البروتين قبل التمرين, تحميل تطبيقات والعاب مهكرة ذات صلة بنصائح زوجية لحياة سعيدة
Monday, 01-Jul-24 17:43:50 UTCإذا تعذر تناول وجبة بعد التمرين فيمكن تحضير وجبة خفيفة صغيرة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين مثل الموز والحليب خلال أول 30-60 دقيقة ليبدأ الجسم عملية التعافي. 2- تستخدم العضلات الجلوكوز كمصدر أساسي للطاقة أثناء التمرين. اذاكنت ترغب في كسب العضل بشكل اكبر فيجب عليك استهلاكه. يبحث الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية دائمًا عن طرق لتحسين أدائهم وتحقيق أهدافهم.
بروتين منزلي قبل التمرين
بمعنى آخر: إن مزيج البروتين والكربوهيدرات ضروري لوجبة مثالية بعد التمرين لأن البروتينات التي تساعد على بقاء العضلات بحالتها الصحية المعافاة ونموها بالشكل الصحيح والكربوهيدرات التي تساعد على الاستعداد للتمرين التالي عن طريق تجديد مخازن الجليكوجين هي عناصر لا غنى عنها ويجب تواجدها في وجبة ما بعد التمرين الرياضي. أما كمية الوجبات التي تحتوي على البروتين بعد التمرين الرياضي فهي تختلف وفقًا لنوع التمرين ومدته والشخص الرياضي نفسه كما يجب استهلاك البروتين بالتساوي في أوقات متباعدة خلال اليوم. بروتين منزلي قبل التمرين. فهو سريع الهضم ويمتصه الجسم بسهولة. ولكن يبقى موعد تناول مخفوق البروتين هو الأهم دائماً، فلكل موعد تتناول فيه البروتين مميزات وأهداف لا يعلمها الكثير من الرياضيين، لذلك نقدملك أهم الأوقات التي يجب أن تتناول خلالها مخفوق البروتين الخاص بك لمزيد من الفائدة والنمو لعضلاتك. تحتوي كل حصة من جولد ستاندرد بروتين مصل اللبن 100% على 24 جم من بروتين مصل اللبن الممتاز لدعم نمو العضلات واستشفائها، و11 جم من الأحماض الأمينية الأساسية الموجودة طبيعيًا، بما في ذلك 5. 5 جرام على الأقل يجب أن تستهلك قبل التمرين. كما حققت بعض الدراسات في آثار تناول الدهون على الأداء الرياضي، وأخذت هذه الدراسات الأنظمة الغذائية عالية الدهون على مدى فترة طويلة، وليس قبل التمرين.حليب البروتين قبل التمرين
يمكن أن تكون الدهون مفيدة أيضًا، ولكن يجب تناولها قبل ساعتين على الأقل من التمرين. الدواجن ، مثل الدجاج والديك الرومي. This will make my life easier in the gym or work carrying it in a small container and fashionable. الكربوهيدرات البسيطة هي مصادر الطاقة على المدى القصير. أوقات تناول البروتين لإنقاص الوزن. حليب البروتين قبل التمرين. ماذا تأكل قبل التمرين؟ أكلات لزيادة الأداء وتسريع نمو العضلات. يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، كل ما تحتاج معرفته عن التغذية قبل التمرين، وفقًا لموقع "Healthline".
