فوائد حب الرشاد للرجال — خلطة الكريمات السبعة للبياض الصارخ – موسوعة المدير

Thursday, 13-Jun-24 05:54:25 UTC

كل هذه البذور الثلاثة غنية بالألياف والبروتين كما أنها منخفضة السعرات الحرارية. فوائد حب الرشاد للتخسيس: يحتوي حب الرشاد على فوائد صحية قيمة, وفوائد طبية عديدة, حيث يحتوي البروتينات والألياف الغذائية, والدهون والمعادن والمواد الكيميائية النباتية, وقد يستخدم كما هو أو كمسحوق, كما يستخدم زيته في الكثير من الاستخدامات, ويتم إضافته إلى المشروبات, والكثير من الأطعمة للتمتع بقيمته الغذائية المرتفعة, كما يستخدم في الأطعمة المطبوخة, وتشتهر حبوب حب الرشاد بقدرتها فى فقدان الوزن والتخسيس. حبّ رشاد مطحون ملعقة كبيرة. يُصنف حب الرشاد كواحد من الحبوب التي تحتوي على العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج إليها الجسم. 6 – من أهم المكملات الغذائية. اهم فوائد الزنجبيل للتخسيس. اشربي المزيج مرتين في اليوم ولاحظي الفرق.

• فوائد حب الرشاد للتخسيس ( تعرف علي الحقيقة الكاملة
• فوائد حب الرشاد للتخسيس.. يعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة | لهلوبه
• فوائد حب الرشاد للتخسيس (وصفات لانقاص الوزن في اسبوع
• تجربتي مع حب الرشاد للتنحيف وطريقة استخدامه
• طريقة استخدام حب الرشاد مع فوائد حب الرشاد للتخسيس والمفاصل والعظام –
• ما هي فوائد حب الرشاد للتخسيس وكيفية استخدامه؟

فوائد حب الرشاد للتخسيس ( تعرف علي الحقيقة الكاملة

· يستعمل فى حالات التسمم. فوائد الكركم للتخسيس والحصول على جسم مثالي. معلقة صغيرة من العسل الأبيض. فوائد حب الرشاد للتخسيس، إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لفقدان للتخسيس وحرق الدهون، ففكر في إضافة بذور حب الرشاد إلى نظامك الغذائي.

نسبة الدهون الصحية غير المشبعة فيه غير عالية، ولذلك فهو من الأغذية منخفضة الدهون التي لا تزيد الوزن. تبدأ بالريجيم القاسي ومن ثم تتوقف، تبحث عن وصفات للتنحيف لكنها لا تتعدى كونها إعلانات مدفوعة، وقد يصل بك الحال إلى اليأس من وجود أي شيء يعمل على التنحيف، ومن بين كل هذا الظلام تلوح فوائد حب الرشاد للتخسيس من بعيد ممهدة الطريق إلى الوزن المثالي مع أسلوب حياة صحي. يعتبر من أكثر الحبوب التي تساعد على إدرار البول ولذا فهو يعمل على تخليص الجسم من السوائل الزائدة والمحبوسة به. فوائد حب الرشاد للتخسيس وطريقة استخدامه ذات نتائج مضمونة ومجربة، لكننا بانتظار أن تشاركنا تجربتك فيما يخصها. له قدرة هائلة على حرق الدهون المختزنة في الجسم لأنه يساعد على زيادة عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

فوائد حب الرشاد للتخسيس.. يعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة | لهلوبه

