أفضل دكتور جراحة في مستشفى سليمان فقيه / جلسات علاج طبيعي

Monday, 24-Jun-24 08:00:06 UTC

الدكتورة فادية أحمد فقيه. أحد أعضاء رابطة الجراحين في دولة بريطانيا العظمى وإيرلندا وفي عام 2008 العضو في الرابطة الأوروبية لجراحات المناظير. عملت في قسم العلوم العامة استشاري في مدينة الملك عبد العزيز الطبية في الرياض. دكتور روماتيزم في سليمان فقيه. حصلت على درجة الدكتوراه الفخرية في المرحلة العامة من داخل جامعة القاهرة عام 2007. نبذة عن مستشفى سليمان فقيه. تأسست المستشفى عام 1978 على يد الدكتور الكبير سليمان فقيه رحمه الله في المملكة العربية السعودية، لتعطي منذ تأسيسها مثالا يحتذى به في الكفاءة والسمعة الممتازة في تقديم الخدمات الصحية بمختلف أنواعها على يد نخبة من خيرة الأطقم الطبية. كان أفضل محاضر في قسم بمستشفى الملك فهد في عام 2004. أفضل دكتور جراحة في مستشفى سليمان فقيه متاح عبر التواصل بالمستشفى، وذلك لأنها تحتوي على العديد من الأطباء والتخصصات التي تساعد في تقديم كافة سبل العلاج للمرضى، لهذا حصلت هذه المستشفى على العديد من الشهادات الدولية في الجودة، نظرًا لمهارة الأطباء وتعدد التخصصات بها، ويأتي موقع جربها لإظهار أفضل دكتور جراحة في مستشفى سليمان فقيه وكل ما يتعلق بذلك من تفاصيل خلال هذه السطور. وسنلقي الضوء في هذا المقال على الكثير من المعلومات حول هذا الصرح الطبي الهام وما به من أقسام مختلفة مثل قسم العظام، وكيف تختار افضل دكتور كذلك قائمة بـ افضل دكتور عظام في مستشفى سليمان فقيه. 2- دكتور هاني شلبي وهو افضل دكتور متخصص الأمراض الباطنية العامة. الدكتور طارق مخلوف / استشاري طب الأطفال. دكتور عادل عبد القادر طاش / إستشاري جراحة القلب و جراحات فشل القلب والأجهزة المساندة لعضلة القلب وزراعة القلب. نال عضوية الجمعية الأمريكية لجراحة الجهاز الهضمي والمناظير.

• الدكتور عبدالحميد اليحيى مستشفى الحبيب
• أفضل دكتور جراحة في مستشفى سليمان فقيه
• افضل دكتور جراحه في مستشفى سليمان فقيه الرياض
• دكتور جراحه مستشفى سليمان فقيه
• افضل دكتور جراحه في مستشفى سليمان فقيه بين الأدب والنصح
• افضل دكتور جراحه في مستشفى سليمان فقيه كير
• جلسات علاج طبيعي في الرياض
• جلسات علاج طبيعي غير
• جلسات علاج طبيعي مهم حيث
• جلسات علاج طبيعي بالسكر
• جلسات علاج طبيعي للاطفال
• جلسات علاج طبيعي بزيوت اساسية

الدكتور عبدالحميد اليحيى مستشفى الحبيب

تتضمن مستشفى سليمان فقيه العديد من الأطباء المتخصصين في مجال العيون، وفيما يلي نتعرف على أفضل دكتور عيون سليمان فقيه. الدكتورة انتصار العقبه. الدكتور إبراهيم نصر الدين / استشاري جراحة المسالك البولية. حصل على بكالوريوس في الطب والجراحة من جامعة الملك عبد العزيز في جدة. يقوم بجميع عمليات تنظير الركبة. أفضل طبيب جراحة العظام في مستشفى سليمان فقيه. استشاري طب جراحة العيون للأطفال والحول في مستشفى سليمان الفقيه. الدكتور حمادة حسن اسماعيل / أخصائي أنف وأذن وحنجرة.

أفضل دكتور جراحة في مستشفى سليمان فقيه

جراحات مناظير المفاصل. تختلف اسعار الكشف كذلك اعتمادا على وجود تأمين للمريض من عدمه. إدارة التعامل مع المرضى المصابين بعدة رضوح تتضمن: جميع إجراءات تقويم مفصل الكتف مثل: جميع إجراءات تقويم مفصل الفخذ مثل: جميع إجراءات تقويم مفصل الركبة مثل: جميع إجراءات تقويم مفصل الكاحل مثل: 6- دكتورة زينب إبراهيم صوفي وهي افضل دكتورة متخصصة في أ مراض النساء والولادة. استشاري المناظير بمستشفى الدكتور سليمان فقيه.

