حقن السيولة للحامل: تعرفِ عليها - ويب طب – طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم

Friday, 28-Jun-24 13:06:58 UTC

عندما تصاب المرأة بسيولة في الدم فيجب عليها تناول بعض الأطعمة التي تساعد على إيقاف سيولة الدم أو تقليلها ومن هذه الأطعمة: - بعض الفواكه التي تحتوي على فيتامين ج مثل الجوافة والبرتقال والليمون. حسب وضعك يحدد لك الطبيب ذلك ولكن في معظم الحالات يخبرك الطبيب بالتوقف عن ابر السيولة عند بداية الشهر التاسع. ضرورة عدم توقف المرأة للعلاج فجأة دون استشارة الطبيب.

1. طريقه عمل العدس الاصفر
2. طريقة عمل شوربة العدس
3. طريقة عمل العرايس مثل المطاعم

يعتبر مرض سيولة الدم هو مرض يصيب الدم ويطلق عليه الهيموفيليامعلومات حول الهيموفيليا حيث أنه مرض وراثي غالبا وينتج عن عدم وجود العوامل التي تؤدي لتخثر الدم أو تجلطه، وتحدث سيولة الدم بسبب اضطرابات جينية. ابر السيولة هي: حقن يعطيها الطبيب للمريض الذي يعاني من جلطات الدمجلطات الدم أسبابها وطرق علاجها أو للوقاية منه أثناء الحمل، حيث تساعد على تسهيل سيولة الدم وسيره عبر الأوردة والشرايين وذلك لخطورة تجلط الدم على الجسم، وتستخدم للحوامل وغيرهم من المرضى، بالإضافة لأنها تستخدم لمرضى القلب. نزيف اللثة او الانف او كلاهما. المرأة التي يحدث لها تجلط دموي أثناء الحمل نظرا لبعض التغيرات التي تحدث بالجسد من تغير في الهرمونات. متى يجب التوقف عن ابر السيولة ؟.

الشعور بضعف في العضلات وألم بالمفاصل. كما أن التدخين من أسباب تجلط الدم أيضا، أو من الممكن أن تكون أسباب وراثية. لم يتم الإبلاغ عن أي آثار ضارة على الرضع، لذلك يعد الهيبارين آمنًا خلال الرضاعة الطبيعية. تأخذها الحامل لتساعد الدم للوصول للجنين بشكل طبيعي من خلال المشيمة. منطقة البطن: أسفل منطقة البطن. على الرغم من فوائد ابر السيولة للمرأة ألا أنا لها بعض الأضرار ومنها ما يلي: - من الممكن أن تسبب نزيف في الحمل إذا تم الاستمرار عليها للشهر التاسع. ورغم كونه ليس الأكثر شيوعًا كحقن السيولة للحامل من نوع الهيبارين منخفض الوزن الجزيئي إلا أنه فعال وآمن في منع الجلطات الوريدية أثناء الحمل، وتحدد جرعته المناسبة من قبل الطبيب المتابع للحالة. أهمية تناول نظام غذائي صحي يحتوي على الحديد مثل الملوخية أو السبانخ أو الكبده وغيرها. ولكن الأكثر امانا خلال فترة الحمل الهيبارين.

تلجأ المرأة الحامل لأخذ ابر السيولة بواسطة الطبيب، حيث تساعدها هذه الحقن على: - التخلص من ألام الساقين التي تصيب المرأة عن حدوث تجلط الدم، كما أنها تتخلص من الاحمرار في الجلد وتساعد الأوردة على الرجوع لحجمها الطبيعي. ولكن في بعض الحالات يأمرك الطبيب بأخذ ابر السيولة للحامل حتى قبل موعد الولادة بيومين أي 48 ساعة فقط. تحمي ابر السيولة من الإصابة بأمراض أخرى تحدث بسبب تجلط الدم. من الأفضل أخذ إبر السيولة من خلال طبيب متخصص أو في الصيدلية، وذلك منعا لحدوث أي أعراض جانبية، ولكن هناك عدة أماكن في الجسم يمكن أن تؤخذ إ[ر السيولة فيها، ومن هذه الأماكن ما يلي: - منطقة الفخذ: في منطقة منتصف الفخذين. هل ابر السيولة للحامل امنة؟. لذلك يفضل اجراء فحوصات قبل الحمل وخلاله. يتم إدخال الإبرة في الجلد بشكل يضمن لك ضخ الدواء بشكل سريع. جرعات الإينوكسابارين أقل تكرارًا، وعمره النصفي أطول نسبيًا كما يمكن التنبؤ بنتائجه بشكل أكبر ولا يحتاج لتكرار الفحوص المخبرية. إبر السيولة يستخدمها العديد من النساء الحوامل لتخلص من التجلطات الدموية التي تمنع وصول الدم للجنين، وتتسبب في مشاكل صحية للمرأة، ومن أهم التجارب لهذه الإبر ما يلي: التجربة الأولى.

