تمارين كيجل لتضييق المهبل

Wednesday, 29-May-24 04:39:42 UTC

هل استخدام الشبة لتضييق المهبل للمتزوجة له اضرار وهل الجلوس في مغطس ماء دافي وملح لل الغير متزوجة له اضرار وشكرآ. لكن ينصح بعدم وضع كمية كبيرة من هذه المادة وبعدم المبالغة في تكرار هذه العملية والسبب انها تسبب الجفاف في هذه المنطقة وتهيجها. ـ تحاميل مهبلية للمتزوجات فقط: اطحني مقدار ملعقة ك مره و قليل من المحلب و قليل من الملح الخشن واعجنيه بعسل طبيعي ان وجد كل ليله ضعي تحميله واحدة صغيره بحجم نوى التمر ( اصنعي كميه تكفي نفاسكاو حيضك).

ولكن عند سؤالنا ماهي أضرار الشبة للمهبل عند استخدامها لتضيقه يكون الجواب أنه يجب مراعاة التالي: - لا يمكن وضع الشبة لفترة طويلة في المهبل لأنها قد تزيد من التضييق. وفي هذه الاثناء تدهن منطقة المهبل بالقليل من زيت الرمان بلطف ويمكن البقاء في الحوض لمدة 10 دقائق اضافية. من أبرز التمارين التي يمكن ممارستها بهدف تضييف المهبل هي تمارين كيجل. • ينصح مثلاً باعتماد الوضعية الجانبية. تزداد احتمالية الولادة المبكرة. فهي تقدم النصائح المرتبطة باختيار الكريم الذي يحتوي على مكونات لا تسبب تهيج المنطقة الحميمة ولا تلحق بها اي ضرر. اقرئي أيضاً: تضييق المهبل من دون جراحة.. كيف؟. وهذا ما قد يؤثر سلباً على الحياة الزوجية عموماً. الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه وخصوصا المشي فهو يشد الجسم وخصوصا المهبل.

• ومن اجل الحصول على نتيجة سريعة ينصح بالقيام بهذا التمرين 3 مرات يومياً لمدة 10 دقائق في كل مرة. حمام الحوض الساخن.. هام للنساء.. "Hip" bath] يقضي على الروائح والإفرازات المهبلية مفيد في كثير من الأمراض النسائية الخاصة بالجهاز التناسلي والآم الدورة.. نحتاج لزنجبيل طازج وعند عدم توفره نستخدم زنجبيل بودرة جاف لكل لتر من الماء نحتاج الى100-140 غرام من الزنجبيل الطازج او ملعقة كبيرة من الزنجبيل المجفف نحتاج الى 3-4 لترات من الماء نضع الماء على النار حتى يغلي نحضر الزنجبيل ويفضل عدم وضعة مباشرة في الماء لكن يوضع في قطعة قماش طبيعي مثل القطن او الكتان ونضعه بعد غليان الماء. تغيير وضعية الجماع فهناك وضعيات تساعد على عدم توسع المهبل بعكس بعض الوضعيات. ـ المستكاء يؤخذ النوع الممتاز منه ويطحن ويؤخذ مقدار ربع ملعقة اكل وتوضع في فنجان قهوة ونضيف عليها زيت الزيتون او زيت السمسم وتشرب على الصباح قبل الافطار بربع او نصف ساعة وكذلك بعد الجماع. خلطة الشبّة: لتحضير هذه الوصفة أحضري أحجار الشبة من مصدر موثوق واطحنيها جيدًا ثمَّ ضعيها في القليل من الماء حتى تذوب تمامًا، احفظي المحلول في علبة محكمة الإغلاق واستخدميه كدش مهبلي ثلاثة أيام في الأسبوع، كما يمكنكِ استخدامه قبل الجماع مباشرةً فهو يُساعد في شدّ المهبل بسرعة كما يعمل كمطهّر فعال للمنطقة. انا حامل التهابات من ربط عنق الرحم افرازات صفراء ورائحه كريهه هل الملح البحري الخشن والماء الفاتر ينفع لمثل حالتي اعمله كغسول. تحتاج الكثيرات الى تطبيق اقوى خلطة لتضييق المهبل لأن اتساعه قد يمنع سير العلاقة الحميمة بطريقة صحيحة ويحد من الشعور بالمتعة خلالها. طرق تضييييق المهبل::لاتفوتكم.