بروتين بار قبل التمرين
يساعد استهلاك كل من الكربوهيدرات والبروتين معًا على تعظيم انتاج البروتين والجليكوجين حيث يتم تحفيز إفراز الأنسولين الذي يدعم انتاج الجليكوجين بشكل أفضل عند استهلاك الكربوهيدرات والبروتين في نفس الوقت. كوب الخلط (شيكر): إن أفضل طريقة للحصول على جرعة فعالة من البروتين مباشرة بعد التمرين هي بإحضارك كوب الخلط معك إلى صالة الألعاب الرياضية ما عليك سوى سكب 6-8 أونصات من مشروبك المفضل ثم إضافة مكيال واحد من جولد ستاندارد بروتين مصل اللبن 100% إلى كوب الخلط. المشروبات الغازية: إذ تعد غنية بالسكر والسعرات الحرارية وفقيرة بالمواد المغذية. يعتمد تحديد الأطعمة ومقدار تناولها على نوع التمرين ومدته وشدته. وجبة قبل التمرين حسب توقيت تناولها. هل يمكن التمرين على معدة فارغة قبل الإفطار؟. Delivery was super fast.. بالنسبة للوجبات التي يتم تناولها بالقرب من التمرين، اختر الكربوهيدرات البسيطة وبعض البروتينات. مكملات متعددة المكونات. لتحقيق أقصى قدر من الأداء من المهم أن تغذي جسمك بالعناصر الغذائية الصحيحة قبل التمرين. وجبة قبل التمرين المثالية - ماذا ومتي تاكل قبل التمرين. كما إن استهلاك البروتين بعد التمرين الرياضي يختلف أيضًا من شخص لآخر على سبيل المثال إذا كان الشخص الرياضي يقوم بتمرينات الوزن لزيادة كتلة العضلات لديه فهو يحتاج من البروتين بعد التمرين ما يقارب من 0. ايهما افضل الاكل قبل التمرين ام بعده ؟. يمكن هذا طالما لا تؤثر على أدائك أثناء التمرين مع شرب كمية من الماء ويفضل تناول عشاء جيد في اليوم السابق مع تناول وجبة بعد التمرين غنية بالبروتين.
بروتين قبل التمرين للنساء
يمكن بالطبع أن تختلف الأطعمة التي يمكن تناولها قبل التمرين حسب مدة وشدة التمرين الذي تقوم به لكن يجب أن تعلم أن البروتين الغذائي بالإضافة إلى الأطعمة النشوية المعقدة التي ستتناولها قبل التمرين بساعة واحدة ستؤثر بشكل كبير على أدائك الرياضي. اشتر بأفضل الأسعار من ممزورلد | بروتين للنساء ما قبل التمرين لزيادة القدرة على التحمل من وومينز بيست. 5 جم من الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة الموجودة طبيعياً، وأكثر من 4 جم من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك الموجود طبيعياً في كل حصة لأجل استشفاء العضلات ودعم قدرتها على التحمل. لإصلاح تلف العضلات ، يحتاج جسمك إلى البروتين ، الذي يتكون من الأحماض الأمينية ، لبناء العضلات. الأحماض الأمينية الأساسية المشروطة. الإجابة أن كل منهم له فوائده ولذلك أنصحك ب وجبة قبل التمرين ب2-3 ساعات و وجبة بعد التمرين في خلال نصف ساعة من انتهاء التمرين.
تناول البروتين يساعد على تحسين تخليق البروتين العضلي ، ومنع تلف العضلات وتعزيز الانتعاش. لذلك من الأفضل تناول الكربوهيدرات المعقدة مثل معكرونة القمح الكامل أو خبز الحبوب أو الخضار أو الفواكه قبل التمرين. تساعد أيضا في عملية الريكفري أو الاستشفاء العضلي بعد التمرين. يحتوي على 24 جم من البروتين في كل حصة لدعم احتياجاتك في بناء العضلات. ماذا تأكل قبل التمرين؟ أكلات لزيادة الأداء وتسريع نمو العضلات. الاكل قبل التمرين له دور مهم في أدائك أثناء التمرين، على الرغم من هذا فإن ما تتناوله على مدار اليوم هو الأهم. المكونات: واي بروتين. 8 جم / كجم) من وزن الجسم هذه الكمية هي النسبة الضرورية من هذا العنصر حتى لا يحصل نقص في نسبته. البروتين والكربوهيدرات والدهون قبل التمرين. الحفاظ على الكتلة العضلية من الانهيار. إن تناول بعض البروتينات في غضون ساعة إلى ساعتين قبل التدريب وبعده له تأثير صغير على نمو العضلات ولكنه إيجابي.