توجد مجموعة من الأخطار المترتبة على اضرار حب الرشاد لذا لا بد من الإشارة إليها لضمان حماية الجسم في أثناء استخدام حب الرشاد للتخسيس وهي: - يمكن أن يسبب حب الرشاد انخفاض في ضغط الدم. حب الرشاد مع الحليب. تعتبر بذور الحليم أيضًا مصدرًا جيدًا للبروتين الضروري لفقدان الوزن حيث تساعد في بناء كتلة العضلات وحرق الدهون. يمكنك إضافة بودرة حبّ الرشاد إلى المشروبات المُحببة لك أو يمكنك إضافة مع كوب الماء. 3 ميلي غرام منه في كل 100 غرام من الرشاد. في كثير من الأحيان يكون الوزن الزائد ليس بسبب كمية الأكل أو أنواع الطعام فالإصابة بالإمساك أو عسر الهضم والانتفاخ ومشاكل القولون كلها تمهد الطريق للشعور بالثقل والمعاناة من الانتفاخ ما يعمل على زيادة الوزن، ومن هنا كان دور حب الرشاد فعال فهو يعمل على علاج الإمساك والتخلص من مشاكل القولون خاصة القولون العصبي والذي لا يعرف له علاج دوائي حتى الآن، ويمكن الحصول على فوائده في هذا الخصوص من خلال إضافته كنوع من البهارات. 6 جرام / 100 جرام من بذور حب الرشاد ، لذلك يستغرق وقتًا أطول للهضم وبالتالي تقليل تناول الطعام. تعرفي مع لهلوبة على فوائد حب الرشاد للتخسيس، يعد حب الرشاد من أهم المواد الغنية بالعناصر التي يحتاج إليها الجسم ومن أهمها الكالسيوم واليود، فضلًا عن إمداد الجسم بقدر كبيرة من عنصري الحديد والكبريت من خلال حبيباته الحمراء، هذا بجانب احتوائه على الألياف والفيتامينات، ويمكن استعمال أوراقه من خلال إضافته للأسماك واللحوم والسلطات بفضل نكهتها المميزة ودورها الفعال في تحسين عملية الهضم، ومن خلال هذا المقال يمكنكم اكتشاف فوائد حب الرشاد للتخسيس وكيفية تناوله للحصول على هذه الفوائد. عدم تناول الطعام قبل النوم بما لا يقل عن 3 ساعات. كما يمكن إضافته إلى مختلف الوجبات وأطباق السلطات بدلًا من زيت الطعام.

حب الرشاد يحتوي علي كمية كبيرة من المعادن و العناصر التي تساعد الجسم في الاحتفاظ بحالته الصحية السليمة حيث يحتوي علي: – الكالسيوم. خرافة استخدام خل التفاح للتخسيس. حيث يحتوى على كمية كبيرة من الألياف الغذائية, والتي تساهم في إعطاء شعور قوى بالشبع, مما يساعد على تناول كميات طعام قليلة, وايضا تساهم الألياف على التخلص من القولون, والتخلص من اضطرابات القولون. نعرض في هذا المقال تجربتي مع حب الرشاد للتنحيف ، يسعى الجميع للحفاظ على رشاقته والوصول إلى الوزن المثالي المطلوب، ولذلك فالكثير يلجأ إلى اتباع الوسائل التي تساعد على إنقاص الوزن مثل ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية تتضمن عناصر تساعد على التخسيس وإدخال تلك العناصر في وصفات، ويُعد حب الرشاد من العناصر التي تعمل على حرق الدهون وإنقاص الوزن، وفي السطور التالية على موسوعة نعرض بعض تجارب استخدامه في هذا الغرض. فوائد حب الرشاد للتخسيس ، بذور حبّ الرشاد هي مصدر جيد للبروتين و الألياف والمعادن الأساسية مثل الحديد والمغنيسيوم. يعمل حب الرشاد على زيادة التقلصات في الرحم لذا تمنع المرأة الحامل من تناوله لتجنب خطر الإجهاض. 12 – محاربة الشيخوخة.

فوائد حب الرشاد للتخسيس (وصفات لانقاص الوزن في اسبوع

حيث يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين ج، فيتامين هـ، فيتامين ك، فيتامينأ، فيتامين ب1، فيتامين ب2، فيتامين ب3. المكونات: 2 ملعقة من حب الرشاد. تبعا للمصدر فأن فوائد حب الرشاد للتخسيس تتلخص في امرين في غاية الاهمية: 1- يساعد علي الاحساس بالشبع. تم استخدام هذا الزيت لعدة قرون في الطب التقليدي فوائده الصحية المختلفة. يساهم حب الرشاد في المحافظة على قوة الشعر لأنه غني بالحديد والبروتين ويعالج تساقط الشعر لاحتوائه على معدن السيليكا وفيتامين ج. وحيث أن فوائد حب الرشاد عديدة ومتنوعة وهي كالتالي: · تساعد على تقوية جهاز المناعة عند الأنسان مما يساعده على مقاومة الأمراض.