افضل دكتور جراحه في مستشفى سليمان فقيه الرياض

يتميز قسم الجراحة العامة بهذه المستشفى بوجود نخبة من افضل اطباء وجراحين على مستوى المملكة ومنهم: 1- دكتور عبد الملك الحويت وهو افضل دكتور استشاري الجراحة العامة. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. عمل مناظير المعدة والجهاز الهضمي. بالإضافة إلى علاج الرضوض. من الأطباء المتميزين في المناظير بمستشفى الدكتور سليمان فقيه. بالإضافة إلى أنها حصلت على الزمالة في جراحة كل من القولون والمستقيم من جامعة مونتريال. 2- دكتور مهدي محمد باصي استشاري وافضل دكتور جراحة العظام في سليمان فقيهه. عمليات السمنة المفرطة والتخلص زيادة الوزن.

دكتور جراحه مستشفى سليمان فقيه

Advanced Book Search. دكتور أيمن السيد / إستشاري جراحات الأوعية الدموية وقسطرة الأوعية الدموية وجراحات الشريان الأورطي جراحة الأوعية الدموية. 4- دكتورة هناء طاشكندي استشاري وافضل دكتور الجراحة العامة. الدكتور وائل يسري السيد. تصنف هذه الطبيبة من أعظم دكتور جراحة في مستشفى سليمان فقيه، لما تقدمه من تذليل العقبات المرضية أمام الناس للتخلص من الآلام في الكثير من الجراحات العامة داخل المملكة عامة ومستشفى الفقيه خاصة، ومن أهم الخبرات التي حصلت عليها هذه الطبيبة ما يأتي: - الحصول على دكتوراه تخصص الجراحة العامة من الرياض. الدكتور هاني المعلم / استشاري أمراض الروماتيزم.

افضل دكتور جراحه في مستشفى سليمان فقيه بين الأدب والنصح

جراحات السمنة المتعددة (تكميم المعدة – وعملية تحويل مسار المعدة). 5- ترشيحات من لديه تجربة سابقة. تجميل الوجه وجراحات وتجميل الرقبة. قد يهمك: وقد تم إضافة عدد من الأقسام الحديثة في هذه التوسعات لتصبح المستشفى رائدة في مجال الخدمات والرعاية الصحية ومثالا جيد يحتذى به بين مثيلاتها على مستوى المملكة. اجتياز درجة الدكتوراه من كلية الطب جامعة الزقازيق ، في عام 2010. حصل على دبلوم التخصص في العامة من الجامعة اللبنانية في بيروت. يعتبر هذا الطبيب من أهم متخصصي العلاجات والجراحات المهمة التي يمكن القيام التي تجعل منه أحسن دكتور جراحة في مستشفى فقيه على حد وصف مرضاه، يعتبر التخصص المميز لدكتور محمد نتيجة حصوله على العديد من الخبرات العلمية التالية: - حصل على عضوية الجمعية العالمية لجراحة الطوارئ. دكتور إيهاب محمود عثمان. يعتبر دكتور معاذ من أفضل دكتور جراحة في مستشفى سليمان فقيه لكون أحد استشاري الجراحات الخاصة بالجهاز الهضمي لما فيه من الدقة واستخدام أدوات عالية التركيز، وللتعرف على أهم جراحاته نذكر النقاط التالية: - جراحات استئصال المرارة بالمنظار. الدكتور جمال محمد جواد / رئيس قسم الأنف والاذن والحنجرة في مستشفى سليمان فقيه. حصلت المسابقة على المسابقة المتوسطة في جامعة MC Gill ، في دولة مونتريال الكندية عام 2016.

