راس الخيمة العقارية المفروزة ترتفع بنسبة, أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني

Saturday, 01-Jun-24 20:07:39 UTC

متابعة الشخصيات المفضلة بشكل غير محدود. مشروع فلل فالكون من أهم المشاريع السكنية المتميزة والفاخرة ومن أهمها: شركة رأس الخيمة العقارية إحدى الشركات العقارية في الإمارات التي قدمت العديد من المشاريع السكنية. وتملك شقتك المطلة على البحر. تتميز الوحدات بالمساحات الخضراء والمناظر الطبيعية الساحرة، فهي من اروع الهندسة المعمارية الحديثة. رأس الخيمة في 13 فبراير/ وام / حققت شركة رأس الخيمة العقارية - شركة مساهمة عامة - زيادة سنوية لافتة في ايراداتها خلال العام 2021 بنسبة 112% مقارنة بعام 2020 حيث بلغت الايرادات 516 مليون درهم مقارنة بالعام الذي سبقه 2020. الفلل تضم 3 غرف نوم، 4 غرف نوم بالإضافة إلى 5 غرف لمحبي المساحات الكبيرة. فإذا كنت تبحث عن فرصة سكنية يمكنك الحصول على فلل للبيع في راس الخيمة. اعلن المطور العقاري والمسئول عن المشروع بأسعار الوحدات السكنية حيث يبدأ سعر المتر 900 درهم إماراتي خاص بالفيلا المكونة من 3 غرف نوم. راس الخيمة العقارية الجديد. صندوق البريد: 31113 الموقع الإلكتروني: |. اقرأ المزيد في شروط الاستخدام. لكي تمكن السكان من توفير كافة سبل الراحة والمتعة، على الرغم من ذلك فقد تتنوع مساحة الفلل داخل المشروع وتبدأ مساحة الوحدة 1322 قدم مربع بتصميمات رائعة.

1. راس الخيمة العقارية الجديد
2. راس الخيمة العقارية وزارة
3. راس الخيمة العقارية هيئة الزكاة
4. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني للمعاقين عقليا
5. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني خامس
6. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني الحركي
7. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني ppt
8. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني الإلكتروني
9. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني للحركة

راس الخيمة العقارية الجديد

كما ارتفعت أرباح الشركة في الأشهر التسعة الأولى من العام الجاري بنسبة 188% بالمقارنة مع نفس الفترة الماضية متجاوزة 79 مليون درهم. البريد الإلكتروني: [email protected]. حياتك يجب أنت تختارها بعناية ودقة في معرفة موقع منزلك وأهم الخدمات المتوفرة به حتى تتمكن من الحصول على كافة سبل الراحة القريبة من وحدتك السكنية. فترة سداد مبلغ الوحدة على 15 قسط حوالي 4 سنوات سداد، ولكن في البداية لا بد من دفع 15% مبلغ جدية الحجز أثناء التعاقد. لمزيد من التفاصيل تابع معنا. وفيما يتعلق بالإنجازات التشغيلية خلال العام 2021 فقد واصلت شركة رأس الخيمة العقارية الاستثمار في تطوير العقارات السكنية والضيافة وحققت مبيعات قياسية في فيلات "ماربيلا " و أراضي" المرسى" التي أدت إلى زيادة صافي ربح الشركة مقارنة بالعام الذي سبقه. يقدم موقع مسكنك أفضل موقع عقاري في دبي – مفهوم جديد في شراء المنازل أو الاستثمار في سوق العقارات من خلال: الشراء المباشر للعقارات من المطورين. خطة دفع مشروع فلل فالكون يختلف عن نظام السداد الخاص ب شقق للبيع في راس الخيمة وذلك يرجع بسبب مساحة الوحدة بجانب سعرها. كما حققت الشركة ايرادات بقيمة 243 مليون درهم وبلغت الأرباح الصافية 201 مليون درهم مقابل 114 مليون درهم اجمالي الأرباح التي حققتها خلال 2020 وارتفع إجمالي الدخل الشامل خلال العام 2021 إلى 200 مليون درهم مقابل 99 مليون درهم في العام 2020. يقوم بتجميع المعلومات وتصنيفها وتقديمها إلى السوق المحلية. تاريخ التأسيس: 15 فبراير 2005. التحليل الفني لـ ‎ رأس الخيمة العقارية (ADX:RAKPROP. المشروع عبارة عن مجموعة من الوحدات السكنية من نوع الفلل والتاون هاوس بمساحات مختلفة مصممة على أحدث طراز عصرى.