اقرأ أيضا: فوائد حب الرشاد. علي الرغم من انه تختلف الكمية التي يتم تناولها من شخص لاخر تبعا للعديد من العوامل مثل الامراض او العمر او الجنس الا ان الابحاث في هذا الامر قليلة جدا لذلك لم نجد اي معلومات صحية و علمية مؤكدة عن طريق الاستخدام الصحيحة يمكنك استخدام كميات قليلة منه فهو لا يساعد بشكل كبير جدا علي التخسيس. سيدة أخرى تروي تجربتها مع حب الرشاد قائلة أنها كانت تعاني من السِمنة ولجأت لاستخدام أدوية للتخسيس ولكن دون جدوى. عرف حب الرشاد منذ عصور إلا أنه في بداية الأمر كان استخدامه يقتصر على كونه من النباتات العطرية، ومن ثم انتقل إلى موائد الملوك والأمراء ومن ثم شاع استخدامه منذ آلاف من السنين قد مضت. نضيف إليهم القرفة ونقلب حتى تختلط كل المقادير مع بعضهم البعض. طريقة الإعداد والاستخدام. وللاستفادة من خصائصه في إنقاص الوزن يتم إضافة بضعة نقاط منه إلى كوب من الماء أو الحليب ثم يتم تناوله صباحًا على الريق قبل وجبة الإفطار.

تجربتي مع حب الرشاد للتنحيف وطريقة استخدامه

كما أثبتت الدراسات أن حب الرشاد يستخدم في الطب الشعبي من خلال المكملات العشبية. يستخدم منه الأجزاء الهوائية التي تمتد فوق الأرض لصنع الدواء ويستعمل كخضراوات ورقية في السلطة والمقبلات. حب الرشاد مع القرفة. فوائد حب الرشاد للعظام. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يُنصح بعدم الإفراط في تناوله حتى لا يؤدي إلى الإصابة بأضرار صحية. كما أن احتوائه على الألياف الغذائية وإعطاء الشخص الشعور بالشبع يعمل على اضطرار الجسم أن يقوم باستهلاك السعرات الحرارية المختزنة بالجسم لتوفير المزيد من الطاقة والنشاط والقوة لدي الجسم. يستخدم العسل مع حب الرشاد لالتئام العظام والمفاصل ومعالجة التهابها. يمكن تناول حب الرشاد على الريق من خلال مضغه وبلعه ثم تناول كوب من الماء بعده.

وأشارت إلى أنها استخدمت حب الرشاد وأدخلته في عدة وصفات، كما حرصت على ممارسة الرياضة بالتزامن مع استخدامه. نحضر كاس من الماء الساخن ونضع بذور حب الرشاد ، ويتم التقليب جيدا ويمكن استخدام الحليب بدل الماء. 2 – زيادة حرق الدهون. تشمل بعض هذه الفوائد تعزيز فقدان الوزن وتقليل الالتهابات وتقوية جهاز المناعة. من اكبر المشاكل التى يتعرض لها الأشخاص, الذين يرغبون فى انقاص الوزن, هي شحوب الوجه والشعور بالتعب والإرهاق, ويكون افضل طريقة للوقاية من تلك الأعراض, هي من خلال تناول مكملات غذائية, ويعتبر تناول حب الرشاد تعويض للجسم عما حرم منه, من فيتامينات ومعادن, حيث يحتوى حب الرشاد على كمية كبيرة من, فيتامين أ وفيتامين ب12 وفيتامين د وفيتامين ك, بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم. يحتوى على سعرات حرارية قليلة. يمكن أن يكون لحب الرشاد العديد من الفوائد الصحية لنظامك الغذائي. 69 ميلي غرام من فيتامين D. - 9 ميلي غرام من فيتامين K. - 81 ميلي غرام من الكالسيوم. تحتوي بذور حب الرشاد أيضًا على مركبات مولدة للحرارة يمكن أن تساعد في زيادة التمثيل الغذائي وحرق المزيد من السعرات الحرارية. يمكنك إضافة حب الرشاد أيضاً إلى السلطات بأنواعها.

طريقة استخدام حب الرشاد مع فوائد حب الرشاد للتخسيس والمفاصل والعظام –

نقوم بإضافة كل من حب الرشاد مع بذور الكتان ويمزجوا جيدا. تم استخدام بذور حب الرشاد بشكل تقليدي لخصائصها الطبية وبدأت الأبحاث الحديثة في استكشاف فوائدها الصحية المحتملة. 7 غرام من الدهون المفيدة ولا يمكن تجاهل وجود الأوميجا 3. يعمل حب الرشاد على تقويه وزيادة صلابة العظام كما أنه يساعد أيضًا في تقوية الأعصاب. يغلي الماء ثم نضيف اليه باقى المكونات, ونترك الخليط لمدة نصف ساعة, ثم نقوم بتناوله قبل الطعام بنصف ساعة لسد الشهية. 2/1 ملعقة من القرفة. يحد من تناول الطعام عند الشعور بالقلق والتوتر، وذلك لأنه يساعد على هدوء الأعصاب واسترخائها. كل كمية 100 غرام من حب الرشاد تحتوي على 1.