افضل دكتور جراحه في مستشفى سليمان فقيه كير

3- التخصص الثانوي للطبيب في حالتك على وجه الخصوص. يعد دكتور حسام من أفضل دكتور جراحة في مستشفى سليمان فقيه لما يقدمه من عمليات دقيقة في جراحات الأذن والقواقع والسماعات وأمراض خاصة بالجمجمة، ومن أهم العمليات التي يقوم بها تفصيلَا ما يأتي: - مداواة أمراض التوازن. اقرأ أيضًا: أفضل دكتور عظام في السعودي الألماني بجدة. حققت مستشفى الدكتور سليمان فقيه عددا كبيرا من الإنجازات منذ تأسيسها، مثل: 1- النجاح في اكتشاف، وعزل أول فيروس من نوعه في المملكة لحمى الضنك النزفية. الدكتور حسام أحمد العامودي / استشاري الانف والاذن والحنجرة، يعمل في مستشفى الدكتور سليمان فقيه. 11- دكتور أحمد الزهراني. علاج الكثير من الرضوض. بالإضافة إلى أنها حصلت على رعاية جيدة في مستشفى مونتريال. حصل على درجة بكالوريوس في تخصص العلوم التطبيقية من جامعة كوليج دي فرير بمدينة ديدة في لبنان عام.

دكتور عبد اللطيف خوجة. 10- دكتور أيمن العبد. علاج آثار الجروح وتجميل بعض التشوهات الخلقية. الزمالة الكندية من في تخصص جراحة الأنف والأذن والحنجرة من جامعة دالهاوسي الكندية. 2- القيام بأول عملية إخصاب في المملكة. عضوًا في رابطة جراحي الجهاز الهضمي العلوي في بريطانيا العظمى عام 2012. قد تصاب بالحيرة عند رغبتك في اختيار دكتور عظام مميز لعلاجك، ولكن في مستشفى د.

من المحتمل أن يتسبب التلاعب في إصابة أكثر خطورة ، لكن هذا نادر جدًا. يحتاج المريض في هذه الفترة إلى علاج طبيعي في المنزل حتى يستعيد قدرته على المشي والحركة بشكل نسبي. أشكال العلاج الطبيعي للظهر. وذلك حرصاً منا على عدم انقطاع العلاج الطبيعي عن كبير السن وطريحي الفراش وفقا لحالتهم الصحية الحرجة. ١٤- استعادة الوظائف الحركية: العلاج الطبيعي يعيد العضلات لقوتها الطبيعية ويحسن المدى الحركي للمفاصل مما يعيد الوظيفة الحركية، استخدام أجهزة مساعدة للحركة وتدريب المريض عليها من أهم أدوار العلاج الطبيعي. إن العلاج الطبيعي هو جزء واحد فقط من برنامج العلاج لآلام الظهر. في الغالب يتم عمل ١٢ جلسة تشمل العلاج الطبيعي للظهر وتأهيل الظهر لاستعادة قوته ومرونته. مراجعة التصوير بالرنين المغناطيسي لمعرفة وجود انزلاق غضروفي أو ضغط على الأعصاب الخارجة من العمود الفقري. وقالت خلود عبد الله آل علي مدير إدارة الرعاية المنزلية؛ إن جلسات العلاج الطبيعي المنزلي كانت تقدم سابقاً ضمن باقة الخدمات الصحية التابعة للرعاية المنزلية؛ ومع هذه الفترة الصحية الحرجة؛ تم تقليص تقديم الجلسات وحصرها على من يتطلب وضعهم الصحي ضرورة، بواقع جلسة واحدة أسبوعيا لكل منتسب. جلسات علاج طبيعي بزيوت اساسية. ٩- المساعدة في علاج أمراض القلب: التأهيل الحركي بعد عمليات القلب وأمراض القلب يعتبر دور حيوي للعلاج الطبيعي.

جلسات علاج طبيعي في الرياض

كلما سارعت بتلقي جلسات العلاج الطبيعي حصلت على نتائج أفضل وساعدت أنسجة الظهر على الالتئام بشكل أفضل. جلسات علاج طبيعي في الرياض. لكن قد تحتاج إلى البدء بفترات أقصر. سواء كان العلاج الطبيعي في مركز علاج طبيعي أو علاج طبيعي في المنزل فهو يتضمن بعض الوسائل العلاجية التي تساعد في التخلص من ألم الظهر وتشمل: _ التمارين العلاجية: وتشمل تقوية عضلات الظهر وتمارين استطالة للظهر والعضلة الخلفية وتمارين تقوية الجذع. ١- الشعور بالإرهاق والخمول: يحدث ذلك نتيجة الإجهاد خاصة على غير المعتادين على ممارسة التمارين بشكل منتظم.