بعد عملية ربط عنق الرحم يمكن أن تنزل افرازات شفافة اللون خلال أول ايام، ولكنها تكون دون أي لون أو رائحة وتعتبر أمر طبيعي، أما نزول افرازات صفراء بعد عملية ربط عنق الرحم وذات رائحة كريهه فهي تدل على حدوث التهاب المهبل وهذا الامر يحتاج لعلاج، إذ لا يعالج الملح البحري الخشن الماء الالتهاب ولا يقضي على البكتتيريا أو الفطريات المسببه لها. وعادة يتسع المهبل لأسباب منها الولادة المتكررة التي تؤدي الى تباعد جدران هذه المنطقة وارتخاء عضلاتها. ـ يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فترة الدورة الشهرية أو طوال فترة النفاس.. ملعقة كبيرة مع كأس حليب. ـ فيه خلطة قشر فااكهة الرمان مع زهرة البابونج تدق حتى تصير بودرة تخلط بكمية متساوية و تدلك بالمهبل.

يمكن استبدال اقوى خلطة لتضييق المهبل بواسطة الملح بكريمات صيدلانية تساعد على ذلك. لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السرة غطي باقي جسمك الماء لابد ان يكون ساخن للدرجة التي تتحمليها. وصفت لي الطبيبة غسول بيتاسبت وهو دش مهبلي وطلبت مني شراء الدش نفسه واضع فيه القليل من غسول بيتاسبت مع الماء و اضعه داخل المهبل. ثانيا: الوصفات المفيدة لهذه الحالة: ـ يوجد شبه انونيسيه تباع عند العطار ب 50 ريال على شكل قطعه طويله تفيد بالتضييق.

وضعية العلاقة الزوجية. ومن اجل ذلك يمكن الاعتماد على بعض الطرق الجراحية. هل استخدام الملح يزيل التهابات المهبل البكتريه. ـ الاسترخاء في الماء البارد المالح يضيق المهبل ويجب أن يكون الملح خشن كذلك يقال ان عشبة اللافندر او الخزامى مفيدة و مجربه ومستخدمه خصوصا من المغربيات ولكن لم يذكر طريقة استخدامها.

تضييق المهبل بطرق اخرى. ـ هناك عدة أنواع من المراهم الموضعية للمهبل وكذلك يوجد أنواع من الغسول تتنقع به المرأة في البانيو ولكن بصراحة لا اعرف أيا منها الا انني سمعت بها وحبيت اذكر ذلك. تضييق المهبل عن طريق الليزر: مع تطوّر العلم أصبح العلاج بالليزر وجهة يقصدها الجميع بسبب نتائجه الفعّالة واختصاره للوقت والجهد، فإذا أردت اللجوء إلى خيار الليزر لتضييق المهبل فستحتاجين عملية بتراوح وقتها ما بين عشر دقائق إلى ربع ساعة، يجري فيها تدفئة طبقات أنسجة المهبل الداخلية وتركيز أشعة الليزر على ألياف الكولاجين المكوّنة لهذه الأنسجة ممّا يُساعد في تحفيز الخلايا وشدّ الأنسجة من ذات نفسها. إجابات الأطباء على السؤال (1). تضييق المهبل بالرياضة: هناك بعض التمارين الخاصّة التي يمكنكِ ممارستها في أي وقت، ولها نتيجة فعّالة في تضييق المهبل وأهم هذه التمارين هو تمرين كيجل الذي يقوي المهبل وعضلات الحوض بشكل كبير، ولكي تطبقي هذا التمرين عليك الوقوف بشكل مستقيم وشدّ عضلات المهبل للدّاخل قدر استطاعتك، يشبه الأمر حبس البول، حافظي على وضعية الانقباض لعدّة ثوانٍ ثمَّ أرخيها ببطء وكرري هذه العملية يوميًا بزيادة الوقت الذي تحافظين فيه على انقباض عضلة المهبل. في الوضع الجانبي فإنه يتم تضييق المهبل الجانبي. ـ بالنسبة للأيام الثلاثة الأخيرة من الدورة أو ال20 الأخيرة من النفاس: خذي الدواء التالي على الريق2 ملعقة كبيرة مع شاهي الأعشاب السابق اطحني(كوب حبة سوداء و ملعقة ك قرنفل و ملعقة ك دارسين وملعقة ك فلفل اسود و ملعقة ص محلب و فنجان قهوة كمون و ملعقة ك نونخة و فنجان قهوة صغير حبة حلوة). ـأخواتي لكم عندي خلطة عجيبة ومجربة للتضييق المهبل وخاصة بعد الولادة أو بعد كل دورة شهرية تسوينها وهي(مرة+ ملح خشن + قرض هذا بتلقينه عند العطارين +وقشر الرمان وهذه كلها تقومين بغليها في ماء الين تصير لونها غامق تأخذينها وتحطينها بالثلاجة وكل يوم تأخذين مقداركوب وتتغسلين فيها من الأسفل والأفضل تتجلسين في شي وتتنقعين فيه(. ثالثا: الوصفات الطبية.