3- الحفاظ على الكتلة العضلية. قابلة للاستخدام في غسالة الصحون: null. بالتأكيد تعد مخفوقات ومكملات البروتين الرياضية أحد أهم الوسائل التي يلجأ لها الرياضيين في الوقت الحالي لمساعدة عضلات الجسد على النمو إمدادها بالبروتين سريع الامتصاص، الذي يساعد في عملية البناء العضلي بالإضافة إلى الكربوهيدرات التي تمد الجسد بالطاقة وتزيد من قوة تحمله. منخفضة الدهن والألياف، لأنها قد تؤدي إلى شعور بعدم الارتياح في المعدة أثناء التمرين. الاستخدام: بناء العضلات, صحة العضلات, بعد التمرين. بروتين بار قبل التمرين. معتمد من informed choice. تعتبر جرعة 5 جرام أو أكثر قبل ساعة على الأقل من التمرين فعالة ومؤثرة.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة للموقع. 4- الاستشفاء العضلي. حيث أظهرت كيف أن نظامًا غذائيًا مدته أربعة أسابيع يتكون من 40٪ من الدهون زاد من أوقات التحمل عند مجموعة من العدائين. زبدة اللوز الطبيعية والفواكه على خبز الحبوب الكاملة. ما هي فوائد التمر قبل التمرين ؟. وجبة قبل التمرين عامل مهم لنجاح لحصتك التدريبية, لكن عليك مراقبة مقدار السعرات الحرارية والحرص على جودتها من خلال اتباع أفضل نظام غذائي وفقا لأهدافك.
يقدم العالم أحمد زويل سيرته الذاتية بقوله: (إن ما يجرى يتطلب منا وقفة تاريخية، كيف وصلنا إلى هذه الدرجة من التطور؟ وما هي طريقة الوصول إليها؟ وما الذي يحمله المستقبل من جديد للناجحين والخاملين؟ هذا الكتاب يجمع بين تجربت احمد زويل الذاتية في «عصر من العلم» ورؤيته الشخصية للعالم في (عصر العلم). لفت إنتباهي التسامح مع الآخر المسيحي من خلال إنغريد الألمانية وهي تعلق صورة المسيح عليه السلام في صالة منزلها ومريم الحبشية وصليبها المخفي تحت لباسها. أقترح على الأستاذ جهاد الخازن والاخت مي غصوب في نسختهم القادمة أن يضيفوا فصلا خاصا يسرد فيه السير الذاتية لكل الشخصيات المذكورة في الكتاب مع وضع صورهم ومراعاة كتابة أسمائهم باللغة الإنجليزية لتمكين القارئ من البحث في الإنترنت عن مؤلفاتهم وتفاصيل أكثر عنهم.
تحدثت بحرية, وإن بدت غير ضرورية في مواقع قليلة, عن السلبيات التي تصادفهم في مجتمع مغلق ومزدوج الشخصية يقر الجميع بوجودها ولكن لا احد يجرؤ على الدخول في تفاصيلها فما بالك أن الراوي بنت من بنات الرياض. بدت الرواية غير مترابطة بشكل كاف وكأن الغاية هي إثبات أراء واتهامات هي بعضها حقيقي دون شك من اتهام للدجالين والمشعوذين باستخدام للدين لمصالح شخصية (جنسية) بالإضافة إلى التطرف الديني في المدارس بين المعلمين والمعلمات وما يحدث أحياناً من تغرير بعض المعلمات المغاليات في تزمتهن بالطالبات. طرق اثارة الزوج - نصائح زوجية تساعدك في اثارة زوجك مجاناً Free. كتاب يحتوي على العديد من أدعية الرسول (صلى الله عليه وسلم) ولا أستطيع الجزم بأنها أفضل الأدعية على الإطلاق، بالإضافة الى أدعية بعد الصحابة والعلماء الأفاضل وبعد الأنبياء السابقين. ويتسائل إن كان المسلمون يعرفون المسيحية على حقيقتها والمسيحيون يعرفون الإسلام على حقيقته؟ محاولة جميلة جدا ومخلصة لتصحيح الصور المشوهة عن الاسلام في العقل المسيحي، وعن المسيحية في العقل المسلم وذلك باختيار الآيات التي تقرب بين الديانتين، بل أورد أيضاً بعض الأسماء الحسنى وما يقابلها في الكتاب المقدس بعهديه القديم والجديد أمثال: العزيز، الغفار، الجبار، الوهاب، السميع، البصير، القابض، الباسط، وغيرها الكثير. من اروع ما قرأت من روايات مترج. رواية ممتعة جدا وإن كانت أقل جودة من روايته الأولى "طوارق". من الممكن ان تكون اكثر اقناعا لو كتبت على شكل مقالات صحفية ولكن كرواية لم اجد شيئا من هذا.