ملعقة طعام صغيرة من بذر الكتان. تعتبر هذه الوصفة من الوصفات التي تساعد على حرق الدهون بشكل كبير وسريع وخاصة في منطقة البطن ومن الدهون المتراكمة حول الشرايين ومنح الشخص النشاط والقوة والحيوية وبالأخص في الطقس البارد ويكمن ذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة وإليك طريقة عمل المشروب. نضيف عصير الليمون إلى هذا المزيج. إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فقد ترغب في إضافة بعض البذور إلى نظامك الغذائي. يتم استخراج زيت الرشاد من البذور، وهو يحتوي على نفس العناصر الغذائية الموجودة في البذور. قد يصاب بعض الأشخاص بمشاكل فى الشهية, وتناول كميات طعام مرتفعة في حالة التعرض لمشاعر سلبية, او التعرض للغضب والقلق والتوتر والاكتئاب, ويستخدم حب الرشاد للشعور بالاسترخاء وتهدئة الأعصاب, وهو الأمر الذي يساهم في كبح الشهية, والتخلص من داء الأكل العاطفى, وأفضل طريقة لذلك من خلال تناوله مع اليانسون والبابونج.

ما هي فوائد حب الرشاد للتخسيس وكيفية استخدامه؟

موضوعات متعلقة: كيف استخدم حب الرشاد وقت الدورة الشهرية. من فوائده كذلك أنه يحتوي على الألياف الغذائية والتي بدورها تساعد على تقليل الرغبة لتناول الطعام (سد الشهية) وتعد كلها عوامل تساعد على التخسيس. حيث يحتوى حب الرشاد على نسبة ضئيلة من الدهون, وهى دهون نافعة حيث هى من الدهون والأحماض الأمينية, النافعه للجسم والتى تساهم فى زيادة عملية حرق الدهون, وتمنح الجسم الطاقة اللازمة له. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت أن مستخلص بذور حب الرشاد كان قادرًا على تقليل زيادة وزن الجسم وترسب الدهون عند اتباع نظام غذائي عالي الدهون.

يقي من إصابة الشخص ببعض أمراض السرطانات نظر لاحتوائه على مركب الفيتوكيميكال، ومركب الستيرولات. تحميص كمية قليلة من حب الرشاد على النار مضاف إليه القليل من الملح ثم تُنقع في الماء، وبعد إخراجها يتم وضعه في العصير أو اللبن ويتم تناول ملعقة صغيرة منه. فيتامينات مهمة مثل ( Vit A – Vit C – Vit E).

تنعيم البشرة وتجعل ملمس الجلد ناعمًا مثل ملمس جلد الأطفال. يتميز هذا الكريم باحتوائه على نبات المريمية الذي يعمل على جعل البشرة أكثر نعومة ولمعاناً. خلطة كريم بييانثين وكريم أكرتين. خلطة الكريمات السبعة للبياض الصارخ بدون كرتزون وهي من الخلطات التي لاقت الكثير من الرواج والشهرة في الوطن العربي، حيث تعمل على تفتيح الكثير من مناطق الجسم سواء كانت الظاهرة الجسدية أو الحساسة، علاوة على ذلك الأمر أنها من المكونات الطبيعية المميزة التي تحدثت التجربة عن نجاحها في الكثير من المرات، من ثم إنها تحظى بالكثير من القبول والترحيب خاصة بين النساء، وسنعرض لكم عبر موقع ملخص نت مقالنا حول مكونات خلطة البياض الصارخ المكونة من سبعة كريمات عالمية. 2- كذلك لا تحتوي الخلطة على كورتيزون. 3- ربع كوب من زيت الخروع.

خلطة الكريمات السبعة للبياض الصارخ- الصورة من freepik. 4- نصف كوب من الحليب. خلطة الكريمات السبعة وهي من اكثر الصيحات المنتشرة في العالم، والتي لها العديد من التجارب الناجحة في جعل البشرة بيضاء ناصعة، ونسرد لكم بعض من التجارب التي وردت فيها على النحو التالي: - التجربة الاولى: كانت سيدة تعاني من تصبغات على بشرتها، من ثم قامت بوضعه وبعد مرور شهرين حصلت على نتائج رائعة مقارنة بغيرها من الكريمات الأخرى. الخلطه كان فيها شيرلي او شيري و روز وكيلي - بس ما حطيتهم.. بلشت فيها وانصدمت بالنتيجه فتحت حييييييل و ويهي فرق وكل من شافني قال شمسويه صايره بيضه ( انا سمره فاتحه).. والي تقولي مسويه عمليه تجميل:/. تعمل على ازالة خلايا الجلد الميتة التي تسبب تحول لون البشرة الى داكن. 1- نصف كوب من النشا.