تعتبر إبر السيولة من الإبر التي يكون الدواء فيها خفيف، وبالتالي لا تكون مؤلمة، ويمكن تخفيف حدة الألم أكثر من خلال وضع بعض الكريمات الموضعية المخدرة أو إلهاء الحامل عند أخذها. الآثار الجانبية لحقن السيولة للحامل من نوع الإينوكسابارين. تخاف الكثير من السيدات من حدوث الجلطات الدموية على الرغم من أن التجلط في حد ذاته يحمي من أضرار السيولة الزائدة في الدم، كما يحمى من النزيف الذي يحدث أثناء الجروح، وعندما تستخدم المرأة ابر السيولة يجب أن تكون قدمت كل التحاليل المطلوبة منها ومتابعة طبيب جيد يرشدها للنوع المناسب لحالتها، هذا بالإضافة إلى: - يجب أن تفحص المرأة مستوى السيولة منذ بداية علاجها وأخذها للحقن. تشوهات بالجنين عند تناول دواء الوارفارين لانه يعبر المشيمة ويؤثر على الاصبغة. ويجب أن تتابع المرأة التي تأخذ ابر السيولة الطبيب دائما وخاصة عند حدوث أعراض غريبة عليها قد تنبئ بوجود خطر، مثل تجلط الدم العميق، وقد تشعر المرأة بألم في صدرها وضيق تنفس مما يستدعي الذهاب الفوري للطبيب. كما ترتفع هذه النسبة إلى 20 ضعفًا خلال فترة النفاس، ويستمر حتى مرور 12 أسبوعا بعد الولادة. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. Information for pregnant women, -, Anticoagulation (Blood thinning) in Pregnancy, -, Risks to the fetus of anticoagulant therapy during pregnancy, -, Anticoagulation During Pregnancy, يمكن أن تحدث جلطات الدم عند الرجال أو السيدات الحوامل وغير الحوامل، ومن الأسباب التي تؤدي إلى تجلط الدم ما يلي: - فمن الممكن أن تؤدي السمنة الزائدة لحدوث جلطات الدم وتعتبر جلطة الدم هو حدوث تكتلات في الدم ويصبح غير سائل مما يسبب عدم قدرته على السير بسهولة داخل الشرايين مما يسبب ألام كثيرة للمريض. اما بقية الأنواع فقد تسبب اضرار عليك وعلى جنينك. قد تفيد حبوب الأسبرين للسيولة للمرأة التي تعاني من تجلط الدم أثناء الحمل، وينصح بالحصول على هذه الحبوب في الشهر الأخير التاسع من الحمل، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل أخذها وسؤاله عن استبداله لإبر السيولة والعكس صحيح. من حقن السيولة للحامل أيضًا حقن الإينوكسابارين التي تنتمي حقن لمجموعة الهيبارين المنخفض الوزن الجزيئي أيضًا ورغم تشابهها مع الهيبارين في العديد من الخصائص إلا أنه هناك بعض الاختلافات. ابر السيولة للحامل وما هو النوع الذي يسبب تشوه بالجنين.