لم أرى سيرة ذاتية بروعة هذا الكتاب. تاريخ طويل وعريق(من لبنان الى فلسطين الى روسيا وأميركا وأوربا وعودة مرة اخرى الى مسقط قدمه لبنان). تستحق القراءة والمناقشة حيث ان هناك مقارنة ما بين الشرق بعاداته وتقاليده التي تقيد المرأة والغرب بالحريات الكبيرة. الخوض في هذه المسائل خطوة جريئة من كاتبة شابة مبتدئة، واختيارها للعنوان وإن يبدو صادماً للكثيرين، جاء معبراً ومتفقاً مع سياق الكتاب. حب في السعودية هي رواية (كما يدّعي كاتبها) أقرب ما تكون إلى مجموعة لقطات جنسية مكررة بين بطل الرواية السعودي مع نساء أغلبهن سعوديات متزوجات ومطلقات و عازبات راغبات في الجنس لأجل الجنس ومنهن من يدفعن له لإشباع رغباتهن الجنسية وبمعنى أوضح فبطل الرواية أقرب ما يكون الجيغولومان أو الرجل المومس. أقرأ جميع مؤلفات فاطمة المرنيس. وفي الآونة الأخيرة كثرت هذه التهم ورأينا كماً كبيراً من المفكرين العرب كفروا فقط لأنهم أثاروا ونبشوا بعض كتب التاريخ وحاولوا إعادة قراءتها بروح عصرية تناسب العصر الذي نعيش فيه رغبة منهم في حث الهمم لمواكبة وملاحقة من تقدم علينا من الأمم الأخرى. كتاب يحمل دعوة للمصالحة ومناقشة ما قيل عن عمر في بعض الكتب. رد عملي على كتاب نقد الفكر الد.
هناك حلقة مفقودة في هذه القصص جعلتني لا استطع ان أفهم ما يريد ان يقوله الكاتب. يشكر الكاتب حمد العيسى على هذه المجموعة الطريفة من المقالات والقصص الجريئة. بدأت الرواية بأسلوب سلس ومتدفق سرعان ما انتكست في منتصفها وكأن الكاتبة قامت بكتابتها في فترتين متباعدتين. ثم تمعن في البحث عن التشوهات النفسية نتيجة العزلة وهي تصل إلى الشذوذ النفسي من خلال علاقة حب شاذة تماما ولها محاور كثيرة تبدأ بجملة هربت من قبرها وفي البحث عن الفتاة الهاربة تسرد تفاصيل انحرافها وماضيها الذي دفعها للعبادة والتنسك بعد القبض عليها من هيئة الامر بالمعروف والنهي عن المنكر لتدخل في تدبير هرب للتخلص من عذاب وحدتها بعد أن تحول حبيبها إلى شيخ ومجاهد في دول افغانستان والعراق. الكتاب وبرغم إستمتاعي بقراءته يفتقد قليلا من الحميمية والدفء والروح فالملاحظ طغيان الوليد رجل الأعمال على الوليد الإنسان. كتاب ذو مصداقية عالية ويستحق ا. «دروب وغبار» تفتح في الذاكرة أبواب الجحيم والتشرد اللذين عاشهما عراقيون كثيرون زمنا طويلا وتثير تساؤلا.. أما آن للعراقي التائه أن يحط الرحال؟. تؤكد حنان الشيخ من جديد موهبتها في السردالمميز ورصد الأحداث بكل شفافية، محولة بذلك أمها إلى بطلة من بطلات رواياتها. رواية غير واضحة المعالم. الكاتبة قماشة العليان تملك أدوات سرد جيدة جدا وتميزت هنا بتعدد الصوت السردي وهو ما انقذ الرواية من الملل ولكنها بالغت كثيرا واثقلت بطلة روايتها بالهم والمعاناة والبكاء والنحيب فهي عندما تفرح تدمع عينيها وعندما تسمع كلمة جارحة تدمع عينيها وعندما تتكلم تبكي وعندما تصمت تبكي وعندما تهم بالنوم تفر دمعة من عينيها وهكذا. طارق بن بندر العتيبي. وحتى لا أتهم الكتاب ومؤلفه أعيد التأكيد بأن سبب تصنيفي للكتاب بنجمتين من خمسة نجمات هو أنا وليس بسبب سوء الكتاب. البدوي الأخير، القبائل البدوية في الصحراء العربية.