جلسات علاج طبيعي غير

٢- ألم العضلات: بعض نقاط الألم تكون في حالة خمول وغير نشطة عند عمل جلسات العلاج الطبيعي قد يحدث نشاط في هذه النشاط مما يسبب ألم في العضلات. قد يسبب الانزلاق الغضروفي انتشار للألم من منطقة الظهر حتى الأرداف والساق فيما يعرف بعرق النسا. البرنامج المنزلي من تمارين علاجية ووسائل وقاية وتعديل سلوك حركي يساعد في علاج ألم عرق النسا. ٨- غير مناسب للحوامل: أجهزة التنبيه الكهربائي والحرارة العميقة قد تسبب في مشاكل صحية للمرأة الحامل ويفضل عدم استخدامها في فترة الحمل. ٥- تحسين الاتزان: تمارين الاتزان والتوافق الحسي الحركي وتقوية العضلات بشكل متوافق يحسن الاتزان، نحن في مركز علاج طبيعي في القاهرة الجديدة نعتبر الاتزان هام جدا بعد الإصابات لمنع تكرار الإصابة. وسائل علاج ضوئي: مثل الليزر البارد العلاجي. يمكن أن يلعب الجلوس على المكتب طوال اليوم دورًا كبيرًا في التسبب في مشاكل الظهر. ٤- الصداع والدوخة: جلسات العلاج الطبيعي على الرقبة قد تسبب في حدوث صداع ودوخة بسبب التقلص الزائد في العضلات، بعض وسائل العلاج اليدوي تسبب زيادة هذا التقلص في البداية، تعريض الرقبة لجهاز الموجات القصيرة قد يسبب دوخة عند بعض المرضى. العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي. يجب أن يفحص أخصائي العلاج الطبيعي أيضًا ما تشعر به أثناء قيامه بأي علاج "عملي" والتوقف إذا كان لديك أي ألم أو إزعاج. ١١- تحسين حركة المسنين: العلاج الطبيعي لكبار السن له دور في المحافظة على صحة المسنين وقدراتهم الحركية والذهنية، التمارين العلاجية تحافظ على قوة العضلات والمدي الحركي لديهم. جلسات العلاج الطبيعي. سيعني ذلك أيضًا أن هناك فرصة أقل لعودة آلام الظهر. ٥- الحروق الموضعية الناتجة عن العلاج بالكهرباء: التيارات الكهربائية وأجهزة الحرارة العميقة قد تتسبب في حدوث حروق موضعية من الدرجة الثانية. جلسات العلاج الطبيعي للظهر هامة للغاية وتضمن لك عدم تحول ألم الظهر الحاد إلى ألم ظهر مزمن.

جلسات علاج طبيعي مهم حيث

3- أن يكون المريض طريحاً للفراش وليس لديه ممن يقوم برعايته. ٤- تقليل الحاجة لإجراء الجراحي: أفضل دور للعلاج الطبيعي هو منع وصول المريض للجراحة، في مركز علاج طبيعي في التجمع تم علاج العديد من المرضى الذين قرر لهم العلاج بالجراحة، أيضا العلاج الطبيعي له دور مهم قبل وبعد الإجراء الجراحي. ويشمل العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي الوسائل العلاجية السابقة ذكرها بالإضافة للاهتمام بطريقة ماكينزي (التشخيص والعلاج الميكانيكي للظهر). جلسات علاج طبيعي بالسكر. قد تسمع صوت "فرقعة" عندما يفعل ذلك.

جلسات علاج طبيعي بالسكر

ا لمساج العلاجي يساعد في تقليل تقلصات الظهر وبتالي يخفف من الألم الحاد ويساعد في تنشيط الدورة الدموية واستعادة الحركة. يمكن أن يكون للعلاجات اليدوية آثار جانبية. تساعد طريقة ماكينزي في تسريع عملية الالتئام الذاتي للغضروف والأنسجة المصابة. و هو أي تمرين يجعلك تتحرك ويزيد معدل ضربات قلبك. ممارسة الرياضة والبقاء نشطاً. يمكن أن تكون هذه التمارين مفيدة على المدى القصير.