فوائد حبوب السيولة للحامل. يحدث نزيف بعد إجراء العمليات البسيطة مثل أخذ عينة دم أو خلع ضرس. ولكن لا يجوز إعطاء الوارفارين خلال اول ثلاث شهور من الحمل لانه يسبب تشوهات خطيرة على الجنين. أسعار حقن السيولة للحامل. كما ذكرنا فإن ابر السيولة تقوم بتمييع الدم. بعد الولادة من الضروري أن تستشير الطبيب هل تأخذ ابر تجلط الدم أم لا وخاصة عند الأسبوع السادس بعد الولادة، لأن هناك أنواع من السيدات معرضات لتجلط الدم نتيجة لبعض العوامل مثل السمنة وغيرها. وفي هذه الحالة عليك الالتزام بتعليمات الطبيب. من الممكن أن تتسبب ابر السيولة في حدوث كدمات بالجلد. حقن إينوكسابارين (Enoxaparin). أسباب وجود سيولة في الدم. يوجد من ابر السيولة أنواع متعددة على حسب درجة تجلط الدم الذي يحدث للمرأة الحامل، حيث قد يتجلط الدم في المشيمة ولا يستطيع الوصول للجنين بصورة طبيعية، ومن أنواع إبر السيولة للحامل، ما يلي: - دابيجاتران. تنقذ ابر السيولة حياة بعض الأشخاص الذين يحتاجونها ضروري. تشمل خيارات حقن السيولة للحامل الآتي: 1.

من المفضل عدم الجلوس فترة كبيرة من الوقت بعد أخذ الإبر حيث أن الحركة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحريك الدم. عوامل الخطر الآتية تزيد من احتمال الخضوع للعلاج بحقن السيولة للحامل: - التاريخ العائلي أو الشخصي لجلطات الدم. تفاعلات تحسسية في مكان الحقن. حسب وضعك الصحي ونسبة سيولة دمك يحدد لك الطبيب العلاج المناسب وقد يصف لك ابر السيولة مع الاسبرين. احتمالية حدوث نزيف داخلي للجنين في أواخر الشهور للحامل، كما يجب استشارة الطبيب عند حدوث بعض الأعراض ومنها حدوث نزيف أثناء فترة الحيض، وعند وجود دم في البراز أو البول، أو نزيف اللثة والأنف وأيضا عند حدوث قيء دموي أو سعال بالإضافة لحدوث دوخة وضعف، ألام بالمعدة والشعور بصداع في الرأس. يرجي الالتزام بتغيير مكان الإبرة وفقا لمدة المحددة.

ويعتبر تجلط الدم في المشيمة احد اهم أسباب حدوث الإجهاض ويحدث عادة بالشهر السادس. اضرار ابر السيولة للحامل شائعة. نزيف خلال فترة الحمل. ابر السيولة قبل النبض أو بعده. عدم أخذ إبرة السيولة في نفس المكان الذي يوجد فيه ندوب أو جروح. ما تعليمات ابر السيوله للحامل ؟. أعراض الإصابة بسيولة في الدم. لا يعبر الهيبارين المشيمة لذلك فقد يعتبر الهيبارين آمنًا نسبيًّا، كما أنه لا يوجد دليل على انتقاله لحليب ثدي الأم، وحتى لو تم تمرير كمية صغيرة منه فسوف يتم تكسيرها بسبب طبيعة الدواء. هل تستخدم ابر السيولة من اجل منع حدوث الإجهاض دائما؟. منطقة الظهر: أسفل منطقة الظهر. الأطعمة الواجب على المرأة المصابة بسيولة في الدم تناولها. لماذا توصف ابر السيولة للحامل.

يمكن أخذ ابر السيولة من خلال اتباع الآتي: - بعد شراء الإبرة من الصيدلية يتم تحضيرها ومليء الحقنة بها. تستخدم ابر السيولة أيضا للوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية. الآثار الجانبية التي قد تحدث نتيجة الإينوكسابارين قد تكون كالآتي: - النزيف. تتعرض بعض الحوامل لخطر الإجهاض وذلك لاسباب عديدة وفي هذه المقالة سنتحدث عن ابر السيولة للحامل والتي تاخذها السيدات اللواتي تعانين من خطر الإجهاض بسبب تخثر الدم بالمشيمة من اجل معرفة المزيد اكملي قراءة المقالة. وهناك اضرار لابر السيولة يجب اخبار الطبيب بها في حال لاحظتها. بالإضافة إلى أن اللحوم الحمراء لها فوائد عديدة وتقلل من سيولة الدم وأيضا البقوليات مصدر غني بالحديد، والحليب الذي يعطي الكالسيوم للجسم. من المهم أن يتم حقن الهيبارين في نفس الوقت من اليوم وأن لا يتجاوز الفارق الزمني الساعتين، كما يوصى بإعطائه صباحًا حال الحاجة لإجراء فحوصات لرصده في الدم.

