئاً أو سريعاً أو يجري، حيث يعتبر الجري من التمارين الشديدة مقارنة بالمشي.

إليكم لائحة بأشهر الأكلات في السعودية! يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول بالدم والتخلص من الدهون الجسم بشكل عام. ثم إن المشي صباحا أيضا سوف يكون له تأثيره القوي في حرق الدهون لأنه سوف يتم قبل الإفطار أي أن الجسم سوف يأخذ الطاقة التي يريدها من أجل المشي من ذلك الحرق لا من أي طعام في المعدة لأنه أصلا لا يوجد أي طعام في المعدة قبل الإفطار لهذا اختيار الصباح وقتا لممارسة رياضة المشي هو اختيار مثالي للغاية لكل المزايا التي سبق وذكرناها في تلك السطور. يفضل ممارسة رياضة المشي في الأماكن المضيئة أو في وضح النهار لتجنب حدوث أي حوادث. ما هي اضرار كثرة المشي؟. يعمل المشي على تقوية وبناء العضلات والعظام فهو يحمي من الإصابة بهشاشة العظام كما يساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن بشكل أسرع وبطريقة صحية ايضا يقوي من صحة القلب والشرايين ويعزز من المناعة الذاتية ولكن كثرة المشي قد تضر أحياناً فقد يشعر الشخص الذي يمشي لمسافات طويلة بآلام في العضلات والمفاصل وقد يسبب إجهاد للجسم ويؤدي إلى ضربات قلب سريعة كما يزيد من الرغبة في تناول الطعام مما يعمل على زيادة الوزن. وحتى يكون موضوعنا متكاملا إليك ما يعادل المشي وهو الجري من حيث الأوقات الزمنية فثلث ساعة مشي تعادل تسع دقائق فقط جري أما النصف ساعة من المشي فهي تعني أربع عشرة دقيقة من الجري ثم الساعة إلا ربع مشي نجدها تماثل واحد وعشرون دقيقة جري في حين أن ساعة مشي تماثل سبعة وعشرين دقيقة إلى أن نصل لأن ساعة ونصف مشي تعادل واحد وأربعين دقيقة جري. القيام بارتداء حذاء مناسب ومريح يناسب ممارسة الرياضة وجعلها أسهل وأمتع. لكن في حال كانت السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم أقل من السعرات الحرارية المحروقة جراء ممارسة رياضة المشي، فإنَّ ذلك سيؤدي إلى خسارة الوزن وحرق الدهون. كمية الحركة للسعرات الحراريه التي يحرقها تعتمد على سرعة المشي و نوع التضاريس التي يمارس عليها والمسافة ووزن الممارس فمثلا شخص يزن 81 كلغ يحرق 320 سعرة حرارية لكل خمسة كيلو من المشي و يخسر من وزنه تقريبا 41 جرام من المشي يوميا بينما شخص آخر يزن 55 كجم لكل خمسة كيلو من المشي يخسر حوالي 26. مفيد للأشخاص التي تعاني من آلام والتهابات بالمفاصل، فالمشي البطيء يحسن حالتهم الصحية دون الشعور بالألم. لا شك أن ممارسة الرياضة مع اتباع نظام دايت مناسب يعطي نتائج ممتازة للغاية في إنقاص الوزن فأنت فقط لا تفقد وزنا زائد بل أنت أيضا تقوم بشد عضلات جسمك وإكسابه قواما ممشوقا يمنحك مظهرا متميزا.

بالخطوات أسهل طريقة للف السمبوسة. 9 سعر حراري في الدقيقة الواحدة من تلك الساعة أي في عشر دقائق سوف يحرق 39 سعرا حراريا.