ـ يؤخذ المستكا ناعم ويخلط مع زيت زيتون او سمسم يكون دافئ اي مسخن على نار ويدهن به فتحة المهبل من الداخل بإدخال الزيت داخله بواسطة الاصبع ودهن كامل الفرج من الخارج هذه الطريقة تضيق وتعطي رائحة زكية تدوم طويلاً. أستخدمي الكبو.. متوفر عند العطارين.. (بإمكانك في غير فترة النفاس استخدام هذا العلاج السابق ذكره لمدة 40 يوم وبإمكان الاستحمام وغسل المنطقة بشكل عادي قد تلاحظين في البداية خروج الكثير من السوائل أو الأصوات لا تقلقي لان هذا شي طبيعي. أما في الوضع الفرنسي فإنه يساهم في تضييق المهبل بصورة أكبر ويعطي أفضل نتائج. إلا أن للملح إذا ما تم استخدامه بكميات معتدلة وبطريقة صحيحة فوائد كثيرة فهو يساهم في حماية الجهاز التناسلي الأنثوي من الالتهابات عند استخدامه كدش مهبلي. • ومن اجل الحصول على نتيجة افضل من المفيد اللجوء الى الوضعية الفرنسية. تضييق المهبل بواسطة الجراحة: يُطلق على هذه العملية اسم التجديد المهبلي وتبلغ نسبة نجاحها 98% لكن لا يمكن اللجوء إليها إلّا في حالات التوسع الشديد والتي تكون ناجمة غالبًا عن عدّة ولادات متكررة ويتطلب إجراءها تخديرًا موضعيًا ولا تحتاج إلى البقاء في المستشفى. ـ الحلبه.. في أول يومين في الدورة.. والعشر الايام او العشرين الأولى فقط من فترة النفاس.. ـ المره.. في أخر أيام الدورة و أخر أيام النفاس تتحمل بها المرأة(قطعة صغيرة).. وكذلك الزنجبيل.. مثل المرة.. ـ شرب شاي اليانسون أيام الدورة.. والنفاس.. ـ شرب شاي القرفة أيام الدورة.. والنفاس.. ـ سف ملعقة من الكمون في فترة الدورة.. والنفاس.. ـخلطة تستخدم في أول ثلاث أيام من الدورة.. أو 20 يوم من فترة النفاس(نصف ك حبة سوداء+ فنجان قهوة +حبة حلوة+ ملعقة ك قرنفل اخلطيها وتناولي ملعقتين منها على الريق مع حليب.. ). انتقال العدوى للطفل القناء مروره بقناة الولادة في حال عدم تلقى العلاج قبل الولادة. أولا: ما هي الأسباب التي تؤدي لتوسع المهبل؟. ملاحظه: اختلف الكثيرين على مدى فائدة الشبه والعفص فهناك من سبهما بشدة وهناك من مدحهما وانا اقول الأمر راجع للمرأه نفسها.

استخدام الملح لتضييق المهبل. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. لتحسين العلاقة الزوجية يمكن ايضاً اللجوء الى بعض التمارين التي تساهم في شد منطقة المهبل. نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق بعد ذلك نطفئ النار ونقوم بعصر القماش جيدا.. لا تستخدمي يدك لذلك ضعي الماء بعد ذلك في حوض او إناء يمكنك الجلوس فيه.. الحوض فقط الأرجل تكون خارج الحوض. وأخيرا عزيزتي لكي مني نصيحتين: 1. ـ بذره المنجى خذيهاوجففبها بعدين اكسريهاخذي الي جواهابعدين اطحنيها وحطي شويه على اطراف المهبل قبل المعاشره بنصف ساعه واحفضي الي يبقى باالفريز مره ممتازه. تحتاج هذه العملية إلى تخدير موضعي فقط ويمكن إجراؤها أثناء التخدير الكلي حسب رغبة المريض، كما تُعالج أشعة الليزر -إضافةً إلى توسّع المهبل- جفافه وسلس البول ولم يظهر لها أيّ آثار جانبية. من اجل الحد من اتساع المهبل مع مرور الوقت يمكن اتباع بعض الخطوات اثناء العلاقة. • الجلوس على كرسي مع الحفاظ على وضعية ظهر مستقيمة وشدّ عضلات منطقة اسفل الجسم ومنها المنطقة الحميمة قدر الامكان اي تماماً كما في حال الرغبة في الدخول الى المرحاض للتبول.