سعر حقن الهيبارين في السعودية تختلف باختلاف عدد وحدات الحقنة، وأهم بدائل هذه الحقنة هي دانابارويد، وفوندابارينوكس، وآرغاتروبان، وبيفاليرودين. من الممكن أن يحدث نزيف داخلي عند العضلات والمفاصل. يطلق وصف حقن السيولة للحامل على الأدوية التي تزيد ميوعة الدم والتي من الممكن أن تزود الحامل بها بواسطة الحقن تبعًا لعوامل الخطر التي يقوم الطبيب بتقييمها وتحديد الإجراءات المناسبة لها. حقن الهيبارين منخفض الوزن الجزيئي (Low molecular weight heparins). تؤخذ إبر السيولة في حالات الإجهاض المتكرر أو تاريخ مرضي للتجلطات الدموية أو الحمل الضعيف، إذا يمكن أخذ ابر السيولة بمجرد العلم بحدوث الحمل، بل قد يمكن أخذها بعد الولادة أيضا وذلك وفقا للحالة الصحية للمرأة الحامل ووصفة الطبيب لها، والجدير بالذكر أن يمكن أخذ ابر السيولة من أجل تثبيت الحمل.

وهناك أنواع عديدة لابر السيولة ولكن خلال فترة الحمل يستخدم الهيبارين او كليكزان وهو جيل مطور عن الهيبارين. ولكن لان الاثار المترتبة على عدم اخذ العلاج المطلوب سيسبب اضرار اكثر لذلك فإن ابر السيولة للحامل خيار ضروري في هذه الحالة. حقن إنكسابارين Enoxaparin للسيولة للحامل تقدر في السعوية بحوالي 52. تحكي إحدى السيدات وتقول تجربتي مع ابر السيولة جاءت عندما عانيت من الإجهاض أكثر من 3 مرات، ولم يكتشف الأطباء السبب، ولكن مع حدوث الحمل، طلب الطبيب عمل فحوصات السيولة، وتأكد من أنني أعاني من تجلط الدم، وهذا ما يتطلب الحصول على ابر السيولة، وبالفعل حصلت على هذه الحقن طول الحمل، وقد كان مفعولها سحري واكتمل الحمل وتم انجاب الطفل بأمان.

الجرجير، الخس والسبانخ، الشاي الأخضر.

٢- بعد أن ينضج العدس نضعه في إناء حتى يهدأ ثم نخلطهم في الخلاط حتى ينعم ثم نضع زيت في إناء حتى يسخن ونضع البصل ونقلبه حتى يصبح ذابلا. أهرسي العدس حتي يصير ناعم ثم صفيه وتبلية بالكمون والملح. وايضا يساعد العدس على الحماية من أمراض السرطان لأنه يحتوي على السيلينيوم حيث يعمل هذا المركب على تقليل الالتهابات داخل الجسم وتحسين عمل الجهاز المناعي. طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم، لا شيء يضاهي طعم هذه الشوربة التقليدية التي تحتل صدارة مائدة الافطار في رمضان في معظم البيوت العربية والمسلمةز. حبة كبيرة من البطاطس. ثمرة من البصل مقطعة إلى قطع متوسطة. طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم سهلة للغاية وبسيطة أيضًا، والمكونات التي نحتاج إليها من أجل عمل شوربة العدس هي: 1. شوربة العدس من الأطباق المهمة، لابد من تناولها مع دخول فصل الشتاء، فهي طبق مثالي في حميات خسارة الوزن، وتعد من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية وقليلة السعرات الحرارية، وتساعد في شعورك بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول، والتي تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء. عدد الحصص||يكفي لـ ثلاثة أشخاص. طريقة عمل مكرونة وايت صوص زي المطاعم. 2 حبة من الليمون المجفف. 0 تعرف على أهم سلع ارتفعت صادراتها فى فبراير الماضى. ٥- نضع الكركم والكمون والملح وعصير الليمون. رشه من الملح و الفلفل الأسود.