الإسم بالإنكليزية: RAK Properties. العنوان: كورنيش القواسم. يتميز المشروع بسحر الطبيعة وسواحل المحميات الطبيعية والشواطئ العذراء جنباً إلى جنب مع العديد من الفنادق وأرقى وسائل الراحة والترفيه ذات المواصفات العالمية والتي تشعرك بأنك في بيتك. ب 31113 رأس الخيمة، الإمارات العربية المتحدة. راس الخيمة العقارية هيئة الزكاة. رقم الهاتف: +971-7-244-4432 البريد الإلكتروني: [email protected]. وتقوم الشركة بتطوير خيارات متعددة من المنازل بدءاً من غرف الاستديو والغرف المتعددة الأخرى، وصولاً إلى الفلل الفاخرة ذات الخمس غرف.

راس الخيمة العقارية وزارة

تقدم الأداة خدمة إرشادات الوصول إلى الوجهة المحددة وخدمات حجز غرف فندقية أو طلب الطعام وكذلك إرسال استفسارات إلى الشركات المدرجة. المقر الرئيسي: رأس الخيمة. لمزيد من التفاصيل، يمكنك زيارة الموقع الإلكتروني الخاص بشركة رأس الخيمة العقارية أو الاتصال على مكتب مبيعات الشركة في مركز منار في رأس الخيمة. تمتلك الشركة خبرة تفوق 20 عام في السوق العقاري ومن أهم تلك المشاريع التي قامت بها: شركة رأس الخيمة العقارية قامت بتوفير العديد من الخدمات داخل المشروع من أهمها: قام المشروع على مساحة هائلة تم تقسيمها 20% مبناي سنية وخدمات، 80% للحدائق والمنتزهات والوسائل الترفيهية. بالإضافة إلى موقع محاط بالخدمات الترفيهية والأماكن القريبة. شركة رأس الخيمة العقارية (ش.م.ع) - عقارات - رأس الخيمة - رأس الخيمة - الإمارات العربية المتحدة | Connect.ae. تعتبر من أكثر الجزر التي تتمتع بجوها الهادئ والمناظر الطبيعية الخلابة، فهو موقع يتميز بأسلوب فريد من نوعه. رأس الخيمة العقارية، شركة مساهمة عامة تأسست عام 2005 بدعم من حكومة رأس الخيمة مستنيرة برؤية سمو الشيخ سعود بن صقر القاسمي حاكم رأس الخـيمة وهدفها الإشراف عـلى تطــبيق خطــط الحكــومة الواعـدة في تعزيز وتطوير قطاعات العقار والسياحة ومرافق الترفيه في الإمارة. استجابة سريعة على الواتساب. ملخص التحليل الفني الخاص بك لـ رأس الخيمة العقارية.

وتوفر الشركة فرصاً استثمارية للأفراد عبر إمكانية شراء وحدات سكنية في إمارة رأس الخيمة، حيث تتيح مشاريع الشركة الحالية وهي ميناء العرب وأبراج جلفار للمستثمرين الأفراد من كافة الجنسيات التملك الحر لوحداتهم السكنية. ويبلغ رأسمال الشركة 2 مليار درهم وقد تجاوز حجم الطرح الأولي للاكتتاب في الربع الأول من عام 2005 حجمه المستهدف بأكثر من 57 مرة. كما تهدف إلى دعم النمو الاقتصادي والخطط التنموية وتحقيق أعلى قيمة للمساهمين عبر تطوير العديد من المشاريع في قلب الإمارة وعلى سواحلها. صمم مشروع ماليبو ليكون موطناً للإلهام تعززه مرافق عصرية وبنية تحتية حديثة تحول هذه البقعة الساحرة إلى مكان مثالي للعيش أو قضاء أروع الإجازات. تضمن للعميل الخصوصية والأمان والاستقلالية من خلال ترك مساحات واسعة بين كل وحدة سكنية. راس الخيمة العقارية وزارة. وأكد سعادة عبدالعزيز عبدالله الزعابي رئيس مجلس إدارة شركة رأس الخيمة العقارية عن اعتزازه بالنتائج التي تم تحقيقها والتي تعكس حجم الجهد المبذول بالشركة وتؤكد تنامي وقوة السوق العقاري في دولة الإمارات بشكل عام وامارة رأس الخيمة بشكل خاص مع تطور فرص الاستثمار المتاحة مشيرا إلى أن أنشطة الشركة خلال السنة المالية الماضية تركزت بشكل أساسي حول التطوير العقاري وإدارة العقارات والمجمعات السكنية بالإضافة الى أنشطة البيع والتأجير وقطاع الضيافة وخدمات القطاع العقاري الأخرى ذات الصلة. هذه المعلومات ليست توصية استثمارية، ولا تعكس سوى الرأي الشخصي للمؤلف، ولا يمكن استخدامها كنصيحة استثمارية على أي أصل مالي. شقق فاخرة بإطلالات خلابة. الحجز فى دقيقة واحدة.