جلسات علاج طبيعي للاطفال

ثم يتم المتابعة بشكل دوري حتى الوصول لمرحلة نقص الألم بشكل مرضي. أو الوقوف والانحناء للأمام لتمديد عضلات أوتار الركبة في مؤخرة ساقيك. ملحوظة: لا يتم استخدام كل هذه الوسائل معا ولكن يتم الاختيار بينها حسب حالة المريض وبرنامجه العلاجي. يمكن أن تساعد التمارين في تحسين المرونة والحركة والقوة في ظهرك. في نهاية جلستك الأولى ، يخبرك أخصائي العلاج الطبيعي عادةً بعدد الجلسات التي تحتاج إليها و مدة كل جلسة. قد يشمل ذلك كيفية تحسين وضعيتك وكيفية التأكد من ضبط مقعد السيارة أو كرسي المكتب بشكل صحيح. مراجعة الأشعة السينية لاستبعاد أي كسور أو مشاكل أخري في العمود الفقري. يحسن التمدد مرونة العمود الفقري ويقلل من التوتر في العضلات الداعمة له. تدريبات الاتزان وتناسق الحركة تساعد المريض في جلسات العلاج الطبيعي في المنزل على استعادة المشي والحركة كما أن العامل النفسي هام جدا في سرعة الشفاء, وقد تكون أجهزة مثل شد الفقرات مضرة. يمكن استخدامه لعلاج آلام الظهر ، ولكن فقط جنبًا إلى جنب مع برنامج التمرين. اقرأ أيضاً: جلسات العلاج الطبيعي للكتف. في الجلستين الاخيرتين تم عمل برنامج تأهيلي لمدام سميرة يشمل تقوية عضلات الجذع وللاتزان والتدريب على تعديل السلوك الحركي والوقاية من ألم أسفل الظهر بعد العلاج الطبيعي. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن ينصحك بشأن التمارين المناسبة لك بالضبط وكيفية أدائها.

جلسات علاج طبيعي بزيوت اساسية

وأكدت أن الحالات المستفيدة وفقاً للاشتراطات المتبعة تشمل: 1- أن يكون المستفيد خضع لعملية جراحية حديثة خلال فترة أقل عن شهرين بناء على تقرير طبي حديث مرفقاً به توصيات الطبيب. العمل متعدد التخصصات. يتم اجراءها عادة ما بين ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع. بشكل عام ، الحفاظ على النشاط هو أفضل شيء لألم الظهر، والتمرين هو أهم جزء في أي علاج. الصحة توضح آليات استخدام جلسات العلاج الطبيعى. 2- كما يشترط وجود آلام شديدة لا تحتمل أو وجود جلطة حديثة.

يحدث التئام ذاتي للغضروف مع الوقت عندما يفقد مكوناته من المياه ويبعد تدريجيا عن العصب ويحدث نقص ملحوظ في الألم. بعد ذلك بدأ العلاج اليدوي وتحريك الفقرات بطريقة مولجان لمدة ٦ جلسات خلالهم تحسنت حالة مدام سميرة بشكل كبيرة وأصبح المشي متزن وقل الألم المنتشر في الساق. وعادة ما تقوم بهذه التمارين كل يوم. العلاج الطبيعي الصحيح يجب أن يبدأ بتقييم الحالة حتى يحدد مدي الإصابة والأهداف العلاجية والوسائل التي يجب استخدامها للعلاج. ٨- علاج السكري: وصف تمارين حركية مثل المشي والسباحة بمعدل مناسب للمريض؛ يساهم في التحكم في مرض السكري. قياس القدرة على الاتزان و التناسق في الحركة. لو لديك أي استفسار حول جلسات العلاج الطبيعي للظهر أترك لنا ذلك في التعليقات. يتم مراجعة التشخيص من قبل أخصائي العلاج الطبيعي واستبعاد الخطوط الحمراء (تشخيص لا يمكن للعلاج الطبيعي التعامل معه مثل الكسور والأورام وعدوي الكلي). قالت وزارة الصحة والسكان إن جلسات العلاج الطبيعي لا تقتصر على الأشخاص المصابين بإعاقات أو اعتلالات بدنية. المريض يعاني أحيانا من الخوف من الحركة والمشي بشكل طبيعي يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتشجيع المريض تدريجيا على المشي والحركة. أو عبر الموقع الإلكتروني. وذلك وضمن جهودها المستمرة لتقديم خدمات متميزة تراعي ظروف واحتياجات مستفيديها من مختلف الفئات العمرية. ١٢- علاج الأمراض العصبية: العلاج الطبيعي للسكتة الدماغية وعلاج الشلل النصفي وكذلك الشلل الرعاش وهناك العديد من الأمراض العصبية التي يساهم العلاج الطبيعي في علاجها. إنه الجزء الأكثر أهمية في أي برنامج علاجي.

العلاج الطبيعي النشط. إذا كانت تمارينك المنزلية تتضمن حركات لم تعتد عليها عضلاتك ، فقد يتسبب ذلك في آلام العضلات في اليوم التالي. عند زيارة أخصائي العلاج الطبيعي لأول مرة ، فسوف يأخذ التاريخ الطبي المفصل للمريض. يقدم لك أخصائي العلاج الطبيعي أيضًا بعض النصائح حول ما يمكنك القيام به في المنزل لتخفيف آلام ظهرك.