رواية تعري الواقع المؤلم التي. كتاب فيه من التفاصيل الكثيرة التي لا أستطيع من هذا المنبر التحدث عنها بإسهاب ولكن أنصح بقوة وحماس شديدين بقراءة هذا الكتاب بالذات لمن يهمه الشأن العراقي ويريد المساعدة على إطفاء الفتنة الطائفية التي ستأكل الأخضر واليابس. كتاب قرأته أكثر من عدة مرات وسأعيد قراءته لمرات قادمة بإذن الله. لا استطيع ان اصف رواية عمارة يعقوبيان الا بهذه الصفات. شخصيات الرواية زادت الرواية متعة وبالذات حارسة العمارة وأحد المهاجرين الأسيويين ولا احب ان اخوض في تفاصيل كثيرة حتى لا اسرق منكم متعة سبقتكم اليها.
انصح باقتناء هذين الكتابين معا. رمز الدلفين كان رائعا وإن كانت إستخداماته في بداية الرواية كثيرة نوعا ما ولكن أراها رواية جديرة بالإهتمام والكثير من احداثها فيها تشويق غير تقليدي. خلاصة متابعة امتدت لربع قرن لنشاط أنصار إسرائيل في الإدارات الأميركية المتعاقبة وما يحملونه من كم هائل من الكذب، والخداع، والتحريض، والفجور، والخلط المتعمد. محمد السهيمي موهبة روائية متميزة جديرة بالاحتفاء. رواية ممتعة عن الحرب الاهلية اللبنانية وكأنها من صنع شلة من الأطفال أو الأشرار فيها من البساطة بحيث لا تصطدم بالسياسة وتعقيداتها كثيرا. غازي بن عبد الرحمن القصيبي. الجميل في الرواية أنهاتتحدث عن تاريخ لم يكن معروفا عند غير العراقيين فهو مقسم إلى قسمين الأول عندما كانت العراق تحت الحصار في عام 94 والثاني في عام 2003 أي بعد شهرين من سقوط العراق على أيدي المحتل الأميركي. وربما أصبح الوضع ينقصه بعض النضج. رواية غير تقليدية وأسلوبها جدي. مزيج جميل من حكاية بسيطة ودرس فلسفي وخيال ورسالة إنسانية ومتعة معقولة للقراءة. You have reached your viewing limit for this book (. انطوان دي سانت ايكزويري.
سلطت الكاتبة الضوء على عادات البدو، وتقاليدهم، وطقوسهم، ونمط معيشتهم وإكرامهم للضيف. هذا الكتاب ليس من مستوى ربيع جابر وبالذات اني قرأته مباشرة بعد رائعته بيروت مدينة العالم. إستمتعت بقراءة التفاصيل الدقيقة حول فترة الصراع التاريخي بين الإسلاميين والحداثيين خلال القرن الماضي وبالذات العقدين الماضيين وتوقفت كثيراً أمام بعض الأحداث والصدامات التي ذكرها الكاتب. الغزو الثقافي ومقالات أخرى. الدخول في تفاصيل كهذه تحتمل تفسيرين: التفسير الأول هو تعويض القارئ بشيئ يسليه عندما يكتشف الضعف الواضح في الرواية. كيف ترضع من الذئبة دون أن تعضك. شجرة الحب غابة الأحزان. أعجبني كثيرا استخدام دود القز للتعبيرعن حياة الإنسان نفسه من حيث الشروط الملائمة للعيش وغيرها من أمور أتركها للقارئ كي يكتشفها بنفسه. مقنعة وتتعب من أجل بحثها عن المعلومة الصحيحة. هرطقات عن الديموقراطية والعلمانية والحداثة والممانعة العربية. فانتازيا عن اسباب غزو العراق ل. وضح وبإسلوب سلس شوق الكاتب لحارته وهو وحيد(بالنسبة الى حميمية حارته) في مهجره في الولايات المتحدة الاميركية.