راس الخيمة العقارية هيئة الزكاة

حياة مليئة بالرفاهية، أسلوب حياة فريد من نوعه، مع أروع التصميمات الحديثة في فلل فالكون تستطيع شراء منزلك وانت مطمئن بدون قلق. إمارات هو محرك البحث المحلي الفائق للعثور على الشركات والمنتجات والخدمات في مدينتك المحلية. فلل فالكون شركة رأس الخيمة العقارية. وقال إنه بفضل قرارات وتوجيهات القيادة الرشيدة فيما يتعلّق بالتسهيلات والحوافز الهادفة إلى تعزيز تنافسية الدولة وتوفير بيئة استثمارية جذابة فإن شركة رأس الخيمة العقارية مقبلة على مزيد من الأداء الاستثنائي خلال الفترة المقبلة مع تسليم المزيد من المشاريع العقاريه قريباً. من المشاريع النادرة التي تتميز بالتصميمات الفريدة المستوحاة من التصميمات العالمية والأوروبية التي تطل على البحر. بسعر إجمالي للوحدة يصل إلى 1. يعتمد ملخص رأس الخيمة العقارية على المؤشرات الفنية الأكثر شيوعًا، مثل المتوسطات المتحركة والمذبذبات والمستويات المحورية. تم تنفيذ المشروع على احدث التصميمات العصرية من حيث التصميمات الداخلية والخارجية.

كما يمكن التواصل مع مندوبي المبيعات على عناوين الاتصال التالية: الرقم المجاني داخل الإمارات العربية المتحدة 8004020. الأحد، ١٣ فبراير ٢٠٢٢ - ٩:١٢ م. يقع المشروع في أفضل المجتمعات السكنية في الإمارات العربية المتحدة، في مدينة رأس الخيمة بمنطقة الحمرا. في حين أن مساحة الوحدة التي تبلغ 1980 قدم مربع تبدأ سعرها 1. رأس الخيمة هاتف 2284777 7 00971 أو فاكس 2272444 7 00971. 5 مليون درهم اماراتي. يعرض هذا المقياس نظرة عامة على التحليل الفني بشكل لحظي للإطار الزمني المحدد. قفزت أرباح شركة رأس الخيمة العقارية المدرجة في سوق أبوظبي للأوراق المالية في الربع الثالث من العام الجاري بنسبة 740% على أساس سنوي متجاوزة 40.

الموقع الإلكتروني: |. إطلاق حصري لمشروع جيت واي ريزيدنس، شقق فاخرة ضمن أجمل الواجهات البحرية في ميناء العرب، رأس الخيمة. وثمّن الزعابي الدعم الكبير من صاحب السمو الشيخ سعود بن صقر القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم رأس الخيمة وسمو الشيخ محمد بن سعود بن صقر القاسمي ولي عهد رأس الخيمة وسمو الشيخ محمد بن سعود بن صقر القاسمي ولي عهد رأس الخيمة للشركة وتسخير الإمكانيات وتوفير التسهيلات التي أسهمت في دعم استراتيجية الشركة وتمكينها من تحقيق هذه النتائج القوية.