٣- الشفاء من الإصابات: يساهم العلاج الطبيعي في علاج الإصابات للاعبين وأيضا لغير الرياضيين، إصابة الظهر والرقبة بالانزلاق الغضروفي أو الخشونة للعلاج الطبيعي دور كبير في علاجها. هل هناك آثار جانبية من العلاج الطبيعي؟. قد تحتاج إلى خلع بعض الملابس عندما تذهب لتلقي العلاج الطبيعي ، حتى يتمكن أخصائي العلاج الطبيعي من رؤية ظهرك والشعور به. يقوم بإجراء تقييم عصبي لمعرفة مدى جودة عمل أعصابك. وضع التيارات الكهربائية المخففة للألم على موضع انتشار الألم في العصب (عرق النسا) أو موضع الابر الصينية على مسار العصب قد يساعد في علاج الانزلاق الغضروفي وعرق النسا. يبلغ سعر جلسة العلاج الطبيعي لألم الظهر حوالي ٢٠٠ ج إلى ٣٠٠ داخل مراكز العلاج الطبيعي المختلفة حسب مستوي المكان والأجهزة المستخدمة.

إذا كنت تعاني من ألم في الظهر فأن الهدف من جلسات العلاج الطبيعي للظهر هو التخلص من الألم بشكل أساسي وزيادة مدي الحركة بين الفقرات ومدي حركة العمود الفقري أيضا تقوية الظهر وإعادة مرونته هدف هام للغاية. ٢- تقليل الألم: الإصابات والكدمات تسبب الألم، قد يكون الألم حاد أو مزمن، العلاج الطبيعي خلال تمارين الاستطالة والتقوية ووسائل العلاج بالحرارة والبرودة وكذلك تقنيات العلاج اليدوي يساهم في تقليل الألم سواء الحاد أو المزمن. من المحتمل أن ينصح بالتمارين الهوائية لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، حتى 5 مرات في الأسبوع. الفئة المستهدفة: الاطفال من سن 2 الى 12 سنة. كانت مدام سميرة حسن البالغة من العمر ٤٣ عام تعاني من الانزلاق الغضروفي بين الفقرات الرابعة والخامسة القطنية. إضافة إلى تقليل خطر إصابة الظهر مرة أخرى. ٧- زيادة الالتهاب: في حالة الالتهاب الحاد قد يتسبب المساج العلاجي والتمارين العلاجية والعلاج اليدوي في زيادة الالتهاب. عدد المستهدفين: 100.

تمرين الإطالة المعتاد هو الاستلقاء على ظهرك وسحب ركبتيك لأعلى تجاهك لتمديد ظهرك برفق. قد تحتاج فقط إلى استشارة لمرة واحدة، أو قد يوصي معالجك بدورة من مواعيد العلاج الطبيعي على مدى بضعة أشهر. والذي يركز على تمارين محددة وتمارين الإطالة. قد تجد أن بعض التمارين والحركات تجعل آلام الظهر أسوأ. ١- تحسين الحركة: معني تحسين الحركة هو قدرة المريض على الحركة دون عوائق، العلاج الطبيعي يعمل على زيادة مدى الحركة في المفاصل وليونة العضلات مما يعطي تحسين في الأداء والحركة. عضلاتك الأساسية هي عضلات البطن حول معدتك وعضلات ظهرك وتلك الموجودة حول حوضك. تمارين ذات مهارة خاصة: وتشمل تقنيات مثل مدرسة مكنزي أو مولجان وتقنيات تحريك الفقرات مثل ميدلاند. ٣- ألم موضعي: الضغط على العضلات والأوتار قد يسبب حدوث ألم موضعي بعد جلسة العلاج الطبيعي. يجد بعض الأشخاص أنه من الأسهل ممارسة التمارين مع الآخرين ، لذلك قد يقترح طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي الانضمام إلى برنامج تمرين جماعي. الجانب النفسي هام جدا في علاج الألم الناتج عن الانزلاق الغضروفي ويشمل شرح مفهوم الألم وتعديل السلوك الحركي وتقليل الاكتئاب والتوتر. تكون جلسات العلاج الطبيعي في المنزل معتمدة بشكل كلي على تقليل الألم الحاد وفي الغالب يتم استخدام جهاز صغير لعمل تيارات كهربائية لتقليل الألم.