تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي Archives, فراولة عصير تايم للكمبيوتر

Saturday, 18-May-24 15:34:11 UTC

تساعد هذه التمارين على حرق اكبر عدد من السعرات الحرارية. أخذ القسط الكافي مِن النوم أي ما يتراوح بين ستة وحتى ثمانية ساعات فهذا يُساعد على المحافظة على الدورة الدموية ما يضمن خسارة الوزن بشكل صحي وأمن. إليكم طريقة مثالية لحفظ الفراولة لأطول فترة ممكنة! 6 كم) يحرق ما يقارب الـ 100 سعرة حرارية تقريباً. تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي هو ما ستتكلم عنه عائلتي في هذا المقال وتكشف لك كيف ساهم المشي بإنقاص الوزن وما هي فوائده. تُساعد رياضة المشي كثيراً على تحسين الحالة المزاجية حيث تُحفز الدورة الدموية وتجدد نشاط الجسم وحيويته وتُكسبه شعوراً بالراحة والإسترخاء وبالتالي تدعم المشاعر الإيجابية وتحسن الحالة المزاجية. الليل: يجد اللذين لا يملكون الوقت لممارسة المشي خلال ساعات النهار بسبب إنشغالاتهم واعمالهم أن ساعات الليل هي الأنسب للمشي. تناول القدر الكافي مِن الفواكه والخضراوات على مدار اليوم. تجنب الوجبات السريعة والمعجنات والحلويات والخبز الأبيض والتخفيف مِن الأرز قدر الإمكان. يساهم في تخفيض مستويات الضغط في الدم. يُنصح عادةً بممارسة المشي كبداية لمشوار خسارة الوزن الذي يعتمد على النشاط البدني وجدول الاطعمة الصحية في الوقت نفسه. إن المشي لا يقتصر على وقت معين، فكل شخص يمكنه إختيار الوقت المناسب له وهذا بحسب إنشغالاته اليومية، ومن أفضل الأوقات التي يمكنك ممارسة هذه الرياضة بها إليك: - الصباح: يُعتبر المشي من أفضل التمارين الرياضية الصباحية، فالمشي في الصباح الباكر وفي ساعات الفجر يساعد في الإستمتاع بالهدوء والحصول على الصفاء الذهني. وفي أحد الأيام، كنت أغوص في المقالات وأقرأ عن الطرق السهلة التي تساعد في التخلص من الوزن والدهون ووجدت أن ممارسة التمارين الرياضية خاصةً المشي يؤثر بشكل كبير على هذا الموضوع.

• تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي في
• تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي الصحيح
• تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي بالبيت
• فراولة عصير تايم شيت
• فراولة عصير تايم سبورت
• فراولة عصير تايم موفيز
• فراولة عصير تايم شابتر

تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي في

تختلف احتياجات السعرات الحرارية اليومية من شخص لآخر وتتأثر بعوامل كثيرة منها العمر، الطول، الوزن، الجنس، الجينات ومستوى النشاط. نصائخ لخسارة الوزن بشكل طبيعي. خلطات طبيعية لتلميع رخام المطبخ! تحسين صحة الجهاز المناعي والحماية من الأمراض والفيروسات. تحسين الحالة المزاجية. يساهم في تحفيز الدورة الدموية في الجسم. شاورما باللحم المفروم. ولهذا فقد توجهت لطبيب تغذية لمساعدتي على خسارة بعض الوزن لكن ولأن وزني كان زائد للغاية فقد أخبرني أنه وفي حالتي لابد مِن اللجوء إلى عملية جراحية ولكني كنت رافضة لهذا الأمر وبشدة ما دفعني للتفكير أكثر وبجدية في أمر الحمية الغذائية ولكنها لم تكن سهلة أبداً ولم تجدي معي نفعاً فالأمر وما فيه أنني كنت أجعل جسمي أكثر خمولاً لا أكثر، حتى فكرت في ممارسة التمارين الرياضية ولكن الأمر كان أقرب للمستحيل فقررت أن أبدأ فقط برياضة بسيطة مثل المشي وكانت هذه بداية تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي.