هي رواية من الأدب الضاحك. مثل ما ذكرت قبل قليل، بالرغم من تحفظي الشديد لجرأة الرواية لم أشعر بأن الكاتبة تعمدت الإثارة الجنسية، وإن بدت غير ذلك، فقد كانت حذرة جدا في تصوير أغلب المواقف الحميمية ولم تغرق في بحر الابتذال كثيرا. عالم يختلط فيه الواقع بالخيال ينقلنا المؤلف عبر أحداث فترة تاريخية إبان مرحلة التحول الكبيرة الذي شهدته المنطقة اثناء فترة الحرب العالمية امتداداً حتى حرب الـ 48، وقيام إسرائيل وتهجير الفلسطينيين، وظهور الحركات العمالية، وبداية تكوين المشروع القومي الحديث. بحث جدير بالقراءة والتأمل. أنصح بقراءة هذا الكتاب لأجل المتعة والفائدة. جرف الخفايا يعمد إلى اختراق أكثر من تابو ، يظل المجتمع يجرم كل من يقترب منها ، أولاها: الجماعات التي تعتقد بأهمية الوصاية على تصرفات البشر. لا أدري ماالفائدة او المتعمة المرجوة من هذه الرواية!!! على العكس من ذلك وظفت الرواية عنصري العادات والتقاليد السائدة في الرياض توظيفا جميلا وخاصة عن عوالم النساء المخفية وسلطت الضوء على قضايا اجتماعية مهمة عن وضع المرأة المُطلقة، ومشكلة العنوسة، والصراع الطبقي، وتسلط الرجل في المجتمعات الذكورية. تناولت الأحاديث جملة أمور تهم الشأن العام، والحياة الإنسانية على وجه العموم بكل ما يموج فيها من ممارسات سلبية على الأصعدة الاجتماعية والسياسية و الأخلاقية والسلوكية. تمتلك الكاتبة إسلوبا جيدا في الكتابة نسبة الى أول تجربة روائية لها وسطرت بعض العبارات الجميلة ولكن لم تكن كافية لأن أستمتع بقراءة الرواية حيث بدت بدون حبكة واضحة. اما في رواية ملامح لزينب حفني فالأمر يختلف فبدا لي انها وضعت في مخيلتها ان تكتب عن خيانة الزوج وخيانة الزوجة بتشجيع من زوجها للوصول الى مراتب عليا وعلاقة المثيليات (ليزبيان) بين افراد المجتمع السعودي على حساب البناء الدرامي للرواية.
إسلوبه لا يروق للكثير من القراء الذي تحدثت معهم ومع ذلك لن تخسر شيئا بقراءة هذه الرواية والحكم عليه. تجمع بين حكايات ألف ليلة وليلة من حيث السرد والتاريخ من حيث المحتوى. رواية جميلة جدا.. تستحق القراءة. إذا كنت من عشاق إسلوب الكابت باولو ستعجبك الرواية بغض النظرعن رأيي فيها. العودة سائحاً إلى كاليفورنيا. حتى على الموت لا أخلو من الحسد.
رواية من روايات نجيب البسيطة اللغة القوية المغزى. تذكرني هذه الرواية برائعتيه المستنقع وبقايا صور. إسلوب القصيبي في محاضراته يجبرك على الإستماع (القراءة) له حتى النهاية يمزج التجارب الواقعية ويتكلم بلغة واضحة وصريحة لا نفاق فيها ولا تملق. رواية إستخدم فيها كاتبا الكبير حنا مينة الرموز بشكل مبالغ فيه وافسد جماليات الفكرة وهي ضرورة محاربة الفساد(الذئب الأسود) وصعوبة تحقيق النصر عليه في ظل الأوضاع الراهنة في العالم العربي. من أفضل الكتب الصادرة مؤخرا والتي تنتمي الى أدب الرحلات.
عنوان الرواية الحزام يشير إلى مكانه من الجسد أي في منطقة المنتصف فيقسم الجسم إلى نصفين علوي وسفلي!! وقفت عند الكثير من الصيغ اللغوية الجميلة حيث ذكرتني، بعض الشئ، بروايات أحلام مستغانمي ومحمد حسن علوان. هذا الكتاب ستحتفل به المكتبة العربية لأسباب عدة منها جرأة الطرح وجديته وتوقيت إصداره بالإضافة إلى الآراء المتضمنة للكتاب كماً وكيفا. بالغ الكاتب في تكرار ذكر المناطق والشوارع والأحياء التي يمر بها أبطال روايته حيث لم تضف للرواية شئ مؤثر حتى عند من يعرف هذه الأمكان جيدا!! رواية فيها الكثير من الشذوذ ال.
رصده لعادات منطقة عسير وقيمها وتقاليدها أضاف الكثير من جماليات الرواية بالإضافة الى الجرأة التي تحلى بها مشيراً إلى مواضع الخلل، ومنتقداً، بلا إبطاء، تلك العقليات والذهنيات التي تجيّر الدين خدمة لمصالحها. اذا كنت تحب قراءة الروايات التي يدخل فيها قليلا من علم النفس الخفيف فهذه روايتك.
compagnialagiostra.com, 2024