وليعلموا ان ماتحقق من (نصر) فهو زائف ومغلوط مادام اتى تحت حراب الاجنبي البغيض! فليكن شعار المرحلة ( اخوة لنا بغوا علينا) والله يحفظ ليبيا وشعبها وقائدها. وعلى الدولة الليبية بقيادة العقيد معمر القذافي القائد الشرعي لثورة الفاتح من سبتمبر (ثورة كل الليبين). توا ربي يقدم لي فيه الخير بس متنسوش ان في ناس متقدرش تقول لا..... وخاصة لي كانو في الجيش وامر الكتيبة مرات يفرضو عليه بس ميقدرش يرفض لان تهديداتهم تمدد الي اخطر ماتتوقعو.... وربي يسهل الحال... وإن جنحوا للسلم فاجنح لها وتوكل على الله. القائد هو لي يقرر والمعروف انه حكيم وكريم وقلبه ابيض. "وإن جنحوا للسلم فاجنح لها وتوكل على الله".. تكتب بداية قصة "صلح" مرتضى مع طاهر.

كفى تبرير لهؤلاء القتلة وايجاد مبررات لافعالهم التي يخجل الشيطان منها. ومن كانَ عليهِم أُذناً فصُمَّ أُذنيه. رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ)). هل يمكن لانسان ان يبرر لي ما يقوم به هؤلاء في سرت والله لا يفعلها انسان فيه ذرة انسانية فما بالك ان يكون ليبي (بالهوية). وإن جنحوا للسلم فاجنح لها. فلسطيني محب القذافي. عن اي صلح وسلم تتكلم. الوطن لا تفاوض عليه. قراءة فى الأحداث نرى أن هناك بوادر الصلح جاءت فى تصريحات مرتضى منصور أمس فى وسائل الإعلام معلقًا على الصلح مع محمود طاهر وقرأ الآية القرآنية "وإن جنحوا للسلم فاجنح لها وتوكل على الله" مؤكدًا أنه ينتظر مبادرة الصلح من أى من الأطراف لمصلحة الوطن وهو ما يعنى أن كل الأمور تسير فى طريق الصلح الذى قد تشهده الإمارات الشقيقة بل إن مرتضى ذهب لأبعد من ذلك بأنه مستعد للتصالح مع طاهر ونسيان ما فات بل إنه دافع عن طاهر ضد الحملة التى تطالب برحيله مؤكدًا أنه رئيس منتخب 4 سنوات. زنقتنا: خلاص الليبيين كبودها درهت.

مابدر منهم لايصدق,, ولايحتمل,, من دبح,, تعديب,, تنكيل,, اغتصاب,, انتهاك,, تكفير للناس,, وغيرها. ولكن احبابنا في فلسطين (جنحوا) مع اليهود الصهاينة. ـــــــ-ــــــ-ـــــ-ـــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــ-ــــ-ــــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــــ-ـــــــ-. فهل كان سوف تنجح الوساطة في السعي بالإصلاح ؟.

وشرِّد بالخوف نُعاسَه ،اللهُمَّ مَن كانَ عليهم عينا ًفافقأ عينيه. إن أحببتَ أن يدوم الله لك على ما تُحِبُّ فَدُمْ له على ما يحب ***. الجنس: عدد المساهمات: 377. بعض المساعى فى الإمارات تسعى لإقامة جلسة خاصة بين الطرفين لإنهاء الجدال وعودتهما من الإمارات على طائرة واحدة تأكيدًا على هذا الصلح الكبير والذى استعصى على الكثيرين فى مصر بسبب التصريحات الساخنة فى وسائل الإعلام. نحن لا ندعو لقتال الاخوة وان صار لي اتابع ليبيا منذ بداية الاحداث واتالم على ما يحدث فيها انا لست قريبا للقذافي ولكنني احب شخصيته العروبية ونحن في سوريا تربينا على القومية والعروبة. السلام على ليبيا وشعبها وقائدها! كل من لم تتلوث يده بدم الليبيين ممكن ان يتم التصالح معه اما عبيد سركوزي فلا حوار معهم الا السلاح ولو ان ابناء بني وليد وسرت وسبها وجدوا فيهم خير لتحاوروا معهم ولكن العملاء يدعونهم للذل والاستسلام وهيهات ان ينالو مرادهم. ومن كان عليهم رِجلاً فاقطع رِجليه ***. ولماذا نصورهم انهم يمثلون فريقا كبيرا في ليبيا يجب التفاوض معه.