يساهم في تنعيم البشرة بحيث تبدو مثل ملمس بشرة الأطفال. يتميز هذا الخليط عن باقي الخلطات بسهولة استخدامه، وفي هذا الالملف سوف نوضح كيفية استخدامه، وهي كالتالي: - الخطوة الأولى هي خلط جميع الكريمات جيدًا. وبعد تلك الوصفة أيقنت أنه لا حاجة إلى كريم أساس أو ميكاب أو أي شيء من مستحضرات التجميل، لذلك أنصح به جميع الفتيات. شاهد أيضًا: طرق طبيعية لشد البشرة المترهلة. فهو يحتوي على مكونات طبيعية مثل شمع العسل والفيتامين E ومستخلصات عشبية. وباستعماله يمكن الحصول على بشرة بلون افتح بدرجتين من لونها الطبيعي. تنشيط الدورة الدموية وتعمل على زيادة تدفق الدم. الكريمات السبعة هي نفسها التي توضع على البشرة يمكن وضعها في المناطق الحساسة، ولها مفعول كبير على جعل المنطقة أكثر نصاعاً وبياض، وإليكم طريقة الإستخدام على الشكل الصحيح وهي: - نقوم بغسل المنطقة جيداً المراد تفتيحها. تفتيح لون البشرة وتفتيح الأماكن الحساسة والأندر أرم والكوعين والركبتين. من ثم قدمنا لكم عبر موقعنا مقال حول خلطة الكريمات السبعة للبياض الصارخ بدون كرتزون. شاهد أيضًا: افضل غسول للوجه واسعارهم بالريال السعودي. شاهد ايضا:كريم نفخ الخدود من العطار. تعود فعاليته الى انه يحتوي على عدد من المكونات الطبيعية الاساسية مثل الكولاجين والفيتامين E ومستخلص البابايا. ديرموفيت - فير اند لفلي - ايديال - بين - اعتقد مينيرفا - فيد اوت) هذيل اللي اتذكرهم بنات.

بعدها نقوم بغسل المنطقة بالماء الدافئ. حيث يتم خلط تلك الكريمات السبع معًا وتوضع في علبة معقمة ويتم غلقها جيدًا وللحصول على أفضل النتائج يتم استعمال خلطة الكريمات السبع للبياض الصارخ بصفة مستمرة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم بعد التنظيف الجيد للجسم. كما أنه يحتوي على خلاصة البابايا مع فواكه مختلفة تظهر نتائجها بشكل ملحوظ بعد 21 يوم. كريم فيد اوت من الكريمات المتميزة لتفتيح البشرة والعمل على ازالة جميع البقع الداكنة.

يساهم في تفتيح البشرة واعادة النضارة اليها وهو آمن ولا يؤدي الى حدوث اي اعراض جانبية. وطبعا نسيت اقولكم.. انا كنت احطها على ويهي و رقبتي بالليل قبل لا انام. خلطة الكريمات السبعة للبياض الصارخ هي وصفة سحرية، فعند استخدام أي كريم بمفردة فأنه لا يعطي النتيجة المطلوبة حتى وإن كان كريم من ضمن تلك الكريمات السبع ولكن عند الخلط السبع كريمات معًا فإنه يتم مزج المواد معًا ويعطى نتيجة أفضل ولا يوجد مادة كريم تتعارض مع مادة أخرى وذكر عدد من النساء تجربتهن مع هذه الخلطة على مواقع التواصل الاجتماعي ومن ضمنهن من تقول: - لقد سمعت عن تلك الوصفة في أغلب المجموعات الخاصة بالفتيات وسألت عن الكريمات المطلوبة لعمل الخلطة والخطوات الخاصة بها. وله دور مهم في علاج مشاكل تساقط الشعر، كما يساعد في التخلص من مشكلة قشرة الرأس. نقوم بخلط المكونات جيداً. خلطه المها للبياض الصارخ. 2- يوضع الخليط في مرطبان نظيف ومعقم ويمكن اغلاقه بإحكام. من ثم نتركه 20 دقيقة. كما تقول إنها لاحظت أن هذا الخليط يعمل على التخلص من الرؤوس السوداء، وعمل على إضافة الرطوبة والنضارة للبشرة. 2- ربع كوب من ماء الورد. فلهذه الغاية يجب القيام بهذه الخطوات. يعتبر هذا الكريم الأكثر شهرة بين الكريمات السابقة حيث أنه يساعد بشكل كبير على تفتيح البشرة.