تحتوي الطماطم (البندورة) على مضادات أكسدة قوية يطلق عليها اسم الليكوبين. عشبة إكليل الجبل وهي من الأعشاب المشهورة التي لها رائحة مميزة وعطرة تحتوي على مجموعه من الزيوت الطيارة وهذه تساعد على التركيز والانتباه عند الطلاب. عصير البنجر غني بمادة النيترات التي تتحول فى الجسم إلى مادة أكسيد النيتريك التى تلعب دور مهم في التواصل بين خلايا الدماغ المسؤولة عن اللغة والتعلم واتخاذ القرارات ولذلك يعد عصير البنجر ضمن أفضل مشروبات لتقوية الذاكرة. 146: NS: 21599: Target: NS: 21599: Target: ns6. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني ppt. هناك بعض أنواع من الفاكهة تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة ومنها نظرا لاحتوائها علي مضادات الأكسدة المفيدة للجسم وبالأخص الذاكرة وصحة الدماغ فهي تساعد من الوقاية من تليف الخلايا ومنها التوت - الفراولة. الورقية الداكنة على نسبة عالية من حمض الفوليك، وهو من الأحماض المهمة للتقليل من هرمون الهوموسيستين بالدم، وهذا الهرمون يسبب التلف للخلايا العصبية بالمخ ولهذا تعد الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والبروكلي والملوخية من الخضروات المهمة التي تساعد على تنشيط الذاكرة والمساعدة على الاستذكار وتذكر المعلومات بشكل أفضل.

أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني للمعاقين عقليا

النحاس: يستخدم المخ النحاس للمساعدة في التحكم في الإشارات العصبية. وجد بحث علمي أن صفار البيض يحتوي على مواد ذات صلة بتحسين وظائف المخ، لذلك يصنف على أنه من الأطعمة الموصى بها لزيادة الانتباه. صغر (لسان العرب) الصِّغَرُ: ضد الكبر. والوصفة يمكنك عملها كالآتى: اخلطى عدة حبات من البندوره مع 3 حبات من الثوم المهروس وتناوليه يوما بعد يوم وستلاحظين كم النشاط العقلى والجسدى الهائل الذى سيحدث لك. يتعرض الطلاب أثناء فترة الامتحانات إلى القلق والتوتر مما يؤثر على تحصيلهم الدراسي وقدرتهم على التركيز. مكسرات رمضان من الأشياء المحببة للجميع على اختلاف السن فهي مفضله لدى الجميع هناك بعض المكسرات في رمضان لها العديد من الفوائد في تقوية الذاكرة لما تتميز به من وجود فيتامين أوميجا 3 والدهون الصحية التي تعمل بشكل كبير على تقوية الذاكرة وتحسين الإدراك والوقاية من النسيان وأمراض الزهايمر بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية وتتمثل هذه المكسرات في الآتي. تقوم تحسين قدرات التعلم والذاكرة و تعزز وظيفة النواقل العصبية. يستخدم الكولين الموجود في البيض الآن لعلاج مرض الزهايمر ، وكذلك لعلاج أمراض الكبد وتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني. هل تبحث عن أكلات تقوي الذاكرة؟ هل تتساءل إذا كان هناك بعض الأطعمة أو المشروبات أو الأعشاب التى يمكن أن تحسن من كفاءة وظائف المخ؟ تعرف على الإجابة فى هذا المقال. بالإضافة إلى ذلك فإن تناول القهوة مرتبط بتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر ولذلك تعد القهوة ضمن أفضل مشروبات تقوي الذاكرة والتركيز. علاوة على ذلك فإن كوب واحد من البروكلي المطبوخ (160 جرام) يستطيع أن يمد الجسم بأكثر من 100% من الاحتياج اليومي للجسم من فيتامين ك.

أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني خامس

الرمان: فاذا قمت بأكل الرومان أو تناوله كعصير يساعد علي تنشيط الذاكرة نظرا لاحتوائه على الجلوكوز. ومن ثم وجدنا أنه يجب تناولها على الأقل مرتين أسبوعياً وخاصةًً التونة والسلمون والسردين. تناول نظام غذائي صحي يحتوي على كافة العناصر الغذائية الهامة والمفيدة للجسم، والتي يمكن أن تساعد في تحسين الذاكرة ونمو العقل. يساعد الماء علي ترطيب أجهزة الجسم ومنع الإضافة بالجفاف مما يساهم بشكل كبير علي في عمل الدورة الدموية ووصول الدم إلى الدماغ وبالتالي يساهم في تعزيز الوظائف المعرفية وزيادة معدل التركيز. الجوز أو عين الجمل: يتميز الجوز او عين الجمل بأنها غنية بالكثير من العناصر المفيدة جدا لتقوية الذاكرة والتي تساعدك في تحقيق نتائج أهمية التغذية السليمة في رمضان فهي غنية بــ. 4- الخضروات الورقية. يتوفر في الطماطم بعض المواد الغذائية الهامة والتي تسمى الكاروتينات، حيث تساعد هذه العناصر الغذائية على تحسين الوظيفة الإدراكية وتحسين سعة الذاكرة. هل الصيام يعالج النسيان ؟. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني الإلكتروني. هناك بعض الأعشاب الشائع استخدامها فى الطب البديل للمساعدة فى زيادة التركيز وتحسين الذاكرة ومنها: 1. يعزز عصير الطماطم الذاكرة لدى الأطفال بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات أ ود وج فهو يعزز وظائف الدماغ. هناك بعض الأعشاب التي تكون غنيه بالمضادات للاكسده وتساعد في تقويه الذاكره ومنها ما ياتي. تساعد عين الجمل بشكل قوي في تحسين الذاكرة فلها الكثير من الفوائد ومنها. 2- الكربوهيدرات والبروتينات والألياف والأملاح المعدنية وبعض الفيتامينات فهي تتميز بنسبة كبيرة.

أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني الحركي

الكركمين هو المادة الفعالة في الكركم ويستطيع الكركمين أن يعبر الحاجز الدموي الدماغي ليصل إلى الدماغ وبالتالي تستطيع خلايا الدماغ الإستفادة منه. 1- احماض اوميجا 3 ومضاد الاكسدة. نظرا لأنها تحتوي علي مضادات الأكسدة فهي تفيد سرعة التعلم وتقوية الذاكرة وتقوم بتنشيط الطاقة الإيجابية. يعتبر من المشروبات المهمة التي تزيد القدرة على التركيز نظرا لاحتوائه علي مضادات الأكسدة بالإضافة الي انه يحتوي على نسبة معتدلة من الكافيين مما يساعد علي زيادة التركيز وحماية الدماغ من بعض الأمراض مثل الزهايمر. أطعمة تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق الدراسي – مكة نيوز. يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين الذي يعزز وظائف الدماغ ويحسن الانتباه والذاكرة والتركيز كما يحتوي الشاي الأخضر على الثيانين (L-theanine) وهو حمض أميني يعبر الحاجز الدموي الدماغي ويزيد نشاط مادة الجابا (GABA) التي تقلل التوتر وتساعد على الاسترخاء وقد وجدت إحدى الدراسات أن الشاي الأخضر يحسن الذاكرة ولذلك يعد ضمن أشهر أعشاب لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ. يحتوي البنجر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، مما يساعد على الحد من الالتهابات، لذلك يعد من أفضل الأطعمة لمعالجة السرطان. الأسماك والمأكولات البحرية. تحتوي الشيكولاته الداكنة على بعض المركبات المفيدة للمخ مثل مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة والكافيين. وهناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن يتم تقديمها خلال هذه الفترة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان.. تعرف عليها.. 1.

أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني Ppt

نعم، يساعد الزعتر على حماية الخلايا العصبية في الدماغ ويزيد من كمية أحماض الأوميغا 3 التى لها دور فى تحسين الذاكرة. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني للحركة. البندق والكاجو: يتميز البندق و الكاجو أنه غني بالحديد مما يساعد على نقل الاوكسجين الى خلايا الجسم فهم يعزز المناعة بالإضافة انه غني بمضادات التأكسد التي لها دور فعال في سلامة القلب والأوعية الدموية والصحة العامة. هناك أطعمة تقوي الذاكرة وتحسن الإدراك مثل: 1. Host Type TTL Extra; A: 10034: IP: 62.

أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني الإلكتروني

وتم القيام بهذه الدراسة من خلال تقسيمهم إلى مجموعتين، حيث تم إعطاء المجموعة الأول كأس من عصير التوت كل يوم، في حين أن المجموعة الثانية لم تأخذ هذا المشروب. يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين مما يساعد على التركيز واليقظة، والشاي الأخضر غني أيضا بالليسيثين الذي يعتبرا مصدرا جيدا للكولين الذي يعزز وظائف الدماغ المختلفة ومن بينها الذاكرة وتقويتها. تعرف على أفضل الفواكه التي تساعد على تقوية الذاكرة و التركيز الذهني- أفضل فاكهه لتقوية الذاكرة. مرحباَ بكم في موقع الباحث العربي.

أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني للحركة

إذا تم تناول بيضة واحدة يومياً، فسيحصل الجسم على مادة الكولين التي يحتاجها. يُعد الماء أهم مشروب يمكن تناوله لصحة المخ حيث أن 75% من مخ الإنسان يتكون من الماء ويساعد شرب الماء في الحفاظ على صحة المخ وتحسين الذاكرة والقيام بوظائف الدماغ على أحسن وجه كما أنه يعزز الذاكرة ويحسن المزاج ولذلك يعد الماء ضمن قائمة أهم مشروبات لتقوية الذاكرة. كما أنه يحسن وظائف المخ بشكل عام. كذلك تساعد هذه الأسماك على منع النسيان وخسارة ما تم حفظه من معلومات.

هناك بعض الأطعمة الأخرى والفواكه التي تساعد في التركيز الذهني للطلاب وهي على النحو التالي: - التوت البري وهو من أحد الفواكه التي تنشط الذاكرة وتزيد التركيز بشكل كبير لان بها ماده الانثوسيانين، وهي أحد المواد المضاده للاكسده التي تساعد في تكوين الإشارات العصبية التي توجد في الدماغ، ويمكن أن يتم تناوله في كوب عصير التوت يوميا وايضا تناوله بشكل كما هو. والتي تتمثل في تقوية الذاكرة وتعين الطلاب على الدراسة بشكل أفضل. تشير الدراسات إلى أن التوت يعزز التركيز لدى الإنسان ويقوى الذاكرة، حيث إنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ، مما يساعد على عدم النسيان وخاصة عند الامتحانات. أطعمة تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق الدراسي، حيث يحتاج الطلاب خاصة في المراحل الأولى من التعليم قبل بدء الاختبارات إلى تناول أطعمة وأغذية الصحية تساعد وتزيد من عمليات التركيز لديهم، حيث إن ذلك يساعد في التفوق الدراسي كله هذا ما يسعى إليه جميع أولياء الأمور لذلك فإنهم يحرصون على معرفة الأطعمة التي تقوي الذاكرة والتركيز وسوف نعرضها لهم خلال الفقرات التالية بالتفاصيل. زيادة التركيز: وجدت إحدى الدراسات أن الكافيين قد يساعد فى زيادة التركيز والانتباه لمدة قصيرة. وتجدر الإشارة إلى أن الملفوف موجود في النظام الغذائي لتقوية الذاكرة ، ويساعد على تحسين التركيز والتفوق. وجدت إحدى الدراسات الحديثة أن الصيام المتقطع قد يحسن الذاكرة طويلة المدى. 3- كما أن عين الجوز او عين الجمل تحتوي أيضا علي المنجنيز والمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين هـ وفيتامين ب. الكرنب وهو من أحد العناصر المهمة والمهدئة للأعصاب وتقليل التوتر والقلق عند الطلاب وبالتالي توصل كمية مناسبة من الاكسجين الى الدماغ وتحسن وظائف الاطراف العصبية والدماء وتقوي الذاكرة. للكرفس العديد من الخصائص التي تعزز بشكل عام القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة حيث تزود الجسم بالسعرات الحرارية الكافية. مشكله النسيان من أحد المشاكل التي تواجه العديد من الطلاب خلال الفترات الحالية وهذه المشكلة تعيق الطالبه عن مراجعه الدروس والتفوق في الدراسة، ولكن هناك بعض الأغذية التي تساعد في تقوية الذاكرة والتذكر وهي على النحو التالي.