ان (يتسع صدرها للجميع) حتى ولو كانوا باعوا انفسهم (للهوى والشيطان). انا ساكن في قلوب الملايين. كم من كلمات توجه بها قائد الثورة وعف عن كل من حمل السلاح,, قال القائد ( هذه بنغازي حبيبتي,, ). والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء والمُرسلين وآله الطيبين الطاهرين والتابعين للحق إلى يوم الدين.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبتي الأنصار السابقين الأخيار السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين وسلامٌ على المُرسلين والحمدُ لله رب العالمين والحمدُ لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم نعيم رضوان نفسه وسُلطانه فبفضل الإتباع لأمر الحكيم إلى المؤمنين في قول الله تعالى: {فَإِن بَغَتْ إِحْدَاهُمَا عَلَى الْأُخْرَىٰ فَقَاتِلُوا الَّتِي تَبْغِي حَتَّىٰ تَفِيءَ إِلَىٰ أَمْرِ اللَّهِ}. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. اللهم نصرك الدي وعدت. كم من النداءات في كل القنوات الليبية,, بالصلح وليتم تشكيل حكومة أوكيفما يكون المهم حل سلمي والجلوس على طاولة الصلح,, مدت الأيادي,, أخوتنا ها هي أيدينا فلنتصالح,, أولم نكونوا أخوة أم ماذا؟؟. اللهم اختم لي بالشهادة في سبيلك ***. تاريخ التسجيل: 28/05/2011. فما المطلوب ان ياخذوا ليبيا ليعطوها للاجنبي. جفت الأقلام وطويت الصحف لم يعد هناك ما يجنح له أخي أقدر كلامك لكن معهم لن يحدث صلح. بسم الله الرحمن الرحيم. صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى. وَإِن جَنَحُوا لِلسَّلْمِ فَاجْنَحْ لَهَا وَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ ۚ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ}.

الخائن لا مكان له بيننا. لا احد يريد سفك الدماء ولكن هؤلاء باعوا انفسهم للشيطان ولو فرضنا ان احدا دعا للسلم فهؤلاء لا يريدونك لان فكرهم الغائي ولا يقبل الاخر. وليعلموا ان ليبيا وطن كل الليبيين فلا اقصاء ولا ابعاد (فالصحراء الليبية كبيرة تتسع للجميع)! والجواب: كلا وذلك لأن الطائفة الباغية كانوا متكبرين على الطائفة الضعيفة وكانوا.