كما تعرفنا على تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي سوف نتعرف على بعض النصائح البسيطة والرائعة والتي مِن شأنها أن تُساعدك كثيراً عزيزي القاريء على خسارة الوزن بشكل طبيعي وأمن: - شرب ما يكفي مِن الماء على مدار اليوم حيث يُساعد هذا على خسارة الوزن بأمان وأيضاً تنقية الجسم مِن السموم. كريستيانو رونالدو يحتفل بافتتاح أول فرع من مطعمه الجديد في الدرعية. فهناك فئة كبيرة تتفق أن هذا الوقت هو افضل وقت لممارسة أي نوع من التمارين الرياضية خاصةً المشي لأن مظهر غروب الشمس يُهدء الأعصاب ويُحسن النفسية ولهذا السبب يختار الكثيرون هذا الوقت للتخلص من ضغوطات العمل أو الدوام ويذهبون الى المنزل بنشاط وطاقة وحماس. وبهذا عزيزي القاريء نكون قد تعرفنا معاً على تفاصيل تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي وكل ما يجب معرفته عن رياضة المشي مِن فوائد رائعة، وكيف يُمكن خسارة الوزن بشكل صحي وأمن. في الواقع، إن المشي لمسافة ميل (1. يحفز حرق السعرات الحرارية في الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة. بعدما تعرفنا على تفاصيل تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي والحمية الغذائية وشرب الكثير مِن المياه سوف نتعرف معاً على أهمية وفوائد المشي العديدة للجسم والتي تتمثل في: -. شغل أوقات الفراع بممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة كنوع مِن تشتيت العقل عن الطعام. قلة الحركة مع زيادة الوزن يُمكن أن تتسبب في إلتهابات وخيمة بالمفاصل بسبب تيبس العضلات، ولحسن الحظ فإن رياضة المشي تُخلص الجسم مِن هذه المشاكل كلها وهذا ما لاحظته خلال تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي حيث أن المشي يُساعد على إكساب الجسم ليونة ومرونة ويُحافظ على صحة العضلات وبخاصة عضلات القدمين. بحسب العديد من الدراسات، يُعتبر المشي طريقة رائعة ومثالية لتحسين الصحة العامة والحفاظ عليها، فالمشي لمدة نصف ساعة يومياً أو أكثر يحمل الكثير من الفوائد على الصحة ومن أهمها: - تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. قبل التطرق إلى تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي يجب الإشارة إلى أنني ظللت فترة كبيرة للغاية أعاني مِن الوزن الزائد لدرجة أن شكلي أصبح أكبر كثيراً مِن سني فقد كنت لا أزال في الثامنة عشرة مِن عمري ومَن يراني يظنني في الثلاثين مِن عمري، ومع الوقت كان وزني يزداد شيئاً فشيء ومع زيادة وزني كنت أفقد ملامح الأنوثة واللياقة شيئاً فشيء، كما كافة الأعمال المنزلية أصبح مِن الصعب القيام بها فقد أثر وزني الزائد على كلاً مِن مفاصلي وعظامي بشكل عام فلم أعد قادرة على التحرك كالمعتاد. يساعد على التقليل من الاصابة بامراض القلب.

تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي الصحيح

بعد ذلك بدأت بزيادة التمرين تدريجياً والمشي لمسافات أطول، وتكثيف الخطوات. كما سبق وذكرنا وهو العنوان الرئيسي لمقالنا اليوم فإنه يجب ممارسة رياضة المشي وياحبذا لو يتم بذل عشرة ألاف خطوة كل يوم أو المشي لمدة نصف ساعة فقط. لا شك أن المشي هو من أسهل وأفضل التمارين الرياضية التي تحمل الكثير من الفوائد على الصحة، وفي هذا المقال سأكشف لك كيف ساعدني المشي بخسارة الكثير من الوزن في وقت قصير جداً. وفي اليوم التالي قررت أن أبدء يومياً في ممارسة هذا التمرين لمدة نصف ساعة أولاً بعد الإنتهاء من العمل أي حوالي الساعة الخامسة تقريباً، وبعد مرور اسبوع امتدت هذه النصف ساعة الى ساعة وبدأت أشعر بتحسن ملحوظ يوم بعد يوم ورافقه تحسن في النفسية بشكل كبير. رفع مستويات الطاقة والتخلص من حالات القلق والإكتئاب والتوتر. تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي كانت تجربة إيجابية للغاية وأكثر مِن رائعة وبالتأكيد سوف تنال إهتمام كثيراً مِن الأشخاص الذين يسعون لخسارة بعض الوزن ويظنون أن الأمر يتطلب الكثير مِن الجهد والوقت حيث أنه ومِن خلال تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي سوف نكتشف معاً أن الأمر أبسط مِن هذا بكثير وأنه ليس بالضرورة بذل الكثير مِن الجهد والوقت لخسارة الوزن. تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي. ما هي مدة حفظ الأرز المطبوخ في الثلاجة وهل يمكن تسخين هذا الطبق عدة مرات؟. حضروا حلى لذيذ وسهل في عشر دقائق فقط! اذاً، هذه هي تجربتي مع خسارة الوزن مع ممارسة رياضة المشي، وتعرفي ايضاً على افضل وقت للمشي.

4 نصائح لتخفيف الغازات بمكونات طبيعية موجودة في كل منزل! السعرات الحرارية في ملعقة العسل الواحدة وأشهى الوصفات بهذا المكون! ، عندها قررت في اليوم التالي البدء بممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يومياً. في البداية كانت المسافات التي أمشيها في النهار الواحد قصيرة، وذلك بهدف تعويد عضلات الجسم على الحركة المكثّفة. تعمل على تحسين مناعة الجسم ويحميك من الامراض والفيروسات. تناول ما يكفي مِن البروتينات على مدار اليوم ومِن الجدير بالذكر ان البروتين يتوفر في الكثير مِن العناصر الغذائية البسيطة والرخيصة مثل البيض المسلوق وشوربة العدس وصدور الدجاج والتونة وحتى الفول. حاولت مراراً التغلب على الكآبة التي أشعر بها الا انني كانت تزيد كلما حاولت شراء قطعة ملابس جديدة، او اشعر بالذنب عند تناول الاطعمة التي احبها. لكن، عندما كنت استطلع بعض المقالات بشأن كيفية انقاص الوزن، اكتشفت ان رياضة المشي تمتلك تأثيراً سحرياً. تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي هو ما ستعرفك عليه ياسمينة لتتمكني من استعادة جسمك الرشيق والنحيف وتتمتعي باطلالة متناسقة. سأشارك معك فيما يلي تجربتي الشخصية بإنقاص وزني والسر في المشي. كيك من دون بيض: طرق تحضير مختلفة تعطيكم النتيجة ذاتها. نضيف الى هذا أن المشي صباحاً يلعب دور كبير في التخلص من الضغوطات النفسية، تنشيط الدورة الدموية ويمد الجسم بالطاقة لطوال النهار. المشي يحرق السعرات الحرارية.

تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي بالبيت

زيادة لياقة وصحة القلب والأوعية الدموية. تجربتي الشخصيه بإنقاص وزني والسر في المشي: - بالنسبة لتجربتي مع نقاص الوزن، فانا كنت اعاني من السمنة الشديدة ما انعكس على حالتي النفسية والصحية. خسارة الوزن أمراً رائع بالطبع ولكنه ليس رائع بالنسبة للجلد حيث أن الجلد يكون قد إعتاد على حجم معين مِن مزيج العضلات والدهون وعند خسارة الوزن فإن الجسم يخسر كثيراً مِن الكتلة الدهنية وبالتالي فإن حجم مزيج العضلات والدهون يقل وتظل مساحة الجلد ثابتة مما يتسبب في ظهور ما يُعرف باسم الترهلات وبخاصة في منطقة البطن، لكن ولحسن الحظ فإن رياضة المشي قادرة على نحت البطن وتخليصها مِن الجلد المترهل دون الحاجة لإستخدام أحزمة الشد الحرارية أو التقنيات الأخرى المزعجة. إن الأشخاص الذين يمارسون نشاط بدني أكثر من سواهم، يحرقون سعرات حرارية أكثر من أولئك الذين لا يمارسون الرياضة. كثيراً ممن يعملون على خسارة الوزن ويصلون إلى الوزن المطلوب يُعانون كثيراً للمحافظة على هذا الوزن كي لا يزداد مرة أخرى وفي الغالب فإنهم يلجئون إلى رياضة المشي للمحافظة على الوزن الجديد والحالة الصحية الجيدة، والمطلوب ليس بكبير فقط يجب ممارسة رياضة المشي ولو لمدة نصف ساعة فقط على مدار اليوم المهم أن لا يكون يوم الشخص خالي مِن الحركة.