طريقه عمل العدس الاصفر

ربع كوب زيت أو سمنه. طريقة عمل شوربة العدس فاطمة أبو حاتي. ٣- نضع الشعرية ونقلبها حتى يصير لونها ذهبى ونضع شوربة العدس مع كمية من الماء لتضبيط السمك مع الفلفل والملح والكمون ونتركها تغلي مرة واحدة ونطفئ النار ونترك الشعرية حتى تنضج. كوبان من العدس الأحمر المجروش. نصف كوب من عصير الليمون. في نهاية مقال طريقة عمل شوربة العدس فقد عرضنا عليكم طريقة مثالية لعمل شوربة العدس الصحية بكل بساطة، وبمكونات تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان حتى يحصل على الطاقة اللازمة له. العدس بحامض لمدة التحضير عشر دقائق. ضعي الملح والشطة والفلفل الأسود والكمون ثم قلبي جيدآ. ١٠- نضع الزبدة المذابة والملح والفلفل. تترك شوربة العدس على النار حتى تنضج محتوياتها جيدا، ثم تخفق بالهاند بلندر. البطاطا، متوسطة الحجم. ما الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض وأيهما أفضل لمريض السكري؟.

نصف كيلو من الجمبري أو القمرون أو الروبيان. نكهي بالملح والفلفل الاسود والابيض والكمون والكاري والكركم، وحركي المكونات جيداً. ثمانية أكواب من مرق الدجاج. حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً 1. ضعي الزيت في حله علي النار وحمري البصل حتي يصل لونه ذهبي. ابدأ أولى خطوات طريقة عمل شوربة العدس زي المطاعم، بوضع وعاء على النار وبه كمية من الزيت، مع كل من الثوم والبصل والكرات المفرومين، إلى جانب الجزر المقطع إلى مكعبات صغيرة. يوضع في الخفاقة الكهربائية الشوربة وتخفق حتى يصبح المزيج ناعمًا. مدة التحضير: 10 دقيقة لمدة الطهى: 35 دقيقه الكمية: 5 اشخاص المستوي: سهل المكونات كاس من العدس الأصفر.

ضيفي العدس نالشعرية والمرق الي القدر. كيفية عمل شوربه العدس الاصفر كالمطاعم, كيفية تحضير العدس بطرق كالمطاعم. طريقة شوربة العدس التركية: - القيام بغسل العدس بشكل جيد. الشوربه فو عاء التقديم. 1 طماطم مقطعة إلى قطع متوسطة. ضعى القدر على النار بعد اضافة.

طريقة عمل شوربة العدس

يوضع في وعاء الزبدة وتحرك على نار متوسطة ويضاف إليه البصل ويقلب حتى يذبل جيدًا. بعد أستواء العدس اتركيه حتي يبرد ثم ضعية في الخلاط واخلطية جيدآ. ثم ضيفي الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم وحركي المكونات لمدة دقيقتين. حبتان من البصل المفروم.

مقادير عمل شوربة العدس مثل المطاعم. اربعه فصوص من الثوم. كيفية التحضير ضعى العدس و البصل المفروم مع الماء و الكمون فقدر. تتبيل شوربة العدس بالملح والكركم والكاري ويضاف لها الكريمة وهي خطوة اختيارية.

كما أن لها القدرة على التحضير بوصفات مختلفة. قومي بسلق الشعرية حتي تنضج. 0 تكنولوجيا: إيه الفرق؟.. أبرز الاختلافات بين iPhone 14 Plus وiPhone XR. يضاف خليط العدس الى الوعاء ويترك على نار هادئة حتى يغلي قليلًا. وتترك الشوربة لتغلي مجدداً لمدة 25 إلى 30 دقيقة من دون غطاء حتى ينضج العدس والنودلز. ٢- نغسل الجزر والبطاطس جيدا. محتوى السكر: 3 غرام. يترك العدس على نار هادئة حتى ينضج ويضاف المزيد من الماء حسب الحاجة، وتزال الرغوة المتكونة على سطح العدس من وقت إلى آخر. 0 محمد عبده يحيى حفلاً غنائيًا فى الأردن 26 مايو. ٣- نقشر الجزر والبطاطس ونقطعهم مكعبات.