هذي نصيحه مني لوجه الله لكم واللي تبي تاخذها بعين الاعتبار كيفها واللي ما تبي اهي حره بعد. خلطة كريم روز للتبييض. خلطة الكريمات السبعة للمنطقه الحساسة. عند استخدام خلطة الكريمات السبع من المفضل أن يتم عمل اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد.

تجربتي مع خليط الكريمات السبعة ذات البياض الشديد. وهذا الكريم يعمل على إزالة البقع الداكنة والتي تكون ناتجة من مرض أو حبوب جلدية وخاصة منطقة الكوعين والركبة. بعد ذلك نضعها على البشرة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. شاهد أيضًا: إزالة تصبغات الوجه في اسبوع. استخدمتها لاكثر من شهر. تحتوي خلطة الكريمات السبعة للبياض الصارخ على مجموعة من الكريمات الفعالة التي يمكن ان تزيل التصبغات.

3/كريم ريو 4/ كريم بين الصغير. 2- ثم اتركي المزيج في الثلاجة من الليل إلى الصباح. وكما يدل عليه اسمها فهي تحتوي على عدد من الكريمات التي يمكن استخدامها معاً ان يساعد على الحصول على النتيجة المطلوبة. خلطة الكريمات السبعة وهي من أكثر الخلطات بحثاً عنها عن طريق منصات التواصل الإجتماعية، وسنبرز لكم في القائمة التالية أهم الإستخدامات وهي: - يساعد على تفتيح لون الجلد. شاهد أيضًا: تجربتي مع الدوكين فورت للوجه.

علاج الصدفية وفي علاج التهابات الجلد. من ثم يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة. 4 تبيض الجسم الاسود. خلطة الكريمات السبعة وهي من أبرز الطرق التي يتخذها الكثير من النساء في حال الحصول على بشرة نقية وفاتحة في لونها. تنشيف الوجه أو الجسم بمناديل ناعمة. 7- كريم فير اند لافلي. شاهد أيضًا: تجربتي مع لوشن البابايا البرتقالي. 3- ثم عقب ذلك قومي باستخدام الخليط على الجسم وقومي بغسل الجسم.

وتعتبر من أفضل الخلطات التي تستخدم على البشرة لاحتوائها على مجموعة الأعشاب الطبيعية مثل البابونج واللافندر اللذان يعملان على تجديد الخلايا وتحسين لون البشرة كما تحتوي على معظم المواد التي تحتاجها البشرة وفيما يلي مكونات تلك الخلطة: كريم بوهلي. 3- يحتوي على زيت الجوجوبا وزيت الياسمين الذي يساعد على استرخاء الجسم. 2- يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد في ترطيب وتهدئة الجسم. 2- ملعقة من القرنفل.

العمل على غسل الجلد والجسم أولاً بالماء والصابون جيداً. 3- قومي بعمل مزيج من المكونات ثم قومي باستخدامه في فرك وتدليك البشرة. للحصول على أفضل النتائج وأسرعها، احرص على عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان. للاستفادة من هذه الخلطة، من المفيد تطبيقها من مرتين الى 3 مرات يومياً لكن بعد استشارة طبية. والسبب انها تحتوي على مكون الهيدروكينون المسؤول عن ازالة طبقات البشرة العليا. يمتاز هذا الكريم بكونه يعمل على تفتيح البشرة و تفتيحها و جعلها اكثر لمعاناً. خلطة كريمات تبيض بدون كرتزون. يمكن استخدامه كمزيل للمكياج لأنه ينظف البشرة بطريقة فعالة. تعيد النعومة الى البشرة وتخلصها من بعض الشوائب وخصوصاً تلك التي يسببها انسداد المسامات نتيجة تجمع بقايا الجلد الميت والاوساخ فيها. يحمي البشرة من تأثير اشعة الشمس فوق البنفسجية. يساعد إلى حد كبير في التخلص من بثور حب الشباب التي تظهر على الوجه كما يعالج النمش.

اناستخدمها وكانت نتيجتها مرررررررررررررره حلوه وبانت النتيجه بعد أسبوع.