ففي هذا الوقت تكون هناك نسمات هواء منعشة تُحفز الجسم على المشي وتمده بالطاقة والنشاط. أسباب ستجعلكم تتناولون الكركم كل يوم. خفض ضغط الدم، الكوليسترول، تخفيف ألم المفاصل وتصلبها. من المعروف أنك تحتاجين إلى حرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلكين لفقدان الوزن. يخفف خطر السكتات الدماغية. يمكن أن تساعدك ممارسة التمارين مثل المشي في الكثير من الأحيان على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

تقليل خطر الإصابة بمرض السكري. تحسين توازن المفاصل وتقويتها وتليين العضلات التي تدعم المفاصل. كنت فقط أمشي نصف ساعة كل يوم لا أكثر ولم أكن أجري أو أرهق نفسي فقط أحاول ان أمشي سريعاً قدر الإمكان وإن تعبت فإنني أخفف مِن سرعتي وهكذا لم يكن الأمر مرهق على الإطلاق ولكنه كان ذو نتائج سحرية فقد إختفى ألم مفاصلي تماماً وبجانب الحمية الغذائية فقد بدأت أخسر كثيراً مِن وزني بشكل تدريجي وبدأت أشعر أنني أستعيد حياتي مرة أخرى شيئاً فشيء فقد إكتسبت مرونة جيدة للغاية ومع الوقت وبعد مرور حوالي شهر واحد فقط تمكنت مِن ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة بجانب المشي. وإضافة إلى هذا فإن المحافظة على وتيرة التنفس ثابتة خلال ممارسة رياضة المشي مِن شأنه أن يُعزز كثيراً مِن صحة الرئتين والقلب ويُحسن كثيراً مِن عملية التنفس وبالتالي فإن رياضة المشي ممتازة لمَن يُعانون مِن إلتهاب الجيوب الأنفية ومشاكل التنفس المختلفة مِن ربو وما إلى ذلك. بعد ان كشفنا لك ما هي أهم فوائد المشي والوقت المناسب لممارسته، حان الوقت أن أتكلم لك عن تجربتي الشخصية في المشي التي ساعدتني بالتخلص من الوزن بسرعة خيالية.

يرفع مستويات الطاقة في الجسم ويخلصك من حالات القلق والاكتئاب التي يمكن ان تعاني منها. تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على ما يكفي مِن الألياف حيث تُساعد الألياف على الشعور بالشبع بشكل أسرع ولوقت أطول وبالتالي فإنها تُساعد على الحد مِن السعرات الحرارية التي تدخل الجسم على مدار اليوم. لا يمكن لأي نظام غذائي لخسارة الوزن أن ينجح من دون ممارسة التمارين الرياضية مهما كانت. كنت من الذين يعانون من السمنة الزائدة والوزن الكبير وكان هذا الموضوع يسبب لي الكثير من المشاكل النفسية والصحية، فكنت أواجه صعوبة كبير في ممارسة نشاطاتي اليومية وكنت أشعر بضيق في التنفس وثقل على الصدر عندما أبذل الكثير من المجهود وكانت نبضات قلبي تزيد بسرعة كبيرة وغير طبيعية وكنت أشعر بالتعب والخمول الدائم. يعالج الم المفاصل والتهابها. وبعد مرور شهر تقريباً وبعدما كنت أواظب على المشي لحوالي ساعة يومياً الى جانب اتباع نظام غذائي صحي والتقليل من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، لاحظت الفرق الكبير وتخلصت من 7 كيلو تقريباً. بعد الظهر: لا شيء يضاهي ممارسة تمرين المشي خلال غروب الشمس! قبل تناول أي شيء لابد مِن حساب سعراته الحرارية للتأكد مِن عدم تجاوز السعرات الحرارية المسموحة لك على مدار اليوم. ان التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم واستعادة الجسم المتناسق والرشيق هو ما تبحث عنه كل سيدة، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على كيفية انقاص الوزن بالمشي. وبعد شهر تقريباً من المواظبة يومياً على ممارسة رياضة المشي مع اتباع نظام غذائي صحي خسرت حوالي الـ7 كيلوغرامات وشعرت بثقة زائدة بالنفس.