عشبة عباءة السيدة: هي من أهم الأعشاب التي تستخدمها المرأة في فترة النفاس ولها الكثير من المسميات مثل "العشبة السحرية" أو "رجل الأسد" أو "ذنيان الجبلي" وتساعد هذه العشبة على تضييق المهبل عن طريق شرب كوب واحد منها يوميًا واستخدامكِ لمنقوعها كدش مهبلي لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع. لذلك يمكن ان يكون علاج الالتهاب بعد عملية ربط عنق الرحم بسيط ولكن اهمال الامر يمكن ان يسبب مضاعفات سيئة. كما ان هذا قد يلحق الضرر بالبكتيريا الطبيعية فيها ويحول دون ادائها وظيفتها بالشكل الصحيح. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. جسمك دافئ بعد الانتهاء واذهبي الى فراشك فورا. ينصح بتكرار هذه التمارين ثلاث مرات في اليوم الواحد، بحيث تستمر كل منها عشرة دقائق للحصول على أفضل نتائج. لا تستخدم أبداً الشبة مباشرة على الأجزاء الخاصة بك لأنها من الممكن أن تؤدي إلى تهيج في بطانة المهبل. يجب استخدامها بعد استشارة الطبيب المختص فقط لأنها ممكن أن تؤدي إلى تندب عندما لا تستخدم بشكل صحيح. ـ وهذا جهاز آخر يباع في الصيدلية اسمه masseur eléctronique vaginale تقومين بتدخيله في المهبل وانت تستعملينه كل يوم ونسبة نجاحه من 60 الى 70 بامية في تضييق المهبل. قمت بعملية توسعه مهبل استخدام مرهم supirocin و استخدام ماء بالملح وكيف. مشكلة اتساع المهبل مشكلة شائعة تعاني منها معظم النساء في العالم وذلك لأنَّ المهبل عبارة عن جدران عضلية قابلة للتمدد وتتأثر بالتغيّرات الهرمونية عند المرأة وتقدمها في العمر وحالات الولادة المتكررة مما يتسبب في فقد هذه العضلات لقوتها ومرونتها ويؤدي إلى ارتخائها وتوسعها ممّا يؤثّر على العلاقة الحميمة بين الرَّجل والمرأة كما تسبب هذه المشكلة فقدان المرأة للرغبة الجنسية الأمر الذي يسبب الكثير من المشكلات في الأسرة. احساس بحراره عند البول وافرازات ايام واحس بوجع حار في المهبل واستخدمت ماء الملح كغسول م نصيحتك ان يكون بسبب قرابه موعد الدوره الشهريه. لكن يمكن ايضاً اللجوء الى الوصفات الطبيعية الاقل كلفة والاسهل على مستوى التحضير والتطبيق.

ـ تجمعين نوى التمر وتغسلينه زين وتجففينه وتتركينه يومين في مكان جيد التهويه وبعدين تحمصينه زين على نار هاديه لمدة ساعة او ساعتين... الين يستوي وبعدها اطحنية وحطيه بعلبه.. واخر يومين من الدورة خذي ملعقه على الريق مع حليب دافي او مويه دافيه واشربيه الطعم ولا احلى.. والنتيجه مضمونه. لتطبيق هذه الوصفة يتم رش ملعقة طعام من الملح في ماء حوض الاستحمام ثم الجلوس فيه لمدة لا تقل عن 5 دقائق. ولهذا تفضل بعض النساء الاستعانة بطريق تساعد على حل المشكلة ومنها مثلاً وصفة الملح وزيت الرمان السهلة جداً. يتم القيام بهذا التمرين عن طريق الجلوس على كرسي والقيام بقبض عضلات المهبل عن طريق التخيل بوجود الرغبة تجاه التبول ومن ثم حبس البول مدة ثلاث ثواني، ومن ثم يتم القيام بإرخاء عضلات التحكم بالمهبل ويتم إطلاق هواء الزفير بالمزامنة مع ذلك. يؤدي الملح إلى حدوث تهيج وتسلخ في المهبل إذا ما تم استخدامه داخل المهبل بكميات كبيرة. يمكن تضييق المهبل بالطرق المختلفة والتي من أبرزها: أولاً: ممارسة الجماع بأوضاع معينة. ومن الجدير بالذكر أن مغطس الماء الدافئ والملح آمن وليس له أضرار وفي حال استخدام الملح يجب تخفيفه بالماء الدافئ والتأكد من عدم وجود أي تقرحات أو كدمات في منطقة الأعضاء التناسلية.