عدد المساهمات: 10511. ندعوا الجميع الى الجنوح للسلم والسكينة وليعلم الجميع ان (المستعمر سيرحل وتبقى ليبيا واهلها). وسلامٌ على المُرسلين والحمدُ لله رب العالمين.. أخوكم الإمام ناصر محمد اليماني. هؤلاء قلوبهم غلف,,, كم مرة خرجت قوافل للسلم وتم قصفها وقتل من فيها. في كل بلد يوجد اناس عملاء واسيادهم الفرنسيين عندما انتصروا على هتلر كان بينهم مئات الااف من الخونة واعدموهم جميعا. واجعل الذُلَّ لِبَاسَه. انا اتفاوض مع شخص يختلف معي في السياسة وليس له ارتباط مع الاجنبي وليست يده ملطخة بالدم. قلنا ياعزيزي فليكن شعار المرحلة ( اخوانٌ لنا بغوا علينا) والعفو من شيم الكرام. بينما تراجع مرتضى عن رفض الصلح مع رئيس الأهلى تزامنًا مع التصريحات التى أطلقها محمود طاهر فى حديثه التليفزيونى مع قناة أبو ظبى ومن قبلها فى قناة سى بى سى بأنه سيصافح رئيس الزمالك حال تقابلهما وهو ما يعنى أن الأمور تسير إلى الأفضل بعد هدوء التصريحات التى أصبحت على نار باردة حاليًا وقد يكون السوبر سوبر فى أشياء كثيرة للكرة المصرية لأن الصلح بين رئيسى الأهلى والزمالك سيكون له أثر إيجابى على الرياضة المصرية لأنهما قطبا الكرة المصرية وأكبر ناديين فى الشرق الأوسط. لا للسلم لا للتفاوض لا للحوار هذا شعارهم من البداية والآن هذا شعارنا نحن. وإن الإمام المهدي ليشكر الوساطة ثلاثة مشائخ من كبار مشائخ القبائل اليمنية ومن معهم من قومهم الذين سعوا للإصلاح وشكر الله لهم وغفر لهم فلا نُنكر دورهم المقدس في السعي للإصلاح وإنما قمنا بمساعدتهم بالوقوف إلى جانب الربيع المظلوم لنصرته بالحق ومن ثم جعلنا الله السبب الرئيسي لنجاح سفارة الوساطة بين الطائفتين حتى جنح الظالم للسلم وقبل تحكيم الوساطة ونجح الإصلاح بين الطائفتين بفضلٌ من الله دون أن تُراق قطرة دمٍ.. والسؤآل الذي يطرح نفسه: هل لو لم يعلن الإمام ناصر محمد وقومه الوقوف إلى جانب المظلومين.

ارجو ان يفهم كلامنا في مكانه الصحيح. ولكن هؤلاء ليسوا ببشر ولا لديهم احاسيس ولا هم بليبيبن ولاعرب ولامسلمين للاسف تجردوا من كل شيئ!!! اللهُمَّ من شنَّ على المُجاهدين حرباً ،اللهُمَّ فأبطل بأسه. ومن ثم قمنا بتنفيذ الأمر الأخر في محكم كتاب الله: {فَإِن فَاءَتْ فَأَصْلِحُوا بَيْنَهُمَا بِالْعَدْلِ وَأَقْسِطُوا إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُقْسِطِينَ}. صدق الله العظيم, [الحجرات: ٩]. الله يهدي العصاة الباغين ويعيدهم الي جادة الصواب............. اما حياة تسر الصديق واما ممات يغيض العدا.

فتبين لنا الحكمة البالغة في هذا الأمر فبمجرد أن أعلنا الوقوف إلى جانب الحق ضد الطائفة التي بغت على الأُخرى فعلمت الطائفة الباغية أننا قد جئنا بأسلحتنا وعتادنا وجندنا للوقوف إلى جانب خصمهم وقوفاً مع الحق ومن ثم أنزل الله في قلوب الطائفة الباغية الرُعب فإذا الطائفة التي بغت قد خضعوا لأمر الله وجنحوا للسلم ومن ثم قمنا بتطبيق أمر الله الآخر في محكم كتابه في قوله تعالى: {وَإِن جَنَحُوا لِلسَّلْمِ فَاجْنَحْ لَهَا وَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ}. من عربي سوري كتب:اي سلم واي صلح مع من خان الوطن وقتل الاطفال واغتصب الحرائر والشيوخ وجلب المستعمر ويحاصر الاشراف في بني وليد وسرت وسبها وكل المناطق المنتفضة ويمنع عنهم الدواء والماء والطعام ويقصف المدنيين. ومن كان عليهِم يداً فشُلَّ يديه. فلسطيني محب القذافي كتب:الخائن لا مكان له بيننا. فليعلم من سموا انفسهم (ثوار) انهم يسيرون تحت ظل وحماية الاجنبي الغاصب للارض والعرض الليبية. فكونوا عباد الله اخوانا ولاتنازعوا فتفشلوا ولن يكون المستفيد سوى اللعين سركوزي وليفي ومن لف لفهم!!