حليب و ايس كريم مع صوص توت ازرق. Milkshake Flavors Large - ميلك شيك كبير. اختار لتر من عصيرك المفضل. Mango Farghali - فرغلي مانجو. 6 Pieces Of Mini Pancake With Pistachio Sauce And Strawberry Slices.

فراولة عصير تايم شيت

المكونات: أناناس - برتقال - نعناع - فراولة. النوع بان كيك لوتس مع بستاشيو السعر 3, 450 دينار كويتي. Your choice of milkshake flavor large size. Natural strawberry milk ice cream - ايسكريم حليب توت طبيعي Large size - حجم كبير.

Gathering Juices عصائر الزوارات. المكونات: بطيخ - نعناع - ليمون - فراولة. Raju Milkshake - Large Size. اختر نكهة الميلك شيك الخاصه بذوقك حجم كبير. Mango juice mixed with vanilla ice cream and chocolate sauce.

فراولة عصير تايم سبورت

عدد 3 قطع ايس كريم من اختيارك مع عدد 3 انواع من الصوص. Pistachio Milkshake. حليب ممزوج، آيس كريم و صوص فستق. Fresh orange juice - عصير برتقال طازج. النوع وافل ميكس لوتس وكيندر وفستق السعر 3, 450 دينار كويتي. طريق الشفا، Dhahrat Laban, Riyadh 13781, Saudi Arabia. Ice Cream Box بوكس الايس كريم. 6 قطع ميني مانجو آيس كريم. White Galaxy with gum - جالكسي ابيض مع علك.

Fresh Cocktail Juice. Mix of fresh fruits blended together. المكونات: كيوي - برتقال - خوخ - مانجو. Orange and Lemon Juice. Mini Pistachio Pancake. المكونات: موز - حليب. With gum sauce - مع صوص علك. فراولة عصير تايم سبورت. Orange Juice - عصير برتقال. عصير سموذي ليمون نعناع. ٥ أنواع عصير - ٢٥٠ مل. Milkshakes ميلك شيك. نعمل باستمرار على توفير تشكيلة واسعة ومتجددة دوماً من العصائر وسلطات الفاكهة، كما أننا ملتزمون بأعلى معايير الجودة لنكون الرواد في مجال العصائر الطبيعية والطازجة. Pomegranate milk ice cream - ايسكريم حليب رمان.

فراولة عصير تايم موفيز

Blueberry Sauce صوص توت ازرق. علبة من الفراولة المغطاة بطبقة الشوكولاتة اللذيذة. Red Pistachio Waffle. Lion Cocktail Juice. المكونات أناناس - جوز هند - ايسكريم - جوافة - مانجو. Mango Juice And Banana With Sliced Strawberries, Pomegranate Pills, Blackberries And Nuts. مطعم Aseer Time عصير تايم - Salmiya في Marina Beach - التسليم - Yalla restaurant. Box of 5 pieces of raspberry dipped in chocolate. Special Cocktail Juice. المكونات: موز - مانجو - حليب - شوكلاتة. 1 Litre Juice of Your Choice. ميلك شيك نسكافيه مع فشار بالكراميل بالأعلى ويحتوي على كافيين. Another Thing - شيء ثاني.