طريقة عمل العرايس مثل المطاعم

ثم اتركي شوربة العدس لمدة عشرين دقيقة فقط إلى أن تنضج. حبتان متوسطتان الحجم من الطماطم. كبار من الطحين و مذوبه بنصف كاس من الماء. يوضع في وعاء عميق الزيت ويضاف إليه البصل المفروم ويحرك جيدًا حتى يصبح البصل طريًا. 0 تكنولوجيا: رواد الفضاء ينقلون كبسولة سبيس إكس دراجون إلى محطة فضائية. معالق كبار من الزبدة. قومي بهرس الشوربة بمحضرة الطعام او الخلاط الكهربائي لتصبح ناعمة من ثم ضعيها علي النار وقدميها ساخنة في اطبقا التقديم مع الخبز المحمص،وبالهناء والشفاء. نضع العدس والطماطم والبصل والثوم مع الماء بحيث يعلوه خمسة سم على نار هادئة ونغطيه ونتركه حتى ينضج. تتعدد الطرق لتحضير شوربة العدس، ومن اسهل الطرق تسخين الزيت في قدر على النار ومن ثم نضيف البصل ونقلبه حتى يذبل، ومن ثم نقوم باضافة العدس على القدر ونقلبه مع البصل، ومن نسكب الماء ومرقة الدجاج، وعندما يغلي المزيج نضيف التوايل والملح والكمون والفلفل الاسود بالاضافة الى الكركم، وباستخدام الخلاط الكهربائي نقوم بهرس المكونات حتى نحصل على مزيج ناعم ومن ثم نقدم الشوربة ساخنة.

في البداية عليك بوضع ملعقة السمن في وعاء عميق واتركيها تسخن، ثم ضعي المكرونة الشعيرية بها، وقلبي جيدًا حتى تصبح ذهبية اللون واتركيها جانبًا. طريقة سهلة لتحضير شوربة السمك مثل المطاعم خطوة بخطوة. يُرفع الوعاء من النار ثم تُخفق المكونات مع بعضها بواسطة الهاند بلندر أو توضع في الخلاط. ضعي قدر التحضير جانباً لكي يبرد قليلاً مع فرم المكونات بإستخدام الخلاط الكهربائي. ضيفي الجزر المبشور والبابريكا والفلفل الاسمر والملح والكمون ثم قومي بالتقليب لمدة دقيقتين. امزجي المكونات باستخدام الهاند بلندر، وقدمي الشوربة ساخنة. توضع شوربة العدس في طبق التقديم مع ملعقة من البصل المقلي على الوجه للتزيين وإكساب الطبق طعماً مميزاً. افرمى البصل بعد تقشيره. هذه هي كافة المكونات التي نحتاج إليها من أجل عمل أشهَى شوربة العدس الاصفر الشهية مثل المطاعم، وبعض المطاعم تقدم شوربة العدس مع البقدونس أو كزبرة ولا تستخدم الشبت، وأنت كذلك يمكِنك استخدام الطريقة ترغب بها، وبعد أن تعرفت على المكونات تعرفي على طريقة التحضير مثل المطاعم: 1. من فوائد شوربة العدس أنها تخفض نسب سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا. من اروع الطبخات التي تكون رئيسية ففصل الشتاء فهي تمنحنا. كما نضيف الماء ثم نغلي العدس بالخضار والثوم ويمكن زيادة الماء حسب الحاجة. رشة من الفلفل الأسود.

ثم نقوم بوضع الطمَاطم والجزر وباقي الخضراوات وقلبي. يضاف الماء وتترك الشوربة تغلي لمدة خمسة عشرة دقيقة ثم تصفى. كيف اسوي عدس مثل المطاعم؟. مكعب من مرق خضار ماجي. ضعى قدر أخر على نار وبية الزيت لكي يتحمر مع تحميص الشعرية بية مع إضافة كوب من المـاء وتركة على نار الهادئة لكي يغلى لمدة 5 دقائق. ٦- نضيف البصل والبطاطس والثوم والجزر. المكونات على النار مدة خمس دقائق.