12 mini juice bottles of Your choice in a box - 12 زجاجة عصير ميني من إختيارك في بوكس. Mini Kinder Pancake. اختيارك من نكهة الميلك شيك حجم وسط. ريد بل مع صوص بنفسجي. Avocado, Banana Juice And Squeezed Lemon With Sliced Strawberries, Sliced Bananas, Blueberries, And Coconut. Milk ice cream pistachio marshmallow sauce - ايسكريم حليب صوص فستق مارشميلو. Mini Prestige Juice 220ml - عصير برستيج ميني 220 مل. Happiness Hormone Milkshake. مطعم Aseer Time عصير تايم - Salmiya. مكس فواكة طازجة مخلوطة معا. كيف تحصل على 39er Time | عصير تايم. فراولة عصير تايم شابتر. JoJo Milkshake - ميلك شيك جوجو.

فراولة عصير تايم شابتر

Einstein - اينشتاين. Kitkat milk ice cream - ايسكريم حليب كيت كات. المكونات: شمندر - برتقال - تفاح أخضر - جزر. Mini Nutella Pancake. Red Bull Gum - Large Size. مينيو اسعار عصير تايم: سلطة الفواكه: - النوع جلاس سلطة فواكه وسط السعر 1, 350 دينار كويتي. Pistachio milk ice cream - ايسكريم حليب فستق. Netfa Mix Ice Cream Box - بوكس مكس ايس كريم نتفه. النوع طبق سلطة فواكه السعر 2, 250 دينار كويتي. عصير افوكادو, موز و عصره ليمون مع شرايح الفراولة و شرايح الموز و قطع التوت الازرق و رقائق جوز الهند. منتجاتناعلى رأس أولوياتنا التجديد والإبتكار بشكل مستمر و تقديم منتجات جديدة ومتميزة تليق بذائقة عملائنا المتجددة. Chocolate Raspberry Box - علبة شوكولاتة توت بري. Select two choices of juice in twins cup - اختر صنفين من العصائر بكوب واحد مقسوم نصفين. اسعار عصير تايم 2023. Crepe Roll - كريب رول.

المكونات: أفوكادو - مانجو - تمر - عسل - مكسرات. Red Bull with Purple Sauce. بوكس 5 قطعة توت بري مغطى بالشوكولاتة. عصير فراولة و موز مع قطع توت, شرايح فراولة, فستق مطحون, لوز المكسر. غرقني: - النوع غرقني جلاس بقلبين ناحية ميني كيك والناحية الاخرى فراولة السعر 3, 650 دينار كويتي. منتجات الطازجة | المتعة باسلوب صحي. Ferro roach milk Ice cream - ايسكريم حليب فيريرو روشيه. Custard milk powder ice cream - ايسكريم حليب بودرة كاسترد. Strawberry Milkshake. المكونات: فراولة - جوافة - موز - مانجو - حليب. Signature خلطاتنا الخاصة. اسعار عصائر تايم كما هو موضح في المنيو أسعار بسيطة وخدمة ومنتجات حلويات وآيس كريم ،وافل وبان كيك غاية في الروعة والجمال، ولمعرفة المزيد حول أسعار الحلويات والآيس كريم والبان كيك في محلات عصائر نايم ، تابعونا على موقع أسعار اليوم ففيه جميع اسعار السلع والخدمات لحظة بلحظة فقط ضع الموقع على شاشتك الرئيسية للتعرف على كل جديد.

Columbia Red Bull - ريد بل كولومبيا. Mango Emperor - امبراطور مانجو. ريد بل مع صوص توت ازرق. Akher Kalam Milkshake. Pancake mix with nutella sauce, kinder sauce, lotus sauce, pistachio sauce, strawberry - خليط بانكيك بصوص النوتيلا، صوص كيندر، صوص لوتس، صوص فستق، فراولة. رول كريب محشو بقطع الفراولة. فراولة عصير تايم شيت. Bobo Movie Milkshake. Nescafe milkshake with caramel popcorn on top and contains caffeine. Special Juices عصائر سبيشل. Watermelon Juice - عصير رقي.